av Himmelellerhelvette

Ros
sön, 2026-02-22 - 22:33

@Himmelellerhelvette De gånger när min man druckit för mycket och jag upplever att det går ut över mig, de är de gångerna jag absolut känner att det var rätt val jag gjorde som slutade med A. Jag får verkligen avsmak på vad A kan göra med en människa hur förändrad man kan bli. Sen har jag en trygghet i att jag kan ta bilen o ta in på hotell en natt om jag skulle vilja det. Min man är aldrig våldsam utan blir konstigt irriterad på något jag sagt o jag fattar ingenting. Om jag hinner i tid upptäcka att han fått i sig för mycket då brukar jag bli tyst o titta på tv o slipper då förhoppningsvis konstiga diskussioner. Nu ler jag mot mig själv …. så dum jag är att jag försöker hitta strategier för att lösa dessa situationer. Det är ju bara sorgligt när detta händer men som tur är det numera väldigt sällan. Jag har själv varit likadan o så glad att ha det bakom mig. Så jag hoppas och ber att min man ska fortsätta på det spår han är i nu att inte dricka så mycket. På onsdag firar jag 2år utan A. Kram

Himmelellerhelvette
mån, 2026-02-23 - 06:17

Det låter intressant @Amanda L, jag ska kolla upp det också, tack för tipset❤️

Absolut är hans enheter alldeles för många under semestrar men det är väldigt vanligt att folk dricker så när de just är på semester. Att ta första klockan 11-12 och sedan kontinuerligt fylla på tills man går och lägger sig vid midnatt därför går det inte riktigt säga att det är missbruk eller jag vet inte men Svensson gör ofta sina semestrar på det viset, jag är öppen för reflektioner i den frågan, hur känner ni alla era kollegor, släktingar och vänners alkoholkonsumtion under semestrar, tänk en skidresa eller charterresa. Kram

Himmelellerhelvette
mån, 2026-02-23 - 06:21

Tack fina @miss lyckad ❤️ Jag minns din resa och du är så stark och jag förstår hur mycket hjälp forumet kunde bidra med. Folket här är fantastiska och det är så befriande att få bolla sina känslor och få tips och råd och stöttning. Kram❤️

Himmelellerhelvette
mån, 2026-02-23 - 06:25

Stort grattis till två år @Ros. Ja det är sorgligt att behöva hitta strategier för när det händer, det händer inte ofta längre med min man heller att det blir för mycket så han blir dimmig och personlighetsförändrad men de gångerna det händer mår jag fruktansvärt dåligt och han har blivit bättre och bättre. Kram❤️

Himmelellerhelvette
tis, 2026-02-24 - 06:32

Sinnesrobönen, alltså det är en av alla bra strategier jag hade tappat bort.

Min man gick inte i försvar utan vill göra allt för att vi ska ha det bra. Jag vill lita på honom, han har ju verkligen blivit bättre och bättre som sagt, sedan blir det fel med jämna mellanrum, kanske två gånger per år då jag tänker att det var droppen men har tar verkligen till sig av det jag säger och blir bättre, och det är väl ändå det som jag behöver titta på, vi har det ju så bra på så många sätt.

Kollegan har också tagit till sig verkar det som. Blivit mycket mer tillmötesgående och trevlig.

Sinnesrobönen gick att applicera på båda!

Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden ❤️

Amanda L
tors, 2026-02-26 - 23:25

@Himmelellerhelvette Jag har påbörjat min stoiska resa. Det visar sig att en del tankar överlevt ända sedan antiken och är saker jag känner igen. Exvis just sinnesrobönen, fast den från början inte var riktad till någon gud. Men de stoiska filosofierna menar att man ska fokusera på det man kan förändra och inte oroa sig över allt man inte kan förändra. Inte dra sig tillbaka eller strunta i, men ändå inse och vara nöjd med det man själv kan bidra med och förändra. Lektion två är att bemästra händelser och känslor. Svårare…
De menar att det ofta inte är själva händelsen utan ens känslor kring det hela som kan göra det mer smärtsamt. Alltså hur du bedömer händelsen. Är det en katastrof eller en möjlighet? Vi kan styra hur vi bedömer det som händer, även om vi inte alltid kan styra hur eller vad som händer oss.
Detta föreslår dom att man ska träna på. Varför jag känner en viss sak, om jag kan se det på ett annat sätt. Likaså att summera dagen och förbereda sig på morgonen inför vad eller vilka situationer man kan ställas inför.
Jag ska prova att tänka på detta sätt i veckan och se… Kom just också på att jag glömde bort min treårsdag som var igår. Tre år utan sprit. Yeeeh! 🎉