av Ny dag

Ny dag
ons, 2025-07-30 - 07:50

Dag 24, känns härligt att dagarna rullar på. Att vara nykter på semestern går lekande lätt vilket jag är tacksam över. Älskar att vakna nykter! Nu dags för kaffe och frukost i solen. Semestern fortsätter och det är så skönt att inte stressa/jäkta osv…. Har varit nykter flera semestrar sedan 2021 men har i år mått också mentalt bra, inte bara varit tacksam för nykterheten utan jag har hittills också mått bra psykiskt vilket jag är så glad över!!!

vår2022
ons, 2025-07-30 - 07:58

@Ny dag Härligt att höra att du mår bra och att det är en skillnad mot tidigare år. Det kan vara en bra grund till när förändringen från semester till jobb kommer, som brukar vara en utmaning för dig. Men, skit i det nu, passa på att njuta av din semester ändå tills sista dagen. Det kommer att stärka dig!

Ha det fortsatt gott! Kram❤️

Ny dag
ons, 2025-07-30 - 09:22

@Carisie 🙏 Än så länge är vädret soligt och skönt, och så här vid vattnet i skärgården hoppas jag att det också förblir så. Inblåsta i två dagar så nu är det dags för nya äventyr 😍

Himmelellerhelvette
ons, 2025-07-30 - 09:36

Så gott att du känner dig bra psykiskt @Ny dag ❤️ och jättebra att du förutser stresstriggers och duckar dom redan i förväg! Du verkar ha ett helt fantastiskt liv med så mycket innehåll, tänk om det gick att bara se det och andas djupt, stanna upp och bara se livet från ett helikopterperspektiv nästa gång stressen och den låga energin börjar ta tag i dig! Lagom bra räcker i allt, lagom städat hem, lagom bra prestation på jobbet o.s.v. Stor kram❤️

Molnet
ons, 2025-07-30 - 15:35

@Ny dag .Så underbart att få njuta av att vara nykter & att det går lätt.Du skriver åxå att du haft flera nyktra semestrar tidigare men att du inte mådde mentalt bra men att du fått göra det iår.Helt fantastiskt!

Molnet
ons, 2025-07-30 - 15:41

@Himmelellerhelvette .Håller med dig.Good enough duger gott.Att sträva emot att prestera lagom med städning,måsten, jobb & även social samvaro är en bra grund att slippa stress ➡️triggers➡️som kan leda till🍷🍸🍺.Men då får man som du beskriver stanna upp & andas.Påminna sig om hur mycket som är bra i livet.Distrahera sig med något i 20 min.➡️Fortsatt välmående & nykterhet istället för kaos!

Ny dag
ons, 2025-07-30 - 18:19

@Himmelellerhelvette ❤️ Jag har egentligen ett kanonliv som jag kämpat hårt för, om det bara inte vore för mitt psykiska slit och tidigare bulimi nu alkoholberoende. Ser man på mig tror många att jag är en ytlig jäkel i fina kläder och god ekonomi och inte ett problem i världen. Om alla bara visste i vilket helvete jag lever i inombords periodvis. Förvisso är jag öppen att jag kämpar med mig själv, det enda jag utelämnat är alkoholen som jag skäms för. Klimakteriet ställde till mitt liv totalt, men så sakteliga kanske jag får ordning på det också…. Stor 🥰

Ny dag
tors, 2025-07-31 - 11:25

Dag 25! Gårdagen var jobbig med mkt ångest. Lade mig tidigt och efter 13 timmar i ensamhet med en ljudbok känns det bättre igen. Jag behövde nog bara vara självsam. Idag är vädret sådär men vi fortsätter vårt skärgårdsöventyr och hoppas att regnet inte blir alltför kraftigt. Man ångrar aldrig en nykter dag!