Tråd: Trodde att jag nått botten för ett år sedan. av Ada81
Ada81
Men nu har jag druckit bort mina barn och alla mina nära.. 3 självmordsförsök som slutat på IVA, varav en såpass allvarlig att hjärtat slutade slå. Bad vården och kommun om hjälp, med antabus och samtalsstöd, men även önskan om behandlingshem (jag var tydligen inte en kandidat för det). Medicin fick jag, men inget stöd. Vet att sjukvården är hårt belastad, men när man äntligen erkände att man behövde hjälp, så fanns den inte. Eftersom mina nära tagit avstånd, så står jag ensam. Försökt kämpa, men det är svårt när man inte har någon.
Tråd: Al-anon - vågar man? av myssockan
myssockan
@esterest Ja precis. Förstår att det egentligen blir samma i en större stad, eftersom man även där kan träffa någon man känner. Vilken rolig tanke, med grannen som också åkt till andra sidan stan😂
Jag antar att det är som @has säger ändå, att vi som är där kommer att vara i samma situation och alla vilja hålla det anonymt. Kanske man inte behöver säga så mycket, om man inte spontant vill det?
Jag tror problem nr 2 är större än nr 1 för mig just nu, då sambon verkar ha gått in i en ännu större förnekelse efter att jag konfronterade honom så öppet med beroendet.
Det känns helt enkelt jättekonstigt att säga att jag ska på ett anhörigmöte, när han anser att allt är jättebra och vi ska ha det mysigt med förberedelser inför jul. Men det kommer ju bara få vara konstigt. Ett steg bort från medberoende, att våga stå fast vid min verklighet.
Så mycket oro bor i min kropp.
Jag har också kikat på Co-anon grupper online. Kanske det är ett lättare första steg för min del?
Hoppas du finner mod! 🙏
Skönt att inte vara ensam❤️
myssockan
Tack @Stark2025 ❤️ Blev det så att du träffade folk du kände och hur hanterade du det? 😊 Hur förklarade du för din partner?
myssockan
Tack @Rike! 🏵️ Ja, du har ju helt rätt. Det ligger väl någonting svårt i att ta ett steg som "lämnar ut" den beroende, precis som i de andra situationerna du beskriver. Förmodligen en del av själva medberoendet, att vilja vara lojal och att någonstans känna sig rädd också.
Tråd: Hurtbulle på riktigt. av Maud
Maud
Tänkte på en grej med det här att jag blivit med PT. Det är verkligen att gå vidare i livet och göra en omstart. Omstarten hade inte varit möjlig i det tidigare livet ( typ spola pengarna ner i toaletten.
Den här invedteringen i mig själv är mitt sätt att förgått lämna det gamla livet och kliva vidare med stora kliv in i framtiden. Det känns coolt.
Tant sug ser jag ff på håll ibland men det är ganska bra. För den bedagade kvinnan är en rätt bra påminnelse om hur jag inte vill ha det. Samtidigt ser jag i min närhet de som inte vill släppa taget och ser allt Tant sug representerar med rosa glittriga glasögon. Att " bubbel" är vitsen med ledig helg, smörjmedelet socialt, ja, att normen är att dricka. Jag hoppas att jag får ha känslan av befrielse och fräschet , en känsla av att vara en lite smart normbrytare med mig innanför västen framöver, för alltid i det vidare livet.
Må så gott alla🥰
Tråd: Hur tog ni er ur? Och ni som är kvar, hur tänker ni? av supportivechaos
supportivechaos
@Åsa M Jag förstår hur du menar, och jag tror säkert att det kan se olika ut för olika personer. För mig handlar det dock inte om någon "kick av kris" eller om att få bekräftelse genom kaos. Det här är djupt nedbrytande. Det som gör det så svårt är snarare hur starkt bandet blir när relationen växlar mellan trygghet och smärta. Ambivalensen – att samtidigt älska, sörja och veta att man inte kan stanna – är det jag försöker förstå och ta mig igenom. Det är också det den här tråden handlar om.
Tråd: Naltroxone av Nubörjarlivet22
CK67
Jag tar Naltrexon, 2 tabletter nu, och de fungerar inte alls. Jag kan dricka utan några problem.
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
Bubbelmorsan
@vår2022, tack för glada tillrop🩷.
Tänk vad kroppen och sinnena minns, hur en liten doft kan spela upp ett helt skådespel. Fint för dig att bli påmind om vad du lagt bakom dig.
Attans vad gott med bea, och hemgjord minsann😋.
Hoppas du får en fin luciadag⭐️
Bubbelmorsan
@Thompa_68, tack kvällen blev riktigt mysig. Jag läser ju mycket numera och en bok, lite gott i glaset framför brasan är ju oslagbart.
Tack för vänliga ord och det samma, du är verkligen en engagerad medlem i forumet och modig som delger vad du brottas med utöver alkostoppet.
Tänk vad man kan bli engagerad i människor man inte känner på ett forum. Hur man vill dem väl, tänker på dem och hur de mår, lite oro när någon inte skrivit på några dagar. Och glad när man ser framgångar för personen.
Med det sagt, kämpa på kompis🌸. Njut av helgen och var nyfiken på allt. Det gillar vi ju, att vara nyfikna. ⭐️
vår2022
@Bubbelmorsan Ett minne till ramlade ned från mina första månader. Jag hade ärenden på stan och satte mig ned på ett mysigt fik med mina kassar, beställde en stor kaffe och reflekterade över min nya tillvaro. Tittade på folk som gick förbi och skyndade in till den gröna skylten och kom ut med kassar i båda händerna, stressade. Att sitta på ett fik fanns inte på kartan tidigare när man istället kunde dricka några glas vin, bortkastade pengar liksom. Njöt av min kaffe, njöt av min nykterhet och av lugnet inombords. Som att jag hittat hem igen, till mig själv.
Ha en fin lucia och hoppas huvudvärken ger med sig❤️
Bubbelmorsan
@vår2022, hahaha! Total igenkänning. Skulle aldrig fallit mig in att fika eller ens föreslå som ”aktivitet” med väninna. 50 spänn för en kaffe, hutlöst dyrt liksom. Ett glas bubbel däremot för 99 kr typ, inga problem! Sedan blev det ju gärna ett till..
Jädra rushande man hållit på med, hinna mycket för att komma hem och bubbla på kvällen… Vad man ser saker klarare nu som nykter. Mer och mer kommer till en..
Fin lucia till dig idag 🌸
Tråd: Aaaahhhh... av Surkärring
Surkärring
Nu när jag inte dricker ser jag annorlunda på min man och mitt äktenskap. Eller snarare hur vi förhåller oss till varandra. Vi är väldigt olika.
Intressant är att jag haft 6 vita månader när vi träffades och då var allt ok med det. Allt var nytt o spännande och våra olikheter var uppiggande Och så äkta. Nu är allt gammalt och tråkigt och jag stör mig på hur olika vi är
Idag åt jag lunch på stan med min son och fick spel på alla höga ljud omkring oss. Jag brast ut i en tanke högt: "när du flyttar hemifrån flyttar jag ut i en stuga i skogen" sa jag då.. "jag pallar inte med,alla människor och ljud"
- Med eller utan pappa? undrade han då.
Känner han av vad jag tänker?
Märker han min längtan att vara ifred?
Jag längtar inte till någon annan jag längtar bara bort ofrån dethär.
Jag vill ha mitt eget.
Jag längtar bort.
Fan.
Carisie
@Surkärring Hej 👋🏼 Jag kan relatera till att vilja flytta ut i skogen!!! 🌲 🏡 🌳. Jag säger ofta "people- not a big fan". Men jag skulle aldrig vilja flytta utan maken min. Men tro mig i ett annat äktenskap har jag varit så trött på karln att jag haft otaliga idéer om du jag skulle kunna avsluta äktenskapet 😂. Jag kan inte komma med bättre råd eller input än att följa ditt hjärta. Kram! 🩵
Tråd: Hur vill jag ha det? av Mollie87
CK67
Hej! Jag har inte varit här på ett tag. Det har varit tufft pga att jag har behövt möta min förövare på jobbet. Så druckit en del på helger tyvärr. För ca två veckor sedan fick vi meddelande från cheferna att hon ska byta arbetsplats!! Vilken lättnad!! Känner redan att det är lättare att avstå alkohol. Ska fixa det här nu.
Tråd: Måste ändra dryckesvanorna radikalt! av Vitvargen
Vitvargen
@Andrahalvlek, så sant som du säger att man inte alltid kan styra över vad det är för sällskap man hamnar i och vilka frihetsgrader man har vid tillställningar. Här visste jag från tidigare liknande festligheter ungefär hur det skulle bli och kunde lägga planeringen redan på förhand - när jag väl släppt det där första tråkiga "default-spåret" om hur jag enklast fixar det hela sett som en alkoholprövning. Jag gillar generellt inte bordsplacering och det fanns inte här, gott.
@Thompa_68: egentligen har jag inte heller gillat att mingla med främlingar förut, ofta kändes det litet enklare med några glas innanför västen. Men som du säger, det gav inte alltid så mycket och gav därför inte mycket till positiv förstärkning av situationen heller - en loop kanske?
Skillnaden är att jag litar mer på mina sociala grundförmågor nu utan alkohol, delar av det sociala spelet sköts utmärkt av ryggmärgsreaktionernas autopilot och inget som behöver funderas på. Med det förtroendet som bas kan jag släppa på hämningarna och involvera mig djupare, bli mer expressiv och blir på så vis förmodligen roligare att prata med. Mänskligare, varmare och mindre ängsligt kontrollerad. Betyder att jag kan ta en mer exekutiv övergripande planeringsroll över mig själv och min roll i hur situationen utvecklas. Ibland trampar jag litet snett men uppfattar omedelbart och kan snygga till snabbt.
Ett betydligt kortare sätt att uttrycka det: blir lättare att hamna i ett skönt "flow"! Märkt att jag blivit litet mer sydeuropeisk/kontinental i sättet, den svenska stelheten börjar släppa. Självklart färgas jag av de jag nu umgås mer med, inte bara på den här tillställningen utan i jobbets vardag. Det har varit en process över senaste månaderna och julfesten kan väl ses som kronan på verket så här långt, där skillnaderna mot mitt gamla jag blev mycket tydliga för mig.
Extremt spännande resa detta, lycka till alla!
Kram!
vår2022
@Vitvargen När jag drack och blev lite rusig så släppte mina hämningar och jag blev så social, roligt och busig. Jag hade alltid sådan ångest dagen efter även om jag bara varit rolig och trevlig och tagit plats. Även som nykter i sammanhang fick jag ofta ångest efteråt över något jag sagt, även om det bara varit bra saker.
Något som jag upplevt i min nykterhet är att jag faktiskt är rätt lik den jag var som rusig, att jag vågar ta plats, är social, rolig och kan säga min åsikt på möten. Skillnaden är att jag inte får ångest över det längre. Min självkänsla och min självsäkerhet har ökat massor. Jag vågar synas mer och jag trivs med det. Jag socialiserar mer nu och är inte så blyg längre. Jag behöver inte alkohol för att släppa loss, tvärtom så har nykterheten gjort mig så mycket tryggare och säkrare i mig själv och jag är autentisk i det. Jag har verkligen breddat mina perspektiv och lever inte längre i min egna bubbla.
Håller med dig, detta är en extremt spännande och fascinerande resa! En huvudorsak är att jag tagit bort alkoholen och den konstgjorda påverkan på hjärnan, tankar och känslor.
Ha en fin luciadag!❤️
Vitvargen
Härligt att höra, @vår2022! Tror det är viktigt att lyfta fram dessa erfarenheter eftersom många har som mål att återigen kunna "dricka socialt" och har uppfattningen att de missar dessa upplevda fördelar som nykter. Dvs när det var som bäst och de roligaste minnena av de man minns, magplasken glömmer man gärna bort.
Våra erfarenheter visar att det är så mycket större än så och att det är mer genomgripande förändringar i hela det sociala livet som kommer i spåren av nykterhet, sättet vi uppfattar oss själva och vad vi vågar göra och visa i vardagen såväl som på fest! Vi vågar släppa fram det autentiska jaget, mycket bra uttryckt!
Ha en härlig lucia och stressa inte för mycket nu inför julen!
Kram!
vår2022
@Vitvargen Ja, det fanns inte i min föreställningsvärld att livet kunde bli så intressant och harmoniskt/balanserat som nykter. Men har hela tiden haft en positiv inställning till ett nyktert liv och bestämde typ dag 4 att det skulle bli för gott. Det kändes redan då som en spännande och intressant resa och framförallt en lättnad och frihet att slippa dricka mer.
En annan sak som kommit med mina nyktra år är att inte stressa som förr. Det blir också mer tid över nu när jag inte dricker, så jag sprider ut saker som ska göras över en längre tid, som tex inför jul. Men är bra på att planera😁. Då blir det så mycket roligare också och jag prioriterar min träning, då orkar jag bättre.
Ha det gott!❤️
Tråd: Nytt kapitel! 3år och framåt❣️ av Himmelellerhelvette
Himmelellerhelvette
Tänker på hur mycket som hänt mig sedan jag blev nykter för 3 år och 4 månader sedan som aldrig hade hänt annars. Hade jag stått kvar på samma jobb och ältat samma saker? När jag drack kom jag aldrig framåt, utvecklades inte, visste inte vad jag kunde klara av. På denna tid har jag utvecklats mer än under de 20åren som var innan. Jag kämpar fortfarande med gammalt groll från beteenden men jag ser allt oftare hur jag hamnar i gamla överlevnadsstrategier och tar mig ur. Jag får mer och mer till en känsla av att jag är fri att göra val som jag vill för min skull utan dåligt samvete. Jag har nog alltid trott att jag måste prestera för att vara älskad eller accepterad. Jag har nog alltid tagit på mig ansvar som inte är mitt och känt mig värdelös om jag inte orkat. Jag tog nog oftast till alkohol just för att orka och för att slippa känna sorg och svek. Alkoholen var mitt lugn och gav mig harmoni. Den tog bort det jobbiga. Allt det som alkoholen hjälpte mig med har jag behövt lära mig klara att gå igenom på djupet med skärpa, känna alla känslor och lära mig förstå mig, vem jag är, vad jag vill, att jag inte bär andras ansvar, att alla måste ta sitt eget ansvar. Man kan hjälpas åt och hjälpa de som behöver men jag har trott att det är mitt ansvar, om jag misslyckas är jag misslyckad. Fy fan vad jag har tryckt undan allt som varit jag. Att bli nykter är ett gediget jobb med sig själv och gör man jobbet blir man starkare och tryggare men det handlar också om att få till en självkänsla och den tycker jag är som en muskel, tränar jag den inte tappar jag den, jag kan må fruktansvärt dåligt och känna att jag inte duger till något ena dagen medan jag andra dagen kan ha en övertro på mig själv. Så jag kämpar fortfarande med mig själv och har lång väg kvar att gå men jag har också kommit väldigt långt.
Andrahalvlek
@Himmelellerhelvette Så himla fint formulerat ❤️ Och sant. Jag kan bara hålla med till hundra procent.
Kram 🐘
vår2022
@Himmelellerhelvette Ja, tänker också att det handla om att träna på att stärka sin självkänsla genom att öva på självmedkänsla. Att man blir medveten om vad man tänker och känner om sig själv, hur man värderar sig själv och utmanar den inre kritiska rösten och inte ser på dem som sanningar.
Grattis till 3,4 år!🥳 kram❤️
Tråd: Jag vill inte leva med en alkoholist längre av esterest
Tråd: Del 2 av esterest
myssockan
@esterest jag känner liknande. För mig tror jag att det har att göra med att man ska vara så glad och positiv i jultider, och går man runt med lågfrekvent ångest och oro i kroppen känner man sig lite misslyckad. Och medicinen på det har ju varit den magiska drycken. Eller överdriven shopping.
Försöker känna mina känslor och ändå vara glad över att jag gör det arbetet. Jag och mina känslor duger som de är. Det är ju ingen amerikansk julfilm jag spelar en roll i...
Tråd: Det riktiga livet av aeromagnus
aeromagnus
Idag är det ett år sedan jag drack sist. Söp 13/12, 14/12 mådde jag jävligt dåligt. Då bestämde jag mig att nu får det fan vara nog. Jag kommer säkerligen inte kunna dricka normalt. Tänk om jag hade investerat alla pengar jag söp upp då hade man haft ett gäng stålar på banken. Ha en fin lucia därute allihopa.
Andrahalvlek
@aeromagnus Grattis till ditt 1:a nyktra år! 🥳🥳🥳 Fy fan vad du är bra!
Kram 🐘
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Nu är det lördag den 13 december och Lucia, och snart så vandrar ljusets drottning med tomtegubbar och stjärngossar som följeslagare i släptåg. Igår på eftermiddagen så var jag inte i bästa balans för att vara helt ärlig. Skulle ju försöka vara så himla duktig och sluta med det onödiga portionssnuset. Men det funkade inte så himla bra. Jag drog ju alltså medvetet ned på prylen, men blev inte direkt munter i längden.
Började tycka allmänt synd om mig själv, jämförde mig med andra här i världen, kände mig utanför och allmänt udda och kände plötsligt att ingen brydde sig ett dugg. Allt var bara värdelöst, vad spelar allt egentligen för nån roll i längden. Ja, ett typiskt anfall av djupare Dystymi och negativ känsla.
Jag var in på en AI-driven sida med chattmaskin och beklagade mig över att nästan ingen verkar se att jag finns fast jag gjort mitt bästa, och att det känns som att det inte är gott nog. Sade sånt som att knappast nån är in på min sida och säger hej och leverpastej alltså. Tänkte ett tag att eventuellt helt lägga ned det här med skrivterapin. Det kändes igår bara allmänt fånigt liksom.
Började tänka på vin och sprit som ju var min ”bästa vän” i så många år. Men med en nykter logik kan man ju tänka klarare, fast det väl inte alltid gör saker bättre och roligare. Började sakna att vara nyktert kreativ som jag var i våras och somras. Då jag skrev en massa knepig sånglyrik och gjorde låtar baserat på egen input med lyrik och val av taktdelar, tempo och musikstilar. Skapelser med lite hjälp av tekniskt avancerade AI-generatorer och fixade till en hel del egna alster som knappt någon tagit notis om.
Det började till sist bli lite kris på eftermiddagen och fick öppna snusdosan igen och dansa efter nikotinmonstrets pipa. Men det ska bli bättring. Jag ska ta mig ifrån nikotinet också. Men det tar nog lite tid kanske. Men kunde jag ställa ifrån mig vinflaskan liksom och sluta att dagligen vara en hopplös slav under kung alkohol så går nog det också.
Men kände mig alltså rätt så udda och började analysera varför så få tittat in på min sida den senaste tiden eller i år alltså. Bara trist gnäll alltså, utan egentlig substans kanske. Googlade iväg följande fråga till en svarsmotor: För att få kompisar även på ett virtuellt forum krävs väl lite mer än att bara vara självcentrerad och tala om sig själv i nån egen tråd, kan det vara en korrekt tanke...
AI-översikt
Ja, din tanke är helt korrekt: Att skaffa vänner på ett virtuellt forum kräver mer än att bara prata om sig själv; det handlar om att visa äkta intresse, bidra till gemenskapen, vara lyhörd, dela med sig av sina intressen på ett relevant sätt, ställa frågor och skapa meningsfulla dialoger, inte bara envägsmonologer.
Varför din inställning stämmer:
Fokus på andra: Vänskap bygger på ömsesidighet. Om du bara pratar om dig själv blir det snabbt en belastning och andra tappar intresset, precis som i verkliga livet.
Gemenskap: Forum handlar om att vara en del av en grupp. Genom att visa intresse för andra, ställa frågor och delta i diskussioner bygger du relationer.
Autenticitet: Att vara självcentrerad signalerar ofta att du inte är intresserad av att lära känna någon annan, vilket inte är attraktivt för potentiella vänner.
Vad du kan göra istället (online):
Lyssna och engagera: Läs vad andra skriver, svara genuint och ställ följdfrågor.
Dela med dig: Bidra med värdefullt innehåll, tips eller erfarenheter som relaterar till forumets ämne.
Var positiv och hjälpsam: Att vara en positiv kraft i gruppen gör dig mer omtyckt.
Hitta gemensamma intressen: Delta i trådar om saker du faktiskt brinner för, där du lättare kan skapa genuina kontakter.
Kort sagt, digitala relationer kräver samma sociala färdigheter som IRL-relationer: nyfikenhet, empati och en vilja att bidra till en gemensam upplevelse.
AI-läge
Ja, din tanke är helt korrekt. Att bara vara självcentrerad och prata om sig själv i en egen tråd är sällan ett effektivt sätt att bygga vänskaper på ett virtuellt forum. Vänskap, både online och offline, bygger på ömsesidighet och genuint intresse för andra människor.
Här är några tips för att få vänner på ett virtuellt forum:
Visa intresse för andra: Ställ frågor, läs vad andra skriver och svara på deras inlägg. Aktivt lyssnande, även i textformat, är grundläggande för att bygga tillit och förståelse.
Hitta gemensamma intressen: Det enklaste sättet att knyta an är genom gemensamma intressen. Gå med i trådar eller forum som handlar om dina hobbys eller passioner och delta i diskussionerna där.
Var en aktiv deltagare: Istället för att bara skapa en egen tråd om dig själv, bidra till de diskussioner som redan pågår. Dela med dig av relevanta tankar och idéer som berikar samtalet.
Var dig själv och var ärlig: Äkthet uppskattas. Om du är bekväm med det, dela personliga erfarenheter och känslor på ett öppet sätt, men utan att dominera samtalet.
Ge tid: Precis som i verkliga livet tar det tid att bygga förtroende och djupare relationer online. Stressa inte, låt vänskapen växa naturligt.
Använd "jag"-uttalanden: När du uttrycker dina känslor eller behov, fokusera på ditt eget perspektiv utan att anklaga andra. Det främjar en konstruktiv dialog.
Sammanfattningsvis handlar det om att vara social, engagerad och visa att du värdesätter interaktionen med andra, snarare än att bara fokusera på dig själv.
-
Det här med att vara social och att orka konversera och hålla i och hålla ut är väl inte min starkaste sida kanske. Men så har jag ju mina psykiatriska utmaningar. Saknar ju den energi som krävs för att vara riktigt socialt kompetent. Nu började jag gnälla och gny igen. Tacksam ska man ju vara. Det är väl inte min starkaste sida det heller, men får väl försöka att jobba på det med. Har då halva snusdosan kvar så har väl inte snusat helt som en galen gnu igår ändå.
Tittar på klockan och ser att jag ju inte lyckades somna innan 23-tiden igår som var min ambition och starka målsättning. Jag kan ju ingenting, jag är värdelös, varför kämpar jag på nykter och inte bara ger upp och låter alkoholdjävulen styra. Jaha, så var detta malande igång igen alltså. Men nu är jag då tack och lov för snål för att mata bolaget med en massa pengar för en stund i alkoholdimman.
Ja, alltid något sa Fan när han såg Åmål heter det väl. Nej nu får det vara nog med knasigt skriveri. Fattar ju att ingen orkar med en sån jobbig typ som jag. Där kom självömkan in igen, det är väl faen liksom, när ska skiten vända och man blir som vanligt folk liksom. Men kör då alkoholfritt vidare ett tag till, och någon korkad resa in till bolaget vid tiotiden idag blir det inte denna lördag heller. Nej, nu tar jag en kopp kaffe så orkar jag kanske släpa mig till sängen.
Ha det gott mina vänner!
Flarran
Vaknade till precis i tid för traditionsenligt Lucia-trallande i statens båda tv-kanaler. Tänkte, att detta var då ett välproducerat spektakel precis som vanligt alltså. Lusse-lelle och till och med en instrumental version om Mössens julafton. Så nu är då julracet igång på allvar. Det tog jag mig helt enkelt nykter och glad alkoholfritt en kopp kaffe på. Kollade termometern. En komma åtta grader varmt var det. Mörkt och snöslask där ute på gården precis som det väl ska vara. Persiennerna är alltså uppdragna i tid precis som sig bör och ljusstaken, en elektriskt driven sådan, lyser så fint på min fönsterbräda.
Ha en fin dag!
Bubbelmorsan
Glad Lucia @Flarran⭐️.
Jag börjar dagen med huvudvärk men hoppas att en kopp kaffe kan göra susen när jag väl orkar kliva upp, idag är ju ledigt så ska slöa lite till.
Funderar på det du skriver om att känna sig lite udda och att ingen tittar in på sidan. Tror du är något på spåret med dina tankar och som också AI bekräftar för dig🌸.
Jag har noterat att du är mer aktiv på andras sidor, delger dina perspektiv och stöttar andra. En annan sak som är bra är att be om andras råd eller tankar, då är det naturligt att få svar.
Jag tycker du skriver otroligt bra, en begåvning faktiskt i det skrivna språket. Jag läser dina inlägg men hoppar faktiskt nästan alltid över AI-texterna, det är ju du som person som är intressant🤗.
Blir det pepparkaksbak i helgen?
Flarran
Hejsan! @Bubbelmorsan, trevligt att du tittade in kompis. Hoppas att huvudvärken har lagt sig och att det mås rätt gott i morgonkvisten hur som helst. Kör i stunden lite Jul-rock i hörlurarna med musikgruppen The Refreshments och deras låt THE X-MAS RACE och försöker samla ihop lite energi till att kanske gå ut på gården och fröjda mig med en vandring till sophuset med de senaste två soppåsarna ståendes i hallen. Man har ju inte roligare än man gör på sig eller vad nu min gamla mormor brukade säga. Något pepparkaksbak finns det då inte nån energi till i stunden, men vad gör väl det när man har köpekakor i sin brödburk som smakar helt okej.
Ha det gott!
fooliehutten
@Flarran, ha ett gött luciafirande med lussebullar och kaffe. Kan aldrig bli fel. Om du tar en prilla efter så är väl inte det hela världen heller, en dag som denna. Men ge f.n i… ja du vet vad. Kram på dig kampkompis. 🤗🎶
Flarran
Morsning och hejsan! @fooliehutten, trevligt att du kikade in här kompis. Jag gör precis som du säger och firar i stunden hej vilt utan alkohol i Rock & Roll stil. Men dock endast med starkt kaffe och pepparkakor i brist på lussebullar som man väl borde laddat upp med. Men man kan väl inte tänka på allt. Tänker då i vanlig nykter ordning ge gamle alkoholdjävulen långfingret som hälsning och skiter i bolaget och sparar alltså en vacker slant även denna lördag vilket känns helt rätt och bara gott.
Ha det fint!
fooliehutten
@Flarran, gott så och en tur till lussekatterna på affären är ju en nypa luft och hyfsat riskfritt efter 15:00. Men varken jag eller du skulle väl få för oss att snedkliva in på systemet och bort från den nyktra banan så det är ju helt riskfritt före femton också. 🕯️🎅🏻🎶
Andrahalvlek
@Flarran Jag har också återfallit i ungefär samma snusbruk som tidigare. Orkade inte hålla på och ha koll hela tiden. Jag tror dock att jag hade en klok strategi, men jag orkade inte hålla ut tillräckligt länge för att det skulle bli en vana som inte krävde aktivt tänkande.
Dock snusar jag fortfarande vitt snus med två styrkepluttar. Så jag har växlat ner från starkt tobakssnus till vitt snus som är mindre starkt. Min taktik var att varje morgon lägga åtta snusprillor i en snusburk. Det var dagens snus. Sen gjorde jag så att varje gång jag slängde ut en snus så kollade jag på klockan, för då fick jag inte ta en snus förrän 1 timme senare. För att vänja mig vid snusfria perioder under dagen.
Nästa steg i denna strategi var att minska antalet dagliga snusprillor och utöka den snusfria tiden mellan prillorna. Till noll snus så småningom. Jag tror på strategin, men tröttnade som sagt på att hålla kollen. Kanske är jag redo för ett nytt försök? Nikotintomten är en dryg jävel. Och blodtrycket påverkas väldigt negativt av just nikotinet. Tyvärr.
Kram 🐘
Flarran
Hejsan igen! @fooliehutten, Något snedkliv in på systemet är det nog ingen risk för. Detta eftersom jag tack och lov har blivit alldeles för snål för sådant ”nöje” så som nykterkvist. När jag hade suttit rätt länge vid datorn och lyssnat på bra rockmusik kände jag mig rätt så mör i ryggen och började tänka på vad slö och orkeslös jag har blivit. Då inträffade det något mycket märkligt alltså.
För som från ingenstans kom en smått sinnessjuk tanke på träning, ja att börja röra på mig lite mer av någon outgrundlig anledning. Jag som ju i princip i en himla massa år varit totalt i det närmaste allergisk mot att ens orka se folk på tv eller datorskärm som håller på med den enklaste gymnastik för otränade människor liksom.
Men tänker att det väl är Herren som är på mig och vill att jag ska röra på mig, nog är det väl hemskt hur knasigt en nykter gammal hjärna kan få en att tänka... Till och med skrev in en enkel frågeställning till en chattmaskin på nätet om hur ett enkelt träningspass för en otränad individ kunde se ut. Fick ett dagsschema på enkel uppvärmning och några vanliga rörelser, och det universella tipset om promenader. Fy, usch blä alltså. Måste väl försöka, men inte just nu...
Något gott från matbutiken som kanske någon bulle eller trevlig lussekatt kunde ju vara en god start och början på ett lite bättre jag eventuellt. Det lade jag in en portionssnus på och tog mig en slurk kaffe till på. Promenader alltså... Bara tanken på sådant ansträngande tidsfördriv fick mig ju smått utmattad här vid mitt köksbord. Så får nog ta mig en rejäl vilopaus och sträckning på sängen en stund i detta nu känns det allt som. Men kör då hur som helst alkoholfritt vidare.
Nämen, vad kul att du också tittade in här @Andrahalvlek, behövde tydligen en knuff i tanken på nedtrappning av snus också. Tänk aldrig får man vara helt ifred från väl den högre maktens omsorg och det får jag väl kanske vara tacksam för också, för annars gick väl allt åt skogen kan jag tänka.
Ha det gott mina vänner!
Flarran
Hade ju tänkt att slöa och vila en stund, men hade ingen ro till sånt, så gick några meter runt i lägenheten och hoppade upp och ned en stund, och låtsades att jag hoppade hopprep, fick sen för mig att vattna de halvvissna blommorna i mina krukor fyra. Sedan fick jag en knäpp ide' och cyklade en minut på träningscykeln efter att ha kört 70 gånger på min gamla hand-stärkare på var hand för att se om musklerna åkt på semester eller nåt. Men de hade de inte.
Så då festade jag till det hela och körde 20 gånger på min arm-stärkare också, tänk så det kan bli alltså. Kollade sedan på klockan och tänkte att bolaget ju hade öppet. Men kom på mig själv att tänka, vad sjutton ska jag dit och göra i detta gråtrista regnväder när jag sitter torrskodd i lugn och ro och har det ganska bra.
Så konstigt man har börjat att tänka liksom. Funderar på om det drar ihop sig till att äta något eventuellt om en stund, men kan inte riktigt bestämma vad det ska festas på. Men i stunden lutar det väl åt att värma en pizza i hushållsugnen om jag orkar slå på spisen om en stund. Kaffe, ja just det, en sådan kopp och en pepparkaka eller tre, är nog inte helt fel. Kollade mitt blodtryck och puls, vilket var rätt så normalt för att vara jag, så det kan väl firas med en snus tänkes det, jäkla nikotin-troll...
Ha det fortsatt gott allihopa!
Flarran
Tänk så mycket samlad visdom och livskunskap på en massa olika områden man kan hitta i detta eminenta forum när man tänker efter med ett alkoholfritt sinne. Samt inte är övertrött, törstig, stressad eller hungrig, och inte bara ältar allt och deppar till. Ja, så tänkte jag nyktert alldeles nyss efter lite tanklös överdosering av grönsakssoppa. Magen sade, men nu tog du väl i alltså, och borde väl ha bromsat i tid och tänkt på det gamla hederliga verktyget HALT och så vidare liksom. Vilket fungerar till rätt mycket och kan vara början på något bra mycket större om man tänker på att följa den inre känslan, och rent logiskt och andligt låter både hjärta och själ få vara med.
Ha det fint!
Carisie
@Flarran God kväll 🙏🏼 Jag log brett när jag läste ditt inlägg för jag såg så mycket positiv energi i dig. Riktigt glädjande. Du betyder mycket med dina "nakna" inlägg och ditt härliga sätt att skriva. Ta fram det här meddelandet någon dag då du behöver ha lite bekräftelse i tillvaron! Stor kram 🩵
Tråd: Vägen framåt av Tröttiz
Tröttiz
Hej. Kommer man månne alltid att ha "alkoholradarn" på? 🤔😟 t ex hur det dricks ...
Ja, denna tanken kom igår kväll.
Tänkte att, f_n, ska det aldrig ta slut ...
Hur trevligt som helst igår ju. 😊
Var på middag och blev igen extra medveten om vem som drack vad, t ex en drack en burköl och "ptsch"-ljudet reagerade jag på. Som att hjärtat slog ett extraslag.
Blir det en livslång extra sinnesnärvaro då man umgås med människor i olika miljöer där det dricks något? 🧐
Dessa människor igår drack ju inte sig onyktra, som jag skrev ovan trevlig samvaro, men ändå fanns den där delen av mig som noterade allt ... Och liksom lite till.
Kram,
Ha en fin kväll. 🕯✨️
Vitvargen
@Tröttiz, intressant fråga! Relativt nynykter som jag är fortfarande så är det en del i min förstärkta situationsmedvetenhet, jag ser och registrerar allt. Ingen kan notera att jag gör det mer än jag, och jag gör det mest för att kalibrera interaktionen. Jag låter kanske som Sheldon i "The Big Bang Theory" här men det har en funktion som inte är obetydlig. Annars är jag helt indifferent för intaget, inget jag vill ha om jag slipper.
Tråd: Min värderade riktning av vår2022
Flarran
Hejsan! @vår2022, tänkte på dig och funderade över vad som var på gång på din sida denna Lucia. Tog mig en slurk kaffe och satte igång att knappa lite på mitt tangentbord igen som synes. Hoppas att allt bara är bra på din sida.
Ha det gott kompis!
vår2022
@Flarran Hej! Det har varit en lugn lucia här. Drog mig i sängen med kaffe, läste nyheter, lyssnat på radio medans hundarna låg på rygg med benen i vädret, total avslappnade tätt intill😁. Det är märkligt hur blixtsnabbt de kan kvickna till när det vankas promenad, pigga som attan! Sen ut en sväng i skogen, det är så otroligt grönt! Det piggar upp när vädret är så grått, regnigt och trist. Pysslat lite och nu slappar jag i soffan med en kopp kaffe och tittar på Ski Classic, långloppstävling på skidor. Där i Alperna, Davos, är det så vackert vinterväder och solen skiner. Jag blir avundsjuk!
Ha en fin kväll!❤️
Carisie
@vår2022 Halloj vårfru 🧚🏻♀️ Ville bara kika förbi och säga hej 👋🏼 och önska dig en skön helg. Här är det lugnt och stilla och imorgon ska jag baka lite pepparkakor. Sovmorgon. Det gick inte så bra i morse då jag vaknade när maken gick kl 5 och jag kunde inte somna om 🥴. Har haft en olustig känsla i kroppen och har småsnörvlat och haft ont i halsen. Passar dåligt när sista nattveckan för i år seglar upp efter helgen.
Hoppas du & vovvarna (ja och maken förstås) njuter av en skön helg tillsammans.
Kram! ❤️
vår2022
@Carisie Tänkte precis att jag ska kika in hos dig imorgon bitti och såg dig kika in precis innan jag ska gå i säng😁. Här är det också varit lugnt och stilla, mest lite pysslande här och där. Det har varit skönt då det varit mycket några veckor nu.
Mysigt att baka pepparkakor, det luktar så gott! Skönt med sovmorgon när du också vaknade så tidigt och inte kunde somna om. Hoppas du inte blir sjuk och att det gå över!
Kikar in hos dig imorgon! Kram❤️
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Flarran
Hejsan! @Andrahalvlek, tog mig en rejäl slurk med svart kaffe utan socker och nu är termosen nästan tom, får väl kanske vara lite huslig och koka på lite nytt. Men funderade just på hur det går med din bok, för du höll väl på med en sån eller. Du brukar ju ha rätt kloka tankar, men det där med promenerandet som du knuffar på mig om ibland förstår jag mig väl inte på liksom. Nu var det nog något som kickade in och ville få mig att gå ut en sväng. Men jag blundar med båda öronen och hör inte ett smack i denna stund. Eller, jo det gör jag väl, då ELO och deras eminenta låt Rock 'n' Roll Is King ju snurrar på som den ska i mina gamla hörlurar.
Ha det fint kompis!
Andrahalvlek
@Flarran Boken är inte klar och inte heller jobbad med på flera veckor. Jag får nog hitta en hållbar rutin för bokskrivande också, om den ska bli klar någon gång.
Tack för titten!
Kram 🐘
Andrahalvlek
Idag var jag och yngsta dottern på luciakonsert 🤩 Min gamla kör uppträdde och sen kom de fina tjejerna i luciatåget. Som jag saknar min kör, kunde knappt hålla tyst i kyrkbänken under vissa låtar som jag själv sjungit massor ihop med kören. Till våren börjar jag nog igen, jag behöver körsången i mitt liv ❤️
Dottern ville fika, det vill hon alltid. Så vi två fikade i kyrkbänken medan vi väntade på att det skulle börja. Två lussebullar och en julmust var (sockerfri). Mums 😋
När jag skulle handla lussebullarna tidigare på dagen började Sockerclownen leva jävel. ”Då är det ändå kört idag, då kan du köpa glass och choklad också, det var ju så länge sen.” Nej blev svaret, dock inte hundra procent övertygande.
Efter att jag lämnat dottern skulle jag passera hennes affär. ”Men några lussebullar till? Det är ju ändå lucia, så farligt är det inte. Det är ju ändå kört idag.”
Nu svarade jag inte ens, nu körde jag bara hem och åt två knäckebröd med smör innan en rask promenad med hunden. Under promenaden somnade Sockerclownen.
Samma missbruk, olika substanser.
Kram 🐘
Tråd: Vida av Vida
Vida
Jag letar efter julstämning? Har klätt gran. Ser julmat och julpynt i tidningar och på sta’n. Jag har köpt böcker, som jag ska slå in till julklappar. Ska gå på julkonsert med Symfoniorkester i morgon. Allt är lugnt och skönt. Träffar barn och barnbarn. Men jag får liksom verkligen göra en sak i taget, vad gäller julgrejer. Kanske är det vädret, som känns. Mulet och grått. Men jag har svårt att skylla på vädret. Får väl ta mig i kragen…..