av Tombor

Tombor
lör, 2024-04-06 - 22:34

Lördag och inte bakfull! En vit helg och det känns fantastiskt. Konstigt nog var det inte speciellt svårt att avstå alkohol. Kommer kännas ännu bättre imorgon när mina vänner kommer vara bakfulla. En dag i taget! Önskar er alla en fortsatt trevlig helg!

Tombor
sön, 2024-04-07 - 15:20

Besökte gudstjänst idag och för en gångs skull utan dåligt samvete och självanklagelser. Mysigt att sitta och prata med otroligt trevliga människor som inte dricker alkohol. Ska tillbringa mer tid med människor som inte dricker. Ha en fortsatt fin söndag ni som läser detta!🙂

Tombor
mån, 2024-04-08 - 21:39

Ytterligare en dag utan alkohol vilket i sig är normalt under vardagarna. Alkohol känns långt borta och mitt mål är att det ska förbli så. Önskar er alla att ni ska få lyckas med era målsättningar avseende alkoholen.

Tombor
fre, 2024-04-12 - 09:45

Fredag och sitter på jobbet bakis och mår illa. Tyckte jag hade förtjänat att ta några öl när det gått bra för både mig och min dotter. Blev inga mängder och jag var hemma relativt tidigt. Likväl känner jag mig som en dålig person utan karaktär. Känner mig också falsk eftersom jag i min roll som kurator hjälper andra som har problem med alkoholen. Dags att gå på AA-möte igen. Vill inte må dåligt! Ha en fin fredag alla som läser detta!

Tombor
fre, 2024-04-12 - 17:02

Hemma efter en tröttsam dag. Inte på grund av mycket jobb utan att jag varit bakis men framörallt trött. Förstår inte att jag utsätter mig för detta. Vore lättare om man kunde känna hur dåligt man mådde efter senaste gången man drack! Det är som bortblåst när Fredagen kommer. Det finns inget annat än att komma upp på banan igen! Trevlig helg allihop!

Ny dag
fre, 2024-04-12 - 21:29

@Tombor Visst känns det så onödigt när man återigen gick på biten och tro alkohol är en belöning. Det är kanske en kort belöningskänsla men som kommer med ett allt högre pris i form av ångest, skam och självhat. Jag tror vi som hängt på forumet länge inte kommer klara måttligt. Må utgå från min egen situation/synvinkel men jag tror att livet blir enklare och mera värdefullt utan giftet alkohol. Jag tänker på hur du skriver att det vore bra om man kunde känna hur dåligt man mått senaste gången man drack. Den känslan försöker jag banka in i skallen på mig själv och för varje återfall känner jag alltmer att enough is enough. Nu kämpar vi här för en nykter vår och sommar och Tillsvidare. 🥰

Tombor
fre, 2024-04-12 - 22:30

@Ny dag Ja tror som du att det bara finns ett alternativ, ingen alkohol. Jag har gått på några AA-möten och bara lyssnat. Givande och jag inser att det finns många välfungerande människor som kämpar med alkoholen. En dag i taget! Sköt om dig😊

Tombor
lör, 2024-04-13 - 09:55

Lördag och jag är utvilad utan ångest och självanklagelser, underbart! Ligger i sängen och lyssnar Pod med en kopp kaffe. Idag blir det ett besök på AA-möte vilket är hjälpsamt. Önskar er alla en fin helg😊

Tombor
lör, 2024-04-13 - 21:05

Besökte ett AA-möte och lyssnade på otroliga och rörande berättelser. Fantastiskt fina människor med vitt skilda bakgrunder. En del är verkligen nere i alkoholträsket medan andra dricker på helgerna. Det finns ändå en gemenskap trots vitt skilda liv. Ha en fortsatt fin helg🙂

Tombor
mån, 2024-04-15 - 20:54

Tisdag och 4:e dygnet utan alkohol. Vardagarna brukar sällan vara några problem. Det är när fredagen närmar sig och risken ökar om det gått riktigt bra på jobbet, då vill jag belöna mig. Då är känslan av att vara bakis glömd. Ska upprepa för mig själv att det alltid blir värre dagen efter. Ha en fortsatt fin vecka🙂

Tombor
tis, 2024-04-16 - 18:28

5:e dagen utan alkohol och det känns bra! Har märkt att min apitit ökat i samband med att jag är sparsam med alkohol. Får se det som ett gott tecken men stora vinsten är förbättrad sömn. Har alltid varit känslig för sömnbrist. Det blir en lugn kväll i soffan med min katt! Ha en fin tisdag allihop🙂

Ny dag
tis, 2024-04-16 - 19:49

@Tombor 👍💪! Visst är det en härlig känsla! Och grattis till att du kan sova bra (har själv en sömnsvacka just nu och helt slut). Tisdag idag, hur tänker du kring fredagen som är din jobbigaste dag? Kan du testa att dricka alkoholfri öl även på puben? Det krävs några gånger sedan blir det en ny vana… 🥰

Tombor
ons, 2024-04-17 - 21:38

@Ny dag Tack för kloka ord. Jag tänker att det inte blir AW på fredag utan hemgång direkt efter jobbet. Har blivit allt känsligare med åren både avseende sömn och min mentala hälsa. Just nu går det inte att dricka överhuvudtaget. Utmaningen blir att komma ihåg det på fredageftermiddag.

Sköt om dig😊

Ny dag
ons, 2024-04-17 - 21:52

@Tombor Bra där! Ska försöka komma ihåg att påminna dig🤔🤗! Du och ditt välbefinnande på lång sikt är viktigast. Imorgon fortsätter vi den nyktra banan så att lördagen inte bara består av ångest. Det som är mest skrämmande för mig är jag faktiskt fattar beslutet om att dricka när jag är nykter. Och jag har utvecklat allergi mot alkohol för jag vill inte bara ha ett glas….

Tombor
tors, 2024-04-18 - 14:08

@Ny dag Håller med dig! Fastän jag vet att morgondagen kommer bli tuff har det hänt att det blir några öl ändå! Belöningen är att vakna pigg och utvilad på lördag. Det går alltid tänka att vara bakis är ett rimligt pris för att få " unna " sig öl eller vin under en kväll. Ska ladda inför morgondagen och undvika puben😊

Tombor
fre, 2024-04-19 - 21:32

Fredag som jag tillbringat hemma och tittat på DVD film med katten som sällskap. Var sugen att besöka puben men valde ändå att stanna hemma. Nöjd med mig själv🙂 Trevlig helg till er alla.

LillaVideung74
lör, 2024-04-20 - 10:31

Godmorgon Tombor. Strongt jobbat stanna hemma med katten kolla film en fredagkväll när pub och öl lockar o pockar. Ge dig själv en klapp på axeln. Gamla vanor är svåra att bryta tycker jag. De liksom sitter i ryggmärgen. På något dumt vis känns också fredags- o helgdrickande lite mer ok än att supa en vanlig trist tisdag före lunch. Önskar dig en bra lördag.

Tombor
lör, 2024-04-20 - 11:04

@LillaVideung74 Tack snälla😊 Precis som du säger är gamla vanor svåra att bryta. Ikväll är det musikquiz på stammispuben vilket är superkul! Intalar mig själv att det totalt sett inte kommer vara positivt då jag räknar in att vara bakis imorgon. Just nu känns det jättebra att vara pigg och inte bakis. Den känslan håller jag fast vid. Ha en fin lördag😊

LillaVideung74
lör, 2024-04-20 - 11:17

Men tycker du inte att det är bedrövligt att man inte ska kunna delta på sådant? Roligt musikquiz på pub m trevliga människor. Jag har så svårt acceptera att jag måste välja bort ställen o människor pga mitt svaga sinne för alkohol o dagen efter med allt det innebär för mitt mående o hälsa. Nåväl det är väl bara så det är. Kämpa.