av Molnet

Molnet
lör, 2025-06-21 - 06:29

Godmorgon alla kämpar härinne på AH.Hoppas att alla härinne fått uppleva en fin & nykter midsommar & att ni sluppit alltför mycket inre kamp.Jag hade ynnesten att få delta i en lååång & trevlig dag med midsommarfirande på festplats & grillning & mycket mat,många skratt & roliga samtal.Hade förberett mig noga med att visualisera dagen genom att snabbt se till att ha bubbelvatten/pepsi max i mitt glas.Laddat med mitt mantra:Om jag är nykter mår jag bra & livet fungerar.Dricker jag blir jag sjuk & ingenting fungerar.Och vet ni.Det fungerade.Hade inte ens en liten önskan om A & noll behov av att bedöva mig.Vad hade blivit bättre av det?Ingenting!Tvärtom.Känner tacksamhet & nöjdhet med mig själv.Känner att jag växt mycket det senaste året.Känner att jag blir lite friskare för varje dag.Tagit mig fram & igenom hinder & svårigheter genom 2 steg framåt & ett steg bakåt.Läst & lärt mig en del om viljestyrka & motivation på sistone.Återkommer till det i ett senare inlägg.Idag är jag trött men inte bakis.Kommer att ta dagen som den kommer & enbart umgås med min sambo.Vila mig från allt det sociala från igår & njuta av dagen som nykter.Blir nog en liten cykeltur idag på min nya cykel.Just idag känner jag mig fri & glad.Och den känslan ska jag ta tillvara på & njuta av.Tjingeling sålänge.

Carisie
lör, 2025-06-21 - 06:53

@Molnet God morgon 🙏🏼 Så fantastiskt det låter! Bra jobbat! Jag la mig tidigt igår 😂 Jag var JÄTTETRÖTT efter att fått 4h sömn under natten pga låååång och sen båtresa till ön så jag gick in i vårt hus redan kl 19 🙈. Maken kom vid 21 och svärfar tyckte visst vi var ena tunnisar. Men här ligger vi nu vakna & pigga. Ska strax dra på mig shortsen och ta hunden på en morgonpromenad vid havet 🌊.

Njut av dagen 🩵

Sommar85
lör, 2025-06-21 - 07:45

@Molnet Godmorgon🌸 vilket inspirerande inlägg🤗 det låter så härligt. Att vi också vaknar utan bakfylla och ångest idag är fantastiskt!! Kan njuta av dagen. Inte avundsjuk på sambon som kom hem 3 inatt🤣 😅

vår2022
lör, 2025-06-21 - 21:15

@Molnet Vad härligt att du just nu har hopp om att allt blir bra till slut😁. Låter också som att du har haft ett fint och mysigt midsommarfirande. Jag hade också fint firande och trevligt umgänge igår och idag har jag sprungit i skogen, suttit i solen, pysslat i trädgården och ätit god grillad fisk och grillade marshmallows till efterrätt med maken😁

Ha det gott!❤️

Molnet
sön, 2025-06-22 - 09:13

Godmorgon & det är Söndag idag & jag gick upp för 3 timmar sen.Inte för att jag var bakis & inte för att jag hade ångest utan för att jag var utvilad.Vilken skön känsla.Jag har tränat & ätit en god frukost..Och sen har jag lite att stå i.Lite planering & lite förberedelser.Sånt som jag har svårt för eftersom jag rör till det & blandar ihop.Tusen trådar på samma gång.Drar i en tråd & vips gör jag annat.Började redan igår med handling & lägga fram saker som ska med.Idag ska jag & min särbo ta med mitt barnbarn & dennes föräldrar på grillunch med efterföljande fiske på sjön med båt.Och det var barnbarnets egna önskan och oj vad hen har hunnit vänta.Känner mig tacksam & det ska bli så mysigt att få se till att hen får en fin dag med oss.Ja alla vi andra med förståss.Och min energi & motivation är på topp & mår så bra det går eftersom jag gör nyktra val.Hade varit mer motvalls & jobbigt som tidigare om jag hade druckit igår.Löfte gjord:Idag ska jag vara nykter för då mår jag bra & livet fungerar.Om jag dricker blir jag sjuk & allt blir kaos.Ska njuta idag & ta in alla dofter,vindar,sol,smaker& samtal & bara vara.Nu ska jag packa!

Molnet
mån, 2025-06-23 - 08:26

Godmorgon!Regn ute idag men sol i sinnet.Ledig.Efter en superhärlig social & nykter midsommarhelg unnar jag mig en bara vara dag.Tror mitt sinne behöver det samt umgås ” bara” med mig själv tills i eftermiddag.Och ibland kan ju även det kännas för mycket😜Idag känner jag mig nöjd & glad med mig själv.Laddat en tvättmaskin.Ätit frukost & laddat hem en provperiod på nextory. Ni som har den.Vilka böcker om alkohol & sluta dricka rekommenderar ni?Idag ska jag träna & ut & flaxa med min nya cykel.Känner mig så fri på cykel så det får jag komma ihåg & göra ofta.Inhandla stabil ryggsäck står på agendan idag.I övrigt tar jag dagen som den kommer.Och tänka sig.Saknade inte vin alls denna midsommarhelgen.Påminde mig själv om alla fördelar/ vinster jag fick tack vare att jag valde bort vin.Så skön känsla att slippa kampen inuti.Vem vet kanske ett steg framåt i tillfrisknande processen.

JHL
mån, 2025-06-23 - 12:48

@Molnet kul att läsa att du har sol i sinnet efter en lyckad midsommarhelg. Fast egentligen ville jag bara tacka gör att du hjälper mig och många andra här på forumet. Exvis senast idag tänkte jag på det grundläggande men ack så viktiga i att hålla mig nykter. Det är lätt att sväva iväg och tappa fokus och släppa guarden. Ha en bra cykeltur och träningspass.