Senaste kommentarerna i forumet

Ja, vi får vara rädda om oss och inte falla i ”duktig” fällan. Jag är glad, nykter och en aning sliten. Tänker att det är vinter ett tag till och det blir lagom att vakna med våren.
Hur har du haft det i helgen?
Undrar Nyttan

Hej har själv gjort gb för 6 år sedan , på infomötet innan op varnade de att det är mkt lättare att bli alkoholist om du gjort den operationen, så se upp ! Det hade nånting med en mindre magsäck att göra

Jag blev opad 2012.. På Sophiahemmet i Sthlm och så klart så fick dom alla mina journalanteckningar.. Jag har olika diagnoser och missbrukproblem både i släkten och själv. Men för att tjäna pengar så op:ar de på löpande band.. Samtidigt som detta är de bästa jag gjort så är de även nått utav de sämsa jag gjort..

Finns ingen Dräger som kostar 1400kr? Hur det är möjligt?, ja din alkomätare fungerar inte. Du kan skicka in den för att kalibrera den om det nu är en dräger du har.

Alltså, jag fattar inte.. blåste imorse kl 06.30, 0,42 promille.. nu, kl 16.. blåser jag 0,87!!
Inte druckit annat än vatten å kaffe idag!
HUR kan det va möjligt?

Tack för att du skriver och delar med dig. Du beskriver livets upp- och dalgångar och just nu verkar du ha det tungt. Du skriver att du tappade viljan att välja. Kan du beskriva det lite mera?

Som du säger så är det svårt (men inte omöjligt) att bryta mönster. Många gånger tror jag vi faller på att vi kanske försöker förändra för mycket på en gång. Men även små, små förändringar kan få stort värde. Vad skulle det kunna vara för dig?

Hoppas du vill skriva och berätta mera!

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Mycket utmattning beror på yttre omständigheter, men så hällde jag i mig nog alkohol för att dränera hjärna och kropp på den sista lilla reserven som fanns ? Smart. Not. Men nu är vi på rätt väg! Det får ta den tid det tar ?

Heja Mirabelle,

Så glad jag blir när jag äntligen fick en stund över att läsa din tråd! Jag känner så väl igen yrseln, illamåendet och tröttheten. Jag tror att för min del så är det vinet som tröttat ut mig och nu blir det ännu värre när kroppen och hjärnan inte får giftet. För gift är vad alkohol är - ingenting annat.
Vi får försöka hitta vila som ger tillbaka energin. Jag har ett rätt sunkigt avslappnings - självhjälps - sluta dricka alkohol-gerj som jag lyssnar på. Det är konstigt för det blir bättre och mer verkningsfullt för varje gång jag lyssnar på det. Jag hör olika saker varje gång och så somnar jag på olika ställen varje gång. Precis som om jag bara kan ta in lite i taget :-)
Strunt samma vad man hittar somavkoppling - bara det funkar - kan och vill du sova så gör det tills våren kommer tänker jag. Sedan får du komm ur ditt ide. Stor kram

Det kanske är dags att börja en tråd på nästa forum... För jag har ju bestämt mig, och påbörjat förändringen. Du har rätt. Det ÄR jag som bestämmer. Läste din tråd idag och blev påmind om det. Vaddå inte får dricka? Vi är här för att vi av egen fri vilja bestämt oss för att avstå! Vi kan när som helst bestämma något annat, men då väljer vi också de konsekvenser som gjorde att vi avstod. Vi är inte offer. Vi är målmedvetna. Nu håller vi det här!

Då vet jag att tröttheten inte beror på baksmälla iaf... Men Gud så trött jag är. Jag kan sova 10-12 timmar och ändå knappt orka ur sängen. Om dagarna blir jag överväldigad av en förlamande trötthet. Jag blir yr, tror att jag ska svimma ibland. Så här har jag varit ända sedan adrenalinet som drivit mig framåt de senaste 4-5 åren gick ur kroppen... Jag trodde jag var i varierande stadier av bakis, yr på alkoholens efterångor. Men nä, jag är visst helt enkelt trött. Då får jag väl vila då.

Letade efter dig i "mitt" forum. Brukar inte kolla andra än det, men tänkte att det skulle vara kul att läsa din tråd. Igenkänningen är hög vad gäller kampen mellan frestaren och förnuftet. Glöm inte att det är du som bestämmer.

I dag är det min 55:e nyktra dag. Känns stort. Snart är du där. Kom igen, nu håller vi i det här! ♡

... med ny fredagsrutin, tänk vad bra det kommer kännas imorgon när vi vaknar ?!

Gav mig ut och promenerade drygt två timmar direkt efter jobbet. Kändes så fräscht så det vore synd att sabba känslan med vin. Men nog fasen längtar jag ändå... Fånglor på Netflix och smuttar alkoholfri cider, men usch och tvi vad sött det var. Jag gillar inte sött. Socker gör mig spattig. Imorgon återgår jag till att festa loss på Loka!

Tack för att delar med dig :) känner verkligen igen mig i det du skriver. Haft en relativ bra höst men nov och december har inte vart så värst bra. Har intalat mig att visst kan jag dricka lite på fredag eller lördag,,,men det har givetvis blivit alldeles för mycket och även jag har blivit fortare full :( känner att nu får det fanimej vara nog. Blir så trött på mig själv och denna ångesten som detta drickande skapar. Vi måste nog inse att det går inte intala sig att man kan ta typ 2 glas för det funkar inte i verkligheten, det triggar bara igång drickandet och djävulen i oss.
Kämpa på och låt inte vinet vinna över dig. Kram

Jag startade min nyktra resa på nyårsdagen. Det hade jag planerat sedan slutet av november. Vi har haft det väldigt tufft under de senaste åren, med stora stressorer som tärt på oss. Och vin har varit stresshanteringen. Det har inte funnits tid och utrymme att hitta bättre strategier än den tillfälliga lindringen A kan ge, tyvärr. Nu är vi genom de värsta kriserna, så det är dags att ta itu med alkoholen. Även om livet fortfarande är ganska pressat, så finns det utrymme för mig att tex gå i terapi, om jag bedömer att det behövs. Jag visste hela tiden att A var en jädra riskabel stresshantering att ta till. När jag var yngre festade jag hårt, testade en hel del olika droger, men bara en gång. Jag gillade inte effekten av någon av dem. Men drack gjorde jag, tills jag var redlös och fick minnesluckor. Flera gånger i veckan. Sedan kom barnen, och andra former av socialt umgänge, så jag såg till att bli civilicerad. Men innerst inne har jag kvar samma dysfunktionella förhållande till alkoholen och ruset. Det är bara en tidsfråga innan jag tappar den civilicerade masken och går ner mig totalt om jag inte ändrar spår nu.

Under dagarna består mitt liv av jobb jobb jobb och ännu litet mer jobb... Och sedan oavlönat arbete som speciallärare, terapeut, fritidsledare, ledsagare, insats-samordnare (you name it) till mina ganska stora barn med NPF-problematik. Nu försöker jag få in motion för egen del i ekvationen... Det är kvällstid just innan läggdags som jag nu ska försöka fylla med något annat än att smutta vin i soffan för att varva ner. Man kan tycka att det borde vara enkelt att fylla en ynklig timme eller så med annat innehåll, eller bara genomlida den, eller varför inte lägga sig tidigare bara? Men nej... Det är så förbannat svårt att få tyst på alla tankar som bråkar om plats i huvudet. Det engelska uttrycket "Train of thought" är rätt talande. Jag har typ 50 tåg som rusar i 200 knyck, åt alla olika håll samtidigt, och så kraschar de ihop och flyger i tusen bitar...

Roligt att det man skriver kommer andra till glädje ? Livet vi lever är allt bra dråpligt ibland ?

Älskar dina inlägg, vi är på samma spår i samma tid, du inspirerar mej, tack fortsätt dela ❤️

Har redan anat pågående depression men ska sanningen fram har jag alltid druckit tills kag fått minneslucka . Tidigt debut, hårda år, blandmissbruk och i dagens läge brukas inte mer ön hemma kväll för stt slå ut mej. Något stämmer inte. Försökt sluta förr men lockas av ”lite vin med en vän” eller så hi alltid gjort, familjen, vännerna, sociala... har aldrig växt upp fast två barn kommit til världen, börjar bli stora nu, 7 och 4 och hur blir det sen nör dom ser och förstår? Hur mycket förstår dom redan? Jag måste bli hel, varenda relation bara pallar. Tänker mej att dricka 3,5 när det blir för svårt, dricker inte varje dag men varje helg. Kanske försöka vara vy helt hemma men några små bättre än att falla tillbaka helt. Eller är AA rätt väg att gå? Meddelade behandlingscenter idag med , mailade om min situation.. orkar inte förlora mer gånger <3

Känner igen dina tankar om ruset. Hur länge har du varit nykter? en dag i taget :) vad gör vi istället på dagarna?

Maken kom hem och rumsterade i köket. "Jaha, har du köpt alkoholfritt vin!" Ropade han. Näeee, sa jag, XX gav den till mig och nu kan jag inte dricka den för jag ska vara nykter *ynkynk*... Gubben envisades med att det är alkoholfritt som står i köket. Han undersökte flaskan noga, flera gånger. Och se på fasen, visst var den alkoholfri! Yippeee! Gud är god :) Nu behöver jag inte kämpa med karaktären längre. Och jag behöver inte vara otacksam heller. Skål!

Välkommen hit :) Jag är nybörjare på det här med att leva alkoholfritt, men jag läste någonstans att risken är rätt stor att man lider av obehandlad depression om man har alkoholproblem, så medicinering kan mycket väl vara det som behövs. Det är ju superbra att du bokat tid hos psykolog! Det är strongt gjort! Det enda du behöver göra är att infinna dig. De hjälper dig att reda ut vad som är upp och ner i det hela.

Jag tänker att jag vill också ha det där lättsamma med alkoholen... Bubbel med väninnor, upphöjt mys... Fast mitt problem är att jag söker ruset, om jag ska vara helt ärlig mot mig själv. Därför dricker jag helst ensam. Är på helspänn om jag dricker socialt. Bland folk vill jag ju inte bli berusad. Tänk om jag säger eller gör något oöverlagt... Jag fattar inte vitsen med rusdrycker om jag inte blir (för) berusad. Så var det från början för mig. Ruset och jag, det var kärlek vid första ögonkastet, i 15-års-åldern. Nu har jag gjort slut med det aset ;)

Fortsätt skriva här, och håll ut tills du får ta emot hjälpen du så modigt sökt! Kram

Jag tippar på att det hela landar i Trött allt som oftast för min del. Dödstrött, men uppe i varv... Idag tog jag hem flaskan iaf. Tänkte att den får väl stå där i köket, det grejar jag. När jag får gäster kan jag hälla den i dem istället ;) Om det blir för jobbigt så får jag väl be maken göra sig av med den. Det gjorde faktiskt något för självrespekten direkt att ställa ifrån sig den och bara låta vara. Tog en lång power walk sen för att fira min seger. Känner mig rätt avslappnad :)

Ett event låter fantastiskt, vem arrangerar ?

Starkt jobbat ❤️ Vänner i samma sits tror jag pr bra är det jag söker. På väg igen efter återfall runt helgdagarna.. mamma till 2 världens sämsta mamma också måste läka bli frisk träffa nya friska starka vänner ta mej härifrån börja om...

Forumet som en drog nu, i väntan på remiss till behandling... inget dunkar längre. Som allergisk mot alkoholZ ett glas vin smäller till nästan direkt iallafall två tre aldrig min mening men de är som de ör tar annat av bara farten,...❤️

... vilka konsekvenser giftet för med sig. Ett par tips från min sida är därför att skriva en lista med vilka negativa konsekvenser alkoholen för med sig. Min lista som jag gjorde en gång i tiden blev tror jag ca 10-12 punkter till allt från dålig sömn, självkänsla till sämre ekonomi. Den kan funka bra i avskräckande syfte... Kan också vara bra att läsa sin egen tråd från början.
Ett annat tips jag fick lära mig är att vara vaksam över H-A-L-T som står gör Hungrig-Arg-Ensam (Lonely)-Trött. Ibland när suger sätter in är man i själva verket hungrig eller kanske trött. Alltså för mig är det t ex viktigt att äta ngt till mellanmål där vid 15 eller ta en smoothie eller så. Ock såklart att se till att jag är utvilad.
Du grejar detta, när du rider ut denna storm bygger du din självkänsla och självrespekt och kan titta dig i spegeln på ett härligt sätt, eller hur?

och tycker också det kan vara intressant och förmodligen givande att ses över en fika eller promenad (eller både och ?).
Detta forumet arrangersde en träff i slutet på november här i Sthlm, kunde dock inte komma, men det ska tydligen utifrån önskemål bli fler såna möten.
Själv är jag en man på 50 år, så jag är ju 'lite' äldre, men i liknande läge som dig.