Senaste kommentarerna i forumet

Det är bara du själv som kan bestämma när det är nog. Jag sitter nästan i samma båt. Har försökt att lämna honom sedan sommaren 2024. Gjort slut 10-15 gr men han har övertygat mig om att ge förhållandet en vecka till. Men varje gång kommer min inre magkänsla tillbaka och landar i ett starkt beslut att vilja komma härifrån. Lita på dig själv!

Två veckor utan alkohol. Det är så skönt! 😊
Igår tog vi en bastu och varsin alkoholfri öl. Det blev toppen! Nu har min hjärna tydligen förstått detta, och det kändes inte längre som att jag blev påverkad och inte heller triggad. Tänk vad mycket som sitter i huvudet med inlärda mönster.

@Maud Grattis till nya jobbet! Och med anpassningar så att du hinner med att fokusera på dig själv också 😍

Kram 🐘

@Carisie Stort grattis till din andra födelsedag, tack för all inspiration du ger!

Nytt jobbfixat. Ett bra ställe med anpassat schema för återhämtning. Ett favoritställe.
Bra kollegor, bra kompetens överlag o omväxlande patientgrupper.
En lite lägre% för hälsan o tid i livet.
Nu ska jag bara ta mig igenom uppsägningstiden.. hoppas jag får gå tidigare!
Jobbhelg avklarad på mindre bra avd. Men nu är det gjort!
Känner mig pigg o stark i januari.
Den här PT grejen gör nog fasen nytta. Jag har blivit rejält mycket starkare😊 känner mig fräsch o liksom studsig.
Lagt om lite i köket för extra krut i måendet.
Jag får komplimanger både nu o då helt apropå. Det känns härligt!
Nu ska vi bara baxa oss vidare mot våren o ljuset men snart är vi där🥰

25 dagar och det börjar kännas bättre och bättre utan alkohol. Jag har börjat kvickna till lite smått och fått inspiration att ta tag i olika saker. Igår testade jag ett alkoholfritt vin för att få en "lite festligare stämning" på lördagsmiddagen. Smakade bättre än förväntat och skönt att inte bli påverkad av det.

En annan reflektion som slog mig igår var den sköna känslan av att gå ragryggad och kunna se andra människor i ögonen tex på bussen en lördag förmiddag. Att till och med nästan få lust att prata med någon av dem. Förrut när jag kanske hade druckit ett, eller rättare sagt för många glas en fredagskväll, var känslan en helt annan om jag var tvungen att ge mig ut på lördagen. Det kändes som om om det syntes på långa vägar i mina ögon hur dekadent jag var. Eller för att inte tala om lukten om jag var tvungen att öppna munnen i något sammanhang. Och hur strulig jag kände mig, fipplig, tappa saker osv.

Så himla skönt att slippa det just nu, en dag i taget.....tar jag mig framåt.

@alkoholhjälp grymt jobbat! Trodde det va denna helgen du skulle på tjejhelg?! Valde du att vara nykter då? Oavsett grymt jobbat till 25 dagar! 🥰💪🏽

Jo! Ja la mig i badet igår som jag ibland gör på helgen och en snabb tanke passerade då. Miiiiittt vin då! Men det är bara att lära om. Går väldigt bra att bada utan något att dricka också 😅

Man märker hur van hjärnan är att ha alkohol främst vin på helgen hemma, undra när Det ändrar sig?

Här rullar allt i full fart. Såg att jag senaste uppdaterade 18 dagar alkoholfri på min sida men de stämmer ju inte. Dag 25 idag. Så helgen innehöll ingen A.
Jag känner mig oerhört omotiverad på precis allt. Går upp i vikt och är trött. Står med fingrarna i ”kakburken” varje dag så är inte så konstigt att man sväller upp.
Ingen fantasi till aktiviteter med eller utan barn. Måste va årstiden som
Påverkar mig också.
Idag köpte jag mig en tacksamhetsbok för att skriva saker varje dag jag är tacksam över.

Ja jag gör de aktiva valet jag har ju även skrivit att jag kommer att dricka alkohol utan barn och målet är måttligt och bra mycket mindre 2026 än 2025, de går ju bra hittills eftersom 2026 innehållit 0 glas.

Hoppas samtliga har haft en bra helg ❤️❤️❤️

Lämnade min dåvarande make pga att han inte ville sluta dricka, inte förstod att han är alkoholist och inte ville ta hjälp. Han drack sig ofta redlös och gömde alkohol.

Jag lever nu ett lugnt liv och mår bra. Vi har numera sparsam kontakt.
Från anhöriga får jag höra att han ibland låter sluddrig i telefonen och att han inte går att få tag i. Han är en sådan person som alltid svarar i telefon eller ringer upp när han missat ett samtal.
Kommer med ursäkter som migrän, sjukdom eller dejter men dom som känner honom hör att han ljuger.

Han bo numera långt bort så han har ingen som kan kolla till honom.
Tidigare åkte vi dit när det verkade som att han hade druckit.

Bör jag släppa taget helt och inte ringa och ”tjata” om att vi tror att han dricker eller kan det hjälpa att vara den jobbiga som ifrågasätter och pushar till hjälp?

Sist gång jag åkte dit, då drack kan så han var okontaktbar och det blev ambulans till sjukhuset, fick jag honom till AA men jag tror inte att han går dit i nya staden.

Vet inte om något jag säger hjälper, han kommer förneka allt som vanligt men vill inte att han ska supa ihjäl sig. Vårt barn behöver sin pappa, men en nykter pappa.

@emmi60 min kropp har också tagit skada av medberoendet, värk, sömnbrist osv. Hoppas du inte hamnat där. Rädda dig själv isf innan det drabbar dig också. Det är inte värt det.

@Angi10
Tror du att terapi kan hjälpa dig och din man? Att han inte känner någon glädje utan alkohol ska inte behöva påverka ditt liv. Han behöver ta tag i det. Är man beroende av alkohol är det nolltolerans som gäller. Själv dricker jag aldrig alkohol. Har sett så mycket elände den skapar. Hatar alkohol djupt in i hjärtat.
Kämpa för dig själv som jag nu äntligen tänker göra. Har vi tur hänger våra män med. Annars finns inget annat alternativ än att lämna. Det kommer jag göra hur ont det än gör. Medberoendet har trasat sönder mig. Jag har mycket låg självkänsla men tänker ta till mig all hjälp som går att få. Det finns ju så mycket att älska i ditt liv. Din man har inte rätt att ta det ifrån dig.

Ps; lätt att vara snusförnuftig mot andra. Ta all hjälp du kan få 🥰 tror på dig, tror på oss alla!

❤️

@has
Har i många år förstått att jag är medberoende men den sista veckan har jag förstått hur djupt det ligger tack vare det här forumet. Jag har inte lärt mig hur man lever och beter sig som icke medberoende. Har varit medberoende redan som litet barn. För mig har det varit ett naturligt sätt att leva. Nu ska jag ta tag i det på riktigt.. Det är jag skyldig mig själv och framförallt mina barn och barnbarn. Och förhoppningsvis gynnar det också min man. Stort tack till dig @has och alla andra i detta forum, tror på er alla 🥰

@Varafrisk Tillägg: googlade och självförverkligande betyder, Att bli allt man kan vara. Och det vill man väl, om man har resurser och tid. Och speciellt den senare är ju limitert. Carpe diem, typ.

@Varafrisk Detta du berättar är toppen på Maslows behovstrappa. Du vet, där bottensteget, basen, är mat och dryck och sömn, och det grundläggande för liv. Toppen är självförverkligande. T.ex. att våga spela piano för andra efter en långs tids övande hemma. Kanske livslångt. Kanske att tanken att uppträda är själva orsaken att öva, men så behöver det icke vara. Själva pianospelet i sej kan vara självförverkande, och är det såklart.

Jag känner det så väl jag också. Man kan planera och vill göra saker, men det blir inget medan åren går. I mitt fall mera för att jag inte vågar, än att jag inte skulle kunna. Har haft problem med situationspanik.

Ställde upp i en pjäs häromåret, men det gick fullständigt åt skogen. Inte prestationsmässigt, för jag levererade med bravur, sades det av en vän i publiken, men av andra skäl. Ja, man blir nock desillusionert ibland, och detta utgjorde orsaken till ett alkoåterfall m.m.

Sak samma, jag är oppe igen. Med nya planer.

Så uttryck dig vännen, gör det! Du behöver det som människa. Skulle va kult att se dej dansa. Och vad mej anbelangar, så tänker jag spela piano inför publik då det passa sej.

Min man och jag var på en musikal där alla som deltog var amatörer. Musikalen var ”Hair” och det var på hög nivå. Fantastiskt bra!! Jag hade bokat två biljetter för länge sedan men när det närmade sig gårdagen så kände jag bara motstånd att gå dit. Trött och låg. Men, jag kom dit och jag blev påfylld. Jag älskar ju musik, sång och dans. Då när jag satt där i publiken så kände jag ”men Varafrisk… du vill ju leva ditt liv….vad behöver du i ditt liv nu…vad kan du göra????” Den känsla som jag hade där och då den vill jag komma åt. Jag har ett stort behov att uttrycka mig, att framföra mitt budskap. Jag vill dansa och jag vill sjunga….men fritt, Jag gjorde alltid förr måste återta den vanan…dansa och 🎤🕺🏻💃🏾

Ja, men ha en fin söndag alla☀️

Kramar🤗🌷

@alkoholhjälp hur mår du? ❤️

@Carisie wow 2 år!! Imponerande och peppande. Ha en fin dag i solen. Är i Skåne är det -1 men vinden gör att det känns som -20 😂😂

Jag fortsätter min sammanfattning om min härliga behandlingstid !
Ungefär halva tiden hade nu gått och jag hade blivit utsedd att få vara med på Familjeveckan som stundade ! Jag var livrädd för den då jag tänkte att jag skulle bli utsedd till den alkisen som förstört deras liv !!! Fokus på mig !!
Det blev inte alls på det sättet !
Deltagarna hade samlats på måndagen och jag fick vara med från tisdagen ! Vi blev snabbt en grupp som delade våra erfarenheter helt öppenhjärtigt med varandra utan något hat ! Det var ytterligare en alkis med och vi gjorde var och en för sig själva en upptäckt av en alkis i anhöriggruppen ! Vi funderade över hur vi skulle göra, konfrontation eller bara bortse ?? Mot slutet av veckan insåg han själv hur det var med honom och skulle ta en egen behandling.
Jag är enormt glad för att jag fick vara med om den veckan som gav mig så mycket från "Den Andra Sidan".
En annan udda grej som hände en kväll när jag var på väg till mitt sovställe var att jag i kylan träffade en ung man som inte alls kände sig hemma i alkiskretsarna. Han var placerade på behandling av sin arbetsgivare men erkände inget problem alls. Vi stod och pratade över en timme i det kalla vädret och jag frös som en liten hund ! Men jag kände att jag hade han på "kroken" så jag fortsatte att prata ! På morgonsamlingen dagen efter så kallade han sig för alkoholist för första gången och jag blev själaglad ! Jag har ofta funderat över hur livet har sett ut för honom sen.
Tyvärr har jag ingen kontakt alls med de som var med på Familjeveckan, det hade varit intressant att höra hur de tacklade livet efter. Många anhöriga fortsätter att fokusera på "sin" alkis utan att själva ändra sina liv och det dåliga måendet. Jag gjorde en väldig omställning av mitt liv och det har verkligen lönat sig ! Och det är precis lika för de anhöriga !

Jag har ofta funderat över om hur mycket mitt deltagande i Familjeveckan har påverkat min utveckling som nykter alkoholist men jag är övertygad om att den haft en stor del av mitt tänk i det vardagliga livet. Jag är glad att jag fick den förmånen att få vara med på den !

Ta hand om er och ta inte det första glaset !

Det skulle vara flera som kom in forumet efter mig.

@Geggan Tack! Tack för att du tittar in🥰
Ja, herregud vad jag höll på! Flera som kom in i forumet var så himla säkra på sin sak och hade lyckats flera dagar el veckor. Alla läste Annie Grace bok ”Tänka klart” och tyckte den var hjälpsam men inte jag för jag drack. Jag hade däremot tre böcker hemma😅 Det var inte min väg. Jag vet att jag var glad när @Vinäger skrev kände samhörighet med henne eftersom hennes väg t nykterheten.var krokig precis som min. Men nu är den resan över sedan tre år och alkohol är en icke fråga.

@Himmelellerhelvette Tack! Och, tack för att du tittar in🥰 Nja, livet kunde väl varit lite bättre😉

Kram🤗

@Geggan Det låter verkligen ljuvligt👌🏼
Sol och värme tänker jag är skönt för din kropp för du hade ju två infektioner. Jag tänker att man blir ju lite utmattad efter en infektion, för jag hoppas att de har gått över. Hur länge stannar du? Önskar dig en fortsatt skön och avkopplande tid i Spanien☀️

Kram 🤗

@Carisie Stort Grattis på din 2- årsdag🥳🌷och ha en fortsatt fin semester☀️Det låter så härligt och avkopplande.

Kram🤗