@Cinamon Bra tänkt hela vägen. Se till att behålla lugnet och sitt tungt i sadeln, så kommer allt att lösa sig med tiden.
Skrivet av före detta ryttaren Amanda :)

@Andrahalvlek Tack för tipset.
Jag har laddat ner hans bok ”Unleashed from alcohol ” nu och börjat lyssna.
Jag kan tipsa om några poddar, där alkohol terapeut My Skarsgård är med. En heter Better call the house avsnitt 16 ” Beroendeforskningen med My Skarsgård” , eller fyllepodden, eller Är jag sjuk avsnitt 36.