Senaste kommentarerna i forumet

Varför hatade du AA, hur stor var gruppen? Var det i en storstad?

Du är nykter. Dina känslor är dina. Äkta.
Det du nu känner, kanske fanns där innan också, kanske en del av anledningen till att du drack?
Det är så lätt att bara se det som var positivt, såsom påhittighet och bättre humör, i stunder av sug.
Men om du ska vara ärlig mot dig själv, hur länge var du pigg och påhittig?
Hur lång tid dröjde det innan du istället blev trött och seg, eller kanske gick undan för dig själv?
Hur kändes det egentligen?
Försök att inte ställa krav på dig själv när det gäller ditt känsloläge. Att sluta dricka ger tyvärr inte alltid en omedelbar belöning i form av bättre mående. Det tar tid för hjärnan att ställa om sig. Och nu flyter ju även allt du bedövat upp till ytan. Flyt med, bara var i det
Kram

Kan inte släppa tankarna på att d hade varit så gott med a nu . Lagat god mat o ska snart sätta oss att kolla så mycket bättre o d ända ja tänker på är att få dricka . Dessa helgerna ta fan kol på mig . Sambon fråga hela riden om ja är Lessen men d är ja inte men inte glad heller känner mig som ja är i någon jävla gråzon . O trött hela tiden orka inte göra något med barnen eller sambon . Fundera på att skita i detta för ja bruka va pigg o påhittig istället för denna tråkiga människa som inte gör ett skit förutom att sitta o tycka synd om sig själv.

Och det du nu beskriver låter som att du verkligen har det svårt. Och är stark.
Skriv här så fort du blir sugen eller uppgiven.
Och ha en riktigt go helg tillsammans med familjen. Jag är säker på att dina barn kommer att tycka helgen varit bra med dig nykter, oavsett vad ni gör.
Kram

Tar tid att definiera sig själv, men dricka tills man får blackout är ett klart varningstecken. Sen att du inte är beroende med tvång att se till att du har hemma jämt det är väl positivt och kommer att göra det lättare att lägga av helt. Alkohol är en usel medicin mot depression tyvärr. Skaffa en bättre! Den spär i slutändan på ångest, skuld och skam.
Fundera på att lägga av, beroende eller ej!

Tack för stödet . Än så länge ha d inte blivit något drickande . Suget är kvar där men tog o åt mig proppmätt precis så nu börja d lugna ner sig lite . Hällde även ut en vin flaska innan för att bevisa för mig själv att ja ej behöver dricka. Ska försöka ha en bra helg med familjen o dricka mycket vatten med äppelcidervinäger för mina njurar.

Häng i nu! Du kommer att vara så nöjd när du fixat helgen.
Fick en idé: gör som du brukade göra. Stanna och gurgla dej fast UTAN och dricka A.
Tryck in 10 tuggumin. Skapa en ny rutin med gamla förtecken typ.
Jag tar en helt alkofri öl ibland och den smakar gott. Saknar inte 7,2 alls längre.
Tänk på ångesten du kände när du smög med supandet.
Många här på forumet pratar om att "spela hela filmen". Prova det?
Lycka till nu. Jag håller tummarna.
Pidde

Vad starkt av dig att kommunicera här om din oro och dina tankar när du drabbas av sug. Ibland kan det vara till hjälp att få perspektiv på det man känner/tänker när man får läsa det i skrift i efterhand.

Du frågar efter HALT, flera forummedlemmar har skrivit om det, men jag hittade denna som ett exempel: https://alkoholhjalpen.se/comment/140870
Hoppas det kan ge dig ytterligare hjälp i din process framåt.

Jag håller tummarna för att du i helgen gör det val som kommer kännas bäst för dig!

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Som sagt en jobbig dag . Kom på mig själv att ligga o tänka på hur ja ska kunna smyg dricka ihelgen. Imon tänkte ja göra som ja gjort så många gånger innan stanna vid mötes platsen 50 meter från huset o halsa i mig o gurgla munnen o ta tuggummi innan ja kommer in i huset. Ska ja va ärlig ha ja tänkt massa sånhär hela dagen är så sjukt sugen att( zona ut ) känner mig inte alls bekväm med detta. Känns som man ha alla känslor ihop rörda.

11 dagar nykter känns bra fast ikväll känns d jobbigt vet inte om d är för att helgen närma sig men bli inget för mig inte. Vet dom pratade något om HALT när ja ja sökte hjälp innan men kom inte ihåg va d stod för någon som vet?

här är en till som gjort en gastric bypass(2012)
sep 2015 gifte jag mig och diverse orsaker gjorde därefter att jag hamnade i en depression.
Alkoholen hjälpte en att slappna av.
Hur vet man egentligen att man är beroende ?
Finns det därhemma drivker jag. men finns det inte saknar jag de inte.
Men varje gång jag dricker så får.jag blackout minns inte vad som hänt osv oavsett om de är.en öl eller en flaska vin!

Bra att du tog mod till dig och beställde tid. Och välkommen hit! Starta en egen forumtråd under ”Förändra mitt drickande” så ska vi peppa och stötta allt vi kan.

Xxxx

och knoppen. Nu får det lite lugnare och kan börja planera ditt liv lite bättre. Jag vet.

Dina barn ser nog skillnaden. Tänk vad mycket det betyder för dem att ha en pappa som är sig själv. Oavsett hur du mår. Barn tar inte skada av att man är ledsen eller har ångest. Det hör livet till. En påverkad förälder däremot, kan vara hur glad och lekfull som helst men är ändå inte den "riktiga" föräldern. Så det du gör nu är sååå värdefullt!

Första lördagen nykter . Barnen leker på övervåningen. Känns helt ok . Börja kännas lättare. Tänkte ka skulle ta tag i o rensa ut garaget från alla tomma flaskor boxar burkar idag ha inte varit där inne sen i söndags. Så mycket ångest där inne .

Så svårt att anförtro sig till någon som inte vet hur d känns o hur ostabilt man mår psykiskt mina föräldra förstår inget min syster är bara elak. Pratade med sambon igår o hon heja på mig o hjälper mig så gott hon kan. Men bara att kämpa vidare . Ska åka o hämta barnen sen o åka o handla med dom d bruka dom tycka är kul så d ser ja fram emot efter jobbet. Försöker hålla mig sysselsatt så gott ja kan . Tog för tre år sen hjälp o d slutade med att försäkringsbolaget tog bort min livförsäkring så d gör ja inte fler gånger . Men ska på hälso kontroll nu på måndag så ska dom kolla mina värden så hoppas dom är någorlunda iallafall.

Jag tyckte de fem första dagarna var enkla. Men tycker det fortfarande. Det är ju när det blåser upp till storm som tankarna kommer fara på riktigt! Men bara kämpa!

Hej

Du kommer att lyckas om du bara ställer in dig på det. Man måste vilja. Jag har varit nykter i 1 månad och 3 veckor. Känns fantastiskt. Först 5 dagarna är värst. Sen vänder det. Mina råd är anförtro dig till någon du litar och sök upp ett berondecentrum eller läkare. Jag åt medicinen Campral 1 månad och de hjälpte, bytte miljö och nu undviker jag stora fester så här i början. Det finns alkoholfria viner och de är inte så dumma faktiskt.
Såååå skönt att slippa baksmällor, minnesluckor, blåmärken.

Lycka till, du kommer att klara det!!

Ville skicka en liten hälsning till dig och välkommen hit till forumet! Hoppas du hittar mycket stöd genom att läsa andras upplevelser och dela med dig av dina. När du skrev sist så verkar det som du kommit till en punkt där du kände att det är dags för förändring. Så jag tänkte höra, hur tänker du kring det idag? Hoppas du vill skriva mera här!

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jo, det kan svänga fort. I tuffa perioder bör man ju träna men det minsta är bara att vänta ut tiden, för känslorna vänder. Bara kämpa nu i början!

Värst va dagen kan vända fort kändes kanon bra innan idag men ikväll känns allt skit. I vanliga fall hade ja gått ut i garaget o halsat en 35a men nu få d bli vatten istället d ha ju samma färg.

Jag har bestämt mig för att begrava vinet. Eller rättare sagt jag tänker begrava mig från vinet för vin kommer jag inte undan, det finns överallt. Igår fick jag för mig att storstäda och bränna kartonger. Jag öppnade ett skåp och där hittade jag 8 st tomma tetra vin dunkar och jag fick ännu mer nog!
1, 1600kr Låg där undanstoppad
2, Inte undra på att jag inte har plats för kökssaker :/
Jag har inte öppnat de andra två överskåpen än, risken finns att de också är överfulla med tomma tetror. Ska öppna dem om jag får för mig att jag ska ta ”ett” glas vin.

Till saken hör även att jag har en sambo sedan många år och han älskar vin, öl, en och annan grogg med, vi är en perfect match på kvällarna där vi sitter uppkurrade i soffan efter en lång arbetsdag och somnar i varsin hörna kl 22.00 efter 3-4 glas vin. Vad är detta för liv?? Vi har egentligen helt slutat umgås. Vi har knappt sex längre och ibland (mer ofta än inte) slutar en gosig början på kvällen med tjafs och bråk ingen av oss kan minnas om vad vi bråkade om dagen efter :/

Sambon har gått upp 20kg de senaste åren, han har kassa blodvärden och hela livet handlar om att få komma hem och korka upp ett glas vin/öl eller vad som finns tillgängligt. Jag har gått upp 10kg, har en kass mage, utvecklat ångest och ibland drabbas jag av okontrollerade skakningar i händerna och rena panikattacker. Jag ville först avfärda det med att jag är överarbetat men det är en ren lögn, jag dricker för mycket och nu räcker det!

Idag är det NYKTERDAG 3 för både mig och sambon. Jag vaknade i morse och kände mig trött fast jag sovit 15 timmar. Kanske ett tecken på att min kropp är helt slut efter år av kraftig konsumtion. Annars har jag inga särskilda symtom förutom att jag skulle kunna sätta i mig ett kilo godis :D vilket jag aldrig gillat!
Nåväl, tack för ordet och för att ni orkar lyssna

Du undrar vad du ska förbereda dig på låter det som. Jag gissar att du försöker förändra dina alkoholvanor, Vad fint att du hittat hit. Ibland tar det tid innan man får svar på sina inlägg. Jag hoppas att du i andra trådar kanske funnit något som blir hjälpsamt för dig just nu. Om du vill, berätta gärna mer om hur det kommer sig att du ställde frågan.

För att fortsätta på din metafor så kan det storma ordentligt för för en del under en längre tid, för andra kommer och går oväder mellan längre perioder av lättare bris, och desto längre tid av exempelvis nykterhet ju mer är ytan kav. Andra söker skydd (läs vård). Som sagt surfa runt här, du kommer finna berättelser där du känner igen dig. Det är nu sex dagar sedan ditt inlägg. Hur har du det?

Varma hälsningar Li-Lo
Akoholhjälpen

Jo absolut . Vet inte redigt varför ja ha druckit ha verkligen försökt förstå d men bara varit så nartuligt för mig då min pappa är likadant. Men natten gått (bra) bara bita ihop. Våga inte ta några sömntabletter heller då ja ha sjukt ont i njurarna så måste nog kolla upp d innan ja ta något sånt. En timme i sänder tänker ja