av Gåbert

Gåbert
fre, 2026-01-09 - 22:35

I'm back! Yes, men ni fattar ju varför vissa av oss ibland "försvinner". En period av drickande som man skäms över och gärna förlänger, varpå det blir ännu svårare att skriva här...
Jag klarade av julen bra, men på nyår hade jag vinglada gäster och då blev det mer än vad jag satt upp som en max-gräns, dvs fyra enheter. Tappade nog räkningen, och blev förstås lite bakis, varpå jag drack även nästa kväll och den efter. Den tredje blev det dock bara två glas, "för att kunna somna"... I går hade jag middagsbjudning och som en "god värd" drack jag flera glas3. Det var inte utom kontroll, jag smuttade mest, men under en lång kväll blir det en del. Mår ändå hyfsat i dag, förutom skammen. Jag kommer att behöva en helnykter månad igen, utan undantag, för att sedan kanske se om jag kan hitta en stabil väg med nykterhet som ledstjärna och bara undantagsvis ett glas rödvin.

Vitvargen
lör, 2026-01-10 - 00:28

@Gåbert, härligt att du är tillbaka igen och tar nya tag! Jo det är väl inte världens roligaste att återkomma med en smula dålig känsla av att ha missat de egna målen men det är en del av lärprocessen. Tror de flesta känner igen sig och det finns mycket stöd att hämta här!

Det du försöker göra är troligen det svåraste som finns, att uppnå ett kontrollerat drickande efter en historia av beroende. Jag har gett upp den idealbilden rätt tidigt som du vet, men av vissa skäl blev det ett par glas vin på julafton ändå som jag skrev i "min" tråd. Hoppas det inte behöver upprepas, som du så klarsynt skrev tidigare så vill jag inte bli berusad igen och då är det enklaste sättet att helt enkelt avstå från alkohol i alla sammanhang.

spoix90
lör, 2026-01-10 - 02:08

@Gåbert välkommen tillbaka! Gjorde samma resa själv, + andra omständigheter som sänkte mig. Men nu tar vi nya friska tag! Starkt av dig att komma tillbaka och fortsätta. Som @Vitvargen skriver är det nog för många av oss en ofrånkomlig del i det hela. Men genom träning och erfarenhet lär vi oss! Kämpa på! Kul du är tillbaka.

Surkärring
lör, 2026-01-10 - 06:36

Välkommen tillbaka.
Blir det ett helvitt år nu?
Det är intressant att läsa tid8gqre inlägg och se hur man tänkt när man påbörjade sin resa och varför, hur man tänkte då.
Man får insikter och lär sig mer av sig själv, på något vis. Kanske hittar man också nya strategier..
Jag tror du fixar detta, en dag i taget 👍