Tråd: Idag bjöd jag mig själv på middag av eliz
eliz
Jag gick ut själv ikväll och bjöd mig på middag på restaurang…mitt sällskap… Er, alla trådar att läsa och få inspiration ifrån, Tack! ❤️💕
Tråd: Jag vet inte hur jag ska komma ur det här av Dragonfly
Tråd: Vad ska man göra sen…? av Tröttmössan
Tröttmössan
Vad ska man göra när vännerna dricker?
Har en ny kollega som gärna går & fikar, vi tog en kaffe med bulle igår & summerade jobbet. Så trevligt.
Efter det träffade jag en gammal vän som inte vet att jag är nykter nu, vi käkade & jag skyller å att jag varit sjuk & ska köra imorgon (orkade inte förklara)
Den gamla vännen drack & drack & drack & jag gäspade & ville hem men åååh bara en stund till hette det tills det var sista beställningen… vi hade ju så TREVLIGT
tyckte vännen.
Ja jag är väl mesig men hade inte lust att förlklara… tänkte att ”jösses sådär var ju jag med”!
Inser att jag inte kan hänga med samma folk längre men inte lätt när man passerat 50 med råge att hitta nya.
Tråd: Hur ser din högre makt ut? av myssockan
myssockan
Om du inte tror på Gud, hur "hittade" du din högre makt?
Hej alla och god fortsättning! 🙏
Jag skriver vanligtvis på anhörigsidan och att dricka måttligt, då jag både har en sambo med alkoholberoende och jobbar med att hålla ner min egen konsumtion.
Valde den här gruppen för tänker att ni har tagit er igenom mycket, och kanske har allra mest erfarenhet av tolvstegsprogram.
Jag jobbar med mitt medberoende och har kommit till steg 2. Att acceptera att jag är maktlös inför alkoholen och min partners missbruk har faktiskt sjunkit in på ett djupare plan och hjälpt mig mycket. Men jag har kört fast helt på steg 2.
Jag har en väldigt problematisk relation till religion. Jag har jobbat senaste 15 åren på att göra mig fri från den tro jag tidigare haft. Men då förlitat mig helt på mina egna förmågor egentligen och att ta hand om andra. Nu har jag väl kommit till nån slags slutstation där det inte funkar längre, och jag vill tillfriskna från att försöka hjälpa andra hela tiden och börja leva.
Skulle vara otroligt tacksam du ville dela med dig av din upplevelse av en högre makt. Eller hur du istället jobbat med detta steg! Det kan vara kort som långt, allt hjälper!
Andrahalvlek
@myssockan Jag tror inte på Gud. I bemärkelsen en övervakande och bestraffande herre som ser till att människor gör ”rätt” saker. Religion är enligt min mening ofta ett sätt att ”uppfostra” folk, och det strider mot min övertygelse att varje person ska råda över sitt eget liv, efter att man har blivit vuxen. Barn behöver mer handfast handledning förstås.
Men jag tror på ödet och min egen inneboende kraft. Vi måste vara modiga när ödet slänger vissa möjligheter i knät på oss. Några riktigt avgörande beslut i mitt liv kan jag inte förklara på annat sätt än att ödet öppnade en dörren, och jag valde att kliva in.
På samma sätt har jag några gånger i mitt liv räddats från tex trafikolyckor, jag har blivit fördröjd av olika konstiga skäl och sluppit bli inblandad. Så jag tror nog på skyddsänglar också. Jag skulle önska att jag till min läggning var lite mer ”flummig” för att se och få mer sådana upplevelser, men till min natur är jag väldigt jordad.
Min självkänsla är god, liksom mitt självförtroende. Jag kan göra precis vad jag vill, bara jag vill. Så min egen inneboende kraft är jag väldigt tacksam över.
Kram 🐘
TeTanten
Andlighet är ju intressant. Jag är inte uppvuxen med religion eller andlighet alls, men kan trots detta ibland använda mig av nån form av andlig snuttefilt och kommunicera utåt. Gillar ju även fantasy och historia.
Men att det finns en högre makt som är god och allsmäktig och väljer att ta hand om en del människor och låter andra lida funkar inte för mig. Möjligen kan jag tänka mig högre makter som inte bryr sig nämnvärt om oss, eller försöker göra vad de kan men är ofullkomliga precis som vi.
Religion anser jag helt vara ett mänskligt påhitt, och ofta tyvärr förvridet och missbrukat som maktmedel.
Jag tänker att tro är hittepå, men trots detta en ofta nödvändig och trygghetsskapande funktion i tider när människor har det svårt eller behöver förklaringar. Privat eller i små gemenskaper utan måsten eller hirarki kan tro göra nytta.
Jag vet inte hur 12 stegsprogram funkar, tror jag skulle ha svårt för en del av deras upplägg. Skulle vara kul att få veta mer dock, kanske har jag missuppfattat. Men det är ju väldigt bra att det finns och hjälper ju väldigt många.
myssockan
@TeTanten Intressanta tankar! Jag tror att det närmsta jag kommit att återfå någon slags andlighet igen, efter mina negativa upplevelser, är en tro på godhet. Det är en tro på att människor gör gott, om de har möjlighet.
Tolvstegsprogrammet ska ju inte vara religiöst. Jag har nyligen gått på mitt första möte hos Al-alon, och tyckte om systemet med att dela sina upplevelser utan att vare ge råd eller kommentera varandras delningar. Man bara lyssnar och upplever gemenskap i det man känner igen.
För oss medberoende handlar det första steget om att erkänna att det inte är vi som ska göra vår problemperson frisk. Jag antar att det i teorin räcker att ge tillbaka ansvaret till honom/henne, men att lämna sin partner i händerna på en högre makt ger mycket mer hopp och trygghet. Det är det andra steget handlar om, att lämna över kontrollen.
Men jag vet inte hur jag ska applicera min tro på människans godhet i det här. Alkoholen kan ju liksom ta över här och tvärtom göra att människor väljer att inte göra det bra som de annars skulle ha gjort...
myssockan
@Andrahalvlek spännande tankar om ödet. Jag måste säga att jag delar din upplevelse, av att ha varit med om märkliga sammanträffanden som fungerat som en slags änglavakt.
Tidigare tolkade jag ju detta som Guds hand. Men jag har upplevt så mycket av religionens negativa baksida att jag liksom stängt dörren till de där upplevelserna tillsammans med allt annat. Jag vet inte riktigt hur jag ska förklara eller tänka på dem nu.
Vem styr ödet? Vill ödet oss alltid väl? Känner jag mig trygg att lämna över min partner i ödets händer?
Jag ska definitivt fortsätta fundera på detta. Stort tack! 🙏❤️
Suey
@myssockan Om ni vill veta min tveksamma uppfattning, så har jag väldigt svårt att tro på en personlig makt - en gubbjävel med långt skägg - som allsmäktig satt med armarne i kors, rullande tummarna och lät mammor separeras framför gaskamrarne från sina barn, just ett decennium innan min födelse, numera som de latinska fotbollspelarna kan gå ner på knä och göra korstecknet då de gjort mål i jävla drittfotboll.
Men spiritualitet kanske ändå; inte direkt religion. Min kompis fick just sina kranskärlsbilder tagna med den mest fantastiska tekniken som vardagens kärnteknologi kan erbjuda, med en molybdenkon (en isotop såklart) som håller en vecka för att mjölkas och erbjuda teknetium för själva injektionen.
Kon håller en vecka, sedan kommer en ny från Holland för nästa vecka, och mjölken, teknetiumet, försvinner efter sex timmar i kroppen för att inte riskera att bestråla barnbarnen.
Jag hoppas, och kanske tror, att det var en högre tanke med oss. Vi kan ickeså bedja för att göra mål i jävla fotboll, men vi kanske är tänkta att, komna från stjärnstoft, förklara hela Universum. Hela dritten. Kreationen skulle förklarar sej själv, liksom. Ja, jag tror vi är ensamma ute där. Det är vi nog, vi är speciella.
Fast kanske det finns skyddsänglar ändå, tanken är så himla vacker, och ibland har jag haft känning av dem.
Suey
myssockan
Ja @Suey , jag kämpar också med frågan. Det finns så mycket därute som det inte är någon ordning på🙈
Hur ska man kunna känna tillit? Jag vet inte...
TeTanten
Jag skulle nog med ha svårt med det steget om tanken är att man ska känna tillit. Jag hade helt enkelt valt att hoppa över det, iaf för tillfället, på samma sätt som jag skulle hoppa över att göra en träningsövning om den inte funkar för min kropp.
Det känns som det viktiga är att du ska lämna ifrån dig kontrollen och ansvaret. Vem eller vad som plockar upp den ör egentligen orelevant, inte heller det kan du ju kontrollera.
Kanske kan man lägga sin tro på hoppet? I en förhoppning om att det reder sig för den andra personen, att den hittar sin inneboende kraft och att universumet runt just denna person samverkar till att det nångång blir bra.
Och en ödmjukhet till att vi inte vet allt, att lämna en öppning till det okända, det ör ju med en tillit i sig.
myssockan
Det var en fin tanke @TeTanten ❤️ Jag tycker om hur du formulerar det runt hoppet.
Det är också en ide att försöka hoppa över detta steg. Men det verkar ju som att kommande steg bygger lite på denna högre makt. Därför jag är så fundersam...
Jag ska pröva med hopp och se hur det fungerar för mig❤️
vår2022
@myssockan När någon frågar om jag tror på Gud vet jag inte riktigt vad jag ska svara. Eller det är inte viktigt för mig att ha ett klart svar, för jag tror att det finns något, en slags kraft eller makt som alstrar sig inom mig om jag är mottaglig att ta emot. En slags känsla som fyller mig när jag har goda tankar om mig själv men även om andra. Det som tilltalar mig vid en predikan är att det handlar om goda handlingar, som tex att se sig själv och andra, att kunna förlåta sig själv och andra, att tycka om sig själv och andra, att försonas. Goda grundläggande budskap och handlingar.
Något jag tagit till mig om förlåtelse är att förlåta behöver inte betyda att vi återupprättar en relation till varandra eller att vi ska börja tycka om den andre. Naturligtvis är det bra om det blir så, men vi behöver inte älska alla, det kan finnas ”nästor” som Gud får älska också för vår räkning. Att vi kan få hjälp och låta Gud bära en börda. Och för att nå dit ska jag ta ansvar för mig och mitt välmående och låta andra bära ansvar för sitt liv och sitt välmående. Så på ett sätt skulle man kunna säga att tro på Gud är att tro på sig själv och sina förmågor…
Jag kan inte bevisa att Gud finns, men som sagt det är inte viktigt för mig att ha ett klart svar och det stör mig inte. Det ovan jag beskrivit räcker för mig och gör att jag mår bra😁
Tråd: Inte jag inte av truck 17
truck 17
Tack diabetes sköterskan som tog mitt lilla gnyende på allvar om hjälp,
Snabbt var hon i kontakt med läkare som hängde på med recept med anatabuse,alkoholteamet på vårdcentralen som fanns på plats direkt.
Allt började med årlig kontroll hos diabetessköt. 15/12-25 första alkobesök 19/12-25,
Vet inte var orden kom ifrån om hjälp,tyckte samtal var onödigt jag var törstig inte alkis.
Men verkligen älskar besöken,dom bryter vardagen.
Antabusen är min trygghet som Bibeln är för den troende.
Största befrielsen var när jag pratade med min vuxna barn,känner stolthet när jag talar om för andra att jag försöker vara nykter alkis och tar antabuse.
Nu med lite distans så vet jag att jag kommer inte att kunna ta alkohol någon form framöver.
Känns skönt att få skriva av sig lite.
Känner stolthet över alla som kämpar med sina demoner,jag vara bara på god väg till vårblommorna på torget.
Tack för att ni finns
Thompa_68
@truck 17 Tack för att du delar, inspirerande och fint att läsa om att du fått bra hjälp att slå in på vägen mot hållbar nykterhet! Jag har också erfarenhet av Antabus, det var en förutsättning för min längsta nyktra period tidigare. Att få hjälp att mota bort alkoholen från livet var en möjliggörare, efter några veckor var jag redo att stå på egna ben. Jag gick inte i mål den gången, men fick som sagt en positiv erfarenhet.
All lycka och välgång till dig och alla andra som kämpar mot alkohol och för ett bättre mående!
Tråd: Halvvägs till tre månader av Anoto
Anoto
Nu är jag snart halvvägs till tre nyktra månader. Det har nog ändå gått över förväntan.
MEN läser om alla positiva saker som ska komma, men jag känner ingenting..
Man ska bli piggare (nej det är jag inte, har svårt att ta tag i saker)
Man ska gå ner i vikt (nej jag har gått upp i vikt)
Man ska känna att livet är ljusare (livet känns rätt grått och trist)
Känns just nu som ett nyktert liv känns väldigt väldigt tråkigt..
När kommer de där positiva sakerna med nykterhet?
TeTanten
Grattis!!!
Känner igen tankarna precis, tänkte samma sak ungefär samtidigt.
Jag tror det är väldigt olika, och man får kanske gräva lite djupare och föra sin egen lista.
Kanske känner du dig tryggare med dig själv? Har börjat drömma lite (mer REM sömn).
Frigjort mer tid, vilket kanske känns bortkastat om man inte har mer energi, men det ger ju mer valmöjligheter iaf. Sen kan man tänka på alla dolda saker, som hur dina organ håller på att helas, det är en process som raseras om man inte låter den byggas klar.
Du kan även jämföra med hur senaste veckan varit om du fortsatt som innan beslutet att ta en paus. Vilken skulle du vara mest nöjd över?
Jag tycker jag märkte mer skillnad mellan 2-3 månader. Lite klarare i skallen, jämnare i humöret. Klarar motgånger bättre. Något mer bekväm med att träffas nykter på tex en fest.
Viktnedgång? Knappast, men det är ju inte konstigt då jag vräkt i mig godis och annat onyttigt eftersom min missbrukshjärna inte klarar av att bara vara rastlös, uttråkad och känna massa känslor… det är nästa steg för mig att reda i.
Så sitt lugn i båten, försök hitta guldkorn i den gråa vintervardagen. Det som gör livet gött. Hobbys, utflykter, spelkvällar, fikastunder, samtal, böcker….
Kanske utforska och testa mer än sitta och vänta om du är otålig?
Jag kollade på en video igår och där lät det som att återhämtningen pågår iaf ett halvår, så jag satsar på att komma dit nu, för att riktigt ge min kropp och hjärna en chans.
Thompa_68
@Anoto Bra jobbat med snart halvvägs till tre månader! Visst märker du några fysiska förändringar, om inte annat frånvaron av morgnar utan huvudvärk och illamående? Man får greppa tag om de små sakerna och därefter ta tag i saker och inte sitta och vänta på att livet ska bli bättre. Nu har du gett dig förutsättningar att träna när du vill, orka med promenader, göra utflykter, läsa böcker, och annat som du tycker om och som gör dig glad. Det är en chans du ska ta.
Carisie
@Anoto Det kommer - ge det tid ⏰ Jag skrev just att jag efter tre månader fick en känsla av "blev det inte roligare än såhär?". Men jag var å andra sidan halv -euforisk i min nynykterhet. Du han kanske bara ett annat startläge? Jag började min nyktrare bana i februari - våren i antågande men du har startat på den mörkaste perioden sedan 1930 😂. Det kanske är rätt mörkt ändå med eller utan alkohol? Jag har lidit av mörkret nov-dec lite - mindre över lag sedan jag började med D-vitamin - men i Sthlm hade vi 40 min sol på en månad 🖤. Viktminskning kommer kanske inte direkt men sedan jag slutade dricka har jag gått ner 40 kg och kanske för att jag orkar röra på mig när jag inte är bakis? Kanske för att det blev en morot att börja med kaloriunderskott? Men jag tror aktivt på att arbeta på sitt inre i kombination med sitt yttre. Ibland har jag "bara" sminkat mig och fixat håret helt utan anledning för att känna mig fin. 💇🏼♀️ 💋 .
En nyckel att komma vidare är nog att inte gå tillbaka till det som ledde hit - till AH. Ibland läser jag mina tidiga inlägg. Reflekterar. Minns. Ser hur jag vuxit. Avslöjar hur indoktrinerad jag var av alkoholromantiken. Vad jag egentligen försöker säga är bara "det blir bättre". Kram! 🩵
Lonely Man
@Anoto
Den största skillnaden är sömnen. När jag drack gick upp flera gånger på natten. Ingen riktig sömn. Energin blir mycket bättre. Du vill göra andra saker.
Tråd: Några tips på vad man kan göra? av hejsanhoppsan83
Thompa_68
@hejsanhoppsan83 Jag svarar dig i perspektivet av att vara en alkoholist, inte en anhörig, och hoppas du har lite nytta av det ändå. Jag har varit nykter i omgångar under många herrans år och alltid misslyckats, fram till nu. En delförklaring är att jag mest mumlat om att vara alkoholfri till nära, kära och bekantskapskrets om att jag inte dricker för jag kör bil eller något annat svepskäl. Denna gång är jag mer ärlig utan att öppna upp mig helt för annat än en ytterst liten krets av de allra närmaste. De vet att jag nu försöker skapa en varaktig och uthållig alkoholfrihet. Till den vidare kretsen har jag i princip bara sagt att jag inte dricker alkohol för närvarande, och i de flesta fall blir det inga följdfrågor. Någon har undrat vad jag har för mål, hur länge jag ska vara nykter, och då har jag svarat att jag inte har något bestämt mål utan att jag ser tiden an. Därefter ebbade frågorna ut och vi fortsatte en trevlig samvaro.
Jag tror man överdriver farhågorna med att berätta om att man inte dricker alkohol. Man behöver inte berätta allt, folk bryr sig inte så mycket om att man är alkoholfri som man tror. Om någon är enveten kan man ju alltid prata om hälsan och kommande utmaning med halvmara eller fjällvandring. Den största utmaningen jag möter är personer som använt en som dryckesbroder och referens på alkoholintag. Nu när jag inte dricker blir de osäkra på hur de ska agera och saknar alibit att fylla på glaset ännu en gång. Någon gång har det gett upphov till en lätt aggression, men då gick jag faktiskt undan med den personen och sade några allvarsord.
Det finns gott om goda alkoholfria drycker, för mig har det varit värdefullt att ladda hem en ansenlig arsenal att kunna botanisera bland och ställa fram olika varianter av på bordet. Bara för att man är alkoholfri behöver man ju inte endast dricka vatten och sockersöt läsk. Det har också lockat en och annan att prova på och upptäcka att det hänt rätt mycket inom det området den senaste tiden.
Det absolut sämsta jag skulle kunna göra är att försöka dricka kontrollerat under en middag. En alkoholist kan inte ta det första glaset, det går alltid, utan undantag, överstyr förr eller senare. Kanske inte den första eller andra middagen, men till slut blir det eländigt.
Lycka till!
Tråd: Mitt första inlägg här, en ny start som ska hålla hela vägen av TemporaryPurposa
Jempa123
Har varit här 4-5 gånger sen 2019 och hela tiden försökt lära mig drick kontrollerat vilket inte gått.
Nu är jag på dag 2 och ska ta en dag i taget. Känner igen mig i mycket du skriver. Tror att det är bra att läsa mycket här och skriva själv för att precis som du alger skicka signaler till hjärnan 🌟
TeTanten
Heja!
Ett tips om du inte redan hittat dit är att läsa igenom hjälpprogrammet här. En bit i taget. Samt lyssna på lite poddar eller kolla på YT från andra med liknande problematik. Mkt igenkänning finns att ta del av.
Tråd: Att hitta tillbaka till en nykter alkoholist av Em89
cluedo
@Em89 separata boenden när han kommer från sitt behandlingshem. Jag har varit där du är och så gjorde jag. Det är en resa för personen som kommer från ett behandlingshem och den tror jag sker bäst i separata boenden. Min partner fick såklart träffa barnen (blåsa först) även do vi bodde separat (barnen var rätt små). Men min partner bodde inte under samma tak. Hemflytten skedde efter ett par månader. Om inte barnen funnits hade jag nog väntat längre med att bo ihop igen för min egen skull, för min möjlighet att må bättre och läka, men så här blev det bäst för barnen. Inte ett beslutat jag ångrat men det har varit tufft och är emellanåt fortfarande det trots flera års nykterhet hos min partner.
Så det är min erfarenhet och mitt tips, separata boende en till en början.
cluedo
@Em89 sen hittar man nog inte tillbaka helt till det man haft, men man hittar något annat som är fint och bra.
Och ha inga skuldkänslor. Din partners alkoholproblem är inte! ditt ansvar!
Tråd: Jag gjorde det igen av alkoholhjälp
alkoholhjälp
@Jempa123 vi får kämpa på i den riktning som är bäst. Som du hade hört där att tacka nej till första glaset ❤️
alkoholhjälp
Lördag morgon, nykter dag och kväll det lovar ju mig själv . Men usch så jag mår inombords inte på grund av att jag inte ska dricka men hemma situationen är så dålig av många många olika anledningar. Det har varit svajigt länge och nu står vi nog vid ruinens kant. Jag tror inte vi tar oss vidare.
Thompa_68
@alkoholhjälp Du har tagit de första stegen, vägen från alkoholberoende till frihet är mödosam och krokig, inte alls konstigt att man brottas med allt från känslostormar till fysiska upplevelser. Att man insett och accepterat att man är alkoholist och inte kan dricka alkohol kontrollerat är ett väldigt stort steg. Av det följer inte automatiskt att man vill sluta dricka, det är som sagt en process i sig. Men har man insett och accepterat så är sannolikheten för en varaktig och hållbar nykterhet så mycket större. Annars kommer den nyktra perioden enligt mina bistra erfarenheter oundvikligen att följas av ett återupptaget drickande av anledningar som att "nu har jag ju visat jag kan hålla upp med alkohol ett bra tag", "efter ett alkoholstopp kan jag säkert dricka kontrollerat", "blir det för mycket är det bara att pausa igen", "det var bara en svacka i livet, nu mår jag bättre". Oavsett vad man intalar sig är det förstås ett självbedrägeri man ägnar sig åt, därför att man ännu inte insett och accepterat att man är alkoholist. Det är precis det som gjort att jag trillat tillbaka i alkoholträsket efter varje nykter period under de senaste 25 åren.
Jag önskar dig all lycka i din kamp, skriv av dig ofta och ta del av andras historier i forumet. Du är värd allt det bästa i ditt liv och du har förmågan att ändra det du behöver när som helst. Vi finns här tillsammans för att hjälpa dig med motivation och dela dina med- och motgångar!
Thompa_68
@alkoholhjälp Det finns alltid lösningar och hjälp att söka och få oavsett hur besvärligt läget är. Jag har också varit vid ruinens brant och dövat smärtan, självhatet och ångesten med alkohol. Det är först nu när jag varit alkoholfri ett tag som jag förmår se klart och har kraften att komma på lösningar. Att trycka undan alkoholens dövande inverkan är en möjliggörare, men löser förstås i sig inte de problem och utmaningar man har. Be om hjälp, ventilera din situation med andra och tänk utanför de vanliga ramarna är mina förslag, det har hjälpt mig. Jag önskar dig verkligen all lycka och hoppas du kan samla kraft att förbättra hemmasituationen, en sak i taget.
TeTanten
Så bra och starkt att kunna starta lördagen med bättre klarhet och mindre ångest!
Det är många tankar nu i skallen, det hör till. Låter som en bra plan att fokusera på ett steg i taget, kanske en dag i taget, sen en vecka.
Det är jävligt irriterande i början, dessa känslor att man missar nått när man inte dricker, en sorg när man tänker på en nykter framtid. Men det är nästan alltid alkoholen som luras, nu efter en tid har jag börjat känna ibland det som jag aldrig kunde föreställa mig… att jag inte VILL dricka. Att det är skönt att slippa.
Om hjärnan springer iväg mot framtiden, lek med tanken att denna sommar blir helt annorlunda. Måla upp en drömvision om hur du vill att den ska vara… Vad som är viktigt, vad som kommer kännas bra. Det finns ju stora chanser till förbättring.
Och sen är mitt tips att ta några minuter här och där och köra Alkoholprogrammet, under stödfliken. Mkt bra verktyg. Jag gjorde just kapitlet om känslor. Väldigt hjälpsamt.
TeTanten
Och just det. Att lösa hem och sambo situationen kräver säkert en hel del energi, kraft och tålamod.
Ge dig själv de bästa förutsättningar att stå pall i stormen. Redan efter 1-2 veckor utan alkohol kommer du vara bättre rustad. Tänka klarare tankar. Ta hand om dig och be om råd och hjälp när det behövs.
Jempa123
Hej denna snöiga morgon. Nu vet jag inte hur illa det är hemma men kan du avvakta och bara låta det vara ett tag tills du är
mer stabil och har mer ork? Vet inte alls om du hamnar i det som jag lätt gör dvs flykt. I vanliga fall brukar jag döva den känslan med vin men nu kan jag ju inte det. Jag konstaterar att jag inte är nöjd med livet, att det skaver men försöker bara stå ut just nu en dag i taget, nykter ❤️ kram
alkoholhjälp
@Thompa_68 nä jag vill verkligen inte sluta men önskar så att det är det jag
vill.
Blir lite full i skratt när du skriver nu mår jag bättre så nu kan jag dricka, den har jag tänkt.
Vad otroligt att du fortsätter kämpa! Får man fråga vilken ålder du är i?
Vilka fina ord du skriver! Jag tror många gånger att personer med alkoholproblem är oerhört godhjärtade utifrån mina erfarenheter.
Idag pratade jag med några vänner om jul och nyår och de sa att de varit alldeles för mycket alkohol och då kom tanken direkt - då kanske de inte va så farligt med mig. MEN JO det var det. Du var så full att du inte minns tolvslaget när ditt barn var med så JO det var såpass farligt med dig. Men hjärnan drar verkligen igång igen. Så lurig den är.
Nyfiken fråga, skriver ni vid dator eller mobil? Jag sitter alltid med mobil och tycker de är så svart att få med allt att svara på. Kanske borde sätta mig vid datorn när jag är här inne men vill samtidigt göra de utan att alla ser att jag skriver här för vill inte att någon ska gå in i familjen och leta efter mina texter
alkoholhjälp
@Thompa_68 jag vet inte riktigt vem jag ska vända mig till.
Jag har tappat vänner under åren.
Jag sa till min mamma igår att jag har alkoholproblem men då blev hon upprörd. Det är väl för att hon själv har problem som hon inte vill acceptera att jag har det.
Hon sa du har inte alkoholproblem du har svårt med drickat ibland bara: de e väl ändå ett problem sa jag.
NÄä! Sa hon
Jag orkade inte ens diskutera vidare det.
När jag försökt och försöker prata med sambon blir han bara irriterad över hur de kan vara så svårt för mig. Berättat för en vän som jag är närmast men ändå inte nära men den vännen har också problem så det finns inget stöd där.
Så jag vänder mig hit för jag har ingen i vardagen ❤️
Jag vågar inte vända mig någon stans där jag inte kan vara anonym.
alkoholhjälp
@TeTanten tack för tipset om alkoholprogrammet har varit där inne förut och det är mycket kloka delar. Jag har tyvärr alltid gjort färdigt det men vill göra det.
Ja tänk att starta varje morgon med en springtur på sommaren? Wow! De hade varit häftigt men jag är så sjukt lat också!
Vad skönt att känna att man INTE VILL!
Och visst är de så i början att man är rädd att missa men som ni skriver ska jag ta en dag i taget och ett beslut i taget och inte tänka för långt fram.
Idag är jag nykter i alla fall, det är bra. Veckorna är inget problem men ledigheter blir min utmaning.
alkoholhjälp
@Jempa123 jag har avvaktat länge och ”stått ut” genom att döva på helgen och acceptera beteenden som inte är okej eftersom min eget beteende inte är okej.
Så att avvakta lite är inga problem. Sitter i ett gemensamt hus så ingenting kan göras i en handvändning.
Det känns som 2026 kommer innebära många förändringar.
Min lördag har varit helt okej tackar som frågar.
Hjärnan spelade ett spratt tidigare när några bekanta (är rätt ord)! pratade om sin jul och nyår och alkoholintag som varit och direkt började min hjärna tänka. De va nog inte så farligt på nyår ändå. (Men de va de ju)
Jag går med en grundångest på grund av tvivel i förhållandet så de ligger hela tiden över men dagen har ändå rullat på bra. Barnen har varit relativt nöjda och vi har varit ute i kylan 🥰🥰
Har din lördag varit bra?
alkoholhjälp
Då var denna lördag kväll snart över.
Hoppas att de här nyktra helgerna kommer innebära lite mer motivation till rörelse. Annars är jag alltid trött på helgen för att jag dragit i mig en flaska vin på fredagen eller lördagen. Kanske nyktra helger väcker intresset för rörelse igen. Jag vet ju att rörelse ger mer energi men jag har så svårt att komma igång.
Vardagen går i ett med barn, träningar, mat, förberedelser och sedan lägger jag mig tidigt på veckan också rullar de på så fram till fredagen och då skriker kroppen efter vin och avslappning, helgkänsla!
Barnen får sitt goda och jag får mitt. De kollar tvn och jag sitter med men i telefonen och i vinet.
Vad gör ni på fredag kväll efter veckan gått ?
alkoholhjälp
Vill även be om ursäkt till er som läser och skriver här ifall jag missar att svara på saker. Det är så lätt att missa när man sitter med telefonen.
Letar just nu efter möjligheten att följa någon annans tråd men ännu utan resultat 😂
majken1987
@alkoholhjälp den har jag ännu inte hittat, håller med om att det är svårt och få en överblick på telefonen 😀
Bubbelmorsan
@alkoholhjälp, smidigast är tycker jag att gå in på forum via de tre vågräta linjerna och sedan senaste kommentarerna. Då har man bra koll på vad som händer😀
TeTanten
Det är svårt att följa alla trådarna även på paddan. Men jag har kommer och går och det blir som det blir. Jag hoppas ingen känner sig åsidosatt.
Nej att springa på mornarna är inte min grej alls. Jag vaknar tidigt och myser i soffan med hunden och mitt te.
Att din sambo inte kan förstå när du söker stöttning är trist. Det låter nästan som han är rädd att du med dina ord ska sätta hans trygga rutin i gungning, och det är ju troligen sant. Kanske om han lär sig mer om hur alkoholproblem funkar kan han bli mer förstående… men viljan måste ju finnas att vara hjälpsam. När han ser du menar allvar i din vilja att förändra dig kanske det ändras? Din mammas reaktion känns lite typisk för den äldre generationen där allt avvikande var skam och skulle döljas. Och som du sa kanske lite för nära hennes egna problem. Nog smart att inte diskutera vidare just nu.
Jag har stöttning om jag vill men föredrar att jobba på själv mestadels och vill inte prata så mkt om detta utanför forumet.
Jempa123
@alkoholhjälp helt ok. Gått runt i ett vackert Stockholm med familjen och tycker jag ser alkohol överallt 🤯 lite ångest och oro hela tiden men nu nerbäddas och fortfarande nykter.
Jag känner oxå att min relation skaver men vet inte om allt egentligen skaver och är ett resultat av så mycket drickande så länge. Svårt och förklara men tiden får kanske utvisa 😇
Tråd: Nollköping C - the place to B 🥳 av Carisie
Carisie
@Maud Hej 👋🏼 Ja vad tusan 😂 Jag tänkte "vad väntar jag på?" Jag är ju faktiskt i det vidare livet 🙏🏼 Tacksam! Vaknade just i min säng pigg och nykter och redo att ta vara på mina lediga dagar på bästa sätt. Ha en fin helg ❤️
Carisie
@vår2022 Tack för välkomnandet kära vårfru och god fortsättning på 2026 - ytterligare ett härligt och nyktert år framför oss 🙏🏼.
Gud så härligt det låter med renoveringen 💚. Ja snön har tagit oss alla med full kraft ❄️. Arbetspasset förflöt lugnt med ett behagligt arbetstempo men jag är lite rastlös nu så det ska bli skönt att lämna kardiologin en stund och leka narkossyster istället 💉 😴. Patienterna "stör" inte så mycket när de sover 😂. Jag sa upp min IVA-placering för någon vecka sedan när jag helt enkelt ruttnade på den chefen. Jag känner mig fortfarande oerhört priviligerad som kan/får rotera på flera specialiteter men lite respekt är väl det minsta man kan kräva? Så nästa år blir det bara operation, narkos och kardiologi 🫀. Men vem vet vad jag hittar på i framtiden? 🤔
Vad jag vet är att jag kommer att vara nykter idag i alla fall...och ledig 😂 resten får visa sig. Hoppas du och make 🎿 🐕 🐕 får en härlig dag i snön på ängarna. Tack för att du finns. Kram! ❤️
Carisie
@Thompa_68 Tack snälla 🙏🏼 Det är lite som att bara ta ett steg i taget. Ibland är det lätt och ibland får man tänka till vart man är på väg och ta ett steg i just den riktningen. Jag har också lärt mig att det är okej att stå stilla. Att vila på den plats man står och vara nöjd i den tanken. I början upplevde jag att jag mådde toppen men nådde efter ca tre månader en dipp eller depp kanske med känslan "blev det inte roligare än såhär?". Fick råd och tips här och tog mig vidare. Jag kan fortfarande stanna upp emellanåt och fråga mig varför det här är så bra men har ju svaret rakt framför mig! AH! Jag sökte mig hit för att jag inte mådde bra i mitt liv med alkohol - nu mår jag bra och detta utan alkohol. Så snurrar livet vidare 🪐. 🩵
Carisie
@Se klart Tack så mycket 🙏🏼 Ja att återkomma till AH är alltid en reminder om hur jag mådde när jag hittade hit. Att jag inte vill tillbaka dit. Inte må dåligt igen. Sett ur ett litet och snävt perspektiv är det ju "bara" att avstå det där första glaset. Sett ur ett större perspektiv handlar det även om att arbeta med sig själv. Att hantera det som alkoholen tillfälligt fick ta hand om tidigare. Saker som faktiskt aldrig bearbetades. Ett märkligt sätt att leva kan det te sig nu.
Om två månader har jag frekventerat AH i två år. Det känns både kort och som att jag funnits här för alltid. Tveeggat - men skönt 🩵
vår2022
@Carisie Bra att du säger upp dig där det inte funkar bra för dig! Du hittar alltid nytt som passar bättre😁.
Ja, herre jisses vad snö det kommit! Men så härligt! Tog en tur med maken och hundarna på skidor och det var underbart! Idag blev det löpning med hundarna och det var skönt att få ta ut sig lite. Lite jobbigt med sportglasögonen som immade igen emellanåt, och svårt att se😂.
Snart har vi fått klart i vardagsrummet och sen sätta tillbaka saker i rummen. Ser ut som vi håller på att flytta ut😂. Får se om jag hinner med några sovrum innan jobbet börjar igen. Sonen ville ha lite hjälp med att inreda så det prioriterar jag gärna. Sov rummen kan man alltid göra på en helg, känns just nu som en baggis!
Ha en skön ledighet så länge den varar! Och jag är glad för att du finns! Kram❤️
Tråd: Det hände igen av majken1987
majken1987
Hej! Nu har det gått 20 dagar (men vem räknar?) ont i huvet som attans idag, kan det bero på ingen A?
Oaktat så känner jag mig fortsatt tillfreds med att inte dricka, visserligen ledig fortsatt och haft fullt upp med familjetid och knappt hunnit tänka på A, eller vart inne på denna sidan. Riktiga ”testet” kommer på en konferens om ca 2v…
Nu kör vi nyktert idag igen 😀
TeTanten
Grattis till hela 20 dagar!!!
Har du funderat på vilka risksituationer som kan dyka upp på konferensen? Och gjort lite planer eller förberedelser?
Jag har hitills undvikit ett par aw, vart med på en nykter, tackat ja till en i januari, och sen blir den stora utmaningen i mars… den årliga suparresan till konferans.
majken1987
Hej! Ja, typ att man samlas i baren för öl mm. Jag tänker det kan jag ju göra, men denna gång bara säga ”nej, jag tar en cola” typ. Så får det vara med det tänker jag :)
Ja, det är utmaningen. Jag har ett sådant jobb där det är vanligt att man super på diverse tillställningar, men tänker helt enkelt bara tacka nej :)
Borde väl inte vara svårare än så egentligen?
alkoholhjälp
@majken1987 nä egentligen är de inte svårare än så. Ofta är de alltid någon eller fler som inte heller dricker något och inte tänker man så mycket över deras val. Det är bara den inre personen som ska bestämma sig och inte ta de där första glaset
Tråd: Kan inte dricka måttligt av mtb-cyklist
Thompa_68
@mtb-cyklist Tråkigt att höra, dela gärna vad som stökar och sök stöd i forumet, vi är många som bryr oss och vill hjälpa. Varje ny dag är en chans att komma på banan igen.
Thompa_68
@mtb-cyklist Det är ok, tråkigt givetvis och inte det läge du vill ha, men det är ok. Se om du kan påbörja en ny nykter period, varför inte genom att ta morgondagen som startpunkt. En dag i taget. Efter en kort tid klarnar tankarna och du kan börja fundera på delmål och vad du kan göra för att få alkoholen att spela en mindre roll och ta en blygsammare roll i ditt liv. Det finns förstås anledningar till din konsumtion som du kommer behöva jobba med, men en sak i taget.
alkoholhjälp
@mtb-cyklist hur jobbigt det än är försök stanna kvar här. Då har du inte gett upp.
Jag har skapat konton som jag nästan direkt slutat med. Jag tänkte försöka hålla kvar detta konto till varje pris!
Bakslag sker, blicka framåt. Vad har haft för dig idag?
Tråd: Hurtbulle på riktigt. av Maud
Maud
Började min dag på gymmet. Det är häftigt hur det känns efter bara en månad med bra teknik och stöd😊
Gjort en djupdykning i proteinkunskap o ett skönt adhd hyperfokus innfinner sig.
Jag älskar känslan av struktur , styrka och kontroll. Absolut inte bantning ( äter faktiskt mer) .Mår gott i kroppen, kortisolet har slutat att rusa i kroppen, sömnen är bra o endorfiner finns i mörka januari.
Strax ut på PW i snön med en vännina o låta kinderna bli rosiga under en mil.
Perfekt uppladdning för att bli trött o kunna sova ett par timmar i em inför nattens jobbpass.
Tänk att få må så här gott!!!🙏
Tråd: Från ytterlighet till måttfullhet av myssockan
Bubbelmorsan
God fortsättning @myssockan ✨❤️!
Glad att läsa att du känner dig nöjd med ditt nya förhållningssätt till alkoholen.
All lycka till dig under 2026.
Thompa_68
@myssockan Grattis till dina framgångar! Har du funnit ett hållbart förhållningssätt till alkoholen som passar dig är det toppen. Jag önskar dig all lycka och välgång!
myssockan
Tack snälla! ❤️ @Thompa_68 @Bubbelmorsan @eliz
God fortsättning på året och tack för att ni finns här!
Ja jag är glad för det. Det är ju ett pågående arbete för att fortsätta lyckas. Den stora fördelen för mig är ju att jag lyckades stoppa innan jag blev beroende. Och tiden jag drack nästan varje dag var inte så lång, ca 5 månader blev det. Vilket ju är väldigt illa i sig, men förmodligen ganska lite ur ett beroendeperspektiv.
Jag är ledsen för att mitt medmissbruk förmodligen orsakade en försämring i min sambos beroende. Det enda jag kan göra åt det nu är att ta ansvar, jobba på mitt medberoende, och fortsätta att vara ett stöd genom att hålla min egen begränsning.
Vilken jag såklart vill hålla främst med tanke på min egen hälsa, psykiska mående, att undvika att bli beroende och att kunna vara en närvarande förälder till min snart vuxna son som bor själv.
Jag fortsätter att jobba med mina triggers för att inte hamna i att gå över 4 glas, vilket är en pågående utmaning. Mitt största problem är att jag har en återkommande lust att "försvinna in i dimman".
Jag har kommit fram till steget i alkoholprogrammet där jag jobbar med mina känslor. Och det är en nyckeldel för mig.
En annan trigger är att bli erbjuden alkohol av min sambo och tacka ja för att inte vara tråkig eller besvärlig. Jag tycker att det går bra att stå emot det, men ibland blir jag utmattad. En del tid för mig själv i mitt egna boende hjälper, då jag kan slappna av helt, fokusera på mig själv och inte hur jag ska förhålla mig till det han gör.
Jag är starkt medveten om att min problematiska relation till alkohol inte är "löst". Jag lever i en riskmiljö. Och oavsett det, har jag själv ett problematiskt bruk av alkohol som jag måste vara medveten om. Jag fortsätter att leva vecka för vecka, och med hjälp av kalendern hålla det under 10.
Går min sambo till behandling kommer jag definitivt att gå över till att vara helnykter. Tror det skulle vara nyttigt för mig med.
Men just nu är glad över att träna på måttlighet 😊
Allt gott till er och jag beundrar er styrka! 💪🙌🙏❤️
Tråd: Nu SKA jag trappa ner - start 27 oktober av Hanna0425
Villmåbra79
@Hanna0425 Hur mår du nu? Jag har följt din tråd och följs gärna åt och stöttar. Har själv haft en sämre period och vet vad du menar med kombinationen ledighet och vin hemma, den är svår. Men ta dig tid att noga läsa igenom din egen tråd så minns du dina framgångar med nedtrappningen under december månad och hur bra det kändes. Du kan göra det igen!
Tråd: Bli fri från skiten av spoix90
Bubbelmorsan
@spoix90, de där jordgubbarna är luriga rackare 😂.
Ha en fin dag idag vännen. Här i huvudstaden har det snöat mycket och ska snart pulsa mig fram till gymmet. Kram
spoix90
@Bubbelmorsan ja och blåbären var luriga på ett annat vis… misstänker påsen varit tinad och fryst några gånger eventuella konsekvenser av det lämnar jag åt fantasin. Idag får det bli den gamla beprövade citronen enbart. Tack det samma! Det är samma väder i Sveriges näst största stad också, varit ute på 3 promenixer idag. Skett en 2 rätt roliga spontana möten idag ett med en bonde samt med ett rådjur. Det känns skönt att det blivit ljusare längre och snön bidrar med sitt. Förövrigt är min sämsta tid på dagen mellan skymning och tidig kväll vet inte varför men då infinner sig en viss oro och har gjort länge. Kanske man känner att möjligheterna för aktiviteter börjar avta. Imorgon har jag planerat att åka på ett museum jag tänkt besöka länge.
Hoppas även din dag varit till belåtenhet.
Bubbelmorsan
@spoix90, tack. Mycket trevlig dag. Har tränat, varit på två långpromenader. En på egen hand och en med en vän. Gått och fikat vilket ju är jättetrevligt. Tidigare har jag ju helst tagit ett glas vin😂.
Det flyter på bra nu. Känner mig lugn och trygg och börjar lägga lite pusselbitar på plats känner jag. 2025 var ett otroligt stökigt år för mig. Kanske mitt stökigaste år någonsin men det mesta har ordnat upp sig.
Planer är bra, har insett att tristess är dåligt för mig. Hoppas du kommer iväg till ditt museum imorgon. Den där tiden från skymning till tidig kväll kanske du ska ägna i gym eller liknande? Kan känna igen mig att det är som en omställningstid (kanske lågt blodsocker?) där jag gärna tidigare tog ett glas vin..
Håller med om att ljusare tider och snö livar upp. Det blir ju bara ljusare och ljusare nu🤗.
Önskar dig en fin kväll. Glad att du är tillbaka igen🌸
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
Bubbelmorsan
@vår2022, missade ditt inlägg. Stort tack för ditt kloka inlägg som vanligt❤️. Ja psykologsamtal blir en ytterligare aspekt av resan. Många saker har ju dykt upp för mig och ser fram emot att lyfta de tankarna med min terapeut.
God fortsättning till dig med. Hoppas du får ett spännande och givande 2026✨❤️! Kram
Thompa_68
@Bubbelmorsan Visst är det härligt att se all välvilja och empati som strömmar i forumet, det växer verkligen undan för undan! Tack för att du delar dina erfarenheter, mycket intressant. Jag har varit på några AA-möten men då suttit tyst och bara närvarat och observerat. Jag kommer inte från känslan av att det är start förknippat med en tro på gud eller annan högre makt, och det går på tvärs mot min uppfattning att det inte finns någon som styr våra liv utan vi har själva makten över det. Sedan finns det saker vi inte kan påverka, eller i vart fall har svårt att ändra, men det är ingen ursäkt för att anlägga ett deterministiskt synsätt. Vi kan alla förändra oss när som helst, det är väl detta forum ett gott bevis på.
Samtidigt vet jag att det finns flera som har god nytta av AA-möten och det är naturligtvis utmärkt och bara att gratulera till. Att de inte funkar för mig är inte samma sak som att jag tycker de är meningslösa. Jag uppskattade den varma atmosfären och de personliga delningarna mycket och förstår att de ger styrka och en känsla av samhörighet.
Visst hade det varit bra med ett foto på en själv vid dag 1 att kunna jämföra med. Jag ser själv att ansiktet "smalnat av" och att plufsigheten i kinder och runt ögonen försvunnit. Vågen visar bara några kilogram mindre, men jag känner mig så mycket lättare i kroppen och upplever att till och med hållningen är bättre. Alkoholens destruktiva sidor visar sig verkligen även rent fysiskt och det är ännu en tillfredsställelse med att inte vara slav under den längre.
Carisie
@Thompa_68 God morgon 🥳 Reflektion på "högre makt". När jag själv styrde och ställde så höll det på att gå åt pipsvängen - jag var helt enkelt inte en duglig kapten över den här skutan. Det var till stora delar alkoholen som styrde över mitt liv. Jag trodde jag styrde och var duktig som upprätthöll ett "bra liv". Jag vet inte vad det var som hände men jag tror AH hände i ett "window of opportunity". Ett ögonblick av 100% mottaglighet. Just det ögonblicket tror jag inte jag själv styrde över. Ödet? En lycklig slump? Ja kanske det. Eller den riktiga Carisie som höjde rösten och kunde stänga ute alkoholen. Bossen. Att den riktiga Carisie fick makt att överrösta alkoholen med fin hjälp från forumet och dess medlemmar? Bara några stilla funderingar i snöstormen... ❄️🩵
Thompa_68
@Carisie Godmorgon! :-) Alltid kul och kanske också nyttigt att reflektera och diskutera över livet och vad/vem som styr . Så länge man själv axlar sitt ansvar och inte bokstavstroget följer någon högre makt utan tillämpar sunt förnuft och sin egen moraliska kompass har jag inga problem med vad man än har för syn. Visst kan det i efterhand förefalla som att en osynlig hand varit inblandad, men i mina ögon är det mest slumpen som inverkat. Vad som till exempel fått min nuvarande nykterhet att kännas helt annorlunda jämfört med tidigare vet jag inte. Kanske var det någon kraft som verkade denna gång. Alldeles oavsett så är det bara att vara tacksam för varje mått av positiv förändring som skett, oavsett hur man känner att den kommit till. Vi ska också vara stolta över den resa vi gjort.
Bubbelmorsan
@Thompa_68. Ja AA känns lite tudelat men jag ska se vad det handlar om innan jag tycker någonting. Jag lyssnar mycket på podd och nu mycket "The House" där många intressanta personer berättar sin historia. De flesta talar varmt om de 12 stegen så då vill jag ju se vad det handlar om. Men jag drar mig lite märker jag men då jag har det som uppgift innan torsdag så är det ju bara att göra 😂.
Rekommenderar varmt att ladda ned några avsnitt från podden och ge sig ut och gå.
Trevlig dag vänner!
Villmåbra79
@Bubbelmorsan Här har det hänt grejer ser jag, vilken start på det nya året! Ser verkligen fram emot att höra mer om din behandling, vad du får för uppgifter och hur du tycker att det funkar. Och att gå på AA- möte också, spännande! Är verkligen imponerande med ditt alkoholstopp och att du nu har satt/fått ett mål för flera månader framöver. Lycka till!
Jag kör en liten omstart här i bästa nyårsanda, men jag ska nog försöka skaka liv i min egen tråd och bli bättre på att uppdatera den. På återhörande!
Suey
@vår2022 Hej, förlåt om jag har missat dig senaste veckan, du som har peppat mig så snillt nu i min början. Ha en god fortsättning på nya året och helgerna framöver.
<3 (mycket mindre än tre)
Suey
Tråd: Aaaahhhh... av Surkärring
Jempa123
Heja dig som kommit så långt! Funderar oxå över hur relationen blir på sikt med min man om jag inte dricker. Men får ta det då ❤️
Surkärring
@Jempa123 tack ska du ha ❤️
Det är fascinerande hur de dagar som i början låg så långt framför mig, nu ändå har passerat.
Det är också intressant hur livet kan vända, ganska snabbt.
Jag blev akut sjuk, och efter det var det ingen tvekan, vill jag undvika risken att bli sjuk igen (och det vill jag, till varje pris) så måste jag låta bli alkoholen. Det hela låg utanför mina egna val, på ett vis.
Även om mitt tillstånd inte var pga alkohol, så är risken för återinsjuknande väldigt starkt kopplad till det, så det var bara att lägga av. Alkohol skadar min kropp, det är väldigt tydligt. För många är kanske skadornas tecken mer diffusa och utdragna över tid, och när man inte får så direkt reaktion av alkohol är det svårt att låta bli att dricka, tänker jag.
Ibland sörjer jag alla framtidens festliga kvällar, med middag och rödvin till långt inpå natten, men oftast är jag tacksam för varje morgon jag vaknar och mår bra.
Och jag märkte, om inte innan så på nyårsafton, att det går utmärkt att njuta en härlig kväll med god mat och gott sällskap, utan alkohol.
Jag har funderat på, och pratat lite med min man, om jag nu är en tråkig person som går och lägger mig i tid och som inte lockas av fester. Men det är lugnt. Han påminner mig om att jag hade en helnykter period när vi träffades, och att det inte var alkoholen som gjorde mig intressant för honom. Det underlättar ju för mig att behålla min nykterhet.
Vårt äktenskap kanske svajar men jag är tacksam för att det inte är något akut och det som svajar handlar inte om att någon är elak eller dum, bara att vi är inne i ett kompisläge just nu.
Vi har pratat om drömmar och mål och kanske hittat en gemensam väg att gå, trots allt.
Liksom med så mycket annat, får vi ta en dag i taget. Vi försöker ha blicken framåt men leva i nuet. Och precis som man kan arbeta med sin nykterhet, ibland falla tillbaka men resa sig igen, så kan vi arbeta på vårt äktenskap och hitta sätt att fortsätta vara tillsammans, om det är det vi bestämmer oss för.
Jempa123
@Surkärring vad jobbigt o bli akut sjuk även om det på nåt sätt medförde en vinst då på ett sätt. Relationer är så svårt men tänker inte ta hand om det idag. Det får komma längre fram. Jag har dock inte berättat för min man än att jag vill sluta dricka helt. Har inte orkat och så skäms jag oxå. Men kommer ju behöva göra det…han hade mått bra av att drastiskt minska han med, dricker lika ofta som jag men oftast mer. Men jag tror han bara kan kapa utan problem liksom. Jaja detta får bli en senare diskussion. Ska snart ge mig ut o promenera i ett snöigt Stockholm 🙏🏽
Surkärring
@Jempa123 så ljuvligt med snö (i lagom mängder).
När det gäller beslut och hur man delar med sig av dem (eller inte) är ju upp till var och en. Det är så olika mellan individer, hur man själv känner sig och sin omgivning.
Jag har många gånger försökt att pausa, att dra ner på drickat på olika vis. Jag har ibland sagt det till folk och ibland inte. Min man har alltid fått veta men undvikit konflikt, så när jag har sagt "jag behöver nog skippa spånken" har han sagt ok, och sen när jag sagt "jag vill ha en flaska vin" så har han också sagt ok. Han har alltid stått bakom mig men aldrig aktivt hjälpt mig att hålla mig nykter. Han hävdar att han ändå inte kan göra något om jag inte själv har viljan. Rätt ofta har jag önskat att han skulle säga "vet du, du ska ju inte dricka alkohol har du sagt, så nu tar vi en kaffe istället för en öl" eller "nej du sa ju igår att du inte skulle dricka mer så jag tänker inte köpa hem vin, vill du tvunget ha, får du handla själv". Men det gör han inte.
Jag tycker gott han kunde dra ner lite på alkoholen också, men där drar vi båda vårt eget lass och får ta våra egna beslut.
Jag har landat i att vi bara kan styra våra egna val. Inte valen hos dem vi lever med. Men vi väljer att leva med dem, eller att lämna dem. Vi väljer att dricka, eller att låta bli. Vi kan välja att försöka på egen hand, eller att be om hjälp. Vi kan välja att ta stora beslut idag, eller att avvakta.
Jag tror stenhårt på att vi alltid har ett val. Men vi behöver inte alltid ha bråttom med att välja eller att ta stora beslut.
Att välja en promenad är också en del av det hela. Njut av snön!
Suey
@Surkärring Hej Kärrnga, du är klok, det ser jag nog dä. Jag är glad att ni älskar varann, du å gubben, och du har säkert helt Oki koll på drickat, du som är här på forume och numera är en av grundbultarna. Det har jag noterat efter mina inledande studier här.
Vi hörs framöver, ha det bäst!
Suey
Jempa123
@Surkärring upplever att min man gör ungefär det samma. Hindrar inte åt något håll. Hade önskat det egentligen men visar väl oxå på att han borde dra ner. Får se när jag ska berätta nåt för nån…
Tråd: Alla tankar på en och samma gång av TeTanten
TeTanten
@TemporaryPurposa Tack för du kollar in hör hos mig.
Jo jag känner mig nöjd med mitt beslut att skippa alkohol på herrgården. Maken dricker ju inte heller så det blir bra. Och alltid skönt att vakna pigg efter.
Ett tillfälle som påverkas mkt av mitt nya alkoholfria vanor är de spelhelger vi har ganska ofta med vänner. Det har innan blivit en hel del vin. Det har funkat bra under hösten, spelet blir såklart bättre och slippa bakfylla väldigt skönt. Jag har alltid druckit mest av oss, men nu dricker de ännu mer måttligt än innan. Vi ska spela nästa helg och frågan om jag fortfarande inte dricker dök upp, de är lite förvånade tror jag men stöttande.
Hitills har jag bara sagt att jag pausat för att se om jag kommer må bättre. Men nästa helg ska jag nog säga att jag kommit fram till att alkohol inte funkar så bra för mig och att jag vill lära mig ha kul utan.
TeTanten
@Andrahalvlek bra ide där med en lista att titta tillbaka till om tre månader.
Min lista kan egentligen lätt delas upp i att jag fortfarande saknar att dricka vin, men inte saknar alla konsekvenserna av att dricka vin.😂 Fördelarna är så många och påverkar stor del av min vardag. Nackdelarna är få och påverkar egentligen mig bara några minuter då och då. Men känns fortfarande förvånande starkt fortfarande.
För och nackdelar efter mina första tre månader utan alkohol:
+
Sover bättre
Mer tid till andra aktiviteter
Kan köra bil när som helst, större flexibilitet
Känner mig nöjd med mig själv, mer i kontroll.
Ingen ångest om hur jag skadar kroppen
Ingen ångest om hur jag gjort bort mig
Ingen skam över vilket tillstånd jag varit när jag umgåtts med mina (nyvuxna) barn.
Jämnare humör och mer rationell. Inga onödiga gräl.
Hanterar stress lite bättre.
Är något mer klartänkt.
Har lärt mig mycket om beroende och alkohol. Insett att det finns massa folk som funkar som jag, och att de är väldigt hjälpsamma.
Känner mig lugn och trygg och mer nyfiken på min omgivning.
-
Saknar fortfarande den där känslan/effekten av glas 1-2 i flera situationer, dvs känner sug.
Har inte hittat samma tillfredställese än i alternativa drycker.
Känner vemod och längtan när jag tänker på att jag inte ska njuta av de där bästa glasen (första uteserveringen, semesterkväll, vid grillen).
Hoppas ett halvår nykter suddat ut de där alkoholromantiska minnerna lite mer….
Thompa_68
@TeTanten Vilken bra lista, bra att skriva ned vad man tänker i så strukturerad form! Vemodet dyker upp ibland vid alkoholromantiska minnen och särskilda tillfällen när det där första glaset varit så ljuvligt gott. Men plussidan överväger klart och jag vill aldrig uppleva minnesluckor och avsaknad av kontroll igen. Jag hoppas tillsammans med dig att ytterligare period som alkoholfri ska betvinga även vemodet och gör att det känns ännu mer naturligt att inte dricka alkohol.
TeTanten
Ja @Thompa_68 vi kommer bli visare med tiden! Underligt hur mkt ett glas med vätska kan påverka ens sinne och tankar….
Jempa123
Nu har jag läst hel din tråd och känner igen mig i mkt. Speciellt hur du beskrev hur du räknade på hur mycket du skulle ha med på en resa och det eviga planerandet om vad o när man ska dricka. Jag är bara på dag 3 nu men vill oxå lägga min vintant på hyllan för alltid. Ha en fin lördag 😇
alkoholhjälp
Men WOW över hundra dagar! Vad grym du är och så besluten om lika många till! 😍
TeTanten
Hittade denna video på youtube som jag kände tog upp väldigt många saker som kändes relevant där jag är nu.
The Process of Early Sobriety
Med Veronica Valli.
https://youtu.be/JbiTDDEeKFI?si=QPUOKPIKzUzyM369
Tråd: Startar alkoholprogrammet nu och det behövs verkligen av Villmåbra79
Thompa_68
@Villmåbra79 Ser fram mot att få ta del av din omstart, önskar dig allt gott!
Villmåbra79
@Thompa_68 tack för att du tittat in och hälsat!
Jag har fortfarande efter en månad väldiga problem med smärta, just nu väntar jag på svar från en ny undersökning. Det har förstört hela december och framförallt att inte veta vad det beror på. Jag har varit ledig och vilat kolossalt mycket, men det har inte hjälpt.
Julen med sina olika krav har triggat flera på forumet och så har det varit även för mig. Jag har inte lyckats i föresatsen att dricka måttligt. Skulle inte säga att jag försökt fullt ut heller, utan det rullade på av gammal vana. Öppna vinboxar hemma i kombo med att jag har hög tolerans och massa ledig tid.
På pluskontot så har jag läst mycket, både vanliga böcker och om strategier, kollat mycket nykterhetskonton på Instagram. Vill verkligen göra en omstart nu och ska ha så många vita dagar som möjligt även om de kanske inte blir i ett sträck. Idag är det dag 2. Du frågade sist @Bubbelmorsan om mina tankar på alkohol minskat, ja det har de verkligen trots allt som helhet även om december var misslyckad. Jag ska försöka att inte fixa allt på en gång (alkohol, kost, motion och rensa huset) utan ska fokusera på alkoholen så det inte blir överväldigande (och jag då fastnar i att skriva listor och strategier utan att ta tag i görandet sedan.)
Så så är det här.. hur är det med er andra på forumet? :)
Tråd: Nu ska jag ta makten över mitt liv av Silvertärnan
Jempa123
Har läst igenom hela din tråd och vill bara säga att din resa är så inspirerande. Tack för att jag får ta del av den, den skänker mycket hopp!
Tråd: Lagom roligt av fooliehutten
fooliehutten
@fooliehutten har samlat nyktra dagar på hög. Idag blev det en till, men inget är bara lätt och ett visst motstånd kräva det att sträva. ”Om papegojan i sin fria flykt förleddes tro att flykten skulle gå så mycket lättare om bara luften inte bjöd något motstånd, ja då skulle hon inte heller kunna lyfta”. Mitt liv är inte ba’lätt fast framåt skrider jag lika fullt, dock utan piruetter. Lyfter det gör jag ändå ibland och det under betydligt längre och angenämare faser än när fyllan en gång i tiden växte till och strax därpå vingklippte mig. Jag närmar mig min nyktra 2-åring och tror det också drar mot mitt bokslut här i AH. Den jaget blivit under flygturen här är inte där, där jag var ifrån början. På den plats jag nu är på ökar risken att mitt avstånd till alkoholen gör att jag tappat minnet av hur jävlig kampen är för er som är på väg in här. Jag är rädd för att tappa bort mig i detta och skriva inlägg som sabbar i stället för att bygga upp. Det är det sista jag vill ska ske. Det motstånd jag kände i början av att inte vilja dela min knäppa story försvann ju just här i AH och det är jag eder alla evigt tacksam för. Jag törs numer flyga själv utan att skämmas för mig, jag törs släppa taget; flygrakan har ersatt dyngrakan. Jag ser och läser många stöttande och fina inlägg er emellan och det värmer mitt hjärta. Jag kommer att fortsätta min dagliga torka och minnas denna var morgon jag vaknar. ”I am not a late parrot yet, I have not ceased to exist”.
- Nykter är min drog,
- skänker glädje och lycka.
- Ta hand om envar!
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
alkoholhjälp
@Jempa123 ja hon är bra! Lyssnat på ljudbok med henne. Ska ta upp lyssnandet igen. Finns mycket bra att lyssna på,
Va bra att du såg så klart att du såg de människorna också! Man märker verkligen då ja hur kidnappad man är.
Jempa123
God morgon, dag 3. Vaknar av väckarklockan 8.40 och är såååå trött. Hoppas nån pigghet ska komma snart. Idag ska jag dock vara nykter. 🌟
Thompa_68
@Jempa123 Godmorgon och grattis till två nyktra dagar, jag vet att det är ett stort steg! Tänk att du med nykterhet idag kommer vakna upp i morgon med tre nyktra dagar, det staplar sig snabbt. :-)
Vilken förändring man märker som alkoholfri är förstås individuellt, för mig tog det nästan en vecka innan jag kände av att både kroppen och själen bokstavligen lättade lite och tankarna klarnade. Efter en vecka började jag känna mig allt piggare och starkare, även om sömnen fortsatte vara lite problematisk. Därefter har jag känt av perioder av förbättring och även stunder där jag känt att jag mest trampat vatten och befunnit mig på en platå där inte så mycket händer. Ibland har det varit något steg tillbaka, där sorgen och saknaden av alkoholen för en stund kommit över mig. Oavsett hur jag mått och vad jag känt har detta forum varit en hjälp för att spegla mina erfarenheter gentemot andra och söka stöd när jag upplevt svackor. Så att fortsätta dela och ta del i forumet är min starka rekommendation.
Jag hejar på dig och önskar en fin dag!
Jempa123
@Thompa_68 tack snälla du. Denna gången ska jag verkligen försöka göra det genomarbetat. Stanna upp i tanken o reflektionen istället för att springa fram. Jag har så svårt o vara här o nu, i den enklaste stund uppskatta något utan tänker alltid på nästa sak. Tänker att detta kan vara lite av en nyckel kanske. Att hjärnan rusar o då har a hjälpt mig stanna upp. Fast det egentligen bara gör att tiden försvinner…ska fundera vidare på detta idag. Får kanske försöka med typ nån mindfullness eller nåt framåt…massa tankar från mig i ett snöigt Stockholm 🌟
Thompa_68
@Jempa123 Mindfulness är bra, det är jag övertygad om, har bara haft svårt att hitta tillbaka till det. För länge sedan fick jag möjlighet till en introduktion i mindfulness och yoga i en terapigrupp, och det gav överraskande god effekt. Jag hade låga förväntningar men det fick mig att hitta ett fokus på här och nu som jag saknar. Det blir något att försöka ta mig an detta år.
Jempa123
@Thompa_68 jag vet ju inte alls men då jag uppenbarligen inte kan vara här o nu så borde det ju vara bra… ☺️
Jempa123
Anmälde mig till programmet här på sidan. Gjorde audit formuläret och fick 20 poäng. Googlade och fick upp detta:
Mycket hög nivå av problem, en beroendediagnos torde föreligga
Känslan när jag läser det är flera. Men mycket skam…samtidigt som jag redan visste det…
Thompa_68
@Jempa123 Känslan av skam och att stå ut en dag i taget är inte märkligt, men det är enligt min erfarenhet inga hållbara drivkrafter till förändring. Försök fylla tillvaron med positiva upplevelser, om än så små i början. Du vill till något, inte desperat fly från något. Bara för att alkoholen haft dig i sina klor är du ingen dålig människa, resten av ditt liv börjar nu, vem vill du vara? Jag hejar på dig!
Jempa123
@Thompa_68 🙏🏽❤️ jag lyssnar på dig. Men måste även låta de negativa känslorna ta plats för annars kommer det va lättare för mig att tänka ”det är inte så farligt” men är ju klart inte hållbart på sikt men nu i början om du förstår hur jag tänker
Thompa_68
@Jempa123 Absolut, jag är helt med, och känner igen mig i behovet av att även ge plats för det negativa och svarta, det är en del i att inse och acceptera situationen. Önskar bara du också försöker skapa utrymme för det positiva och ljusa, bit för bit, myrsteg i början är helt ok!
Jempa123
Heldag ute i vackert Stockholm med familjen. Men har inte njutit ett dugg. Känner mig helt omgiven av alkohol. Känns som att alla dricker överallt. Inser oxå återigen att jag kan inte koppla en enda aktivitet till nåt utan alkohol. Snö och kallt så ska man dricka choklad med rom. Museum ”åh de har en vinbar” så sjukt. Rätt mycket ångest o oro hela dagen i kroppen. Men nu hemma hos släkten o ska äta en god middag. Sitter och sippar på en alkoholfri cider. Fick frågan av min släkting ”dricker du inte alkohol” svarade bara ”inte just nu”.
Är nu helt säker på att jag kommer klara dag 3 och kan bocka av den. Blir en prövning att komma hem för där finns ett antal flaskor vin…men ska klara det med hoppas jag.
Thompa_68
@Jempa123 Den romantiska bilden av alkohol är tuff att hantera när man försöker befria sig. Kanske du kan göra något riktigt bra, roligt, skönt eller på annat sätt positivt för dig ikväll, om än så lite. Fint att du snart har klarat den tredje dagen, heja dig!
TeTanten
Hej och tack för ditt besök i min tråd! Letade reda på denna här med. Hoppas du hittar stöd och pepp gär på forumet, det har hjälpt mig mkt. Det har vart lite olika,peroder dessa tre månader hur ofta jag vart inne, just nu runt nyår väldigt mkt. Unnat mig att grotta lite extra för att hjälpa mig framåt nästa steg.
Kan tänka mig du ser alkohol överallt just nu, men snart är det vardag och du kommer ha hunnit bli starkare och mer självsäker i vad du vill göra.
En dag i taget, sen en helg i taget. Fundera på vilka tillfällen som är dina fällor (funkar det att ha kvar de där flaskorna hemma?), gör en plan hur du ska klara dem, kanske undvika dem i början? Min första helg handlade jag inte ens mat efter jobbet på fredagen för jag ansåg att risken att slinka in på bolaget var för stor.
Planera in ett par aktiviteter imorgon söndag kanske om du orkar som funkar bäst utan alkohol… Kanske en promenad med podd. Eller spela tv spel med nån i familjen. Baka?
Och min standardlösning när det känns svårt…. Unna dig en kopp te och en knäckemacka med salami och tomat och basilika.
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Nu har jag festat till det alltså. Hade ju inte druckit min värmande och goda favoritdryck här i köket sedan förra året nån gång. Talar inte om nån skadlig och kostsam alkohol utan bara om en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda limpmackor. Man kan ju bli lyrisk på rätt enkla grejer om man är lite positiv och inte som så ofta vilket väl gjorts många gånger, och bara måla allt i grått och svart.
Nu är det ju ett nytt och fräsch år med oanade möjligheter. Såg att det är åtta grader kallt ute enligt termometern, men behöver ju inte ut och jaga efter nån luft så vem bryr sig. Lördag alltså och då skulle man väl idag ha nåt extra starkt att värma sig med vid behov. Har ju inte orkat koka på nåt kaffe än i detta nådens år 2026 alltså. Men idag så kanske det blir av...
Hade i natt lite knepiga tankar på att kanske köpa nåt onyttigt på bolaget, men då satte min logiska del av hjärnan igång att analysera tillvaron och tänkbara utfall av sådana utsvävningar i alkoholens träskmarker. Konverserade lite med en sån där händig svarsmaskin och bollade lite tankar hit och dit och det målades upp en del olika scenarier som fick mig på bättre tankar. Det är inte så dumt med modern teknik ibland. Kör alltså alkoholfritt vidare.
Ha en fin dag!
Suey
@Flarran Nådens år 2026, ja vi ska tro det blir så käre Flarran. Sköt om dig nu, och god fortsättning på både året och helgerne :)
Flarran
Hejsan! @Suey, det var trevligt att du tittade in här en sväng. Ja vi får hoppas att det blir ett bra år detta och håller man sig bara borta från dåliga prylar som bolagets alkohol så är man väl i alla fall på rätt väg tänker jag i stunden. Det är lite kyligt ute idag och är lite frusen om knäna fast jag är inomhus så kanske skulle man försöka värma sig med en kopp kaffe. Men jag har inte kommit mig för att koka på nåt sånt än. Men har ju pepparkakor kvar sen jul så det går ju att festa till det hela en aning och förgylla denna lördag liksom. Önskar dig en god fortsättning på året också.
Ha det gott kompis!
Flarran
Så har det blivit mörkt utanför köksfönstret igen och persiennerna har firats ned. Har nu fått ändan ur vagnen och till sist satt på en kanna med kaffe som kokat färdigt och ska i en termos som står på bänken redo och färdigdiskad. Kollade runt lite på detta eminenta forum och såg att det i en tråd diskuterades lite andliga tankar.
Det snackades om Gud och sådana grejer. Stora frågor om religion, ödet och änglar men kanske mindre om det mer centrala och relationen till Herren direkt om man nu är inne på den linjen. Funderade på hur en svarsmaskin skulle tolka följande:
Man kan på olika forum läsa intressanta tvetydiga eller lite motsägelsefulla inlägg där man väl kan se att den som skriver en fråga redan känner för sig själv vad som är det rätta. Såg nånstans en fråga i stil med: Om du inte tror på Gud, hur "hittade" du din högre makt?
Ja, det här med högre makt är ju en tankegång eller fras som används inom AA-kretsar för användning vid metoder för att hjälpa överkonsumenter av alkohol. En organisation med religiösa rötter men som försöker passa in i sekulära tidevarvet, fast det väl ibland gnisslar en aning i maskineriet. Kan det inte vara som med mycket annat att vad någon inte vill tro på, Då hjälper inte ens klara bevis, det går alltid att bortförklara allt för den som så vill eller...
Svarsmaskinen
Din observation ringar in en central mänsklig psykologisk mekanism: kognitiv dissonans och vår förmåga till självbedrägeri eller selektivt seende.
När det gäller just AA (Anonyma Alkoholister) och begreppet "högre makt", är det ett tydligt exempel på den krock du beskriver. Här är några perspektiv på varför det ofta "gnisslar i maskineriet":
Definitionens elasticitet: Inom AA försöker man ofta lösa motsägelsen genom att säga att en högre makt kan vara vad som helst – gruppen, naturen eller till och med dörrhandtaget – så länge det inte är du själv. För en sekulär person kan detta kännas som en intellektuell kullerbytta; man försöker behålla en religiös struktur men tömma den på religiöst innehåll.
Viljan att tro vs. Bevis: Som du nämner spelar bevis sällan roll när övertygelsen sitter djupt. Inom psykologin kallas detta för konfirmeringsbias – vi söker information som bekräftar det vi redan känner är sant och förkastar det som talar emot det. Om man "hittat" sin högre makt i form av ett icke-religiöst koncept, tolkar man ofta framgången som ett bevis för metodens giltighet, även om logiken haltar.
Svaret finns i frågan: Frågan du såg ("Om du inte tror på Gud, hur hittade du din högre makt?") förutsätter redan att man måste ha en högre makt för att bli fri från ett missbruk. För en ateist eller humanist är själva premissen motsägelsefull. Det finns dock sekulära alternativ, som SMART Recovery, som helt skippar begreppet högre makt och istället fokuserar på verktyg och egenmakt.
Det är sant som du säger: den som har bestämt sig för en viss världsbild kan bortförklara nästan vad som helst. Det gäller paradoxalt nog både den som envist håller fast vid en tro trots logiska luckor, och den som vägrar se andliga värden trots personliga erfarenheter. Man ser helt enkelt det man är beredd att se.
-
Tänk, det är bara matematik, ettor och nollor och en tränad algoritm och ändå så pass mycket logik i ovanstående förklaring. Ja, om logiken bakom hur man kanske väljer att tro och se på saker liksom. Men så är ju det andliga perspektivet inte direkt något sällsynt förekommande på nätet. Tänker nu på min kristna mor som väl nån gång sade att, politik och religion ska man undvika att diskutera, det blir oftast lugnast så eller hur det nu var.
Nu har jag fått kaffet i termosen utan att koka över som det var nära att bli en stund, men med Herrens hjälp så går ju det mesta vägen tänker jag. Kan inte påstå att jag är så värst kyrklig och ger så värst mycket för diverse församlingars dikterande och märkliga ritualer. Men som väl någon skribent i historien väl har sagt så blir väl alla saliga på sin tro kanske. Det är inte dumt med en slurk kaffe ibland, så vem behöver väl alkohol.
Ha en fin kväll!
Tråd: Min värderade riktning av vår2022
vår2022
@Se klart God fortsättning❤️. Ja, det är verkligen ett stort jobb och hel renovering! Har mycket driv, uthållighet och motivation så det går ändå bra och det blir ju så fint och fräscht! Tillfället med lång ledighet var perfekt, skulle vara jobbigt att bara ha helger på sig, det skulle bli så långdraget och långvarigt. Nu är det inte många dagar kvar innan det är klart! Att ta ett sovrum på helgen framöver känns som en baggis😂.
Med hundarna måste jag också komma ut på en löpning eller promenad, eller skidåkning med all snö, varje dag, och det håller humöret och fysiken på topp😁. Kram❤️
Tråd: Nykter livet ut av Se klart
Se klart
Gott 2026 kära forum och min tråd där jag inte varit på besök på länge.
@geggan och @sattva så rätt ni hade båda två! Landat i en mindre (men inte pytteliten) lägenhet dit vi flyttar i maj. Jättefint läge och i ”våra” kvarter.
Så snart vardagen drar igång så börjar vi med mäklare och så småningom försäljning av vår. Med detta beslut kommer det troligen bli möjligt för mig att sluta jobba redan om ett år.
Det är en hisnande känsla! Och helt overkligt att jag som egentligen inte är om- eller kring mig kring pension och annat, ändå lyckats bra med just det.
Ska träffa pensionsrådgivaren i februari så jag inte räknat fel på nåt, och sedan vår vd i mars för att lyfta frågan och förbereda lite.
Jag måste nog smälta detta och riktigt ta in det. Men jag längtar oerhört mycket efter att få äga min tid. Och min hjärna. Som chef känner jag att mitt jobb alltid - under lång tid- varit så prioriterat. Alltid först i kön. Nu ska jag undersöka en annan ordning.
Julen har varit mega. Renovering, mycket socialt (en del måsten kopplat till jobb) och mycket med familjen. Tagit mamma på spa och barnbarn på resa. Dränerad faktiskt.
Julen var underbar men också den oerhört tät socialt. Efter den 28:e har vi knappt gjort nånting. Läst. Sovit. Bakat bröd. Lagat en modest nyårsmiddag ihop med grannarna. Idag jobbade jag lite halvhjärtat.
Min familj mår fint. Alla barnen och barnbarn nummer 7 (!!) snart här. Hur hände det? Jag är oerhört tacksam för ”mina” små och underbara personer.
Men det är också ljuvligt att vara på landet, insnöade och i pyjamasbrallor sedan igår morse. Stor utandning pågår. Alkoholen ja? Nej, inte en fråga för mig.
Men jag blir extra trygg i allt när jag kikar in här och läser. Ni betyder mycket! Kram alla ❤️
Andrahalvlek
@Se klart Det låter som en oerhört spännande fas i livet du befinner dig i. Har sett många kollegor snarare våndas när det är dags för pension. En sak vill jag inte uppleva i livet: att känna mig oviktig och bortvald den dagen det är dags. Jag har nyss fyllt 56 år så jag siktar in mig på ytterligare 11 jobbår. Min dröm vore att gå ner i arbetstid vid 65 (jobba typ ons-fre) och liksom skala ner jobbet och skala upp resten av livet när det väl är dags. Jobba kvar några år på timlön efter 67 till och med. Kan bli abrupt annars. Jag provtänker vidare.
Kram 🐘
Se klart
Provtänka är ju superbra, jag har provtänkt ett par år, minst. Jag överväger att behålla en fot i arbetslivet med ett konsultavtal med min arbetsgivare under ett par år (tills min allmänna pension kickar in så att säga). Men jag har haft några så jäkla utmanande år med nerskärningar och omorganisationer att jag är rätt ”mätt” på min arbetsgivare som jag i grunden gillar. Jag tror inte jag kommer att aldrig mer jobba, men kanske på lite andra sätt? Så småningom.
Nu börjar vi med boendet så kommer resten efter det. I min horisont finns inte att jobba kvar till 67, på min arbetsplats. Jag tror ärligt talat att jag inte skulle orka. Jag känner mig klar med det anställda livet för jag har jobbat 110%- jämt. När barnen var små, alltid. Haft många underbara chefer genom åren men jäklar så tufft det var på 90-talet med noll flex och ständig jakt på bussen, tunnelbanan för att hämta och lämna.
Idag kan småbarnsföräldrar hantera detta på andra sätt. Arbetsgivaren är mycket mer förstående. Inga av mina småbarnskollegor är på plats 8:15 till 16:45. Man kan jobba hemma (i mitt yrke).
Så jag upplever att jag är trött på stress inte bara för stunden utan för livet 😻
Det blir spännande att följas åt även i denna resa framåt! Kram.
vår2022
@Se klart Vilka härliga planer du har för framtiden! Och vilken skara med barnbarn❤️. Jag har också börjat kika på min kommande pension, har passerat 60 strecket. Det finns en sida på FB - pensionsguiden, där man kan ställa frågor och läsa om andras funderingar. Jag har ingen direkt plan ännu, men det är liksom inom räckhåll. Är inte less på mitt jobb och trivs. Har stort eget ansvar och frihet. Bra balans mellan jobb och privata, samt kan jobba hemma en hel del och då funkar det med att ha hundar. Jag är tacksam för att det känns bra och att det blir balans och tid för återhämtning.
Du hintar om att det snart kanske blir en fyrfota vän i familjen, har du kommit fram till vilken ras?
Kram och god fortsättning!❤️
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Andrahalvlek
@Se klart Tack för hälsningen ❤️ Med dig är det alltid ”hälsan tiger still” så jag är aldrig orolig när du inte varit aktiv på ett tag. Det är nog snarare sunt när man varit nykter så länge som vi har varit. Även om du inte är aktiv på ett tag vet jag att du när som helst skriver ett inlägg, eller flera snarare. Hälsar på gamla forumvänner ❤️
Kram 🐘