av Himmelellerhelvette

vår2022
tors, 2026-04-02 - 08:56

@Himmelellerhelvette Wow! Det var verkligen ett stort steg! Och i helt rätt riktning enligt mig😁. Jag tror att när man känner att det längre inte funkar hur man än gör, så kan det öppna upp för att ta emot hjälp, för att hjälpa, vara snäll och ta hand om sig själv.

Jag förstår verkligen att det har varit ett enormt stort motstånd då din pappa skrämt dig till tystnad och rädsla för att prata med någon om det du varit med om. Låter som att han har gaslightat dig med psykologisk manipulation och emotionell misshandel.

Jag är glad för din skull att du ger dig själv en chans att prata om allt svåra du varit med om. Du jobbar verkligen så hårt med att förstå dig själv och hitta sätt att hantera dig och ditt liv med. Hur känns det att ha tagit steget till att träffa en psykolog?

Sköt om dig och ha en skön påsk!🐣❤️

Amanda L
tors, 2026-04-02 - 19:02

@Himmelellerhelvette Vilken bra idé! Hoppas du hittat nån bra, men annars kan du ju byta.
Jag tror det är jättebra att bara få berätta och kanske få några redskap för hur man kan tänka på det hela.
Ha en fin påsk (vädret säger inomhus, men det kanske går att mysa till :))

Himmelellerhelvette
fre, 2026-04-03 - 15:00

Jo men är det inte konstigt ändå @Andrahalvlek, att man är så rädd för att det ska bli katastrof för att man säger nej. Blir så trött på mig själv, jag tror typ att hon kommer dö av att jag säger nej, inte bara bli arg eller besviken, utan dö! Hur kan min hjärna vara kopplad på det viset?

Förlåta känns så långt borta just nu då jag inser att jag blivit gaslightad. Pappa har alltid sagt att det inte var någon fara, och istället sett till att jag lagt all uppmärksamhet åt att tycka synd om honom för han haft det så svårt och även hur svårt mamma haft det så jag har trott att alla haft det värre än mig, att jag faktiskt haft det bra i jämförelse. Att sedan inse hur svårt jag haft det men inte fått bli sedd, hörd eller fått chansen att bearbeta gör mig så arg!

Himmelellerhelvette
fre, 2026-04-03 - 15:11

Tack @vår2022 ❤️ Ja tänk hur lång tid det tagit att genomskåda detta beteendet hos min pappa, all manipulation jag gått på, allt elakt han sagt och gjort och sedan fått mig att tro att jag är dum i huvudet! Och mamma sedan som inte gjort någonting för mig någonsin, jag har tagit hand om henne i hela mitt liv utan att fatta att det borde varit hon som tog hand om mig.

Tack ja arbetet med att förstå mig själv är långdraget men jag tror ändå att jag behövt göra det på mitt sätt först för att komma till alla insikter jag gjort för att sedan få reda ut resten med en psykolog. Hade jag gått dit direkt hade det blivit så vansinnigt dyrt, nu tror jag ändå att jag mest bara behöver lite hjälp med vissa knutar i och med att jag har bunkrat på mig en himmelens massa självinsikt och packat upp ett ton gamla minnen som jag gått igenom gång på gång. Det känns bra att få våga prata ut med någon och veta att det inte kommer hända något hemskt, inga fruktansvärda konsekvenser av att jag pratar som jag trott undermedvetet.