Tråd: Världens sämsta kompis av kattenigranen
kattenigranen
Hej alla, ett lite huller om buller inlägg kommer här för ikväll känner jag mig som världens sämsta kompis.
Min vän har peppat i två veckor för att bi ska ses hos hen och dricka vin, snacka skit och käka. Och vad gör jag? Jag går på en spontan AW med en ny kollega och det slutar med att jag är för trött och eländig för att hänga idag.
Vännen säger att jag inte behöver komma om jag är så trött, för då blir det ju inte kul. Jag ger med mig och bangar även om jag tänkt att jag nog kan härda ut ett tag. Sen kommer ju insikten att jo jag har sårat hen och hen är ledsen och besviken, vilket är fullt rimligt. Och vad då kräla iväg för en fin kväll att "härda ut"? Det är inte så livet ska vara.
Jag inser nu för sent att jag inte kan dricka dagen innan om jag har planer dagen efter och det är en hård sanning jag måste leva efter.
Jag blir bakis, det slutar inte vid en snabb öl för mig om jag går ut. Det är ett faktum.
Så vad gör jag? Jag sitter och tycker synd om mig själv som är en så jävla dåligt kompis mot någon som förtjänar så mycket bättre.
Insikten är att jag MÅSTE vara bättre än så här, så något måste förändras.
Jag har redan slutat dricka på arbetsdagar, ingen mitt i veckan-AW, men jag inser att det inte blir bra ändå.
Kanske behöver jag köra helt nyktert, kanske inte. Men mer förändringar behöver oavsett vilket blev tydligt nu.
Jag är tacksam över att min vän kommunicerat att hen är besviken, inte bara släpper mig förbi så lätt iaf.
kattenigranen
Jag hoppas att hen förlåter mig och att jag kan vara en bättre vän och visa att jag vill vara en bättre person för dem runt mig.
Tråd: Valde kärlekens dag att bli fri av Estrella79
Tråd: Jag sjunker av filofaxkatt
filofaxkatt
”Häll ut det där, tror du att jag ska dricka på en söndag?” Min mans röst fyller mig med tacksamhet då jag tar den nästan fulla ölen från i natt, går ut i köket och häller ut den.. rakt ner i min ångest.
Vet att han har kvar 5 från igår, har hittills druckit 2.. i min luriga hjärna har jag druckit upp dom, satt tillbaka kapsylen och lagt in dom i kylskåpet igen, ifall han skulle räkna.
Ruset fyller mig och just nu mår jag bättre än nånsin (bara 3 öl får mig att må så här…?!)
Skräckförtjust ångest idag.. hade räknat till 21 dagar men nu då?
Tråd: Andra gången gillt av Guldlock
Guldlock
Så har en till dag gått till kväll.
I dag har det varit en bra dag. Ute och promenerat i snön, eldat och bara varit. Lite mer balans och harmoni. Skönt ❤️
Börjar smått längta efter våren för att kunna sätta fingrarna i jorden. Sätta potatis och kanske anlägga en rabatt?
Har inte gröna fingrar men vem säger att jag inte kan få? Det slår mig nu att jag passerade 3 veckor igår. Det är lärorikt att förstå fler aspekter av att det verkligen kommer ta tid och att det sakta träder fram nya lager av både glädje och sorg från minnesbanken. 🌺
Bubbelmorsan
@Guldlock, grattis till 3 veckor🌸. Du har kommit långt och kämpat så bra😍.,
Det är verkligen spännande att göra denna resa i nykterheten. Nya tankar, nya förhållningssätt, nya a-ha, nya saker man tar sig an.
Även jag ska ta mig an lite odling tänkte jag. Har inte gröna fingrar heller men tänker som du att det kan jag väl få🤗😀. Tänkte bli en symaskinsmästare också😂.
Hoppas du får lika fin dag imorgon.
Guldlock
@Bubbelmorsan tack för gratulationen. Det är en både enkel men så svår resa vi gör.
Så du vill också skaffa gröna fingrar :) sk vi göra slag i saken och gemensam resa/följas åt i det?
Jag kan inte heller sy. Önskar jag kunde men är inte riktigt där än, att testa även det. Kanske kommer. Jag beundrar i hemlighet alla som kan, eller tar sig an och lär sig som du.
Solen verkligen strålar här så ska strax bege mig ut. Hoppas den skiner även hos dig. Fin söndag! 🌺
Jempa123
Grattis till 3 veckor! Jag märker oxå att jag blir mer nyfiken på nya saker nu när jag inte dricker. Man får göra slag i saken och testa en massa o hitta det man tycker är kul ❤️ jag åkte längd nu på min semester för första gången på 25 år och funderar på o göra en tjejklassiker nästa år. Inget jag hade ens tänkt på om jag fortsatt dricka 😇
Dragonfly
@Guldlock Hej, kul att höra att det går bra för dig. Är hemma efter en tur i solen. Verkligen härligt att tanka ljus. Önskar dig en härlig söndag och tycker det låter kul med ditt nya mer nyfikna liv.
Tråd: Here we go again... av lejla77
lejla77
Lördag..lite samma lika som igår.. Först och främst nykter dag!
Och efter jobbet åkte jag direkt till gymmet, ibland är man fascinerad över att kroppen håller sig så stark som den är och den åldern har..
Allt idrottande sen unga år och träning har man nog att tacka för det.
Fick ett sug på jobbet idag då mina kollegor pratade om vad de skulle dricka när de slutade för dagen.
Men det försvann fort.
Märker att dessa sug som i början av "a-resan" blir färre och inte lika intensiva som de var (ropar inte hej än)
Då skrek både hjärnan, hjärta och själ - DRICK!!!
Nu är det mer ..hade varit gott med ett glas vin..Efter några minuter försvinner det.
För och jag skriver det återigen, det blev aldrig ett glas vin, det kommer troligen aldrig bli bara ett glas vin .
Därför får det stanna vid en tanke.
Nu finns det istället 7up - Pink lemonade flavour (zero) i vinglaset och jag kan ta hur många glas jag vill!
Utan att det skadar kropp eller knopp ❤️
Bubbelmorsan
@lejla77, heja heja!!
Vad härligt att suget är mindre intensivt👍. Så upplever jag det med.
Kan gå många dagar utan sug men fortfarande kan det slå till för mig. Har försökt kartlägga mina sug och de kommer ofta vid 15-16-tiden på jobbet och fredagar när jag kommer hem. Fredagen är nog riktigt sug efter a (gammal fredagstradition) annars är det trötthet, låg energi som skapar sug.
Trevlig helg och en kram från mig🩷
Suey
@Bubbelmorsan Bra jobbat, och jag känner till hur tvivlet kommer, eller om man kaller det sug, och det är svårt att härda ut. Jag tror att, om man håller ut, att man får lättare och lättare att hålla linjen då man identifierar sig som nykterist eller vad man kaller sej. Icke 'nykter alkoholist' för då är man väl icke nån alkoholist längre.
Och då man hittar en alternativ livsstil. Detta har många här varit inne på, vår2022, Andrahalvlek med flere. Du har hållit linjen bättre än mej, Morsan, grattis till dej.
Men jag är inte helt fel ute jag heller, även om mitt "Vit till maj" gick litt om intet där i början. Jag tror inte vi ska fokusera på så o så många dager i sträck, för det är helheten som räknas för mej. Tidligere var det varje dag för mig, litt utan undantag för så var min livsstil då, och detta var länge sen nu.
Bubbelmorsan
@Suey, tack🌸.
Jag upplever att sugen tappar sin kraft då jag nu kan titta mer på suget och vad det representerar. Det är ofta inte a utan en obalans i mig själv, något som behöver tas hand om.
Men så härligt att du hittat din väg och lyckas med det. Vi ska inte jämföra oss med varandra. Kämpa på kompis!
Idag hoppas jag vi slår Norge i femkampen💪🇳🇴🇸🇪
lejla77
Exakt vad du beskriver @Bubbelmorsan ! 🥰 och Tack 🙏 detsamma!
Jag tror också på att det är en obalans, känslor som jag inte har lyckats reda ut/tagit hand om som har gjort att man tog till a.
Att rida ut "suget" -låt känslan komma och gå..och det är ok så.
När jag var mitt i "a marinaden"
så tänkte jag i princip på a hela tiden ,
när jag precis påbörjade resan så var det likadant, nu när en tid har gått så är det inte alls lika ofta, inte alls lika intensivt och man vet att det är "bara" en känsla.
Omprogrameringen kanske har börjat?
Att det finns andra vägar att gå - som är betydligt bättre.
Dock tänker jag inte sätta mig i något fack eller identifiera mig som nykter alkis, eller alkis . Jag drack , nu dricker jag inte. Och det får vara så.❤️
Tråd: Det hände igen av majken1987
majken1987
Dag 70! Har legat sjuk till och från i 2v, men verkar på rätt håll nu. Det rullar på relativt enkelt. Keep em counting!
Ska på första besöket i kommande vecka hos en mottagning, får se hur det går. Inte jätteimponerad hittills…
Sen väntar 2v semester. Ska ställa om från öl på stranden till juicer typ 🙌
Jempa123
@majken1987 wow grattis till 70 dagar 🙌🤩💪🏽 jag var precis på skidresa o drack alkoholfritt. Precis som du säger krävs viss omställning. Det blir inte samma men rätt bra ändå! Trevlig resa ❤️
Tråd: Hurtbulle på riktigt. av Maud
Maud
Igår droppad snön från taken och den förata snödroppen tittade upp! Ny årsvårskönsla!
2025 var ett bra år. Det året jag bröt med Tant Sug o hennes negativa inflytande över mitt liv. Tant Sug är ju egentligen en del av mig själv , det är bara att erkänna. Men det känns som att jag har svultit bort den kärringen från egot.
Småsrartade det andra , nya livet rätt ordentligt i december men det hade inte gått att göra utan förarbetet under året. Alla tankar, funderingar, strategier, antidepprundor har varit en första byggsten inför det nya friska.
Att jag ska vara nykter dag för dag 2026 det vill jag för då har jag förutsättningar att må jämnt och stabilt. PT grejen har gett mig en ordentlig kickstart och något att rikta min adhdenergi till. Ett fokus som ger så mpnga positiva ringar på vattnet.
Jag känner mig gladare, starkare, piggare, sover bättre, inga klimalterievallningar, målinriktad o riktigt snygg.
Gymmet gjort för dagen o benen skakade av utmattning en stund efter.
Lite fönsterputs o småplock här hemma.
Ett nytt recept på ostkaka ( nyttiga sorten) ska testas.
En låååång solkenspromenad.
En bra dag för jag gör den till det jag vill!
Må så gott alla!
Tråd: En nykter dag i veckan av november25
Kameleont
@november25
Förstår din rädsla.
Tankarna o känslorna som snurrar o försöker få nån rätsida på vansinnet.
Det är inte klokt.
Du var stark o gjorde helt rätt att följa det du sa, även om det var i affekt. Det vi slänger ur oss spontant, utan att tänka, är ofta riktigt o i kontakt med vår magkänsla. Det vi inte hunnit censurera.
Att du höll fast även nästa dag - ännu starkare. Så bra för dig!
Vi måste försöka välja oss själva o sätta vårt välmående främst. Sätta gränser o säga nej när det inte känns bra.
Är ju underligt att jag kan säga detta så tydligt till någon annan men ändå ha så svårt att själv följa råden.
Det är heller inte klokt.
Just nu slutkörd mentalt.
Hur var det vid anhörigstödet??
🤗
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
Bubbelmorsan
@vår2022, lite sent svar på din fina kommentar. Tack🩷. Liknelsen med plantan är så fin!
Jag har nu faktiskt fått ett nytt intresse i just odling och laddar inför kommande balkongsäsong. Under mitt aktiva bubblande så fanns ju inget tid för sådant. Massa blommor och örter javisst, men inte odlade av mig utan köpta. Då var balkongen mer en plats att dricka bubbel på😂. Kram🌸
Bubbelmorsan
@vår2022, just balkongen är min farligaste plats så bra att jag tar över med annat att associera balkongen med. Har ju fått jobba med triggers/tankar i min behandling och behöver stå rustad i förväg så att säga.
vår2022
@Bubbelmorsan Känner igen det väl, jag har uteplatser, men de var mina ställen som jag gärna drack mitt vin på. Många gånger kamouflerat i kaffemugg för att grannarna inte skulle se innehållet😂. I början triggade det massor att sitta där med alkoholfritt, solen och alkoholromantiken viskade i mitt öra ”så gott det vore med ett glas rosé eller iskallt bubbel så här i vårsolen”. Många gånger gick jag in för det kändes tomt och konstigt med det nya.
Jag har också odlat tidigare, men började utvidga vyerna lite mer som nykter. Började odla zuccini, baljväxter, olika sallader, bönor mm från frön. Lagt mer tid på det då det nu finns mer tid när det inte ska tas alkoholpauser hela tiden😂. Byggt nya odlingslådor och kompost! Nu är det en fröjd att dricka kaffe eller läskande alkoholfritt i solen och ha massor av energi till odlandet. Har redan köpt massor av fröer och en hit att odla är romansallad, håller länge och är krispig. Likaså haricot verts och gula vaxbönor, behöver inte hängas upp i trådar. De ger massor av baljor och nytt kommer hela tiden! Så goda att äta, kokas kort stund i vatten, klart!
Så viktigt arbete att jobba med sina triggers, bli medveten och synliggöra dem. Hitta nya vanor och njutning i dem. Då blir de inte lika ”laddat” och till slut tappar det sin kraft.
Ha en fin söndag!❤️
Bubbelmorsan
Lite sent@Andrahalvlek, men tack för fin kommentar🩷. Blir tårögd jag med!
Tänk ändå vad fort det går att ändra sitt mind-set och tänka helt annorlunda än man gjorde innan man provade på nykterheten. Då menar jag inte mig själv bara utan jag ser det gång på gång här i AH. Det är magiskt🙌.
Det är detta tror jag AA menar med en högre makt, att man ”bara” slutar/släpper kontrollen och litar på processen och gemenskapen.
Önskar dig en fin och härlig söndag☀️
Bubbelmorsan
@vår2022, åh ser framför mig hur du sitter där och myser☀️. Jag kommer hamna där med att jag njuter av min balkong på annat sätt än tidigare men behöver som du säger jobba in lite andra vanor.
Hahaha med kaffemuggen😂😂.
Tack för tips på fröer, romansallad blev jag riktigt pepp på nu😀
Trevlig söndag☀️
Tråd: Aaaahhhh... av Surkärring
Bubbelmorsan
@Surkärring, så bra du beskriver hur man kan sakna ruset fast man vet att det är så kasst med A och hur bra man mår utan.
Jag känner som du att man är mer balanserad. Det är så skönt. Jag hade tuffa klimakteriebesvär tidigare och de är nästa helt borta!! Bara det är ju underbart.
Jag saknar inte ruset så mycket som det känns utan det festliga som alkohol kan ge. Nu har jag snart konferens med jobbet till härligt ställe och två 50-års-fester och då hade det varit festligt att dricka. Konferens helt ok och jag är ju hög chef så ända bra på något sätt att vara helt nykter men festerna skaver lite. Känns lite trist av någon anledning.
Som du skriver, man behöver ju inte men kan ju ändå sakna det. Jag tror det är bra att man är ärlig mot sig själv och inte trycker bort de känslorna.
Hoppas du får en fin helg🌸.
Tråd: 50 dagar innan av Högmo
Högmo
Idag åkte jag ner på byn och handlade en 6 pack. Pepsi Åkte hem till morbror med en varsin pepsi Som man gjort många gånger. Men med en 33 a öl. Han var halv full redan. Så jag drack upp båda själv. Han tog aldrig fram någon öl till sig själv. Antar han var rädd jag skulle bli öltörstig. Första gången på nästan 7 månader vi hade en liknande situation senast. Fast då med öl Kaffe har vi druckit mycket ihop. Här och där
Jag tror han uppskattade att jag plötsligt dök upp surrade med honom. Över ett glas
Jag gjorde det i alla fall.
Annars händer det inte mycket att berätta om.
De konstiga mardrömmarna dyker fortfarande upp. Men jag tror det blir längre mellan gångerna Men lika jobbiga. Så detaljerade.
Håll ut alla som kämpar mot törst och annat elände Allt kommer bli bättre ❤️🩹
Tråd: Nytt kapitel! 3år och framåt❣️ av Himmelellerhelvette
Andrahalvlek
PS. Mitt största bekymmer var barnen. Varannan-vecka-liv. Det gjorde ont i mig, men barnen fann sig tillrätta snabbt. Vi bjöd varandra på middag när barnen bytte hem: det var en gamechanger. I sju år fick vi möjlighet att bygga en ny typ av relation. Vi ville visa barnen att vi kunde umgås: alla jular, födelsedagar, student osv firas fortfarande ihop. Nu fyller barnen 26 och 28 år.
Amanda L
@Himmelellerhelvette @fooliehutten
Hej och tack för era kommentarer. Det man kan konstatera är väl att livet aldrig bara är magiskt och utan friktion. :)
Om några dagar har det gått tre år sedan jag drack alkohol. Och som jag skrev, mycket har blivit mycket bättre. Och när jag skriver till nykomlingar här, så känner jag att det är det viktigaste att förmedla. Jag minns ju hur svårt det var att ta sig ur beroendet, så många tankar som måste ändras, så många vanor att bryta. Då måste man känna att det är värt det. Och det är det ju. Absolut!
Jag tror inte jag kommer att dricka alkohol någonsin mer och jag tänker nästan aldrig på alkohol längre. I så fall några sekunder, bara så att jag hinner minnas varför jag inte dricker längre. Så det är inte problemet längre.
Svårigheten är att förstå mig själv. Veta vad jag kan ändra eller som jag får acceptera.
Varför jag gjort som jag gjort i livet. Berodde det på mig eller alkoholen? Eller ngt helt annat?
Vad fick mig att vilja dricka från början?
Jag hade en social fobi som gjorde att jag hade mycket svårt att prata med folk, i början även en och en och i små grupper. Var det det?
Eller kanske andra saker i barndomen, då jag mer eller mindre uppfostrade mig själv.
Och så dessa dippar, då jag hamnar i en väldigt låg självkänsla... Känner alla så?
Andra dagar mår jag bra, umgås med folk (det problemet är löst), tränar, sjunger, läser, har det bra. Så det finns många bra dagar också. De flesta. Men det är som jag alltid har för lätt att tro att andra inte tycker om mig, eller tycker något negativt om mig. Det kan räcka med något ord i ett mejl eller ett mejl som uteblir. Då blir jag orolig, undrar....
Varför har jag så låg självkänsla? Ändå VET jag att jag har vänner som tycker om mig. Men det är som ett hål inuti, som aldrig kan fyllas helt....
Så skumt.
Därför känns det bra att läsa om och veta att det finns fler som kämpar med sig själva och sina beroenden. Där kan jag ändå tycka att det är hundra ggr bättre att vara beroende av träning än alkohol. Även om det skulle vara ett lite för stort fokus på det....
Något jag inte skulle klara av är nog att leva tillsammans med någon som är beroende av alkohol eller droger. Då skulle det kännas som jag fastnat för nära en plats jag inte vill vara på. Och oftast tror jag det hindrar en att gå vidare på olika sätt. Beroenden har en förmåga att ta tid, tankar, kraft.
Min sambo dricker mindre nu än förr, och bara ibland. Det känns ändå ok, eftersom det inte påverkar oss eller mig så mycket.
Fint att läsa om alla era tankar här, och trösterikt att allt inte är så himla enkelt för alla....Och hoppas det är ok att jag skriver så mycket i din tråd, HoH, men känns som det var här diskussionen fördes.
Kram!
Amanda L
@Himmelellerhelvette Läste ditt inlägg igen och funderar. Jag skilde mig för tiotal år sedan efter 20 år och velade också fram och tillbaka länge. Han drack också mycket, blev förändrad och kunde inte sluta. Ändå var det väldigt svårt. Jag hade inte slutat dricka då heller, så det var inte därför.
Det var en kostsam skilsmässa även ekonomiskt. ja, på många sätt.
Men efteråt vet jag att det var helt rätt, vi hade aldrig blivit lyckliga och jag hade förmodligen aldrig slutat dricka heller.
Jag förstår att det känns jättesvårt, men sanningen ligger nog i det du känner:
Du är inte nöjd mer ert liv, med honom, hur du mår.
Han verkar inte vilja ändra sig, alkoholen är viktigare än du, det kommer sannolikt inte förändras något i ditt samliv. Frågan är om du vill leva så?
Det är ditt enda liv. Och du kan hitta någon som du känner dig lyckligare med.
På sätt och vis liknar det processen att göra slut med alkoholen. Är det/han en guldkant? Gör det/han mig lyckligare? Innerst inne brukar man hitta svaret.
Många kramar!!!
Himmelellerhelvette
Tack snälla för att du delar @Ros❤️ Min man har också dragit ner jättemycket på alkoholen. Jag förstår att han också måste vänja sig vid vårt nya liv efter jag blev nykter. Första halvåret jag var nykter drack han varje helg, då tyckte han att han blivit bättre eftersom han inte längre drack på vardagar. Jag sa att jag inte kan leva med honom om han fortsätter så. Han skärpte sig ytterligare halvåret efter och har fortsatt bättra sig genom åren men jag har märkt att jag får väldigt mycket ångest när han dricker. Och jag har märkt att jag börjat tvivla på om jag behöver fortsätta vara nykter. Så trots att han blivit väldigt mycket bättre dricker han ändå för mycket för det påverkar mig, jag får en oro inombords, och jag får ångest. Kram❤️
Himmelellerhelvette
Tack fina @Andrahalvlek ❤️ Det är så fint att ni har en så fantastisk relation🙏
Ja jag håller på och väger fördelar mot nackdelar och jag tar ut trollen i ljuset. Varje gång jag känner att nu var det sista droppen som fick bägaren att rinna över lovar han att det kommer bli bättre, att vi behöver tid för det är en stor förändring vi går igenom eftersom vi alltid haft alkohol i våra liv tillsammans. Jag förstår att det är en stor förändring och att förändring tar tid och han lyssnar och blir bättre när jag sätter ned foten. Han lär sig av sina misstag och han har gjort så många under dessa åren jag varit nykter. Så många gånger jag blivit sviken av brutna löften för alkoholen tagit över honom. Jag förstår inte varför man brottas så med att lära sig bli måttlig men det är den vägen han valt, jag hade aldrig klarat den vägen och ibland tror jag att jag är lite avundsjuk på han drack lika ofta som mig under många år men inte lika mycket, var det därför han klarade att bli måttlig eller klarar han att vara måttlig, kämpar han? Han vill verkligen inte sluta dricka helt och jag tycker inte han behöver det men han håller aldrig det han lovar när vi är på semester, han börjar alltid för tidigt och det blir alltid mer än 5 enheter per dag, ofta ca 10 eftersom han dricker kontinuerligt under hela dagen. Är vi på semestrar med andra blir det väl ca 15 enheter per dag hela semesterveckan. Han lovar alltid att det inte ska bli så men det blir alltid så ändå. Jag får ofta vansinnigt mycket ångest. Kram❤️
Himmelellerhelvette
Åh tack @Amanda L ❤️ Jag kunde skrivit mycket av det du skriver själv, jag undrar också varför jag har så låg självkänsla och hur sjutton jag ska bygga upp den och vet att jag haft den uppe mängder av gånger men tappar bort den hela tiden. Jag hamnar i bottenlös sorg till och från och undrar om livet verkligen ska vara så svårt medan jag däremellan har det som du beskriver också, väldigt fint både med familjen och vännerna.
Jag älskar när vi har djupa samtal i min tråd så skriv hur mycket du vill. Kram❤️
Himmelellerhelvette
Såg att du skrivit en kommentar till @Amanda L ❤️ Tack❤️ Ja så kanske det är, lika svårt att ta beslutet att lämna honom som att lämna alkoholen. Kanske därför jag velat fram och tillbaka i över tre år på om jag ska lämna honom. Och nej han har nog inte varit min guldkant på länge men han är min trygghet på många sätt ändå samtidigt som han gör mig oerhört otrygg emellanåt. Kram❤️
Amanda L
@Himmelellerhelvette
Nu har jag hittat något som kan vara intressant, iaf för mig. Du vet sinnesrobönen? Den har jag ofta velat tillämpa… Men sällan lyckats med….
Nu har jag förstått att den ingår i en filosofi kallad stoicismen. Den har hört talas om förstås, men aldrig fördjupat mig i. Men den verkar behandla just mina problem. Ska läsa en bok ( finns många) som heter Stoicism i fem lektioner eller nåt sånt. Kanske kan det ge mig ett nytt förhållningssätt?
Eftersom jag inte är det minsta religiös är en praktisk filosofi något som kan tilltala mig.
Jag kommer att lämna rapport! 🤗
Ett ps ang ditt senaste inlägg: Du skriver att din man gått den ” måttliga” vägen, men beskriver snarare att han har ett missbruk?
Att dricka 5-10 enheter låter väldigt mycket. Jag var också en sådan som inte alls drack varje dag, men ofta utan botten när jag drack. För mig var det bara ett annat sätt att vara beroende..
Kram igen. Pterkommer när jag läst en lektion ♥️😉
Amanda L
@Himmelellerhelvette Apropå ditt senaste svar. Jag känner igen mig och dina tankar….
Jag hoppas du kommer fram till något som är bra för dig. Det känns fånigt med styrkekram, men skickar en ändå…♥️♥️♥️
Tråd: Jag vill ju så mycket annat... av Måste välja nu
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
Bubbelmorsan
@Jempa123, kikar in och säger HURRA 🙌 🎉🏆 till 50 dagar plus. Åh så bra du är!! Har varit så fint att få följa din resa. Bra jobbat, du är en sådan fin inspiration här på forumet🩷
Jempa123
@vår2022 ja jag är ju uppvuxen med en mamma med mycket ångest, så säkert därifrån. Var bara inte beredd på att det skulle börja nu, har inte hållit på så på säkert 10 år minst. Funderar på om det oxå handlar om att jag ser ljusare på livet nu än för dryga månaden sen och verkligen vill leva? Hmmm djupa tankar såhär på lördagen 😂
Jempa123
@Surkärring instämmer exakt, man e ju lite trög! Ja men njuta var det mest och bara lite oro. Får jobba med mina tankar; vill ju oxå leva och vara aktiv! 🌟❤️
Jempa123
Dag 52. Hemma igen ❤️ känns fint o ligga i min säng igen. Haft en härlig vecka även om den inneburit en del oro. Får oxå lite dåligt samvete för att när jag drack oroade jag mig inte för barnen alls på samma sätt, som om jag inte brydde mig. Men försöker vara snäll o tänka att jag för det mesta var avtrubbad.
Dagens störning va nog ändå min man. Vi kom hem vid 21.30, först hällde han i sig en öl vi hade kvar sen öppnade han en flaska dyrt rött för att ta 1-2 glas. Allt medan vi packade in o skulle få i säng det yngsta barnet.
Funderar över det beteendet, är det normalt drickande eller ej? Nåt skaver i mig ivf när det sker…
Tråd: Äntligen på rätt väg!! av miss lyckad
Blenda
@Himmelellerhelvette och @miss lyckad. Det var bland annat liknande beteenden hos en del AA-rävar som gjorde att jag tappade tron på vissa grupper. Kommer också tydligt ihåg en kväll under min behandling då terapeuten (en äldre kvinna som var väldigt bokstavstrogen Stora Boken) skrockade ”ja, de blev ju nyktra för livet, men de fortsatte med sina älskarinnor minsann”, apropå grundarna Bill och Bob. Precis som att det var lite gulligt…Helt absurt.
Med det sagt så är majoriteten inom AA troligen genuina människor och gemenskapen gör mycket gott.
miss lyckad
Ja Himmelellerhelvette, när jag upptäckte det, så fick jag rejäl avsmak för AA. Jag har en närstående som gått mycket på AA förr, han berättade att det fanns i hans grupper också. Vitvargen, passion kan vara något väldigt fint, men allt kan gå till överdrift, och då tar det över livet för vissa. Finns en bok som just heter Passion eller beroende, som handlar om likheter och skillnader på dom fenomenen. Jag hade en kompis som var väldigt träningsberoende. Hon fick ångest om hon inte kom ut varje dag och utförde någon träning. Hon kunde stå och hoppa hopprep i timmar. När det var som värst, stod hennes son och grät, för han hade försökt få hennes uppmärksamhet en lång stund. Det berättade hon själv. Blenda, jag har läst lite grann i AA böcker, men tyckte dom var alldeles för gammalmodiga. Alkoholberoenden var hela tiden en han, vars fru försökte få honom nykter. Inget om beroende kvinnor. Vilket jag ville läsa om också. Några gånger var det väldigt intressanta delningar jag fick vara med om, men Alkoholhjälpen var mycket mer min plattform, och jag har fått otrolig hjälp och förståelse av er och många fina människor här. Det är så fantastiskt. ❤️❤️❤️🙏🏻🌟
Himmelellerhelvette
Jag tror det är precis så @miss lyckad med passion eller beroende. Att passionen kan slå över så vi behöver vara vaksamma över vad som händer med oss. Jag älskar att träna men det slår lätt över till att jag får ångest om jag hoppar över ett pass, då har det slutat vara passion, är bara besatthet av utseende som leder till ångest. Det är överjävligt jobbigt eftersom jag älskar att träna och mår bra av att träna men nu har det länge bara varit förknippat med kroppshets och ångest, jag försöker få ett nytt grepp om det men jag har varit så nedbruten mentalt så länge nu, med ljusa dagar också så inte i depression men jag tog återfall i bulimin i november och den tar min självkänsla lika bra som alkoholen gjorde så det var väl den som tog träningspassionen ifrån mig med, men jag har varit ren från bulimin i tre veckor så jag börjar väl läka igen för att kunna ta tag i att må bra av träning igen men i månader har jag oftast valt soffan framför träning. Kram❤️
Vitvargen
@Himmelellerhelvette, det låter som att du kämpat länge med kroppshets och ångest. Har du provat att prata med någon psykoterapeut om detta? Jag vet att det finns beprövade behandlingsstrategier som kan fungera väl för att stötta tillfrisknandet från det du beskriver, det är tungt att kämpa med helt på egen hand.
Jag förstår mycket väl hur träning har varit svårt att hantera men jag är övertygad om att det finns en väg till läkning och att du får känna dig stark och hel igen. Din tidigare passion för träning kan bli en drivkraft i detta om det hanteras försiktigt och genomtänkt.
Förlåt mig om jag trampar snett här men det är av omtanke och välvilja kan jag försäkra.
Kram!
Himmelellerhelvette
Tack snälla @Vitvargen ❤️ Ja det blev mitt fokus att kontrollera när jag inte kunde kontrollera den destruktiva miljön jag växte upp i. Att äta blev en flykt som sedan övergick i att svälta, och vidare till bulimi och sedan har kroppshetsen varit mer i perioder och mindre i andra. Alkoholen ingick också konstigt nog i ätstörningen för jag märkte att den dämpade matlusten så jag blev beroende av den. Nikotinet blev också inblandat i den, så jag till och med snusade destruktivt. Jag har plockat bort beroenden ett i taget och nu är det då detta kvar och jag tror att jag ska klara även det med hjälp av samma metoder som de andra. Forumet är otroligt hjälpsamt och jag har lärt mig så väldigt många strategier på min nyktra resa men jag har lyckats tappa bort dem de senaste halvåret då livet bara blev för övermäktigt med alla dess motgångar, men det känns idag som om livet ska lugna sig, mycket har lugnat sig. Jag har haft ett övermäktigt ansvar för min mamma som nu äntligen samhällets resurser hjälper till med. Det är en enorm börda som släppts från mina axlar. Jag tror min kroppshets och ätstörning blir aktiv när livet blir övermäktigt precis som en annan tar ett återfall i alkoholen. Kram❤️
Tråd: Div åsikter eller...? av Adde
Adde_
Tiden går......jag börjar hitta en ovanlig vardag i mitt nya nyktra liv. Det är snart dags för min första efterbehandlingsdag och jag är så ivrig att få komma iväg. Min tankeverksamhet är synnerligen rörig och många gånger ofullständig. Jag tror att många som varit med om omvälvande saker känner igen hur jag ibland snurrade till saker. Jag var oändligt tacksam för att jag var ensamföretagare och kunde styra min ekonomi och hade möjlighet att landa i min helt nya situation. Varje dag upptäckte jag nya saker, inte minst hur otroligt lättrörd jag hade blivit !! En sak som fortfarande hänger med mig, på gott och ont. Men att få tillgång till mitt känsloliv utan filter i form av alkoholdimma var så spännande ! Tack vare den upptäckten blev jag varse om hur otroligt viktigt det var för mig att rensa bort gamla troll som fanns inne i mig och som bara var till besvär. Att sparka ut dem var ett tag en heltidssysselsättning men ack så nödvändigt ! Jag lärde mig att enklaste och bästa vägen att rensa bort dem var att tala öppet om dem på AA-mötena, troll spricker ju som bekant när de kommer ut i ljuset.
Jag började också att oroa mig för att jag druckit mig till div olika skador och sjukdom och blev nästan inbillningssjuk men allt jag sökte för var inget som helst att oroa sig för ! Och med tanke på hur jag druckit genom åren så är jag så förundrad över hur en kropp kan stå pall mot giftet. När jag drack mycket egengjord smörja till alkohol så började jag lukta aceton !! Njurarna och levern var väl inte på topphumör då och jag blev faktiskt rädd och gick helt över till köpealkohol efter det. Inte fel att få en påminnelse om att jag var/är dödlig...Memento Mori....
Idag har jag div ålderskrämpor som tex artros och diabetes som ligger i släkten. Inget som jag, vad jag vet, kan klandra mitt drickande för. Men så är det inte för alla utan jag känner flera som fått en alkoholrelaterad sjukdom och som även dött av det. Alkohol är ju ett kraftigt gift som borde totalförbjudas. Men människan är ju påhittig så att återuppfinna Skogsstjärnan igen är ju bara att vänta....
Den största framgången för mig var att jag kunde acceptera för mig själv att jag är en alkoholist !
Och att jag för all framtid kommer att vara det ! Det spelar ingen roll hur länge jag varit nykter utan jag kommer att stiga på på samma station som jag en gång klev av på och fortsätta med mitt drickande i samma kvantitet som då. Alkoholen är dödlig, progressiv och obotlig det gör att jag hela tiden måste sköta mig väl och INTE ta det första glaset.
Jag kommer inte att överleva ett återfall. Så enkelt är det.
Ta hand om er därute !