Senaste kommentarerna i forumet

Då var denna julen snart över. Känns bra tycker inte om denna högtid.
Gjorde dock en bra sak på juldagen. Var volontär i en kyrka och delade ut mat till hemlösa och missbrukare. Kändes bra och var tacksamt. Skall dit på nyårsafton också.
Mörkret är inte roligt skall dock åka på en resa till sydligare breddgrader lite senare i Januari.
Finns inga planer på att börja igen. Vet hur det blir då. Sinnesstämningen är inte på topp nu men blir nog bättre.
Ha ett riktigt Gott Nytt år alla.
Kram🙏💌

@fooliehutten Oj, du skriver bra, fooliehutten, 'bakisruelsen', denne var bra, rena poesia; hur många vet va ruelse är över huvudtaget. Ja, förlåt, ni alle kompisar här nog. Vi kanske kan höras framöver Hutten, eller kanske vi har hörts för va, mycke nu. Och apropå "nattens maror", välkommen längs mitt näste text i min tråd på ''Förändra sitt drickande'.

Gott slut, och Gott Nytt År imorgon!

@Bubbelmorsan Det ska bli spännande att följa dig på den här resan! Vad enligt terapeuten var avgörande faktorer för att fastställa att du har ett beroende?

För egen del var tankarna på alkohol avgörande för mig. Livet var som en enda lång transportsträcka till nästa fylla. När, var, hur, hur mycket? Upptog mitt tänkande en stor del av all vaken tid.

Andra faktorer var att jag ofta drack mycket mer än jag hade tänkt mig. Fick köpa mer på lördagar tex. Toleransen ökade rejält sista tiden (jag tålde mycket mer = det krävdes mer för att bli berusad) och jag fick minnesluckor obehagligt ofta.

Gottnyttårkram 🐘

Mina vänner! Nu är det gjort, nu har jag pratat med en beroendeterapeut som ställt tusen frågor och gjort en screening. Jag har ett beroende och rekommenderas behandling. Första mötet på fredag och känns allt bra så ska jag signa upp på en tremånaders behandling. Det känns så bra, nu gör jag den här investeringen i mig själv.

Och jag har ett beroende enligt terapeuten, jag ska inte dricka något mer. Så är det och jag behöver inte deala med de tankarna mer.

Känns så spännande att få göra den här resan.

@Tropa, hej jag är relativ nykomling och ser att du kämpat under flera år, haft vita perioder där du mått bra, trillat dit igen. Mitt första riktigt allvarligt menade försök är det jag är inne på nu sedan slutet av augusti i år. Ingen nedtrappning, från 1-2 pavor vin per dag till noll från en dag till en annan.

Jag känner inte till din historia i detalj men du har kanske en partner och/eller andra kring dig som påverkar, eller att du låter dig påverkas som de sociala varelser vi är. Förväntningar på hur man ska vara och bete sig i olika sammanhang, till fest och till vardags. Låt mig berätta litet från mitt perspektiv så kanske du känner igen delar och att vi kan hjälpa varandra framåt på så vis.

Jag tycker storhelger är bland de största utmaningarna för mig, största risken att bolla igång en nedåtgående spiral som troligen slutar med samma dagliga drickande som jag ville avsluta. Eller, ska jag säga, vi ville avsluta, jag och frugan i ett gemensamt beslut.

Där jag är idag kan jag ta ett glas vin, två glas, sedan inte mer. Jag har testat nyligen vid julmiddagen, inte för att jag kände mig tvungen eller hade lust alls men hur konstigt det än kan låta så var det för att ta udden av en laddning jag kände i luften - måste konstatera att jag och frugan har litet olika syn på detta att "kunna dricka socialt", "som folk", ja du känner igen tankesättet.

Jag delar inte denna idealbild men visst, ett par glas vin blev det vid detta tillfälle. Frugan vill inte känna sig som ett freak, framstå som en fanatisk nykterist, "nykter alkoholist", jag kan förstå detta mindset. Att vara "normal" är målet för många och jag ville hjälpa henne att bibehålla hennes bild av normalitet. Kanske är detta hennes väg, jag får ta det ytterst varsamt så vi inte tappar varandra på vägen.

Några glas vin, i dessa blygsamma kvantiteter och i ytterst maklig takt över flera timmar, har ingen berusningseffekt på mig. Senare under kvällen kollade jag med en mycket exakt alkometer jag råkar ha sedan tidigare, den visade som väntat 0,00 promille. Det betyder att min lever har förbränt alkoholen under tiden, men det betyder givetvis inte att min kropp är opåverkad av att behövt hantera alkoholen.

Kanske är jag unik i att jag inte alls är intresserad av alkohol längre, den är enbart en negativ faktor i mitt och vårt liv men jag ser att det är svårt för andra i min närhet att helt släppa taget och avstå i precis alla sammanhang där alkohol tidigare var en naturlig del. Det är oerhört lätt att dras med på riskabla saker märker jag, och jag vet inte om jag gjorde rätt eller fel i vad jag just gjorde.

Kanske du Tropa känner igen dig i det här nätverket av spänningar och krafter som är i rörelse särskilt under större helger och festligheter. Kanske du "sympatidricker" litet för att inte sticka ut eller göra så stor sak av din nyvunna nykterhet? En sak kan jag i alla fall garantera: skulle man göra detta vid något tillfälle så må det vara hänt, men det är oerhört riskabelt och måste ske under absolut största självkontroll, stenhårt. Väldigt mycket jobbigare än att bara avstå helt.

Ser fram emot att höra mer om dina tankar kring vad som hänt och vilka strategier du funderar på!

Gott nytt år!

@Suey Tack detsamma önskar jag dig! 🥳🥳🥳

Jag använde ett fejkat namn och ej mitt eget då det är anonymt ändå ändrades mitt alias så jag gör om tråden. Mina föräldrar har alltid druckit och över 30 år sedan sedan min pappa slog min mamma. Han har även slagit mig. Han säger alltid till min mamma att hon också ska dricka så de blir fulla båda två fast pappa är värre. När han gick i pension så började han dricka mer och är mer arg. Allt är tydligen mitt och mammas fel. Igår gick det för långt så jag ringde polisen vilket var ett misstag då jag fick höra sen av han att jag överdriver och bara vill jävlas med han. Nu måste jag sluta lägga mig i deras bråk. Det blev en lätt anmälan och han motanmälde mig så jag får ta smällen sen men jag ångrar inget.

@vår2022 Min värderade riktning, och inte minst min självmedkänsla, första stycket du vet, du minns, har hjälpt mej mycket i veckan och för förklaringen av desse är jag dig stort tack skyldig. Det är som att det har känts bättre sedan dess. Man ska icke gå å älta gammal dritt, som man icke kan göra nåt åt. Möjligen be om ursäkt, men det har jag gjort. Vet inte om det tog...

Gott Nytt År, och Kram

@Flarran Jag ramlade ur sängen jag oxå nyss, explosivt uppvaknande, liten och nätt som jag är, inte...

Hur som helst: Gott Nytt År käre Flarran och jag räknar med fler rapporter från dej föröver!

Kram!

@Andrahalvlek Gott Slut, och Gott Nytt År kära Andrahalvlek. 10 vändor i decembermörkret skiner.

@Bubbelmorsan Sköt om dig, vi höres. Kram, och Gott Slut och Gott Nytt År!

Hej! Nu har jag läst nästan hela din tråd🙂. Vilka bra steg du tagit in i nykterheten. Du skrev om beroendet i ett inlägg, om du verkligen kunde räkna det som alkoholism (eller liknande). Sådana tankar har jag haft under många år, jag drack inte varje dag, jag har ett bra och välbetalt jobb, familj, ingen misär. På ytan ser det ju bra ut men jag gick hem från mitt jobb och drack vin för att "klara av" allt. Tillslut var det enda jag såg fram emot det där första glaset (sedan det andra, tredje, flaska 1 och flaska 2). Livet blev tomt, ångestfullt och bra sorgligt. Så för mig är det viktigaste inte om jag per definition är alkis eller inte utan vad alkoholen gör med mig. Nån skrev att akkoholen "vrider vettet ur en" och precis så känner jag. Det är inte jag längre när jag hällt i mig. Och så vill jag inte ha det. Jag fortsätter min nyfikna, nyktra resa 2026 🤩.

@fooliehutten börjar släppa taget om 2025 och fooliehutten såg att det ändå blev hyfsat gott. Nykter idag, nykter i morgon och vakna nykter på nyårsdan. Vissa saker är numer bara så självklara och så ock med nykterheten; som sannerligen blivit min drog dag för dag. För er som tvivlar på nykterhetens väg och behöver kraft lämnas en styrkekram 🤗 och den gamla underbara låten av Monty Pyton:
https://m.youtube.com/watch?v=jHPOzQzk9Qo&list=RDjHPOzQzk9Qo&start_radi…

@Peter55, vad bra att du kommer in och skriver och berättar. Förstår att det känns jobbigt och deppigt. Det viktiga är att du kravlade dig upp från diket och upp på vägen igen. Återfall kan ske men det är vad man gör efter det som räknas och starkt av dig av välja nyktert igen.

Jag har själv brottats med depp och jobbiga tankar i mellandagarna att dricka på nyår. Till slut satte jag ned foten mot mig själv och bestämde att nu blir det alkofritt. Bad alkoholkärringen dra helt enkelt.

Klart man blir nedstämd av att det inte går på räls. Nu möter du jobbiga känslor och kan inte dämpa dem med A som du kanske brukar utan behöver stå där "naken" och känna obehag. Det är nog inte depression utan en ovana att hantera jobbiga känslor.

Jag har iallafall läst på kring missbruk/beroende och de kriterier som används och insett att jag kan ticka i en del kriterier så jag inte behöver fundera på om jag kan dricka måttligt eller ej som jag ju lagt tid på i skallen senaste dagarna. Kanske behövde jag ta en sväng att fundera på det då jag ju inte haft uppehåll innan och hur ska man veta liksom....

Jag har nu mailat ett privat behandlingsställe och tänker mig diskutera frågan med beroendeterapeut. Känns bra och skönt att få snacka med någon öppet och ärligt och få input och lite terapi. Kanske något för dig med om du känner dig orolig för din psykiska hälsa.

Tror du behöver en plan för nyår, kommer vara lättare att tackla kvällen då. Jag har meddelat att jag önskar alkoholfri fördrink och kommer ha med mig egen dricka för kvällen. Har du en plan?

Det är alltid tufft att förändra sitt liv, vad det än handlar om. Skickar en varm kram

@Peter55, jomenvisst känner jag igen mig i deppen som slår till då och då. Värst var den postakuta abstinensen typ 6 veckor fram till ett halvår. Sen är det väl så att det har sina ”ups and downs” livet, men det är väl som det ska med det? En stor skillnad idag är pulsen, som är jämn och fin även när nattens maror rider mig. Det kan vara lätt att glömma hur jävlig pastor Ågren var när bakisruelsen slog till och jag försöker hålla det minnet vid liv. Det ger styrka åt mitt arbete med att dag för dag dryga ut avståndet till hans svavel- och finkeldrypande predikningar. Kolla gärna youtube där Peter Wirbing megapedagogiskt berättar om post akut abstinens:
https://m.youtube.com/watch?v=OqUg9ehXiYw&pp=ygUNcGV0ZXIgd2lyYmluZw%3D%…

Hejsan! @Vitvargen, ja det var allt en ovanlig olycka när jag som helt nykter kraschlandande som jag gjorde ur sängen igår. Sånt förväntar man ju sig inte som alkoholfri. Det att trilla ur sängen, sånt hade ju inte hänt sen jag var liten. Men tänker att det nog var meningen att jag skulle få en extra påminnelse under ”ordnade” former om hur det kan bli och väl mycket värre om jag faller för flaskans dragningskraft.

Hade ju innan sänggåendet tankar på att kanske, eventuellt eller nåt sånt där... våga mig på bara lite vin eller nåt annat festligt till nyårsaftonen. Men det tyckte nog inte skaparen, om man så säger, som nog ville ge mig en vänlig påminnelse om att, kan man trilla omkull nykter, till och med ramla ur en säng och krocka med en stillastående möbel, vad skulle då inte kunna hända som förvirrad drinkare tänkes det. Vet inte hur alkoholdjävulen lyckades att störa hjärnkontoret på detta märkliga sätt.

Det är ju ”bara” att hålla i och hålla ut när det kommer nån knäpp tanke. Men inbrott i drömlandet, det var ett lurigt trix. Men vet ju att, skulle jag skulle dricka en burk starköl så skulle det snart bli en till, och en till och sedan grogg till efterrätt, och så vidare, och så vidare rakt in i kaklet och sen var man ju tillbaka in i den karusellen igen alltså. Har ju skrivit så mycket tok från första dagen här på forumet och på senare tid även låtit en del av mina minst knasiga konversationer med diverse svarsmotorer få komma upp på min sida.

Jag får väl fortsätta lite till och skriva lite knas till skydd mot glas, med sånt som inte är så bra. Brukar inte så ofta kolla tillbaka i min tråd, men gjorde det idag och såg att det väl var lite skakigt förra året också. Två nyktra år är ju inte så lång tid om man tänker på hur många år av mindre nyktra år man traskat omkring på jordklotet alltså. Det här med HALT får man inte tappa greppet om, och även minnas att aldrig ta det första glaset. Har nu till lunch festat på en grötrulle och mjölk som magkänslan plötsligt akut sade till om. Så nu är det ordning och reda. Förresten, önskar dig också ett fint slut på året och ett gott kommande år 2026 alltså.

Ha det gott kompis!

@Peter55, bra att du hållit alkoholen borta över julen, en stor bedrift! Fundera litet mer på *varför* du tog de där ölen här om dagen, exakt vad det var som triggade detta. "Gammal vana", nja du måste gräva litet djupare om du ska kunna lära dig något av dessa episoder särskilt som du nu mår dåligt, är deppig.

För det första, du ska inte se det som ett misslyckande att du druckit några öl! Du har knappast blivit berusad, det enda som hänt är att du möjligen brutit ett löfte mot dig själv men häng inte upp dig på det. Du fortsatte inte dricka, du satte stopp: skitbra! Fråga dig vad du lärde dig av det, mer än det du redan märkt att det inte gav ett skvatt mer än en dålig eftersmak. Se framåt!

@TeTanten , stort grattis! 100 dagar var precis som för dig en milstolpe min kära fru nämnde i förbigående (vi drack lika friskt båda två tills tvärstoppet). Så visst räknas det dagar, veckor, månader, det gör jag med.

Det du säger att folk runt omkring kanske inte märkt något alls av vad som pågick, ja det känner jag igen. Jag har inte berättat mycket om detta för någon mer än de allra närmaste, och det har snarare varit som förklaring på vad de själva upptäckt i hur jag ser ut och mitt gladare humör och allt bra som följt i spåren av a-stoppet.

Grejen är att de allra flesta dricker mer än vad som är hälsosamt, det orsakar diverse krämpor som man kanske viftar bort som genetiskt, åldersrelaterat etc. Genom att vara ett levande bevis på vad det är för bra saker som kan hända om man slopar alkoholen så kan jag inspirera andra att påbörja liknande resor och få liknande erfarenheter.

Så bara fortsätt på din inslagna väg in i ett 2026 som kommer att bli fyllt av nya spännande upplevelser, varmt lycka till!

@Bubbelmorsan . Ja nu var det ett tag sedan jag skrev. Min jul har gått bra. Julafton helt nykter men på både juldagen och annandagen drack jag två 33cl starköl. Hade inte sug egentligen utan av gammal vana mer. Men inget mer efter det. Däremot har jag blivit så deprimerad, vill bara gråta, vill inte träffa folk, känner mig ful och äcklig. Vi är bortbjudna på nyår till goda vänner och det enda jag tänker är …fly…… kan det vara att jag inte dricker längre( förutom juldagen och annandagen). Kan det va att dämpad ångest/depression kommer fram när man inte längre dövar det med sprit?
Vad är eran erfarenhet av att sluta dricka?
Har ni också hamnat i en depression?
Jag hoppas jag kommer igenom detta utan att ta till alkoholen, men så här vill jag inte må.
Kram alla!!

Kraschat totalt nu under jul. Behöver all hjälp jag kan få. Försökt bli nykter i år i omgångar. Dags att testa IGEN.
Bra start med nyår imorgon. Plus att ha en resa inbokad inom snar framtid. Behöver pepp

@Thompa_68, härligt att höra om dina erfarenheter, funderingar och utmaningar! Har varit på liknande skidresor väldigt många gånger, och vid de senaste fyra fanns det en kille som inte drack något eller om det bara var ytterst litet. Han var uppe först av alla och kastade sig ut i den härliga nypistade manchestern när liftarna öppnade, varje dag! Det var inte jag som var den killen dessa gånger men blir det fler resor så gör jag honom sällskap om jag är med!

Hoppas ni klarat er från ovädren och att inte alltför många liftar fått stänga, ha en underbar dag och slut på året! Mycket bra jobbat verkligen!

Det är ok - beskrev det en gång som att jag minns händelser samt hur intensivt jag gick in i det som en dålig film… känns liksom overkligt. Alla sa att jag hade gjort allt o lite till men jag fortsatte, tyckte att det måste gå att nå fram.
Inser idag att det inte fungerar så…

Utvecklade viss ångest o sömnproblematik som i viss mån hänger kvar.
Kram

@Flarran, otur med din olycka men skit händer och tur det inte var ännu värre. Din historia i det större perspektivet - som du fick reaktioner kring även från denna AI - är verkligen exceptionell, du ska vara mycket stolt över din livsomställning till en ny identitet: en person som inte dricker alkohol. Flarran har fyllts med ett helt annat innehåll!

Du har tagit hjälp av ett nätverk av väl insatta bröder och systrar här, men det stora jobbet har du gjort själv. Glöm inte heller det mycket viktiga du gör varje dag för att hjälpa andra ur alkoholberoendets klor genom att dela dina tankar och funderingar, detta är ovärderligt!

Ha ett härligt slut på gångna året och ett underbart 2026!

Hej @Sandra och välkommen till forumet! Tråkigt med dina föräldrar, även om man inte behöver stå ut med situationen dagligen så tär det givetvis på en ända i i märgen att se fortsatt verbal misshandel på nära håll de gånger man är närvarande och kan se eländet på nära håll. Det är ju även så att föräldrarna är dina ev barns morföräldrar vilket ställer till det i kontakter, sedan kanske barnen får barn osv - det påverkar väldigt många situationer för mycket lång tid, relationer osv.

Du säger att det var ett misstag att ringa polisen när du bedömde att det gick för långt, varför var det ett misstag tycker du? Det är inget jag eller, vad jag tror, de flesta skulle se som ett misstag att försöka avbryta pågående sociala katastrofer som urartat. Det kan vara en början på en utveckling som blir positiv för alla inblandade parter, att det sätter igång professionella interventioner.

Varmt lycka till!

Gott slut på 2025, och oavsett var ni är på resan, så önskar jag ett nyktrare eller fortsatt nyktert år 2026!