Tråd: Alkoholens mörker och botten av Mangnus84
Mangnus84
Jag kan vara på väg att se ljuset någonstans långt där borta i fjärran. Men mitt val att söka mig hit är ett tecken på att jag insett vart detta fört mig. Jag är en snäll människa som alltid ställer upp för alla då dem frågar mig om hjälp. Men ibland eller många gånger har jag undvikit saker och sånt jag lovat eftersom alkoholen var viktigare. Alkoholen äter upp en människa inombords mer eller mindre. Både starkt psykiskt och fysiskt mer eller mindre. 42 år med en kropp som inte fungerar som en kropp ska göra vid min ålder…. Har problem med svår nervskada och vissa delar av kroppen där känseln försvunnit och säkert aldrig kommer återfås igen. Jag trodde aldrig att alkoholen kunde förstöra en människa på detta sätt men med hjälp från vården och beroende centrum så valde jag att sluta med fortsatt hjälp.
Det jag vill försöka säga om detta lidande och missbruk är att söka hjälp och kämpa för allt ni bryr er om. För livet med detta är inget liv att leva. Skylla sig själv absolut får jag ta på mig skulden för mina val.. Men har inget som fört mig hit. Hade en bra uppväxt och en snäll familj men ensam nu. Kämpa är mitt råd. Alkoholen är bara ett stort mörker och hål när den får en till sin botten.
Avstå alkohol för dig och allt du älskar och dem som älskar dig.
kram Magnus
Tråd: Tredje gången gillt! av Suburra
Suburra
Idag har jag varit inne på att köpa hem vin. Detta då de är många lediga dagar och jag är själv och många firar med familj. Men tänker stå emot. Jag har bakat kesobrod och är nu mätt och suget mindre . Ingen fara kanske om jag skulle dricka men vet ju hur det lätt blir. Har hållt upp i 5.5 månader och det har hänt mycket positivt i mitt liv. Vill hålla upp ett år . Men många tankar idag kring prosecco , White Russian och GT.
Tråd: Hur går jag vidare som före detta medberoende? av Exfrun84
Åsa M
För mig har det handlat om att bearbeta ilskan, sorgen och skammen över att ha varit medberoende. Och så har jag bestämt mig för hur jag vill förhålla mig till exet, och jag valde noll kontakt. Alkoholism och psykisk ohälsa är en giftig kombination som jag inte mådde bra av att vara i närheten av. Hoppas du hittar en lösning för dig. 🙏🏻
Tråd: Alkoholens järngrepp av minkens
SofieAH
Hej minkens!
Det känns övermäktigt just nu. Vill du berätta lite mer?
Varma hälsningar
Sofie
Alkoholhjälpen
Tråd: Första mötet med beroendecentrum av Mangnus84
Dragonfly
@Mangnus84 jag gillar att läsa att du ser ett ljus till förändring. ❤️ Jag vet inte heller varför jag är alkoholist. Jag antar att någon kan förklara det med prat om signalsubstanser och sånt men jag grubblar inte så mycket över det. Försöker ta en dag i taget med målet att vara snäll mot mig själv. Här på forumet är vi många alkisar och ingen dömer. 🌿 Det är svårt att välja nykterhet och göra det varje dag.
Tråd: Fått hjälp av springer
springer
@Bubbelmorsan tackar! ja det kändes som att jag överlistat demonen, inte bara med att säga det högt, utan att säga det högt på systembolaget 😄
Ja, kuratorn behövs för mitt mående och mitt drickande går hand i hand. Just nu har jag ju en rätt positiv inställning till mig själv pga att jag tagit steget fullt ut för att sluta dricka och ännu lyckas hålla mig till det. Det trodde jag inte tidigare - att jag skulle få positiva "biverkningar".
@Andrahalvlek då är vi lite i samma sits med våra svärmödrar. Min dricker ofta och jag förstår henne, då jag varit i samma sits.
Har inte velat ta upp det med henne men nu när jag yttrat mitt eget val (och den här gången är jag inte gravid) kanske hon börjar tänka lite i de banorna, vi får se.
Hon blev dock inte arg, bara positiv, men jag kan tänka mig att hon börjar fundera över konsumtionen. Ska hon ha hjälp att handla vin framöver så kommer ju jag att vara den som har koll på hur mycket som går åt. Jag vet ju själv hur det är.
Ibland när vi är samlade för middag hamnar sambo och svärfar vid tv:n och jag och svärmor i köket med ett par glas var och då kan hon lätta sitt hjärta lite. Jag hoppas att hon kan hitta den där ventilen ändå.
Kort sagt, svärmor var den som var lättast att berätta för om mitt beslut. Samtidigt den som berörs mest "negativt" av det. Hon tappar den som bekräftar att det är ok, den hon kan dricka öppet med.
Tråd: Vill bri hel av danisa
danisa
Hej igen.
Så blev det en djupdykning. Lugn jag har inte fallit för A men ett samtal med en fäbodgranne satt alltihopa med min syster i gungning igen.
Som jag uppfattat det har han alltid stått på min sida i sakfrågan. Han har kontakt med min syster via sitt jobb. Så säger han i går att han förhåller sig neutral.
Vi har en psykolog, en familjerådgivare och en livscoach som säger. Din syster utsätter dig för gaslighting. Du behöver skilja ditt liv från hennes.
Hur ska det gå till när hon finns bland mina vänner i fäboden dit jag kommer för att få ro?
Hon är så skicklig så hon säger en sak till mig och något annat till alla runt om och de tror henne.
När ska detta ta slut.
Det är lockande att för stunden döva allt med alkohol men jag vet att för att ta mig ur det behöver jag hela hjärnans kapasitet.
Känns bättre bara att ha skrivit om det här.
Jag får göra mig en lugnande kopp rooibos och kanske tröstäta en bit godis.
Kram allihopa. Var rädda om er i påsk.
Jempa123
@danisa starkt av dig att fortsätta välja dig själv och inte alkoholen även om det är tufft. ❤️
danisa
@Jempa123
Tack, en kompis ringde nyss. Hon gav mig en ny tanke. Din syster mår så dåligt att hon vill att du ska må dåligt. Så var glad, njut av livet. Så nu sitter jag här med rooibiste och GODIS. Det är ju i alla fall påsk. Innan hon sa det tänkte jag... Kan ju åka till systemet i morgon. Men redan nu känner jag att jag inte vill.
Puh, då kanske jag kan pusta ut för den här gången.
Tack för stöden.
Glad påsk🥰
Jempa123
@danisa du klarar detta ❤️ och du förtjänar att må bra! Då är Systembolaget skit! 🥰🥰
Tråd: Jag vill sluta dricka alkohol, behöver ert stöd av Vide
truck 17
Hej Vide och välkommen.
Hoppas du lyckas med ditt beslut.
Själv får jag kraft av barnen som stöttar mig och mitt beslut.
För mig känns det skönt att kunna erkänna mitt mitt beteende med alkoholen, just nu känns det som att jag får fortsätta med antabuse länge till.
Skönt att få bikta sig för vänner och bekanta hur jag lyckades varje gång lura dom så jag fick i mig mer sprit på kortare tid.
Jag är alkis och kan inte ha alkohol som dryck.
Tråd: Jävla ångest av Dratten
Tråd: Min resa av Miss
Amanda L
@Miss Du är absolut inte tråkig bara för att du inte dricker. alkohol Tänk inte så. Det är mycket tråkigare med sliriga människor som upprepar sig och är tjatiga. Som sagt, det är ofta de som själva har alkoholproblem som tramsar sådär.
Med tiden kommer du säkert att bli precis den partypingla du vill vara, fast nykter. Den som sjunger, dansar eller berättar roliga historier... Fast bättre :) :)
Själv kan jag numera ofta komma i samma stämning som alla andra, fast utan det negativa som att glömma vad jag sagt, må dåligt och få ångest.
Det tar bara lite tid att lära sig den nya, goda vanan:)
Ju mer du tränar, desto bättre går det. Sen finns det ju mycket annat roligt, där alkohol inte alls är inblandat.
Miss
I helgen vaknas det påskmiddag med familj. Antar att mamma och pappa kommer bli lite för fulla som vanligt.
Känner fortfarande noll sug efter alkohol. Tanken att ens avbryta min nykterhet finns inte.
Ska vi alla vara nyktra i påsk? 🐣
Vitvargen
@Miss, skönt att du känner att nykterhet är ditt nya normala och att du trivs med det! Så känner jag också, andra får göra som de vill.
Glad påsk och bra jobbat!
Miss
@Vitvargen
Ja jag har suttit och reflekterat lite över varför jag fortsätter att välja bort det.
1. Jag mår mycket bättre utan alkohol i kroppen. Och jag vill verkligen inte tillbaka till hur jag mådde.
2. Jag vill inte börja om på noll. Jag har delmål och skulle bara kännas som ett stort misslyckande om jag faktiskt inte kan stå emot impulsen eller snarare andras hets.
3. Jag har kommit på att jag är rädd nu för alkohol. Att liksom det värsta av mitt mående har förknippats med en tid av alkohol. Och jag är livrädd för att ett enda glas skulle starta någon dominoeffekt och att det inte bara blir ett glas och jag är tillbaka på ruta 1 nu när jag kommit så långt.
Är det vanligt att man blir rädd för alkohol?
vår2022
@Miss Jag tänker att det är sunt att vara rädd för alkohol. Som du skriver ”det värsta av mitt mående har förknippats med en tid av alkohol”. Och du tänker realistiskt om att du är ”livrädd för att ett enda glas skulle starta någon dominoeffekt och att det inte bara blir ett glas och jag är tillbaka på ruta 1 nu när jag kommit så långt”. Det brukar ofta vara att man istället romantiserar alkohol vilket skapar sug och försvårar att hålla sig nykter och man börjar om på ruta 1.
Jag har varit nykter i ca 4,5 år och det jag förknippar alkohol med är just hur dåligt jag kommer att må, in i onda cirkeln igen och om jag dricker så kommer jag förr eller senare hamna på ruta 1 igen. Så jag håller mig rädd för alkohol och över alkoholens makt att ta ner mig i skiten igen, om jag skulle ta ett glas även om jag varit nykter så länge. En gång alkoholberoende, alltid alkoholberoende, men alkoholfri om jag låter bli att dricka😁.
Ha en fin nykter påsk!🐣❤️
Vitvargen
@Miss, väldigt bra att att du reflekterar och skriver! Perfekt att kunna gå tillbaka och kolla hur det tidigare Jaget kände och agerade, man glömmer snabbt annars. Tex har jag undrat hur det egentligen kommer sig att jag lyckats hålla mig nykter såpass länge som sedan slutet augusti förra året, försöka avkoda ett "recept" som kan hjälpa andra. Precis som du gör nu.
Du undrar om det är vanligt att man blir rädd för alkohol. Jo, det är ett sätt man kan uttrycka det, att man genom lång erfarenhet kommit fram till att två glas är för litet och ett är för mycket (eftersom det blir många fler glas än två när det första slunkit ner). Och eftersom man inte vill få tillbaka konsekvenserna av att dricka sig berusad igen så väljer man bort första glaset - av rädsla eller med glädje.
Din punkt 1 håller jag med om helt, detta räcker långt som argument för min rationella sida. Din punkt 2 ser jag som att man hamnat i en episod av drickande som leder till fylla och att man därmed bryter mot det man uttryckte i punkt 1.
Vi får undersöka var och en vad för tankesätt och beteenden som fungerar bäst. Jag har kommit fram till att jag inte är intresserad längre av alkohol i någon form, jag ser ingen som helst vits att dricka 1-2 glas vin tex eftersom jag ju drack för att bli litet lullig och zona ut från stressig vardag och bekymmer om jag är brutalt ärlig. Detta beteende var ohållbart och jag mår mycket bättre nykter, då får jag kapacitet att hantera stress och bekymmer istället för att bedöva bort det.
Jag vill aldrig mer bli berusad helt enkelt, och det enklaste sättet att uppnå detta är att avstå helt och hållet. Alternativet - att hålla på och smutta på ett glas vin i timmar, hålla koll med alkoholmätare så att min lever förbränner allt i samma takt som det intas - är bara jobbigt och trist. Tro mig, jag har testat vid ett tillfälle i julas där jag såg mig "tvungen" att dricka litet vin (lång historia).
Tror du har hittat fram till mycket bra punkter där, Miss!
Tråd: Nervskada från alkoholen av Mangnus84
Mangnus84
@Surkärring Hej på dig, Tack för fina motiverande ord till mig. Uppskattar det. Tyvärr är det för långt gånget och har det svårt. Jag vill söka hjälp igen men jag vet inte om jag orkar. Jag jobbar varje dag och är aldrig frånvaro för mitt drickande kan inte ha en frånvaro pga av det. Hade frånvaro förr för mitt supande men fick sån ångest så jag jobbar istället. Anpassar mitt drickande till gränsen vardagar men maximerar den vid lediga dagar.. kroppen skriker efter alkohol även om jag dricker mycket. Jag vill tillägga att jag aldrig dricker mig redlös bara 6-7 det av Systembolagets starkaste öl varje dag. Ibland känns det för lite men stannar där då det kommer en morgondag med längtan till att öppna den första igen. Men jag tänker att det måste upphöra då det inte är hållbart. Kram
Silvertärnan
Jag instämmer med övriga, sök hjälp. Du ska inte vänta, gör det nu. Även om något av det du skriver kan vara en sjukdom som ska behandlas så sätter alkoholen käppar i hjulet för ett tillfrisknande även från det. Du är ju bara strax över 40 och har mer än halva livet framför dig att leva. Ta hjälp!
springer
@Mangnus84 ❤️ jag förstår det som att du har varit öppen med dina alkoholproblem med läkarna men de söker efter andra anledningar till dina fysiska problem. Förstår att det är en jobbig sits.
Vi är i samma ålder och vi har samma syn på alkoholen, jag har (nog) inte druckit riktigt lika länge eller samma mängder, men ändå "jobbat"på samma sätt.
Jag tänker som de andra säger; sök vård för dina alkoholproblem. Oavsett om det är alkoholen som orsakat din skada eller inte så hjälper den dig inte, tvärt om.
Jag tog kontakt med vården för min ångest och mina alkoholproblem. Jag har fått bra hjälp av medicin som minskar alkoholsuget. Det trodde jag aldrig att jag skulle ta, men är väldigt tacksam till mig själv att jag tog steget för det har hjälpt mig massor. Jag kan inte sluta på egen hand. Jag faller tillbaka direkt och min syn på mig själv blir bara mörkare för varje gång jag sviker mig själv genom ett misslyckande. Jag har fått ett andningshål där sinnet (i mitt fall) får återhämta sig lite utan alkohol.
Jag tänker att din kropp och ditt sinne skulle må bra av samma andningshål, du är värd det!
Tråd: Andra gången gillt av Guldlock
Guldlock
@Bubbelmorsan tack för påhejning. Nä blev ingen present (den här gången heller 😂) Var verkligen inne på det där med att hitta något för ansiktet. Jag skulle i och för sig behöva besöka frissan. 4 månader sedan och visst är det var 3e som är rekommendation?
Du är helt klart bättre på 🎁, vad har det blivit för dig efter naglarna? 😊
Guldlock
@vår2022 tack så jättemycket 😊
Ska tänka på ditt beröm om pannben när glimtar av ’tvekan’ kliver in på plan 🌺
Bubbelmorsan
@Guldlock, nästa firande blir 18/4 och 200 dagar. Det ser jag fram emot. Vad det blir vet jag ej än…
En klippning är väl perfekt👏👍. Jag kör nog ca 4 månader med mitt hår.
Mina små fröer har börjat växa och ser fram emot att plantera om den utomhus snart. Imorgon ska jag köpa olika Dahliorknölar och plantera i påse. De är ju fantastiska så hoppas jag lyckas med dem. Har gått bananas på odling nu och fattar inte hur alla krukor ska få plats😂.
Har du kommit igång med din odling? Hur känns det inför påsk för dig?
Stor påskkram från mig🐣🩷🐣
Tråd: Jag vet inte hur jag ska komma ur det här av Dragonfly
Tråd: Mitt första inlägg här, en ny start som ska hålla hela vägen av TemporaryPurposa
Jempa123
@Vitvargen tack 🙏🏽 ja jag tänker att den insikten att det inte går var nödvändig för mig även om det initialt och ibland innebär ett sting av förlust/avund till andra som kan. Men insikten ger ju och ett val som blir tydligare 😇
Tråd: Nollköping C - the place to B 🥳 av Carisie
vår2022
@Carisie Tänker på dig och hur du/ni mår❤️. Förstår att du har mycket omkring dig.
Många kramar och ta hand om dig❤️
Tråd: Från ytterlighet till måttfullhet av november25
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
Jempa123
@Bubbelmorsan tänkte på dig idag när jag öppnade mitt paket med dyra hudkrämer som var min 3-månaders present till mig själv 🤗 tack för inspirationen att unna sig på annat sätt än tidigare ❤️ hoppas du fått en fin början på påsken trots tråkigheterna på jobbet!
Bubbelmorsan
@Jempa123, vad glad jag blir🥰. Tror det är viktigt att ge sig själv fina saker. Många av oss tror jag sätter oss själv sist och då blir det extra viktigt att visa/ge sig själv att man gör ett fantastiskt jobb💪🎉.
Lyxiga ansiktskrämer är min nya drog. Det är ju också att ta hand om sig, att man är värd det bästa🩷.
Jag laddar för att komma iväg till träning, ett pass i varmt rum. Hade hoppats på lite löpning ute i helgen men känns mysigare med Hot Room i brist på sol.
Ta hand om dig! Kram
Jempa123
@Bubbelmorsan ❤️🙏🏽 skulle oxå tränat men är förkyld så får bli en långpromenad. Har de senaste åren inte alls tagit hand om mig själv nåt vidare men nu är det ändring på det! Tycker det ger glädje att ta hand om sig själv nu som nykter! Ha en fin långfredag 😇🥰
Silvertärnan
Vad skönt att du slipper narcissisten och den jobbiga situationen på jobbet. Fokusera på allt positivt som kommer, för det gör det🧡. Gråstens-tricket kör även jag, min narcissist är precis som vår2022 skrivit om, charmig, spelar på empati, totalt könslokall och extremt obehaglig. Jag klarar av henne för att nykterheten gett mig styrka. Du har allt fint framför dig nu!👊
Tråd: Nytt kapitel! 3år och framåt❣️ av Himmelellerhelvette
Amanda L
@Himmelellerhelvette Vilken bra idé! Hoppas du hittat nån bra, men annars kan du ju byta.
Jag tror det är jättebra att bara få berätta och kanske få några redskap för hur man kan tänka på det hela.
Ha en fin påsk (vädret säger inomhus, men det kanske går att mysa till :))
Tråd: Startar alkoholprogrammet nu och det behövs verkligen av Villmåbra79
Villmåbra79
Igår drack jag vin, jag vet varför och det var onödigt. Men tänker inte skämmas utan fortsätta jobba på och läsa och skriva. Det blir lätt att jag fastnar i att det går så bra för alla andra och varför kan inte jag. Får ta fram lite mer grit.
Mitt mål just nu är att drastiskt minska antalet a-dagar i april jämfört med mars. Börjar nu med en lång bilresa till släkten. Glad påsk på er alla!
Tråd: Nu ska jag ta makten över mitt liv av Silvertärnan
Silvertärnan
10 månader utan alkohol passerade jag den 25 mars. Den här resan är så spännande och märklig på många sätt. Hela mitt vuxenliv har innehållit en sinnesförändrande drog som jag trott varit rimlig att använda i glädje, i sorg, i stress och vila men som i själva verket var något som motarbetade mig. Det tog många år av ångest och dåligt mående att komma hit. 10 månader utan alkohol ger perspektiv på det. Det var någon som pratade om att det som träder fram i nykterheten är äkta och därför behöver man fundera mer kring vad man verkligen tycker och känner i olika sammanhang. Det har jag tänkt på, att tidigare när jag drack stängde jag bara av och gjorde en massa saker för att skammen och skulden behövde kompenseras. Det kunde vara att sällan säga nej, överarbeta, trycka ner mina egna känslor. Allt är förstås inte klart och fixat på den fronten men jag tar ett steg i taget. Nån annan beskrev att hela första året gick åt till att vila, sova och återhämta sig. Det känner jag också igen. Jag tänkte som många att jag skulle bli pigg som en lärka efter nån vecka utan alkohol men det tar lång tid att ställa om systemen i kroppen. Det får man bara acceptera. Nu fortsätter jag min nyktra resa mot 11 månader. Trevlig långfredag önskar jag alla som kämpar, ni kommer att fixa det 💜.
vår2022
@Silvertärnan Grattis till att ha passerat 10 månader!🥳. Tänk snart har du din 1-årsdag! Härligt att det går så bra för dig och med alla fina insikter om att alkohol snarare stjälper än hjälper.
Ha en fin påsk!🐣❤️
Andrahalvlek
@Silvertärnan Grattis till 10 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Kloka reflektioner, jag känner igen mig massor. Någon sa att utvecklingen inom oss avstannar när vi dricker, och när vi slutar tar den fart igen. Att hitta sin innersta kärna: vad vill jag, vad gillar jag, vad tycker jag? Och stå upp för sig själv. Välja det som är bäst för en själv.
Kram 🐘
Jempa123
@Silvertärnan stort grattis till 10 månader 🤗💪🏽 ni som går före och kommit längre är så viktiga här på forumet för att visa att det går ❤️ instämmer i att man börjar lära känna sig själv. Jag känner mig redan mer kräsen, vill inte lägga tid på saker som jag gjorde innan men då halvt bedövad med ett glas vin i handen. Men det är ju nåt fint i det, att livet i varje stund får lite mer kvalité 🙂 önskar dig en fin påsk 🐣
Bubbelmorsan
Hurra hurra hurra @Silvertärnan🎉🌟!
Grattis till 10 månader! Kan bara hålla med dig i allt du skriver. Vilken resa man gör. Och resan fortsätter🤗. Det är en magisk process som man måste våga tro på tidigt i nykterheten, att kämpa på dag för dag, ett steg i taget.
Var stolt! Du är grym💪🐣
Silvertärnan
@vår2022 @Andrahalvlek @Jempa123 @Bubbelmorsan TACK! Är så stolt över att jag klarat av att ta mig hit. Ni är viktiga allihopa för mig i den här processen, tack för allt stöd🥰.
Tråd: Del 2 av esterest
esterest
Första veckan i april.
Sopar utomhus. Tvättar överdrag. Rullar ut krukor och grill. Monterar ihop en ny sittmöbel som kan passa kvällssolen. Startar upp våren.
Allt jag tänker på den här veckan när jag städar och fixar är, vilka drinkar och glas som passar utomhus. Bläddrar till och med på Systembolagets hemsida för att se vilka burkar som färgmatchar.
Försöker bjuda över vänner på morgonkaffe eller eftermiddagsfika. De svarar med ”kanske en stund innan maten”. Jag fattar. Fiskandet efter happy hour.
Egentligen går min måttlighet bra. Snittar 8-9 glas per vecka. Är fortfarande på väg ner i statistiken.
Men känner att våren gör mig mindre motståndskraftig? Funderar på varför. Vaknar av fåglar redan vid fem. Somnar sent när grannskapets mopeder kör extra varv i grannskapet. Tonåringarna vill ut-ut-ut.
ADD-stöket i kroppen flödar också. Det finns inget som plockar ner mig på marken. Projekt blir inte klara. Jag får inte färdigt inköpslistan till Bauhaus. Fly mig en snickare. Varför blinkar det i bilen. Borde jag baka kavring. Glömt bokklubben. Lägger ut grejer på blocket. Det här är ingen superkraft.
Tänker på äktenskapet. Vill inte tänka på äktenskapet. Vem stöttar vem. Vad är äktenskapet. Vart är vi.
Jag har bytt kaffesort och tänker att det är en förändring. Något nytt. Kanske blir det papperstidning på morgonen igen.
Tråd: Lagom roligt av fooliehutten
fooliehutten
@fooliehutten, spånar om livet bakom lidandets skygglappar. Det fanns en tid när jag såg upp till konstnärlig frihet som en ursäkt för kändisars rättigheter att bete sig i pruttfyllan. De skapade ju som bäst när de plågades av marorna i sina konstnärssjälar. De bar sina ok med hjälp av den flykt alkoholen erbjöd. I egen avsaknad av konstnärlig ådra, kunde det väl ändå erbjudas någon liknande framgång om bara lidandet mitt korkades upp en aning? Tänk att ta del av stjärnornas ”fyllesuccér”, så att deras intag av finkulturell alkohol skulle skvimpa över på moi, ja den logiken är väl en skenmanöver som heter duga? Under kupan av rusets begränsande perception kunde jag alltid fly och bli lite större än mig själv och dessutom hade jag ju så skojigt så. Eller? Jamen fi donc så urbota idiotiskt att välja att tro på detta! För när jag idag har möjlighet att läsa mig in bakom skådespelets ridåer så avslöjas de uppoffrande detaljerna och priset för drogers pimpade kreativitet 🎭. Det är inga vackra scenarion, det är skär och naken sanning att ingen står över beroendets nedbrytande sida. Där råder hursomhelst rättvisan på millimetern, men där var teaterapan i mig redo att i alla fulla fall ställa till en scen och ”bli jämbördig” med flera av manegens störst-törstiga storheter.
Ha en skön A-fri låååång, långfredag! 🤗
https://m.youtube.com/watch?v=MlAaephQfe4&list=RDMlAaephQfe4&start_radi…
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
Jempa123
Dag 92. Lite hemmajobb sen en väldigt lugn dag, läste ut en bok och gick till bibblan och lånade nya. Känd som jag kanske ska bli förkyld så träningen fick pausa. Hoppas jag e ok så jag kan ta en tur till gymmet imorgon annars får det bli promenad. Har bestämt mig för att ha ett mål på 7000 steg/dag i april för att börja nånstans med vardagsrörelse förutom träning. Klarat det de första två dagarna 😇 hoppas ni där ute fått en bra början på påsken 🤗
Silvertärnan
Grattis, vad kul att det går bra! Det är så starkt av dig att du är motiverad och att du redan tänker året ut. Efter tre-fyra månader hade jag byggt upp min mentala styrka att köra på och du verkar vara där nu, underbart! Jag hejjar på dig💪💚💛💜.
Dragonfly
@Jempa123 härligt att läsa att det går så bra för dig. ❤️ Vi har ju gjort lite samma resa och du är ett fint stöd. Nu ska jag njuta några lediga dagar med familjen och vänner. 🐣 Önskar dig detsamma. 🥰
Jempa123
@Silvertärnan tack ❤️ ja just nu känns det rätt lätt även om jag oxå har dippar vissa dagar, men för mig var det avgörande att jag kom till insikten att jag inte kan dricka måttligt, när den kom så blev det ju ett val; låt alkoholen ta över livet eller vara nykter. Det har hjälpt mig mycket!
Tråd: Hopplöst av Kameleont
Kameleont
Nu har jag bokat parterapi för mig o min man. Det var ett jobbigt steg att ta. Tog många gånger o dagar att slå numret utan att ringa samtalet. Känns skrämmande o nervöst men samtidigt ska det bli skönt o intressant. Och jag hoppas det hjälper oss vidare. Hjälper oss nå varandra. Höra varandra. Överhuvudtaget prata med varandra på riktigt.
Vet inte om o hur jag kommer berätta om hans drickande. Kommer inte börja i den ändan i alla fall. Beror på terapeuten också.
Samtidigt som jag ser det som det absolut största problemet så är jag rädd för att inte bli hörd riktigt. Han kommer ju till viss del neka till att det är ett problem. Och de ska ju medla o se bådas synvinkel, inte ta ställning eller peka ut vems fel det är. Men ur min krassa synvinkel är faktiskt allt hans (alkoholkonsumtion) fel. (Ödmjukt av mig!)
Samtidigt blir det oundvikligt att ta upp effekten, följderna, av hans drickande. Vad det gör med mig.
Är ju inte en beroendemottagning eller inom vården, så kunskaperna om beroende kan jag inte förvänta mig vara så stora kanske.
Tänker högt bara. Mycket tankar o fler kommer det bli ju närmare det kommer.
Mannen sover sin berusade sömn sen många timmar. Han slocknade efter maten. Lite skönt tyckte jag.
Nytt flak köptes igår. Han har inte druckit måndag eller tisdag tror jag. Så nu tog han nog igen lite. Långhelg o allt.
Jag tog glass till efterrätt o började på en ny serie på Netflix. Den verkade mysig o jag tänkte med ett sting av missunnsamhet riktad mot hans håll: 'Ha, nu missar du en fin serie tillsammans med mig!'
Men hade ju hellre sett den ihop, om han var nykter vill säga.
Åsa M
Du kan skriva ett brev till terapeuten så får hen veta det utan att du behöver säga det rakt av.