av Andrahalvlek

Andrahalvlek
lör, 2025-10-18 - 10:16

Trots att jag inte drack en droppe igår så tog jag mig knappt ur sängen. Det värker i hela kroppen. Benen, ryggen, nacken, armarna. Överallt. Jag har tidigare förknippat mina värkskov med att jag har ätit socker. Men värkskoven kommer tydligen när jag har tömt mina batterier. Ofta sammanfaller det med sockermoffande, eftersom jag äter socker när jag känner mig stressad, men det är tydligen stressen som är orsaken. Stress i form av mycket att göra, mycket intryck, tider att passa osv.

Min kropp reagerar med värk, som om den skriker åt mig: ”Vila för fan. Ligg ner!” Men det mår jag inte heller bra av, så det får bli en skogsrunda idag. Spana efter svamp, kast boll 77 gånger till min ystra storpudel. Som just nu ligger på golvet bredvid köksbordet och tittar uppfodrande på mig. ”Vad händer? Nu? Nu? Nu?” Jag sov till 9 idag, typ en timmes sovmorgon. Min hund var vaken mycket tidigare, men han låter bli mig när jag sover. När jag har visat att jag är vaken börjar värsta lekracet i sängen. Att han låter mig sova, det är kärlek det ❤️

Med facit i hand var det puckat att gå på personalfest en fredagkväll direkt efter jobbveckan. Det var som gjort för att tömma batterierna. Fredag kväll gör jag normalt ingenting, orkar knappt glo på tv, längtar till sängen. Jag vill inte ens köra till min dotter i Smålandsskogarna fredag kväll, åker hellre lördag morgon. Nu vet jag det. Igen. Hur många påminnelser ska jag ha? Samtidigt var det kul att delta, vart femte år är kanske en lagom nivå 🤣

Nu har min hund lagt sig i bädden i hallen. Han vet att han får vänta. Nyttig träning, det är inte han som bestämmer. En kopp kaffe till ska det bli, och knåpa ihop en inköpslista till veckohandlingen.

Gällande mina batterier så orkar jag mer och mer, efter min senaste utmattningsdepression för 3,5 år sedan. Jag började med att jobba några få timmar, och utökade tiden efterhand. I samband med varje ökning blev jag dödens trött några veckor-månader. Sen har jag stegvis utökat min fysiska aktivitet sen 2,5 år tillbaka. Ihop med min hund. Sen jag började löpträna i april märker jag att min kondis har förbättrats rejält, vilket gett mig mer ork i vardagen. Jag klarar jobbet med bravur, fixar även en-två aktiviteter på vardagskvällar.

Men gränsen, just nu, vid personalfester på fredagskvällar. En middag ihop med närstående eller riktigt goda vänner hade jag nog fixat, det hade gett mig mer energi än det tar. Men att mingla och byta några ord här och där med perifera kollegor, som blir allt fullare, gav mig ingen energi alls. Jag kände mig bara ensam, lite utanför. Det spelar ingen roll att jag har haft svinroligt i sådana sammanhang tidigare. Nu har jag inte det längre. Livet har olika faser. Thats it.

Kram 🐘

Andrahalvlek
lör, 2025-10-18 - 10:33

@Himmelellerhelvette När jag var ung flicka slet jag som ett djur för att passa in. Lite brådmogen, lång som en telefonstolpe, väldigt tacksam att mobba. Ensambarn, visste inte riktigt hur jag skulle göra eller säga till jämnåriga. Hade samtidigt självkänsla god nog för att inte flyta med strömmen, men skavigt som sjuttton var det. Den känslan kommer tillbaka i sådana här sammanhang. På nolltid identifierar jag vilka som är mest poppis, vilket av gängen som har mest ”följare” osv. Jag beskådar på avstånd.

På högstadiet blev jag en del av det populära gänget, och fy fan vad vi söp och festade. Med alkohol i kroppen blev jag allra mest högljudd och livfull, och poppis. Det krävdes alkohol för det. Alkohol var verkligen uppåttjack i många år. Tills det inte var det längre, jag blev istället grälsjuk, konfliktsökande, gränslös, sentimental bla bla bla. Alkoholen funkar ju så. Det funkar bra, tills det inte funkar längre.

Samtidigt har jag självkänsla nog att vända ”skolgården” ryggen. Det är inget för mig längre. Det är okej. Mer än okej. Jag har kul på jobbet, har goda nära kollegor (som inte var med igår), jag har en fin familj med nära relationer. Och några kompisar, som jag kan träffa om jag tar kontakt. (Att de skulle ta kontakt med mig verkar på något sätt omöjligt.)

Och jag har ett fint vardagsumgänge med min hund - och bättre sällskap kan man fan inte få ❤️ En crazydoglady har jag blivit 🤣

Kram 🐘

Andrahalvlek
ons, 2025-10-22 - 07:55

Svid i halsen, hostat hela natten, ont i varenda cm av kroppen typ. Mitt immunförsvar jobbar på, det är bra att träna ibland även för immunförsvaret. Jag jobbar också på, fast hemifrån varje dag för att slippa smitta kollegor. Löpningen får pausas.

Ingen feber, som det känns i alla fall. Bara dödens trött. This too shall pass, förhoppningsvis det mesta innan helgen då det blir galej både lördag och söndag.

Just nu hör jag att småfåglarna har hittat till talgbollarna som jag har utanför mitt köksfönster. Allra mest taggig är nötväckan, den fågeln är född med ett stick-och-brinn-temprament. Jag utgår helt från egna observationer. Att leva lite i samklang med småfåglar, i pytteliten skala eftersom jag bor i lägenhet, är en daglig fröjd.

Kajor och fiskmåsar är dock för brötiga. Kajorna är som ett gäng småkillar som brötar in, förstör och lever jävel. Just därför är talgbollar i ett rör en lagom nivå på fågelmatning just nu. I eget hus så småningom lär jag gå bananas, även på det området.

Kram 🐘

Carisie
ons, 2025-10-22 - 10:32

@Andrahalvlek Hahaha! Du måste vara min okända syster 😂 Min gubbe tycker jag går överstyr med mina fågelbestyr vaaarje vinter! Jag älskar dem!

Du får koka lite ingefärsshots och dricka massa te. Krya på dig 🙏🏼🩵

JHL
ons, 2025-10-22 - 13:59

@Andrahalvlek och @Carisie, jag går all in på småfåglar, började matningen för knappa veckan sedan. Det går åt ca 0,5 kg solrosfrön med skal per dag utspritt på 4 olika matningsanordningar. Jag har även ett 20-tal talgbollar som hänger i häck och äppelträd. Talgbollarna gör av jag kokosfett och blandar in skalfria hackade solrosfrön och hampfrön. Ibland gör jag talgbollar med torkad frukt i för att försöka locka sidensvansar.
Vad har ni för fåglar? Här brukar det vara: Domherre, Pilfink, Koltrast, Talgoxe, Blåmes, Större hackspett, Steglits, Nötskrika, Grönfink, någon sorts Tita jag tror det är Entita, Gråsparv, Ringduva, Sidensvans, Nötväcka, Skata, Trädkrypare, Svartmes. Fåglarna låter som det är vår och vi hör dem inomhus även om matningen sker ungefär 15-20 m från huset.

Någon sm vet hur man får tag i rönnbär, utan att bryta grenar från närliggande rönnbärsträd. Sidensvansara kommer i stora skaror och gör rent hus och det vore skoj att få in någon flock i trädgården.

Solrosskal skottas sedan bort på vårkanten med spade och några vändor med skottkärra . En mycket trevlig uppsida är att solrosor växe hej vilt i område, vid sällsynta tillfällen även i träden.

Ännu en sak jag går overboard med...

Andrahalvlek
ons, 2025-10-22 - 15:04

@JHL Åh, vad roligt med fågelkompisar 😍 Jag bor som sagt i lägenhet och har ett ”rör” med talgbollar hängande bredvid köksfönstret. Tidigare hade jag ett fat fastskruvat i fönsterbrädan, där jag bjöd på skalade solrosfrön eller havregryn indränkt i rapsolja. Slutade med det för att inte dra till mig för mycket uppmärksamhet, det är ju inte tillåtet att mata fåglar i hyresbostadsområden pga nedskräpning och risk för råttor.

De vanligaste är i fallande skala: talgoxe, blåmes, nötväcka, kajor, rödhake, entita. Otroligt roligt att stå lite vid sidan av och studera dem.

Jag känner igen dem på ljuden när jag sitter vid köksbordet. Precis nu var en kaja på besök, och sen dök nötväckan upp. Den skrämmer iväg allt, utom just kajor. Fiskmås brukar jag slippa, även om de är hopplösa på att rota upp sopor ur papperskorgarna i området.

Kram 🐘