av Andrahalvlek

Andrahalvlek
tis, 2025-08-26 - 10:29

Jag håller ju på med en bok, där jag försöker krama ur det göttaste i de totalt över 8.000 inlägg som jag har i mina två trådar. Den röda tråden ska förstås vara utveckling över tid, och det är en hel del som hänt under de här 5,5 nyktra åren.

Jag har varit sjukskriven för utmattningsdepression, bytt arbetsuppgifter, yngsta dottern har flyttat hemifrån, jag har blivit sambo med en storpudel, haft stora problem med artrosknän, tagit itu med sockermissbruket, haft en massa jobb med morsan - och sen har jag tagit tag i löpträningen. Plus en hel massa annat.

Jag var rätt övertygad redan från början om att alkoholfri är den väg jag vill vandra. Så här skrev jag i början av min första tråd:
”Dag 12 har jag hittills upplevt följande vinster med att vara nykter:
1) Jag sover så mycket bättre. Somnar lättare, sover fler timmar, och vaknar inte flera gånger per natt.
2) Min ångest har försvunnit nästan helt, och jag känner ett större lugn och ro, och här-och-nu-tänk.
3) Min hjärna känns ”skarpare” när jag slipper jobba bakfull flera dagar per vecka.
4) Jag har tagit tag i flera ”surdegar” på hemmaplan, vilket gör att jag känner mig så nöjd med mig själv.
5) Jag har sparat en hel del pengar, alkohol är dyrt. Pengar som jag ska spara undan och använda till roliga saker.
6) Jag slipper oroa mig för att jag luktar bakfylla. Jag är själv väldigt doftkänslig, och stanken av bakfylla tillhör de allra värsta.
7) Jag känner ett lugn i beslutet att sluta dricka. Det är inte ”på prov”, det är för gott. För varje nykter erfarenhet jag samlar på mig blir jag mer stärkt i mitt beslut.”

Kram 🐘