Senaste kommentarerna i forumet

Jag vandrar gärna ed dig genom din styrka, dina tvivel och svagheter.
Våra mål överstämmer med varandra även om sättet att dricka skiljer sig.
Inne på min tredje dag utan alkohol, känner mig stark!
Allt gott till dig

Det låter som 2017 börjat på bästa sätt för dig Karin! :) Det här med att tycka om sig själv... det är en jätteviktig grej som många av oss har problem med... Man har ju jobbat på att lära sig förakta sig själv i åratal - men samtidigt så tror jag det är helt nödvändigt att hitta vägar som ger en tillbaka självkänslan.

Tack.
Inser att bara att tillåtas att få skriva av sig, med vettiga och kloka svar som ni ger mig, så ger det mig troligen styrkan framöver...är dock inte där ännu men vet att jag vill dit.
Så jag kommer nog skriva lite fler gånger här, just för att få lite mod och uppbackning av era pepp-kommentarer.
Efter det hoppas jag våga gå på något AA-möte kanske en vacker dag...

Hej Olmo
Med mer än 50 års erfarenhet av alkohol och alkoholism håller jag med Mick om allt han skriver. När man dricker som du är risken överhängande att man lurar sig själv. Alkoholberoendet lurar där bakom de "fina" dryckerna. När giftet når hjärnan har paketeringen ingen betydelse.
Jag tror av vad du skriver att du är på väg in i "alkoholistkarriären". Men det är bara du själv som kan avgöra hur det är med det. Här på forumet finns expertis och läs och skriv för att skaffa underlag för ett beslut. Prova gärna också att gå på ett öppet AA-möte där alla är välkomna.
vänligen
Ikaros

Tredje vita dagen av de femton jag skrivit under på. Egentligen är vita perioder inget problem för mig eftersom min problematik rör att jag inte kan sluta när jag väl börjat.

Tänkte ändå uppdatera här för att dokumentera hur jag mår.
Har haft otroligt bra energi på jobbet i två dagar då ingen (alltför färsk) ångest har tagit upp mina tankar. Har pratat med vänner om hur DE mår och inte behövt älta något fyllemess jag skickat iväg. Har varit ute och sprungit ikväll och unnande mig en iskall alkoholfri öl efteråt.

Jag tycker om mig själv när jag inte skämmer ut mig.

Hej Olmo

Ett steg i rätt riktning är att du hittat hit.

Jag skulle nog råda dig att göra ditt bästa för att förändra dina alkohol vanor, eller allra bäst, sluta helt för att må bättre.

Jag drack som du för ganska många årsedan, fina sorters öl och vin, whiskey fast bara på helgerna.
Trots att jag bara drack lediga dagar så blev det mer och mer på dom dagarna och fullständiga blackouter blev vanligare, jag sitter i ett ganska hårt grepp i klorna på A djävulen idag, men kämpar för att ta mig loss.

Ju längre tiden går innan man skruvar på korken ju svårare att ta sig ur greppet.
Läs trådarna här och skriv gärna själv, det hjälper mer än vad man kan tro i början.

Mvh
Mick //

Ja, många hotellfrukostar har varit besvärliga...
Ser nu framför mig när jag kommer hem på kvällen den 12 januari efter att ha lyckats köra en helt vit konferens + vit hela vägen fram till avresa på söndag. Blir lite upprymd av den bilden!
Dock leker det redan en tanke om att belöna mig själv på fredagen efter hemkomst. Är nog ingen bra idé, fredagen den 13:e och allt... Ska försöka hålla emot!

Hej
Den tanken är bra! Erinrar mig hur jag försökt hålla masken på hotellfrukostar. Slippa dölja oro och skakningar.
Ikaros

Ja, det är nog typisk abstinens. Mönstret stämmer väldigt väl med vad många andra upplever, enligt vad man kan läsa sig till här. Klar igenkänning där!

Angående konferensen ska jag nog köra på spåret att jag avstår från alkohol som ett led i att försöka gå ner i vikt. Allt drickande genom åren har gett mig en viss manlig rondör... Det kommer att funka.
En av kollegorna slutade helt med alkohol för drygt ett år sedan, vilket var nödvändigt för honom. Han gjorde bort sig åtskilliga gånger bland oss. Nu får han och jag utgöra den "vita gruppen"... Även om mitt skäl officiellt är viktnedgång.

Och, som du skriver, så gôtt att kunna njuta fullt ut av hotellfrukosten - ångestfri!

...att du läst och kommenterat min tråd tidigare i höstas. Nåväl, jag följer gärna din resa.

God morgon Elias!

Det är säkert abstinensen som skrotar runt i din kropp så du inte får sova. Men det går över! Håll ut bara.

När de gäller konferensresan som du ska på så tänker jag att du inte alls behöver avslöja dina problem (om du inte vill såklart!). Det finns ju massor av anledningar till att man avstår alkohol? Man kanske äter nån medicin som inte synkar med alkohol? Man kanske har börjat få problem med migränkänningar när man druckit och vill testa att låta bli? Osv. Du hittar säkert ett bra skäl till att låta bli. Ett annat kan ju faktiskt vara att man har bestämt att ha några vita veckor efter jul? Det hör jag att var och varannan har. Det kommer att gå bra! Tänk vad pigg du kommer att vara på konferensen om du inte dricker något? Som jag sagt tidigare, försök visualisera att du vaknar på morgonen, pigg och fräsch. Tänk att sätta dig vid hotellfrukosten och bara njuta av den goda maten. Inget illamående, ingen huvudvärk - och framförallt ingen ångest!

Självklart! Ska läsa den ikväll så återkommer efter det :)

Vaken, men dödstrött. Att det ska vara så svårt att somna/sova när man lägger sig nykter. Snurrar runt och svettas. Abstinenssymtom?

Hej Karin!
Har just läst hela din tråd och igenkänningen är stor. Mitt problem med a liknar ditt, i varje fall det ofta okontrollerade drickandet på krogen. Långt ifrån alltid men för ofta tyvärr. Dricker sällan hemma, kan ha öppnad baginbox stående i månader men på krogen finns det ibland inget stopp. Du får gärna läsa min tråd, jag är i forumet "Förändra sitt drickande". Kanske kan vi peppa varandra.

Ja, det är nog så det är. Små steg och en dag i taget.
Min stora utmaning nu är att på söndag-torsdag åker jag på konferensresa med jobbet. Där ingår alltid alkohol som en naturlig del. Om jag inte dricker avslöjar jag ju mina problem och det känner jag mig inte mogen för. Måste försöka tackla det på något vis.
Hur går det för dig?

Underbart! Du är ett litet steg på väg. Problemet, tycker jag, är att när ångesten är borta, man varit nykter en vecka eller två, så verkar det vara en jäkla bra idé att dra i sig en vinare bara för att det råkar vara fredag kväll/lördag kväll. Gå inte på det!
Kram!

Tack för glatt tillrop!
Suget efter a har rivit i mig hela kvällen, men jag har stått emot. Blir sängen snart och vetskapen om att jag kommer att vakna helt utan bakfylla imorgon känns glädjande. Även om det varit några jobbiga timmar nu...

!!!!!
Ikaros

Hej,
Ja, hur skönt som helst. Varit första arbetsdagen idag och till middagen kom suget. Brukar alltid dricka öl till. Och sedan fortsätta med det hela kvällen.
Idag blev det mineralvatten!

Det känns som om vi vänder vårt liv!
God fortsättning :)

Det låter som en mysig nyårsafton och en bra start på 2017! :) Jag hade det också bra med en del släkt, men gick och la mig tidigt. Har inte riktigt lärt mig det där med att verkligen uppskatta sociala sammanhang utan att vara full, men förhoppningsvis kommer det. :)

Jag tror det kommer kännas väldigt positivt om två veckor! God fortsättning!

Vi har ju olika sätt att dricka men jag känner igen mig själv och lär mig mycket av det du skriver. Du har ju många års erfarenhet vilket ger dina ord en särskild tyngd.
Fint att du har det bra och ordnat i ditt liv, det är en särskild nåd att ha det så. Jag är som du också tacksam att ha en särskild kontakt just för detta med alkoholen och beroendet. Det är bland de bästa beslut jag fattat under 2016, ta detta på allvar, kapitulera och ta hjälp.
Så vi kommer att träffas här på forumet Ikaros, var så säker!
Ha en fin dag
Vänligen Skamsen

Jag satsar på ett nyktert 2017, Kanske är det att ta i men jag har alla förutsättningar att lyckas. Stöd här på nätet, en bra läkarkontakt på beroendeenheten, hyfsad ekonomi, pensionerad, fina barn och barnbarn och en underbar sambo. Men sedan har jag det andra också. Det inre mörkret som ibland kommer smygande, en benägenhet för depression när själva livet känns tomt. Men detta måste jag bearbeta och jag vet att tar jag till alkoholen störtdyker jag i mörkret. Någon lockelse i alkoholen känner jag inte alls för närvarande.

Min metod för att hålla mig nykter är att jag tar Antabus och Campral, Jag tar också sömntabletter Imovan vid behov. Antabusen är jag mycket noga med och tar 200 mg två gånger i veckan. Det räcker eftersom jag vet att effekten kvarstår länge när man tagit dem under längre tid. Jag upplever ingen ofrihet i att ta antabus snarare tvärtom. Två beslut i veckan håller mig nykter.
Jag går också ibland på AA och jag kommer att vara aktiv på nätet.

Min plan är också att jag kontinuerligt här på Forumet skriver om hur det går. Hur jag känner det att vara nykter. Och sedan göra en avstämning den 2/1 2018. Det vore trevligt om någon ville följa mig och kanske kan det jag skriver vara av något värde. Kravet på mig själv är att jag skall vara fullständigt ärlig.

Men jag vet att dagen kommer då det blir svårt. Dagen då min omprogrammerade hjärna vill dricka mot allt förnuft. Det gäller för mig att läsa varningstecknen. Känna igen när olusten börjar smyga sig på, när tillvaron börjar kännas trist, när irritationen stannar och när jag börjar ompröva mina alkoholproblem. "Det är inte så farligt!" "Jag har varit nykter länge nu" "Tänk vad skönt att slå sig ned med en öl och koppla av"
Irritation på en massa åtaganden som står i vägen för drickandet.

Ja, vad gör jag då, när tankarna kommer?. Går hit till Forumet och läser vad ni skriver, läser vad jag i dag skrivit, tränar, tar kontakt med min alkoholläkare, berättar för min sambo, går på AA. Ja, detta är vad jag skall göra!
Med detta lämnar jag rubriken "Dricker jag för mycket" till "Förändra mitt drickande" där inlägget också återfinns.

Ikaros

Hej Elias
Jag har läst din tråd. Visst är det skönt att gå in i det nya året nykter. Definitivt ett steg i rätt riktning. Själv har jag varit sjuk under helgerna men är nu okay och skall börja året med ett lätt träningspass.
vänligen
Ikaros

Vi verkar vara i samma sits. Har också hittat hit och har redan fått en del fantastiskt fina hejarop! Tack till er!
A är helt underbart och vill inte säga goodbye, men kanske måste. Känner du också igen dig?