Hej, varit med här ett tag, men det är första inlägget här. Har fått hjälp i öppenvård en gång och även varit på aamöten några ggr. Har alkolism som ett rakt nedstigande led från båda mina föräldrar och hur långt som helst i släktleden. Känns som jag i hela mitt vuxna liv försökt undvika alkohol, vilket har resulterat i att motsatsen har uppstått, alltså undvikit, hetsdruckit, unvikit, hetsdruckit osv. Egentligen vet jag att jag absolut inte kan ta en droppe , men självklart är jag ju där och tror och intalar mig själv. Den här gången går det nog.....min Karl är allvarligt bekymrad, över mig och sig själv förstås. Han har börjat markera spritflaskorna och bevaka mig. Medberoende. Mina barn börjar ledsna på mina löften om nykterhet, ja alla börjar ledsna inklusive mig själv. Har heller inget att skylla på. Som dåligt förhållande, psykisk ohälsa( får jag ju av alkohol förstås) men grundpsyk, arbete . Socialt har jag dragit mig undan och föredrar numer att dricka ( mycket) för mig själv. Märker hur alkoholen blir till besatthet och jag kör ungefär samma mönster. Några dagars nykterhet, planerat drickande, gömma alkohol osv. Nu har jag iallafall varit nykter i 3 dagar och har väl tittat upp från bottenlös ångest från den skandalfyllan senast, som jag såklart gjorde bort mig och inte kommer ihåg ett skvatt av. Ska försöka skriva regelbundet och även besöka ett aamöte imorgon. Skönt att skriva av sig och vilka kämpar ni är här inne. Tar en dag i taget nu. Vi hörs!!

Gratulerar till barnbarnet. Det är fantastiskt! En ny liten människa. Varje födelse är ett underverk.
Grattis
Ikaros

Dean Martin

12 raka spiknyktra dagar efter att äntligen tagit tag i krökandet och insett att jag behöver hjälp.
Hoppas verkligen på en nystart med ett liv utan att vara flaskans eviga slav. Inspirerande läsning och stort lycka till alla som kämpar.

Helvete vad jag har svikit och ljugit i hela mitt vuxna liv.
Poletten föll ned...till slut.

Det låter bra Dean Martin , grattis o välkommen att följa med på allas vår resa mot bättre dagar utan a. Dag 113 nykter går i arbetets tecken, myyyyycket arbete. Men det går , för jag är nykter och redig. 24 timmar till är utlovade. Kram

dagar är en fin siffra Jullan65, jag är nu uppe i 28 och lär inte kommer ikapp dig:-) Men väl att vi firar 1130 och 280 utan A framöver. Jag är övertygad att det blir så! Grattis till att bli mormor, själv har jag möjlighet att bli morfar framöver om det skulle bli så. Och en nykter mormor och morfar låter som en bra planering för framtiden.

Ja verkligen Fenix. Var inne o läste din tråd o såg att du fått tag i ett bra verktyg för att hålla nykterheten. Kan tänka att det såklart hjälper ialla möjliga sammanhang oxå. Vad jag märkt på denna korta tid o även innan är tankens kraft, där stämmer devisen, du är vad du tänker. Dvs om jag tänker på mig själv som en usel alkis, som inte har styrka att sluta dricka. Ja då blir jag ju den oxå, dessutom gynnar ju den spiralen vidare ner i eländet med umgänge, relationer osv som automatiskt blir dåliga o kanske farliga. Jag har insett att det är hur jag ser och tänker om mig själv är av yttersta vikt för att min spiral ska spira uppåt istället. Jag har oxå fått positiva svar som stärker min tro på det under dessa korta månader. För att bibehålla det här "tänket" behöver jag hjälp. Att omge sig med vänliga o positiva människor är ett sätt. Att gå på aamöten ett annat, ha olika verktyg att ta till vid nödsituationer. Att äta bra, motionera lagom, skriva o läsa här osv osv. Det är en ständigt pågående process. Det viktigaste torde ändå vara att inte glömma hur illa det varit en gång, därur föds ju tacksamheten av vad o hur vi har det idag. Om man sen lägger till, att jag kanske hjälper nån annan stackars människa med lite hopp o livsgnista är ju saken klar. JAG mår bra, mina nära mår bra. Applicera det sedan vidare på arbetsplatsen, fotbollslaget, ja vad som helst, så fortsätter den uppåtgående spiralen att göra verkan. Naturligtvis finns det ju stopp här o där, i spiralen menar jag. Som ex min förra arbetsplats som var djupgående sjuk, där passade mitt sätt att se på livet inte alls in. Jag insåg då att jag har ett val, så jag sa upp mig. Den goda spiralen fortsatte och nu har jag fått ett nytt mycket sundare jobb o arbetsplats. Så valen är viktiga och vetskapen om att jag har ett val likväl, så idag väljer jag att vara nykter och förväntansfull. Kram

Det som är så bra med 24 timmarslöftet bla, är ju att jag idag redan kan fira 4 månaders nykterhet. Fast det är imorgon lixom:-). Annars får jag väl säga att det flyter på. A suget kommer ju då o då. Och tankarna på a rullar runt, runt i skallen. Inte galet jobbigt med akuta sug, utan lite stillsamt sådär. Men jag kan nog sammanfatta det som heeela tiden jag är vaken, så lite enerverande är det allt. Såhär i jultiden har jag dessutom hållit mig borta från glöggmingel, julborden . Kan ju tyckas lite tråkigt , men jag ser det som en medveten strategi för fortsatt tillfrisknande. Jag försöker vinna tid och bättring, för att i framtiden kunna delta i just sådana här sammankomster utan risk för återfall eller sämre mående. De dagarna kommer har jag förstått, och jag har tålamod och vänta. Nu sitter jag ju inte precis isolerad och väntar ut ademonen. Nä då, jag har ett nytt och fint jobb att gå till. Och det bästa av allt är ju mormorsrollen som jag har till det lilla knyttet som nyss föddes. Jag har dessutom flyttat in till gubben, så vi njuter av att få vara ihop på riktigt. Även om vi oxå nosar in den nya ordningen här hemma, den utan a . Lite nytt med samboförhållande och afritt på samma gång, gör ju att vi får lära känna varandra på nytt o införskaffa nya vanor och traditioner. Inte för att gubben är helt afri, men det dricks inget härhemma. Ja det är roligt och svårt, nu ska jag/vi inte gömma oss bakom ruset längre.......idag är jag ledig, så jag styr kossan mot min dotterson. Här ska bytas blöjor och promenera med den nya fina vagnen. Jag är nykter, full av tillförsikt och tänker.....Vilken jävla tur jag har. Häng på vetja , det är fantastiskt. Kram

128 dgr nykter. Det går lätt nu, för lätt? Får inte bli övermodig och glömma allt elände som varit. 24 h till är utlovade. Hoppas ni alla har haft en bra jul och att många vita dgr är i antågande. Stor kram

nytt år önskar jag dig Jullan65!
Jättebra att du i förväg planerar in säkerhetslinor för utsatta situationer.

Kram!

Dag 136 nykter. Kan verkligen förstå återfallen, det är som om adjävulen tar över hjärnan fullständigt och man är helt lost. Tur för mig att det inte sitter i allt för länge, och att det är en bra bit till bolaget numer. Gubben min har alltid två vita månader så här i början på året, det hjälper oxå till, även om alkohol inte finns hemma. Så jag har förutsättningarna att hålla nykterheten, men just nu är det inte lätt. Nu ska jag ta tag i snöskyffeln och skotta lite, ut med adjävulen med lite fysiskt arbete. Får se om det funkar. Kram till er alla

och låt dem skava klart Jullan. Man kommer in i svackor även i nykterheten, när sugen känns jobbiga ut. Men de både kan och måste klaras av.
Då känns det tryggare och bättre ut efteråt. Med tiden blir det glesare mellan sugen. Friheten blir större och stabilare ju längre tiden går.

Pepp, styrka och kramar!

Om två dgr har jag uppnått 5 nyktra månader. Det trodde jag inte jag skulle klara. Men här är jag och det känns lättare o lättare ju längre tiden går. Det är oxå svårare på ett sätt, för minnet bleknar och det är svårt att få tag i den hemska känslan man hade då. Jag märker att jag läser mindre härinne och skriver än mer sällan. Det gäller att se upp, så jag inte glömmer allt för mkt ... jag ska fortsätta ta en dag i taget och förblir nykter, åtminstone 24 h till. Kämpa på alla, ni är värda nykterhet. Kram

Hej Julian
Ja, det är farligt när det börjar gå bra. Åtminstone jag har då slappnat av och sakta men säkert har tanken utan förnuft börjat spira. Det är det den inte får göra, den får inte slå rot. Mycket bra att du uppmärksammat risken. När man ser den kan man göra något.

Gratulerar till 5 månader. Din kropp och din själ har säkert mått bra av denna tid, för att inte tala om din omgivning.

vänligen
Ikaros

Bra att det fortsätter att fungera med det nyktra livet för dig.
Ja, jag skriver och läser betydligt mindre här inne också nu för tiden.
Det blir väl så, man har redan skrivit om det mesta, omprioriteringar, nyhetens behag m.m.
Men det innebär inte på något vis att man är mindre rädd om sin frihet och nykterhet.

Ha en bra vecka Jullan65. Sköt om dig!