Senaste kommentarerna i forumet

Oftast reparerar sig kroppen då det är en fantastisk konstruktion men det går ju inte misshandla den hur mycket och länge som helst. Svårt att säga vad det där beror på men det kan vara njurarna som fått kämpa hårt för att levern inte kunnat ta hand om det hela. Men se till att avgifta dig om du druckit de mängderna - då det kan vara farligt att sluta tvärt (för en del åtminstone). Svullnaderna kan gå ner rätt snabbt om du låter kroppen återhämta sig nu. Men det är svårt för oss att spekulera i vad det hela handlar om men någon form av svikt är väl inte omöjligt och då kan det samlas vatten i kroppen.

Men sök hjälp. Ring 1177 eller vad numret är till sjukvårdsupplysningen eller åk in akut och bli avgiftad. Oftast till psykakuten eller beroendecentrum. Men de kan ta mot dig även på vanliga sjukhus - även om de helst inte tar mot en där. Sannolikt har du B-vitamin-brist också. Och det är rätt viktigt att du får i dig framför allt B1 och B12 men även några andra. Men det fixar de till dig. Ev med en spruta i rumpan om du ligger riktigt lågt som du antagligen gör om du druckit sådana mängder och så länge.

Till dess så dricker du massa vatten rekommenderar jag. Men sök hjälp!

hej,jag har druckigt starksprit nu i 9 månader,en flaska wisky ,varannandag,har nu fått svullna fötter och händer,och muskelkramper i kroppen,och magproblem skiter gult och tappat smaken i munnen,vitaminbrist?eller något organ försört. någon som vet vad detta beror på. nu är det slut med det drickandet,men undrar hur länge det tar innan kroppen repererar sej,och abstinenten sitter i,,har inte varit utanför dörren heller.har man förstört sej för alltid eller blir kroppen normal igen,panik

Det steget kan ingen annan ta åt dig.

Kontakta vården, ett berondecentrum eller liknande för att få hjälp t ex antabus så du inte kan dricka. Det finns även mediciner som dämpar suget. Ta även kontakt med AA eller länkarna eller liknande för att få stöd i vardagen.Alkoholen kidnappar din hjärna och det är ett kemiskt beroende. Det är därför du måste ta hjälp och inte tro att du kan fixa det själv. Fortsätt skriv här.

Har supit konstant den senaste veckan, i morse drack jag en starköl innan jobbet. Mår så dåligt!!! Känns som det ej finns någon väg ut ur missbruket, jag kommer att supa ihjäl mig känns det som :(

Känner mig stark och modig när jag läser din text. VilkenLycka att du har dina tjejer kvar!!! och jag vet än mer att jag är på rätt väg, Den nyktra vägen! För mig och för mina barn. Tack för boktips. De ska jag läsa!
Evigt tacksam för dina ord❤️

Har aldrig tänk i de banorna att det kan vara något sånt som har skapat mitt beroende men när jag tänker efter så började mina problem med ca ett år efter min operation

Hej Jonna och alla ni som är inne i alkoholkarusellen. Jag har varit nykter sedan 2011. Mitt drickande hade då snabbt eskalerat från fredags- och lördagsfylla till 3-4 dagar i veckan. Jag var på en farlig väg då jag började reagera på alkohol på ett allt konstigare sätt. Jag ville inte gå och lägga mig, jag kunde gå ut mitt i natten eller så kunde jag lägga mig i badkaret och somna! Ibland vaknade jag av att jag sjunkit under vattnet, ibland så hittade min dåvarande sambo mig i vår bastu nästintill medvetslös och med bastuaggregatet på. Jag hade då försökt att sluta dricka många gånger men lurat mig själv till att börja igen. Det värsta var att jag lurade mina underbara döttrar, varje gång trodde dom att jag skulle lyckas och så svek jag dem. Jag kom tillslut till en punkt där jag blev tvungen att välja, livet eller fördärvet. Jag valde livet. Det som avgjorde att jag denna gång klarade det var boken: Äntligen full kontroll : lär dig behärska ditt alkoholintag skriven av Allen Carr. Han fullständigt vände upp och ner på min syn på alkohol och min syn på den är numera helt klar och komplett, helt utan de dimmiga, romantiserande rosa filter som alla tycks ha vad det gäller detta gift. Allen Carr synar inte bara alkoholen som substans utan även hela alkoholindustrin. Alkoholens inverkan både individuellt, på samhällelig nivå men även globalt. Efter den boken ville jag veta mer så då beställde jag boken Världens baksmälla. Det var sista kicken som fick mig att aldrig mer välja giftet igen. Jag har hoppat av det lurendrejeri-maskineriet som hela världens alkoholindustri lurat på oss! Så många lidande män, kvinnor, barn, djur och hela länder som offrats på vägen genom hela världens alkoholhistoria. Jag sörjer för alla lurade människor och för att alkoholindustrin är så mäktiga att de till och med köper forskare, betalar forskare som går ut och lurar folk att tro att "vin är bra för hjärtat". Människor får cancer av alkohol, människor får hjärtflimmer av alkohol, leverproblem, delirium, depressioner, ångest, serotoninbrist, adrenalinpåslag mm mm! 80% av alla våldsdåd sker under alkoholpåverkan. Hallå! Varför reagerar ingen?! Varför är det inte en förbjuden drog? Den är ju farlig och innebär stora negativa konsekvenser för hela jordens befolkning. Det är ingen industri som har så mycket lobbyism än alkoholindustrin för det finns stora pengar att kamma hem i denna smutsiga bransch. Det värsta med allt alkohol-elände är att det är en social smitta som smittar mellan generationer. Vill du att dina barn ska få alkoholproblem? Ok, då finns det ett enkelt recept, välj alkohol framför barnens välmående så vet dom att dom är mindre värda än alkohol. Så måste dom börja dricka i ung ålder för att döva smärtan och tomrummet som det innebär att inte vara nr ett för sina föräldrar. Jag vet eftersom mina föräldrar också försummat mig på grund av att de satte alkoholen i första rummet. Men alkoholindustrin tjänar grova pengar på andras elände. Jonna, mina tjejer är stora nu och jag kan inte vrida tillbaka tiden men om jag kunde det så skulle jag göra allt för att ha fått kvalitetstid med de bästa och viktigaste människorna i mitt liv. Tårarna kommer när jag skriver detta då mitt hjärta svämmar över av sorg men också glädje över att ha mina tjejer kvar. Hade jag fortsatt min karriär som fyllekärring så hade jag raserat vår relation. Jag har dåliga och goda nyheter till dig. Jag är nästintill säker på att du är inne på en farlig väg, att du har alkoholproblem, vilket innebär att ditt drickande kommer säkerligen att bli allt mer destruktivt med tiden. Fort eller långsammare beroende på din egen disciplin för det är min fasta tro att det går aldrig, aldrig att backa bandet. Det finns ett fåtal som gjort det med ren vilja och disciplin men suget är lika stort. Vill du leva med konstant sug istället för att finnas där för dina barn till 100%? De goda nyheterna är att det finns ju naturligtvis ett underbart liv utan alkohol. Du upplevde väl lyckokänslor som barn ibland? Det är ett mänskligt och naturligt tillstånd men som vi börjar att förstöra den dagen vi tar vår första drink! Varför? Jo för att vi mixtrar med våra signalsubstanser som hjälper oss att känna naturlig lycka. Serotoninet åker upp till höga höjder när vi dricker men vad händer när det går ur kroppen? Då dalar det ner istället. Ju högre höjder desto djupare dalar. Hjärnan har svårt för när vi mixtrar med signalsubstanserna på konstgjord väg. Narkotika gör att serotoninet åker upp till max jättesnabbt, sedan dalar det ner till avgrunden och kroppen skriker efter en ny kick. Alkohol är väl näst efter narkotika. Tobak och socker är lite lägre än alkohol osv. Mekanismen är detsamma som när vi äter mat men belöningen från mat är långsam. Det är inga jättesnabba kickar som tar oss upp till Mount Everest men det är naturligt och bra för oss. De flesta människor idag kan inte känna serotoninet öka av mat utan att ta ett glas vin till! Varför misshandlar människor sig själva och sina hjärnor på det här sättet? Jag har förklarat noggrant för mina tjejer hur det här med droger och alkohol fungerar och jag bad dom att innan de smakar på alkohol eller tobak fundera på om de är beredda på att de förstör hjärnans naturliga belöningssystem. Att de förlorar det naturliga sättet att känna harmoni och lycka. För mig tog det lång tid att bygga upp mitt trasiga belöningssystem men nu mår jag istället så fantastiskt bra! Jag har lärt mina tjejer yoga och meditation. Det är det naturliga sättet att känna eufori. Den varar länge! Resultatet av detta har blivit att ingen av mina tjejer någonsin har smakat på några som helst droger. De tränar, de yogar, mediterar och äter hälsosamt. Båda är stolta nykterister och jag är lycklig att det tillslut kom något gott ur allt elände. Jag önskar att ni alla här på forumet synar alkoholbluffen och hoppar av det eländes-tåget och väljer livet!! Livet är väl inte så dåligt att vi måste betrakta det genom en dimridå? Det är inte meningen att vi ska gå omkring och vara lyckliga och euforiska hela tiden. Livet är ups and downs precis som det ska vara men jag väljer att deala med dem nyktert! Att sluta dricka, knarka eller röka innebär att stå ut med obehag en viss tid. Det som är avgörande för huruvida vi klarar av att sluta är om vi kan acceptera och rida ut obehaget som det innebär att födas om? Var inte så bekväma, må dåligt ett tag, det är ok! Men sen kommer belöningen big time. Att känna harmoni och lycka på ett naturligt sätt är så underbart. Att gråta utan alkohol i kroppen är modigt och stärker en in i skälen. Be brave!!! Kram och kärlek till er.

Vi är i liknande situationer.. läser lite i tråden och känner igen mig i era berättelser. Småbarnsmamma,jobbar heltid, dricker för att stressa ner.. blir en sämre mamma, dricker när vi är själva med barnen.. jag tänker att jag aldrig vill dricka. Snart 40 år och jag har druckit min ranson med råge. Vill vara en bra förebild för mina barn. Vill vara pigg med energi. Vill leva på riktigt.
Jag pratade med min man idag och han är ett fantastiskt stöd i detta. Nu är det slut med A för min del. Men en dag i taget!
Snart ska jag på Mitty första aa-möte, tänker att det kanske kan hjälpa och inspirera.
Tack för era berättelser. Vi är inte ensamma!
Kram

Det var den enkla akuta vägen som ger respons direkt

Det var den enkla akuta vägen som ger respons direkt

Jag ska överväga det ni säger om en vit period. Jag vet dock att det inte kommer att vara aktuellt på många veckor. Först semester, sedan bröllop, därefter kick-off i Barcelona med jobbet, och sen en weekend i Alicante med en av mina "party-kompisar". Jag blir medveten om hur starkt jag förknippar dessa situationer och aktiviteter med alkohol. Jag är fortfarande kvar i min "sanning" att jag har roligare när jag är berusad. Men ikväll tackade jag återigen nej till vin till middagen, fast besluten att hålla igen med slentriandrickandet. Och jag läser och tar till mig det ni skriver, och inspireras och berörs av andra historier här inne. Lycka till med era resor!

Min man gör likadant. Känns det som. Tar ofta en öl eller två på kvällen. Hela tiden. Men han håller det ofta till det. Ibland byter han det till kaffe.. Det är ok tanker jag, fast jag är avundsjuk för jag kan inte göra det alls.

Ja, det blir lätt mer och mer med tiden men en öl varje kväll är inget att hänga upp sig på egentligen men ta upp det med honom och slår han bara ifrån sig så kan det ju oftast vara ett större problem i grunden!

Tycker du ska söka hjälp och se om Naltrexon kan hjälpa dig. Det finns en del som blivit hjälpa av det att suget inte blir så starkt efter några glas. Jag har fixat att dricka vin hemma i min ensamhet när jag är lugn. Men börjar jag dricka när jag är "speedad" så spelar det ingen roll om jag säger två glas, det slutar med 1½ box istället (minst). Men nu har jag krökat på för mycket så jag försöker lägga ner det nu. Det finns massa annat som gör livet värt att leva så mycket mer.

Jag känner delvis igen mig i det du beskriver. Jag är inte heller den som tackar nej till fest, men är det inte fest har jag inga problem att avstå. Hur har det gått för dig, och hur har dina tankar gått?

Sök hjälp. Länkarna, AA eller någon terapeut via psykiatrin.

En viktig bit hos en kompis som ställde om sitt liv var att han la ner alkoholen för gott. Sen ändrade han det beslutet och började dricka igen efter tre år. Nu klart mer kontrollerat.

Tidigare var alkoholen det centrala om han skulle hänga med flickvännen till svärföräldrarna. Eller om han skulle träffa någon. Eller satt han helt sonika bara och väntade på att alla hade gått och lagt sig så han kunde dricka vin.

Tidigare hade han det inte så men det eskalerar ofta. Själv har jag också lagt ner för gott nu men tror du inte tankarna i mitt huvud säger "en kall öl en varm sommardag, mums" eller eller glas rött om kvällen. Det funkar ett bra tag för mig, sen dunkar jag in i en tredagarsfylla eller liknande.

Personligen är jag väldigt trött på det. Att ta en vit månad är nog ofta bra bara för att se hur "beroende" man är. Kan man skita i det eller är alkoholen så pass viktig i ens liv? Vad anser du själv är problemet för dig? Hur vill du förändra det?

Jag har ju två saker, dels tappar jag kontrollen var tionde gång jag dricker kanske, och av dessa är det väl var tredje som slutar i en flerdagsfylla. För 15 år sen kunde kan inte ens dricka två dagar i rad, det äcklade mig. Då mådde jag får dåligt helt enkelt. Sen inser man att istället för att härda ut är det ju bara att dricka några glas så är allt lugnt, men jävligt lätt att tappa kontrollen då.

Svårt att säga var du ligger i skalan, vissa kan ju dricka som dig utan att det eskalerar men för många blir det värre. Och flerdagsfyllor är inget man önskar någon! Sen har jag två vänner som körde i veckor och månader i sträck med två vodkaflaskor om dagen. Det är heller inget man leker med när man ska nyktra till sen.

Ta en vit månad är min rekommendation och känn efter hur det känns!

..., bra att du inte vanemässigt bara tog ett glas och att du verkar bli mer medveten om din inre "A-röst" som är specialist på att hitta anledningar att dricka. Man kan hitta en anledning att dricka på nästan vad som helst. Ta en dag i sänder och se hur du vill framåt. Många i detta forum (och även jag) rekommenderar gärna att man tar en period utan alkohol och utvärderar efter det. Ett par saker som hjälpt mig mycket är att identifiera risksituationer och förbereda mig på hur jag ska svara/hantera dessa. Ett annat viktigt verktyg är att ha koll på basala saker som hunger, törst och sömn. D v s se till att jag inte dricker p g a av dessa saker. Ofta har jag märkt tidigare att jag druckit p g a av att jag är hungrig eller törstig och när jag släckt hungern/törsten blir det så mkt lättare. Motion är en annan superviktig nyckel för mig. På återhörande!

...hoppade jag alkohol idag också. Är hos mina föräldrar så kontexten är inte så festlig, dvs det är betydligt lättare att avstå alkohol här än på, låt oss säga, en AW i Stockholm med vänner. Jag är ändå stolt över att jag inte hittar anledningar att ta det där glaset vin (de andra dricker ju, ett glas skadar inte, mamma har ju lagat så god middag, det skulle sitta fint med ett glas nu, jag är rastlös/uttråkad/less). Jag har fortfarande inte för avsikt att ha en nykter period, utan tar en dag i taget och sparar mig tills jag är i ett sammanhang där det känns viktigare för mig att få dricka. När jag väl gör det vill jag inte behöva ha dåligt samvete eller ifrågasätta mig själv. Jag ville bara dela detta här, då detta forum hjälper mig att säga nej.

Välkommen hit och jag håller med Morgondag, sök hjälp innan du gör något du verkligen får ångra. En depression går att behandla. Alkohol är bara en självmedicinering som drar dig ännu längre ner i djupet. Läs och skriv gärna här också om det kan hjälpa dig.

..., det är en rätt vanlig "sanning" att många av oss som haft a som en naturlig och central del i livet och umgänget med andra o s v tror att livet ska bli tråkigt och enahanda. MEN så behöver det inte vara märker jag nu när jag inte haft med alkohol i mitt liv ett tag. Det blir vad man gör det till. Visst kan vissa "kompisar/vänner" undra lite varför man inte vill dricka. Det jag märker är vinster för mig nu är jag valt bort alkohol är; friare, mer närvarande, mer avslappnad, bättre självkänsla, roligare titta sig själv i spegeln, kommer ihåg saker, trivs med mig själv, bättre ekonomi, bättre sömn, mer tålamod med mina barn, orkar mera. Visst kanske man förlorar en del saker och kanske också "vänner", men då får man se till att hitta nya! På återhörande!

Jag läser dina kloka tankar och funderar kring det du skriver. Jag inser att åtminstone här och nu är jag inte beredd att avstå alkohol helt. Det kanske kommer en dag då det blir min väg framåt, men där är jag inte än. Däremot vill jag gärna hitta nya äventyr och låta annat än alkohol och fest få utrymme i mitt liv, vilket både du och Skogsfrun är inne på.

Tack för din input, jag är glad att jag har hittat hit!

Jag har många gånger testat att avstå från alkohol. Inte en hel månad, men en vecka, en helg eller bara en fest. Jag vet att jag klarar det - har jag väl bestämt mig så genomför jag det. Problemet är att det inte lockar för att jag tycker att det är tråkigare att vara nykter i festliga sammanhang. Jag brukar istället försöka planera min vecka så att det inteblir för många tillfällen med alkohol.

Jag tror mycket på det Skogsfrun skriver, att jag bör göra vissa justeringar i min livsstil. På så sätt lägger jag ju till något positivt istället för att "ta bort" vilket jag tror skulle funka bra för mig psykologiskt. Min inre röst säger saker som att det är klart att jag kan unna mig ett glas vin, det gäller att njuta av livet, man lever bara en gång osv - så det här med att begränsa mitt alkoholintag upplever jag som lite tråkigt och pekpinneaktigt. Men om jag istället skulle hitta andra intressen som skulle ta bort fokus från festandet skulle det ju inte kännas som en uppoffring att avstå. Och jag skulle tom kunna slå två flugor i en smäll genom att skapa nya sammanhang utanför krogen där jag kan träffa män.

Nåväl, jakten på hobbies. Den har pågått länge. Tyvärr har jag inte riktigt hittat något som jag är intresserad av. Jag är inte sportig eller atletisk (jag tränar regelbundet men det är inget jag tycker är särskilt roligt, och när det kommer till exempelvis lagsporter eller dans suger jag) - annars hade ju detta varit något som jag hade kunnat ägna mig åt istället för att festa.

Jag tar med mig denna input så får vi se var jag landar.

P.S. Till följd av att jag hittade till detta forum tackade jag nej till både öl och snaps till maten idag (sill och potatis i solen) och spang en runda efteråt istället. Det känns bra!

Hej och välkommen! Ja, många är vi som gjort knasiga saker med alkohol i oss, och det verkar som du är rätt less och också motiverad att göra något åt detta. Ibland behöver man ju göra bort sig rätt rejält för att verkligen inse att detta "skit" (som detta j-a nervgift enligt mig är) inte gör mig gott i mitt liv. Det finns hjälp att få via vårdcentral, bara att kontakta dem. Kanske gå på något AA-möte? Fortsätt och läs och skriv, du är långtifrån den enda som har problem med denna drog. Lycka till!

Bra att du hittat hit och börjat reflektera över dina vanor och ovanor kring alkohol. Många är vi som sugits med/ner i den romantiska bilden av alkohol under åren, men också sett dess baksidor mer eller mindre mycket. Jag bor också i Sthlm och det finns ju precis som du skriver massor med möjligheter och ställen där man lätt och anonymt kan slinka in och dricka. Jag tror att det i grunden handlar om motivation till att vilja förändra en livssituation och kanske ge sig ut på ett spännande äventyr som ett nyktert och fritt liv kan innebära. Ett sätt att komma vidare i tänket kan vara att skriva upp för och nackdelar med att ha med alkohol i sitt liv. Det man behöver veta är också att om man väljer att fortsätta att ha alkohol behöver man successivt mer för att uppleva samma rus/avslappning och att detta i såklart ger mer och mer baksmälla/biverkningar. Kroppen och dess organ slits ju också rätt hårt av detta nervgift. SÅ fortsätt och skriv och också läs, här finns många stöttande och förstående själar som kan mycket i ämnet. Välkommen!