Tråd: Ledsen pensionär av emmi60
emmi60
Det blev inte de drömmar vi hade.
Min man är inne i en period igen. Har hållit hoppet levande i många år. Trött, sliten, ingen självkänsla och beroende både ekonomiskt och själsligt av honom. Vet inte längre vad mina känslor är eller betyder. Saknar livsgnista. Är dock medveten om att jag är starkt medberoende. Vågar inte bo ensam. Har ångest, utvecklat smärta i kroppen och sover dåligt samt ingen aptit.
Hoppas väl att hitta tillbaka till min inre styrka, våga lita på att jag klarar mig själv. Inte roligt att åldras så här.
emmi60
Tillägger att just nu kräks han, dricker alkohol, kräks igen…. Somnar väl om en stund. Det kommer bli värre innan han tar steget till St:Göran och jag kör honom dit. Orkar inte känna något, orkar inte längre sätta mig in i hans mående, vet bara att jag mår dåligt och inte kan åka härifrån. Är fast.
Rike
Du behöver inte köra honom, dels inte din uppgift dels farligt. Säger jag då min plötsligt slet tag i ratten vid ett tillfälle
Tråd: Here we go again... av lejla77
lejla77
Hej ! @Jempa123 och tack 🖐🤗
Nä den här tiden hjälper verkligen inte till när det är mörkt, kallt och grått! Fick bråka rätt rejält med alkoholhjärnan igår , på olika sätt .
Den jäkeln är smart och så fort man dimper ner lite så är den där.
Men jag fräste ifrån gång på gång, och planterade in andra saker som att tvätta och städa, fick upp lite energi och färgade håret och tog en hemma spa kväll. Åt lite mysplock MED alkoholfri cider , tände ljus så det blev ett bra avslut på dagen ändå.
Ja den där tröttheten är jävligt dryg!
Sen att man är mitt i klimakteriet gör inte saken bättre 🙃
Var in och smygläste lite på din sida, finns vissa likheter där- alkomorsa + andra i släkt med a problematik.
Återfall eller vad man ska kalla det..
Har också försökt att sluta "seriöst" men efter några månader har alkoholhjärnan övertalat en till att " ett glas kan du ta"... Det stannade ALDRIG vid ett glas kan jag lova, sen ilska sorg irritation över att jag lyssnade så då fortsatte man i a ekorrhjulet.
Jag kommer nog aldrig använda ordet "aldrig" i samband med "jag ska aldrig" för det funkar inte på min rebelliska hjärna .
Då kommer obstinaten in och säger/tänker : Det får du visste!! Drick för fan! Du är vuxen!
Såå.. paus eller uppehåll ( hoppas på livslångt!! ) är de orden jag planterar in.
Ja stress , negativitet, ensamhet, att man är uttråkad, sorg - det finns så många triggers just för att hjärnan är tamefan sjuk! 🤣
Jag försöker träna på omvänd psykologi här, med att ja det finns många triggers till att dricka.
Nu vill jag komma på alla triggers till att INTE ens tänka tanken på a eller dricka a.
So far so good till en ny förhoppningsvis nykter dag!
Vi fortsätter kämpa tillsammans 🥰🤗
Jempa123
@lejla77 jag tänker inte heller aldrig men jag tänker såhär; jag kan vara nykter eller så kan jag dricka om jag vill, dricker jag innebär det att hela mitt liv kretsar runt alkohol, ångesten kommer och jag kan inte göra nåt av det jag vill. Vill jag ha det så så är det fritt fram o ta ett glas vin 🤪
lejla77
Valet...@Jempa123 Det stora valet, som i slutändan avgör så många saker, din psykiska hälsa som du skrev..Välkommen ångest , eller ens fysiska hälsa- det är ju det värsta ..skulle inte ens vilja veta hur min lever och resten av kroppen mådde när jag krökade på.
Men ja det är ett val, och kan vara sjukt svårt när man väl ställs inför det..
Som jag själv minns- Ah ett glas gör väl inget???
Jag valde..
Nu väljer jag något annat 🤗
lejla77
17 dagar under bältet idag 🙏🤗🙏
En bra och betydligt piggare och energifylld dag!
Plockat och grejat en hel del här hemma, hunnit med ett bra och intensivt gympass, handlat och förberett matlådor inför arbetshelg.
Idag gick tyvärr en tanke åt vin , när jag skulle hämta ut paket, systembolaget var öppet!
Och samtidigt tänkte jag ..Hur många av dem är som jag?
Som "skyller" på att snart är det helg så nu måste man handla på sig så det räcker hela helgen..Och som knappt hinner innan för dörren hemma- innan man öppnar första tetran eller champagnen , för man måste ju smaka av...
När jag höll på - helt logiskt tänk.
Just nu- idioti...
Snart krypa ner ännu en nykter dag ❤️✔️
Jempa123
@lejla77 ja egentligen väljer man ju bort en sak för att få allt. Men ja det är så svårt ibland. Gäller att man jobbar aktivt med att omprogrammera hjärnan och ha strategier helt enkelt ❤️
lejla77
Tack snälla @Jempa123 🙏🥰
Exakt! För det är just omprogrameringen i hjärnan som är svaret på det hela!
Har man (har svårt att ta ordet i min mun) missbrukat alkohol i jaa vad blir det nu...ca 8 år, ja då kan man inte tro att allt är guld och gröna skogar på 1 v.
Jag har serverat min hjärna med dopamin (räknar inte träningen nu) på ett jävla silverfat - dag ut och dag in...
Så ja ny strategier, omprogramering och hitta sin fungerande väg mot ett nyktert liv - om man nu vill ha det.
Och jag känner att jag måste göra allt jag kan för det här..för annars finns det nog en risk att jag mer eller mindre super ihjäl mig.
Men idag fick hjärnan både dopamin och serotonin i form av träning istället 🤗
Tråd: Idag hade jag en sjukt svår dag av eliz
fooliehutten
@eliz, av och till samma tvivel här om det är rätt forum jag är i. Jag kan undra varför mina nätter bjussar på att jag sitter här i länstolen typ samma tid varje natt? Borde jag inte sova i stället efter snart 2 år som nykter? Tävlar jag i sov- och sängvetenskapande mot någon? Grattis i så fall, jag förlorade! Alla dagar och framförallt nätter är inte bra bara för att jag inte längre väter strupen med osaliga drycker, men de är långt bättre än med A i kroppen: ”it is a Matter of Fact”! För mig är forumet ett ställe jag kan slänga in mina tankar som i en önskebrunn. Är det någon som bryr sig i mina tafatta önskningar bland alla andras? Tja, att veta eller inte veta, det är frågan och för mig är svaret oftast att AH:s anonymitet är något gott i sig för mig. Jag läser en massa, svarar blott promille eller nån %. Dito kanske för mitt pladders mottagande, ingen aning direkt. Det funkar för oftast för mig, inte alltid. Men du är här och skriver och dina tvivel och mina är väl naturliga delar i vår process mot alkoholen? Ingen av våra kamper är mer värd, vi tävlar bara med oss själva. Kampen är däremot liknande och den delar jag gärna med dig och alla andra här tills den dag jag är klar vill säga. Kämpa på, vi fixar det här🤗
Thompa_68
@eliz Jag håller med @Gåbert, det är ingen tävling, bara människor av kött och blod som med våra respektive förtjänster och brister försöker åstadkomma en förändring av relationen med alkohol. Som jag skrivit förut, det viktigaste jobbet är att börja, sedan är tiden bara en markör. Bakslag och motgångar hör till och det viktiga är hur man hanterar dem, inte så mycket om hur man ska undvika dem.
Jag tycker att så snart jag eller andra delar motgångar får vi fin respons och stöttning av andra som vet hur tufft det kan vara och ger goda råd baserat på egna erfarenheter. Så mitt främsta råd blir att fortsätta att dela, även om du är missmodig. Det är ingen som mäter din framgång i antal dagar, bara fina medmänniskor som hejar på och vill dig väl.
Tråd: Jag vet inte hur jag ska komma ur det här av Dragonfly
Dragonfly
@Thompa_68 helt sant, ljuset är på väg tillbaka och det kommer några minter varje dag. Ska bli så skönt när det inte är mörkt när jag åker till jobbet och när jag åker hem.
Jag gör roliga saker, på måndagar går jag på dans och igår träffade jag min mysiga bokklubb. Båda garanterat alkoholfritt. Kan känna mig lite bortskämd för även om jag har flera aktiviteter som är kul har jag svårt att känna riktig glädje. Tänker att du är lite inspiration med tanke på att du fortsätter att vara nykter även dagar när det inte är lika roligt. Något sug känner jag inte, varken på alkohol eller något annat. Jag fortsätter att vara inne här, lyssna på poddar och nu tror jag att jag ska jobba lite med programmet här på AL. Det är ju inte så att jag har några alternativ. Att gå tillbaka till det gamla känns verkligen inte lockande.
Dragonfly
@Jempa123 Grattis till att se lite sol. Ikväll är jag ensam hemma och jag har inte ens tänkt tanken att börja dricka. Den dörren vill jag stänga helt och för all framtid. Imorgon kickar helgen igång men jag känner mig helt lugn. Tror att det kommer gå bra den här gången också. Jag känner mig inte särskilt sprudlande men jag har ingen ångest.
Jempa123
@Dragonfly härligt att du känner dig stabil. Jag kan relatera! Skön känsla ändå. ❤️ idag dock noll sol o sååå grått men det kommer snart.
Tråd: Nollköping C - the place to B 🥳 av Carisie
vår2022
@Carisie Ha en underbar, avkopplande och njutningsbar semester!🌞 Det är du så väl värd! Äntligen iväg, som du längtat!
Kram❤️
Tråd: Dotter med NPF som dricker av FatherOfOne
FatherOfOne
Hej!
Förlåt sent svar, har inte varit inloggad på ett tag.
Nej, att gå från att ha barn till att ha vinna barn är inte lätt även om barnet inte har några problem, det är en stor omställning. Men med dessa diagnoser och med alkoholproblamtiken blir det mycket värre.
Vi (jag och min fru) är med i "vården" till viss del. Problemet är att hon inte alltid tar den till sig, hon vill klara sig själv och tror att hon klarar sig själv fast hon inte gör det. Ja, planen framåt ändras hela tiden... hon skulle t.ex. ta antabus några månader men nu har hon ångrat sig och tänker sluta om några dagar - och tror att hon ska kunna dricka "måttligt". Det är jag inte alls säker på, snarare tvärt om. Så jag är väldigt orolig igen. Kommer hon försöka ta livet av sig igen när hon har druckit? Jag känner att risken är stor, men jag kan inte göra något...
Tråd: Kan inte dricka måttligt av mtb-cyklist
mtb-cyklist
Har tagit bort en visdomstand idag som var svår att få bort så idag får en vara lite extra snäll emot sig själv och ta det lugnt.
Tråd: Från ytterlighet till måttfullhet av november25
november25
@november25 Idag hände något som förvånade mig. Vet ju att det här är forumet för måttligt drickande, men jag är i en alkoholfri period just nu och vet att några av er som skriver i tråden gör samma😊 så kanske intressant för er med.
Sambon gick iväg och köpte alkoholfri öl till middagen. Jag blev stressad och lite orolig att han skulle komma hem med riktig öl. Men det gick bra. Han kom hem med 0.5%.
Jag är egentligen inte förtjust i öl, men det är hans favoritdryck. Han är på alkoholfri dag 6 och jag tänkte ta en för att stötta honom.
Men när jag började dricka den började jag känna samma effekt som av alkohol. Tänkte i stunden att det förmodligen är min hjärna som upplever den inlärda effekten. Men kunde inte låta bli att känna som att det var alkohol jag drack. Och efter några klunkar till blev jag faktiskt triggad och började bli sugen på något starkare. Det från att ha upplevt 0 sug senaste veckan.
Jag sa som det var till sambon. Han sa att han inte fick nån effekt alls, men att han gillade en annan sort egentligen och den inte funnits i affären.
Han tog med sin ut för att ta en rök, men hällde sen ut den när han kom in igen. Jag hällde ut min också.
Han får såklart ta såna öl om han vill, av rätt sort, även om jag kommer att känna mig orolig till en början att han också ska bli triggad.
Hur funkar A-fria drycker för er?
Lyssnade på detta poddavsnitt från Sober powered på temat och tyckte det var bra:
https://open.spotify.com/episode/6lnh9wysqmGEvZQzLxOViU?si=D3XH9nHKRsmp…
Jag hade inte väntat mig min reaktion alls, men tydligen är alkoholfria drycker med alkohol kanske inte för mig.
Kanske på en fest för att underlätta det sociala, om jag känner behov?
Men inte till vardags.
Hoppas att ni har det bra🌞❤️
fooliehutten
@november25: ”Hur funkar A-fria drycker för er?”, det frågade du. För mig är svaret:”alldeles utmärkt”. Jag gillar öl, men har vuxit från den förslavande vanan att gilla effekterna av A-halten. En av de effekterna var att alkohol inte kunde släcka riktig törst, utan bara ökar den oriktiga törsten efter mer alkohol. I början av mitt autentiska liv trodde jag att det var fel öl i glaset och att effekten som vanligt strax skulle komma; den effekten tror jag du också upplevde? När den tvärtom uteblev gladdes jag åt detta. Ett frö var sått och insikten om att min nya drog stavas ”nykterhet” slog rot i mig och effekterna började sakta växa in till en stabil vana. Känslan uppenbarade sig inte direkt, men var ändå påtaglig nog till att påbörja helt nya standarder för min syn på livet efter vad alkoholen gjort mot mig. Nu har det gått så lång tid att jag nästan glömt, men tack vare ditt inlägg minns jag på nytt hur det en gång var i början av min nyktra resa; ja, det är mycket man lär sig av att återerinra. Jag är nu en bra bit in i tredje åldern och känner inte längre att jag har råd att krympa ner min kvarvarande tid med giftig dryck. Så, tack, november25 för att du väckte mig ur min slummer.🤠♥️
Tråd: Denna gång är det på riktigt! av Thompa_68
Thompa_68
@Andrahalvlek Stort tack för din återkoppling, värdefull som alltid! Kanske är det som du säger att min dröm är ett tecken på att jag undermedvetet inte är klar ännu, eller så är det bara en lite slumpmässig hjärnaktivitet. Men visst, jag kan hålla med om att jag inte är klar till 100% ännu, även om det känns väldigt bra och synnerligen annorlunda nu än det någonsin gjort förut. Jag håller till stor del med dig om alkoholens skadliga inverkan och industrins cyniska marknadsföring. Men det finns också en sida av den med kultur, livsnjutning, företagsamhet och gemenskap som jag kan uppskatta. Den fungerar förstås endast för de som verkligen kan dricka kontrollerat, och det är väl den som fortfarande har en dragningskraft på mig, fast jag vet att jag inte kan dricka alkohol. Det är paradoxalt, motsägelsefullt och inkonsekvent, absolut. Men det är detta jag kommer att behöva reda ut för mig själv. Någonstans finns fortfarande hoppet om att någon gång i livet kunna njuta av ett vin till en fin middag utan bakslag. Det är med stor säkerhet bara en chimär, ett fåfängt sätt att hålla romantiken vid liv, men jag har kvar att ta den sista fajten med mig själv om det. För nu är jag synnerligen nöjd med min alkoholpaus och känner verkligen att den är på obestämd tid.
Thompa_68
@Suey Tack Suey, jag delar i stort det du uttrycker, men har som sagt en liten strimma av hopp att någon gång kunna njuta av just det goda på ett kontrollerat sätt. I dagsläget är det inget som stör min alkoholfrihet, jag har inte blicken riktad på när jag får dricka igen utan försöker njuta av att vara nykter varje dag, och det går hittills bra. Därför tänker jag att strimman får vara kvar och att jag någon gång ska ta tag i bearbetningen även av den.
Thompa_68
@Stort tack för att du sammanställer mina tankar på ett så bra sätt! :-) Det är nyttigt att dels få skriva av sig, dels följa hur ens tankar går och vad de pekar mot. Jag känner mig trygg i min alkoholfrihet och uppskattar verkligen det positiva den för med sig. Samtidigt har jag den lilla strimman av hopp att någon gång kunna njuta av det goda i alkoholen, som då handlar om ett kontrollerat intag. Den strimman stör inte alkoholfriheten nu, och då accepterar jag att den finns kvar, för att sedan bearbeta den någon gång långt fram i tiden. Sannolikheten att jag ska kunna dricka kontrollerat känns synnerligen låg, men det blir kanske den sista milstolpen i min förändringsresan, att bocka av om strimman av hopp kan konkretiseras till någon möjlig metod eller mycket mer sannolikt får arkiveras och alkoholfriheten få helt fritt spelrum.
vår2022
@Thompa_68 Jag hamnade aldrig där i tankar om att kunna dricka något glas framöver och det är intressant att få höra dina tankar om detta. Troligen för att jag fokuserar helt och hållet på ett liv utan alkohol och har inrätta en sådan livsstil/förhållningssätt till mitt liv. Visst kan jag ha triggats i situationer då min hjärna minns hur jag druckit, men det är mer som en flyktig känsla som kommer och passerar förbi. För mig finns det heller inte längre något värdefullt i att känna rusets välbehag och beror nog på att jag kan känna denna känsla ändå, utan alkohol. Tänker också att ju längre tid som nykter, ju mer återhämtning och balans i hjärnan, desto mer kommer de ”naturliga” glädjefyllda känslorna att träda fram.
Jag kan tänka att om man inte låter sig att tänka tankar som tex en önskan om att kunna dricka måttfullt, även om det kanske inte blir så, så kan obehagskänslor öka. Obehag ökar när man undviker saker, så det handlar om att hantera obehag, inte om att stå ut i det. Det kan öka obehaget att stå ut i det och försöka att inte tänka på det.
Psykologen och författaren Sofia Viotti har sammanställt en pdf om Compassionfokuserad terapi (CFT) som är väldigt intressant och givande om självmedkänsla.
https://files.builder.misssite.com/3c/e8/3ce8f04a-1376-492c-b743-a3ed2d…
Hon skriver så här i inledningen:
Medkänsla/ compassion innebär att kunna närma sig det som är svårt och jobbigt i livet och ha en motivation att vilja hjälpa sig själv och andra med det. Det handlar om att agera på sätt som är hjälpsamma och som ökar vårt välmående. För att kunna agera på det sättet så behöver vi vissa förmågor – till exempel att vara omhändertagande och att kunna tolerera obehag. Att träna sig i medkänsla innebär därför att träna upp olika förmågor och färdigheter.
Förenklat kan man säga att det handlar om att skapa en förmåga att ta hand om sig själv istället för att hamna i mönster av självkritik eller undvikande av det som är jobbigt.
Ha det gott!❤️
Tråd: I dag börjar mitt nya liv! av Gåbert
Suey
@Gåbert Eller hur? Precis samme här. In på Bolaget där jag tidigare kände alla anställda vid förnamn på båda ställena. Fast nu, bara för att stila: -Va tror du jag ska ta fört torrt vin till att koka musslorna, den minsta flaskan på 2dl tack.
Eller: -Vilken alkoholfri öl är populär just nu, har du tips?
Knäppt, jag vet! (Fast lite humoristisk självironi vart det.)
Tråd: Nytt kapitel! 3år och framåt❣️ av Himmelellerhelvette
Himmelellerhelvette
Jag kan få lite dåligt samvete över att så sällan ha behovet att komma in på forumet sedan en tid tillbaka. Så otroligt mycket hjälp jag fått härifrån, så förtvivlad jag varit många gången och sökt och fått trösten här. Hjälpen att komma vidare. Jag har bearbetat både mitt eget alkoholberoende som jag kämpade med i ca 10år. Och mitt medberoende till min mamma främst men som jag fick syn på fanns även till pappa och make och syns i flera olika relationer.
Att få syn på mig själv och lyckas se mina egna ageranden utifrån har hjälpt mig förändra ofantligt mycket i mitt liv under mina snart 3,5år i nykterhet! Jag har brutit mönster och satt gränser på löpande band. Det har varit extremt svårt och jag har tvivlat fler gånger än jag lyckats. Självkänslan svajar för varje ny utmaning men jag får fatt i den igen efter varje utmaning som leder framåt. Fortfarande kan jag fastna i känslan av att det inte kommer bli bra när jag är mitt i något nytt som känns övermäktigt men sedan löser det sig så som jag vill och önskar. Jag yttrar mig, jag är med och säger min mening, jag förklarar syftet, jag står på mig trots att det känns jobbigt, att jag blir obekväm för andra och jag blir hörd och lyssnad på. Det är så enormt häftigt!
Ni mina gamla härliga forumvänner, tack för allt! Och om ni är några andra som kämpar som läser det här, jag önskar verkligen att det kan ge er inspiration att fortsätta.
Steg ett är att bli nykter, sedan behöver man göra jobbet med sig själv, ställa sig frågan, varför började jag dricka? Ta hjälp från forumet, böcker och poddar för att förstå genom andras berättelser och kanske även söka samtalsgrupper, terapeuter eller annan hjälp. Det går att vända livet och få se allt det fina som livet har att erbjuda när man inte kämpar varje dag med frågan om man ska hålla sig nykter eller om man är värd ett glas. Kram❤️
vår2022
@Himmelellerhelvette Fint att du kikar in. Var sak har sin tid och behov förändras. Du verkar vara på en bra plats i livet, härligt!
Ha en fin dag! Kram❤️
Andrahalvlek
@Himmelellerhelvette Inte ha dåligt samvete ett dugg! Du har ju haft fullt upp med nya jobbet! Och det verkar ha redat till sig riktigt bra, jag är så glad för det ❤️ Att stå upp för sig själv och sina åsikter: högt och ljudligt trots att det är obekvämt, är enda sättet att boosta självkänslan. Varje gång står du upp för lilla dig, som fick ta alldeles för mycket skit som liten. Tillsammans läker ni.
Kram 🐘
Tråd: 17 dagar nykter, ny medlem av JHL
Rehacer
Stort grattis till 1 år @JHL
Så härligt att du har kunnat ge det här nyktra året till dig själv! Det är en gåva om något. Man tänker och tror gärna att när man slutar med alkohol så blir ALLT bra, men tyvärr så hänger ju många av krämporna ändå kvar. Hög igenkänning på det.
Hurra för dig! Grattis igen! 🥳
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Varafrisk
@vår2022 Tack🥰 Ja, även om det finns andra saker som gnager inom mig så är jag trygg och stark i min nykterhet!
Kram🤗
Varafrisk
@Andrahalvlek Skrev dubbla inlägg men glömde kramen men här kommer den….Kram🥰
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
vår2022
@Jempa123 Grattis till 3 veckor!🥳. Snyggt jobbat!💪. Tänker att det är precis så man ska göra när mindre positiva känslor kommer, stanna upp istället för att fly dem. Ett undvikande beteende ökar bara på ångesten även om det lättar just för tillfället när man flyr. Dessutom reder man inte upp något eller finner några andra vägar eller lösningar, man stampar bara kvar på samma ställe och börjar älta. När man stannar upp blir det även befriande i sig. Man ser faran i vitögat och det blir inte lika farligt längre, den man möter är ju bara sig själv och olösta saker om man tryckt undan i ett djup.
Så om man ser denna resa som spännande, att man nyfiket närmar sig själv och sina behov/känslor så blir det mycket mer intressant att resa vidare. Att en dag i taget med nyktra sinnen utforska och stanna upp vid behov och lära känna sig själv bättre. Att gå i riktning mot de värden i livet som känns viktiga och meningsfulla.
Sorgligt att livet blivit som det blivit för din mamma och alkohol, det vi kan göra för oss själva, våra barn och familj är att bryta mönster och välja en annan väg. Då kan även våra barn i sin tur välja hur de vill göra med sin väg.
Spännande med meditation och yoga och öppet sinne. Jag körde mycket mindfulness/meditation/andningsövningar och det har hjälpt mig i mitt utforskande och i kontakten med min kropp. Det kräver som du säger övning att stanna upp, det är så lätt att bara köra på i full fart!
Ha en riktigt fin torsdag! Du jobbar på så himla bra! Kram❤️
Jempa123
@vår2022 tack 🙏🏽 instämmer i allt du säger. Denna gången ska bli den sista gången som jag blir nykter för jag ska vara det, skönt på ett sätt att ha kommit till en sån klar insikt, att det finns bara två vägar för mig, nykter eller åt skogen. Jag väljer livet och nykter ❤️🙏🏽
Jempa123
Dag 22. Förkyld halsont och fryser nu på kvällen. Ligger redan till sängs och bestämde mig för att jobba hemma imorgon. Känner mig inte på topp men heller inte ledsen eller nåt. Och är nykter ❤️ känns bra.
Ska bli skönt med helg. Jag och mannen ska på spa utan barn och bo över. Känns lyxigt. I vanliga fall hade jag druckit en massa men nu ska jag botanisera i de alkoholfria alternativ som finns o istället verkligen njuta av att ta det lugnt, bada och äta god mat! Hoppas bara jag känner
Mig lite piggare 😅
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Satt och drack en kopp kaffe och åt på en pepparkaka och undrade nyktert vart tiden egentligen tar vägen liksom. Klev in på nätet och instruerade en sagomaskin att snickra i hop en liten saga om ingenting alls speciellt, men lite allmänt trevligt och tänkvärt skulle det allt va'...
Sagomaskinen
Den glömske bagaren och den perfekta bullen
Det var en gång en bagare som hette Urban. Urban var en mästare på att oroa sig. Han knådade degen medan han grämde sig över att han bränt småkakorna igår och darrade på hand av rädsla för att mjölet skulle ta slut imorgon. Hans bröd blev ofta lite hårt, precis som hans tankar.
En morgon tappade och snubblade han över en deg. Istället för att svära, landade han mjukt och blev sittande på golvet en stund. Han såg hur dammkornen dansade i en solstråle och kände doften av nymald kanel. Just då slutade han jaga tiden och landade i stundens varande. Hans tanke mötte känsla för doften, och hans fantasi såg plötsligt bullar formade som små moln.
Han bakade den dagen utan recept, bara genom att vara i nuet. När han tog ut plåten insåg han att bullarna inte var perfekta cirklar, men de doftade av ren glädje. En kund kom in, tog en tugga och sa: "Urban, det här smakar som om Skaparen själv har varit med på ett hörn."
Urban skrattade och förstod: Gårdagens brända kakor fanns inte mer, morgondagens mjölbrist var en saga, men denna bulle – i denna stund – var precis så som allt andligt sett ska vara.
-
Nej, nu är det dags för lite allvar. Man kan inte bara låta en sagomaskin berätta sagor för en dagen lång alltså. Hur skulle sånt se ut. Det knorrade magkänslan till om. Ja, just det mjölkchoklad och några limpmackor. Denna alkoholfria rutin är inte så tokig.
Ha det gott mina vänner!
Suey
@Flarran Fin historia Flarran. Att leva i nuet är tricket, som vovvarna gör. Gärna med tungan hängande. Lätt sagt men inte helt enkelt gjort. Vi jobbar på det.
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Andrahalvlek
Jättebra artikel om alkohol och arbetsgivarens ansvar på DN.se: ”Bakiseffekten på jobbet kostar i ohälsa, sjuknärvaro och otrygghet, menar författaren och KBT-terapeuten Anna Sjöström.”
Kram 🐘