Senaste kommentarerna i forumet

Gubben85 har du lyckats dumpa alkoholen eller fixat ditt problem på annat sätt?

Hej! Har bara varit här en gång innan då det inte gav så jätte mycket men kollade nu och såg ditt inlägg. Ville bara säga att allt är så igenkännbart. Fan helt otroligt trodde jag var den enda sjuka på det sättet haha. Är 20 år och jag precis som du kommer ihåg början av kvällen och lite små bitar här och var men för det mesta är det svart. Jag förnedrar mig på krogen, kräver uppmärksamhet, går runt och kallar folk grejer, tog av mig min tröja och bh en gång, slog till en kille som inte hade gjort något och allt detta på Stureplan. Jag kan fortsätta i evigheter att ge exempel. Det värsta, precis som du säger är - ångesten efter. Man känner att det där är inte jag och man har världens paranoia att folk vet vem man är och att dom tror man är på det sättet. Fan känner igen mig så mycket. Jag själv har inte kommit på någon lösning. Men tror att det helt enkelt är så att i vissa perioder kan man inte dricka. Vi borde ha en vit period ett tag. Sen tror jag att en lösning kan vara att enbart dricka öl eller cider. Man känner mer när man blir för full. Men vetefan. Är lika lost som du. Men det känns faktiskt bra att veta att andra är likadana. Hoppas dig allt gott!

Känner igen det du beskriver här. Funderat länge att sluta för alltid. Men måste noggran överväga.

Hej Holistic, ja jag har sagt rätt många gånger de sista två åren att jag vill dricka mindre och att jag är trött på att vara trött typ. VARJE gång så möts jag av ett "men du har ju inget alkoholproblem, var inte så hård mot dig själv". Jag är egentligen ganska lättpåverkad men kan också dricka två, tre flaskor vin vid samma tillfälle utan att någon reagerar för jag är mest glad, det är som att sätta igång en festmaskin.

Om man konsekvent somnade eller blev aggressiv skulle väl folk vara mer benägna att uttrycka oro, men bilden av vad som är ett alkoholproblem är väldigt smal. Att jag tänkt dricka två öl men dricker fem är ju liksom inget som skadar omgivningen heller. Och bakisångesten tar många väldigt lätt på och nästan skrattar lite åt - det är liksom en del av leken.

Detta hyckleri att ställa alkohol vid sidan av andra droger gör mig också så råförbannad, för väldigt få har koll på vad "andra" droger gör. Men den debatten är en helt annan och jag antar att jag ej ska ta upp den här.

http://plus.rjl.se/infopage.jsf?childId=11622&nodeId=25084

Precis varför måste du dricka?

Välkommen hit, här kan du hitta många med liknande problem, och oxå skriva av dig i din tråd. Abstinensen är ju lite jobbig, men går över rätt fort . Sömnproblem, svettningar, trötthet, dåligt humör är vanligt. Om det blir för jobbigt finns alltid hjälp att få på ex. Vårdcentral . Jag tog vitaminer b12 magnesium c-vitamin och drack lugnande örtteer. Likaså promenader , bad, osv hjälper lite. Hoppas du vågar ta steget, det är mödan värt.

Ojoj vad vi är många som har just problemet att dricka normalt på just krogen. För mig känns det bra att jag inte är ensam. Vi alla får hjälpa varandra

Härlig läsning! Vad kul att det går så bra för dig. Hatten av för dig:-) Jag har ju också sökt hjälp ett par ggr, och jag är faktiskt tacksam för den hjälp jag har fått när man varit som mest illa däran. De är ju faktiskt proffs på det de sysslar med - och jag aldrig blivit annat än respektfullt och professionellt bemött. Sen att man själv kanske upplever det som skamligt, där och då, är ju ens egna känsla - och inget jag har känt från läkare/sköterskor på beroendeakuten eller mottagningen. Häng kvar i den härliga nykterheten!!!/Anders

Underbart att läsa om din nykterhet, stort grattis till dig ?
Det gick hyfsat bra för mig innan sommaren, men precis som du skriver så kretsar sommar och semester kring alkohol för många och jag körde i diket.

Jag är nu inne på min tredje nyktra dag och jag sätter korta mål som dag för dag, jag känner mig motiverad och med hjälp från forumet så har jag en stark tro på att man kan lyckas.
Jag följer dig, kämpa på ?

Hej!

Jag har funderat på samma sak som dig. Alkohol är en drog som borde vara förbjuden i samhället. Alkohol har funnits i vår kultur under en lång tidsperiod och är därför socialt accepterad. Det är även fler människor som brukar alkohol än illegala droger. Jag kan tyvärr inte komma på ett bättre svar för tillfället. Har du tagit upp din alkoholproblematik med dina vänner? Dricker de också alkohol?

Hälsningar,

Holistic

Hej Banani!

Tack för ditt inlägg. Du tar upp flera relevanta frågor och jag tor att många kan känna igen sig i dina funderingar och upplevelser. Det är svårt att ge ett tydligt svar på det du undrar kring men det går lätt att förstå din frustration och att du vill diskutera vidare kring ämnet. Kanske kan du försöka formulera om dina tankar och placera inlägget i en annan tråd för att få mer respons av andra användare, eller så räckte det med att du skrev av dig och fick sätta ord på tankar och känslor :)

Tisdagshälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

härligt att läsa, grattis

Sitter och lapar lite sol och tänker tillbaka på de tre senaste månaderna. Den 2 maj var det riktigt, riktigt illa och jag lade in mig. Var på väg att förlora allt jag kämpat för.

Kan inte nog understryka vikten av beslutet att åka till Capio Maria. Dessa månader har varit som en resa från helvete till himmel. Trodde på riktigt att jag aldrig skulle känna mig glad igen.

Beslutsamhet och bra stöttning från människor runt omkring har gjort det möjligt.

Börjar nu känna mig riktigt stark. Firar nu 3 månader utan en droppe och har på kuppen kommit igång bra med träningen och fått bort 10kg. Svettningarna är borta, suget är borta och jag är glad som en speleman. Kör fortfarande antabus 2ggr i veckan men skall efter semestern trappa ner på det. Känner att det inte behövs. Även anmält mig till en ny grupp för samtal till hösten. Tror det kan vara bra att träffa andra och påminnas om vad man varit nere i. Lätt att glömma.

Efter snart tre veckors semester inser man hur mycket av människors liv som kretsar kring alkohol. Sol o ledighet verkar vara synonymt med Rosè och öl. Har fått något enstaka sug under denna tid men inte farligare än att jag kunnat slå bort det. Allt positivt som nykterheten för med sig är oändligt mycket mer värt än ett glas vin.

Det går att vända livet. Jag trodde själv inte det var möjligt men det går. Sätt korta mål, be dom runt omkring att stötta och bestäm dig att det skall gå. Ge dig själv sedan rikligt med belöningar. Kläder, prylar eller ngt annat som gör dig glad förutom alkohol.

Det låter som om ni skriver om mig. Är 24 år och har inga problem med att dricka måttligt hemma eller på restaurang men när jag är ute på krogen spårar det och jag kommer inte ihåg ett skit. Börjar inbilla mig att jag gjort sjuka saker som oftast inte är sant...har sån ångest att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Detta har pågått i några år nu...funderar på att ta några nyktra månader och fundera på hur jag ska ha det med alkoholen. Känns som om det aldrig kommer att gå att dricka på krogen för mig...känns som om jag kanske hellre går ut nykter då och kan stå för det jag gör istället för att vakna upp och må såhär

Eftersom att du har fått minnseluckor och du själv känner att du och andra inte mår bra med det så kanske du ska se hur det känns i några månader att inte dricka alls. Vad jag har för erfarenheter av alkohol så är det inte bra för en själv eller närstående som lever runt om en, speciellt om det kan betyda att man kan fara illa ute. Att du har insett att det är ett problem och möjligtvis kommer vara ett stort problem, kanske borde ses som en varningklocka. Så mitt tips är att du försöker ha roligt utan alkoholen, för den bringar faktiskt mer negativit en posetivit!

Det var exakt likadant för mig. Efter många års alkoholkonsumtion så började de där minnesluckorna bli större och komma allt oftare. Det är som att man är vaken men ingen är hemma. Man har inte heller koll på vad man säger eller vad man gör. Är det värt det? Hur "rolig" kväll har man egentligen då? Kanske roligare att hitta på någonting nykter och njuta av den stunden och det minnet. Nu har jag varit nykter i 1 år och mår sååå mycket bättre. Allting blev faktsikt mycket bättre :)

Jo det skulle jag klara av. Jag är 24 år och har många kompisar som festar mm...vet inte om jag ska ta ett beslut att sluta dricka helt eller hålla mig till mindre mängder. Varje gång jag festat till det rejält slutar det oftast med stora minnesluckor, en gång var jag nära att förlora min allra bästa vän på grund av att jag fått för mig att jag gjort en jätte dum grej på fyllan, detta var inte sant när jag väl frågade men det ställde till det...nu går jag och vrider och vänder på kvällen från helgen och är rädd att förlora min pojkvän som jag är så himla kär i

Skulle du inte kunna dricka alkoholfritt, eller är det inte ens något att försöka? Kan du byta ut alkoholen mot något annat eller är det just alkoholen som du känner att du vill få ruset av? Du skriver nämlingen att du kan gå ut nykter..

Läste igen och vill bara uppmana till något som kanske är ett onödigt tips men som jag vet en del avfärdar.
När man inte har kontroll över sin situation och själv insett det - även om man inte har kraften att ta tag i det eller vet var man ska börja så kan vårdcentralen ibland hjälpa till. Att gå till dem och förklara läget, även om man inte är värst av alla.

Jag sökte själv hjälp för jag "inte kunde hantera livet" och "mådde dåligt". Då var jag långt ifrån självmordsbenägen och skämdes över att ta deras tid för att många mår så mycket sämre. Hade jag inte sökt hjälp då så finns en ganska stor risk att jag hade avslutat livet ändå, för det tog lång tid att få rätt hjälp och var dessutom skitjobbigt.

Alla som börjat reflektera över alkoholproblem eller sitt mående generellt, ta era känslor på allvar och sök hjälp. För en spontan lösning på problem kommer inte.

Hej, jag har druckit varje dag ett bra tag, oftast ihop med min fru direkt när vi kommer hem från jobbet. Känns som livet går förbi och man ej får gjort det man borde. Tex så har jag tänkt att börja springa två gånger per vecka inför ett motionslopp i sept, men jag säger till mig själv att jag tar det imorrn och tar några glas vin eller öl istället och drömmer mig bort. Vi har två barn och de är underbara o de ser ju att vi har ett glas i handen efter jobbet. Jag vet ju att jag mår bra av att träna och ej dricka, men varför slutar jag bara inte, jo för det är så himla gott o frun o jag pratar eller surfar runt. Känns som jag måste ta tag i mitt drickande o sluta på ett bra tag. Sen är det ju alla tillställningar mm som man måste ha kraft att säga nej till alkohol. En flaska vin fredag/lördag borde ju räcka, inte varje dag.

Hej! Jag vill bara säga att jag känner igen mig i det ni skriver, fram för allt vad gäller ångest. Har använt alkohol för att döva mina känslor men det slutade med att det blev en självuppfyllande profetia. Dricker pga ångest-->får ångest pga drickat-->gjorde bort mig igår pga drickat och dricker för att glömma det-->vaknar upp med huvudvärk och tar ett glas vin eller två eller tre för att slippa känna-->vaknar upp bakis dagen efter och har ångest....Ja, ni fattar. Det är nog det närmsta jag har kommit till att uppfinna en evighetsmaskin. Enda sättet att bryta cirkeln är att sluta. Önskar er all lycka!

Det känns bra att veta att jag inte är ensam! Har ej druckit en droppe sedan mitt inlägg den 20e, jag blir starkare för varje dag och känner mycket större tillfredställelse av att veta att jag kan avstå än vad jag fick av alkoholen. Suget har infunnit sig fler gånger än jag kan räkna men jag försöker vara nöjd över varje nykter timme och tar en dag i taget. Kram!

Det låter så skönt!

Underbart att vakna upp utvilad! Kör vidare på samma bana.

Hej, jag vill också bara säga att piska er inte med törne. Man får ångest av att dricka och ångest när alkoholen går ur kroppen, därtill finns kanske hos er en självinsikt som blir till självklandrande.
Ångest är ett vidrigt tillstånd där tankar, känslor och kroppsliga reaktioner samverkar och kan få fritt spelrum om en har problem med att hantera känslor. Det betyder inte att de är sanningen även om det fortfarande är vidrigt. Utan alkohol kommer ångesten bli mindre och kanske försvinna.
Jag tycker det är bra att fundera över hur mitt liv kommer se ut om fem-tio år om jag fortsätter dricka på samma sätt som nu.