Senaste kommentarerna i forumet

Dag 14 klarat. Så glad och tacksam.
God natt 🌺

@fooliehutten AH har varit bra för mig. Man har fått goda råd om man mått pyton. Vitaminer ryggdunk etc.
Som vanligt känns det inte som jag kan bidra med så mycket. Ibland börjar jag skriva ett svar till någon. Men struntar i att skicka. Lite rädd att komma med för mycket moralpredikan. Eller kliva någon på tårna.
Det som funkar för mig , fungerar inte på alla. Jag är tex livrädd att köpa alkoholfritt, som många skriver om här. Lyxar jag till det, blir det portello eller liknande.

Jag var en sån som till 90% drack ensam. 9% med min morbror. En öl här en öl där.
Han var med på sista fylleslaget ute på sjön. Har lika stor minneslucka som mig tydligen.
Han dricker fortfarande. Säkert varje kväll.
Skillnaden var han behövde bara 4-5 små burkar. Jag hävde i mig det dubbla minst
Jag tjatar inte på honom om hans drickande naturligtvis.
Sådan måste man komma på själv.
Han vet, men.

Jag har haft många gamla kompisar som supit som svin. Det har inte varit till någon nytta att tjata på de heller.
Som att hälla vatten på en gås
När de tillslut insett vilken misär de hamnat i. Har många tagit livet av sig.
Hemskt gift alkoholen.

Jag gör det här för min egen skull i första hand. Vill försöka åldras med klar knopp och sund kropp
Andra hand för mina söner.
Om de får barn så vill jag vara där.
Att de kan känna sig trygga att lämna ungarna hos mig.
Det är målet för mig nu
Sen om det håller. En dag i taget har blivit en vecka i taget. Ungefär där befinner jag mig nu

Fredagskväll..och sitter med en ny god dryck i mitt vinglas..7up - Pink lemonade flavour , så god!
Rosa bubbel inför alla ❤️ dag , så passande.
Hade jag inte hoppat på denna nyktra resan hade det med största sannolikhet varit champagne I glaset och det hade troligtvis fortsatt så hela helgen blandat med andra viner ..

För alla ❤️s dag är egentligen inte en dag för oss singlar, men jag slog hål på den tanken/myten idag och köpte mig ett stort omfång med rosor , fin choklad , oxfile som det ska göras en potatisbakelse till och en alkoholfri rödvinssky samt vegetabiler.
Varför inte? Hållit mig nykter idag 39 dagar..värt att firas❤️
Hurra hurra!
Hoppas alla där ute får en fin helg!

Tack @Jempa123 ❤️🙏
Nja varit lite småstormigt men jag håller tummarna att det lugnar ner sig🤗
Hoppas att du får en härlig helg! 🥰

Fredag kväll och 7 veckor utan alkohol har passerat. Det går forfarande bra. Inget bakslag ännu. Fick frågan idag om att haka på till en krog i närheten för lite mat och fredagshäng. Jag tackade nej, kändes bäst så. Inte för att jag var rädd för att balla ur, utan för att jag är så sjukt opepp på att hänga bland andra människor som dricker. Det kan ju vara lite trevligt till en början, men sen, nä. Det eviga tragglandet om allt och inget.... Kanske en annan dag.

För mig blir det hemmamys, bad och soffhäng med familjen. Imorgon en tur till gymmet där jag precis börjat. Äntligen!

Fortsätter med en dag i taget och hårt arbete med mitt mindset.

Önskar er alla en trevlig och nykter helg. :-)

Fredag kväll och 7 veckor utan alkohol har passerat. Det går forfarande bra. Inget bakslag ännu. Fick frågan idag om att haka på till en krog i närheten för lite mat och fredagshäng. Jag tackade nej, kändes bäst så. Inte för att jag var rädd för att balla ur, utan för att jag är så sjukt opepp på att hänga bland andra människor som dricker. Det kan ju vara lite trevligt till en början, men sen, nä. Det eviga tragglandet om allt och inget.... Kanske en annan dag.

För mig blir det hemmamys, bad och soffhäng med familjen. Imorgon en tur till gymmet där jag precis börjat. Äntligen!

Fortsätter med en dag i taget och hårt arbete med mitt mindset.

Önskar er alla en trevlig och nykter helg. :-)

@Guldlock kul att det går så bra trots sug. Jag känner igen mig i dina reflektioner. Har också en lista över mina fällor, som jag kallar dem, och försök till åtgärdsplaner. Vissa är svårare än andra. Laga mat, är definitivt en sån men det har gått hyfsat bra för mig så jag har egentligen inga tips där. Men det där med vänner känner jag igen. Med vissa vänner är jag mer full än nykter. Det tar inte många minuter innan första bubblet eller ölen slinker ned. Frågan är om vi ens känner varandra. Just nu är de långt ned på listan. Kanske aldrig bubblar upp. En kompis föreslog att vi skulle ses men när jag sa att jag skulle ta bilen eftersom jag skulle upp tidigt nästa dag så var hon inte intresserad längre. Undrar vad som hänt om jag bara dykt upp utan att förvarna. Jag funderar på att jag kanske behöver lite nya vänner eller snarare att jag skaffar mig nya sammanhang och intressen där det inte är lika självklart att det dricks när man träffas.
Det där med belöningar har jag också funderat på eftersom jag är så dålig på att vänta. Är jag sugen på choklad så köper jag det. Gillar din idé om att lägga undan de pengar som annars går till vin. Kan tänka mig att jag kommer på vad jag vill göra för de pengarna senare när det har blivit en sudd.
Tack för att du delar med dig av dina tankar. Jag önskar dig en trevlig helg. ❤️

@Dragonfly tack 🙏🏽 vad fint att du får gå in i helgen med en go känsla ❤️

@ruccola123 håller helt med. Det är slut på att ta ansvar. Jag har börjat tänka på mig själv och vad jag vill göra. Det är lite skamfyllt för min del och jag vill inte att folk ska veta. Folk tycker och tänker så mycket. Men jag tänker inte lägga någon energi på att han dricker utan jag behöver landa i vad jag vill.

@Hoppfulla jag fattar precis. Kanske för att det pågått en process inom oss så länge, men inte på samma sätt hos dem?
Tack för att du delar med dig.
Jag är nog lik dig, bryr mig om allt och alla och glömmer mig själv. Har gått i terapi i omgångar för mig själv men aldrig berättat om detta. Har varit för skamfyllt. Och nu klandrar jag mig själv för det. Å ena sidan tänker jag att jag gjort så gott jag har kunnat utifrån var man har varit. Tror man måste försöka vara lite snäll mot sig själv mitt i allt detta. (Det är dock inte min starka sida).
Men nu är jag på en annan plats känner jag. Det är slut på att ta ansvar för andras handlingar, och skämmas för det.

@Jempa123 lite skidåkning låter toppen. Jag beställer sol åt er. 😁
Jag sov 12 timmar i natt och har haft en ledig dag. Nu sitter jag med en drink, havtorn och tonic, och tycker att livet är rätt bra. Önskar dig en riktigt härlig semester. ❤️

@Rike tack för att du delar, jag är så kluven i detta. Tänker att det kanske är hans sak att berätta själv för sin familj och nära?
Men vad vet jag. Vet ju varken in eller ut längre. Jag känner dock inte behov av att berätta för alla då jag verkligen inte orkar med något dömande.

@ruccola123 jag gick bakom ryggen och pratade med hans mamma. Kände att jag behövde prata med någon. Hans föräldrar och syskon vet. Det bästa är nog att man själv går och pratar med någon utomstående. Jag har inte nått dit ännu.

Jag har varit så medberoende så länge att jag glömde bort mig själv på vägen. Nu när jag har vaknat upp och har slutat dricka själv så blir jag så arg på mig själv. Jag blir också osäker på vad jag känner för min man. Jag har varit så upptagen med att ta hand om allt runtomkring och barnen att jag inte hunnit känna efter. Vi har fin kommunikation och vardagen flyter på. Om jag bara hade ifrågasatt det tidigare. Just nu är vi i ett läge där han dricker sin öl på helgen men jag vet sedan tidigare att det kommer att bli på vardagar om vi har en längre ledighet. Jag vill inte ha det så. Man ska ju glädjas åt att han har dragit ner och försöker för min skull men det blir liksom inte bra. Han tycker ju inte att det är ett problem med att han dricker sin öl. Jag blir äcklad…

Gällande detta med att berätta, jag pratade (respektfullt) med hans och mina anhöriga/vänner.
Berättade det för honom. Var ett viktigt steg och ärligt var det långt ifrån alla som blev överraskade.

@Suey 🌺💗

Tack för alla hejarop 🙏🏽
I dag är det dag 14. Den är inte över än.
I går var en extremt jobbig dag känslomässigt. Blev svårt att sova med alla tankar som snurrade. Innan klockan var slagen stängning så trodde jag inte att jag skulle klara det. I dag är åtgärden att jag ska träffa särbon och höra lite ärenden på stan tillsammans.
Det står nu klart för mig att jag 1) dricker för att döva jobbiga situationer 2) dricker i vanesituationer som exempelvis när jag ska laga mat eller när jag är med vissa personer. Jag kan inte lägga känslor åt sidan och snart inte lägre att låta bli att laga mat för det skulle ruinera mig och känslor kommer genom hela livet så det är där jag måste börja arbeta. De vänner som jag har som ofta vill att vi har alkohol med i bilden (det är framförallt en) kan jag sätta på vänt.
Just en annan sak jag gjorde i går men som inte kommer hålla i det långa loppet var att jag snabbt sprang in i en blomsterhandel och köpte 2 krukväxter. Intalade mig att jag nu använt upp vinslantarna. Det som gör att det inte håller i längden är att jag snart skulle behöva flytta ut om det blev strategin att köpa en växt varje gång suget satte in.
Funderar på om jag ska försöka skapa någon form av sparmål och investera i nya kläder. Hoppas att dom sekundär bonus kunna gå ner lite i vikt men vet inte hur lång tid det skulle kunna ta? Jag kanske behöver mer kortsiktiga belöningar nu i början? Hur gör och tänker ni andra?

@Hoppfulla hej och tack för ditt välkomnande. Jag har läst dina inlägg och känner igen mig i mycket.
Det känns otroligt skönt att man inte är ensam. Har känt mig ensam i så många år, inte berättat för andra av respekt för honom (återigen tecken på medberoende). Endast pratat med min syster lite.
Hur har du gjort? Vet era närmsta och vänner om detta? Går man bakom ryggen och sviker sin partner om man berättar för andra?
För mig är det läkande att berätta. Att ta bort fasaden och öppna upp, om du förstår hur jag menar.
Tack för att ni finns här inne, önskar att jag hittat denna sida tidigare.

Hej och välkommen @ruccola123 till denna sida. Det känns som att vi kan ha en del gemensamt. Gå gärna in och läs vad jag har skrivit…om du orkar. Jag är också vilsen, trött och besviken.

@Surkärring, ja träning... blev inget varken i går eller hittills idag men kanske efter jobbet vi får se. När ska jag lära mig att det bara är att bestämma en tidpunkt sedan göra, som en robot om det tar emot.

Angående sömnprojektet, börjat bli litet less på den där ljud-appen som ska hitta på personanpassade ljudlandskap. Känns mer som att den jävlas med mig, jag har ju sagt till den att inte hålla på och spela pianoklinkande och traskande fotsteg men lik förbannat dyker det upp litet här och där särskilt när jag ska somna. Droppen var igår, kom sent i säng och ville somna på direkten. Den körde ett iofs trevligt scenario vid kusten med vågor och vind men vilket geni var det som tyckte skränande fiskmåsar passar bra vid insomning? Inte på avstånd, jag placeras mitt inne i flocken. Försökte hoppa vidare till nästa "låt" litet diskret där i mörkret för att inte störa frugan som sov bredvid, och så ja givetvis: det där slumpmässiga pianoklinkandet igen. Gaaah! Och detta vill dom ha betalt för?

På morgonen sa jag till klockans AI-assistent på skarpen att nu plockar du bort fiskmåsar permanent ur min sömnmix. Blev litet provocerad av den iofs trevliga brittiska damen som glatt säger att "I cannot eliminate specific sound components like seagulls from the mix but it is possible to dial down the volume of all environmental sounds. Would you like me to show you how?". Jag sa nej, bara ta bort det helt. Då gav den mig anvisningar om hur jag kopplar från den där ljudappen helt och hållet... ja det var ju en pragmatisk lösning, att jag inte tänkte på det helt själv. Jag nöjde mig med att säga upp prenumerationen, skickade även ett irriterat brev till deras "support" om hur idiotiskt deras app beter sig så får vi se vad gratisversionen kan göra. Eller att jag spelar något lugnt och fint sömngivande från spotify istället om jag nu fortsätter med det spåret.

Ha en härlig fortsatt fredag alla :-)

@Flarran det är en ständig kamp med både alkoholdjävulen och annat i det världsliga. Jag uppskattar alltid dina inlägg och ditt poetiska sätt att skriva om livet. Min egen motivation att skriva har även den gått ner. Ha en riktigt bra dag och helg!

@Varafrisk Fint ändå att ni får de här dagarna på er att mysa och gosa med hunden ❤️ Skämma bort henne med godsaker och kärlek ❤️

Många säger att de inte vill ha en hund till, för de tycker att sorgen är så outhärdligt svår. Jag tänker inte så. Jag tänker att sorgen var svinjobbig efter min förra hund, men varje enskild dag ihop med honom var liksom värt det obehaget. Han var verkligen värd att sörja enormt mycket. Min match in heaven ❤️

Själv velar jag inför hur jag ska överbrygga denna enorma framtida tomhet. Skaffa en valp om några år? Så Emil får en kompis några år också. Eller skaffa en valp nästan direkt efter hans död? Få annat att tänka på? Eller ta ett sorgeår eller två innan det blir en ny valp? Ingenting är bråttom, han fyller 3 år i april, men att jag ens tänker på det beror ju på att sorgen efter Lakrits verkligen var enormt drabbande. Det tog fem år mellan mina två hundar.

Kram 🐘

@fooliehutten Den taktiken brukar jag köra också. Vara otroligt trevlig, nästan provocerande trevlig. Aldrig gyttjebrottas med grisar, utan bara stå lugnt vid sidan om låt dem hålla på.

Kram 🐘

Tack för svaret. Det känns varmt och välkomnande.
De senaste dagarna har varit upp och ner, jag tänker mycket på det som varit och på framtiden. Känner mig dock inte lika skör längre och är faktiskt stolt över mig själv och min partner att vi tar tag i detta. Stolt över mig att jag öppnade locket som länge legat på, att jag stod på mig.
Vi har haft långa och djupa samtal om detta på ett sätt vi inte haft tidigare och det känns skönt. Min man har kommit till en insikt och vill göra en förändring inte bara för min skull utan för sin EGEN skull. Han är nu medveten om sina försvarsmekanismer. vi har fått kontakt med familjerådgivningen, han ringde själv dit och berättade allt, jag tycker det är så starkt gjort.
Han är otroligt motiverad men samtidigt känner jag mig osäker på hur länge det kommer hålla. Jag vet inte hur djupt det sitter, hur allvarligt det är, det vet nog han nog inte själv än.
Han har landat i en insikt att han nog ska avstå från alkohol helt och hållet. Jag ser och märker att det väcker mycket känslor, främst oro för vad andra ska tycka och oro kring sociala sammanhang.
Hur ska jag göra tänker jag. Känns fel att sitta och dricka bredvid honom. Jag har inget behov direkt av att dricka hemma egentligen och kan lätt avstå. Men i sociala sammanhang, när jag ungås med vänner tycker jag det är trevligt att ta ett glas vin. Men är det så viktigt egentligen?
Hur har ni andra gjort? Tar gärna emot andras tankar och erfarenheter.

@esterest Nu är det 8mån senare och din situation är förhoppningsvis helt annorlunda. 🙏🏻 Ville bara säga att du skriver och beskriver livet med dessa män så otroligt bra.

@Janice Fantastiskt! 👏