Senaste kommentarerna i forumet

Nu är jag snart halvvägs till tre nyktra månader. Det har nog ändå gått över förväntan.
MEN läser om alla positiva saker som ska komma, men jag känner ingenting..
Man ska bli piggare (nej det är jag inte, har svårt att ta tag i saker)
Man ska gå ner i vikt (nej jag har gått upp i vikt)
Man ska känna att livet är ljusare (livet känns rätt grått och trist)
Känns just nu som ett nyktert liv känns väldigt väldigt tråkigt..

När kommer de där positiva sakerna med nykterhet?

@Em89 sen hittar man nog inte tillbaka helt till det man haft, men man hittar något annat som är fint och bra.
Och ha inga skuldkänslor. Din partners alkoholproblem är inte! ditt ansvar!

@Em89 separata boenden när han kommer från sitt behandlingshem. Jag har varit där du är och så gjorde jag. Det är en resa för personen som kommer från ett behandlingshem och den tror jag sker bäst i separata boenden. Min partner fick såklart träffa barnen (blåsa först) även do vi bodde separat (barnen var rätt små). Men min partner bodde inte under samma tak. Hemflytten skedde efter ett par månader. Om inte barnen funnits hade jag nog väntat längre med att bo ihop igen för min egen skull, för min möjlighet att må bättre och läka, men så här blev det bäst för barnen. Inte ett beslutat jag ångrat men det har varit tufft och är emellanåt fortfarande det trots flera års nykterhet hos min partner.
Så det är min erfarenhet och mitt tips, separata boende en till en början.

@fooliehutten har samlat nyktra dagar på hög. Idag blev det en till, men inget är bara lätt och ett visst motstånd kräva det att sträva. ”Om papegojan i sin fria flykt förleddes tro att flykten skulle gå så mycket lättare om bara luften inte bjöd något motstånd, ja då skulle hon inte heller kunna lyfta”. Mitt liv är inte ba’lätt fast framåt skrider jag lika fullt, dock utan piruetter. Lyfter det gör jag ändå ibland och det under betydligt längre och angenämare faser än när fyllan en gång i tiden växte till och strax därpå vingklippte mig. Jag närmar mig min nyktra 2-åring och tror det också drar mot mitt bokslut här i AH. Den jaget blivit under flygturen här är inte där, där jag var ifrån början. På den plats jag nu är på ökar risken att mitt avstånd till alkoholen gör att jag tappat minnet av hur jävlig kampen är för er som är på väg in här. Jag är rädd för att tappa bort mig i detta och skriva inlägg som sabbar i stället för att bygga upp. Det är det sista jag vill ska ske. Det motstånd jag kände i början av att inte vilja dela min knäppa story försvann ju just här i AH och det är jag eder alla evigt tacksam för. Jag törs numer flyga själv utan att skämmas för mig, jag törs släppa taget; flygrakan har ersatt dyngrakan. Jag ser och läser många stöttande och fina inlägg er emellan och det värmer mitt hjärta. Jag kommer att fortsätta min dagliga torka och minnas denna var morgon jag vaknar. ”I am not a late parrot yet, I have not ceased to exist”.

- Nykter är min drog,
- skänker glädje och lycka.
- Ta hand om envar!

Har varit här 4-5 gånger sen 2019 och hela tiden försökt lära mig drick kontrollerat vilket inte gått.

Nu är jag på dag 2 och ska ta en dag i taget. Känner igen mig i mycket du skriver. Tror att det är bra att läsa mycket här och skriva själv för att precis som du alger skicka signaler till hjärnan 🌟

Heja dig som kommit så långt! Funderar oxå över hur relationen blir på sikt med min man om jag inte dricker. Men får ta det då ❤️

Gott 2026 kära forum och min tråd där jag inte varit på besök på länge.
@geggan och @sattva så rätt ni hade båda två! Landat i en mindre (men inte pytteliten) lägenhet dit vi flyttar i maj. Jättefint läge och i ”våra” kvarter.
Så snart vardagen drar igång så börjar vi med mäklare och så småningom försäljning av vår. Med detta beslut kommer det troligen bli möjligt för mig att sluta jobba redan om ett år.
Det är en hisnande känsla! Och helt overkligt att jag som egentligen inte är om- eller kring mig kring pension och annat, ändå lyckats bra med just det.
Ska träffa pensionsrådgivaren i februari så jag inte räknat fel på nåt, och sedan vår vd i mars för att lyfta frågan och förbereda lite.
Jag måste nog smälta detta och riktigt ta in det. Men jag längtar oerhört mycket efter att få äga min tid. Och min hjärna. Som chef känner jag att mitt jobb alltid - under lång tid- varit så prioriterat. Alltid först i kön. Nu ska jag undersöka en annan ordning.

Julen har varit mega. Renovering, mycket socialt (en del måsten kopplat till jobb) och mycket med familjen. Tagit mamma på spa och barnbarn på resa. Dränerad faktiskt.
Julen var underbar men också den oerhört tät socialt. Efter den 28:e har vi knappt gjort nånting. Läst. Sovit. Bakat bröd. Lagat en modest nyårsmiddag ihop med grannarna. Idag jobbade jag lite halvhjärtat.
Min familj mår fint. Alla barnen och barnbarn nummer 7 (!!) snart här. Hur hände det? Jag är oerhört tacksam för ”mina” små och underbara personer.
Men det är också ljuvligt att vara på landet, insnöade och i pyjamasbrallor sedan igår morse. Stor utandning pågår. Alkoholen ja? Nej, inte en fråga för mig.
Men jag blir extra trygg i allt när jag kikar in här och läser. Ni betyder mycket! Kram alla ❤️

Så inspirerande att läsa om din resa ❤️🙏🏽 heja dig!

Hej alla! Vilket drag i forumet :-). Så härligt att se allas engagemang och omsorg kring varandra❤️.

Idag hade jag mitt första möte med beroendeterapeuten och det var mest att lära känna varandra lite. Hon frågade ju om barndom, drickande genom livet etc. Det kommer att vara 24 tillfällen med läxor att utföra och det bygger en hel del på de 12 stegen som jag förstått. Jag har öppet sinne och kommer göra det som föreslås. Till nästa vecka ska jag ha gått på ett AA-möte.

Känner mig inte helt bekväm med det men kommer göra det ändå. Jag är ju inte där riktigt att säga Hej, jag heter X och är alkoholist. Hon sade till mig att jag kan säga typ Hej, jag heter X och håller på att utforska om jag har ett beroende och är här för att lyssna och lära. Det räcker gott.

Jag har ju läst mycket, lyssnat på poddar och är ärligt talat osäker på om jag har ett beroende eller om det är ett riskbruk jag har hållit på med. Jag har ju inte haft black-outs, gjort bort mig, problem med ångest på mornarna, problem att sköta jobb etc. Jag har heller inte provat att göra ett uppehåll tidigare så har ju inga tidigare återfall heller som skulle kunna styrka min tes. Nu ska jag försöka att inte fundera på det så mycket. Min behandling är 3 månader och efter det hoppas jag vara mycket klokare. Ska alltså inte dricka någonting under den perioden och då kommer jag att ha nästan sex månader att stoltsera med :-). Känns bra, nu är nästa mål uppsatt och då kör jag på det :-).

Till er som har det lite tufft, ge inte upp❤️. Uppmärksamma och fira små små förändringar i måendet och kroppen. Det blir snabbt mycket bättre.

Jag önskar att jag hade tagit foto på mig själv dag 1 och kunnat jämföra med hur jag ser ut nu. Jag är så mycket finare i hyn, klarare ögon, mer lyster över lag. När jag tittar på hur jag såg ut innan jag slutade så så ser jag så trött ut, rödare i hyn och ingen glow alls. Nu är min rosacea helt borta, knappt mörk under ögonen längre. Såg mig själv på foto från nyårsfesten och wow, vad fin och strålande faktiskt jag ser ut nu.

Vaknade till nu efter en överdos med köttbullar och spaghetti. Sovit som en klubbad säl. Man skulle nästan kunna tro att man hade svept en hela starkt av nåt slag. Men så är inte fallet. Ingen alkohol och det får väl ses som gott nog. Min version av John Blund har nog sitt eget lilla arbetsschema. Men klagar inte för nog är det trevlig med sömn nån gång. Faktiskt är jag trött som en gammal gnu även i denna stund. Så det får nog bli en sväng in i drömmarnas land igen om en liten stund.

Ha det fint allihopa!

God fortsättning kära @himmelellerhelvette! ❣️⭐️

Härlig läsning @aeromagnus
Önskar dig fortsatt fint år och heja löpbandet 🤗

@alkoholhjälp jag instämmer i ovan, tror man får ta det en dag i taget och skjuta de stora frågorna framåt. Läste ett bra citat idag som jag tar med mig: ”Det enda glaset jag kan tacka nej till är det första så det är det jag gör”

Som du vet är vi ju båda på dag två, för mig är det 4-5 gången jag skriver här sedan 2019. Inser att jag i säkert minst tio år alltså kämpat för att kunna dricka kontrollerat med väldigt dåligt resultat. Nu tänker jag bara konstatera att jag är alkoholberoende och får ta dag för dag och se var jag hamnar.

Vad vill jag säga med detta, ja att det är svårt och en väldigt krokig väg…men du har tagit det första steget när du skrivit här ❤️

Fint att läsa och hänga med lite i ditt liv @charlie70, även om det är tufft på många plan. Oxfile-segern och släng upp fötterna är dock värd en massa uppmärksamhet, guldstjärna. ⭐️
Tänker på dig och kikar in då och då och kollar läget. Vi finns alla här helt klart! Kram 🤗

@Bubbelmorsan tack för dina ord!
Ja fy va skönt! Ingen huvudvärk och inget uppvak vid 04 på grund av ångest. Imorgon är de min sovmorgon också, det är guld!
Önskar dig en fin kväll

God och fin fortsättning kära @vår2022
Vi har gjort exakt som ni (renovering mega) men på landet och i november. Vilket jobb. Pustar fortfarande men det blir ju så fint! Lycka till med det, så fint det är att läsa om dina morgnar känner igen mig så, minus hundarna då. Men det är nog bara en tidsfråga! Stor kram 🤗

Sattva 💝 Grattis till fem (!!) år. Wow vad tiden springer och ditt liv med, utan stress då. Fint med utveckling och balans. Har också mamma-grejer som skaver och annat som precis som du skriver, nog hör livet till.
Stor kram till dig och god fortsättning på året! 🤗

Hej kära @andrahalvlek
Vill bara kika in och önska god fortsättning, så fint att läsa att du mår bra, inte för att jag trodde något annat 🥰
Allt gott till dig på det nya året! Snart kliver vi in i år 7. Vilka queens vi är ❤️

@alkoholhjälp tack 🙏🏽 vi får följas åt!!
Har kollat mkt på Karin Adelskölds Instagram. Tycker jag känner igen mig så mycket i det hon beskriver. Så länge jag tittar på sånt och relaterar så känns det så självklart. Men gick förbi ett par med en vinpava nyss och tänkte ”åh jag vill med, resa utan vin är så trist” sen insåg jag hur knäpp jag e för majoriteten i lokalen drack ingen alkohol o verkade ju glada än då. Snacka om att ha en kidnappad hjärna…

Nu ligger jag i varje fall nerbäddad i sängen nykter 🙏🏽

Välkommen hit, jag är inte så ofta på denna hållplats men så snart jag återvänder minns jag precis varför detta är en av de tryggaste platserna i livet. Grattis till all nykterhet och tack för allt du bidrar med 😍

Kikar in hos dig @varafrisk och önskar god fortsättning. Skönt med ledighet (samma här!) och att få landa. Jag kan också h olika röster i huvudet kring vad jag ska göra av en ledig dag. Men om jag känner efter i kroppen tycker jag att jag lärt mig vad jag behöver. En dag vila, en dag aktivitet, ungefär.
Jag har som du också ett barn som periodvis levt på en väldigt skör tråd. Det tog lång tid för mig att sluta oroa mig. Vi har fått öva (båda två) på att saker är bättre och om de blir sämre så måste vi kunna prata.
Så det sitter som en överkänslighet inombords, att man i perioder varit beredd på det värsta.
Önskar dig en fin fortsatt ledighet! Stor kram 🤗 Ps. Jag älskar också att gå till frisören, numera också till en botox-sjuksköterska. Tur jag inte är rik då kanske jag inte skulle se klok ut!

@alkoholhjälp. Vill bara säga att du behöver inte ha svar på några frågor just nu. det enda du behöver fokusera är på att göra precis det du gör. En dag i taget. efter några dagar så vågade jag se att jag kunde sätta lite längre mål. Men korta fortfarande som en vecka, två veckor, månaden ut... Tycker du har börjat så bra. Fortsätt skriv! Imorgon vaknar du nykter på en lördag. Känn på den! Härligt!

@Jempa123 vad grym du är som tackade nej! Var stolt! Känner igen mig i de du skriver att A tar stor plats och det liksom hört till som i ditt fall.. häng på hotellet.
Var stolt. Idag är du nykter.
Jag med, dag 2!

@Thompa_68
Du har så rätt, jag vill ju kunna hantera det. Jag hade ett sätt förr och de va att dricka mellan öl. Aldrig starkare men någon stans trillar de bort.
Jag är klar med alkoholen i barnens närvaro det vet jag.
Jag är kanske en alkis som vill dricka, ja de måste jag ju vara….

Kloka ord alltihop!
Pratade med sambon förut som jag egentligen inte känner så mycket stöd i från: han är bara trött på mina problem. Så sa han…. Va tänker du på? Så tänkte jag på ditt inlägg och sa… att jag inte ska sitta här med offerkoftan och tycka synd om mig. För det va precis det jag gjorde och gör. Men jag ska jobba med det. Men jag kommer vara sur, bitter, ledsen på alla middagar, helgkvällar, små tillställningar när barnen är med.
Dock tror jag eller jag vet att det kommer förändras för det handlar om att jag behöver arbeta om hjärnan över vad som är normalt att jag gör i dessa situationer och en dag kommer de inte vara jobbigt utan naturligt men början kommer bli seg.

Jag har tänkt idag på nykterheten om tre månader men vågar inte lova mig själv det så jag tar med mig löftet att ta en dag i taget.
Idag är jag nykter, inget vin, ingen öl. Längesedan en fredag inte innehöll något men å andra sidan har de varit fredag alldeles nyss (nyår)

Imponerande att du haft år med uppehåll! Det har jag bara haft vid graviditet: vad har gjort att du trillat tillbaka tidigare ? Stort grattis till dina dryga 2 månader, fantastiskt jobbat!

Vi har alla resor vi måste göra, vägar vi måste välja.
Jag har sedan i höstas börjat fundera på framtiden på ett sett jag inte tidigare gjort. Hur stor plats jag och så många andra låter alkoholen ta i livet och vid alla tillfällen och sedan mår man dåligt en hel dag efteråt och ibland flera.
Jag tänker att mina dryckes tillfällen ska bli så få som möjligt, där börjar jag.

Kan egentligen inte förstå hur jag inte kan vara redo att säga adjö helt.

@Thompa_68 tack för bra input och kloka tankar. Har funderat lite kring att. Jag har inga problem att avstå alkohol längre tider men efter en tid. Så kan en depression smyga sig på det har blivit ännu tydligare nu när jag varit hjärntrött. Jag tror detta grundar sig i andra saker jag är missnöjd med arbete osv. Sådant som alkoholen tidigare bedövat och jag aldrig gjort något åt. Samt som du säger ju fler knutar man nystar upp ju mindre spelrum för djävulen att deala med. En slags det ena leder till det andra. Jag tror en stor del för mig är att jag inte känner att jag bestämmer själv. Jag har de senaste månaderna under min sjukskrivning kämpat lite med avsaknaden av daglig mänsklig interaktion av kollegor osv och känt mig ensam bitvis. Det är något jag får bli bättre på. Tack! Dagen har varit bra! 2 långa promenader med en ledig sambo! Kämpa på Thompa! Dina inlägg är alltid bra! Funderar ofta på dem.

@Bubbelmorsan blev zero indian, skivad citron men fick göra en sista sekunden ändring i receptet då en jordgubbs påse hade lurat mig och utgett sig för att vara en hallonpåse i frysen, obstinat som man är fick det då bli blåbär! Men resultatet gott! Snart börjar vi mixa dem så blir det en ren hälso smoothie.