av Peter55

Peter55
mån, 2025-12-15 - 02:31

Nu har det hänt igen. För full på jobb festen, minnesluckor och ångest inför att gå till jobbet idag. När jag kommer över en viss gräns med alkohol finns inget stopp. Mår piss.

fooliehutten
mån, 2025-12-15 - 04:03

@Peter55, du har kommit rätt när du börjar skriva här. Välkommen hit. Vi är många som varit där du nu är och den kemiska ångesten du har är förjävlig, men övergående. Skit händer. Du har kanske haft liknande upplevelser tidigare? Ingen av de man haft brukar kunna konkurrera med den dagsfärska och även om den trösten känns klen, så är den ett bevis på att sån här ångest bleknar över tid. Res dig nu, gå vidare; ta en dag i taget och bygg ut avståndet till den här händelsen. Jag har hittills aldrig ångrat att jag varit nykter igår. Den känslan ligger där i dagen för dig, så ta nu tillfället du med att skapa din dag ”Crea Diem”. 🤗

Peter55
mån, 2025-12-15 - 05:19

@folliehatten. Tack för ditt svar det värmer och lättar lite. Men ändå, det gnager och gnager i mig.Får se hur dagen på jobbet blir. Har knappt sovit nått…hoppas att jag inte gjort bort mig eller gjort något dumt. Fattar inte varför jag inte har ett stopp som dom flesta andra har i sitt drickande….
Har haft ett långt samtal med min fru i helgen om mina alkoholvanor och hon stöttar mig fullt ut att ta tag i detta, så det känns skönt. Ska man berätta för sina vuxna barn att man har problem med sitt drickande?
Ska man berätta för sina arbetskamrater att man har problem med sitt drickande?
Så många frågor i mitt huvud just nu, skönt att skriva av sig här iallafall.
Återkommer om hur dagen varit ikväll.

Bubbelmorsan
mån, 2025-12-15 - 07:42

@Peter55, här kommer en kram och lycka till!
Håller med @fooliehutten. This too shall pass. Alla gör vi bort oss. Jag skulle säga att jag vill be om ursäkt för i fredags och att jag skäms. Då kan du släppa det sedan. Du är ju inte den första att dricka för mycket.

Låt några nyktra dagar gå innan du bestämmer dig för nästa steg. Hjärnan blir snabbt klarare och mer vältänkt dag för dag.

Kom in och skriv igen ikväll! Och grattis till ett bra beslut att se över ditt alkoholintag💪⭐️

Bubbelmorsan
mån, 2025-12-15 - 07:42

@Peter55, här kommer en kram och lycka till!
Håller med @fooliehutten. This too shall pass. Alla gör vi bort oss. Jag skulle säga att jag vill be om ursäkt för i fredags och att jag skäms. Då kan du släppa det sedan. Du är ju inte den första att dricka för mycket.

Låt några nyktra dagar gå innan du bestämmer dig för nästa steg. Hjärnan blir snabbt klarare och mer vältänkt dag för dag.

Kom in och skriv igen ikväll! Och grattis till ett bra beslut att se över ditt alkoholintag💪⭐️

vår2022
mån, 2025-12-15 - 07:50

@Peter55 Instämmer i de goda råden du fått. Att be om ursäkt och säga att du skäms, är modigt och visar att du tar ditt ansvar. Som sagt, vi är många som druckit för mycket och många som inte vågat be om ursäkt. Tänker också att ta en dag i taget så kommer du att landa bättre och tänka klarare på nästa steg. Det första steget att ta tag i det är viktigaste och vad fint att du har din fru som stöttar dig i detta.

Lycka till! Du fixar det! Kram❤️

Peter55
mån, 2025-12-15 - 20:47

Tack för fina kommentarer , dom hjälper.
Jag överlevde dagen på jobbet. Inga sura miner tvärtom. Alla tyckte jag hade varit så trevlig på festen. Jag talade ändå för första gången om att jag hade minnesluckor från kvällen men inga dumma kommentarer eller liknande kom från mina arbetskamrater..
Jag har funderat kring om jag ska berätta för mina barn att jag har problem, men som någon skrev i kommentarerna , låt det gå några dagar och ta sedan beslutet.
Tycker det är skönt att få skriva av sig här i forumet, och tack för att ni lyssnar och hjälper till att få min ångest dämpad.
Nu planerar jag och min fru för en nykter julhelg. Om jag lyckas är det min första nyktra jul på 35år.
Vi får se, en dag i taget…
Hoppas sova bättre i natt.
Gonatt!!