av Stinalotta

EbbaiHulu
tis, 2025-08-19 - 12:00

@Stinalotta Dag 16! Nu lite lunchrast :) Min utmaning denna vecka är att inte få ett återfall, då tankar på att ett litet återfall är ok. Alltså min hjärna försöker lurar sig själv och förhandlingarna går varma. Jag är så jävla trött hela tiden och sover så dåligt, känner mig mer bakfull nu än när jag var full. Men en timme i taget, en dag i taget så ska jag väl klara denna vecka med! Onsdag och torsdag består av olika möten som jag måste vara på och i helgen ska vi på 150 års fest. Då har jag och gubben bestämt att jag ska köra, han ska dricka om så bara 1 öl för att jag ska ha en ursäkt för att inte dricka. Smart va?!

Hur går det för er och hur går era tankar?

Stinalotta
tis, 2025-08-19 - 21:06

@EbbaiHulu känner igen de där förhandlingarna i huvudet. Att det inte spelar så stor roll & att vi ju faktiskt varit SÅ duktiga, SÅ länge 🙂 (vilket vi ju har!). Sen när du inte (ännu) fått belöning i form av att känna sig piggare blir det ju ännu jobbigare. Men håll ut! Det kommer att bli bättre! Precis som du säger, ta en dag i taget (eller en minut). Mycket smart att du ska köra på festen! Jag blir verkligen imponerad av dig & hur du ändå går på fest utan att dricka & tänker ut förklaringar innan. Du är grym!! Jag isolerar mig lite istället tror jag. Men det känns gött det med. Nu känner jag att det ändå fungerar bra att vara alkoholfri under veckan, det är helgen som är värst. Men då laddar jag upp med annat gott & känner mellan varven en tillfredsställelse i att ge kroppen lite vila. Sen att vi gör detta tillsammans är också en viktig faktor för mig.

EbbaiHulu
ons, 2025-08-20 - 07:42

@Stinalotta Det är så härligt att vi vi gör detta tillsammans och att vi lyckas på olika sätt. Festen i helgen är tyvärr ett måste. Senare i höst kommer jag nog isolera mig med renovering här hemma! Dag 17 idag! Vi är bäst :)

2ansikten
ons, 2025-08-20 - 17:36

Hoppar in i tråden då den hette värdelös. Känner mig så ångestfylld då jag imorgon ska tillbaka till arbetet. Sist var en stor aw och jag blev jättefull. Var inte otrevlig (vad jag tror) men ville inte gå ifrån så blev typ utkastad från de som höll i aw:n. Och härjade runt och pratade alldeles förnybart och hur som helst. Gjorde nog vissa nervösa och jag mår så dåligt över detta. Vill bara sjukanmäla mig men det går ju inte. Hur ska jag agera, hur ska jag våga möta dem… vad fan ska jag göra.. arbetar deltid och känner dem inte alls väl så vill inte ringa och prata innan eller förklara mig eller så…
Vad ska jag göra. Hur ska jag agera…

JHL
ons, 2025-08-20 - 18:47

@2ansikten som jag ser det är det inte så mycket mera att göra än att gå till jobbet och hoppas på det bästa och i värsta fall genomlida dagen. Du är garanterat inte den första som blivit full på en aw. Ducka inte och drick inget idag eller i morgon för det hjälper inget.
Har du tur har du en.omtänksam chef som tar ett snack med dig och erbjuder hjälp. Tyvärr är det aldeles för sällsynt.

Stinalotta
ons, 2025-08-20 - 20:39

Hej & välkommen @2ansikten! Kul att du ville skriva i min tråd! (eller kul kanske är fel ord på grund av anledningen till att vi är här, men jag hoppas du förstår hur jag menar) Ja, värdelösa har vi nog alla här inne känt oss fler än en gång. Förstår ångesten inför morgondagen. Jag hade nog antingen låtsas som ingenting eller bett om ursäkt. Men nu när du inte känner arbetskamraterna så väl kan det ju vara svårt att be om ursäkt. Du kan inte göra nåt åt det som hänt, men du kan förändra dagarna som kommer. Se till att du inte behöver känna denna ångest igen. Jag är inne på min 17:e dag nykter & det känns så bra. Har så länge tänkt dåliga tankar om mig själv, för att jag kände mig så värdelös när det mesta kretsade runt alkoholen. Stress för att få börja dricka så fort som möjligt, ångest inför arbetsdagen därpå, ångest på morgonen (kommer jag lukta alkohol på jobbet?) ständig trötthet osv. Nu försöker jag istället vara snäll mot mig själv. Har börjat träna (som jag egentligen tycker är kul, men när allt kretsade runt alkoholen fanns ju ingen tid för det…) Göra saker som jag mår bra av, vilket man får prova sig fram till lite. Jag förstår att det kan kännas lockande att ta hjälp av A just nu när du mår som du gör. Men jag instämmer med @JHL, gör det inte. Det kommer bara att generera mer ångest. Lycka till nu imorgon, skriv gärna hur det gick och kändes. Jag hejar på dig!

2ansikten
ons, 2025-08-20 - 20:49

@Stinalotta jag försöker nog gå under radien. Men tror det är svårt. Jag håller dig uppdaterad. Var väldigt nära på att gå över till en vän ikväll bara för att skingra tankarna men valde att stanna hemma då jag tror att det kanske inte endast skulle bli kaffe som planerat. Utan även en skvätt Baileys i kaffet.

Märkligt att det ”bästa” som fanns nu är det som är tyngst att hantera.

Stinalotta
ons, 2025-08-20 - 21:38

@2ansikten ja, det känns lite som att förlora en god vän. Men den goda vännen ställer mest till det för oss om man granskar relationen ordentligt.
Bra jobbat när du tänkte dig för & stannade hemma istället! Sträck på dig & ge dig en klapp på axeln. Du behöver inte vara bakis imorgon iaf & kommer att orka möta dagen på ett bättre sätt 💪🏻🙂

Carisie
tors, 2025-08-21 - 06:48

@2ansikten Hej 👋🏼 Jag vet inte hur du resonerar kring vad som är värst i att inte dricka på fest. Att du vill ha ruset eller att du känner dig udda om du inte dricker? För mig var det det senare som var jobbigt. Att säga till folk att jag inte dricker - även om jag skulle formulera mig som att "jag dricker inte ikväll". Men döm om min förvåning?! Alla dricker inte. Det förvånade mig mest. Hur många som inte dricker. Jag var också orolig att få följdfrågor om varför jag inte dricker - de kom aldrig. De flest människor bryr sig inte om vad du dricker eller om det innehåller alkohol. Helt otroligt! Här trodde jag att mitt liv stod i centrum för hela mänskligheten liksom 😅. Så jag gick från det till att hojta "jag kör nyktert idag när jag kom till festen 🥳 till att folk mer konstaterar än frågar "kör du nyktert idag också"? Det är förmodligen mindgames men det förstärker känslan av att jag bestämmer över hur mitt liv ska vara. Precis som i alla situationer. Jag tar ansvar för hur jag vill att min morgondag ska se ut. Du vet jag säger som @molnet "första glaset styr du över själv sen bestämmer alkoholen åt dig".

Nu inser jag att det här ser ut som en liten predikan men jag ville bara lämna några ord och reflektioner i all välmening.

Hoppas du får en skön torsdag 🩵