Senaste kommentarerna i forumet

Vart fri just nu i 9 dagar.. men just idag är suget som värst. Jag vet inte vad jag ska göra hemma när jag är ledig... Vill öppna en ölburk.. men då hamnar jag på 0 dagar igen. Gaah!

Jävligt förvånad att jag dagen efter blåste 0.00‰.. hur som helst...

Jag har länge förnekat att jag dricker för mycket. För jag har ju inte problem. Men inser nu att jag har problem om jag smyg dricker, gömmer burkar och att som sagt blåste f*cking 2,30‰ en måndag kväll.. tur att min man stoppa mig.

Tycker jävligt synd om mina barn som fick se sin mamma vingla och sluddra som en j*vla alkis.

Blev sån som jag hatade som barn. Blev som min pappa.

@Geggan Vi kanske behöver hästkrafter också för att klara oss från sjukdomar och annat tråkigt😁

Ja, de där små bacillerna finns de styrka. Minns fd kollegor när de haft barnbarn på besök, det slog aldrig fel utan att de blev sjuka. Hoppas att du blir frisk och får krafter tillbaka så du kan vara med på släktkalaset 👌🏼

Kramar 🤗

Äh, höstkram skrev jag! 🤪

Egentligen vet jag ju att jag inte skall passa barnbarn som hostar det minsta- det blommar sen ut hundrafalt hos mig. Haft en riktig volta med hög feber, halsinfektion, elände. Nu bara segt. Stort släktkalas med tillresta syskon till helgen, hoppas verkligen att jag orkar med! Veckans storskratt- blev serverad full doskopp hostmedicin av dotter. Visade sig vara 60 ml när rekommenderad dos var fem ml! Sov en hel dag! Ja, lite jämna plågor känns det just nu. Hästkrafter till alla!

@eling Tack snälla, uppskattar dina omtänksamma klappar på axeln! Ha en fin dag!

@Leffe62 Starkt jobbat, jag ligger en dag efter dig, vi är grymma! Det är förstås du som bestämmer hur du ska göra med glögg och annat. Jag är helt inställd på att skippa alkoholen på obestämd tid, men tar en dag i taget även om jag både insett och numera accepterat att jag utvecklat alkoholism och inte kan ta det där första glaset utan att hamna i trubbel förr eller senare.

Jag försöker fokusera på positiva saker, som att arrangera julmustprovning, se om det går att hitta någon alkoholfri glögg som smakar något, njuta av pepparkakor och annat julgodis och framför allt uppleva en december med alla sinnen i behåll. Jag vill vårda mina relationer med mina nära och kära utan att domna bort i en fåtölj och inte ta in julens gemenskap.

Jag önskar dig en riktigt bra dag!

@Rule74 Bara att hålla med @spoix90 du är inte tragisk eller har något att skämmas för. Det är starkt att du försöker göra något åt de problem och utmaningar du känner att du har, och att du delar din historia med oss i forumet. Det ska du vara stolt över, vi är många som har erfarenheter av krokiga vägar i livet. Se framåt och fokusera på vad du vill, behöver och mår bra av.

Jag kom till ett vägskäl för 22 dagar sedan, där jag äntligen kunde inse och acceptera att jag utvecklat alkoholism. Tillsammans med ett fokus på det positiva i att vara nyfiken, inställningen att nykterhet är som träning och att att vara nyfiken på livets möjligheter utan alkoholens destruktiva kraft har jag lyckats hålla mig nykter. Det är dock en dag i taget som gäller, och jag har bättre och sämre dagar.

En alkoholist kan inte styra över när man dricker, inte heller hur mycket man dricker när man gör det. Har man kommit dit är man bortom "point of no return" och då finns det bara nykterhet som metod. Tycker man sig inte vara där ännu kan man säkert med rätt stöd försöka lära sig dricka kontrollerat. Oavsett vilket så är en nykter period på minst två veckor ändå en bra startpunkt. Då hinner man lära känna sig själv bättre, utan alkoholens misshandel, får uppleva positiva saker som nykter och förmår tänka klarare. Därefter kan man gå vidare med nästa steg.

Jag önskar dig all lycka, fortsätt skriv av dig och kämpa, till slut finner du din väg!

@Molnet, ta hand om dig och njut i spa:t på fredag. Sen vänder klotet upp igen om 30+dagar å’ de’ bli ljusare igen🎶. Själv novemberlider jag lagom. Det grå och lite kyliga nivellerar med själen och jag blir zusammen med det hela. Känns fint på något sätt att inte behöva va’ så jävla glad bara för att solen skiner. Vi tar en dag i taget och vips är det vår🤗

@Molnet Låter som det är lite jobbigt för dig❤️. Hoppas foten blir bättre. Ljuset inom dig kommer säkert tillbaka snart och det kommer inte via alkohol och det vet du ju.

Ta hand om dig. Kram❤️

Tre kvällar i rad har jag nu varit alkoholfri, idag har jag huvudvärk och känner mig allmänt hängig. Känner igen det från tidigare, att kroppen reagerar den fjärde dagen. I måndags kände jag noll sug, igår var det värre. Sista alkoholfria kvällen denna vecka ikväll, känns bra men också lite jobbigt. Märker också att jag gått över från att tänka på dagar med alkohol till att mer tänka på dagarna utan, vilket känns positivt. Tar det försiktigt med känslor åt båda håll just nu, jag vet hur lätt jag kan ge mig själv en ursäkt och trilla dit igen. Planering, planering, planering. På lördag 50-årsfest med mingel. Ska dels dricka varannan, dels gå hem tidigt och inte ha något hemma, på så sätt kanske jag får en bonus alkofri dag på söndag? Vi får se. Allt känns okej, men vågar inte tänka för långt fram.

@zalkin Oh Koh Phayam ❤️ (och "lilla Ko Chang som ligger bredvid) där har jag varit många gånger. Vi brukade strandhugga där när vi dök vid Burma Banks. Framför allt på den tiden då Burma var stängt och vi "råkade" dyka på fel sida om gränsen 😌.

Hoppas ni hittat nåt sjysst hotell i BKK och att ni fyller era dagar i min älsklingsstad! Det finns ju så mycket värt att göra. För oss blir det enbart Khao Lak och sand mellan tårna när vi flyger hem 😂🩵

@Himmelellerhelvette
Så är det och uttrycket att hon gör skada fokuserat på mig kom från en släkting.
Tyckte att det var fruktansvärt o använde det nu för första gången själv.
Kanske att det kan hjälpa mig att inse att jag aldrig kan förvänta mig något positivt, att acceptera. Historiken visar det men samtidigt vill man tro..
Hennes nya favorit är att prata illa om mig o andra till mina barn.
Den är tung.
Nu finns det inget allvarligt att ta på utan hon letar upp saker från min barndom typ.
Eller t ex att min pappa som var bra om än medberoende egentligen hatade mig. Ja, ni anar nivån.

@esc verkligen drabbande att läsa om hur du kämpar och inte ger upp. Så fint att du hittat en medicinering som funkar och hjälper dig, och att du fortsätter prova nya sätt att få hjälp för att kunna nå dina mål i livet. Fortsätt gärna skriva och berätta om hur det går för dig, oavsett hur det går! Och grymt jobbat med 10 dagar!

@Jonken det där är verkligen ett vanligt dilemma när det gäller vänner och bekanta med alkoholproblem, att man hamnar i att själv behöva välja hur man vill göra med att träffas när personens drickande fortsätter eller eskalerar. Du verkar ha tagit upp det här på ett fint sätt vid flera tillfällen. När man inte tror att det kommer att bli någon förändring är det klokt att göra som du gör, att fundera på hur värt umgänget är och hur det påverkar en. Det är helt upp till dig att väga fördelar och nackdelar med att träffa honom, du har inget ansvar för hans drickande.

Du kanske redan gjort det, men något som ibland kan vara skönt är att göra det tydligt varför man gör som man gör. "Det är trevligt att ses på promenader och spela kort när du inte har druckit, men när du har dricker har jag ingen lust." Vad tänker du om det?

Grymt jobbat också med ditt eget drickande också, förresten. Och välkommen till Alkoholhjälpen!

Hade ingen koll, tack för tipset. Blir några dgr i Bangkok först, sen Koh Phayam, en liten ö på Västra sidan, 3 veckor totalt

Nu har det gått 23 dagar utan A. Går bra men nu går vi mot December med träffar där A kommer att finnas med. Mina tankar är att hur jag skall hantera det. Kan jag prova bara lite glögg eller måste jag avstå. Mår mycket bättre och sover utan ångest mitten av natten. SKÖNT.

@Rule74 du är inte tragisk och du får inte oss, iaf inte mig att må sämre. Bara att försöka ändra sig och att ha en ökad medvetenhet om sitt alkoholintag är en hälsovinst och en bra början. Älta det inte och ta det inte för hårt. Vägen är inte spikrak till oavsett vilket mål man har. Kämpa på

Jag tycker det är ångestframkallande när min man är full överhuvudtaget @myssockan. Absolut värre när vi tycker olika och han blir arg, när han är onykter blir han arg på ett annat sätt än när han är nykter, mer mimik och fulare ord. Det i sig är väl kanske triggande för en ”vanlig icke medberoende person” men för mig tror jag det är värre eftersom jag växte upp med våld i hemmet mellan mina föräldrar.

Ja känslan av att inte duga är så jobbig. Det känns som den är svår att tänka bort, man behöver försöka lära sig att känna det istället. Svårt!

Min pappa har jobbat på det sättet mot mig med @Rike och det var nog därför det kändes lätt den dagen jag bröt kontakten. Jag försöker att inte tänka att mina föräldrar gör skada tills den dagen dom dör om jag inte tillåter det. Jag behöver jobba på mig och ta ansvar för mina känslor och ageranden. Prata ut och bearbeta genom det, antingen via terapeuter eller om man har många nära vänner och forumet. Jag skriver också mycket ”dagbok” där får jag bearbeta mycket trauman och känslor som sitter kvar idag. Det krävs ett gediget arbete med sig själv för att komma ur medberoende liksom alla beroenden för att hitta hem i sig själv och leva sitt eget liv för sig själv.

Kram❤️

@zalkin Så härligt det låter 🇹🇭 Vi åker i slutet av januari tyvärr kort liten resa men maken fick inte ledigt mer 😭. Men det ska bli underbart med värme och sol. Tips: skaffa Forexkort om du inte har ett så slipper du uttagsutgiften och välj "without convertion" i ATM (fast du kanske redan hade koll) 🙏🏼.
🩵

@Rule74, du ångrar att du drack igår. Du ska välja att vara nykter idag och på torsdag morgon ställa frågan: ”ångrar jag att jag var nykter igår?”, sen jämför du känslan mellan de tvenne. Så tillbaka på banan igen, det fixar du! 🤗

Jag har fallit igen. Har varit ensam hemma ikväll. Visste redan i morse att detta skulle hända, trots min inre självförnekelse. Sökte efter tecken. Saker som skulle göra att jag inte skulle gå för att köpa vin? Men ingenting kunde stoppa det. Jag är ledsen att jag inte är så lyckad. Som så många av er andra. Jag är så ledsen för det. Jag önskar verkligen att jag hade varit där. För ni är fantastiska – ni som klarat över tre månader och år. Och jag hoppas att jag kan komma tillbaka. Jag vill verkligen det. Jag har inte mått dåligt på något sätt i kväll när jag har druckit i min ensamhet. Nej, inte i min ensamhet? Utan själv. Jag har inte känt mig ensam eller ledsen eller besviken. Tvärtom egentligen. Jag har känt mig…nästan glad. Och har fått en hel del gjort. Men jag hade sagt till mig själv att jag inte skulle dricka. Förhandlade med mig själv hela dagen. Visste att det var fel och helt meningslöst. Ändå hamnade jag på Systembolaget och köpte en vit BB. Och det är tragiskt. Det är jävligt tragiskt. Förlåt. Jag vet att jag både skriver och låter som ett fyllo. Vilket jag ju faktiskt också är. Jag skäms så mycket inför er alla och mig själv – och inför min man, som är den enda som vet. Men orkar inte hålla fasaden uppe. Inför er måste jag få säga sanningen. Vad är detta forum annars värt. Men jag vet när jag läst liknande inlägg att jag haft nog av mig själv och inte orkat svara. Känt och tyckt synd om, men vem är jag att kunna hjälpa när jag själv håller på att drunkna…. Hade velat gå in på ett digitalt AA-möte – men då måste man ju visa sig själv…All denna skam att bära.
Jag vet att det bara är att sätta sig upp på hästen igen. Jag vet allt det där. Och jag hoppas att jag inte får er att känna er sämre på något sätt. Mer sugna – vill absolut inte att någon annan ska ha samma dåliga karaktär som jag. Vad ska jag säga? Att ni måste säga någonting till mig. Ni behöver inte säga någonting? Allting är redan sagt. Jag vet. Och allt måste göras av mig själv. Men jag saknar motivation. Just nu. Idag. Jag hyllar er alla som lyckas hålla er nyktra under lång tid. Ni är mina förebilder. Och jag kommer dit en dag hoppas jag. Hoppas? Men inte just nu. Och varför jag dricker vet jag inte – jag är lycklig på alla sätt. Men det är väl det kemiska, och dålig skärpa… Tack för att du bryr dig @eling!❤️

@Thompa_68 härligt att höra att du mår bra. Grattis till 21 dagar och vilket bra jobb du gör! Jag tänker liknande som dig ang att räkna dagar. Vill inte ha ett specifikt mål för då tror en del av min hjärna att jag är klar/botad då. Men vill ändå ha koll så att jag kan klappa mig själv på axeln! Här kommer flera till dig, bra jobbat!

Nu är det åter sen kväll i stugan igen, och nu har man då festat till det hela. Men ta det lugnt gott folk. För det blev ingen resa in till bolaget efter nån flaska med alkohol att slå sig själv i skallen med idag heller. Men rejält starkt kaffe och gräddglass samt även en del pepparkakor blev det faktiskt nyss. Hade ju tänkt att försöka ta mig i väg i eftermiddags till matbutiken i kvarteret och fylla på kyl och skafferi med lite goda och väl mer nyttiga livsmedel.

Men sedan var det ju plötsligt mörkt ute igen och då tappade jag liksom lusten. Vad ska Jag ut och vandra omkring ensam i mörkret för, Sånt blir jag som trött deppig Dystymiker ju sällan så värst himla munter av. Men klagar ändå inte i stunden för har ju en skvätt mjölk kvar i huset som nog kan användas till att för imorgon kanske lyxa till en redd grönsakssoppa i pulverform i påse som fanns i skafferiet. Kan inte påstå att Herren låter mig gå omkring och hungra liksom.

Hittade även en fin gammal formfranska i ett hörn i frysen, och mjukost finns faktiskt kvar i kylen, så vad sitter jag och gnyr för egentligen. Tänker på ens gamla förfäder här i landet några hundra år bakåt i tiden som ofta led livshotande hungersnöd och knappt överlevde. De skulle väl ha fallit ned på knä och tackat en högre makt eller Skaparen själv direkt, om de haft en så pass lyxig tillvaro som jag alltså. Bara två år drygt efter att ha slutat ha besökt bolaget. Så har jag ofta mer pengar att röra mig med än vad jag trodde kunde gå att uppnå. Stålar till onödiga prylar behöver man inte, om man nu inte önskar "skina" konstgjort inför andra och sånt där...

Men eländes elände, Nu är snusdosan tom. Sista påsen gick i eftermiddags. Man skulle ju kunna skriva en tung, släpig och rejält dystert klingande blues eller klagovisa för mindre alltså. Men får väl försöka att hålla ut och klara detta svåra läge, och stärka mig med att skramla ihop de sista kvarvarande kaffedropparna från termosens sump i en kopp. För att i mikron med dessa kanske med en tillsatt skvätt vatten och sump kvar i kaffepannan från i förrgår eller nåt sånt, skingra orkeslöshetens trötta dystra stundens tankar en aning... Så man kommer i form för att snart sova som ett sött litet barn...

För som alltid är imorgon hur som helst en annan dag. Vilket man som väl kanske ofta en lite aning obalanserad, men ändå hoppfull dystymiker med annat psykologiskt i bagaget, ändå trots allt väl får vara tacksam för. Förresten, @Andrahalvlek, @spoix90, @Carisie, det känns bra att inte hela världen bara tröttnat helt på ens väl kanske inte alltid världens mest balanserade, positiva och kanske upplyftande reflektioner om saker och ting. Men man kan ju bara göra sitt allra bästa alltså.

Kämpa på gott folk!

@Surkärring, jomen du chips och iskall julmust med en kvarts pressad citron i. Det är inte fy skam det heller du.👌😋