Senaste kommentarerna i forumet

@alkoholhjälp, smidigast är tycker jag att gå in på forum via de tre vågräta linjerna och sedan senaste kommentarerna. Då har man bra koll på vad som händer😀

@Carisie Bra att du säger upp dig där det inte funkar bra för dig! Du hittar alltid nytt som passar bättre😁.

Ja, herre jisses vad snö det kommit! Men så härligt! Tog en tur med maken och hundarna på skidor och det var underbart! Idag blev det löpning med hundarna och det var skönt att få ta ut sig lite. Lite jobbigt med sportglasögonen som immade igen emellanåt, och svårt att se😂.

Snart har vi fått klart i vardagsrummet och sen sätta tillbaka saker i rummen. Ser ut som vi håller på att flytta ut😂. Får se om jag hinner med några sovrum innan jobbet börjar igen. Sonen ville ha lite hjälp med att inreda så det prioriterar jag gärna. Sov rummen kan man alltid göra på en helg, känns just nu som en baggis!

Ha en skön ledighet så länge den varar! Och jag är glad för att du finns! Kram❤️

@Se klart Vilka härliga planer du har för framtiden! Och vilken skara med barnbarn❤️. Jag har också börjat kika på min kommande pension, har passerat 60 strecket. Det finns en sida på FB - pensionsguiden, där man kan ställa frågor och läsa om andras funderingar. Jag har ingen direkt plan ännu, men det är liksom inom räckhåll. Är inte less på mitt jobb och trivs. Har stort eget ansvar och frihet. Bra balans mellan jobb och privata, samt kan jobba hemma en hel del och då funkar det med att ha hundar. Jag är tacksam för att det känns bra och att det blir balans och tid för återhämtning.

Du hintar om att det snart kanske blir en fyrfota vän i familjen, har du kommit fram till vilken ras?

Kram och god fortsättning!❤️

@alkoholhjälp den har jag ännu inte hittat, håller med om att det är svårt och få en överblick på telefonen 😀

@Se klart God fortsättning❤️. Ja, det är verkligen ett stort jobb och hel renovering! Har mycket driv, uthållighet och motivation så det går ändå bra och det blir ju så fint och fräscht! Tillfället med lång ledighet var perfekt, skulle vara jobbigt att bara ha helger på sig, det skulle bli så långdraget och långvarigt. Nu är det inte många dagar kvar innan det är klart! Att ta ett sovrum på helgen framöver känns som en baggis😂.

Med hundarna måste jag också komma ut på en löpning eller promenad, eller skidåkning med all snö, varje dag, och det håller humöret och fysiken på topp😁. Kram❤️

@Thompa_68 tack för att du tittat in och hälsat!

Jag har fortfarande efter en månad väldiga problem med smärta, just nu väntar jag på svar från en ny undersökning. Det har förstört hela december och framförallt att inte veta vad det beror på. Jag har varit ledig och vilat kolossalt mycket, men det har inte hjälpt.

Julen med sina olika krav har triggat flera på forumet och så har det varit även för mig. Jag har inte lyckats i föresatsen att dricka måttligt. Skulle inte säga att jag försökt fullt ut heller, utan det rullade på av gammal vana. Öppna vinboxar hemma i kombo med att jag har hög tolerans och massa ledig tid.

På pluskontot så har jag läst mycket, både vanliga böcker och om strategier, kollat mycket nykterhetskonton på Instagram. Vill verkligen göra en omstart nu och ska ha så många vita dagar som möjligt även om de kanske inte blir i ett sträck. Idag är det dag 2. Du frågade sist @Bubbelmorsan om mina tankar på alkohol minskat, ja det har de verkligen trots allt som helhet även om december var misslyckad. Jag ska försöka att inte fixa allt på en gång (alkohol, kost, motion och rensa huset) utan ska fokusera på alkoholen så det inte blir överväldigande (och jag då fastnar i att skriva listor och strategier utan att ta tag i görandet sedan.)

Så så är det här.. hur är det med er andra på forumet? :)

Jag hittade följ knappen på telefonen 😆

@mtb-cyklist hur jobbigt det än är försök stanna kvar här. Då har du inte gett upp.
Jag har skapat konton som jag nästan direkt slutat med. Jag tänkte försöka hålla kvar detta konto till varje pris!

Bakslag sker, blicka framåt. Vad har haft för dig idag?

Vill även be om ursäkt till er som läser och skriver här ifall jag missar att svara på saker. Det är så lätt att missa när man sitter med telefonen.

Letar just nu efter möjligheten att följa någon annans tråd men ännu utan resultat 😂

@majken1987 nä egentligen är de inte svårare än så. Ofta är de alltid någon eller fler som inte heller dricker något och inte tänker man så mycket över deras val. Det är bara den inre personen som ska bestämma sig och inte ta de där första glaset

Men WOW över hundra dagar! Vad grym du är och så besluten om lika många till! 😍

Då var denna lördag kväll snart över.
Hoppas att de här nyktra helgerna kommer innebära lite mer motivation till rörelse. Annars är jag alltid trött på helgen för att jag dragit i mig en flaska vin på fredagen eller lördagen. Kanske nyktra helger väcker intresset för rörelse igen. Jag vet ju att rörelse ger mer energi men jag har så svårt att komma igång.
Vardagen går i ett med barn, träningar, mat, förberedelser och sedan lägger jag mig tidigt på veckan också rullar de på så fram till fredagen och då skriker kroppen efter vin och avslappning, helgkänsla!
Barnen får sitt goda och jag får mitt. De kollar tvn och jag sitter med men i telefonen och i vinet.

Vad gör ni på fredag kväll efter veckan gått ?

@myssockan När någon frågar om jag tror på Gud vet jag inte riktigt vad jag ska svara. Eller det är inte viktigt för mig att ha ett klart svar, för jag tror att det finns något, en slags kraft eller makt som alstrar sig inom mig om jag är mottaglig att ta emot. En slags känsla som fyller mig när jag har goda tankar om mig själv men även om andra. Det som tilltalar mig vid en predikan är att det handlar om goda handlingar, som tex att se sig själv och andra, att kunna förlåta sig själv och andra, att tycka om sig själv och andra, att försonas. Goda grundläggande budskap och handlingar.

Något jag tagit till mig om förlåtelse är att förlåta behöver inte betyda att vi återupprättar en relation till varandra eller att vi ska börja tycka om den andre. Naturligtvis är det bra om det blir så, men vi behöver inte älska alla, det kan finnas ”nästor” som Gud får älska också för vår räkning. Att vi kan få hjälp och låta Gud bära en börda. Och för att nå dit ska jag ta ansvar för mig och mitt välmående och låta andra bära ansvar för sitt liv och sitt välmående. Så på ett sätt skulle man kunna säga att tro på Gud är att tro på sig själv och sina förmågor…

Jag kan inte bevisa att Gud finns, men som sagt det är inte viktigt för mig att ha ett klart svar och det stör mig inte. Det ovan jag beskrivit räcker för mig och gör att jag mår bra😁

@Jempa123 jag har avvaktat länge och ”stått ut” genom att döva på helgen och acceptera beteenden som inte är okej eftersom min eget beteende inte är okej.

Så att avvakta lite är inga problem. Sitter i ett gemensamt hus så ingenting kan göras i en handvändning.
Det känns som 2026 kommer innebära många förändringar.

Min lördag har varit helt okej tackar som frågar.
Hjärnan spelade ett spratt tidigare när några bekanta (är rätt ord)! pratade om sin jul och nyår och alkoholintag som varit och direkt började min hjärna tänka. De va nog inte så farligt på nyår ändå. (Men de va de ju)
Jag går med en grundångest på grund av tvivel i förhållandet så de ligger hela tiden över men dagen har ändå rullat på bra. Barnen har varit relativt nöjda och vi har varit ute i kylan 🥰🥰

Har din lördag varit bra?

Hej! Ja, typ att man samlas i baren för öl mm. Jag tänker det kan jag ju göra, men denna gång bara säga ”nej, jag tar en cola” typ. Så får det vara med det tänker jag :)

Ja, det är utmaningen. Jag har ett sådant jobb där det är vanligt att man super på diverse tillställningar, men tänker helt enkelt bara tacka nej :)

Borde väl inte vara svårare än så egentligen?

@TeTanten tack för tipset om alkoholprogrammet har varit där inne förut och det är mycket kloka delar. Jag har tyvärr alltid gjort färdigt det men vill göra det.
Ja tänk att starta varje morgon med en springtur på sommaren? Wow! De hade varit häftigt men jag är så sjukt lat också!

Vad skönt att känna att man INTE VILL!
Och visst är de så i början att man är rädd att missa men som ni skriver ska jag ta en dag i taget och ett beslut i taget och inte tänka för långt fram.

Idag är jag nykter i alla fall, det är bra. Veckorna är inget problem men ledigheter blir min utmaning.

@Thompa_68 jag vet inte riktigt vem jag ska vända mig till.
Jag har tappat vänner under åren.
Jag sa till min mamma igår att jag har alkoholproblem men då blev hon upprörd. Det är väl för att hon själv har problem som hon inte vill acceptera att jag har det.
Hon sa du har inte alkoholproblem du har svårt med drickat ibland bara: de e väl ändå ett problem sa jag.
NÄä! Sa hon
Jag orkade inte ens diskutera vidare det.
När jag försökt och försöker prata med sambon blir han bara irriterad över hur de kan vara så svårt för mig. Berättat för en vän som jag är närmast men ändå inte nära men den vännen har också problem så det finns inget stöd där.
Så jag vänder mig hit för jag har ingen i vardagen ❤️
Jag vågar inte vända mig någon stans där jag inte kan vara anonym.

Det var en fin tanke @TeTanten ❤️ Jag tycker om hur du formulerar det runt hoppet.
Det är också en ide att försöka hoppa över detta steg. Men det verkar ju som att kommande steg bygger lite på denna högre makt. Därför jag är så fundersam...
Jag ska pröva med hopp och se hur det fungerar för mig❤️

@Thompa_68 nä jag vill verkligen inte sluta men önskar så att det är det jag
vill.
Blir lite full i skratt när du skriver nu mår jag bättre så nu kan jag dricka, den har jag tänkt.

Vad otroligt att du fortsätter kämpa! Får man fråga vilken ålder du är i?
Vilka fina ord du skriver! Jag tror många gånger att personer med alkoholproblem är oerhört godhjärtade utifrån mina erfarenheter.
Idag pratade jag med några vänner om jul och nyår och de sa att de varit alldeles för mycket alkohol och då kom tanken direkt - då kanske de inte va så farligt med mig. MEN JO det var det. Du var så full att du inte minns tolvslaget när ditt barn var med så JO det var såpass farligt med dig. Men hjärnan drar verkligen igång igen. Så lurig den är.

Nyfiken fråga, skriver ni vid dator eller mobil? Jag sitter alltid med mobil och tycker de är så svart att få med allt att svara på. Kanske borde sätta mig vid datorn när jag är här inne men vill samtidigt göra de utan att alla ser att jag skriver här för vill inte att någon ska gå in i familjen och leta efter mina texter

@mtb-cyklist Det är ok, tråkigt givetvis och inte det läge du vill ha, men det är ok. Se om du kan påbörja en ny nykter period, varför inte genom att ta morgondagen som startpunkt. En dag i taget. Efter en kort tid klarnar tankarna och du kan börja fundera på delmål och vad du kan göra för att få alkoholen att spela en mindre roll och ta en blygsammare roll i ditt liv. Det finns förstås anledningar till din konsumtion som du kommer behöva jobba med, men en sak i taget.

Grattis till hela 20 dagar!!!
Har du funderat på vilka risksituationer som kan dyka upp på konferensen? Och gjort lite planer eller förberedelser?
Jag har hitills undvikit ett par aw, vart med på en nykter, tackat ja till en i januari, och sen blir den stora utmaningen i mars… den årliga suparresan till konferans.

Jag skulle nog med ha svårt med det steget om tanken är att man ska känna tillit. Jag hade helt enkelt valt att hoppa över det, iaf för tillfället, på samma sätt som jag skulle hoppa över att göra en träningsövning om den inte funkar för min kropp.
Det känns som det viktiga är att du ska lämna ifrån dig kontrollen och ansvaret. Vem eller vad som plockar upp den ör egentligen orelevant, inte heller det kan du ju kontrollera.
Kanske kan man lägga sin tro på hoppet? I en förhoppning om att det reder sig för den andra personen, att den hittar sin inneboende kraft och att universumet runt just denna person samverkar till att det nångång blir bra.
Och en ödmjukhet till att vi inte vet allt, att lämna en öppning till det okända, det ör ju med en tillit i sig.

Hej! Nu har det gått 20 dagar (men vem räknar?) ont i huvet som attans idag, kan det bero på ingen A?

Oaktat så känner jag mig fortsatt tillfreds med att inte dricka, visserligen ledig fortsatt och haft fullt upp med familjetid och knappt hunnit tänka på A, eller vart inne på denna sidan. Riktiga ”testet” kommer på en konferens om ca 2v…

Nu kör vi nyktert idag igen 😀

Hej och tack för ditt besök i min tråd! Letade reda på denna här med. Hoppas du hittar stöd och pepp gär på forumet, det har hjälpt mig mkt. Det har vart lite olika,peroder dessa tre månader hur ofta jag vart inne, just nu runt nyår väldigt mkt. Unnat mig att grotta lite extra för att hjälpa mig framåt nästa steg.

Kan tänka mig du ser alkohol överallt just nu, men snart är det vardag och du kommer ha hunnit bli starkare och mer självsäker i vad du vill göra.
En dag i taget, sen en helg i taget. Fundera på vilka tillfällen som är dina fällor (funkar det att ha kvar de där flaskorna hemma?), gör en plan hur du ska klara dem, kanske undvika dem i början? Min första helg handlade jag inte ens mat efter jobbet på fredagen för jag ansåg att risken att slinka in på bolaget var för stor.

Planera in ett par aktiviteter imorgon söndag kanske om du orkar som funkar bäst utan alkohol… Kanske en promenad med podd. Eller spela tv spel med nån i familjen. Baka?
Och min standardlösning när det känns svårt…. Unna dig en kopp te och en knäckemacka med salami och tomat och basilika.

@spoix90, tack. Mycket trevlig dag. Har tränat, varit på två långpromenader. En på egen hand och en med en vän. Gått och fikat vilket ju är jättetrevligt. Tidigare har jag ju helst tagit ett glas vin😂.

Det flyter på bra nu. Känner mig lugn och trygg och börjar lägga lite pusselbitar på plats känner jag. 2025 var ett otroligt stökigt år för mig. Kanske mitt stökigaste år någonsin men det mesta har ordnat upp sig.

Planer är bra, har insett att tristess är dåligt för mig. Hoppas du kommer iväg till ditt museum imorgon. Den där tiden från skymning till tidig kväll kanske du ska ägna i gym eller liknande? Kan känna igen mig att det är som en omställningstid (kanske lågt blodsocker?) där jag gärna tidigare tog ett glas vin..

Håller med om att ljusare tider och snö livar upp. Det blir ju bara ljusare och ljusare nu🤗.

Önskar dig en fin kväll. Glad att du är tillbaka igen🌸