Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Kommentar mest för att hålla historiken, det mesta står i ett svar till @Carisie i hennes tråd.
Efter en tung perid så känner jag mig mycket piggare nu när jag har fått några sammanhängande kvällar hemma med fru JHL. De jag har hjälpr verkar må bättre och nu känns det som om att jag kan blicka lite frammåt igen vilket förståss är jätteskönt. Våren har nu kommit rejält och längsskidorna ska läggas undan. Förhoppningsvis hinns det med en sväng till fjällen för alpin- och tur- åkning innan det är för sent.
Vårens golfresa är bokad och vi beger oss iväg i slutet av april. Sommarens semesterplaner är för närvarande olösta även om en tur till Baskien och vandring lockar, vi får se hur det blir. Beach blir det förhoppningsvis inte.

Nykterheten rullar på och de enda gångerna jag funderar på alkohol är då jag är här inne.
Ha det bra, en dag i taget

@Carisie, ja jag har varit tyst då en stor del har berott på att mycket stöd och energi har lagts på personer i min närhet som inte mår bra och jag har flängt runt i bilen och stöttat där det har behövts. Det har över tid tärt på mig och jag har satt mig själv i baksätet, vidare har jag känt att jag har börjat bli rejält sliten. Men det har de senaste dagarna (senaste var en 80-milasväng i söndags) varit lugnt och jag har nu för första gången på länge 4 näter i min egen säng. Även om jag reser mycket så stärks jag av att komma hem på kvällen vilket medför att känner mig nu mycket piggare och redo att ta tag i saker och ting som blivit liggande. Men det får vänta tills i helgen. Så i det stora hela så är allt bra med mig.
Ha det bra

Nu var det dags för en styrketår i alla fall. Ja, ingen alkohol bara lite energidryck så kanske man får energi så man orkar koka på en kanna kaffe som det faktiskt var ett bra tag sen man gjorde sist. Skulle kaffeindustrin leva på mina inköp av kaffebönor så blev dom då inte feta liksom. Har hållit på en del och pysslat med lite teknik ett par dagar, och en dator kan då konstra om den vill.

Men nu kan man då skriva lite tok igen som synes. Det ät då sant att HALT är ett viktigt verktyg. För ett tag var jag kinkig som en unge när bästa leksaken blivit paj eller nåt sånt. Var så upprörd när inget tekniskt ville funka att jag började tänka på starköl och vin. För en stund igår tänkte jag skita i nykterheten. För det var allt lite turbulent i sinnet

Har då tack vare nykterheten blivit rätt sparsam och vill inte skänka mina slantar till vin och spritindustrin för nöjet att slå mig själv i skallen med en flaska. Sen så har man ju sin begåvning att på grund av dystymi och andra små tillbehör så finns det ju ingen energi till att rusa iväg ens till bolaget vilket man får vara tacksam för. Det är väl Skaparen som satt orkeslöshetens hänglås på en så att man inte bara galet rusar iväg tanklöst kan jag tänka.

Nu känns det då okej. Vår i luften, men det är en lurig tid, speciellt dagar med sol får jag då akta mig för att gå för nära bolaget tänkes det. För då kan alkoholdjävulen gå igång och liksom säga, kom igen, en liten jäkel kan väl inte skada. Bara en burk, och en liten slurk tål du väl.... Men man vet ju hur det blir, man korkar upp en flaska, och sen blir det hur korkat som helst. Förresten @Vitvargen det var trevligt att se att du tittat in här kompis, sånt uppskattas.

Ha en fin dag!

@esterest Kanske är en sorg över hur allt har varit också, nu när en förändring är på gång.

Att han har sökt behandling nu behöver ju inte betyda att det var så "lätt" som att det behövde komma till det ultimatumet. Han har förmodligen kommit fram till den punkten han är nu genom just en lång process av försök, som du faktiskt haft is i magen och låtit honom göra på egen hand.

Jag har upplevt flera gånger att det går oväntat bra framåt, för att sambon anpassade sig efter mig och sa det jag ville höra för att inte förlora mig, insåg jag i efterhand.
Jag tänkte då "Aha, krävdes det bara att jag skulle säga det" men insåg sen att nej, så enkelt var det inte.

I vilket fall är nog bra att minnas att det fortfarande är en vindlande process, även om man tagit det första steget till att söka hjälp😊

Jag är iallafall glad för er skull, och tycker du gör ett otroligt jobb i att stötta din man! ❤️

Okej! Det låter ju smart. Ska kika på den😊

Själv är jag ganska beroende av den här sidan😆 Känner att jag inte har någonstans att dela mina känslor just nu (anhörigstödet är fortfarande sjuk, har gått tre veckor). Folk kanske är trötta på mig vid det här laget 🫣
Men tycker att det hjälper att sätta ord på vad som händer.

@Självomhändertagande, tack för att du delar med dig. Det ger energikickar att ta del av dina erfarenheter och kloka slutsatser om konsten i att leva så fullt ut vi kan. Kram till dig🤗

@Vårbarn
Nej, det ska inte vara sådär.
Känner med dig o känner igen mig. Hur hamnar vi i detta, hur långt får det gå? Där har jag inget enkelt svar, men vet hur dagarna rullar på, tiden går o det blir allt svårare att svara på. Det som känns fel blir mer o mer normalt o svårare att sätta fingret på.
Det viktiga att inte tappa är din upplevelse av att inte du mår bra med en onykter man o att det är en fullt normal känsla o reaktion på det onormala.
Skickar en styrkekram!

@Andrahalvlek du är verkligen en ständig inspiration! Grattis till återgång till boken! Jag har ju i flera år kört metoden en timme per dag, fyra dar i veckan. Och fått ihop ganska många hundra sidor. Igår skickade jag mitt romanmsnus till några förlag. Inga stora förhoppningar, men man vet ju aldrig. Pepp! ❤️

❤️❤️❤️

En annan sak jag reflekterat över är att vid mitt förra uppehåll drömde jag att jag drack alkohol, de senaste drömmarna som jag haft där alkohol varit inblandat har jag drömt att jag varit nykter på fest. Och att jag haft väldigt kul! Hoppas det är min hjärna som börjar ställa in sig på långvarig nykterhet. Innan jag somnar på kvällarna lyssnar jag på olika poddar om alkoholberoende, det kanske ger resultat:)

40 dagar idag och vår i luften! Känns fint. Jag har mer sällan sug. Kommer det så kommer det runt 16tiden. Har därför beslutat mig för att träna 30-40 min de dagar som suget känns som starkast. Typ onsdag fredag lördag. Blev bortbjudna med övernattning på påsk, kände först att det var tråkigt att inte få dricka vin , men känslan byttes rätt snabbt mot lättnad. Vad SKÖNT att innan oroa sig för att barnen ska märka att jag druckit vin, tänk om det blir för mycket. Ser fram emot att vakna pigg dagen efter och njuta av en dag på landet. Läser här varje dag även om jag inte skriver ofta. Ha en fin dag alla!

@Dragonfly Hej 👋🏼 Ja livet händer ju hela tiden men ibland händer det lite extra mycket och kanske inte helt önskat heller?! 🫣

Jag tar hand om mig själv med hjälp av make, familj, vänner, chefen och kollegor. Plus kurator. Jag känner att jag har fint stöd - härifrån också! Tackar lite extra för det @alla ❤️

Oh! Glasögon! Jag älskar glasögon! Fick mina nya för inte så länge sen (https://www.misterspex.se/p/pg/b/7098192?dy_channel=pla&ish_cs=461163&g… ) - bild endast för uppmärksamhet 👓. Jag travade i princip in hos optikern och såg mig lite om och sen sa jag "de här ska jag ha". 😂😂😂😂😂 Just nu använder jag linser oftast eftersom man får imma på glasögonen under operation när man bär munskydd hur man än bär sig åt.

Tack för titten, omtanken och en del av din vardag 🙏🏼🩵

@Bubbelmorsan Tack så mycket ❤️. Hur har du det? Tänkte på dig på tuben. Av förklarliga skäl orkar jag inte läsa ikapp i forumet men jag tar gärna en uppdatering. Kram! 🩵

@vår2022 God morgon 🙏🏼 Hahahaha..såg hunden framför mig på sitt betäckaruppdrag 😂 Tänk att djur inte lider av dåligt självförtroende när det kommer till den biten! När jag var liten hade jag en shettishingst.tillsammans med min SWB-valack, och han var förälskad i ALLA ston när det vankades brunst - oavsett ras. En stallkompis hade ett arabsto - vacker som ur en saga - och min lilla raggiga shettis "blåste upp sig" och travade långsamt och "sexigt" framför henne fram och tillbaka samtidigt som han gnäggade lockande 😂. Han var sitt vackraste jag liksom. Så söt. Som en liten raggsocka framför en Louboutin-sko typ 🧦 👠.

Det går fortfarande åt rätt håll med mamma. Det är skönt att se gnistan i ögonen vakna till liv igen. Hon har också kuratorsstöd och jag tror inte riktigt att hon tagit in än att hon var nära döden. Det är så abstrakt eftersom hon skulle lura döden med cytostatikabehandlingen så kom en attack från räddningshåll.

Nå väl. Det känns skönt att livet går sin gilla gång hos dig - det ger en känsla av stabilitet i tillvaron. Stor kram ❤️

@Suey Tack för omtanken❤️
Det är ungefär som vanligt. Jobbet är som det är, och på fredag slutar vår fjärde kollega. Min bästa kollega som bidrar t att jag känner mig trygg på jobbet, som är så prestigelös och mycket kompetent. Jag kommer sakna henne SÅ mycket, och jag saknar övriga psykologkollegor som har slutat😔

Har haft svårt för att komma iväg t gymmet men idag kom jag iväg. Och, när jag kommer dit så flyter träningen på och jag tänker ” fortsätt”! Känner mig nöjd efteråt!

Ser framemot lördag då jag ska träffa fd kollegor som jag arbetade tillsammans med inom en elevhälsa. Vi är tre skolsköterskor och två kuratorer. Två pensionärer och vi är tre som arbetar. Vi hembjudna t en av oss på lunch. Alltid trevligt att komma hem t ngn😃

Nej, nu måste jag släcka lampan, jobbdag imorgon.

Kram och Godnatt🤗

@november25 Less är en app som räknar enheter. Lite enklare att använda än kalendern här i forumet.

@Åsa M tack! Peppen behövs just nu, lätt att känna sig otillräcklig just nu 🌸

@november25 det är lite blandat inom mig faktiskt. Lite overkligt att det hände? Lite overkligt att han bara allvarligt höll med mig. Lite overkligt att han smsade idag att han fått sitt inskrivningsbesök inbokat?

Jag borde vara lättad att han lyssnade men känner mig konstigt nog mest att jag är ledsen inombords. Över att det skulle gå så här långt.

@Dragonfly nä men det är kanske inte heller dåligt? Skönt att ha jämna lunkande dagar? 😇🙌

Dag 70. En rätt lugn dag på jobbet även om det pågår tusen processer och jag alltid gör saker i 110 😂 sen en lugn hemmakväll framför Netflix med lite alkoholfritt bubbel. Så trött idag, dotterns larm om lågt blodsocker har varit igång flera gånger i natt, för första gången på länge så känner mig halvt bakis i huvudet men inte alls i själen så att säga 😆 tar liksom bara saker med jämnmod och tuffar på. Känns skönt och stabilt men viss liten liten oro i bakhuvudet ”ska det kännas så enkelt och bra på det stora hela”
Men försöker trycka undan den tanken och vara här och nu och också tänka att jag faktiskt jobbat hårt med att vara här; jag väljer varje dag att vara nykter, jag skriver här, jag är i mina känslor, jag tränar regelbundet och sover bra. Det är ju ändå inte utan viss ansträngning så försöker tänka att jag helt enkelt är värd det ❤️ hoppas ni andra har en fin onsdag.

@Dragonfly ja men på det stora hela stabilt framåt ❤️😇✊🏽

Igår var det sol och idag är det regn. Dagarna ramlar på och allt känns helt okej. Inte mycket att rapportera.

@Carisie ja, det låter som du har en hel del som pågår i ditt liv. Det kan vara skönt att gå till jobbet och tänka på annat men jag hoppas du hinner vila och återhämta dig lite mellan varven. Hos mig är det hur lugnt som helst. Det mest upphetsande som hänt i mitt liv just nu är att jag var hos optikern igår. Är glad att jag lyckades välja ett par bågar men sen var det olika tjocklek och filter och annat och där går min gräns. Så mycket kan jag inte bestämma på en dag. 😂

@Jempa123 Låter som du har en härlig vibe. Hoppas att du får lite lugnare dagar också. ❤️

@Tissmi det är tungt att bli lämnad och något som de flesta har varit med om någon gång i livet skulle jag tro. Det svåra är att inte låta det ta över tankarna för mycket. Kul att du har nya kollegor som är trevliga. Låter som en nystart. Och kul om ni hittar på något tillsammans. Vad gillar du att göra?