Senaste kommentarerna i forumet

Ja, hemska nätter de första i nykterhet. Bara kämpa igenom det. Söuta helt är stort men ofta det enda rätta. Ofta behöver man hjälp så man inte trillar igen. Tog mig många gånger innan jag själv kände att nu vill jag sluta på riktigt. Innan kändes det mest pga att man krökat igen bara. Krävs mycket i beteendeförändringar på sikt också. Lära känna vad det är som gjort man druckit etc...

Ja måste sluta helt börja ja inse ha druckit varje dag d senaste 15 åren i stort sätt o säger varje dag ja vakna aldrig mer men sen slå klockan 14 på jobbet o då vänder mitt tänk helt. Måste ändra de tänket . Träna gör ja laga mat trivs ja med . Måste nog jobba på att va med mina barn . Ha för första gången lagt mina barn nyckter vilket känns fantastiskt dom kramade om mig o sa att dom älskade mig alla tre. Andra dagen nyckter snart klar o känns bra. Se fram emot en svettig natt utan sömn? Men ska fan lyckas denna gången. Vill tacka för att ni skriver till mig här . Betyder mycket.

Härda ut är det enkla. Känslan vänder oftast förr eller senare. Gå på möten. Träna.

Vill du sluta helt eller bara förändra drickandet?

Ställ om hjärnan, fokusera på positiva saker i livet. Var tacksam för det.

Bli mästerkocken i hemmet?

Få börja med att hålla mig i schack i två dagar så ja kan börja ta antabus . Sen vet ja inte redigt efter d . Börja bli sjukt deprimerad efter någon vecka d är nog d värsta . Svettningarna o sömnlösheten klara ja av men just d psykiska som ha knäckt mig innan. Kom gärna med tips va man kan göra

Hej
Det viktigaste och kanske svåraste steget har du tagit, nämligen att inse problemet. Jag skulle rekommendera att du börjar jobba utifrån den insikten. Hjälp finns att få bland annat här på forumet. Hur vill du börja?
vänligen
Ikaros

Vill va en bra pappa o sambo som ja vet ja kan vara. D ha bara gått så långt nu o känner ja sjunker mer o mer . Så måste lära mig leva utan detta .

Så har första veckan passerat, och en vecka kan tyckas rätt kort tid, men det är mycket för att vara mig. Helgen har varit lugn och helt i barnens tecken. Inte en droppe alkohol har jag druckit och viljan är fortfarande lika hög. Något jag la märke till under helgen är att barnen har varit så mycket gladare än vanligt, och vi har fått mycket gjort. Vi har plockat svamp och lagat mat och varit på idrott och haft fredagsmys. Jag har aldrig blivit kraftigt berusad tillsammans med dom men "lullig". Och det begränsar ju såklart en massa saker, vilket jag förstod nu i helgen. Dessutom var jag pigg (nåja skapligt iaf) när dom vaknade imorse och vi åt en riktigt mysig frukost tillsammans. Mina tankar har inte snurrat kring att svänga ner till affärn för att köpa folköl så jag klarar mig för dagen vilket de brukar vara på helger. Men igår åkte dom till sin mamma och jag passade på att tvätta lite kläder och gå ut me hundarna för att somna ganska tidigt. Kan absolut se vinsterna med ett nyktert liv, både på kort och lång sikt.
Vet egentligen inte varför jag skriver men det är skönt.

Finns många här. Finns dock ännu fler sätt att tappa kontrollen på. Vad är det du vill uppnå på sikt?

hej samma här känner i gen mej i det du berättar

ja jag har också fått de,före op så tyckte jag inte om att tappa kontrollen ,men nu så är det de jagär ute efter

Tack:). Jag tror inte jag kommer skriva mer i alla fall på ett tag. Tack för att du tagit dig tid att ge mig omtanke. De är många som behöver det. Jag kommer lägga all tid o fokus på självförbättring o närvaro med nära o kära med fullt fokus. En dag kommer jag tillbaka för att ge till andra på detta forumet. Lycka till du som läser med allt du företar och kom ihåg det finns bara en sanning och det är din egen. Blunda inte för den utan möt den så kommer kraften inom dig att växa.

Keep up the good work!

Igår skulle jag träffa ett härligt kompigäng med middag och vin. Jag hade erbjudit mig och köra och jag hade köpt alkoholfri vin och öl till mig. Träffen blev inställd och jag hade istället en mysig hemmakväll med familjen. Min sambo tog fram en öl och jag blev sugen på min alkoholfria öl. Det funkade jättebra att sitta och snacka och äta gott. Jag insåg att jag gillar vin och öl men utan alkohol då jag inte hanterar berusningen. Vaknade glad och pigg. Mina kickar får jag också av spotify och annat kul som får mig må bra. Jag är glad över att jag hittat andra berusningar som är inspirerande. Jag känner att det här kommer funka en gång för alla nämligen att leva utan alkohol....

Utsätt dig inte för onödiga frestelser! Riktigt bra kämpat. Keep up the good work!

Snart en vecka. Beslutet står kvar lika fast som vanligt samtidigt som jag börja tänka över vilka fördelar detta kommer att ge mig. Förmodligen kommer jag spara en del pengar också. Jag har redan fått förfrågningar om aw till helgen eller "ta några öl". Men jag vet att några öl kommer bli ett redlöst supande och nej. Jag är färdig med det. Kämpa på alla och håll huvudet högt!

Starta egna trådar under ”Förändra sitt drickande” så ska vi stötta så gott vi kan.

Har levt sååå länge med ångest över mitt drickande tillsammans med mannen. Vi är båda fungerande och högpresterande personer. Men vi har fastnat i att drickandet har blivit vårt sätt att koppla av. Vin varje kväll! I flera år. Samtidigt gör vi många positiva saker tillsammans, vandringar mm, men vinet är alltid med. Är gråtfärdig och vet att sanningens minut är nu. Är så himla rädd för mina känslor. Håll tummarna för mig snälla!

Jag får inte dricka, jag kan inte dricka, jag vill inte dricka. Det kom i den ordningen för mig som för många andra. Jag tror inte man kan dricka igen, kanske går en gång kanske två, den tredje kanske man förlorar livet. Så är det värt att chansa? Nej!

Jag har varit svag eller någonting. Jag har slutat att ha mina övertygelser, jag är en kvinna som tränar, har slutat röka, och har haft ett tycke om hur man dricker alkohol. Jag träffade en kille som har adhd. Han har varit kriminell, suttit i fängelse. Hade ett bott på ett specielt pojkhem när han var tonåring.Jag hade dotter när jag träffade honom. Han börjar ade smuggla sprit. Bara för att han inte hade ett betalkort, så utan att fråga mig så bokade han små bussar utan mitt godkännande. Älskar man en person då? eller uttnyttjar man den personen? Jag blir äcklad när jag tänker på det. Jag till ochmed hjälpte till att köra bussen.( han hade ju somnat några ggr när han körde själv. Han är far till mitt barn? . Han drack jämt nästan alltid för mycket. Eftersom jag ringt polisen någon gång om bråk och misshandel så fick vi hjälp med bla partersapi det gick han med på. Jag fick en jättebra terapeut som jag fick gå till. Jag känner bara att nu mår jag så dåligt . Jag har alltid varit stark och de är jag. Imorgon dricker jag inte en jävla droppe alkohol och så går jag tillbaka till mig själv. Hallå!!! Var är du jag??!!! Jag ska faan klara det. Vad har hänt? Varför så slapp??? Jävla skit

Stort tack för stödet!. Jag känner mig motiverad:).

Och vad svårt det låter, att hålla fast vid din egen övertygelse utan stöd från omgivningen.
För du har ju helt rätt och de som förminskar dina problem förstår nog inte.
Om du själv märker att du blir förändrad redan första glaset och själv tycker att du mår bättre av att avstå helt är det den vägen du ska gå. Trots andras kommentarer. De kanske själva har svårt att avstå och då blir din nykterhet ett hot.
I AA kan du säkert få det stöd du behöver och inte får av vänner och make. Och skriv här.
Kram

Tack för ditt svar. Jag har diskutterat med min bror som själv haft problrem med missbruk om att gå till AA möten för att få hjälp. Jag har länge varit medberoende då jag bara var 7 år när han började med narkotika. Jag har gått i terapi efter att ha gått in i väggen och lyckats vända på mitt liv genom att hitta balans i arbetslivet och hemmet. Min sambo stöttar mig inte i att jag ska gå på möten utan tycker att jag ska dricka bara när han är med och hålla mig till ett glas. Men då känner jag att jag är hellre utan för att de glaset förändrar mig, gör mig främst trött väcker lusten till mer kanske? En del av mig har börjat gilla att vara nykter dygnet runt. Det är inte värt mer att dricka för då finns risken till att man tappar omdömet och dricker hejlöst med fruktänsvärd baksmälla som resultat och skammen som följer därefter. Mina vänner tycker att jag är hård mot mig och det är normalt att bli berusad. Jag vet att minnesluckor och att kräkas i timmar framför sitt barn som närhelst blir tonåring är jag ingen vidare föräldrer. Då hittar jag på någonting kul med honom istället för att slänga två dygn i sängen och soffan. Jag har en konstruktiv och positiv inställning till livet men inom mig hoppar det fram en destruktiv kraft när jag börjar dricka och det är den jag inte vill tämja då jag insett att jag efter 35 år inte lyckats utan vill sätta stopp för alltid oavsett vad vänner och sambo tycker och då tänker jag att AA kan vara en bra början och att läsa 12 stegsprogrammet. Tack en gång till för ditt svar.

Bra att du söker stöd.
Hur vill du förändra drickandet? Ingenting alls eller försöka på andra sätt än du tidigare gjort att begränsa? Har du någon plan? Kartläggning av situationer kan vara en bra början.

Hej Theman!
Kände exakt så för 12 dagar sen (inte många dagar men de är 11 dagar utan A!) Jag hade nått botten rejält! Nog fick vara nog! Du ska ha en klapp på ryggen att även om de känns som ett helvete just nu så hade du ändå orken att bli medlem här och vågade skriva och dela med dig. De är något nytt du har gjort och de ska du se som något positivt! ❤️

Lycka till och många kramar till dig ?

Thank you all for sharing. It feels so true and i see my self in all what you feel and write, did the surgery 2014 never really drank alcohol was some thing not fun for me and kept my self with out it for almost 3 years, some how started to be more social not that fat girl that no one looked at not the invisible one. Started hanging out with friends and drank a bit and people thought i was so fun to party with but lately i am different i just want to come home after work and drink and i feel so ashamed i can do or write people that means nothing to me totally CRAZY. I even don't remember a thing the next day.
But as KickiEd SAID we might really not give up and find help cause we might not be able to do it on our own. It is so pitty to change one addiction to another :( from slave to food to damn win. Great evening