Senaste kommentarerna i forumet

Tack för att du orkade läsa! Det betyder mycket.

Ja och som vanligt blir jag jättepepp och direkt ska jag "börja imorgon och bli världens hälsosammaste" blaaaablabla. = all in igen. Jävla identitethoppande.

Alla erfarenheter jag har av människor med borderline säger: alkohol är inte att rekommendera. Sett så många fara illa. Tilliten är ju redan ett problem. Tillit är inget som fungerar bra bland fulla människor. Jag tycker du ska ta en vit dag i taget och sätta små delmål. Alla saker du nämner larmar om att alkohol bara skapar bekymmer. Lycka till. Kram.

Vaknade 06 i morse men en kraftig ångest. Fredag och lördag har jag gått igenom i ett milt rus. Krasst har hela veckan varit lite beroende av alkohol. Efter förra helgen på Island skulle jag nu komma tillbaka till livet. Ångesten får mig dock hela tiden att ta ett litet glas för att bli lugn i kroppen.

Helt plötsligt börjar jag åter känna den där jäkla uppgivenheten. Att jag inte vill vara med längre. Jag tittar mig omkring och inser att jag har det så sjukt mycket bättre än många andra här i världen. Och så är det jag som gnäller?

Borde men orkar inte ta steget att dra på behandling. Jag vet att det är den enda utvägen just nu,

Är det någon som har erfarenhet av något bra behandlingshem? Jag kan tänka mig att dra till Danmark eller något annat land.

Vill bara känna lite lycka igen...

Du är fortfarande ung och jag önskar verkligen att du lyckas få ordning på alkoholkonsumtionen. Klokt av dig att inse att den inte är bra för dig. Sanningen är att den för med sig mycket mer negativt än vi förstår. Det är först när vi lagt av vi märker hur psyket, sömnen, tankar, fokus och koncentration, sociala relationer, den egna viljan och självbilden bl.a påverkats.

Jag vill bara säga att vi är många här som är mycket äldre som heller aldrig gjort bort oss, blivit annat än glada och social med alkoholen de först 15-20 åren. Sakta efter det eskalerar det och beroendet tar plötsligt över våra liv (utåt sett fungerar vi fortfarande någorlunda) och det går snabbt utför. Många här berättar om att de senaste två åren spårat ut och blivit mer och oftare och livslusten är i botten. Men när vi tittar tillbaka så har vi alltid haft en lite för stor glädje i att dricka, alltid druckit upp osv. Våra belönngssystem havererar, depressioner och annat följer med men det kommer smygande under många år. Vi vänjer oss att må så som vi gör med biverkningarna och tror att det är en naturlig del av oss. Vi söker andra svar och förklaringar än att det kan ha att göra med alkoholkonsumtionen. Vi är ju normala och dricker som alla andra...

Vill bara önska dig lycka till och är så glad att du inser detta problem redan nu.
Kram

Ja det är ju problemet även för mig.
Jag har bestämt för att lägga av helt och därför kontaktat en beroendemottagning. Får se vad det leder

Låter som en härlig lördag och att du är stark.
Önskar dig en bra kväll?

Startade dagen med en och enhalvtimmes yoga på gymmet. Något som jag aldrig testat på förut men det tilltalade mig så dit går jag igen nästa gång tillfälle ges.
Det här är 8:e lördagen på raken jag upplever nykter ..... påtår på den??
Härligt väder fast det blåser, planen var en grillning men liiiiite för kyligt ännu så det får bli grill på balkongen..... den goda maten ska sköljas ner med Cola Zero, passar mig fint en lördag som denna!

Trevlig helg på er☀️

Ja du Vilja min önskan är oxå att kunna göra så, bra jobbat av dig???

Då har jag varit nykter 7 veckor, elr 49 dagar..... För mig är det wow! Har under den här ändå korta tiden kommit till insikt och kunnat handskas med saker jag innan skulle bedövat bort och begravt, jag försöker vara ärlig mot mig själv.
Jag har berättat för min stora dotter om detta med att vara avhållsam och blev positivt bemött *puh* Däremot har det tagit emot att tala om för sonen( som oxå är vuxen) han är en av personerna som jag gjort väldigt illa tack vare A tyvärr. När han va hemma i påsk och sov över så tänkte jag prata med honom men fick inget bra tillfälle ( skyller jag på) Igår talade vi i telefon och då frågade han om min nykterhet ( storasyster hade berättat) Jag förklarade för honom och han sa: Bra morsan det här fixar du! Han hade varit orolig för påsken då han va hemma.
Det känns både väldigt bra och inte att dom äldsta vet om samtidigt som det skrämmer mig.

För tänk om..... nej tänk inte så mycket.... värna om det här ta en dag i taget.... va ödmjuk mot dig själv, ja så ska jag fortsätta idag!

Kraft till er andra goa kämpar därute?

Tack Äntligen fri, min förhoppning är att jag ska klara av och leva ett snällt och friskt liv?

Dagen började på gymmet, känns förbaskat bra efteråt??
Väl hemma med kaffekoppen å datan i knät så blev jag påmind om en resa vi ska åka på i sommar, en veckas semester. Hamnade i flygbolagets taxfreebutik..... kommer fort på mig själv att där sitter jag å bläddrar bland massa spritsorter, vin till bra pris såklart..... Va f-n!!

Drämde igen datan med ett bonk, tappa upp ett bad, tände ljus och satte på lugn musik och försökte komma till ro..... kände mig helt plötsligt sönderstressad och klurade inte ut att hitta nåt vidare lugn..... känns blä å stressigt nu bara, tankarna maler! Det sitter en ful rackare på axeln å viskar.... där kan fulingen sitta tills h*n ruttnar, jag ska va nykter idag oxå!
Peace&Love ☀️

"Idag är jag nykter för jag vill, för jag kan, för min skull?"

- Helt rätt inställning, du fixar det här ;)

Vakna upp till regn å rusk, hade faktiskt ställt klockan för å komma iväg till gymmet! Ägnade en och en halv timme där sen hem äta å duscha. Behöver göra något åt vikten *huh* väldigt svag för godsaker och det har satt sina spår! Det märks att ju äldre man blir desto svårare är det att plocka bort dom där överflödiga kilona. Nåväl nu skiner iaf solen och jag ska bege mig ut å få lite energi av den? Idag är jag nykter för jag vill, för jag kan, för min skull?

Det låter som att du börjat ta steg på vägen mot ett nytt sätt att förhålla dig. Till alkohol. Till dig själv. Du oroar dig för hur alkoholen får allt mer utrymme i ditt liv samtidigt har du makt, kontroll och tydliga gränser för situationer du aldrig dricker alkohol. Som exempel tar du aldrig en "återställare". Bra. Hur kan du använda den styrkan nu? Hoppas att du finner kraft och inspiration här på forumet.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Haft en bra jobbhelg! Idag har jag varit nykter i 45 dagar? I början av den här resan satte jag upp mål jag skulle klara mig igenom, väldigt små steg i taget. Klara en timme nykter, en dag, ledig dag, en helg osv. Att inte köpa hem alkohol och utsätta mig för frestelser......Ett långsiktigt mål är 90 dagars nykterhet och idag är jag halvvägs dit?? Känns väldigt bra och för var dag som går känns det som inget annat alternativ än att vara nykter finns för mig, blir som ett naturligt inslag. Mår bra i kroppen och knoppen, hälsofördelarna är många. Jag kör vidare på min plan! Är otroligt glad att jag den där kvällen hittade detta forumet, otroligt bra och det är ett himla bra stöd!

Hoppas er helg varit bra?

Tar en dag i taget. Island är extremt vackert men kallt. Tack för era inspel. Håller med dig Martin att det vore bra om man kunde komma i kontakt på ngt sätt. Bara att prata av sig med ngn som vet hur det känns skulle vara värdefullt.

Blir ett glas till lunch och ett par till middagen.

Försöker verkligen minimera antalet glas så jag kan njuta lite. Utifrån mitt vanliga dryckesmönster går det ok.

Som många av er säkert varit med om är det jobbigaste att så ofta gå och tänka på alkoholen. Går inte heller en timme då jag inte tänker på att det måste ta ett slut och hur jag skall sluta.

Sen hittar man alltid de där anledningarna att ta ett glas. Har man semester så har man? Den är så patetisk. En helt nykter semester borde väl vara bästa sätter att ladda batterierna.

Har nu hittat ett AA ställe där jag bor. Skall bli intressant att gå dit. Jag skäms i alla fall inte över att behöva be om hjälp. Det är en början.

Tack snälla ni!!?

Ny månad, känns bra att det går framåt nu vill jag ha riktig vår, följd av en härlig sommar☀️
Helgen kommer för min del att bestå av jobb, jag gillar att jobba helger. Blir 7:e nyktra helgen på raken, känns bra i mitt liv??

Ngn som vet hur man flyttar tråden? vill helst ha den i "Förändra drickandet"

Ha en fin helg alla tappra modiga kämpar???

Skulle gärna följa med dig på ett möte, men det är inte lätt att få direktkontakt här. Jag behöver gå på så många möten som möjligt och tillsammans är man ju starkare.

Det gör den, men den räcker inte så länge och biter oftast tillbaks hårdare.
Hur mår du?

Vad bra att du skriver av dig här på forumet. Och vad glad jag blir att du ska ta dig till AA när du kommer hem. Hur länge stannar du på Island?

Lycka till och försök ta en timme i taget. AA och hitta någon att prata med när suget kommer. Någon som vet och kan säga till dig att inte ta glaset.
vi är många här ute som behöver varandra i kampen.

Tack Martin o Fri.

Påsken blev inte bra. Blev deppig då inget hände på jobbet och tog ett långt rus. Lite men väldigt länge. Den sämsta kombon för ångest.

Sitter nu på Island där jag skall vara ett par dagar. Borde vara fantastiskt men stiger man upp 06 efter två tunga flaskor Amarone blir dagen inte bra. Mådde så risigt att det fick bli en macka o ett semesterglas på planet. Phu. Hade det stannat där. Har nu gått igenom ett par krogar i Reykjavik. Perfekt inför 30 mils tur imorgon.

Nej. När jag kommer hem blir det AA.
Behöver verkligen ngn att prata med.

C

Jag vill vara rädd om mig, men jag är rädd för mig. Jag har tappat kontrollen, och gör dumma saker. Det känns som om att det är dags att välja bort vinet på heltid. Jag blir en annan person när jag dricker. Gränslös. Som väl är brukar jag vara hemma och dricka och inte på krogen. Men internet har skamliga platser också. Vad vill jag. Det måste jag ta reda på.

Lägger 9 vita dagar i CVt, kan vara bra att titta tillbaka ifall framtiden har överaskningar som inte önskas. Vissa stunder känns livet svårt och jag får en tanke om att gömma mig i flaskan, dessbättre har detta nu stanat vid en tanke. Just nu har jag ett övertag över begäret vilket känns skönt. Men som sagt det gäller att hitta nya glädjeämnen utan alkohol,, vilket visat sig svårt hos alla mina gamla vänner,, men hellre ensam än att vara slav under flaskan ?

Så bra jobbat och är en skön känsla att bevisa för sig själv att man börjar få kontroll.
Kram och du flytta tråden ?

Är ny här och läser för fullt av alla er som skriver och delar med er. Det hjälper och att jag äntligen har tagit tag och vågat skriva själv. Jag reflekterar så över alkoholen och inser att den har tagit mer plats i mitt liv än vad jag mår bra av. Så nu ska jag dra ner och samla a-fria dagar. Tar en dag i taget. ☺️ Tar jag två,glas vilket är mitt mål att kunna stanna där vill jag bara ha mer så måste stanna upp, tänka till, ta hand om livet bättre, för det är inte värt att försvinna in i alko dimman.

Ja tänk 40 dagar redan utan berusning, fantastiskt! Jag har hittat mycket annat guld att berusa mig med och det känns väldigt skönt, så himla nöjd!
Har en fantastisk man som hänger med på resan och hållit sig nykter lika länge, tacksam för det. Har minskat en del umgänge och försöker att inte utsätta mig för "triggsituationer".....det där med umgänge gör mig inte så mycket, jag trivs väldigt bra i mitt eget sällskap, och så har jag ju vovven =)
Jag kanske inte blir nykter resten av mitt liv, men jag har fått en skön hint om hur det känns att vakna upp och må bra, och att även när det blir motigt så kan man hantera situationer utan att ta till ett rus.

Ja du Sisyfos såklart fick grannen bägge flaskorna =) Ja jag känner mig lite malplacerad i denna kategorin på forumet, skulle nog hellre ha tråden i "Förändra drickandet" det blev tokigt från början.

Kraft&Kram till er alla kämpare!