Tråd: Abstinens? av Irrbloss
Irrbloss
Började skriva men tänkte avbryta men tydligen gick rubriken iväg ändå.
Så kan man få en darrig känsla i händerna efter två veckor? Borde inte det fysiska gått över? Inget allvarligt undrar mest. Kanske oron i kroppen är mer psykisk?
Vet egentligen inte vad jag vill. :-)
Tråd: Tips på a-fri julsnaps önskas! av Vitvargen
Vitvargen
Förbereder julfestligheter med närmaste släkten nu, ett problem är att jag saknar ett bra alternativ till snapsen. Gästerna får dricka vad de vill men jag vill ha något litet rivigare än vatten i mitt snapsglas. Barnen tänker jag inte på i snapssammanhanget mer än att det är bra för dom att se att det inte är alla som har etanol i snapsglaset.
Vad tror ni om någon typ av ingefärashot, kanske med litet röd chili om det inte blir för jäkla starkt? Försökte hitta recept men vill inte hålla på och koka och ha mig, ska vara något snabbt att fixa ihop. Har köpt färsk ingefära, citroner, honung, chiafrön om det ev passar i sammanhanget. Våran fina mixer vet jag inte var den tog vägen men har en mixerstav i alla fall, har inte tid stå och riva med rivjärn det ska gå snabbt.
Om nu inte ingefära funkar till sillen vad brukar ni köra? Tips mottages med stor tacksamhet! Såg ett recept på alkoholfria Mojitos det kan ju passa fint sedan runt brasan osv. Även något recept med kryddnejlikor att ha i snapsen, oklart vilken bas de tänkte sig.
Please, shoot!
Suey
@Vitvargen Jo, ingefära blir bra. Ta det försiktigt, är bra smak i ingefära. Skär ner i små bitar, koka upp och dra ett tag, sila, klart. Inte så noga. Jo, lite honung nog, nyttigt också, liiite citron. Kanske jag borde göra också nu, då jag tänker på det.
God Jul Vitvargen!
Bubbelmorsan
God Jul @Vitvargen!
Här är ett recept. Vet att du inte vill riva och koka och ha dig men detta gör ändå snabbt… Kanske någon annan som. Mor sugen.
400 g färsk ingefära, finriven
3 citroner, finrivet skal och saft
1 apelsin, finrivet skal och saft
5 dl vatten
20 kryddnejlikor
2 msk honung
Koka upp ingefära, citronskal (endast det gula), citronsaft, apelsinskal (endast det orange), apelsinsaft, vatten och nejlikor. Ta från värmen och rör ner honungen.
Ta från värmen och rör ner honungen. Låt stå och dra ett dygn i kylen. Sila drycken och häll upp på flaska. Servera iskall.
Vitvargen
Tack @Suey och @Bubbelmorsan! Måste man verkligen koka, tänker på att det kan förstöra en del nyttiga ämnen i ingefäran men kanske att man kan ha bara typ 40 grader så smakerna kommer ur sludget. Aja jag får se vad medicinmannen kan lyckas fixa ihop så här dan före dan! Apelsin- och citronskal, och så kryddnejlikor på inköpslistan.
Suey
@Vitvargen Rätt Vargen, högst 60 grader säger dom. Jag hade just idag efter vi hade pratat 120g riven ingefära till 0,5L och det blev rätt OK i styrka. Tog liksom inte vinden ur mej, men känner ännu varmen i bröstet. Och så go honung och citron, som Bubbelmorsan säger - hon har ett kult recept, det ska jag prova.
Andrahalvlek
@Vitvargen Jag mixar tre-fyra citroner och en normalstor bit ingefära och spär med några dl äppelmust. Har en flaska i kylen och tar en shot varje morgon. Bra boost för immunförsvaret
Godjulkram 🐘
Andrahalvlek
Skalar förstås både citroner och ingefära, skär i mindre bitar, köttar på med stavmixern. Sjukt mkt fruktkött i citroner!
Tråd: Sätta gräns för barnens farmor av Lotta-90
Lotta-90
Hej!
Hoppas ni har det bra och allt är under kontrollen inför jul 🙏🏼♥️
Jag har funderat på en sak.
Barnens farmor, min svärmor är alkoholmissbrukare.
Det uppdagades först när hon blev stoppad i en poliskontroll att hon hade druckit, blev av med körkortet på plats och när hon väl fick köra bil så var det alkolås i ett år tror jag.
Sedan dess har hon tagit bort alkolåset. Druckit. Blivit sjukskriven. Varit inne på ett hem som blev betalt av jobbet. Haft återfall två gånger under den tiden så hon fick inte vara kvar och blev då återbetalningsskyldig till jobbet.
Hon bor 800 meter från oss och just nu har vi varit sjuka, både vi i familjen men hon också. Så vi har inte setts lika mycket.
Annars kommer hon ofta ner en liten stund och säger hej, har med en klubba eller annat godis till barnen. Inte långa stunder alltså.
Det är ju bara det att de senaste gångerna så har hon kommit med bilen. Och hon har luktat alkohol.
Hon får en viss attityd också, lite rödmosig i ansiktet och skakig.
Jag sa till henne sist att maken kör hem dig och drick inte mer nu.
Vadå?
Jag känner på din andedräkt att du druckit.
- Det var ju konstigt, för det har jag inte, svarar hon.
Näe.. eller hur tänkte jag. Vi har ju varit med om detta förr.
Tre barn har vi. Äldsta är 8 år. Vad ska vi göra? Hur ska vi göra?
Hur har ni andra med barn gjort?
Samtidigt som jag bara vill säga (har bara nämnt för maken att jag funderar) att du är välkommen hit när du är nykter inte annars.
Det är väl inte för mycket begärt. Speciellt runt barnen ♥️
Det känns ju så otroligt självklart när jag skriver det men å andra sidan så vill vi ju träffa henne. Barnen tycker om henne. Hon kan vara en jättefin farmor och helt ärligt så finns inga andra farföräldrar.
Jag har frågat barnen lite varligt
"Hmmm var det något konstigt med Farmor idag? Märkte du något?" 🤔🤷🏼♂️
Lite för att se om de uppmärksammar något men de har inte sagt något.
Våndas lite inför jul. Har bett makens sida ha vit jul flera år och de nappade faktiskt ett år. Trodde jag.
Vi hade bestämt men nej då kommer en med shots. Nästa med vin och en med öl.
Förstod ingenting. Blev så besviken och ville bara åka därifrån.
Nu några år senare hade jag nog nästan gjort det..
Så. Frågan är.
1. Farmor. Vad göra? Sätta gränsen att välkommen hit när du är nykter/ inte druckit?
2. Jul. Ska vi höra oss för om en vit jul? Känns som man är en party poper. För de vill ju uppenbarligen dricka. Är det så viktigt för oss så kanske det är i som borde fira någon annan stans?
Har ni några tankar snäll 🙏🏼❤️
Rike
Svårt det där, men samtidigt enkelt. Hade inte haft mina barn nära kraftigt berusade människor. Men som du själv är inne på, ni kanske inte kan kräva bara välja hur ni vill fira.
Farmor måste vara nykter när hon träffar barnbarnen..
Tröttiz
@Lotta-90
Hej, extra jobbigt då det finns barn med ...
Mina tankar är den att ni har fört fram hur ni önskar ha det, och sett till barnen. Släktingarna på makens sida verkar ha siktet inställt på att då det är jul så tar man något, och vad åtminstone jag upplevt är att det är svårt att få andra vuxna att ändra inställning och då får man klura ut hur man själv önskar ha det. Vad är viktigt för mig / oss?
Lite off topic nog, men blir så frustrerad då det nästan ses som "normalt" att alkoholen kommer fram vid vissa tillfällen, och att det är man själv som är onormal då man inte vill ha alkoholen omkring. Att då blir som du säger en "party poper".
Till vilken grad har barnens pappa talat med sin mor? Kan de ha en öppen dialog om missbruket? Tänker här också att det kan kanske vara klokt att du, barnens mamma och deras pappa kör på samma vis i relationen till din svärmor och hennes missbruk. Att hon får klart och tydliga signaler på vad som gäller hos er.
Jag tänker också som Rike att farmor bör vara nykter då hon träffar barnbarnen, och att man då tar upp detta då hon är nykter.
Kram,
skriv gärna mera om hur det går för dig/er och hur dina tankar går.
Ros
@Lotta-90 Inte lätt situation. När mina barn var små och då vi alltid firade julen hos oss så fick jag nog en julafton på min bror. Jag sa till honom att han var välkommen till oss när han var nykter om inte så kunde han stanna hemma. Efter det har han alltid kommit nykter hem till oss. Det största hjälpen din svärmor kan få från er är att ni pratar med henne när hon är nykter, sen är det upp till henne vad hon väljer. Ni kan välja det ni tycker är bäst för er. Det är lite jobbigt och gör lite ont att säga stopp nu räcker det, men efter ett tag så kommer ni kunna släppa det. God Jul till dig
Vitvargen
@Lotta-90, jag förstår en del av problemen du ser och har inga enkla lösningar.
En del av sakerna i din berättelse kan ge ledtrådar att följa upp:
- din svärmors sociala krets; jag förstår det som att hennes partner inte finns i bilden längre men finns det andra förutom er som hon försöker knyta an till, har ni någon idé om hur detta går för henne?
- jag bedömer det som att hon är ganska gravt alkoholiserad om hon fortsatt kör bil onykter trots historiken av rattfylla och alkolås, har varit på behandlingshem, blivit av med jobbet pga återfall - har hon någon kontakt idag med behandlare, psykoterapeuter etc?
Om ni är hennes enda sociala kontakt blir det tufft för henne med beskedet att inte få träffa er, och kanske minst lika viktigt, barnbarnen i onyktert tillstånd. Samtidigt kan det fungera som incitament för henne, kanske. För många är körkortet heligt nog, men för andra kan motivet att få fortsätta träffa barnbarnen vara den starkare moroten som behövs.
Din make är en nyckelperson här, och ni verkar ha olika uppfattningar om vikten av vita jular och i förlängningen, hur ni ser på att farmor dyker upp onykter. Går det att börja i den änden, komma till en samsyn och en gemensam linje? Givetvis är det mycket önskvärt att barnen får träffa nära och kära i nyktert tillstånd men det finns gradskillnader här som en del tycker är viktigare än andra.
Som sagt, jag har inga svar men det finns trådar att dra i tycker jag.
Tillönskar er en God jul!
Tråd: Boktips: Jaget och Missbrukaren av Craig Nakken av Lisbeth
Lisbeth
Jag vill ge det här tipset på en bok som väldigt bra beskriver hur en missbrukarpersonlighet uppstår och hur ett tillfrisknande kan äga rum.
Det är viktigt att förstå vad alkoholism är och vad som pågår under ytan hos en missbrukare men som inte uppfattas av personen själv. Det är detta fenomen vi anhöriga har att ta hänsyn till.
Själv läste jag boken innan jag lämnade min man för ca 20 år sedan för jag förstod att jag hade med demoner att göra som jag aldrig skulle kunna besegra.
Tröttiz
@Lisbeth
Hej,
den boken har hjälpt mig mycket (och den är också lätt att förstå) med olika delar, att komma vidare, att få kunskap samt acceptans på vad man riktigt har att göra med. Ögonöppnare. Hittade den på Storytel.
🌟 🌟
Tråd: Slutsupit? av Suey
Suey
Jag blir imponerad av er alla. Ni verkar att ha slutat med alkoholen alldeles. Sedan använder ni bland annat detta forum för att få energi att fortsätta, är det så? Därtill verkar ni ha gott kynne att välkomna nye forumister, det gör ni, det har ni, det ser jag. Nu är det litt svajigt för mej, men mina vuxna barn kommer till mej i helgen, och då ska jag laga julmat och såklart vara nykter och sur, förlåt, dette var ett uttryck från Bellman. De har sett mej full, och detta vart inte bra.
Jag har försökt allting. Att föra alkodagbok, att låsa in mitt bankkort och så vidare. Ändå är dette sista år det bästa sedan start covid. Och jag har icke varit en storsup hela mitt liv. Kanske icke en storsup alls.
Jag kommer att berätta framöver hur det går för mej om ni är intresserade.
Andrahalvlek
@Suey Precis så är det. Att sluta dricka är det första och mest avgörande steget. Sen kommer steg 1, 2, 3, 4 osv. Jag brukar likna det vid en stor teaterscen. Att sluta dricka är att dra ifrån de stora tunga ridåerna, först en liten bit väldigt kraftfullt, sen lite mer och mer, lite i taget. Tills scenen är helt blottad.
Och där på scenen får vi syn på en massa figurer som behöver vår omsorg. Och det är väldigt smutsigt och stökigt i hörnen. Nästan alla som har varit nyktra några år har tagit avgörande beslut efter en tid. Byta jobb, skilsmässa, flytta osv. Nästan alla har tagit itu med kost, motion, stresshantering osv. Men ingenting är bråttom, allt får ta den tid det tar.
Så länge vi dricker utvecklas vi inte. Väldigt många alkisar har en mognad som en tonåring. När vi slutar dricka börjar vi utvecklas igen, mognar in i den ålder vi faktiskt har. Tar ansvar. Bemöter andra mer respektfullt och lär oss kommunicera våra behov och ser andras behov. Lär oss hantera våra känslor på ett hållbart sätt. Tar hand om de trasiga figurerna på livets scen.
Godjulkram 🐘
vår2022
@Suey Välkommen hit! Ja, det kommer och går medlemmar här och vissa stannar kvar längre. Jag har tex varit nykter i över fyra år och firar min femte nyktra jul och nyår. Forumet har gått hand i hand med min nykterhet och det känns meningsfullt att försöka stötta nya till nytt bättre liv men också prata om allt möjligt när nykterheten känns självklar, det är givande.
Du skriver att du försökt allt och då kanske detta forum kan vara något nytt som kan hjälpa dig bättre😁. För mig var det viktigaste att jag kände motivationen och var så less på mitt drickande varje dag. En alkoholångest som blev min normalitet liksom skam och skuld över mig själv. Jag ville verkligen ur skiten även om jag även funderade på hur ett liv utan alkohol skulle se ut, ingen mer berusning, grått och trist.
Mitt bästa verktyg har varit att tänka positivt om att vara nykter, till att börja med möta våren 2022 (mitt nick) nykter. Se allt som grönskar och doftar med klara sinnen och ta in naturen i mig som drog😂. Njuta av att vakna nykter varje morgon med mitt kaffe och göra mig tillgänglig för mig själv och andra. Komma närmare mina barn, make, familj och andra relationer. Mitt drickande varje dag slöt in mig allt mer i min egna alkoholbubbla. Hade även en bild i huvudet om hur fräsch, stark och mer glädjefylld jag skulle bli, med bättre självkänsla och självförtroende. En bild av mig själv som pensionär (en bit längre bort) som pigg, fräsch, aktiv och springandes i skogen med mina två hundar. Inte en försupen fet, sjuk fyllekärring som dricker varje dag och vinglar med sina hundar😂. En som luktar fylla ihop med sina ev framtida barnbarn, usch! Bilderna av mig i framtiden har motiverat mig till ett nyktert liv.
Och det bästa är, att nykterheten har tagit mig mot mina bilder, min värderade riktning. Jag känner mig fräsch och stark. Min självkänsla har höjts avsevärt liksom min självsäkerhet. Jag är aktiv och jag tränar regelbundet. Jag springer med mina hundar i skogen och njuter av det. Jag har närmare och kärleksfulla relationer och jag har kontakt med mig själv. Jag mår bra, har glädjefylld livslust och ångest, oro, skam och skuld är längre ingen normalitet som definierar mig. Så klart gör jag hela tiden ett jobb med mig själv om vem jag är och vill vara. Det går hand i hand med min nykterhet och det är intressant och spännande! Så nyfikenheten och viljan till att göra förändringar i mig själv och mitt liv har varit drivkraften.
Hoppas du får ny kraft och en tändning till att göra en förändring i ditt liv och att vara nykter är en förutsättning för att detta ska kunna ske. Det kommer att gå bra!
Önskar dig god jul och att få höra mer av dina tankar och känslor! Kram❤️
Suey
@vår2022 @Andrahalvlek Tack mina vänner, får jag skriva så? Er analys ovan är perfekt, och jag ska tänke på vad ni säger. Tack för att ni delar med er.
Nu har vi gått in ordentligt i julveckan. I går kväll hände en...en, va ska man säga när världen står i brand... med Putins och Trumps, fråga grönlänningarna vad de säjer om de senare. En mindre lyckosam företeelse hände i alla fall, i min trots allt rätt så uthärdliga jämmerdal. Julgransfotten gick åt helvete ha ha ha. Helt otroligt! Denna fina fot som hjälpt mig så många gånger sprack och vattnet rann ut, och granen dratt på ända.
Vet ni, detta är ändå högst världsligt, och nu på morgonen lyckades jag få en ny riktigt rustik fot som blir bra tills vidare, så:
God Jul och Gott Nytt År och stora bamsekramar med röda blodstinna hjärtan till er alla, fast mina ser lite anemiska ut, som denne lille plutt <3
Tråd: För full på fester av Peter55
Peter55
@Bubbelmorsan @vår2022 @Gåbert
Tack för era peppande och positiva ord och kloka betraktelser.
Jag har ännu inte märkt några kroppsliga effekter av mitt tio dagar nyktra liv. Kan känna mig rastlös på kvällarna i soffan och suget efter att ta mig en whiskey till tv:n är stor hela tiden.
Men höll emot ikväll också.
Önskar er all en skön och lugn nykter jul!!
Kram alla❤️❤️
Suey
@Peter55 Bra jobbat. Du vet, man kan nog inte förvänte sig så stora skillnader, mer än den där känslan: Oj, jag har ju inte druckit något! Och den känslan är väldigt mycket värd den. Det är den som hjälpt mig hittills. De snackar så mycket dritt på YouTube. Sedan försöker jag jobba på längre sikt. Men det är nog ungefär like för oss alla, så häng med här Peter och vi ska höras mer framöver om du vill.
Tråd: Jag gör ett försök... av asdf1973
Amanda L
@asdf1973 Ho, ho! Ha en jättefin nykter och verkligt god jul och nyår som du kan glädjas åt även efter nyår... :) (Att vara nykter är att leva det verkliga livet, tycker jag. )
KRAM!
Thompa_68
@asdf1973 Stort grattis till milstolpen, vi ligger nästan jämsides! :-) Önskar dig en riktigt bra julhelg!
Tråd: Denna gång är det på riktigt! av Thompa_68
Thompa_68
Tiden går rasande fort, mycket som ska hinnas med, men livet är överlag bra ändå. Har återigen dåligt samvete för inaktivitet i forumet, uppskattar varm omtanke av @asdf1973, @Vitvargen och @Amanda L Jag ska återkoppla i lugn och ro när julfriden infunnit sig på riktigt, vilket den brukar göra framåt juldagens eftermiddag...
Nykterheten är fortsatt intakt, på god väg mot två månader, känns riktigt bra! Har varit ute på ett par tillställningar där alkohol haft en central plats och jag tidigare utan tvekan skulle ha fått i mig en hel del, i värsta fall alldeles för mycket. Nu har det faktiskt bara flutit på med beställningar av diverse alkoholfria drycker och umgänget har fungerat helt ok. Visst kan jag känna ett stråk av sug på den där första ölen eller bubblet, men jag tänker snabbt på att jag på kort tid skulle ignorera lusten som smaken och doften ger och istället fokusera på ruset och hur jag snabbast skulle få i mig tillräckligt för att tillfredsställa min kidnappade hjärna. Det är ofantligt skönt att slippa den kalkylen och istället njuta av umgänge och diskussioner som jag kommer ihåg, och att vakna dagen efter utan fysiskt obehag och ångest.
Tennisen är fortsatt en stor del av glädjen i mitt liv, och jag hade i helgen en härlig upplevelse tillsammans med ett gott gäng! Så härligt att bara tillsammans gå loss i något som vi alla tycker om och mötas på lika villkor. Kroppen känns också pigg och alert, även om den protesterar något över den rätt ansenliga träningsdos jag nu har, med 4-6 timmar per vecka. Jag spelar med mer glädje och inlevelse än jag någonsin gjort tidigare, så skönt att slippa kånka runt på en bakfull kropp! Som ytterligare belöning fick jag också positivt svar på mina prover vid läkarbesöket senast, inga konstigheter, återbesök om ett år, riktigt gott! Jag är laddad att inleda en sockerfri period efter nyår för att se om jag kan ge hälsan ytterligare en puff uppåt.
Allt är förstås inte frid och fröjd, jag har många utmaningar kvar. Kommunikation är en av dem och här har jag den senaste veckan upplevt lite bakslag. Jag tror jag behöver lyfta blicken och se mig själv mer utifrån och med distans. Ingen kan läsa tankar och därför behöver jag vara väldigt mycket tydligare med vad jag känner, vill och behöver. Jag saknar metod på det här området, men för länge sedan nämnde en av mina bästa vänner att han slutade med att hålla saker för sig själv och direkt tog upp det som låg och gnagde. För honom var det en vändpunkt, men jag har inte kommit dithän ännu. Kanske är det läge för det nu, när jag har återfått förmåga att diskutera utan att fastna i konfrontationer och affekt. Jag ska försöka att prata med min fru så snart jag börjar irritera mig på eller känna frustration över något. Det är en utmaning för mig som är van vid att hålla saker inom mig till det brister, men kan jag få henne att bättre förstå mina känslor och mitt beteende borde jag lättare förstå hennes.
Jag vill önska alla en riktigt god jul! Det är en utmanande tid för oss som på olika sätt har behövt ändra vårt förhållande till alkohol. Vi behöver hålla fokus på det positiva i att vara nyktra och se fram mot umgänge och traditioner med våra nära och kära. Jag ser på riktigt fram mot en nykter jul där jag ska bidra till att skapa minnen som ljust bevaras. Alkoholen har pajat alldeles för många högtider för min del, nu skippar jag den för att njuta av tillvaron och stärka relationer med mina närmaste så mycket det bara går.
vår2022
@Thompa_68 Du jobbar på så himla bra! Du litar på processen och du följer med i den, för det är en process på de flesta livsområdena och går hand i hand med nykterheten. Så fortsätt så!
Önskar dig en riktigt god jul!🎄✨. Kram❤️
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
Bubbelmorsan
Jaha, på tåget på väg jag och dottern till julfirande. Helt slut innan vi ens börjat😂.
Herregud vad man fixar och donar in i det sista. Fick för mig att det inte räckte med julgodiset jag bakat så drog igång ett nytt bak samt tyckte tydligen jag hade tid med träning också nu på förmiddagen. Blev ju bara stress alltihop.
Men nu tänkte jag gå in i julkänsla. Ser fram emot så mycket att vara nykter. Vara närvarande, lyssna och känna mig fräsch. A-fritt bubbel och tonic är fixat så bara att slappna av och ha det bra!
God Jul vänner, tack för att ni varit med mig på resan. Ovärderligt! Ett varmt innerligt tack! ⭐️❄️🎉🥰🎄
Tråd: Aaaahhhh... av Surkärring
Surkärring
Igår var vi ute och åt.
Jag drack en alkoholfri Prosecco (0,0!!!)
Det kändes festligt och fint och jag var nöjd med vatten till maten i övrigt.
Det som var jobbigt var efter maten, när mitt ena barn drack en kaffedrickare och min man tog en annan drink och jag såååå önskade en espresso och en liten grappa. Jag var deppig i ungefär 30 sekunder.
Senare under kvällen skickade jag ett sms till min son där jag förklarade hur fint det var att ha honom med vid middagen och hur stolt jag är över honom. Och i morse när jag så att han svarat var jag så glad, för all den glädje och kärlek jag upplevde igår, all den goda maten pch alla goda minnena kom helt ärligt och utan någon alkohol hos mig.
Jag är så tacksam.
Tråd: I dag börjar mitt nya liv! av Gåbert
vår2022
@Gåbert Ja, vanorna sitter i länge. Man får ersätta situationer med nya nyktra vanor som man lagrar i minnet, som tex en nykter jul och nyår. Minns min första nyktra jul och nyår och det var både ovant men också häftigt. Att vara så pigg och fräsch varje morgon och verkligen njuta av ledigheten!
Önskar dig god jul!🎄✨
Thompa_68
@Gåbert Härligt att läsa, jag är med dig, en dag i taget, det blir en toppenjul att minnas! Ser faktiskt fram mot att köra bil i julnatten, en stunds riktig upplevelse av här och nu. Så skönt att slippa kalkylerna med när man kan dricka och stressen av att det är för lång tid mellan gångerna. Så bra jobbat av dig och många andra i forumet! Vill också passa på att peppa de som kanske inte riktigt kommit lika långt i sin process, fortsätt försök och dela med er av era upplevelser, vi är många som vill heja på och stötta så bara vi bara kan!
En riktigt god jul önskar jag dig!
Tråd: Nu ska jag ta makten över mitt liv av Silvertärnan
Silvertärnan
@Bubbelmorsan jag upplevde att känslan av att behöva kämpa och att jag började känna lättnad och stabilare nykterhet var efter ca 4 månader. Då började jag känna att jag inte tänkte lika mycket på alkohol som tidigare. Nykterheten kändes mer rotad i grunden. Jag började längta efter de nyktra helgerna, snarare än att känna saknaden efter fyllan som helgerna tidigare bestått av. Jag hoppas att du får uppleva samma utveckling. Det krävs ett jobb, uthållighet, tro på processen. Du kommer att fixa det🙂.
Silvertärnan
Jag får ett nyhetsbrev från Charlotta Gustavsson, coach inom alkoholmissbruk, hon skriver "
När jag fortfarande drack var den största stressen kring julledigheten att jag tvingades dricka mycket mindre än vad jag egentligen hade velat." - precis så kände jag också inför långhelger när jag fortfarande drack. Det stressande planerandet, inköp som måste gömmas, boxar som skulle fördelas i tomma vinplastflaskor (världens bästa uppfinning för oss alkisar), halsandes i smyg, trugandet att andra skulle fylla på sina glas så att det inte skulle märkas att jag blev full, ångesten och bakfyllorna. Jag har nästan svårt att fatta att den personen var jag för inte alls länge sedan. Jag tänkte ibland att det kunde kvitta om jag blev ställd på bar backe, bara jag fick supa ifred. Jag förstår ju idag att alkohol är en otroligt farlig drog, att den skruvar hjärnan så pass att jag i princip varit redo att förlora familj, hus och hem för den. Det finns verkligen inget fräscht med alkohol. Jag önskar alla som tagit beslutet att vara alkoholfria viljestyrka, ett jävlaranamma och att stå ut fast det är kämpigt. Absolut ingenting blir bättre av att hälla i sig alkohol och marinera tungsinne och problem i alkohol, det blir bara värre av det. Jag önskar alla en känsla av att vi klarar det här, för det gör vi. Tillsammans fixar vi en nykter jul och nyår! Hurra för oss!🤩
Amanda L
@Silvertärnan Det blir absolut en nykter jul, med god mat, mys och pys. Trots att vi bara blir två. Ha det stå gott du med! :) Många osynliga hjärtan då jag skriver på datorn.
Thompa_68
@Silvertärnan Just så, vilken jäkla stress att beräkna när man kunde få i sig nästa dos alkohol och närapå besvikelsen över tillfällena var så få. Hjärnan var verkligen kidnappad, den tillvaron vill jag aldrig uppleva igen. Vi tar en dag i taget, heja oss, ha en riktigt god jul!
Silvertärnan
@Amanda L samma här! Litet och mysigt, god mat, hinna med att reflektera och dra upp planerna för nästa år. Alkoholfritt och klarsynt!🧡💛💚
Silvertärnan
@Thompa_68 tack! Ja, det är så befriande att slippa den stressen. Ta hand om dig!💛💚💙
Tråd: Cashsmash 2.0 av Cashsmash
Cashsmash
Nykterhet rullar på här sen strax efter midsommar, bebis växer och är färdigbakad om några veckor 🤗
Nog om mig, jag önskar alla här på AH en varm, återhämtande och god jul 🎄🌟❤️ och är den inte så god så kom ihåg att snart är den över också!
🌟
vår2022
@Cashsmash Så glädjande att höra! Så bra jobbat! Stort lycka till med att få ut bullen ur ugnen😂och att allt ska gå bra❤️. Ett underverk i anländande❤️.
God jul och gott nytt år!✨❤️
Cashsmash
@vår2022 Tusen tack! Haha ja just "få-ut-delen" är kanske det mest nervösa momentet nu 😆Tack för fina ord och en riktigt God Jul och ett gott nytt år till dig!! ❤️🌟🎄
Tråd: Ros 1år Tro, Hopp o Kärlek av Ros
Ros
Vill önska er alla God Jul. Själv blir det min andra jul som nykter. Första gången på väldigt, väldigt länge som jag inte känner mig stressad fast jag som vanligt är den som fixar allt. Tror faktiskt det beror på att jag hinner och orkar mycket mer nu utan A i kroppen och knoppen.
Så skön känsla och så härligt att få njuta av familjen och god mat. Nu tar vi en jul utan A, ha det så gott alla i forumet.
Tråd: 17 dagar nykter, ny medlem av JHL
vår2022
@JHL Fint att du hörde av dig och att nykterheten sitter som den ska😁. Man stöter på patrull lite då och då i livet, men kan helt klart hantera det så mycket bättre som nykter. Låter som mysigt julfirande och vad härligt att få möjlighet att åka lite skidor i fjällen. Saknar verkligen snö.
Önskar dig God Jul & Gott Nytt År! ❄️🎉❤️
Tråd: Julen närmar sig av zalkin
zalkin
Preppar inför långsemester med några tankar:
För mig handlar alkohol inte längre om att fira. Den handlar om att stilla tankarna.
Rädslan är egentligen inte ett liv utan alkohol. Rädslan sitter i mig för att jag använt den så mycket för att orka stå ut med mig själv.
Nykterhet innebär egentligen inte att ge upp något. Den handlar om att kliva av ett ekorrhjul som håller mig fast i en förgiftad tillvaro och som leder till att förstånd, relationer, självtillit och självrespekt slås sönder.
Alkohol gör mig sjukare och sjukare och till sist är jag helt utelämnad till mitt eget öde, utan något som är helt, kvar..
Så därför väljer jag nykterhet, en dag i taget och med tron och hoppet om att det bästa ännu inte hänt💥
Lev väl, vänner!
Thompa_68
@zalkin Kloka reflektioner! Tycker du slår huvudet på spiken med att man inte ger upp något med nykterhet, för där ligger nog hemligheten till att jag känner att min nuvarande nykterhet är den sista i mitt liv. Jag är på väg mot ett bättre liv, till positiva upplevelser och nya möjligheter. Bort från destruktivitet, fysiskt och psykiskt förfall, ångest och ensamhet. Vi tar en dag i taget, jag hejar på dig!
vår2022
@zalkin Väl talat! Håller fullständigt med!
Önskar dig en fin resa och god jul!🎄✨. Kram❤️
Tråd: När ångesten & besattheten leder dig till att välja återfall. av Molnet
Molnet
Hoppas alla härinne på forumet mår bra.Jag har haft en tuff höst.Förstått att jag lider av höstdepression som jag tidigare kurerat med A.Inte nu längre men får ta till nya strategier även för det.Snart jul & jag har förmånen att få fira julafton & juldagen med mina nära & kära.Sedan några dagar med social återhämtning i lugn & ro.Har ju åxå ADHD och blir utmattad av för mycket folk.God jul!
Thompa_68
@Molnet Känner igen mig i höstdepression, och den senaste tiden har varit extra utmanande med kompakt mörker dygnet om som det känts, med ihållande regn och endast nyanser av grått och svart. Några år har jag varit på en veckas solsemester i november, det gjorde verkligen skillnad. Alkoholen har jag också använt för att hantera nedstämdhet, men den får ju bara måendet att bli ännu sämre, som vi alla vet. Jag njuter av nykterheten, men ibland sjunker ändå humöret. Då får jag peppa mig med träning och krama mina närmaste. I jul blir det ingen träning men mycket av de närmaste, det ska bli fint. Även för mig är socialt umgänge med många en utmaning och jag tycker det är skönt att vara i en liten bubbla med få under juldagarna.
Jag önskar dig en riktigt fin julhelg!
vår2022
@Molnet Du har gjort ett så himla bra jobb och inte tagit till alkohol för att mildra din depression. Är det mörkret som påverkar dig mest? Nu vänder det i alla fall till ljusare tider och hoppas att det ska lindra i så fall.
Önskar dig en god jul med nära och kära!🎄🌞❤️. Kram❤️
Tråd: My confessions - högt & lågt på tåget mot Nollköping C av Carisie
Carisie
@vår2022 Asså vårfru. Jag vet knappt inte hur jag ska kunna tala om det här för dig för det är så sjukt! Men här kommer det i frågeform: gissa vem som fått bältros i tidig julklapp av tomten?! 😩
Vi får se hur det utvecklar sig eftersom jag var snabb på bollen - tack vare dig ändå eftersom jag tog reda på mer om eländet då vi skrev om det. Det känns just nu som att jag har en brännmanet innanför tröjan men på handen ( där det började för två dagar sen) har det börjat bubbla upp små blåsor i det rodnade som faktiskt inte dök upp förrän idag det också. Det har svidit/bränts på huden i avgränsade områden utan att det funnits ett enda tecken på hudirritation - jag har inte stört mig egentligen förrän igår kväll när jag ba "det här är inte normalt". 🤔
Nåväl! Vad är väl en bal på slottet? Jag behöver iaf inte ta en liten pruttare för att rätta till det utan håller mig ifrån spånken. Grattis till vaccinet 💉.
Kram ❤️
Andrahalvlek
@Carisie Din stackare 😢 Hoppas det blir hanterbart för dig. Minns tyvärr vattkoppor som i feberdimma då jag fick det ihop med mina barn, då jag var 30 år. Vidrigt. Så svårt att låta bli att klia.
Godjulkram 🐘
Tråd: Promillebikt av Flarran
Amanda L
@Flarran God Jul kompis! imorgon ska jag också pulsa genom löven till butiken och köpa Julmust. ha det fint du med! :)
Flarran
Dan före tomte-dan och sitter nyktert och myser här i mitt kök till toner av lite julmusik och en tanke kom väl nyss på sherry och kanske en söt likör med choklad och whisky-smak. Så tror jag tar det säkra före det osäkra och bara helt enkelt hoppar över resa in till staden efter Janssons frestelse. För det kanske blir en frestelse för mycket av ett annat slag att stå emot. Vill ju inte vara tanklös och utmana ödet och kasta mig i fara helt i onödan.
Som nykterkvist vill jag inte så här i sista stund råka att hamna vid bolagets port. Fokuserar istället helt logiskt på en söt värmande dryck av mer nyttigt slag. Tänker på en kopp med varm choklad som gör magen nöjd och glad. Det var trevligt att du @Amanda L tittade in en här en sväng igår. Får se om jag tar mig ned till lokala matbutiken efter mer julmust som står närmast på min önskelista att göra.
Har då redan festat loss och tagit en smörgås med julskinka idag och funderar nu på om det nog inte faktiskt är dags att försöka plocka fram min julgran i miniatyr. För den ska väl i vanlig ordning stå och lysa i hemtrevligt i fönstret när tomten i morgon anländer med en tecknad anka i tv på julafton. Kör alltså lugnt alkoholfritt vidare och öskar er alla här på forumet en riktigt fin och vit jul alltså.
Ha det gott mina vänner!
Tråd: Nya Given.. av Lonely Man
Lonely Man
Vill önska alla en så God Jul det bara går.
Hade inte klarat det utan stöd på denna sida. Efter många misslyckade försök så fungerar det nu. Har inte lyckokänslan som jag hade de första månaderna men fungerar.
Ta hand om er alla som kämpar.😍👌
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Andrahalvlek
Jag är så trött att jag nästan kräks. Att vara ledig innebär alltid att jobba framåt, så man storknar. Vilket jag gjort i flera veckor nu.
Vet knappt om jag har huvudet upp och fötterna ner. Hoppas jag sover som en gris i natt. Sista jobbdagen imorgon, sen ledig till mån 5/1. Så jävla nice 😍
Direkt när stressen äter mig får jag värk i kroppen och blir sötsugen som fan. Men det går bra, har inget sött hemma. Dagens steg är intrampade, man behöver pauser för att orka. En jobbdag till. Kämpa.
Godjulkram 🐘
vår2022
@Andrahalvlek Ja, kämpa på! En dag till och sedan kommer ledigheten! Det är du så värd!
Kram❤️
Andrahalvlek
Jag har sovit jättegott i natt. Känner mig redo att hugga mig an sista jobbdagen innan ledigheten. Planen är att jobba två timmar, gå ut med hunden, jobba två timmar, gå ut med hunden osv tills allt är klart. Tills jag nått en nivå jag känner mig okej med. Jag vill lämna över på ett bra sätt, jag vill inte sätta min vikarie och mina övriga kollegor i skiten.
Back the days hade jag garanterat igår kväll tyckt att glögg var jag minsann värd. Blossa romglögg. Förstås. Den starkaste. Inte ett dugg julig ens, bara starkast. Och väldigt god. Jag tror jag har minst fem flaskor alkoholfri glögg här hemma. Förstår inte alls hajpen kring glögg längre. Tar mycket hellre en iskall julmust. Sockerfri.
Just nu dricker jag mest sockerfri saft i olika smaker, i stora vinglas med isbitar. Och äppelmust som jag köper i bag-in-box på Maxi. Lokalproducerad. Vid fest eller på restaurang dricker jag alkoholfri öl. Min yngsta dotter är så noga med att det ska köpas Falcon Smakfull till mig när vi ska ha en familjemiddag. Det är min favoritöl, finns också på Maxi. Systembolaget bojkottar jag, har knappt satt min fot därinne sen jag slutade dricka. Vill andra dricka alkohol får de fixa det själva, även om det är jag som bjuder på middag.
God jul alla fina forumvänner! 🎄🎄🎄🎄
Godjulkram 🐘