Senaste kommentarerna i forumet

@myssockan Jag började med att köpa en liten lägenhet som jag åkte till när drickandet drog igång oftast fredag eftermiddag till söndag eftermiddag. Det var en lättnad att få ha helgerna för sig själv, blockade även på mobilen då. När han sen slutade jobba, så eskalerade det ju snabbt och blev flera dagar i veckan och då hade jag mitt eget redan och det var lättare att flytta för gott. Eftersom ni inte lever ihop så tycker jag absolut att du ska distansera dig när han dricker och bara umgås när han är nykter. Det tär ändå, som Rike skriver, men jag tyckte att jag ändå hade nytta av att "stänga av". Jag fick ro till egna tankar och känslor, som ledde mig vidare mot ett friare och helare liv

@Rike ja förlåt, frågan föll bort. Inte gällande alkohol. Jag tror inte heller det är en lösning för min sambo. Jag tänkte mer på boende och kontakt. Jag har ju mitt eget boende. Igår sa jag nej till att få besök när han var påverkad.

Typ lösningar som att ta en veckas paus helt i kontakt, bara ses när han inte druckit, eller vara hos honom men tillåta mig att ha mer känslomässig distans och göra mina egna aktiviteter.

Jag är liksom i ett mellanläge nu där jag ännu inte ställt ultimatum och inte är redo att lämna, men inte orkar vara uppe i det varje dag heller.
Försöker jobba på mitt medberoende, sluta kontrollera, fokusera på mitt liv, och på positiva saker, samt ska på Al-alon på tisdag.

Har ni erfarenhet av den punkt jag befinner mig?

Tack Nessa! Fint att ha dig och alla andra att bolla, vrida och vända på saker med. Ni är guld värda! 🤩❤️

Tänker du lite lagom eller bara vissa dagar med alkohol? Tror tyvärr inte på det.. eller eget boende men fortsätta som par?
Stänger man av mobilen för att slippa sms mm -då har man iaf ett tryggt hem isf.. men det tär likväl.,

Bra där, att du kom fram till att låta flaskorna stå oöppnade. Strongt! Hurra för dig! 🥳👏🏻

@Rule74 tack för tipset. Jag började faktiskt lyssna på den boken för nu ganska länge sedan. Jag hoppar ofta mellan böcker och sen glömmer jag bort dem. Ska absolut återuppta den, har hört gott om den.

@zalkin tack dagen har blivit bra och jag har även fått lite jobb gjort utan att gå till överdrift. En av anledningarna till att det mörka vände var faktiskt,,, att jag åkte förbi systembolaget, gick in, köpte två flaskor vin med mig hem. Jag funderade, tänkte, kände. Kom fram till NEJ. Det kom ett lugn över mig. Jag är trygg, jag har min familj här med mig, jag har allt jag behöver just nu. Satte mig och jobbade en stund utan ångestkänsla, fixade till maten, var med mina barn och det kändes så bra. Och nu känns det också så bra, skulle inte vilja byta ut denna nyktra stund mot någon berusning!

Ha en fin kväll ❤️

Kikar in och kramas lite bara@Ny dag ❤️

Hej @B.Å! Hur är det med dig? Kram❤️

Har du fått något besked om sjukskrivning @Varafrisk ❤️

Bra jobbat @Andrahalvlek! Och väldigt bra mål! Alltid överkomligt ❤️

Tack för alla upplyftande kommentarer även om jag inte känner någon direkt glädje just nu. Vänder igen snart hoppas jag. Tänker aldrig gå tillbaka.
4 månader idag och utan AA och Länkarna. Har inte varit nykter så länge på 3 år. Tack vare Meghan på Soberstrong och denna sida.
Ta hand om er alla som kämpar😍

Så härligt @Sattva! Glad jag känner mig för din skull❤️ Jag jobbar på exakt samma, det går framåt 🙏❤️

@Rule74 samma här, fått ut så mycket hjälp av att läsa allas trådar och kommentarer när man tror att man sitter ensam i det och är en hårsmån från att testa en gång till om man kan vara som ”alla andra”. Lycka till du också 🥰

@eling instämmer med dig, en dag I taget, inget mera behövs. Hoppas du får en vilsam helg eller åtminstone vilsamma stunder. The best is yet to come💥

Hej! @behöverstöd, har just läst din knepiga sits som du just nu befinner dig i, vet att det finns fler som på detta eminenta forum tappat kortet efter kanske lite mindre väl övertänkta beslut. För hjärnan fungerar ju milt sagt inte direkt optimalt när den är förgiftad av alkohol. Men det brukar alltid ändå ordna sig om man förstår att det nog var en vänlig högre makts hand som inte ville se dig gå ned dig kanske totalt och kanske riskera bra mycket mer än bara ett körkort. Som man ju alltid efter något år kan ta till nyes, eller kanske även med alkolås behålla med hjälp av total nykterhet, alltså inte ens en enda likörpralin och att man låter läkare ta B-PEth-prov enligt schema. Kanske skulle du förutom att ta all hjälp som du har rätt till, kanske försöka kontakta det sociala som ibland kan vara rätt så schysta om man visar att man gör sitt bästa. Det mesta brukar gå att ordna. Jag är ingen expert. Men tänker på gamle Konfucius som väl sade: Den största bedriften är inte att aldrig falla, utan att resa sig efter varje fall.

Kämpa på kompis!

Tack för pepp @Thompa_68 och @eling! Så glad jag blir när jag går in här och inser att det finns människor därute som bryr sig och skriver någon rad. 🙏🏻
Idag har jag inte gjort många knop, men så får det vara. Detta mörker är inte kul - men jag har hört att det vänder den 22 december (om det stämmer vet jag inte). Längtar till ljuset nu. Har ätit mycket choklad och druckit mycket Pepsi max sedan igår. Men det får vara okej. Bättre än att hälla i sig alkohol. Allt får ha sin tid. Jag måste vara snäll mot mig själv och göra det som jag mår bra av i stunden - allt för att avleda tanken på det där glaset...som jag INTE ska ta. Jag ser redan skillnad i ansiktet efter elva dagars nykterhet - och det är en sådan otrolig skön känsla att slippa se alkoholansiktet i spegeln. Njuter av en helg helt utan åtaganden och tider att passa. Hoppas ni alla har en fin lördag! Ska nog öppna en alkoholfri öl nu, bara för att det ju faktiskt är helg...🥰

Mår bättre än jag gjort på ett helt år men samtidigt så slut så jag inte vet vart jag ska ta vägen.
Ska försöka att absolut aldrig mer dricka.

Jag får komma tillbaka när det finns en plan och vad jag förstod så tar det ca en vecka.

Tar den här paniken alla dagar i veckan istället för skuld och skam över alkoholen. Det var både det värsta och det bästa som kunde hända. Jag SKA gå stark ur det här!

Det är inte roligt att falla och behöva börja om från 0. Vi är flera som har samma erfarenhet. Men fyra månader är ju jättebra! Själv klarade jag inte ens tre månader innan jag föll... Upp i sadeln igen, så kommer du snart att må bättre igen. Och tänk vad din kropp har fått återhämtat sig under dessa månader. Skriv och berätta här hur du känner och mår. Hoppas du har en fin lördag ❤️.

Ja, det är inte lätt @eling. Speciellt inte med detta mörker som omger oss. Och det är inte kul att behöva börja om - jag vet eftersom jag precis gjort det. Jag lyssnade på en bok precis som jag kan rekommendera: "1 %-metoden, små förändringar, stora resultat". Där beskrivs bland annat hur beroendet fungerar. Bra att bli påmind emellanåt. Ha en fin lördag!

Ja, tack från mig med. Väldigt nyttig läsning. Jag får ut så mycket av att vara härinne på forumet och ta del av andras tankar och erfarenheter. Tankarna på att kunna dricka normalt finns även hos mig allt som oftast, men inser ju att jag är som alla andra som gått över den gräns som gjort oss till slavar under alkoholen. Hur vi än vrider och vänder på det, så vinner alltid alkoholdjävulen matchen. Tyvärr. Men bättre att lämna spelet och sluta slåss - och bara vila och njuta av ett liv utan kamp. Lycka till Nessa!🥰

Men oj! Hur mår du? Får du komma tillbaka till jobbet på måndag? Har du erbjudits någon hjälp från jobbet? Har tack och lov ingen erfarenhet av att blivit av med körkortet - är så tacksam för det. Dricker du något nu, eller ska du sluta helt från och med nu? Lider med dig, men det finns hjälp och jag vet att det finns de som haft det värre och genom hjälp lyckats få till ett bra (och bättre) liv än innan - så ge inte upp!❤️

Jag har gjort bort mig fatalt. Jag hade med mig alkohol (och drack lite, ja lite) på jobbet och blev påkommen. Blev hemskjutsad och fortsatte dricka. Åkte till jobbet dagen efter, idiotiskt lojal mot jobbet som jag är, ocj fick blåsa.

Avständ från att jobba just nu och har börjat min resa mot total nykterhet. Jag har äntligen insett att jag inte klarar detta själv och jag har öppnat mig till ALLA.

Som följd blir jag troligen av med körkortet. Undrar nu om fler blivit det och hur livet har löst sig i en situation där du varit beroende av bil och inga anhöriga som bor på samma ort (alltså ingen hjälp finns tillgänglig)
Jag har barn och dom måste till skolan.

Och hur länge dras körkortet in?

Julen närmar sig. I år har jag faktiskt långledigt. Jobbar sista dagen 23/12, och är ledig ända till 12/1. Ska bli superskönt! Min tanke är att bli klar här i hemmet med flytten etc. Vill också testa lite gruppträningspass jag inte provat. Vila. Se på tv/bra filmer o serier.

Och snart är det nytt år. Jag vet inte riktigt vad mer jag kan förändra till det bättre än jag redan har gjort på ett praktiskt plan. Låter helt galet, men jag har liksom nått/uppnått allt jag önskat. Slutat alkohol (5 årsdagen 1/1-26!), slutat socker o känsloätande, börjat styrketräna o konditionsträna utöver min yoga. Sover o äter bra... Jo, en sak finns kvar, att ta bort sötningsmedlet jag får i mig i min saft. Dvs inte köpa den där saften!

En sak jag önskar mig för nya året, men som jag inte kan påverka mer än att "göra jobbet" är att bli helt fri från de psykiska mönster som jag jobbar med hos min terapeut. Bli fri i sinnet. Fri från gamla saker som påverkat mina beslut o förhållningssätt till situationer och männislor. Där jag anpassat mig, tagit på mig o burit ansvar för saker som inte är mina att bära, lätt till skuldkänslor över saker som inte är mina att känna skuld över, svårt med gränssättning o därmed blivit överkörd. Det är supersvårt för mig att helt i grunden bli fri från detta, jag jobbar jättemycket med det. Och har man sedan barnsben lärt sig dessa strategier för sin (känslomässiga) överlevnad, så kommer det också ta sin tid att läka från dem tänker jag. Går inte att forcera. Jag är så tacksam att jag lyckats hitta en terapeut som är skicklig på dessa saker, och där personkemin stämmer. Vi har redan bokat upp varannan vecka på det nya året.

Jag har fått i uppgift att göra avslutsarbete relaterat till exmaken inför nya året. Mycket skrivande/reflektion ur många olika perspektiv. Det är skönt och jobbigt på samma gång.

Ikväll ska jag, dottern o sonen på adventskonsert, ska bli mysigt!
🌸🌸🌸

Hej @Varafrisk! Så gulligt att du undrar❤️ Jodå det är bra! Jag har ju som du vet tagit mig ur beroende efter beroende och nu har jag satsat på att ta mig ur medberoendets sista klor och det känns som om jag har framgång där! Kom ju långt sist jag jobbade väldigt aktivt med det men sedan kom massa sjukdomar emellan och jag föll tillbaka på ett djupare plan som ledde till att jag tänkte ”dör jag nu så gör det ingenting” jag var totalt utmattad för jag levde mitt liv genom mammas lidande! Jag tog mig i kragen, ringde en vän och sedan har resan framåt fortgått och nu är det väl ca 2 månader sedan vändpunkten.🙏❤️
Hur är det med dig? Kram

Att lära sig att förstå har varit den bästa hjälpen för mig med🙏 Ja boken ”Beroendepersonligheten” är verkligen jättebra @Tröttiz!