Senaste kommentarerna i forumet

Jag skulle jättemycket häller dö än att leva igeom att finnas utom att leva men att se 13 år försvinna

Jag vill dö,

haha, hörde detta uttryck i en komediserie på SVT. ”Jag dricker inte varje dag, inte på måndagar, det är sunkigt”! Så det uttrycket tar jag med mig idag! Nu blir det Loka. Har absolut inget sug, så idag känns det bra.

Japp, klarat dagen och kvällen. Varit och tränat ikväll. Nu en macka och en Loka crush. Känns bra idag.

Jag har tänkt på dig också.
Det har gått skitdåligt för mig. Det är därför jag inte varit inne här... Druckit varje kväll, ett par glas vin. Mer i onsdags och i fredags. Så onödigt.
Min plan nu är att vara helt nykter fram till fredag. Men jag tar en dag i taget.
Kanske kan vi peppa varandra? Jag tänker gå in här oftare, typ på kvällen när suget sätter igång. Då tänker jag att jag kan konfrontera mitt sug efter A här.

Jag har inte varit inne och kollat självhjälpsprogrammet än...

Hur går det för dig?

Hej Lavie, hur går det för dig? Har tänkt mycket på dig, eftersom jag känner igen mig i dig och också kämpar.
För mig går det sådär..känner mig svag

Du startade tråden för två dagar sedan och av rubriken att döma står du i startgropen för att förändra dina alkoholvanor. Kanske ett beslut som mognat över tid?Jag undrar lite hur det går för dig. Om du vill berätta gärna lite mer, det kan vara tufft att förändra sina alkoholvanor och då är det skönt att veta att det finns stöd.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

som personen innan skrev, är du fysiskt beroende så kommer abstinensen och den är det bara att härda ut. det försvinner inom en vecka typ om jag inte minns fel. tänk på att för varje dag som du vaknar, bestäm dig för att inte dricka idag. försök tänka bort alternativet till att ens dricka. det är det som hjälpt mig iaf för så fort jag börjar tänka "hmm kanske det inte hade skadat med bara en öl..." då börjar mitt huvud tänka att jag får och kan dricka, när jag inte ska det du vet? har själv vart nykter nu i 39 dagar och det är första gången som jag vart nykter såhär länge och första gången jag går igenom att jag inte FÅR dricka för innan om jag ville så gjorde jag det bara ju. men nu kan jag inte för jag vet hur jag blir. har samma problem som dig men har iaf på nått sätt lyckats hålla mig borta från alkohol i 39 dagar så det är bara att varje dag vakna och tänka "idag ska jag inte dricka". ett tips jag fick från min pojkvän och det funkar iaf för att inte dricka men suget är en annan femma haha...

Det gick bra för dig igår och inatt? Det ser nog lite olika ut för hur man reagerar. För mig så är min kropp inte fysiskt beroende av a utan det ör det psykiska jag måste jobba på. Ha en fin nystart på veckan o att du vaknade nykter idag.Kram?

Hej.
Min sambo dricker väldigt mycket alkohol. Han dricker alla dagar i veckan men på helgerna blir det alltid stora mängder. Då när han dricker så mycket får han alltid skakningar i händerna. I samband med att han dricker. Alltså inte dagen efter eller när han är nykter. Han förnekar att han får det och försöker låsa fast händerna med armarna i kors men då börjat hela han skaka istället. Ibland gömmer han händerna under bordet eller går iväg på toaletten.
Någon annan som varit med om samma sak eller har en närstående som får samma skakningar vid stort alkoholintag.? O vet vad det beror på?

Så var det inte menat. Läs igen.
Och ”dömde” vem skulle jag döma? Sten i glashus.
Det är ditt liv och ditt beslut. Vill du dricka så är det okej. Vill du dra ner, helt okej. Aldrig dricka igen, helt okej det med.
Du får nog kanske mindre support till att välja alkoholen. Men fel är det inte, om inte du själv tycker det. Fick dock känslan av att du egentligen själv inte vill.

Tack och hej

Ja det är soft att bli småfull och sluta där, och bara när det är speciella tillfällen.
Men det här forumet finns här för att alla inte klarar av det.
Tror jag resonerat som du kanske, hmm, 300+ gånger. Så skära ner va inte för mig.
Kanske är det din grej. Men hur många gånger har du provat?
Försök vända tanken från att det är ett straff att vara utan alkohol, till att vara en belöning. Alkohol = kort postiv effekt sen suddigt och snabbt och slutligen elände väldigt mkt längre än den positiva stunden. Eländet är baksmällan, ångest, lägre prestation mer sug efter onyttigheter, stillasittande och annat mer långsiktigt.
Köp lite lördagsgodis och ta en promenad.

Hur går det för dig Rasmus?

Kram / Nattflickan ?

Då ställer jag dig en motfråga:

Varför blev du medlem från början här på alkoholhjälpen, varför bestämde du dig för att styra upp ditt drickande från början?

Jag tror det är där du har svaret till om du kommer kunna dricka igen eller inte.

För min del skulle det i allra högsta grad vara okej att bli lite full på en fest absolut, men mitt egna problem är ju att jag inte kan det, för å ena sidan får jag ångest dagen efter, en kemisk ångest, och för det andra kan jag inte bli bara lite full. Det finns inget stopp, jag kan inte stoppa vid 1-2 glas som en frisk människa kan.

.

Jag blev inte elakfull speciellt ofta men det hände. Verbalt menar jag då, något annat har aldrig hänt. Och jag var inte periodare på det sättet. Men i mitt fall så var det ju de gånger jag drack för att jag mådde urkasst, som det riskerade att gå ut över min fru. Allkoholen bara släppte ut skiten (på fel sätt, för kraftigt, för länge, och åt fell håll), men den var inte ansvarig.
”Din” mår säkert inte alls bra och du får skulden, av de enkla skäl att du finns nära till hands. Och troligen är du riskfri att ta ut det på?
Kram på dig

Edit: Om det är möjligt så ignorera det. Läs inte sms, gå inte in i diskussion. Försök bara avlägsna dig och behandla det på samma sätt som om det skulle varit en främling. Det går inte att använda logik och reson mot ”råa känslor”. Allt du säger kommer att leda till nytt elände. Markera att det inte är okej och avlägsna dig.

Det låter som att din alkoholhjärna har börjat förhandla med din nyktra del av hjärnan nu.
Det är antingen som Denlillamänniskan säger, att det är okej när du kan nöja dig och inte känna att du lägger band på dig själv, eller så är det aldrig okej med det där första glaset.
Ett hett tips är att försöka hålla i nykterheten! Tänk på viktnedgåenden och sånna små stunder som du skrev om ovan, jag citerar:
"Det blev kväll. Gick på festen. Det var kul. Mello va dåligt men umgänget är bra. Jag var nykter och när jag körde med bilen hem tänkte jag, FAN VA SKÖNT."

Mod och styrka!
Dee

Brukar ni bli elaka mot era anhöriga när ni är inne i era perioder, min blir jätte elak mot mig och ringer och smsar, och hittar på en massa saker som jag har gjort, som jag ska erkänna att jag har gjort, fast jag inte har gjort det. Om jag frågar hur det är, så är jag nyfiken och djävligt psykiskt sjuk. Jag är alltid trevlig tillbaka eftersom jag inte vill sjunka ner till hans nivå. För den nivån är under sandlåde nivån. Jag springer runt och skvallrar och är osunt svartsjuk, listan kan göras lång. I onsdags fick jag sms om att han går öppen behandling och har varit på jobbet hela veckan hittills, så jag inte behöver oroa mig, sanningen är att han har varit hemma ifrån jobbet. Det vet jag för dom har ringt och frågat mig angående honom. Om han inte går till jobbet på måndag så har han varit borta i 3 veckor.

Det är okej, när du känner att du kan nöja dig med tre glas. Och då menar jag nöja dig. Inte tvinga dig att hålla igen, för det funkar inte i längden. Så länge du innerst inne tycker att det nog skulle vara lite mysigt att bli full, så går det inte. För det är då du kommer att bli full, förmodligen.

Sen vill jag också säga grattis till din viktnedgång!! Ha en fin kväll.

.

Kontrollförlusten är ett svårt ämne. Det kan låta supersimpelt: Man förlorar kontrollen. Som att bilens bromsar slutat fungera, det skenar iväg rätt ner i diket.
Men jag är inne på att det inte alls är sådär mekaniskt omedvetet. Någonstans på vägen skulle man ju kunna bromsa och sluta dricka. Är det så att man vill bli full? Om det inte ledde till några tråkiga konsekvenser såsom att göra bort sig, göra sina nära illa, eller att bli förlamad av bakfylla nästa dag, skulle man då tycka att det var okej att dränga ned sig??

Jag är inne på att det är det man ska fundera över. Har läst en klok människas tankar här i forumet som skrev att två glas var ointressant, då kunde man lika bra avstå. Målet med drickandet var bedövningen och flykten. Då går det inte att dricka med måtta, tror jag.

Men du, 123k, varför inte minska till att dricka 2-3 öl. Du kanske har bättre feeling för bromsning där. Varför dra 5-6 öl och braka i diket?

Jag önskar dig en fin dag och att du kan känna glädje över ditt beslut att ta ett grepp om din relation till ölen.

Hej 123jk,

Jag känner väl igen mig. Så ser/såg det ut även för mig innan jag för en vecka sedan bestämde mig för att sluta dricka helt (har klarar sex dagar nu) samt sökte hjälp på beroendemottagning. Kontrollförlust är ett av kriterierna för beroende. Det verkar även som om att du anstränger dig för att anskaffa alkohol och att detta tar upp din tankeverksamhet samt blir prioriterat. Åtminstone i det berusade tillståndet.

Andra här kanske har andra tankar, men för min egen del vållade beteendet som du beskriver så stora problem, för mig själv och anhöriga, att jag nu alltså valt söka hjälp. Läs även på de kriterier som finns för alkoholberoende, känner du igen dig i flera av dem är det dags att förs en förändring. Förändring innan alkoholen börjar påverka negativt för dig själv, din hälsa, dina anhöriga, ditt jobb, din fritid etc.

Må väl så länge!

Kära du?...döm dig inte för hårt. Du har börjat din resa och börjat tänka och förändra. Det tar tid..
Du kommer att lyckas, det är jag övertygad om. Har du varit inne och kollat på alkoholhjälpens självhjälpsprogram? Om inte, gör det! Jag har som dag nyss börjat och jag tycker redan jag har fått viss hjälp.
Stor kram till dig och ha en fin dag idag! ?

Hej
När jag dricker alkohol så kan jag inte sluta dricka när jag blir salongsberusad. Hur mycket jag än säger innan att jag inte ska dricka mer än mina 5-6 öl så klarar jag inte av att sluta när jag väl druckit dom! Jag gör allt för att få mer alkohol! Har jag alkoholproblem då? Är det någon mer som har det problemet?