av Ny dag

vår2022
ons, 2024-05-22 - 08:48

@Ny dag Vill bara skicka en solig hälsning till dig och önska dig en fin dag🌞. Du jobbar på så bra och denna gång ska det hålla! Förstår att du har tuffa utmaningar med din mamma, men försök hitta egna andningshål och där du bara tänker på dig själv och fyller på med kraft. Något som verkligen ger kraft är att vara nykter och att hitta din värderade riktning som gör att du får må bra. Kram❤️

Ny dag
ons, 2024-05-22 - 15:35

@danisa 🙏 Din lemonad låter ju jättegod! Gärna mått… Idag har jag det dessvärre olika beroendetankar som snurrar i huvudet… typ att om två veckor kommer jag vara ensam på helgen och ingen kommer märka. Jag vill ju inte dricka. Punkt! Dricker jag leder det till dagar av ångest och självhat, varför är det så svårt att för min hjärna att inse. Nu när jag skriver det här känner jag hur det lättar lite så jag behöver nog extra stöttning om två veckor 🥰

vår2022
ons, 2024-05-22 - 16:06

@Ny dag Bra att du skriver om dina tankar 2 veckor framåt. Kan ju vara så att du ”planerar” att ta ett återfall vilket jag förstått är rätt vanligt att det görs i lång tid i förväg. Kanske försöka planera in alkoholfria aktiviteter då. Fokusera på dessa tankar. Ha det gott!❤️

Ny dag
ons, 2024-05-22 - 18:15

@vår2022 Det är så beroendet oftast arbetat inom mig. Dock var sista återfallet en gömma som öppnade falluckan. Jag känner att jag behöver skriva av mig dessa tankar här, här finns ju stötting och genom att riktigt ta kommandot över situationen ska det gå. Allt blir ju bara så destruktivt annars. Har inbokat läkaren i anslutning, ska dessa kommande veckor njuta av att vara nykter, lyfta varje positiv aspekt av nykterheten. Ock fnula på min värderade riktning och hur jag ska nå dit. Inatt sov jag uruselt, tänker på HALT och tror att tröttheten också ligger bakom att tankarna kommit just idag. Nu sitter jag i trädgården, maken lagar middag och jag ska bara vara ikväll och lägga mig tidigt för att vara bättre rustad imorgon. 🙏🥰

danisa
ons, 2024-05-22 - 21:38

Hej igen. Receptet på lemonaden är: 6 lime, 4 citron, 4-5 dl socker, 4 dl vatten 2-3 kvistar färsk mynta. Koka sockerlagen med myntan i. Låt svalna. Lyft ut myntan och häll i de pressade frukterna. Jag brukar sila den efteråt. Den blir koncentrerad så späd till lagom styrka. Jättegod iskall med isbitar i. Svärmor var mycket nöjd. Skriv inför helgen du ska vara själv så stöttar vi varandra. Idag fick jag sug men ställande det med choklad. Inte den bästa lösningen men bättre än alkohol tänker jag. Stå på dig. Vi fixar det här tillsammans.😊

Ny dag
tors, 2024-05-23 - 07:36

@danisa 🙏! Den lemonaden ska jag definitivt göra! Mynta har jag redan, lime o citron står på inköpslistan! Helgen verkar vara räddad. Ska på middag på lördag och tänker koka en sats lemonad och förpacka i fin flaska att ha med som present som ett komplement till blomma. Idag finns vi för varandra med nyktra tankar 🥰

Ny dag
tors, 2024-05-23 - 07:45

Vaknade med sprängande huvudvärk, torr i munnen etc. Ja alla tecken fanns där för en baksmälla 🤕 trots nykterheten. Enda positiva är just vetskapen att jag somnade nykter. Mycket konstiga mardrömmar, enligt maken har jag skrikit i sömnen flertalet gånger. Hoppas det är beroendedelen som håller på att kväsas och därför väsnas. Fint väder idag och jag unnar mig en chill morgon då jag jobbar hemifrån och har första mötet kl 9. Läkare idag, kommer prata om tankarna av igår redan nu. Kram alla kämpar, idag gör vi gemensam sak och njuter av det fina vädret nyktra 🙏🥰👍

danisa
tors, 2024-05-23 - 07:49

Verkligen. Var ivrig att logga in och se ditt svar. Konstaterade just att forumet blir mitt nya beroende😅. Så härligt med alla nya människor man möter. Ska iväg och gratulera mitt älsta barnbarn idag som fyller 18. Helt ofattbart. Tänker att jag är inte gammal nog, så kommer jag på att det är jag.
Nåväl, har gjort som du tänker göra. Varför ska man ge bort gift när man kan ge bort något som är både nyttigt och gott. Ska bli kul att höra vad du tycker när du smakat lemonaden. Vill man göra det extra festligt kan man blanda med bubbelvatten och lägga i en jordgubbe...
Ha en riktigt härlig dag☺️

Ny dag
tors, 2024-05-23 - 07:58

@danisa Låt forumet bli vårt nya beroende!!! Jag tror det är alkoholdjävulens värsta fiende👍! Alltså, älskar smak av lime, citron o mynta var för sig så koket kommer att bli kanon det vet jag redan nu. Önskar dig en härlig dag hos barnbarnet och passa på att riktigt ta in känslan av att du är nykter och har nyktra dagar i bagaget. När mitt barn nyligen fyllde år blev jag liksom glad bara över det. För mig består ett återfall inte bara av själva dryckesdagarna utan också efterföljande dagar då den kemiska ångesten och självhatet river i kroppen. Då är man ju liksom inte sig själv. I år var jag med till 💯 och bara det var en härlig känsla. Vi peppar varandra på vägen, jag kommer behöva pepp runt 6/6….. 🥰 ❤️

Ny dag
tors, 2024-05-23 - 08:17

Träff hos Ahjälpen… funderar starkt på att ta mig dit men vet inte om jag vågar. Är så rädd för att mista anonymiteten och att bli påkommen, att min fasad skulle rämna. Orkar liksom inte stå upp för den skam jag känner inför mitt beroende. Skriver här för jag vill vara transparent mot mig själv, att vara sann tillhör nykterheten.
Varför jag har en möjlighet att dricka om ca två veckor beror på att jag är ensam ett par dagar samt att jag just innan lämnat blodprov. Behöver be läkaren om att få lämna såväl före som efter….. Och jag måste ta upp detta redan idag! Pust, detta inlägg var jobbigt att skriva för pulsen har gått upp 🌱

danisa
tors, 2024-05-23 - 08:17

Den 6/6 är noterat men misstänker att det blir många chatstunder här före dess. Tänk att jag försökt sluta på egen hand så många gånger och helt missat det här forumet. Det blir som ett ställe där man kan rasta och fylla på med energi och vilja. ☺️ Nu på dag 8 känns det så skönt i kropp och knopp. Klara tankar, massor av energi och självföraktet är borta. Det här vill jag behålla. Njut av lemonaden så hörs vi framöver. 🥰

Ny dag
tors, 2024-05-23 - 08:32

@danisa 🙏🥰! Jag är 10 dagar ”före” dig! Ett mål för oss blir att det alltid ska fortsätta så dvs det betyder INGET återfall för någon av oss!!! Och ju längre tiden går minskar den procentuella skillnaden hela tiden!!! Kramar till dig nya fina forumvän 🥰

danisa
tors, 2024-05-23 - 21:31

Ny dag! Härligt. Med tiden kommer vi uppleva att vi började samtidigt. Vilket vi antagligen gjorde. Jag hade ju haft fler dagar om det inte varit för återfallet. Men det känns redan efter 8 dagar som långt borta. Känner vilken styrka det är att ha varandras stöd. Firade 18 åringen idag. Jag och min man körde varsin bil. Nu var det väldigt lugnt med alkohol men jag tror jag hade roligast av alla. Livet känns så lätt och bekymerslöst för tillfället. Precis som en stor skugga har försvunnit även om det finns en tagg av oro att misslyckas igen. Med ditt stöd känns det bättre. Stora kramar bästa forumvän 🥰

Ny dag
fre, 2024-05-24 - 07:16

@vår2022 🙏❤️! Blir alltid så glad när du skriver i min tråd. Vaknade nyss och har som rutin att gå in och läsa här. Känns bra att boosta sig med nykterhet genom forumet. Jag ser nu framemot en nykter sommar, jag har pratat med maken om hur jag smusslat förr för att stänga bakdörren. Jag ger ju det senaste året varit nykter bortsett från återfallen (och till återfall inberäknar jag även 5 dagars återhämtning för jag är ju faktiskt inte mig själv då) så jag vet ju att det är det livet jag vill leva och att jag verkligen älskar det livet. Jag vet redan att jag har kul som nykter! Önskar dig en härlig fredag 🥰❤️

Ny dag
fre, 2024-05-24 - 07:54

@danisa Vi kommer båda bli ”hon som inte dricker”! Blir glad av att läsa att det var lyckat igår. Jag har hängt länge här på forumet, haft mina ups and downs gällande nykterhet men aldrig givit upp. Det senaste året/åren har jag enbart druckit ensam och i smyg så att familjen inte märkt. Sjukt!!! Om jag känt att jag blivit slirig har jag skyllt på huvudvärk och gått och lagt mig. Det är definitivt ingen njutning eller guldkant på tillvaron. Att sitta i solen på en uteservering och ta ett glas vin eller ett glas alkolfritt dito som jag numera gör är härligt. Jag behöver inte alkohol för att tycka det. Mitt umgänge är egentligen ganska modesta gällande alkohol (några undantag dock). Det har nog med åldern att göra också, orkar ju inte lika mycket längre 😬! När gick alkoholen in i ett beroende/osunt för dig? Vi får hänga här och skapa vårt anonyma, digitala AA. Vi är några kämpar nu som frekvent skriver under Alkoholfri, hoppas vi kan stötta varandra till gemensam nykterhet så att vi nästa år blir gamlingar här på forumet.. Önskar dig en underbar fredag 🥰

Majabaja
fre, 2024-05-24 - 10:12

@Ny dag , @danisa och @vår2022. Ja, låt oss greja detta! Jag vill inte vara slav under alkoholen. För ungefär 20 år sen så kom väl alkoholen in i mitt liv. Inte jämt, ofta hanterbart och bara i perioder. Sen hamnade jag i en relation, där ”alkohol” blev en konstaterad och permanent ”guldkant”. Då blev det kanske 1-1,5 glas några dagar i veckan… Sen skilde jag mig, skulle börja ”fira att jag var fri från en dålig relation/äktenskap”. Då köpte jag en flaska själv. I början räckte den 2 dagar. Successivt så började jag kunna dricka en hel flaska per dag/kväll. Sen kom pandemin. Man satt hemma och jobbade. LJUVLIGT- då kunde man öppna flaskan redan på eftermiddagen. Hälla upp i ”vanligt färgat dricksglas” och sitta med även när man jobbade och hade videomöten. Många möten jag medverkat i/hållit i och varit påverkad. Men, jag ”hanterade det bra”, så ingen misstänkte något. Senaste åren har det eskalerat… Jag köpte 3-4 flaskor åt gången. Och ”bunkrade” för att ha i reserv under de dagar jag visste att jag inte skulle ha möjlighet att köpa mer. Svängde förbi 2-3 ställen på väg hem från jobbet och ”tog ett glas”. Kunde köpa hem en extra flaska till kylskåpet, som jag tog ett glas av på fredagen. Så att min man trodde att ”det var det enda jag drack”. Jag skäms när jag tänker på det. Vilket hemskt liv! MEN, jag ska inte sticka under stol med att jag kan längta efter att njuta med ett glas bubbel igen… men vet att det inte är värt att testa. För jag vet var det kommer sluta. Styrkekramar till er/oss alla!

Ny dag
fre, 2024-05-24 - 11:17

@Majabaja Hög igenkänningsfaktor på det att köpa samma flaskor så att man kan byta ut de som har för lite innehåll. Ibland fyllde jag på röda vinet med vatten för att dagen efter byta ut… färglade vattnet så att det inte skulle synas genom den gröna flaskan. Knepen var många och ångesten hög. Skönt att slippa och känna friheten genom att slippa ljuga och smussla!
Ett glas bubbel i solen, känslan kommer också genom alkoholfritt 👍, jag tycker det är viktigt med fina glas… Styrkekramar till oss! Vi ska ”fixa” detta! 🥰

danisa
fre, 2024-05-24 - 12:56

Snacka om att känna igen sig... Men härligt att vi alla hittat hit. I går på mitt barnbarn 18 års dag drack jag fanta sen ett glas passionsfruktjos. Känner man efter är det godare smaker än vinet jag hinkade i mig. I kväll blir det grillning med fruktdryck till. Önskar alla en riktigt go helg

Ny dag
lör, 2024-05-25 - 08:57

@Himmelellerhelvette 🙏❤️🙏❤️! Ja, det verkar som vi är ett gäng som verkligen vill bli alkoholfria och dör vi peppar varandra. Men utan pepp och stöd från er gamlingar (ni vet vem ni är 😂❤️ och jag är så tacksam) så är jag inte så säker p att jag varit där jag är idag. Forumet är fantastiskt och det verkar som om alla vi problemdrickare i grunden är en bunt fantastiska människor med hjärtat på rätt ställe! Varför ser det inte ut så typ på jobbet kan man undra…? Stor kram till dig och ha en underbar lördag fina forumvän ❤️