Senaste kommentarerna i forumet

@Lonely Man
Tack för det 😌. Frågan är hur jag ska lyckas....
I våras och även nu går i gruppcoachning som hålls av kvinna som själv haft problem med alkohol och utbildade till alkoholterapeut. Hitills har det inte hjälpt mycket mer än väckt en del tankar. Me suget är så jävla starkt. Klarar inte att stå mot det 😭
Läste i en annan grupp att det finns AA online. Kanske ska prova det. Skäms än så länge för mycket för att att våga gå på ett fysiskt möte.

@Diesel
Hej o varmt välkommen hit.
Det går att bryta detta.
Alla här har liknande erfarenheter och ingen dömer någon här.
För de flesta räcker det att läsa o skriva här.
Ta hand om dig🙏

@Diesel Hej 👋🏼 Välkommen. Här är du bland likasinnade. Det går att ta sig ur. Bestämma sig. Vilken är din målbild?
🩵

Vad/hur
Jag är helt slut.
vet inte hur jag tar mig ur.
trodde jag hade koll, men det har jag inte.
Skäms att berätta för mina nära och kära, kan inte erkänna för dom att jag gått över gränsen.

Vad ska jag göra?

@Kiira välkommen hit 🌸Vi finns här om du vill stanna 🌸

@Kiira
Hej.
Har själv varit där.
Det är hjärnan som lurar oss att dricka.
Var inte så hård mot dig själv.
För de flesta hjälper att bara läsa o skriva här.
Här är du inte ensam. Varmt välkommen hit.
Det går att bryta detta många gör flera försök o tillslut går det.
Ta hand om dig
🙏🥰

Sååååå, sååå trött på mig själv. Jag vill INTE dricka mer men ändå när minsta lilla "tillfälle" dycker upp så så dricker jag. Vin i mängder och en öl som avslut. Känns så bra under tiden eftersom alla tankar är inlindade i bomull. Men dagen efter, *suck* . Jag som inte skulle dricka igår. Jävla hjärna!!!!! Jag vill inte, jag vill inte ha en sådan här beroendehjärna.

@Kristoffer Måste kontra Kristoffer, ditt citat "Eftersom ett förhöjt PEth-värde i sig faktiskt skulle kunna leda till en anmälan till Transportstyrelsen måste..." kan inte vara korrekt. PEth är en parameter och indata till läkaren bland andra, och såklart, om du är fälld för DUI så står kravet att du ska avhålla dig från alko - alternativet är fängelse - och DÅ STYR dom på PEth och CDT och vad det är. Om du har ett alkoberoende så finns risken för TS, men det är ju inte säkert du är beroende för att du ligger på 0,34 eller ens högre; det är ju sådant en alkoläkare ska bedöma tillsammans med din anamnes, leverbild och resten. Det är sådant hen är till för. Skulle de bara gå på PEth skulle du o jag kunna vara läkare, och jag är iaf inte en sådan.

Så om man inte är anklagad för någe och diskuterar ett högt PEth med sin läkare, så inte fan har hen skyldighet att rapportera dig. Så kan det bara inte vara; det vägrar jag tro. Så, ni som läser: ta hjälp av läkaren, och le lite småskönt då era levermarkörer och PEth faller pö om pö. Tro mig, så funkar det. SWE skulle inte kunna hantera situationen annars. Men se till att inte göra någon DUI; du riskerar ditt liv, men värre andras liv, din familj, morgondagen.

@Sture2018 Hej låter som ditt drickande får jobbiga konsekvenser & att du använder A som tröst,stöd & Medecin.Vi är många här inne som har haft det som du.Tycker att du ska testa självhjälpsprogrammet som du finner under stöd här på forumet.Läs inlägg härinne.Fundera på hur du vill ha det framöver.Dricka måttligt/Sluta dricka helt?Du behöver inte bestämma det nu.En sak som är bra är att skippa A under en period.Lycka till!Och vi är många härinne att bolla känslor,verktyg,strategier & erfarenheter med.Tillsammans blir vi starkare!

Hej alla,
Haft riskbruk nästan hela livet. Uppvuxen med mycket alkohol och började dricka när jag var 20 år. Jag å min dåvarande sambo, nu ex man umgicks mycket med min syster och hennes man plus flera par. Våra sammankomster handlade alltid i för mycket alkohol, dock efter barnen lagt sig när vi alla fått barn.
Höll på att tappa båda barnen, en katastrof snitt 10 veckor för tidigt å en akutsnitt efter utgången tid pga inga hjärtslag.
Varit med om trauman som liten, skilsmässa, min pappa gick bort 69 år ung å året efter fick min då 14 årige son typ diabetes 1. Varit utbränd 3 gånger och nyligen gjort en arbetsskadeanmälan om exkludering och kränkning på tidigare arbetsplats. Å nu väntar jag på besked om jag har bröstcancer. Försöker sluta röka.
Alltid har det funnits något i mitt liv som gör att jag inte mår så bra å dricker för mycket. Just nu arbetslös å ensamstående, ungdomarna flyttat till annan ort. Dricker 1-2 gånger i veckan ca 6-8 öl å ibland 6 öl å något glas vin. Ligger på 0,29 direkt efter sommaren. När det är fest å jag umgås med vänner blir det oftast för mycket. Brutit, revben, nyckelben å spräckt ögonbryn när det blivit för mycket dricka. Benen bör inte å ramlar.
Några råd hur jag ska hantera det hela?

@kat1980
Såg inte ditt inlägg förrän nu.
Du har inte alls konstig eller sjuk i huvet.
Vi alla här har varit där.
Jag drack också innan frukost och i min ensamhet.
Det går att bryta detta.
Läs o skriv här.
Ta hand om dig❤️🥰

Tack broder, jag kanske borde göra det. Lite soppigt just nu dock :)

@alletalle Hur går det för dig?♥️

@Sunyata loggade visst in på ett gammalt konto 😔, varit medlem i 5 år! Då förstår du..
FruFröberg och Kat1980 är samma alias!

@Ninnis
Hur går det? Hör går det skit..

@Sunyata
Det går skit.. värre än nånsin! Nu kan jag på riktigt säga att jag drabbats av alkoholdjävulen.. jag har ingen kontroll längre 😢

@Johanna_N jag är ganska nynykter jag med så jag kommer väl ihåg hur mina eftermiddags och kvällsrutiner såg ut, precis som du beskriver hade jag en inbyggd vana och ibland var det så att jag knappt hann ta av mig skorna innan jag hällde upp mitt glas, efter en ”jobbig” dag och oftast hemma då.

Jag har fått så mycket hjälp här på AH - att hitta ett forum där så många (och som du säger, anonyma) människor har förståelse och delar med sig av sina erfarenheter har gjort att jag förstått vi inte är ensamma i denna kamp. Att läsa om andras insikter gjorde mig så nyfiken, jag tänker alltid att kunde alla vi bli hamna här på AH (pga våra dåliga ”vanor”) kan alla vi tillfriskna, det finns det bevis för här i forumet, det går alltså. Kunde en så kan vi alla :)

Det allra viktigaste är att låta bli det första glaset, ge sig själv en chans och sen börjar vi införa nya vanor. Vi tar en dag i taget och jag hoppas verkligen att du forsätter hänga här med oss.

Jag har min tråd under ”Vara alkoholfri” – har varit helt manisk här i forumet (känns det som 😃)i drygt 3 månader och sakta men säkert börjar jag landa i mitt nya nyktra jag.

Du förtjänar att må bättre och vi kan ta ta kontroll över våra liv. Vi hjälps åt på vägen och här är du bland vänner ❤️

Ha en bra dag 🤗

@B.Å Tack! 😉 jag känner mig välkomnad och omgiven av mycket omtanke, pepp och genuin vilja till dialog. Även om forumet är anonymt och digitalt så känner jag så mycket värme. Tack för att du bidrar till det. Dag 3 känns bitterljuvt. En intensiv jobbdag till ända och suget sitter i. Tänker att jag inte ska hem och öppna en flaska i ren reflex. Konstigt hur jag byggt in rutiner i att göra saker utan eftertanke. Det är som en inbyggd rutin att komma hem och ta det där glaset 😔 ikväll ska jag stå emot. Träningen blir en lång promenad. Passet hann jag tyvärr inte till pga jobb. Hur har din resa sett ut? Finns den och ta del av i forumet? Känner mig inte modig men dina ord stärker.

Trevlig kväll och tack för ditt svar 🤗

Hej @Johanna_N

Vill bara önska dig välkommen till forumet och säga att jag hejar på dig. Dag tre redan 🌟 och du verkar vara redo att börja en mycket spännande resa.

Att göra sig av med alkoholen och upptäcka nya sidor hos sig själv är så häftigt och stort - du är modig och det ska bli roligt att följa din resa 🤗

Ha en fin tisdag.

@Se klart godmorgon och tack för ditt svar. Helt klart är att jag ser att det är flera i forumet som varit aktivt medverkande en längre tid 😉 jag medger att det kändes gott och vakna idag med en klar hjärna. Känner mig alert och utvilad. Jag drömde konstigt men minns inte drömmen. Blev varm och svettig. Är det av alkohol månntro? Vet inte men ska hålla ut idag. Träning efter jobbet får det bli. Jag har identifierat att flaskan ligger nära till hands kvällstid när tristessen gör sig påmind. Lever själv och kvällarna känns långa ibland. Hög igenkänning på det du skriver om hjärnan och film samt planer.

Forumet är bäst- ingen protest. Nej men vi har många som har forumet och vänner här att tacka för så mycket- alltså ÅR av stöd och pepp, flams och allvar. Att ha fått vara en del av det, förpliktigar och vi är många som vill ”pay it forward”.
Imorrn är det dag 3 för dig, det fixar du lätt! Glädjs åt smått som känns bra med att vara nykter, man får samla på sånt, spara till motigare dagar.
Alla blir för övrigt tjocka av alkohol, ibland sätter det sig runt midjan och kroppen- ibland som en tröghet i hjärnan. Man blir lite korkad, glömmer slutet på filmen, vad var det vi bestämde om lördag? Lite klarare blir sinnet rätt snabbt, väldigt skönt! Heja dig och dagarna framåt 🤗

Jag är gärna med och kämpar med dig Lina! Här hjälps vi alla åt i vått och torrt !
Kämpa o kram

@Se klart åh tack för att du vidgar mitt perspektiv. Jag är 45 år och ser på min kropp att allt drickande lite i taget hunnit sätta sig i kroppen 🥺 jag ser svullen ut och midjan är större än innan. Mitt drickande har ännu inte gett konsekvenser men jag tänker mycket på det och oroar mig för att det kommer göra det om jag inte sätter stopp för mig själv. Jag har pratat med enstaka vänner om mitt riskmissbruk för ett år sen när jag sökte hjälp och de lyssnade men tror inte att de riktigt förstår eftersom jag kontrollerat mig i sällskap. Jag förstår ju att dricka ensam är ett varningstecken i sig. En dag i taget. Idag är det dag 2 utan alkohol. Jag har inget mål just nu men vill gärna stå emot för att se hur det påverkar mig. Tack för pepp och omtanke. Finns verkligen mycket gott och lärorikt i detta forum. Jag är tacksam för att hittat hit ⭐️

@paniken tusen tack för ditt svar. Jag ska erkänna att jag gärna hade tagit ett glas ikväll. Men valde träning istället 😉 det känns bra. Alkoholfri dag nummer 2. Jag kommer hänga kvar härinne. Känns som helt rätt forum och få stöd inom. Tack för pepp och uppmuntran 🤗

Jag tycker inte du ska tänka på vad det skulle innebära att utesluta alkohol för alltid- det är alldeles för tidigt, och helt omöjligt att greppa. En dag i taget gäller. Sen ska du vara glad över att du är uppmärksam kring dig själv, och har tillit till din inre röst som faktiskt larmar att något inte stämmer.
Min larmade många år och jag tog den inte på allvar- och frågade jag mina vänner så hade jag ju ABSOLUT inga problem, ”kolla på x eller y, där är det problem”.
Det finns tusen sätt att fästa blicken där den inte gör så mycket nytta.
Du skriver inget om huruvida alkoholen har några konsekvenser för dig? Kanske något att fundera på? Vad man inte gör- för att man dricker istället? Eller så är umgänget så inriktat på drickande socialt att man kanske upplever att man har fullt upp. Du ser, man kan gå runt detta problem tusen varv och grubbla. Men jag tror på handling, och att ta ett rejält avbrott och se hur du påverkas av det.
Inget farligt kommer att hända, här finns massor att lära om man vill det.
Och 2 flaskor är inte ”nog” för mycket - det är mycket för en ung kropp, kvinnor tål alkohol sämre om du inte väger som en riktigt stor man.
Jag önskar dig lycka till, och om du bara ska komma ihåg en sak av detta mitt babbel- så är det en dag i taget. En trolleriformel! Kram