av danisa

danisa
tors, 2025-10-09 - 20:02

@vår2022
Som alltid en så klar analys. Allt du beskriver stämmer. Allt har sin tid och nu är tid att släppa dessa tankar och fokusera framåt och på det jag har. På det som fungerar.
Fyller min tid med sånt jag gillar, sömnad, ridning, matlagning mm.
Hur har du det? Blir det nå bastubad i stugan?
Min kompis hund har varit dålig så i dag och i morgon jobbar jag hemifrån och har en härlig fyrfota vän till sällskap.
Det känns så gott.
Kram

danisa
tors, 2025-10-09 - 20:11

@Molnet
Ja jag har märkt att en kost med lite mindre mängd kolhydrater funkar bättre för mig. Inte extremt som I LCHF men lite åt GI hållet.
Det finns en amerikansk forskare som menar att olika människor drivs av olika näringsämnen. Vissa behöver mycket nyttigt fett, andra proteiner och ytterligare andra kolhydrater. Ska kolla vad hon hette.
Ha det så bra.

danisa
tors, 2025-10-09 - 20:12

@Molnet
Ja jag har märkt att en kost med lite mindre mängd kolhydrater funkar bättre för mig. Inte extremt som I LCHF men lite åt GI hållet.
Det finns en amerikansk forskare som menar att olika människor drivs av olika näringsämnen. Vissa behöver mycket nyttigt fett, andra proteiner och ytterligare andra kolhydrater. Ska kolla vad hon hette.
Ha det så bra. 😊

vår2022
fre, 2025-10-10 - 08:35

@danisa Låter härligt att du fokuserar på sådant som du mår bra av och gillar. Det fyller på må bra kontot och ger positiv energi. Vi åker till stugan lite då och då och senast var vi där på en minisemester 4 dagar förra veckan. Då blir det alltid bastu och bad i uppfriskande 10 grader😁. Vi åker igen i november. Tystnaden, naturen och enkelheten är så avkopplande. Våra hundar njuter i fulla drag av att vara där, det blir en frihet för dem också att springa lösa och snosa på stora ytor.

Min yngsta hund har genomgått en knäoperation för ca 9 veckor sedan och rehaben är på sluttampen. Det har gått bättre än förväntat med läkningen och han har varit så anpassningsbar, liksom vi😁. Det var tufft att ha tratt 2 veckor och sedan ständigt i koppel och passande både inne och ute för att han inte skulle kunna hoppa och fara omkring i 7 veckor samt sova i bur. Skönt att den tiden är förbi. Nu springer vi mycket och hans muskler kommer tillbaka allt mer i det opererade benet. Snart är han i toppform igen!😁.

Mysigt att du får hänga med kompis hunden några dagar. Ha en fin fredag! Kram❤️

JHL
fre, 2025-10-10 - 08:45

@vår2022 miniavbrott i tillvaron ger mest bang for the buck. Du har både se fram emot och vad bra det var på samma sätt som en längre semester men det kostar inte många semesterdagar.
Kul att det går så bra med hunden och att saker och ting fortsatt flyter på för dig.
Ha en fin dag och helg

Molnet
fre, 2025-10-10 - 11:15

@danisa .Klockrent det du skriver:citat:” För mig är balansen mellan saker att göra och vila så viktig.
För lite så blir jag rastlös och för mycket blir jag stressad. Båda tillstånden leder till tankar om flykt och att "bara ett litet glas..." Så himla stor igenkänningsfaktor på den.Jag fungerar precis likadant.Jag triggas åxå av att om det blir för mycket av” grå vardag” & för mycket ” hänga i soffan med film”Har upptäckt att jag måste ha roliga saker att se fram emot.Helst inplanerade i god tid så jag har något att se fram emot så att jag tycker att även det grå har sin charm.Jag triggas åxå av att gå all in i nykterheten & av att vara & göra allt perfekt.Det gäller att vara på sin vakt & skynda långsamt.Ja vi trasslar upp det trassliga garnnystan litet i taget & lär oss mer om oss själva & av våra misstag.Det viktigaste först:Att inte ta det första glaset.Må så gott!

vår2022
fre, 2025-10-10 - 14:40

@JHL Ja, håller helt med! Små minisemestrar är guld värt och kostar inte många semesterdagar. Jag brukar spara på dagar just för att kunna göra små avbräck med ledighet.

Ha en fin helg!❤️

danisa
fre, 2025-10-10 - 21:13

Hej allihopa
Har haft en bra ag. Fått tillbaka energi. Förutom att jobba har jag rensat ur min garderob, tvättat, sytt lapptäcke, gjort hemgjord sushi och gjort minipajer i dödskalleform. De ligger i frysen till vår årliga Halloween fest.
I morgon ska jag iväg och kolla efter lite kläder. Nästa helg åker jag och min man på 2 veckors semester.
Så känner igen det där att det är bra att ha något kul att se fram mot.
Kram allihopa

vår2022
lör, 2025-10-11 - 08:37

@danisa Låter skönt! Härligt att du har en semester att se fram emot med din man. Då kanske det finns tid till återhämtning och till att samla ny kraft och tankar om vad du vill att ditt liv ska innehålla och se ut.

Ha en fin helg!❤️

danisa
lör, 2025-10-11 - 20:45

@vår2022
Tack, ska bl.a besöka min kusin som varit min stöttepelare sen min systers utbrott. Hennes man är nykter alkoholist sen typ 25 år tillbaka. Det känns tryggt. Hon får mig alltid på rätt tankar.
Vi kommer ta promenader, mysa framför brasan, läsa böcker och bara njuta av varandras sällskap. Vi båda gillar också hantverk av olika slag. Egentligen allt
som jag vill att mitt liv ska innehålla så det borde bli en boost.
Idag var jag, min son och mitt vuxna barnbarn iväg på en shoppingtur. Har unnat mig lite nya kläder. Efter det sydde jag på mitt lapptäcke. Tänker på det du skrev tidigare att det är en symbolik i det. Jag tänker man får plocka ihop bitarna i sitt liv och göra något fint av det.
Nu har jag krupit till kojs med en vetekudde flr min onda höft och en trevlig bok att koppla av med.
Kram

Molnet
lör, 2025-10-11 - 22:14

@danisa Låter ju perfekt att åka till din kusin & boosta dig med hennes stöttande sällskap då ni fokuserar på gemensamma trevliga aktiviteter som ni båda gillar.Blir en riktig positiv boost i rätt riktning!