av Andrahalvlek

Andrahalvlek
tis, 2025-09-09 - 09:48

Direkt efter jobbet igår var det 2,5 timmars hundkurs. Pust. Eftersom det är totalt sex gånger, och det var femte gången igår, så ville jag inte avstå. Men fy fan vad trött jag var igår kväll. Och idag. Det känns onekligen som om batteriet är urladdat, springa ikväll känns inte ett dugg lockande. Men det är när man känner för det som minst som man behöver det som mest. Tveksamt dock om jag kan förmå mig, en höneblund på lunchen känns mer lockande.

Två saker har jag reflekterat över. Upplevd stress ger mig generell värk i kroppen, som om en inflammation blossar upp. Att äta socker väcker mersug - och hunger! Igår kändes det knappt som om jag kunde stå mig mellan de måltider och mellanmål jag brukar äta. Värk i magen-hunger. Diabetesmedicinen Ozempic påverkar ju just hungerhormonet som jag nu glömt namnet på. Socker också tydligen, fast åt motsatt håll. Fascinerande.

Kram 🐘

Himmelellerhelvette
tis, 2025-09-09 - 16:40

Usch @Andrahalvlek! Det låter faktiskt
mer som att du behöver vila än att springa idag, en långpromenad med hunden låter som ditt max på orkesnivån idag? Ibland är det faktiskt inte det bästa valet att ta det där löppasset, ibland skadar det faktiskt mer än det gör nytta så har det varit för mig. Kram❤️

Andrahalvlek
tis, 2025-09-09 - 19:49

@Himmelellerhelvette Tack för omtanken ❤️ Jag fokuserar på jobb och kost, och snusnedtrappning. Och hunden måste förstås ut sina rundor. Tog en höneblund idag, underbart. Jag ställer klockan på 45 min och i bästa fall slocknar jag en stund. Längre går inte, då påverkas nattsömnen.

Kram 🐘