av Molnet

Molnet
sön, 2026-01-11 - 22:44

Söndag idag= vilodag.Ladda batterierna inför kommande vecka som bjuder på nya utmaningar & nya möjligheter.Sovmorgon idag sedan en långpromenad i det krispiga.vinterlandskapet.Väl påpälsad.Några ärenden.Bra mat regelbundet.En stund på vibrationsplatta.Var på en spännande aktivitet idag.Gongbad.Det vill säga vila till tibetanska klanger.Skönt var det.Kvällsbestyr:packat väska tagit fram kläder jag ska ha på mig imorgon.Dukat bordet med frukostporslin.kurat skymning med film tända ljus & chai-te.Nu ljudbok några valeriana tabletter & hoppas på en skön nattsömn.Suss gott!

Molnet
fre, 2026-01-23 - 07:10

Godmorgon!Äntligen fredag.Har jobbat sjukt mycket de senaste veckorna.Huvudet fyllt med saker att komma ihåg samt komma ihåg att göra.Nytt jobb & en nystart.Hjärnan har gått högvarv även på natten.🥶Kompenserat de intensiva dagarna genom att ta det lugnt på kvällarna & noll måsten.Vet att jag måste få in mera motion på kvällen i veckorna men inte lyckats motivera mig denna period.Sett till att gå på yinyoga & gongbad & någon promenad under helgen för att skapa lugn & ro i knopp & kropp.Har inte haft en tanke på vin på länge men igår kväll dök tanken på 🍷upp i sinnet som lösning på obehaget i kroppen som uppstår när jag känner mig överbelastad.Sa till mig själv:Ja men såklart att den tanken kom upp just nu.Inte oväntat.Det har den ju gjort tidigare.Men vet åxå att 🍷➡️🍷🍷🍷➡️😱🥶😱Så den går jag inte på.Bokar in en Spa-kväll på badet efter jobbet istället & äta något gott & kolla film .Ha en fin helg alla härinne som kämpar på i tillfrisknande👍💪🎈