av Carisie

zalkin
mån, 2025-12-08 - 00:00

@Carisie alltså greppa dina nyktra dagar, 600....det är ofantligt många, stort grattis!🧨🎂💯🎈❤️💥. Det är så roligt och tryggt när man lagt så många dagar efter sig, Idag slogs jag av hur kul det är att vara ute och,shoppa med familjen. Nåja iofs de shoppade, jag gick till espessohouse drack kaffe, åt god chokladkaka, läste tidningar, men sen gick jag också med i några affärer. Skulle jag inte njutit av eller gillat innan 15 nov 2024. Man,får tillbaka så mycket av den vardagsglädjen som alkoholen släckte förr. Vilket fint jobb du verkar ha och duktig du är som föreläser och kompetenshöjer andra. Om två veckor reser vi, kop kun kap och savadi kap kunskaperna,behöver fräschas upp nu😅

Carisie
mån, 2025-12-08 - 08:50

@zalkin God morgon 🙏🏼 Det börjar bli så många dagar att det känns som att det alltid varit såhär. Som att alkoholen aldrig spelat någon roll i mitt liv någonsin- märkligt! 🤔

Ja det är en skön känsla när lugnet liksom sprider sig och "jobbiga" aktiviteter som försökte undvikas under helgen. Det var ju inte kompatibelt med alkohol och fick således utgå. 😂

Jamen jag har ju ett (läs fyra) riktigt roliga jobb. Föreläsningen gick dessutom strålande och jag är ombedd att upprepa den imorgon så att fler få ta del av den. Ett av mina personliga mål är att föreläsa på någon av specialistutbildningarna för sjuksköterskor. Det vore roligt. Undrar om jag borde bli lärare istället? 🤔

Åh jag är såååå avundsjuk på att du redan ska åka. Kommer tischan med? Jag fyller på med "arroy mak", "mai pen rai", "sawasdee mai" och "prek nam pla" 😂🇹🇭 På min thai airways-app står det 45 days to departure 🛫 så du hinner kanske uppdatera mig med några nya fräscha ord innan jag åker. 🙏🏼

Hoppas du har en härlig start på ny vecka!
🩵

Carisie
mån, 2025-12-08 - 10:39

@zalkin Du får ett ord till "mai ao khaa/khap"
I tur och ordning "mycket gott", "inga problem", "hur mår du" och "fisksås med chili" (måste ha på alla mat) och slutligen "nej tack" 🙏🏼 Kanske det mest användbara av dem alla med ett leende ❤️🇹🇭🙏🏼

zalkin
tis, 2025-12-09 - 11:04

@Carisie tack för tipsen, ska börja öva på fraserna, inte den mest bildbara när det gäller nya språk men ska göra mitt bästa. Vi börjar med att stanna 3 dgr i Bangkok, ska bli kul. Nattmarknader och båt i floderna och god mat, cykla, ser jag fram emot

Carisie
tis, 2025-12-09 - 12:00

@zalkin Alltså HUUUR spännande?!! Jag älskar natt marknaden (helg) Chatuchak 🙏🏼. Vill ni ha en takbar som inte ruinerar er och med en magisk utsikt över Wat Arun i solnedgång så kolla in "Eagle nest" 😍 - klart värt! En annan grej som syster måste tipsa om är Bamyl och stödstrumpor! Det har varit hög incidens med olika sorters blodproppar efter långflygningar de senaste åren. Jag tvingar maken också! 😂

Må bäst 🩵

zalkin
tis, 2025-12-09 - 17:36

@Carisie Stödstrumpor alltså, min fru tänker samma. Man kan väl säga att shortsen inte åker på samtidigt, ngt coolare med blodpropp men väljer stödstrumpor, fan. Eagle nest åker in på todolistan🙏

Carisie
ons, 2025-12-10 - 18:12

God kväll kamrater denna dag som är nummer 5️⃣ 5️⃣ 7️⃣ och diket känns som att det är tryggt vid sidan av vägen och inte i närheten av destination i mitt vägval.

Jag har mest läst på senaste tiden och inte skrivit så mycket egna inlägg. Kanske främst för att livet känns härligt händelselöst på alkoholfronten i alla fall 😅. Annars är det allt annat än händelselöst. Jag gjorde en session nr 2 av min föreläsning där jag bara hade ett ord max två på varje PP och fick feedback på första föreläsningen som var så fin att jag blev alldeles rörd och sa till deltagarna "ingen press alltså". Men alltså - FAN vad roligt det är när jag får tillfälle att entusiasmera andra sjuksköterskor att dela min glädje och glöd för yrket. 🔥 Så - jag har kanske råkat skicka in en förfrågan till Stockholms universitet för att ta reda på vad jag behöver komplettera med för att bli vårdlärare 😳. JAG?! Som sagt det är inte så händelselöst i mitt lilla liv.

Ha en fin mid week alla 🩵

zalkin
ons, 2025-12-10 - 18:58

@Carisie wow, allt som leder en framåt med entusiam, glädje kompetens och känsla av att fylla en viktig funktion för andra är värt att satsa på. Klart du ska bli vårdlärare, och på sikt även doktorera i nykterhetskunskap, om jag får välja!💥👊

Flarran
fre, 2025-12-12 - 11:16

Hejsan! @Carisie, tänkte bara titta in en sväng och kolla vad som händer och fötter på tåget mot Nollköping. Såg att livet känns härligt händelselöst på alkoholfronten. Det är inte en så händelselös känsla eller grej precis. Faktiskt väl rätt så stort att inte falla för frestelser i dessa jultider med traditioner som glögg och sånt där. Men har själv aldrig haft problem med glögglängtan. Gillade aldrig konceptet med varmt vin med märklig kryddsättning, så matbutikens alkoholfria varianter på denna dryck får då andra festa loss på tänker jag. Drack dock en energidryck igår fast det väl knappast är nån hälsokost. Mycket på grund av att jag hade ungefär noll procent i energi, och inte orkade att ens koka på en kanna med kaffe. Men nu har jag varit kusligt huslig och faktiskt kokat kaffe och fyllt på min termos. Höjer nu min kopp med kaffe och önskar dig en fin dag kompis.

Ha det gott!

Carisie
fre, 2025-12-12 - 21:56

@Flarran Hej min vän 👋🏼 Nej du har helt rätt! Jag hade nog i tanken när jag skrev att händelselösheten är lite av en välsignelse. Brist på sug är positivt. Alkoholbrist i blodomloppet likaså. Roligt att du nämner glögg - jag har nämligen aldrig gillat glögg med alkohol i 😂 dock erkänner jag att jag tagit till den i nödfall om inget annat fanns att tillgå och FY så illa man mår av glöggfylla!!! En klar hyperemesis!!! Hur som haver så är min favoritglögg BOB's från ICA 😇. Som saft med skojiga kryddor alltså. Varm saft.

Kusligt huslig säger du? Det låter det! Jag kom hem till storstädad lägenhet efter jobbet kl 20.30 med 12h på hospitalet i ryggen - det känns såååå lyxigt. Inte heller här finns alkohol i glaset utan bara hederligt gammalt kranvatten. Ska strax ta en dusch och spola av mig allt jag kan tänkas fått på mig under dagen 😂🤢. Mycket trevligt att du kikade förbi och jag önskar dig en fortsatt skön fredag och en fin helg.
🩵

vår2022
sön, 2025-12-14 - 08:50

God morgon @Carisie❤️. Hoppas att du fått sovmorgon idag och att du känner dig bättre och kan baka pepparkakor. Jag håller själv tummar och tår för att inte bli sjuk, influensan härjar för fullt. Många som är sjuka och det rejält, till och med de som tagit spruta. Själv funderar jag på att ta bältros vaccin, det som hindrat mig är den dyra kostnaden, men nu har jag bestämt mig och ska ta den.

Funderar starkt på att inte ha julgran i år, har ju berättat att jag ska måla om väggar i hela huset och kommer att vara långledig över jul. Behöver flytta på möbler i vardagsrummet och då är granen mest i vägen. Har så mycket ”juligt” ändå som skapar stämning och vi pratar om att ha en gran ute istället på vårt soldäck som syns in. Jag älskar att klä granen, se den på morgonen och vi brukar ha en stor gran, men vore mycket enklare utan i år.

En vecka kvar tills långledigt och jag ska idag handla spackel och takfärg. Kan börja med att tvätta av väggar och tak i hallen, spackla hål, slipa och måla tak där. Behöver också gå in i färgaffär och bestämma grön nyans, se att det stämmer med den jag har utsett, blir nog Beckers. Sen fixa och måla i övriga rum efter juldagarna passerat. Lite mer kaffe och häng i sängen innan jag kickar igång dagen med en hundlöpning i skogen🐕🐕🏃‍♀️.

Sköt dig och er och ha en fin tredje advent. Kram❤️

Carisie
sön, 2025-12-14 - 09:39

@vår2022 God morgon 🙏🏼 Det var väl roligt att vi tänkte på varann samtidigt?! 🥰 Ja influensan verkar aggressiv i år - jag vaccinerar mig alltid pga jobbet. Har dock haft ont i halsen i flera dagar och småsnorat så jag undrar om det inte är någon lightversion av influensan - kanske vaccinet håller utbrottet stången? 🤔 Ungeför status quo idag - kanske lite bättre. Bältrosvaccin säger du? Det är en mörk fläck i min kunskapsbank men jag läste en artikel häromdagen att vaccinet kunde minska förekomst av demens? Det är lärorikt att bläddra i läkartidningarna på jobbet. Hur resonerar du kring just vaccinet?

Jag känner samma som du med gran fast mer pga trångt med 21 personer här på julen 😂. Kan ha den på balkongen där den syns fint genom golv-till-takfönster kan lägga klapparna på den lilla mattan innanför balkongdörrarna.

Spännande med renovering! 😍 Här hägrar ingen långledighet - tvärtom jobbar jag rätt mycket de kommande tre veckorna! Mot slutet av januari kommer dock belöningen ☀️ 🏝️ 🥥.
Jag ligger och löser korsordet i DN och dricker kaffe i sängen men ska strax upp och bege mig (och maken) till gymmet.

Önskar dig en härlig söndag och en bra löprunda med 🐕🐕. Kram! ❤️

Andrahalvlek
sön, 2025-12-14 - 09:49

@vår2022 Visst är väl bältros och vattenkoppor samma virus? Jag hade inte vattkoppor som barn, utan fick det samtidigt som mina barn. De var 3 och 1 år, jag var 31. Fy fan vad sjuk jag blev. Kliande koppor över hela kroppen och svinhög feber, samtidigt som yngsta dottern klängde som en apunge på mig. Då gladde jag mig åt en enda sak: jag lär inte få bältros som mormor. För att man får bältros beror väl på att antikropparna för vattkoppor blir svagare med åren? Jag kan ha fått allt om bakfoten, i feberdimmorna.

Kram 🐘

vår2022
sön, 2025-12-14 - 10:14

@Carisie @Andrahalvlek Ja, bältros kan man få just om man haft vattkoppor och kan orsaka vattkoppor hos en person som inte haft vattkoppor. Jag har haft vattkoppor och fler i min omgivning har fått bältros, riktigt smärtsamt och obehagligt. Om man misstänker att man är på gång att få bältros, måste man hinna få medicin inom 72 timmar för att minska sjukdomstiden.

Det rekommenderas att ta vaccinet efter 50 års ålder pga immunförsvaret försvagas med åldern, samt för personer med nedsatt immunförsvar och jag har blivit lite nojig då 1 av 3 personer, ca 30 000 personer årligen drabbas. Det är inget som smittar direkt, det är ett virus som finns i kroppen om man haft vattkoppor. Det kostar typ 2500 kr per spruta och man ska ta två stycken = 5000 kr. Läste också artikeln om att det kan minska förekomsten av demens med 20-30%!

Man tänker ju att, nä det händer inte mig och det är dyrt. Men om man drabbas blir det bra mycket dyrare med sjukskrivning och både smärtsamt och obehagligt och risk för följdsjukdomar. Jag är väldigt frisk av mig, men vem vet? Man önskar att det vore billigare och det blir ju faktiskt en klassfråga, de finns de som verkligen inte har råd eller möjlighet att ens fundera på det.

Hur tänker ni?

Andrahalvlek
sön, 2025-12-14 - 11:54

@vår2022 Och jag tänker att det är en perfekt investering i hälsan! De pengarna har vi tjänat ihop med råge pga uteblivet drickande. Eftersom jag hade vattkoppor i 30-årsåldern borde väl mina antikroppar vara tillräckliga livet ut, eller? De som drabbas är ju ofta mor- och farföräldrar vars barnbarn fått vattkoppor, eller?

Kram 🐘

Carisie
sön, 2025-12-14 - 11:54

@vår2022 Hej 👋🏼 Jo smittan är jag bekant med viruset Herpes zoster orsakad av återaktivering av vattkoppsvirus som latent legat vilande i kroppen ping @andrahalvlek.

Min reflektion är dels att det var JÄVLIGT dyrt och att jag tycker det är konstigt att informationen om att det rekommenderas över 50 gått mig helt förbi. Ja det är garanterat dyrare med sjukskrivning och kan bli tråkiga följder. Helt sjukt att det ska bli en klassfråga! Undrar om man kan få det reducerat på nåt sätt. Måste kolla vad vaccinet kostar - alltså att köpa på recept - nån nytta ska jag väl ha av min lilla sjukvårdskurs jag gått 😂😂😂.

vår2022
sön, 2025-12-14 - 13:14

@Carisie Läste detta på FHM hemsida: Folkhälsomyndigheten rekommenderar vaccination av följande två befolkningsgrupper med ökad risk för bältros:
- vuxna personer (18 år och äldre) med immunbrist orsakat av sjukdom eller av läkemedelsbehandling, och
- personer 65 år och äldre.
Folkhälsomyndigheten konstaterar att vaccination främst innebär en medicinsk nytta för den enskilda individen tillhörande en av de två ovan grupperna med ökad risk för bältros, då drygt 30 procent av alla svenskar insjuknar i bältros med behov av sjukvård, ibland flera gånger i sitt liv. Personer yngre än 65 år kan också ha nytta av vaccination och vaccinet är godkänt från 50 års ålder.

Bältros är dock vanligare hos dem som drabbas av immunbrist på grund av sjukdom eller läkemedelsbehandling och generellt hos vuxna från 50 års ålder på grund av att immunsystemet åldras. Folkhälsomyndigheten konstaterar vidare att vaccination mot bältros inte uppfyller smittskyddslagens krav för att sjukdomen bältros ska kunna omfattas av ett nationellt vaccinationsprogram. Myndigheten ger därför en vägledning till regionerna med rekommendationer om vaccination i syfte att skydda ovan rekommenderade vuxna med ökad risk för infektionssjukdomen bältros och dess komplikationer.

Tänker att inte ens du som jobbar inom vården känner till rekommendationerna från 50 år, kan det vara så att det är vaccinationsbyråer som rekommenderar det från 50 år och vill tjäna pengar på detta? Som jag uppfattar FHM så rekommenderas det från 65 år och de skriver också att om man tar det tidigare är vid 65 år så kan påfyllnadsdos behövas och att vetenskapliga studier kring det pågår.

Vad tänker du?

vår2022
sön, 2025-12-14 - 13:22

@Andrahalvlek Som @Carisie skriver ligger det latent i kroppen och kan blossa upp om man haft vattkoppor. Man kan dessutom få bältros flera gånger. Se ovan vad jag hittade på FHM:s hemsida.