Tråd: ”Men jag blir ju inte aggressiv som full?” av Amelie Jensen Öster
has
Jag känner igen den kommentaren, hemma hos oss var det ”Jag har väl aldrig skadat dig? Har jag slagit dig? Så vad är problemet?”
Tråd: Valde kärlekens dag att bli fri av Estrella79
Tråd: Jag sjunker av filofaxkatt
filofaxkatt
”Häll ut det där, tror du att jag ska dricka på en söndag?” Min mans röst fyller mig med tacksamhet då jag tar den nästan fulla ölen från i natt, går ut i köket och häller ut den.. rakt ner i min ångest.
Vet att han har kvar 5 från igår, har hittills druckit 2.. i min luriga hjärna har jag druckit upp dom, satt tillbaka kapsylen och lagt in dom i kylskåpet igen, ifall han skulle räkna.
Ruset fyller mig och just nu mår jag bättre än nånsin (bara 3 öl får mig att må så här…?!)
Skräckförtjust ångest idag.. hade räknat till 21 dagar men nu då?
Tråd: Andra gången gillt av Guldlock
Guldlock
@Bubbelmorsan tack för gratulationen. Det är en både enkel men så svår resa vi gör.
Så du vill också skaffa gröna fingrar :) sk vi göra slag i saken och gemensam resa/följas åt i det?
Jag kan inte heller sy. Önskar jag kunde men är inte riktigt där än, att testa även det. Kanske kommer. Jag beundrar i hemlighet alla som kan, eller tar sig an och lär sig som du.
Solen verkligen strålar här så ska strax bege mig ut. Hoppas den skiner även hos dig. Fin söndag! 🌺
Jempa123
Grattis till 3 veckor! Jag märker oxå att jag blir mer nyfiken på nya saker nu när jag inte dricker. Man får göra slag i saken och testa en massa o hitta det man tycker är kul ❤️ jag åkte längd nu på min semester för första gången på 25 år och funderar på o göra en tjejklassiker nästa år. Inget jag hade ens tänkt på om jag fortsatt dricka 😇
Dragonfly
@Guldlock Hej, kul att höra att det går bra för dig. Är hemma efter en tur i solen. Verkligen härligt att tanka ljus. Önskar dig en härlig söndag och tycker det låter kul med ditt nya mer nyfikna liv.
Bubbelmorsan
@Guldlock, vad kul att följas åt med planteringen🥕🥬☀️ 😍.
Jag har idag köpt ett plastdrivhus, torvbriketter, en smart växtlampa med bricka där man kan ställa planteringsplastkrukorna. Köpte pinnar också som man kan skriva på🤗. Bara frön kvar. Jag kanske låter proffsig och att jag har koll men det har jag inte😂.
Kanske någon kan tipsa om vad jag och @Guldlock kan börja med? Nybörjartips liksom.
Jempa123
Vad mysigt med odling @Bubbelmorsan @Guldlock jag odlade en massa för ca 12-4 år sen. Slutade sedan. Inser att jag slutat med mycket jag tycker om att göra. Tänker att alkoholen spelar en stor roll i det. Nu reser vi så långa perioder på sommaren och trädgården är bara ett trädäck så det är inte aktuellt. Men det är en sån fin känsla att plocka sina egna grönsaker och bär ❤️🌟
Lättodlat är squash, krasse, sockerärtor, spenat bland annat. Om ni ska börja nu är det dags att börja driva upp tomater snart. Välj gärna en tålig sort som klarar friland om ni inte ska ha dem i växthus 🍅 🥬🫛
Guldlock
@Bubbelmorsan du låter väldigt proffsig!
En sådan där växtlampa kanske jag borde skaffa mig. Har du hunnit sondera terrängen för vilka som är bra och prisvärda? Vad har du tänkt att odla?
Jag skulle vilja testa att odla sockerärtor och tomater. Funderade på att köpa små färdiga plantor för det men att börja från frö gör att det går att starta redan nu så varför inte :) Skulle även vilja sätta potatis.
Hemmavid har jag bara en liten balkong så där vet jag inte vad jag ska göra?? Tips till den?
Mitt tips till dig är kanske inte så hett men förra året fick jag en påse grönkålsfrö som jag kastade ut i en pallkrage. Det blev massor och var det enda som klarade sig igenom min absoluta frånvaro av omsorg 😅
Guldlock
@Jempa123 tack för tipsen! :)
Att resa är inte heller så dåligt!
Bär hade jag ens inte tänkt på. Det är ju väldigt fint. Egna små buskar med bär.
Tänkt att det finns en hel odlarvärld att upptäcka. Precis som du upptäcker världen geografiskt. Är det samma ställe du far till eller nya platser var sommar?
Guldlock
@Dragonfly tack 🤩
Ja visst var det härligt i ☀️
Har du hittat något speciellt intresse som du fastnat för? Jag har inte riktigt kommit igång med hela odlingsgrejen än men tänker att det är en vana jag hoppas kunna etablera. Dessutom en sund sådan 😅 Häng på om du vill 🙂
Tråd: Here we go again... av lejla77
Bubbelmorsan
@Suey, tack🌸.
Jag upplever att sugen tappar sin kraft då jag nu kan titta mer på suget och vad det representerar. Det är ofta inte a utan en obalans i mig själv, något som behöver tas hand om.
Men så härligt att du hittat din väg och lyckas med det. Vi ska inte jämföra oss med varandra. Kämpa på kompis!
Idag hoppas jag vi slår Norge i femkampen💪🇳🇴🇸🇪
lejla77
Exakt vad du beskriver @Bubbelmorsan ! 🥰 och Tack 🙏 detsamma!
Jag tror också på att det är en obalans, känslor som jag inte har lyckats reda ut/tagit hand om som har gjort att man tog till a.
Att rida ut "suget" -låt känslan komma och gå..och det är ok så.
När jag var mitt i "a marinaden"
så tänkte jag i princip på a hela tiden ,
när jag precis påbörjade resan så var det likadant, nu när en tid har gått så är det inte alls lika ofta, inte alls lika intensivt och man vet att det är "bara" en känsla.
Omprogrameringen kanske har börjat?
Att det finns andra vägar att gå - som är betydligt bättre.
Dock tänker jag inte sätta mig i något fack eller identifiera mig som nykter alkis, eller alkis . Jag drack , nu dricker jag inte. Och det får vara så.❤️
Suey
@Bubbelmorsan Alltså Morsan, t.o.m. jag grät en skvätt då jag såg lille flickan Ebba stå där litt förvånad med stora ögon, mitt i avslutningsceremonin på arenan i Verona och fick sitt gull. Hon hade dratt ifrå alla från start, Heidi med två minuter och resten, va var det, sex minuter. Som de säger, utroli! En sådan bragd.
Stort grattis! ❤️
Tråd: Jag vet inte hur jag ska komma ur det här av Dragonfly
Dragonfly
En härlig känsla att ett så intensivt sug faktiskt gick över. När det satt i så länge så tänkte jag att det bara var att ge efter. Och det är så jag brukar göra. Men det gick över och just nu har jag inget sug. Och jag vet att även om det sitter i flera dagar så kan det gå över och jag kan känna mig helt okej igen så småningom.
Molnet
@Dragonfly .Dåliga dagar kommer & även skitdagar går.Känslolivet åker berg & dalbana med en ibland.Och man kan bli både överrumplad & besviken över att man får tankar om vin som lösning på stämningsläget.För vi vet ju att 🍷➡️🙃➡️🍷🍷🍷➡️🥶😱😱😱 och allt känns ännu sämre efteråt.Tror att man helt enkelt får acceptera känslorna som uppstår.Se till att komma ut & röra på sig & kanske göra det lätt för sig med att unna sig färdigmat & kanske lite godis såna stunder/dagar.Har själv genomlidit en exakt sådan skitdag.Inte lätt men det gick!Heja heja.Bra kämpat!
Bubbelmorsan
@Dragonfly, så bra erfarenhet att ta med framåt. Så bra du peppar dig själv💪😍.
Tråd: Det hände igen av majken1987
majken1987
Dag 70! Har legat sjuk till och från i 2v, men verkar på rätt håll nu. Det rullar på relativt enkelt. Keep em counting!
Ska på första besöket i kommande vecka hos en mottagning, får se hur det går. Inte jätteimponerad hittills…
Sen väntar 2v semester. Ska ställa om från öl på stranden till juicer typ 🙌
Jempa123
@majken1987 wow grattis till 70 dagar 🙌🤩💪🏽 jag var precis på skidresa o drack alkoholfritt. Precis som du säger krävs viss omställning. Det blir inte samma men rätt bra ändå! Trevlig resa ❤️
Tråd: Hurtbulle på riktigt. av Maud
Maud
Igår droppad snön från taken och den förata snödroppen tittade upp! Ny årsvårskönsla!
2025 var ett bra år. Det året jag bröt med Tant Sug o hennes negativa inflytande över mitt liv. Tant Sug är ju egentligen en del av mig själv , det är bara att erkänna. Men det känns som att jag har svultit bort den kärringen från egot.
Småsrartade det andra , nya livet rätt ordentligt i december men det hade inte gått att göra utan förarbetet under året. Alla tankar, funderingar, strategier, antidepprundor har varit en första byggsten inför det nya friska.
Att jag ska vara nykter dag för dag 2026 det vill jag för då har jag förutsättningar att må jämnt och stabilt. PT grejen har gett mig en ordentlig kickstart och något att rikta min adhdenergi till. Ett fokus som ger så mpnga positiva ringar på vattnet.
Jag känner mig gladare, starkare, piggare, sover bättre, inga klimalterievallningar, målinriktad o riktigt snygg.
Gymmet gjort för dagen o benen skakade av utmattning en stund efter.
Lite fönsterputs o småplock här hemma.
Ett nytt recept på ostkaka ( nyttiga sorten) ska testas.
En låååång solkenspromenad.
En bra dag för jag gör den till det jag vill!
Må så gott alla!
Tråd: En nykter dag i veckan av november25
november25
Tack snälla @Kameleont ! ❤️ Jag tror du har helt rätt. Förstår att du är slut😪
Anhörigstödet var väldigt bra! Hon gav mig mycket utrymme att få berätta och prata (stundvis lite rörigt kände jag från min sida men det gick fint) och hon ställde bra frågor. Hade också bra saker att råda mig. Men jag tyckte om att hon var så lugn och inte gav massor av råd, utan bara väl valda bra saker. Hon tyckte beslutet att vara mer hemma hos mig själv medan han dricker var bra, inte för hårt. De jobbar på samma linje jag varit inne på senaste tiden, med att uppmuntra alkoholfri tid och inte uppmuntra/ underlätta för drickandet. Men hon sa också att jag skulle utgå från mina egna behov och inte bara tänka på det.
Samtalet satte igång någon slags process. När sambon drack även den kvällen, svämmade alla känslor över och jag bara grät och han höll mig.
Nu är han på ett nytt alkoholfritt försök, dag 2 idag😊 Vi har haft väldigt fina dagar! ❤️
Tänker att jag ska försöka ta det lite lugnare om han får återfall/lapse igen, och bara uppmuntra honom att fortsätta vidare. Hoppas han bestämmer sig för någon form av självhjälp/grupp. Men försöker att inte blanda mig i för mycket fast det är svårt...
Om du funderar på anhörigstöd så tycker jag absolut det är en bra ide! Det var så kravlöst och hans namn är anonymt.
Jag har en ny tid om några veckor, och det känns skönt att hon ska följa mig nu i med- och motgångar😊
🤗
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
Bubbelmorsan
@vår2022, lite sent svar på din fina kommentar. Tack🩷. Liknelsen med plantan är så fin!
Jag har nu faktiskt fått ett nytt intresse i just odling och laddar inför kommande balkongsäsong. Under mitt aktiva bubblande så fanns ju inget tid för sådant. Massa blommor och örter javisst, men inte odlade av mig utan köpta. Då var balkongen mer en plats att dricka bubbel på😂. Kram🌸
Bubbelmorsan
@vår2022, just balkongen är min farligaste plats så bra att jag tar över med annat att associera balkongen med. Har ju fått jobba med triggers/tankar i min behandling och behöver stå rustad i förväg så att säga.
vår2022
@Bubbelmorsan Känner igen det väl, jag har uteplatser, men de var mina ställen som jag gärna drack mitt vin på. Många gånger kamouflerat i kaffemugg för att grannarna inte skulle se innehållet😂. I början triggade det massor att sitta där med alkoholfritt, solen och alkoholromantiken viskade i mitt öra ”så gott det vore med ett glas rosé eller iskallt bubbel så här i vårsolen”. Många gånger gick jag in för det kändes tomt och konstigt med det nya.
Jag har också odlat tidigare, men började utvidga vyerna lite mer som nykter. Började odla zuccini, baljväxter, olika sallader, bönor mm från frön. Lagt mer tid på det då det nu finns mer tid när det inte ska tas alkoholpauser hela tiden😂. Byggt nya odlingslådor och kompost! Nu är det en fröjd att dricka kaffe eller läskande alkoholfritt i solen och ha massor av energi till odlandet. Har redan köpt massor av fröer och en hit att odla är romansallad, håller länge och är krispig. Likaså haricot verts och gula vaxbönor, behöver inte hängas upp i trådar. De ger massor av baljor och nytt kommer hela tiden! Så goda att äta, kokas kort stund i vatten, klart!
Så viktigt arbete att jobba med sina triggers, bli medveten och synliggöra dem. Hitta nya vanor och njutning i dem. Då blir de inte lika ”laddat” och till slut tappar det sin kraft.
Ha en fin söndag!❤️
Bubbelmorsan
Lite sent@Andrahalvlek, men tack för fin kommentar🩷. Blir tårögd jag med!
Tänk ändå vad fort det går att ändra sitt mind-set och tänka helt annorlunda än man gjorde innan man provade på nykterheten. Då menar jag inte mig själv bara utan jag ser det gång på gång här i AH. Det är magiskt🙌.
Det är detta tror jag AA menar med en högre makt, att man ”bara” slutar/släpper kontrollen och litar på processen och gemenskapen.
Önskar dig en fin och härlig söndag☀️
Bubbelmorsan
@vår2022, åh ser framför mig hur du sitter där och myser☀️. Jag kommer hamna där med att jag njuter av min balkong på annat sätt än tidigare men behöver som du säger jobba in lite andra vanor.
Hahaha med kaffemuggen😂😂.
Tack för tips på fröer, romansallad blev jag riktigt pepp på nu😀
Trevlig söndag☀️
Tråd: Nytt kapitel! 3år och framåt❣️ av Himmelellerhelvette
Amanda L
@Himmelellerhelvette
Nu har jag hittat något som kan vara intressant, iaf för mig. Du vet sinnesrobönen? Den har jag ofta velat tillämpa… Men sällan lyckats med….
Nu har jag förstått att den ingår i en filosofi kallad stoicismen. Den har hört talas om förstås, men aldrig fördjupat mig i. Men den verkar behandla just mina problem. Ska läsa en bok ( finns många) som heter Stoicism i fem lektioner eller nåt sånt. Kanske kan det ge mig ett nytt förhållningssätt?
Eftersom jag inte är det minsta religiös är en praktisk filosofi något som kan tilltala mig.
Jag kommer att lämna rapport! 🤗
Ett ps ang ditt senaste inlägg: Du skriver att din man gått den ” måttliga” vägen, men beskriver snarare att han har ett missbruk?
Att dricka 5-10 enheter låter väldigt mycket. Jag var också en sådan som inte alls drack varje dag, men ofta utan botten när jag drack. För mig var det bara ett annat sätt att vara beroende..
Kram igen. Pterkommer när jag läst en lektion ♥️😉
Amanda L
@Himmelellerhelvette Apropå ditt senaste svar. Jag känner igen mig och dina tankar….
Jag hoppas du kommer fram till något som är bra för dig. Det känns fånigt med styrkekram, men skickar en ändå…♥️♥️♥️
miss lyckad
Himmelellerhelvette det är svårt att separera, fråga mig som separerat från samma man 3 ggr! 😅Nu sista gången så blev det definitivt. Vi har 4 fina vuxna barn ihop. Vi har varit gifta, skilda, sen sambos, och hade då våra bästa år. Sen blev våra sista år dom sämsta, med tanke på vårt drickande. Jag skrev mycket här på forumet under hela processen. Det var väldigt välgörande för mig. Jag minns med värme hur mycket stöd jag fick, det var helt otroligt. Jag kunde skriva vilken tid på dygnet som helst. Så mycket klokskap och trygghet jag fick av så många på forumet. ❤️Det gjorde resan mycket lättare. Det fanns många som förstod mig och kunde ge goda råd. Pepp och stöttning hela tiden. Inget behöver ju vara slutgiltigt heller. Skulle saker och ting ändra sig, finns alltid en återförening möjlig. Men vill partnern fortsätta missbruka och förstöra sitt och andras mående, då bör man tänka på sig och sina barn, om dom finns i bilden. Barn mår fruktansvärt dåligt när föräldrar har beroenden. Men oftast går det att reparera. Visar vi föräldrar att barnen verkligen betyder så mycket som vi säjer, då brukar läkning ske. Jag håller tummarna att du orkar och gör det som känns rätt för dig. 🌟Du är värd ett gott mående, inte må dåligt och bli obalanserad för partnerns ovilja att ändra sina val.
Ros
@Himmelellerhelvette De gånger när min man druckit för mycket och jag upplever att det går ut över mig, de är de gångerna jag absolut känner att det var rätt val jag gjorde som slutade med A. Jag får verkligen avsmak på vad A kan göra med en människa hur förändrad man kan bli. Sen har jag en trygghet i att jag kan ta bilen o ta in på hotell en natt om jag skulle vilja det. Min man är aldrig våldsam utan blir konstigt irriterad på något jag sagt o jag fattar ingenting. Om jag hinner i tid upptäcka att han fått i sig för mycket då brukar jag bli tyst o titta på tv o slipper då förhoppningsvis konstiga diskussioner. Nu ler jag mot mig själv …. så dum jag är att jag försöker hitta strategier för att lösa dessa situationer. Det är ju bara sorgligt när detta händer men som tur är det numera väldigt sällan. Jag har själv varit likadan o så glad att ha det bakom mig. Så jag hoppas och ber att min man ska fortsätta på det spår han är i nu att inte dricka så mycket. På onsdag firar jag 2år utan A. Kram
Tråd: Botten är nådd av Metmasken
Tråd: När ångesten & besattheten leder dig till att välja återfall. av Molnet
Molnet
Söndag idag & varit så trött & slut.Känt mig ledsen, håglös & irriterad.Förstår att de känslorna dels är befogade,dels pga att det är slitsamt att känna sig mer /mindre sjuk i flera veckor,dels oförklarligt, kanske från min generella ångest som poppar upp ibland men även besvikelse & ledsamhet som kommer från vad en för mig nära person sagt om mig till mig som inte känns så positivt.Inte lätt alltid att ha känslorna under kontroll.Men har ändå prickat av lite från to-do-list.Varit på en promenad i solen i sakta mak samt avslutat med en middag på restaurang.Mår lite bättre nu & kommer att avsluta kvällen med en film i soffan.Känner mig nöjd med mig själv & klappar mig själv på axeln att jag överlevde dagen utan att lösa det dåliga stämningsläget med vin.Heja heja oss som kämpar för att lyckas med att bibehålla en stabil & hållbar nykterhet.Inte alltid lätt men det går.Nykter en dag i taget!
Bubbelmorsan
@Molnet, här kommer en stor varm kram till dig🩷. Klart man blir ledsen av sårande ord från en nära. Vore ju konstigt annars. Och vi vet ju att vin inte löser någonting🤪. Klappa dig själv på axeln över att lägga till ytterligare en dag på din nyktra stig🩷
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
Dragonfly
@Jempa123 En chef jag hade berättade att han var en bättre förälder när han var berusad, vilket jag tyckte var en konstig sak att säga på en jobbmiddag. Jag undrade såklart om han tyckte att han var bättre chef onykter, vilket verkligen ju är en absurd tanke, men frågade aldrig. 😂 Men jag förstår precis vad du menar. Det tar udden av oron och man får en paus i tankarna när man dricker. Blir avtrubbad som du säger. Jag försöker jobba med acceptans och medveten närvaro men blir lätt distraherad, tappar focus, blir otålig eller irriterad.
Att ta en öl och ett glas vin gör min man också och han kan ha en flaska vin stående i köket flera dagar innan den är slut. Men han drycker mycket mindre nu när inte jag dricker.
Kanske lite ovanligt att dricka precis när man kommer hem och det är läggdags men låter inte helt ovanligt. Vad är det som stör dig? Att han ska fortsätta dricka och att du ska behöva oroar dig för att han har problem?
Jempa123
@Dragonfly ja man får jobba med medveten närvaro och acceptans osv.
Nä jag vet inte egentligen vad som stör. Mer än att jag nog blivit känslig för hans drickande. Han blir aldrig otrevlig eller nåt men dricker oftast mest. Dricker dock såklart mindre sen jag slutade men känner väl en oro att han ska falla tillbaka till där vi var innan. Det hade jag inte klarat.
Jempa123
Dag 53. Vaknade mitt i en hemsk dröm av att jag grät. Riktigt dåligt sätt att starta dagen på. Drömmer så mkt konstigt nu. Sen segade jag framför OS ett bra tag. Resten av dagen har handlat om att tvätta ikapp och veckohandla. Hann även med en tur till gymmet. En bra söndag helt enkelt. ☀️
Tråd: Äntligen på rätt väg!! av miss lyckad
Himmelellerhelvette
Tack snälla @Vitvargen ❤️ Ja det blev mitt fokus att kontrollera när jag inte kunde kontrollera den destruktiva miljön jag växte upp i. Att äta blev en flykt som sedan övergick i att svälta, och vidare till bulimi och sedan har kroppshetsen varit mer i perioder och mindre i andra. Alkoholen ingick också konstigt nog i ätstörningen för jag märkte att den dämpade matlusten så jag blev beroende av den. Nikotinet blev också inblandat i den, så jag till och med snusade destruktivt. Jag har plockat bort beroenden ett i taget och nu är det då detta kvar och jag tror att jag ska klara även det med hjälp av samma metoder som de andra. Forumet är otroligt hjälpsamt och jag har lärt mig så väldigt många strategier på min nyktra resa men jag har lyckats tappa bort dem de senaste halvåret då livet bara blev för övermäktigt med alla dess motgångar, men det känns idag som om livet ska lugna sig, mycket har lugnat sig. Jag har haft ett övermäktigt ansvar för min mamma som nu äntligen samhällets resurser hjälper till med. Det är en enorm börda som släppts från mina axlar. Jag tror min kroppshets och ätstörning blir aktiv när livet blir övermäktigt precis som en annan tar ett återfall i alkoholen. Kram❤️
Tråd: Div åsikter eller...? av Adde
Adde_
Tiden går......jag börjar hitta en ovanlig vardag i mitt nya nyktra liv. Det är snart dags för min första efterbehandlingsdag och jag är så ivrig att få komma iväg. Min tankeverksamhet är synnerligen rörig och många gånger ofullständig. Jag tror att många som varit med om omvälvande saker känner igen hur jag ibland snurrade till saker. Jag var oändligt tacksam för att jag var ensamföretagare och kunde styra min ekonomi och hade möjlighet att landa i min helt nya situation. Varje dag upptäckte jag nya saker, inte minst hur otroligt lättrörd jag hade blivit !! En sak som fortfarande hänger med mig, på gott och ont. Men att få tillgång till mitt känsloliv utan filter i form av alkoholdimma var så spännande ! Tack vare den upptäckten blev jag varse om hur otroligt viktigt det var för mig att rensa bort gamla troll som fanns inne i mig och som bara var till besvär. Att sparka ut dem var ett tag en heltidssysselsättning men ack så nödvändigt ! Jag lärde mig att enklaste och bästa vägen att rensa bort dem var att tala öppet om dem på AA-mötena, troll spricker ju som bekant när de kommer ut i ljuset.
Jag började också att oroa mig för att jag druckit mig till div olika skador och sjukdom och blev nästan inbillningssjuk men allt jag sökte för var inget som helst att oroa sig för ! Och med tanke på hur jag druckit genom åren så är jag så förundrad över hur en kropp kan stå pall mot giftet. När jag drack mycket egengjord smörja till alkohol så började jag lukta aceton !! Njurarna och levern var väl inte på topphumör då och jag blev faktiskt rädd och gick helt över till köpealkohol efter det. Inte fel att få en påminnelse om att jag var/är dödlig...Memento Mori....
Idag har jag div ålderskrämpor som tex artros och diabetes som ligger i släkten. Inget som jag, vad jag vet, kan klandra mitt drickande för. Men så är det inte för alla utan jag känner flera som fått en alkoholrelaterad sjukdom och som även dött av det. Alkohol är ju ett kraftigt gift som borde totalförbjudas. Men människan är ju påhittig så att återuppfinna Skogsstjärnan igen är ju bara att vänta....
Den största framgången för mig var att jag kunde acceptera för mig själv att jag är en alkoholist !
Och att jag för all framtid kommer att vara det ! Det spelar ingen roll hur länge jag varit nykter utan jag kommer att stiga på på samma station som jag en gång klev av på och fortsätta med mitt drickande i samma kvantitet som då. Alkoholen är dödlig, progressiv och obotlig det gör att jag hela tiden måste sköta mig väl och INTE ta det första glaset.
Jag kommer inte att överleva ett återfall. Så enkelt är det.
Ta hand om er därute !