av Farbrorn

Farbrorn
tors, 2024-05-09 - 11:03

Hej!

Har i många år druckit för mycket och är less på det.
Förr var det mycket stressrelaterat i jobbet men nu är det mer en ovana på nåt sätt.
Är inte alls lika stressad som förr men ändå trillar jag dit alltför ofta :/
Kruxet här är att min fru är likadan så vi snarast triggar varandra att dricka för mycket:/ Galet ju men på nåt sätt hade det kanske varit lättare om bara jag hade problem om ni förstår hur jag menar?
Vill nå måttlighet! Inget blir roligare efter 4:e ölen helt klart.
Vill skriva av mig lite och hoppas på lite bra tips/stöd från er 😀

Carisie
tors, 2024-05-09 - 11:45

Hej 👋🏼 Maken & jag myser ju gärna med alkohol. Men nu är han med på tåget & mår toppen han också 🌱🌱🌱 Man orkar ju så mycket mer och hittar på saker när man inte är bakis 🥰

Kanske du kan få med frugan på ett tåg som det passar er?
🩵

Farbrorn
tors, 2024-05-09 - 11:49

Tack för svaret :)
Jo, hon är med men vi har svårt att bara mysa. Blir lätt flera glas än tänkt och det kan lika gärna vara mitt fel som hennes.
Liksom en ond cirkel.
Funderar på om det vore smart att inte ha mer alkohol hemma än vad man bestämt är max? Nu har vi alltid för mycket, alldeles för lättillgängligt.

Carisie
tors, 2024-05-09 - 11:56

@Farbrorn Jo det var det jag avsåg med mys.. för mycket.
Jag har bara möblerat om i huvudet och gubben också ... vi har alltid haft massa alkohol hemma och det har vi fortfarande.

Prova att fyll i alkoholkalendern och se om du kan känna det som sport att samla nyktra dagar? Kolla med frugan om hon vill haka på?

Nån annans fel att det blir för mycket? Ja om denne häller i dig alkoholen 😉 Skämt åsido- är man två är det klart det blir enklare om man tar ett gemensamt beslut eller att partnern stöttar åtminstone
🩵

Carisie
fre, 2024-05-10 - 21:07

Visst är det en skön känsla att hålla sig till sin plan? 🙏🏼
Jag var på AW med jobbet och höll mig till kvällens plan jag med.
❌
Men det beror mest på att jag jobbar i helgen och planen är alkolfritt till nästa lördag och då endast ett kanske ☺️

God natt önskar snåljåpen 😉
🩵

Farbrorn
lör, 2024-05-11 - 08:14

Skönt att vakna utvilad och pigg klockan 7 😀 Jag vet mycket väl att den här dan hade varit förstörd om jag druckit 10 glas som det alltför ofta blivit.
Ska komma ihåg detta.

Farbrorn
lör, 2024-05-11 - 09:39

En rädsla jag har är abstinens.
Tror det är omotiverat men tanken smyger sig på när jag tänker att jag ska köra 5 alkoholfria dar i rad (min plan).
Kan inte minnas när jag gjorde det sist.
4 har jag gjort i närtid och det gick bra.
Kanske är det alkoholen som försöker ”skrämma” mig att dricka för säkerhets skull om du förstår hur jag menar?
Knäppt :/

Carisie
lör, 2024-05-11 - 14:49

@Farbrorn Hej farbror Farbrorn - tant Carisie här ☺️
Jag har en fråga: har du erfarenhet av abstinens? Har du haft symtom?

I all den bästa välmening 😇

Carisie
lör, 2024-05-11 - 15:08

Nä så är det ju! Abstinens vill man inte ha.. inte delirium heller för den delen. Tidiga tecken på abstinens är oro, ångest, darrighet, svettning, hjärtklappning, illamående temperaturstegring och sömnsvårigheter. Det uppkommer så fort kroppen inte fylls på med alkohol (typ) så om du inte har haft problem dag 1-4 så skulle jag inte oroa mig för att utöka till 5 nyktra dagar... framför allt inte eftersom du dragit ner sen sist? Eller hur?
😉

Farbrorn
lör, 2024-05-11 - 18:55

Tack 💕
Jag är ju en oroare av naturen (säkert ett skäl att jag druckit för mycket genom åren).
Symptomen du nämner kan jag framkalla av mig själv tyvärr.. men jag tror på det du säger.

Carisie
lör, 2024-05-11 - 19:24

@Farbrorn Ingen orsak 💙 En sak du förmodligen kommer att märka med mindre intag av alkohol är att oro/ångest minskar eller försvinner helt. Det är därför alkoholen är en så fiffig "fixare" - den lindrar oro men skapar den också och vips är man i en situation där den hjälper mot ångest men skapar ny när du inte dricker. En hyfsat trist loop. När jag glesade ut dryckestillfällena för 6 år sen försvann min oro/ångest under de torra dagarna - för att återkomma efter en blöt. Nu har jag ingen oro/ångest ... jag som trodde att jag bara blivit nojjig på äldre dagar 👵🏼