av JHL

JHL
tis, 2025-09-16 - 14:56

Hej på er,
Vaknade upp lite krasslig i morse vilket inte är så skoj men tillräckligt frisk för att sita i möten hela dagen. Helgen var hektisk, nykter och trevlig och veckan som kommer är kvällsmässigt oplanerad. Ensam i huset i några dagar med både Champions Leauge i fotboll och SHL i hockey hade bäddat för drickande fast ska jag vara ärlig så hade jag druckit oavsett idrottsevenemang på tv. Veckan kommer att bli nykter så det blir en bra vecka.

En sista sak var att jag hade en lite kluven inställning i lördags kväll efter och under hockeyn då mina vänner drack och blev ganska bladiga. De hade mycket kul vilket jag blev lite avundsjuk på men oj vilka ointressanta samtal där ingen lyssnade på någon annan. kontentan är dock att jag är nöjd att vandra på den nyktra stigen och det var skönt att köra hem.

Andrahalvlek
tis, 2025-09-16 - 18:35

@JHL Krya på dig! Hoppas du snart blir bättre. Ibland behöver immunförsvaret lite träning också.

Det är fascinerande att se sina i vanliga fall kloka och smarta vänner förvandlas till lallande idioter 🤣 Och sorgligt. Jag brukar bara stå ut en kort stund. När alla pratar i munnen på varandra och säger samma saker 17 gånger, då går jag hem. Fy fan vilket gift alkohol är för våra hjärnor, i stunden och på sikt.

Tänk om det vore lika legitimt att söva sig med lite narkos, bara för att komma ifrån en stund!? Tänker på Michael Jackson, som dog just av någon form av narkos. Det var nog enda sättet att stilla hans tankar. Och hans läkare var ”köpt” och vågade inte säga emot honom. Fy fan.

Kram 🐘

zalkin
tis, 2025-09-16 - 21:41

@JHL Gött att du håller dig på den nyktra vägen. Ja en stor omställning i nykterheten är just att förhålla sig till när folk blir bladiga. Jag blir ff smått avundsjuk när folk tar sina första 2-3 glas, sen kan detta kvitta. Tror vi vinner på att vara ärliga mot oss,själva, att ibland suger det helt enkelt att vara nykter bland folk som dricker. men då är det minst lika viktigt eller ännu viktigare att ta fram all nöjdhet vi kan över att inte vara bakis morgonen därpå. Den känslan ska vinna över förlusten av a för att hålla bra terrorbalans inombords. 😀
Och i slutändan vinner det nyktra livet 100 falt över beroendet, alkofixeringen och all skit det för med sig.Bra jobbat att du står emot!

JHL
fre, 2025-09-19 - 14:25

Hej på er,
Veckan har lullat på med jobb krasslighet och ett par migräner. Nyktert har det varit så det får väl bokföras som en bra vecka. I helgen, givet att jag känner mig piggare, ska jag träffa kidsen och det ser jag fram mot. Det var ett tag sedan familjen var samlad då de studerar på annan ort.
Lite sent livet men jag behöver nog göra en översyn av den del saker i mitt liv för att få bukt med migränen. Vi får se vad det blir men jag funderar på att ta lite receptfritt seratin i samband med att jag går och lägger mig för att se om jag får en längre sömn. Jag har inga problem med att somna men vaknar på nätterna. Vidare så ska jag se över vad jag äter på morgon och lunch. Idag skippar jag oftast frukosten och har så gjort ett längre tag.

I det stora hela så är allt bra och saker och ting flyter på och det är jag jättenöjd med.

Ha det bra. En dag i taget.

Molnet
fre, 2025-09-19 - 15:31

@JHL .Höstkrasslig är inget vidare,inte migrän & dålig sömn heller.Tycker det låter sunt att nu ta itu med de 2 senare problemen.Dvs.Hälsoissues som finns kvar även efter en tids alkoholstopp.Låter klokt & sunt!Ha en fin helg med familjen!

Andrahalvlek
fre, 2025-09-19 - 18:50

@JHL Kämpigt med migränen 😢 Jag kan ingenting om migrän, men någon expertis måste väl finnas? Googla.

Frukost är ett absolut måste för mig. När mina barn var små var jag stenhård med frukost. Mat är kroppens bränsle. Fortfarande i vuxen ålder äter de frukost.

Äldsta äter overnightoats, tror jag det heter. Havregryn, chiafrön, havremjölk och kakao eller sylt. Blandas i glas, står i kylen över natten, äts med sked. Snabb och lätt frukost, hon gör för hela veckan på söndagen.

Trevlighelgkram 🐘