Senaste kommentarerna i forumet

Hej Alkoholistja! Jag tror mycket handlar om planering. Om du på riktigt vill undvika bolaget planerar du så att du inte har en chans att handla där. Jag vet utifrån egen erfarenhet att om jag säger att nämen nu ska jag typ vara duktig och inte handla/dricka, men ändå medvetet och frivilligt sätter mig i risksituationer, så är chansen överhängande att jag kommer att shoppa en vindunk ändå. Så därför försöker jag se till att jag inte har den chansen om det känns som ett risktillfälle.

Idag kommer det stora provet. Men jag ska försöka göra det så svårt som möjligt för mig. Tar med maken till stan och hoppas Att inget tillfälle kommer då jag kan slinka in på systemet. Känns som att jag har ett uppdämt behov som måste stillas .....

Tack för värdefulla tips!
6 dagar nu utan a och jag känner mej riktigt uppåt ffg på länge.
Hyfsad koll på läget känns det som.
Detta forum har hjälpt mycket:-)
Hur går det för dej AndersD? Stöttar dej gärna om det behövs.

Hej, det gick bra, förutom att jag hittade en öl som slank ner, men eftersom det bara fanns en så blev det inte mer. Håller mig sysselsatt men suget blev ju inte bättre efter den ölen. Har långt till systemet. Det är både på gott och ont. När jag handlar så handlar jag mycket eftersom det är så långt dit. Men tyvärr så dricker jag ju upp allt på en gång . Men nu måste jag åka in till stan snart och då vill det sig mycket om jag ska hoppa över att gå in på systemet .

Hej! Hur gick det i helgen? Kram

Att kunna släppa allt negativt som påverkar i onödan ger mig kraft. Mindfulness hjälpte mig att lära mig det. En annan sak som hjälper mig läste jag i en bok, tror att det var den 5 grundstenen. När tankarna känns jobbiga. Slappna av och tänk på ingenting. När en tanke kommer, försök att känna var den dyker upp ifrån utan att bry dig om vad tanken är och släpp den sedan och fortsätt sedan likadant. Det lär dig att kontrollera hur du hanterar negativa tankar bättre

Starkt av dej Brodude!
Det är väl det där det handlar om, att kunna hitta styrka kraft och glädje utan a!!
Har nu inte druckit på fem dagar (jo två lättöl i lördags) och känner att det går riktigt bra. Tröttheten börjar släppa och jag dricker mycket ramlösa:-)
Men helgen kommer snart och då blir såklart tuffare. Bara ett eller två glas vin till svampmacka typ... Blir två flaskor direkt det vet jag.
Kommer ihåg när jag slutade röka för 15 år sedan efter att ha varit periodare med två paket /dag och sängrökning när jag var på max.
Samma sug finns nu. Samma tvångstankar kring beteendet. Som blir starkare om jag börjar smutta.
Ska börja med KBT är det tänkt. Hoppas mycket på det.
Just idag har jag en lugn fm. Men semestern är slut. Stor familj som är ute ur huset och lugn o ro ffg på evigheter känns det som.
Vet att om några veckor är det ett grymt tempo på jobbet och måste ladda upp batteriet utan vin o öl.
Men det känns som en stor utmaning just nu. Måste släppa det där med att a hjälper mej att hitta kraft. Typ: just nu, efter en flaska har jag full koll på planering och allt som jag ska göra. Livet leker! Tjena...
Har ju sällan druckit mycket stark sprit. Blir ingen bra person då.
Men just det här att konsumtionen ökar över tid vittnar ju många om här. Och jag är helt klar där.
Brittah: Jag är på! Promenader än så länge och trädgårdsarbete.
Kör igång idag och festa nedtrappat till helgen som jag gjorde dvs två lättöl?

Man ska aldrig ge upp, men har man försökt många gånger med samma resultat så är det bra att få hjälp med att komma på vad som krävs för att få en förändring. Jag hoppas att ni hittar det jag har hittat och får ett underbart liv istället för det helvete som många går igenom

Så har jag det just nu. Skojar också när någon ska ta sin fredagsöl eller vin. Lägger aldrig ut bilder på mina glas på fb för jag skulle få ta många bilder då!
Pratar med vänner och en av dem min bästa ska ha en vit månad och jag är med på det efter denna helg som kommer.
Vill du vara med?
Vi kan peppa!
Tränar du?

Så har jag det just nu. Skojar också när någon ska ta sin fredagsöl eller vin. Lägger aldrig ut bilder på mina glas på fb för jag skulle få ta många bilder då!
Pratar med vänner och en av dem min bästa ska ha en vit månad och jag är med på det efter denna helg som kommer.
Vill du vara med?
Vi kan peppa!
Tränar du?

Ditt inlägg behövs här som inspiration för andra att aldrig, aldrig ge upp!

Jag har druckit och tagit droger sen tonåren. Började äntligen att förstå att jag höll på att supa ihjäl mig för drygt 10 år sedan. Började gå på aa möten för 8.5 år sen, men det hjälpte ingenting. Blev av med hem och familj och det blev bara värre och värre. Jag gick 12 stegsbehandling och var nykter 99 dagar, sen tömde jag en flaska whiskey. Det var 5 år sen. För 3 år sen visste jag att jag inte hade lång tid kvar. Jag hade inte varit nykter en dag på flera månader. Var tvungen att ta droger för att kunna dricka mig tillräckligt full utan att somna. På fyllan ringde jag behandlingshemmet igen och fick komma dit på måndagen. Jag gick behandlingen och gav 100% och 18 augusti tog jag min 3 års medalj på aa och mitt liv är underbart. Alkohol skulle aldrig kunna ge mig någonting. Jag har med aa's hjälp lärt mig att hantera livet och mina känslor på ett sätt jag inte trodde var möjligt

Hej Funderingar!

Dricka i smyg för sin partner är typiskt dåligt tecken. Believe me, I've been there. Hoppas du hittade en lösning på kvällen som var schysst både mot dig själv och din partner.

Det blir nog så!

Varför dricka i smyg?

Jag skulle inte dricka något med alkohol i överhuvudtaget om jag skulle vilja köra en nykter period... men det är ju individuellt vad man tänker och har för mål och vad syftet är...

Hej igen, ville bara berätta att jag var chaufför i förrgår och festen igår blev lyckad med två lättöl. Tog bilen (som har alkolås) dit och hem
Kändes helt OK. Nu ska jag vara vit. Länge. Vet inte om jag ska tillåta mej att dricka lättöl och eller inte dock.
Dricker man lättöl är man ju inte helt vit resonerar jag. Rättt/fel?
Hoppas du stått pall över helgen AndersD!

Jag tror det är svårt om inte omöjligt att lära sig dricka med måtta om man nästan alltid dricker för mycket när man väl dricker. Min personliga erfarenhet är att det behövs ett längre uppehåll för att kunna se klart på saken. Jag har "slutat" ett otal gånger, försökt dricka måttligt etc. Med längre uppehåll menar jag minst tre månader, men helst ett halvår. Efter mina kortare nyktra perioder på tre-fyra månader har jag ganska snabbt fallit tillbaka i gamla dryckesvanor. Mitt senaste uppehåll var på tio månader och först då började jag känna mig stabil. Har druckit några gånger sen dess, men mycket måttligt. Typ 2-2,5 standardglas. Min alkoholterapeut påpekade att det absolut inte ska vara mer, då det lätt triggar igång begäret igen. Kanske inte det tips du ville höra.

Kämpa på!

Där är jag också.... Känner inget sug eller "behov" av alkohol mitt i veckorna. Inte alls. Mitt stora problem är att när jag väl börjar dricka så kan jag inte sluta.... Även om jag tänker på det VARJE gång och intalar mig själv att dricka varannan vatten, inte gå på starkspriten etc. Men ändå hamnar jag där...

Hur kommer man ifrån det? Nu kanske det bara är sjukdomen som talar, men jag är inte intresserad av att sluta dricka, tycker att det är alldeles för gott och kul/härligt med själva berusningen.

Men hur lär man sig att tagga ner och inte dricka så mycket när man väl tagit första ölen? Det hade jsg gärna tagit emot tips på.

Börjar bli trött på att leva med alkoholen.
Träffade en man för 26 år sedan. Vi blev snart 4 i familjen och jag litade på honom.
Han drack och jag oxå. Vi hade ett "snyggt" äktenskap utåt.
Vi skildes åt för 18 år sedan. Idag är han avliden.
Jag levde- lever sen dess ensam och har fostrat våra 3 söner själv.
Har offrat så mycket för att ge mina barn en bra uppväxt och inte tagit hand om mig själv.
Alkoholen har varit min närmaste vän/överlevnad.
Nu måste det sluta.
Har läst flera trådar här och jag vill verkligen avsluta min relation med alkohol.
Var nära att dö för ett år sedan men Gud ville nåt annat.
Kan vara utan alkohol i veckor men ramlar ju tillbaka om och om igen....
Jag närmar mig 50 strecket och vill inget annat än bli kvitt alkoholtvillingen inuti mig.
Akademiker eller inte- alkoholjävulen träffar oss alla.
/Att

Jag tänker att om alkoholen påverkar ens liv negativt, om man dricker mer och/eller oftare än man egentligen vill eller planerat så har man börjat inleda ett alkoholberoende. Prova att ta en vit månad. Klarar du det så kanske du kan dra ner på ditt drickande medvetet? Eftersom alkohol är beroendeframkallande så kommer det inte automatiskt att gå år rätt håll och du kommer att dricka mindre, utan du måste alltså göra något själv.

Tack AndersD, det går....skapligt.
Hade inte tänkt dricka igår men frugan hade hällt upp ett (litet) glas när jag kom hem åt mej så.... Hon tycker inte jag har problem (!). Hon själv är måttlig och jag smygköper inte eller så och gömmer undan. Däremot är jag duktig på att maskera drickandet. Ni vet hosta när jag häller upp eller lagar mat som kräver vin typ...
Sedan blev det två glas till, totalt 1/2 flaska. Ikväll hoppas jag att jag behövs som chaufför annars blir det svårt att stå emot.
Imorgon bortbjudna så då blir det garanterat 1-2 flaskor. Kan liksom inte köra alkofritt i det sällskapet.
Med sedan, då blir jag vit. Förhoppningsvis. Enl. läkarundersökningen och de blodprover som togs i samband med att körkortet rök konstaterades det att jag låg på gränsen till missbruk. Har kört med öppna kort med familjen och chefen och de stöttar mej men det känns på något sätt som om det hade varit bättre om frugan hotade att lämna mej. Alla tycker att "du har väl inget problem". Känns som om jag lurar dom.
Har inte haft kramper men en djävla klåda under fötter på ryggen. Garanterat pga alkoholen.
Rökte förr men inte längre. Det har jag iaf lyckats sluta med;-)
Hoppas du mår bättre idag:-)

Sitter nu här kl 6 på morgonen och mår bra. Har inte druckit sedan förra fredag och det är så skönt att vakna och inte må dåligt. Men nu börjar tankarna snurra igen. Det kan väl inte skada med 1 flaska vin till helgen?? I mitt stilla sinne vet jag att det inte funkar, så jag får väl låta bli. Men det skulle vara skönt att få känna den där känslan när allt är bra, den känslan som man får när man har druckit några glas..nej, nej, jag får inte tänka så. Solen skiner iaf emellanåt idag. Jag hade skrivit en lång harang här i forumet tidigare om mitt liv, men tog bort den eftersom jag inte vill att alla som inte förstår problematiken med alkohol ska kunna läsa om hur jag har det. Har gått i terapi tidigare om mina alkolholvanor så jag har fått alla verktyg men ibland hjälper inte ens dom. Men idag ska det inte bli nån vinare iaf. Det har jag bestämt nu. Jag har inte tid....

Mm, jag är osäker på var gränsen går. Vet faktiskt inte om det finns en gräns. Kanske handlar det mer om varför man dricker? Jag menar, om man dricker för att dämpa något så tror jag det är värre än om man är ute och festar på helgerna. Men jag är som sagt inte insatt. Själv festade jag rejält under flera år, fast endast på helgerna med vänner. Kände inte heller något sug efter alkohol i veckorna.

Hej, känner igen mig i allt, precis allt du skriver.

Hur mår du och hur går det?

Jag har varit fri i fem dagar nu från alkohol och inte rökt på 14dagar. Mår bra på flera vis - pigg i skallen, hungrig och rastlös på ett bra sätt. Inget sug alls!

Men - magen har spårat ur helt. Kramper i ben, händer och under fötter. Fått bölder i mängder i ansiktet, som små finnar, mysko. Svårt att somna på natten men dödens trött vid 16-17tiden (då jag brukade börja pimpla)

Jag drack nu det sista innan jag lade av ca: 3liter vitt vin 13,5% per dag eller lite mindre ibland och till det 2paket långa Level Menthol. Sinnesjukt var det!

Nu gäller det att fixa detta för både mig och mina näras skull.

Hoppas Du mår bra!