av Funkia

Funkia
ons, 2025-04-30 - 07:42

Nu räcker det!!
Orkar inte mer jag har låtit alcohol tar alldeles för stor del av mitt liv i ca 6 år nu.
Slutade röka och blev det alcohol beroende istället.
Just nu dricker jag mer eller mindre varje dag ca 3-4 glas vin.
Vill bli av med trötthet skam och en känsla att jag har tappat mig själv.
Igår kväll var det sist…….vad har jag att förvänta mig?
Minns med nicotine beroende att man hade nattliga skakningar och svettningar första dagarna.
Snälla hjälp mig!!!

LAO
ons, 2025-04-30 - 08:25

@Funkia godmorgon och välkommen hit! Här kan du vänta dig fint stöd, ärliga råd och många historier om hur vi andra har och har haft det.
Rent kroppsligt är det olika hur man reagerar, jag sov jättemycket och var väldigt trött i början. Den stora kampen var i huvudet för mig, och jag har märkt att alkoholsuget kan vara riktigt lurigt.
Ganska fort kommer ångesten släppa och du kommer känna dig stolt och stark🙌.
Skriv mycket här, det hjälper🧡

Nyvaken_11
ons, 2025-04-30 - 15:02

Fortsätt med att skriva här! Svettningarna och skakningarna kommer gå över, slutar du inte dricka kommer du bara skjuta upp problemet, problemet kommer tillbaka med ränta. Fortsätt kämpa, det kommer vara värt det!

Funkia
tors, 2025-05-01 - 15:37

Tack för all pepp, vilken dagar upplevde du som var värst.
Jag tycker min hjärna håller på att lurar mig redan efter andra dagen.
Hur ska jag tänka tacksam för all hjälp 🤗

JHL
tors, 2025-05-01 - 16:13

@Funkia det blir enklare över tid. Som start kan det vara bra med att starta varje dag med ett löfte till dig själv av att vara nykter. På kvällen utvärderar du och berömmer dig själv att du har varit duktig. Gör det de första 3 månaderna. Sedan kan du hitta medellånga och längre mål.