Senaste kommentarerna i forumet

@Jempa123 Det valet har jag också gjort, nykter och livet!❤️

@vår2022 tack 🙏🏽 instämmer i allt du säger. Denna gången ska bli den sista gången som jag blir nykter för jag ska vara det, skönt på ett sätt att ha kommit till en sån klar insikt, att det finns bara två vägar för mig, nykter eller åt skogen. Jag väljer livet och nykter ❤️🙏🏽

@Himmelellerhelvette Inte ha dåligt samvete ett dugg! Du har ju haft fullt upp med nya jobbet! Och det verkar ha redat till sig riktigt bra, jag är så glad för det ❤️ Att stå upp för sig själv och sina åsikter: högt och ljudligt trots att det är obekvämt, är enda sättet att boosta självkänslan. Varje gång står du upp för lilla dig, som fick ta alldeles för mycket skit som liten. Tillsammans läker ni.

Kram 🐘

@Carisie Ha en underbar, avkopplande och njutningsbar semester!🌞 Det är du så väl värd! Äntligen iväg, som du längtat!

Kram❤️

@Himmelellerhelvette Fint att du kikar in. Var sak har sin tid och behov förändras. Du verkar vara på en bra plats i livet, härligt!

Ha en fin dag! Kram❤️

@Jempa123 Grattis till 3 veckor!🥳. Snyggt jobbat!💪. Tänker att det är precis så man ska göra när mindre positiva känslor kommer, stanna upp istället för att fly dem. Ett undvikande beteende ökar bara på ångesten även om det lättar just för tillfället när man flyr. Dessutom reder man inte upp något eller finner några andra vägar eller lösningar, man stampar bara kvar på samma ställe och börjar älta. När man stannar upp blir det även befriande i sig. Man ser faran i vitögat och det blir inte lika farligt längre, den man möter är ju bara sig själv och olösta saker om man tryckt undan i ett djup.

Så om man ser denna resa som spännande, att man nyfiket närmar sig själv och sina behov/känslor så blir det mycket mer intressant att resa vidare. Att en dag i taget med nyktra sinnen utforska och stanna upp vid behov och lära känna sig själv bättre. Att gå i riktning mot de värden i livet som känns viktiga och meningsfulla.

Sorgligt att livet blivit som det blivit för din mamma och alkohol, det vi kan göra för oss själva, våra barn och familj är att bryta mönster och välja en annan väg. Då kan även våra barn i sin tur välja hur de vill göra med sin väg.

Spännande med meditation och yoga och öppet sinne. Jag körde mycket mindfulness/meditation/andningsövningar och det har hjälpt mig i mitt utforskande och i kontakten med min kropp. Det kräver som du säger övning att stanna upp, det är så lätt att bara köra på i full fart!

Ha en riktigt fin torsdag! Du jobbar på så himla bra! Kram❤️

Jag kan få lite dåligt samvete över att så sällan ha behovet att komma in på forumet sedan en tid tillbaka. Så otroligt mycket hjälp jag fått härifrån, så förtvivlad jag varit många gången och sökt och fått trösten här. Hjälpen att komma vidare. Jag har bearbetat både mitt eget alkoholberoende som jag kämpade med i ca 10år. Och mitt medberoende till min mamma främst men som jag fick syn på fanns även till pappa och make och syns i flera olika relationer.
Att få syn på mig själv och lyckas se mina egna ageranden utifrån har hjälpt mig förändra ofantligt mycket i mitt liv under mina snart 3,5år i nykterhet! Jag har brutit mönster och satt gränser på löpande band. Det har varit extremt svårt och jag har tvivlat fler gånger än jag lyckats. Självkänslan svajar för varje ny utmaning men jag får fatt i den igen efter varje utmaning som leder framåt. Fortfarande kan jag fastna i känslan av att det inte kommer bli bra när jag är mitt i något nytt som känns övermäktigt men sedan löser det sig så som jag vill och önskar. Jag yttrar mig, jag är med och säger min mening, jag förklarar syftet, jag står på mig trots att det känns jobbigt, att jag blir obekväm för andra och jag blir hörd och lyssnad på. Det är så enormt häftigt!

Ni mina gamla härliga forumvänner, tack för allt! Och om ni är några andra som kämpar som läser det här, jag önskar verkligen att det kan ge er inspiration att fortsätta.
Steg ett är att bli nykter, sedan behöver man göra jobbet med sig själv, ställa sig frågan, varför började jag dricka? Ta hjälp från forumet, böcker och poddar för att förstå genom andras berättelser och kanske även söka samtalsgrupper, terapeuter eller annan hjälp. Det går att vända livet och få se allt det fina som livet har att erbjuda när man inte kämpar varje dag med frågan om man ska hålla sig nykter eller om man är värd ett glas. Kram❤️

@Charlie70 Tack för dina ord🥰 Kul att du tittade in!

Kram🤗

@Andrahalvlek Skrev dubbla inlägg men glömde kramen men här kommer den….Kram🥰

@vår2022 Tack🥰 Ja, även om det finns andra saker som gnager inom mig så är jag trygg och stark i min nykterhet!

Kram🤗

@Andrahalvlek Tack! 🥰

@Andrahalvlek Tack! 🥰

@eliz, av och till samma tvivel här om det är rätt forum jag är i. Jag kan undra varför mina nätter bjussar på att jag sitter här i länstolen typ samma tid varje natt? Borde jag inte sova i stället efter snart 2 år som nykter? Tävlar jag i sov- och sängvetenskapande mot någon? Grattis i så fall, jag förlorade! Alla dagar och framförallt nätter är inte bra bara för att jag inte längre väter strupen med osaliga drycker, men de är långt bättre än med A i kroppen: ”it is a Matter of Fact”! För mig är forumet ett ställe jag kan slänga in mina tankar som i en önskebrunn. Är det någon som bryr sig i mina tafatta önskningar bland alla andras? Tja, att veta eller inte veta, det är frågan och för mig är svaret oftast att AH:s anonymitet är något gott i sig för mig. Jag läser en massa, svarar blott promille eller nån %. Dito kanske för mitt pladders mottagande, ingen aning direkt. Det funkar för oftast för mig, inte alltid. Men du är här och skriver och dina tvivel och mina är väl naturliga delar i vår process mot alkoholen? Ingen av våra kamper är mer värd, vi tävlar bara med oss själva. Kampen är däremot liknande och den delar jag gärna med dig och alla andra här tills den dag jag är klar vill säga. Kämpa på, vi fixar det här🤗

@eliz Nej, absolut inte bara en tävling. Vi ser till att vi diskuterar svårigheter och bakslag också, eller hur! Själv har jag inte mycket att skryta med. November var nykter men sedan har jag druckit minst 20 dagar av de senaste 50. Men jag tävlar ju inte alls, så jag är nöjd med att de senaste månaderna varit ofantligt mycket bättre än tidigare och att jag är nykter i dag :-) Kämpa på!

@eliz @eliz blir det bara inte en tävling?
Känner mig sjukt olustig.

blir det bara inte en tävling?
Känner mig sjukt olustig.

Jag undrar ibland (ganska ofta) att jag är i fel forum. Hör löser jag bara om hur folk är minst flera dagar nyktra och hur härligt det är?! Det fattar jag oxå.

@Hanna0425 Hej och heja oss! Ja, dagarna rullar på, jag räknar inte just nu. I dag hade jag absolut inte en tanke ens på vin, fast jag var inne på bolaget och köpte alkoholfri skumpa.
Ett trevlig inslag i mitt liv som storkonsument av vin var besöken på bolaget, och jag gillar att jag kan fortsätta med dem. Tycker att det är lite kul att försöka se vilka miner personalen eventuellt gör när jag bara köper a-fritt nu, haha!

@Thompa_68 Tack för att du åter delar dina reflektioner! Jag gillar också att fundera och vända på saker i st f att köpa färdiga "sanningar", som ibland är myter. Jag känner också att en viktig del i mitt nya liv är att våga känna efter och att utmana mina gränser, för att dels kunna känna en trygghet i att ha kontroll, dels kunna fira varje ny, skön dag!

@lejla77 hej! Vad fint att läsa det du skriver! Känner igen tröttheten, den kommer och går 🌟 tänker att januari inte är någon pigg månad oavsett om man är nykter, men ljuset är ivf på väg tillbaka. Känner oxå igen att dricka pga stress o annat negativt vilket egentligen är helt galet då alkoholen bara ökar alla negativa känslor o så är spiralen igång. Men det är ju som att hjärnan blir kidnappad. Men heja dig som kommit så här långt, fortsätt skriv o läs här, jag ivf tycker att gemenskapen här inne gör den fortsatta nykterheten enklare då man verkligen inte är ensam 🌟

@Thompa_68 Du jobbar himla bra, det har jag förstått. Man säger att det är bra att inte planera för långt in i framtiden. Lixom, det vet man väl inte nu hur det blir då. Nu.

Jag känner själv, att ta ett glas på en fest är ingen option. Det ger mig inge. Det avstår jag så gärna. Mitt mål var att få en kick. Det sa de hemma, de som inte ens söp, Att fisa med underbart vin, som man sade, inte tror vi på det. Folk vill känna kicken. Så var jag.

Och så kommer jag att vara framöver. Så jag måste nog avhålla mig helt för att inte bli, i snällaste fall, periodare.

Dag 21, 3 veckor till ända 💪🏽❤️ på det stora hela känns det fint och jag känner mig nöjd på nåt sätt jag inte gjort på länge. Tillåter mig oxå att försöka stanna upp när mindre positiva känslor kommer istället för att älta eller vilja fly. Kräver övning men tror det är en nyckel för mig framåt. Var på min meditations och yoga kurs och fick prova gong-bad. Väldigt långt ifrån nåt jag brukar göra men gick dit med öppet sinne och försökte verkligen landa i mig själv. Är svårt att bara känna in kroppen och inte tänka på tusen saker men jag tror det är både viktigt och nyttigt ❤️ så ska fortsätta öva mig.

Kram och hoppas alla som läser haft en ok onsdag 🌟

@Rehacer Snyggt jobbat! Fortsatt lycka till på färden! Kram❤️

Hej @axianne,
Jag har inte varit här på ett par månader och såg ditt inlägg först nu. Hur har du det nu, hur går det för dig?
Jag blev ledsen över att läsa att du förlorat ditt jobb. Det måste ha varit chockartat att få beskedet så där rätt upp och ner! Fruktansvärt!
Jag hoppas att du varit snäll mot dig själv och försökt komma ifatt med ork och energi. Jag kan känna igen mig i det du skriver om att inte orka något, att inte ens vilja gå upp ur sängen (jag hade en tuff period i samband med min skilsmässa). Var bara snäll mot dig själv och ge din kropp den tid den behöver att komma ifatt. Nu har det iofs gått ngr månader sen du skrev så jag hoppas du mår bättre nu.
Jag tänker på dig! Kram 🤗

@Varafrisk STORT grattis till dina 3 väl kämpade alkoholfria år!!! Superbra att du ger oss och andra din berättelse i så samlad form, det mesta vet ju vi som följt dig sedan tidigare. Men din berättelse är kanske lite extra viktig eftersom den skiljer sig från många andras, åtminstone av vad vi kan läsa här.

Kram!