Senaste kommentarerna i forumet

Ny dag nya möjligheter kör hårt det kommer gå bra ??

Det värmer så mycket att du skriver så.
Har bestämt mig för att inte dricka alls på jobbfesten på fredag. Hade tänkt köra på två glas, men vågar verkligen inte chansa i den miljön.

Det där är typiskt jag. Det lättaste är att låta bli glas ett.
Men nu blev det som det blev. Ny dag idag. Ny chans. Förlåt dig själv för det här, du är värd den själsfriden.

Det måste nog bli så.
Jag hade en övertro på mig själv och nu är jag så besviken på mig själv.
Jag har hållit mig från berusning under två veckor och sedan blir det så här. När jag satte mig där igår tänkte jag på hur jag mådde och kände att jag hade mycket ångest, var trött och kände att jag skulle vara glad och rolig. Jag "hetsdrack" därför för att få bort dessa känslor. Det är nog förklaringen till att det inte blir så här när jag tex dricker vin med min mamma då jag känner att den miljön är så kravlös.
Jag får nu stryka barer och krogen helt för en lång tid framåt. Jag klarar inte av det.

Har också sagt ska bara ta två glas och det slutar alltid med mycket mer, vaknar dagen efter och funderar på vad man har sagt och gjort. Min sambo påminner mig direkt på morgonen och då vill man bara krypa under en sten och försvinna. Har inte druckit på 7 dagar och kommer inte göra det igen vill bara slippa ångest. Hoppas du lyckas lägga ner det med är så skönt att vakna och veta vad man har gjort ?lycka till ?

Igår ville en gammal vän bjuda på ett glas och jag bestämde mig innan för två glas.
Det blev fem och jag minns inte promenaden hem.
Jag messade även den senaste killen som jag dejtade. Jag "förstörde" det då genom att messa honom på fyllan och säga att han inte hörde av sig tillräckligt ofta etc etc. Ett riktigt klängigt meddelande som jag tror skrämde bort honom. Jag minns inte hur konversationen slutade igår.

Så nu ligger jag här och har gjort det igen och klandrar mig själv så enormt mycket för detta. Vad gör jag nu?

Du klarade att ta ett par folköl, och sen stå emot när folk ville bjuda på starkare.
Det låter som du är hängiven ditt uppdrag och då kan du väl bortse från ditt misstag? Sikta framåt istället.
Du verkar bestämd och målinriktad, så det här klarar du.

Så önskar jag att jag klarade att dricka... Bra jobbat!

Tack för ert svar. Lätt att sluta vara här inne när man inte får någon respons.
Men oavsett så har det gått bra. Det blev ett par folköl på en fest i helgen men inget mera. Så ja, den vita månaden sprack. Men det är bara att borsta av sig känslor av nederlag och fortsätta på den planerade stigen. Egentligen var jag inte ens sugen på alkoholen i sig. Det var nog det sociala och att va orolig att inte känna nån på festen som gjorde att jag ville gardera mig med ett par folkisar när jag kom dit. Men det blev inte heller mera än så. Var inte ett dugg intresserad av någon fylla och var noga med att poängtera det för de som erbjöd mig mera och starkare. Inte vakna bakis o inte förstöra dagen efter, eller fastna på festen tills sist för att det ju är såååå kul (när man e full) så åkte hem efter fyra timmar och vaknade utvilad.
Men det var absolut inte i enlighet med min plan... men jag känner mig jättetaggad och de stunder jag blir sugen på en öl går fort över och de är inte många. Jag kör på med vetskapen att jag bör lära mig att inte vara rädd för att vara social utan alkohol med nya människor.
Det är nu 9 dagar sen jag gick med här.

Vilket generöst första inlägg du skriver. Många har läst! Det låter som att du är redo att förändra en del förutsättningar för att öka möjligheten att vara och "leva" den du vill vara. Skäl som tidigare fått dig att välja att dricka är nu skäl som får dig att avstå. wow.

Det är många här och ibland innebär det att en tråd "tappas" bort och inte får fart. Fortsätt skriv här och va aktiv i andras trådar om du vill. Det är säkert många med mig som undrar hur går det för dig?

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Om du har självmords tankar gå till psykakuten. Det är det dom finns för. Har själv haft mycket självmordstankar och drickandet hjälper verkligen inte. Det finns massor av olika typer av hjälp du kan få för ditt alkoholmissbruk, men det som är akut nu är att du får hjälp med dina självmordstankar.

Ingen helgångest här heller. Guld värt!

Jag är så glad att ni delar med er och att ni inte dömer.
Så skönt med en måndag nu utan spöken från helgen som varit.
Heja oss! ❤️

Det kunde varit jag dom skrev detta Karin!
Jag ska vara vit ett tag, typ 90 dagar, sedan ska jag fundera på ifall jag ska tillåta mig att dricka.
Jag vet ju när jag INTE ska det. På puben. På fester. När det blir stimmigt och aktivt.
Kanske på restaurang eller dela en (EN!) flaska vin hemma med någon kär, men inte "festa". Det klarar jag ju inte.

Vi sitter i samma båt. ❤️

Åh kära du, du har börjat. Det är det enda sättet: att börja någonstans, och det har du gjort.

Om du funderar på att ta livet av dig så behöver du berätta det för någon. Kanske på en vårdcentral, kanske för en kollega, kanske för en vän eller anhörig som kan hjälpa dig vidare. Det ska inte behöva kännas så och det är inte sant att världen blir bättre utan dig eller att du inte orkar leva. ❤️

Om du inte orkar jobba, se till att gå till en läkare och berätta hur du mår. Så ärligt du orkar.

Kram! Du har tagit ett stort och viktigt steg och har en sju-jäkla resa framför dig som kommer vara värd allting. Fortsätt. Ett andetag i taget.

Så skönt att höra att det kommer bli bättre. Min första vecka sen jag fick nog bestämde mig och gick med här har gått över förväntan. Så mycket stöd jag fått. Speciellt dom första jobbiga dygnen. Känner mig nöjd med helgen och nu ska jag försöka mig på en a-fri period. Tack alla för allt stöd här inne. Kram

Nu är helgen snart över. Hoppas det gått bra! Jag var i samma situation som ni för drygt ett år sedan. Fast smygdrack också. Skötte också jobb, klädsel, vänner etc. Inte heller familjen märkte så mycket eftersom jag drack på natten oftast. För mig handlade det mycket om att bryta vanor. Men till en början bytte jag ut vinet mot a-fritt. Fick min känsla av ro... Jag slutade helt de första månaderna och det behövdes. Med a-fritt glaset i hand kunde jag sitta som tidigare, njuta av känslan att vara nykter där lite senare på kvällen och sen sova gott hela natten. När man sedan är pigg dagen efter så får man ibland rätt mycket gjort och är naturligt trött på kvällen.
Det är en process som tar tid. Alla tankar och funderingar. Alla tankar på a och rastlösheten när man inte kan dricka. Men det släpper, jag lovar, och då finns något annat. En annan harmoni. Lycka till nu!

Den värsta ångesten börjar gå över från sista fyllan, blir lite orolig att det ska bli som för att man glömmer hur illa det var och provar igen med A, samtidigt så känner jag mig stark i det jag har sagt att nu får det vara nog. Träffade en barndomsvän idag som jag hjälper med ett bygge, som alltid annars kom frågan om vi inte skulle ta en öl under tiden vi jobba är hemma bygge alltså inte mitt riktiga jobb. Men jag svarade nej sa även att jag har fått nog av A. Och han frågade givetvis varför så jag förklarade hur det ligger till, och han förstår precis vad jag menar så skönt :) funderar lite på hur det ska bli när man är på fest hos vänner och dom dricker vill inte säga att dom inte får dricka när jag är med. Känns konstigt. Jaja jag bara spånar lite.

Med dom som har varit med om samma sak, är knepigt att prata med min sambo ibland hon är fantastiskt men förstår inte riktigt när jag berättar hur jag känner. Tror som du säger Ulf jag börja dricka vid 15 typ och det har aldrig funnits någon gräns när jag var 18 drack jag mig så full att jag hamnade på sjukhuset efter ett hjärtstillestånd, har skämta om det flera gånger men i själva verket så mår jag skit över det. Har hänt en hel del på fyllan för mig. Och tror att det kommer sluta riktigt illa om jag fortsätter. Har inte druckit på 2 dagar så är inte något rekord men tänker att jag ska fortsätta nykter. Tack för att ni delar med er.

Hejsan Pappan, oj vad lika har också två pojkar i samma ålder ja de är ju inte kul när man har barn blir som än värre.

Avslutade ett halvår nykter nu i somras och ja tycker inte folk frågade så jätte mycket när ja avstod alkoholen, för mina närmaste vänner berättade ja typ sanningen att det vart för mycket och att ja inte mådde bra av det får oftast ångest osv, sa även att ja inte vill bli som min far osv lider av samma sak som jag. Till andra sa ja bara att ja vill prova o vara nykter se hur de känns osv skojade mycket om det de var egentligen inte så mycket frågor!! Tror många egentligen vet hur det ligger till så dom kanske inte kommer att fråga dig så mycket.

Tror inte på att berätta för alla i världen att du ska bli nykterist om du då börjar dricka igen finns risken att ångesten blir än värre och du kanske drar dig undan o börjar dricka i ensamhet, tror mer att om man varit nykter i ett år kanske att man berättar att jag är nykter punkt slut.

Du behöver absolut inte skämmas tycker jag den första tiden om du ljuger om din nykterhet skylla på medicin eller vad som helst använd fantasin gör de som känns bra de viktiga är ju att du inte dricker.
Och som många skriver de är faktiskt världgt enkelt att sluta de svåra är att inte börja om, själv vet ja inte längre var på nykterheten ja är gå tillbaka till total avhållsamhet eller försöka med måttlighet.
Men även precis som du skriver så har även jag alltid druckit för mycket, vet inte hur tänker? Men för egen del tänker ja att man var nog rökt redan första tonårsfyllan.

Lycka till med din kamp.

Är också här av samma anledning. Dricker så länge det finns alkohol.
Dock så "klarar jag mig" bra om jag sitter och tar några glas hemma hos mina föräldrar eller på en restaurang. Hemmafester, barer och pubar blir det katastrofalt och jag häller i mig alkohol.
Det jag bestämt mig för senaste veckorna är att endast dricka under lugna och ordnade former samt hemma någon helgkväll men att då inte ha mer alkohol hemma än jag anser måttligt.
Vill kunna dricka under städade former så därför provar jag nu detta. Fungerar det inte så får jag sluta helt. Tar nu ett tillfälle i taget och har inte varit berusad på två veckor.

Att man inte är ensam det trodde jag nog inte att jag skulle vara. Men att kanske är som du säger folk tänker inte så mycket på det för en själv känns det liksom självklart att vissa inte dricker. Men att inte jag själv ska göra det är en jobbig tanke men det måste bli så. Jag försöker läsa mycket på den här sidan tycker den är jätte bra man känner igen sig i många trådar. Tack för att du ville dela med dig av dina tankar.

Mitt problem är som ditt. Så fort det är fest så går jag all in vare sig jag vill eller inte.

Jag slutade dricka på fest 5/6 eller ja 3,5 kan jag dricka. Jag trodde många skulle fråga varför jag inte drack. Men de flesta brydde sig inte. De kanske trodde min cola var rom och cola? Vad vet jag? Vissa människor kommer tjata dom finns alltid. Men faktiskt de flesta i min omgivning har inte ens nämnt att jag har tackat nej till alkohol.

Jag däremot har inte helt förlikat mig med denna sanning. Jag vill tro att en dag kan jag dricka som alla andra, trots jag snart fyller 30. Skumt att alkohol ens har denna betydelse för oss?

Kvällstankar :)
Tycker detta forum är så bra! Jag läser ofta allas tankar och känslor. Får mig att tänka på livet på ett annat sätt. Alkoholist är ett sådant bredare ord än vad jag trodde från början. Hoppas du finner stöd här precis jag gjorde

Hej Jonna. Hur går det? Jag har varit här inne ett år ungefär och när jag läser dig är du en spegel av mig själv. 3-4 glas för att få lugn och ro och slappna av. Först bara ibland, sen fredagar, sen lördagar och sen vardagar. Små barn, heltidsjobb och det går helt klart åt fel håll. Stress är min trigger och rastlösheten. Jag har inte lyckats slut helt men har mycket mer insikt och balans. Använder forumet för att motivera mig och få påminnare.
Om du vill så följer jag dig gärna och vi kan peppa varann. Fantastiskt fint kämpat av dig. Du verkar så klok och insiktsfull.
Kramar

Ja d e svårt att veta hur man ska göra med allt tycker jag. Hoppas din man ser det positiva i att du har tagit tag i det hela nu och stöttar dig.Det är starkt gjort av dig att lägga av helt. Själv har jag börjat fundera på vad man ska hitta på att göra fredag och lördagar ist för att sitta hemma och dra i sig allt man har. Börja gå på bio igen kanske? Åka till simhallen/bowla. Äsch jag vet inte. Det svåraste blir nog att bryta vanan att hälla upp nåt "gott" och dricka. Hoppas nattpasset går bra för dig! Kram