av brynolf_'

brynolf_'
mån, 2025-08-25 - 13:53

Idag börjar jag tre månader av alkoholfrihet. Jag är less på ångest, övervikt och mitt dåliga beteende med alkohol och orolig för min hälsa. Hoppas någon vill hänga på och stötta och hjälpa varandra särskilt kvällstid. Jag finns här!

Amanda L
mån, 2025-08-25 - 15:13

@brynolf_' Välkommen hit! Här finns en hel del hjälp. För mig var Alkoholprogrammet ett bra stöd. Och förstås alla som deltar här. Att skriva mycket och läsa i andras trådar ger mycket kunskap och kan hjälpa dig. Hoppas du hittar en kompis också att gå tillsammans med. jag slutade dricka för 2,5 år sedan, så passar inte in just där. kan bara säga att jag aldrig ångrat det. Och mår såååå mkt bättre nu. Så håll ut den här första jobbiga tiden. Det är snart över och bortglömt....

brynolf_'
tis, 2025-08-26 - 06:50

@Alexa50 @EbbaiHulu

Vad härligt att se fler i samma situation. För mig fanns det orsaker till att jag hamnade fel, destruktiva relationer med fel män är stor anledning. Känner mig redan lättare i sinnet. Ser fram emot att bli lättare, piggare, smartare och slippa de hemska bakfyllorna. Hoppas vi kan stötta varandra. Svårast är nog att hitta annat att göra. Vad gör ni istället för att ta fram vinboxen?

EbbaiHulu
tis, 2025-08-26 - 07:33

@brynolf_' Kul om vi alla kan hålla oss till nyår! Mitt främsta vapen är att inte ha något vin hemma, då kan jag inte ta fram något heller. Blir jag rastlös, tar jag fram mobilen och spelar lite spel så jag tänker på annat. Det brukar funka! Jag har även satt upp mål för dagen som jag ska göra efter jobbet. Igår var det att slå in paket, idag ska jag putsa fönster. Alltså bara vanliga sysslor men ett lätt mål.
I början läste jag mycket om Postakut abstinens, det kan jag rekommendera efter som kroppen spelar en ett spratt när man inte får alkohol i sig!