Senaste kommentarerna i forumet

@Thompa_68 vad stark du är som kan hålla dig nykter genom svårigheterna som har uppstått💪. Som redan sagt så kommer livet att gå upp och ner även utan alkohol. Jag ser det som att det är så det riktiga livet är. Jag får lära mig att observera, acceptera och hantera detta. För trots allt har de flesta av oss det j-t bra.

@Äntligen91 hoppas att du mår bra och att du kan hålla dig från alkohol. Jag tror många av oss måste nå en gräns, en händelse, som får oss att vakna upp och inse att vi inte kan hantera alkohol. Sen är det en utmaning att avstå, men det går. Lycka till.

Jobbigt att vara så trött @Varafrisk men det låter ändå vettigt att inte tappa kontakten med arbetsplatsen för det kan verkligen kännas svårt att komma tillbaka när man varit borta helt. Julkänslan har fortfarande tid på sig att infinna sig, försök slappna av i att du åtminstone bara behöver jobba 50% de närmsta månaderna ❤️Kram

Kära dagbok, dag 666. Ett gäng nyktra dagar stadfästa i en siffra och en symbol för en fallen ängel. Helt utan religiösa järtecken knäböjer fooliehutten ödmjukt i efterskott för skottåret 2024; året som sett till att denna dagen ett liv inföll på dagen efter en vilodag. Sedan lackar ju livet vidare mot dopparedagen. Det blir spännande med den dagen som den andra nyktra dagen av den kalibern i mitt liv. Utan att lacka ur över de fooliehuttska principerna om en dag i taget och aldrig ångra en nykter gårdag, så tror jag mig på nyktert allvar kunna sträcka mig till att säga: ”Det blir en nykter julafton och en skönt obakis juldag!” 👌🎅🏻🎶

@fooliehutten väcktes av maran 02:46, here we go again och fooliehutten greppar sin högtravande engelska kursbok(med händerna) det enda grepp jag hittills lyckats uppnå med den. Dennis Gotobed kom tillbaka från mitt 70-tals skolgång och rädda mig! ”One more reggae for the road” av Bill Lovelady blir det elixir som via youtube skänker viss lisa åt min av nattmaran plågade själ. Lovelady & Gotobed, giv mig utifrån era käcka efternamn den roade ro som driver demoner på dörren. Nu ska det intill nattro gnuggas engelska på rena grekiskan! 🧐

En liten söndagsrapport då, känns litet självupptaget men vill fortsätta berätta om grejer jag tycker är intressant och som knappast hade hänt i "det gamla livet" - i alla fall inte med sån glädje och energi som det är nu!

Helgen, som vanligt numera, smockfull med diverse gemensamma aktiviteter. Så skönt att få städat undan rejält inför julen! Även fått en hel del egentid att pyssla med mitt, väldigt rogivande nästan meditativt som jag uppskattar enormt.

Jag fick ju en ny påse "kinagodis" i veckan, bla dessa TMR joystickmoduler. Var väl litet tveksam över dels den bökiga proceduren att avlöda/demontera de gamla potentiometer-baserade modulerna som sitter som standard, dels om det verkligen skulle funka att ersätta med hypermodern kvantmekanisk teknik bara så där "drop-in". Aldrig vågat mig på liknande tidigare men tänkte att det är en bra erfarenhet oavsett hur det går, och spelkontrollen var ju ändå helt obrukbar med sin hopplösa stick-drift och skulle till återvinningen annars.

Jo, det var verkligen lika utmanande att avlöda modulerna från kretskortet som jag trodde. Fjorton lödpunkter per modul och alla måste lossna typ samtidigt för att kunna ta bort modulen: betyder att i princip allt lod måste sugas bort först. Tålamodsprövande är bara förnamnet men gick till slut med 400 grader på lödkolven, avlödningsflätor, vacuumsug... doftade inte bara flussmedel och lod utan även förgasad epidermis när man man ibland råkar nudda lödspetsen i obetänksamt ögonblick. Snabba reflexer gjorde att skadorna blev obetydliga som tur var. Nya modulerna passade som väntat perfekt och var lättmonterade, gott.

Döm om min förvåning när joystickarna inte bara funkade som den skulle efter operationen, de var verkligen perfekt kalibrerade och centrerade från fabrik! Nästan obegriplig precision, ingen dödzon alls, hyperexakt positionering. Mycket högre upplösning än den gamla stenålderstekniken och silkesmjuk närmast friktionsfri känsla. Nirvana för en inbiten spelare verkligen.

Nu när jag sitter här på kvällskvisten och filosoferar över nörderierna senaste tiden så ser jag att vissa av dessa bildar ett intressant sammanhang. Vi har haft rätt stort intresse i onlinespel typ FPS de senaste åren. Brukade spela på de enklare svårighetsgraderna, det blev för svårt annars mot för många och för tuffa motståndare och inte kul.

Nu efter vi blev nyktra noterar jag dels att vi spelar oftare, dels att vi börjat spela om favoritspelen på det överjävligaste läget för att få riktiga utmaningar - kraven på reaktionstid, koordination, uppfattningsförmåga ökar markant. Detta ställer i sin tur mycket högre krav på den tekniska utrustningen: högre hastighet, minimal latens och jitter i bredbandslänken, högre upplösning och känslighet i spelkontrollerna, allt behövs för att vi ska kunna fortsätts utvecklas som spelare.

Och det råkar vara precis detta som blev resultatet av det där router/antennprojektet och nu detta lilla joystickäventyr... så allt hänger ihop! Får fixa den andra spelkontrollen också trots att den funkar lika bra/dåligt som den gjorde från början, man vill ju ha samma förutsättningar.

Nej nu är det godnatt, ny arbetsvecka nya utmaningar! Ha det gott alla!

@Carisie alltså greppa dina nyktra dagar, 600....det är ofantligt många, stort grattis!🧨🎂💯🎈❤️💥. Det är så roligt och tryggt när man lagt så många dagar efter sig, Idag slogs jag av hur kul det är att vara ute och,shoppa med familjen. Nåja iofs de shoppade, jag gick till espessohouse drack kaffe, åt god chokladkaka, läste tidningar, men sen gick jag också med i några affärer. Skulle jag inte njutit av eller gillat innan 15 nov 2024. Man,får tillbaka så mycket av den vardagsglädjen som alkoholen släckte förr. Vilket fint jobb du verkar ha och duktig du är som föreläser och kompetenshöjer andra. Om två veckor reser vi, kop kun kap och savadi kap kunskaperna,behöver fräschas upp nu😅

@Äntligen91 en dag I taget, det enda som behövs tillsammans med ett mål lite längre fram. Se på december nu som en tuff hinderbana, träna hårt och var strategisk så kommer du klara alla hinder galant!

@sommar2023 Jag känner igen känslan. Tyvärr är det nog vanligt att känslorna falnar under resans gång, åtminstone om den blir så långvarig som din och min. Jag känner ingen kärlek för min man längre. Jag bryr mig om, vi har en lång historia och två barn tillsammans, men jag känner inget annat. Både skönt och sorgligt.

Grattis @RasmusVillLeva, härligt att höra om alla framgångar med livet, jobbsituation, inställning! Det är fantastiskt vad mycket bra saker som kan hända på så kort tid, ska bli kul att läsa din "tio i topp"-lista sen!

@Thompa_68 tack för insikt 💕ja, dricker man okontrollerat är det fel oavsett om man mår bra eller dåligt.

@Villmåbra79 Bra kämpat!

@Thompa_68, tack för vänliga ord. Tror som du att det är viktigt att känna sig lite bra ibland. Det är du värd också med allt klokt du tillför oss i AH. Jag har mina lik i lasten med och de poppar plötsligt upp i minnet! Obegripligt eftersom de så vitt jag hittills märkt inte satte några avtryck😵. Jag vet inte men kanske är detta inte på riktigt utan ett nytt tilltag från alkoholens kumpaner att få mig orolig och trigga 1:a glaset? Eller så håller jag på att bli lite lagomt knäpp i huvudet? Så här i juletid känns det roligare med några små tomtar på loftet. Dom- (tom-tom-tom-tom-tom-tom-tom-tom-tom-tom-tom) - väljer jag i stället för1:a glaset.
🎅🏻🧑🏻‍🎄🎶

@vår2022 Tack för fina ord ❤️

@myssockan
Jag krävde antabus, terapeut mm. Detta avslutade han inom kort. Behandlingshem hade han varit på tidigare.

Bra kämpat @Nicki, heja dig! Förhoppningsvis känner du snart de positiva effekterna av att inte dricka❤️ Det ökar ju motivationen än mer😊

Ville ju även berätta att jag har bokat tid med hälsocouch på tisdag. Jag har en del frågor som jag hoppas att coachen kan svara på för att komma på banan. Jag vet inte om det är rätt tid när jag mår som jag gör men på ngt vis är det väl alltid rätt tid.
Jag har ju vetat men det blev mer tydligt för mig när jag var på sömnmedicin att viktnedgång påverkar andningsuppehåll och blodtryck.

🌺🌺🌺Kram🌟🌟🌟

@Rike det måste ha varit jättejobbigt. Man är ju både trött, orolig och arg. Min problemperson brukar ändå respektera när jag drar mig undan.

Jag funderar på det här med ultimatum. Jag håller med om att det säkert inte funkar att kräva att någon ska vara nykter, annars lämnar man. För eftersom det inte är "frivilligt" och inte kommer inifrån tar personen lätt återfall. Men om man kräver att hen ska gå behandling, tex lägga in sig på ett behandlingshem? Då tar väl personen förhoppningsvis till sig något där och har iallafall en chans att tillfriskna?

Tack för svar @kevlarsjäl62 Det lät som ett väldigt klokt beslut att köpa en lägenhet!
Jag hyr en liten stuga, men den är tyvärr väldigt spartansk. Två separationer har lämnat mig ensamstående och utan bostad. Sonen har jag lyckats skaffa en fin liten hyreslägenhet till.
Jag önskar att jag hade råd att köpa en lägenhet. Eller att det fanns lägenheter att hyra i mitt område.
När jag träffade min kille blev det ju en stor skillnad för mig hur jag har det rent materiellt.
Men visst, ens sinnesro är värd mer än allt praktiskt i själva verket. I min stuga har jag lugn och kan fokusera på mig själv. Jag är bara lite osäker på hur jag ska strukturera upp vilken tid jag spenderar där. Min kille dricker ju nästan varje dag, så skulle jag gå varje gång skulle jag typ alltid sova i stugan. Men det är bara ibland han blir full, så kanske är det såna tillfällen. Eller att jag startar ett projekt som jag håller på med där, så att jag regelbundet får egentid. Eller båda.

@Bubbelmorsan Håller med! Jag läser också massor av böcker. I början mycket om alkohol i olika format men nu mest deckare, romaner och annat. Så mysigt!❤️

@Amanda_ Vad fint att du tycker det! Sköt om dig!❤️

@Andrahalvlek Bra jobbat både med sockerfria dagar, löpningen och att du visade sockerclownen fingret! Som vi pratat tidigare idag så kan du skapa en bild av den indränkta clownen i socker, som smilar sockersöt med tindrande ögon och som när den får nej slänger sig på golvet och tjurar. Det söta förvandlas till något fult och frånstötande och det luktar illa😂. Det magiska ordet NEJ! får den att krackelera. Ett bra vapen att ta till.

Hoppas badet var skönt! Du ska vara stolt över att du vann kampen! Kram❤️

En liten uppdatering!

Har druckit måttligt de senaste veckorna och det har funkat bra. Har minskat min konsumtion rejält.

Den här veckan har jag haft och har fortfarande kraftig smärta i buk och rygg. Har sökt vård och var helt säker på att nu är det kört, nu har årens vinpimplande tagit ut sin rätt. Har tagit alla tänkbara prover flera gånger och gjort ultraljud; allt såg jättebra ut och alla värden inklusive samtliga levervärden var fina. De hittade inte någon anledning till att jag har ont. Ingen frågade om alkohol heller, vilket jag hade väntat mig.

Hur som helst, ni förstår ju hur hjärnan drar igång. Har ju fått bevis på att insidan hör och häpna mår bra! Då är det kanske inte så farligt med vinet ändå., ja ni vet hur man kan hålla på.

Men det vände jag snabbt till att nu ska jag se till att ha ännu bättre värden om fyra år när jag ska göra en ”mitt i livet- hälsokontroll”. Ska verkligen ta tag i motion och kost nu. Eller efter nyår i alla fall. Sätter upp nytt mål för A då också.

Just nu kan jag mest bara ligga stilla och behöver ta det lugnt, det blir några dagar hemma med smärtstillande. Har börjat läsa två engelska böcker, ”A happier hour” och ”The unexpected joy of being sober”. Tips! Den senare innehåller bl a massor av strategier för de första veckorna som nykter, mycket inspirerande och jag känner igen mycket från er som skriver här.

@Thompa_68 .Nej alla svårigheter & problem försvinner inte när man slutar med .A.Det fina med att vara nykter då är att det ger en andra möjligheter att hantera dessa på ett bättre sätt.Du får borsta dig med lite må -bra parametrar:Frisk luft ,en promenad,goda måltider,en fika,lyssna på musik,tända ljus.Ta en lång skön dusch mm.Ringa / träffa en god vän.Bra jobbat!

@Bubbelmorsan .Ja läsa & lyssna på böcker är fantastiskt!

@Flarran .Låter som du haft en fin 2:a Advent.Det är så skönt när man kan uppleva & njuta av de ” små ” sakerna i tillvaron för det är ju DE som är livet.Ha det gott!