Senaste kommentarerna i forumet

@Rehacer Heej! Har tänkt på dig och hur du mår❤️. Tycker att det låter som en klok taktik, att du gör detta för att du vill må bra istället för att du typ inte får och måste. Det funkar sällan bra med inte får eller måsten, de ger inte samma motivation och vilja till en förändring.

Då har du också kommit en bit på vägen med 11 dagar!🥳. Ha en fin lördag! Kram❤️

Tack för svar. Jag hoppas detta blir starten på något nytt. Så svårt att tänka bort alkoholen bara. Att den inte ska ta plats i ens liv. Det har varit en "belöning" för mig.

@Carisie Ha ha!😂 🎶 Carisie - your vårfru is coming! 🎶. Lite mindre aktivitet när jobbet börjat igen. Fint ändå att du saknat mina inlägg❤️. Du ska veta att du finns i mina tankar och jag har koll på dig😁. Blir inte så mycket inlägg i min egna tråd, mest i andras.

Igår var vi på en middag med några par där jag känner en person lite grann. Vi är inte så ofta på middagar så det kändes lite kul att få klä upp sig. Det bjöds på välkomstdrink, vitt vin till förrätt, rött till huvudrätt och avec till kaffet. Jag och även maken valde att drack alkoholfritt. Det drack allt detta men typ 14 cl i glaset och typ 1,5 till 2 glas av varje sort. Lång kväll och de smuttade långsamt på sina drycker och det märktes inte att de var påverkade. Tänkte i mitt stilla sinne, vilken pina denna kväll skulle varit förr! Så långsamma och så lite i glasen, fyll på!😂. Jag skulle ha druckit allt i ett nafts! Tänkte också hur himla skönt och mysigt det blev just för att jag var nykter. Trevliga och intressanta samtal som jag kunde fokusera på och hänga med i. Ingen reptilhjärnan i sikte, bara en välfungerande och balanserad pannlob😂. Vi kom hem först vid 02 och det blev sovmorgon till 9!

Idag blir det skidtur på ängen med maken och hundarna. En härlig man drar spår och man kan åka ca 1 mil. Det är typ bara vi som åker där också. Sen pyssla på med inredning och lite byggande, hängande av saker så allt blir klart innan jag ger mig på nya rum att spackla och måla.

Ha en fin jobbhelg och tänk snart far du iväg på din efterlängtade semester!🌞. Kram❤️

Älskar helg och ledighet! Skulle gärna slippa jobba.
Första veckan med väldigt rediga matvanor går bra, men som vanligt ökar tiden man måste lägga på planering och matlagning, genvägar och nödlösningar är inte dina vänner när man vill äta så man går ner i vikt. Lyckas man med det så är det inget synd om mig. Massa god mat och även lite gotta. Det är det där att man måste lägga tid på att ta hand om sig….
Har nu lärt mig vad alkoholfritt vin och öl kostar i points (vv programmet) och plötsligt blev de mer värda som festdryck än vardagsdryck. Men det känns som bra utveckling.

Har även dammar av mitt årskort på onlineträning som jag köpte i augusti och aldrig använt. Så väldigt väldigt otränad så jag skulle behöva rehabnivå typ. Provade först ett bas pass i rörlighet men klarade inte av ens hälften och var iaf död efteråt. Idag har jag hittat seniorpassen… Det kändes som en perfekt nivå. Nu är mitt mål att ta mig igenom dem först… korta 25 min pass då och då hemma.

Så dagen är redan vunnen efter första passet. Snart väntar hundträning med och sen en lugn eftermiddag hemma med tid att göra vad som faller mig in. Nytta eller nöje, finns nog tid för båda.

Välkommen hit! När man skrämmer sig själv sådär är det så starkt att välja förändring och leta efter stöd och hjälp! Då går det att lyckas!
Forumet är en guldgruva, du har kanske redan kollat runt och läst om olika erfarenheter. Här finns massa stöttning och även Alkoholprogrammet att läsa (Stödfliken).

Alkoholen gör att man gör tokiga saker, och är lömsk som tusan när man försöker vara måttlig. Men du är värd att känna dig trygg med dig själv.

@Sattva hej! Tänk att allt till slut blev så bra, från den rävsax som du hängde i länge. Roligt att höra! 🤗❤️

@Hittasigsjälv Hej! Vad bra att det var en utmaning på ett bra sätt😁. Jag tänker att det är hjälpsamt att man hjälper varandra framåt i tankar om sig själv och att intentionen är god, alltså att man gör sitt bästa i att försöka göra det på ett respektfullt sätt. Och även om man på något sätt tar illa vid sig, talar om det, så det kan rättas till och att man kan be om ursäkt. Det skrivna ordet kan både skrivas och uppfattas så olika.

Kan känna igen mig i din beskrivning av att jag mest drack för att få förhöjda känslor och ”mysa” i alla möjliga situationer. Var en riktig partypingla och fick igång fester. Har gått i terapi när jag bara helgdrack, men aldrig tagit upp detta, ville inte prata om min relation till alkohol. Det var först i min senaste terapi för över fyra år sedan jag tog upp det och då hade jag hamnat i alkoholberoende från ett långvarigt riskbruk. Det var en sådan lättnad att få lätta på denna skam och vara mitt äkta sanna jag med detta i mitt bagage.

Kan även känna igen en skillnad vid klimakteriet, provade på progesteronkrämer, olika tabletter, sprang galet många intervaller uppför en backe som jag aldrig skulle klara av idag😂. Men fortsatte att även öka på glasen vin och på vardagar. Behövde allt mer för att få effekt då toleransen ökade. Jobbigt att vara på middagar då alla drack så jävla långsamt och lite!😂

Härligt med ännu en dag utan sug, du ska vara stolt och glad!

Ha en fin lördag!❤️

Har skickat en egenanmälan till Beroendecentrum. Om jag inte tar tag i detta kommer jag förlora min familj. I natt lyckades jag stänga ute vår nio månader gamla hund på tomten. Han tog sig ut utanför staketet på något vis och blev tack och lov upphittad av en snäll människa. Men tänk att jag dricker så mycket att jag inte fattar vad jag gör.

Jag dricker inte varje dag, men gärna varje helg. Och när jag gör det finns inget stopp.

@mamma40 hur går det för dig? Jag är i precis samma situation.

”FOOLIEHUTTEN ÄR DÖD!!!” Del 1 💀

https://m.youtube.com/watch?v=iIEhp8lkHWE

Ja, ”så där” kändes det inför det nya året när jag spånade: ”Du är klar nu och fooliehutten har spelat ut sin roll”, ty så resonerade jag. Glömd var ingången i forumet AH och jag kan ändå ta mig framåt nykter för egen maskin. Det klarar jag av, det vet jag väl! Har typ alltid varit ensam i min kamp med alkoholen så jag väljer ’med’ och inte ’mot’, eftersom otyget varit med så pass länge att det med 8 års diff. från barn- till ungdomsår exakt nivellerar tiden jag ältat min existentiella ångest. Diktatorn A fick mig att tro att jag hade kontroll, men det enda jag hade koll på var egentligen att förråden hemma räckte till. Här i AH fick jag uppleva distanserad samhörighet. Ja, för anonyma är vi och vet blott av essensen i vår gemensamma kamp. Kanske därför som det funkat så pass bra för mig? Och så på den annalkande 2-årsdagen då skulle det sättas punkt, spiken in i kistan och dödslinjen dras för fooliehutten. Så gick tankarna. Fast efter att ha distraherats av vitvargen, Andrahalvlek och Blenda tappade jag fokus, spiken slogs krokig och fooliehutten kröp åter fram ur den refuserade glömskans krypta och var åter uppstånden. Tvåårsdagen är inte här ännu å’ ambivalensen skaver, så jag spånar väl vidare i gamla hjulspår ett tag till…

@Sattva Tack för titten ❤️

11 dagar är ju ett stort kliv, bra jobbat! Och jag tror verkligen du är på rätt spår med att flytta fokuset till vad du ger dig själv istället för vad som behöver bort. Supersmart! Dessutom är det ju sanning…. Det finns så mycket vi kan ge oss för att ta vara på oss, vi kan inte påverka allt som livet kommer med, men vi kan påverka detta, och rusta oss för att stå pall när motgångarna dyker upp.

@Rule74 Hej! Hur har veckan varit för dig? Och den fruktade fredagskvällen?
Idag är det lördag och helg, betyder det ledigt och möjlighet till roliga saker för dig?
Jag förstår verkligen att det måste vara så mycket svårare att stå emot sug när man har en partner som man är van att mysa med alkohol ihop med. Det med kombo att ha alkohol hemma låter assvårt. Man ska dividera med med din egen hjärna och det krävs inte mkt för att vågskålen ska tippa.

Mitt sug har minskat rejält nu efter 3 månader, även om jag är vaksam när tankarna vandrar iväg. Så den första tiden är nog svårast. Men du kan klara det, du får ju mer kunskap,och erfarenhet hela tiden.

@Thompa_68 jag kör vidare och funderar inte överdrivet på bulan i vägen. Vägen är ju långt ifrån rak och den mår bäst att inte vara det heller för då sker ingen utveckling.

@Stickselius tack, sk kämpa på.💪

@Hittasigsjälv bara att hoppa upp i sadeln igen och vara lite mer noggrann och inte släppa garden för mycket.

@Sattva Älsk på mor-dotter-terapi och volontärjobb med hundar ❤️ Och väldigt skönt att ditt hem blivit ett hem ❤️

Trevlighelgkram 🐘

@Jempa123 Tack för stödet!

@TeTanten tack, känner så väl igen mig. Dricker ju inte när jag har ett dåligt mående utan det blir när jag mår bra och hjärnan vill ha mer av den varan. Därför blir slaget hårdare när man druckit för att en initialt mått bra, men mår dåligt dagen efter.
Denna gången mådde jag inte så dåligt efter och det har ju att göra med tiden jag drack inte blev så lång.

@Flarran Otroligt underhållande skrönor som AI kommer på. Med din prompt som grund. Jag har förstått att det på riktigt är viktigt att man just promptar väl för att få bra svar. Hörde att man till och med tävlar in den gebiten. Allt kan man tävla i.

Och gå du ut och få frisk luft idag och köp dig en smarrig bakelse!

Trevlighelgkram 🐘

@Flarran Det var en riktigt rolig historia! Är du säker på att det är svarsmaskinen och inte du som surrar ihop dessa träffande berättelser?

Men fyra timmars sömn? Det var bistert även om det var behövligt. Du har säkert skrivit om dina sömnproblem, jag får kolla bakåt, men jag hoppas du kan få ordning på det och öka dosen till iaf 6 tim/natt.

Jag tänker att någon gång är det väl även min tur? Min tur att lyckas? Jag hoppas och tror på den här gången.
Jag kör en annan taktik den här gången, inget ”jag slutar, jag får inte” utan mer ”jag ger mig själv vila, läkedom och ett alternativ”.
Dag 11 idag ✅

🌸❤️🌸

@Bubbelmorsan tack o kram