Senaste kommentarerna i forumet

För en gångs skulle en liten glad nyhet. Ringde min kompis och det var nära en avgiftning. Var riktigt nere med riktig abstinens. Jag trappade istället ner från minst 1 flaska vin per dag till en halv och sedan 2 glas. Nu är jag inne på tredje dygnet utan A. Den värsta abstinensen börjar släppa och idag var jag rent utav pigg för första gången på väldigt länge. Hjärtat slår inte heller lika hård som för några dygn sedan. Är ju inte läge att ropa hej men jag är ändå så sjukt glad att vara igenom de värsta timmarna.

Fick inspiration från andra här i tråden som lyckats de första dagarna och visste timme för timme vad jag var tvungen att hantera. Igår fick jag tom till ett träningspass.

Nu tar jag en nykter helg. Var ett tag sedan!

Gymkort är ju bra, skall själv försöka ta mig dit.
Grattis till tre veckor och ha nu en bra helg på jobbet ☺

Gymkort är ju bra, skall själv försöka ta mig dit.
Grattis till tre veckor och ha nu en bra helg på jobbet ☺

Då var ännu en helg i sikte, jag ska roa mig med att jobba hela den vilket känns bra det blir min fjärde helg som jag är nykter! Tre hela veckor. Det går upp och ner antar att det är så livet är.

Idag har jag inskaffat ett gymkort.... det är väl inte min grej att träna men det kanske kan bli det ?

Trevlig helg på er och hoppas ni får njuta av solsken i helgen ☀️??

Hej.
Har aldrig varit några problem förut att vara nykter ~5 dagar.
Igår efter jag varit hos läkaren så kände jag mig helt tom och hade ett jäkla sug.
Inatt har jag drömt konstigt och vaknat så många gånger.
Känner någon typ av sorg pga att jag dumpat A

... du är på gång! Så mycket bra du skriver. Antabus, barnen, aktiviteter, din egen känsla...

Det här blir bra.

Hatten av för dig som ber om hjälp och är ärlig mot dina nära! All styrka till dig!

Det var ju bra du sa till och känner du dig inte redo så skippa det.
Vet faktiskt inte om jag skulle klara det eller ha lust med en partykväll, känner mig väldigt ego just nu.
Vill hålla mitt fokus och vet hur skör jag är i det.
Men vårkram och styrka till dig

Här känns det som våren är på väg......bra! Dag 20 i mitt liv som nykter......bra!
En kollega frågade mig om vi inte kunde gå ut och "festa loss" det va ju så längesen.......Åh ja va kul såklart vi ska vrålade jag, på en gång utan att ens tänka, såg bara allt kul, goda drinkar, släppa loss och vara berusad, jag nappade på dennes förslag som en kobra anfaller sitt byte......men det tog inte särskilt lång tid innan jag kom på vad jag höll på med så jag sa att jag dricker inte alkohol längre men såklart jag kan ha kul iaf. På frågan varför jag inte dricker alkohol så sa jag att jag vill tänka mer på min hälsa. Erbjöd mig iaf att vara chaufför, fast vid närmare eftertanke så kommer jag nog säga nej helt å hållet, även om jag skulle köra sällskapet så är det ändå lätt att ställa bilen och ta taxi, känner mig inte alls redo att utsätta mig för en festmiljö där det finns massa tillgång till A, litar inte på mig själv såpass mycket än.

Idag är dagen sådär...... mannen åkte till jobbet och tanken att sätta fart å städa med ett olämpligt glas i handen föll över mig, tanken är fortfarande där men ska bemästra den hoppas jag.

Solsken på er=)

Hej. Idag har jag varit på vårdcentralen och pratat med läkaren och lämnat leverprover. Jag kommer att ha antabus som hjälp.
Jag har ju innerst inne velat sluta med A länge men lik förbannat sitter man där dyngrak på fredag natt.
Det jag tänkt att sysselsätta mig med är framför allt att bygga upp ett förtroende till barnen, engagera mig i deras liv på ett annat sätt.
Läkaren tyckte jag skulle göra ett schema med aktiviteter för helgen så det blir kvällens projekt.

En sak i taget. Jättebra att du inte dricker i veckorna. Då har inte det blivit till en vana. Nu är det helgerna som ska ändra karaktär. Om du tar bort alkoholen; vad ska du stoppa dit i stället för att det ska kännas hyfsat okej, så här till en början? Onsdag i dag, du har tid på dig att fundera och planera.

Apropå belöningar så har har vi med god hjälp av alkoholen fucked belöningssystemet up. Det tar tid att återställa. Men det behöver du inte bekymra dig om nu. Fokus är: Vad ska jag, Armswett, ägna mig åt nu på fredag och lördag? Hur vill jag må på söndag?

Hej
Har ju aldrig haft problem med att vara nykter söndag till fredag.
Det är på fredag eftermiddag så kommer det svåra. Vips så har man varit på bolaget och sitter hemma med en dunk vin. Och har jag börjat dricka så finns inget stopp innan jag fått i mig tre liter rötjut eller en flaska brännvin.
Jag vet om mina problem och har skippat att festa med vänner för jag vet att jag kommer göra bort mig.
Barnen är dom största förlorarna just nu och det som fått mig att ta det här steget.
Det som känns svårast just nu är just beslutet att aldrig dricka mer, lite samma känsla som skilsmässan. Ett långt förhållande till ända.

Läste även någonstans om nikotin och alkohol. Jag är fruktansvärt nikotinberoende och snusar dygnet runt.
Det får mig att undra om hur hjärnan fungerar och behovet av belöningar.

Hehe, "Armswett"... Som helt vanlig armsvett men med en twist. :)

Välkommen hit! Det låter som att du är klar med ditt helhjärtade umgänge med A med tanke på din otroliga rivstart. Gott! Är man spyless på skiten så är man. Och en dag i taget; perfekt. Det går liksom inte att gapa över fler dagar än om man skulle vilja.

Varmt lycka till önskar jag dig på resan!

Bra att du hittat hit och skriver i en egen tråd. Du har nu en vecka utan A i bagaget vilket är skitbra såklart. Du har ju tagit hjälp och erkänt, vägen är inte spikrak men för varje dag så blir det lättare även om man på vägen möter motstånd. Se till att dricka mycket och äta ordentligt, häng på forumet här finns gott om människor som vet vad du går igenom. Jag känner igen mig i det du skriver om att jobba skift och vara tvungen att dricka vareviga lediga tid, jag skyllde också på att jag behövde dricka för att kunna sova och vända på dygnet efter nattarbete. Jag bedrog mig skarpt. Jag har varit nykter i 18 dagar och det tog väl kanske 5 dagar innan jag fick ordning på sömnen igen men såhär gott som jag sover nu utan A minns jag inte när jag gjorde senast. Å att vakna utan ångest, plufsig, skakig osv är så mycket mera värt.

Kämpa vidare allt kan bara bli bättre!

Grymt jobbat! Du har verkligen kommit en bit på vägen, vilken bra resa för att inte tala om ditt mantra......det ska jag ta del av för det va riktigt klokt!
Kämpa vidare allt kan bara bli bättre!!

Hej å hå va tiden går.....sakta. Tycker det mesta går långsamt, kan nog bero på att jag har tiden och medvetandet inom tid och rum, har inte bråttom någonstans men jag är nu på 18:e dag som nykter och tycker det känns som en evighet sen jag sist förgiftade mig.

Helgen gick över förväntan bra, har ingen längtan efter A direkt vilket jag är väldigt tacksam för. I lördags var mannen och jag ute och promenerade och gick förbi systembolaget när han helt sonika säger: - Du jag undrar om inte dom går i konkurs nu när inte vi handlar längre. Nja sa jag men omsättningen lär nog sänkas en del. Så var det inget mer med det vi promenixade förbi......skönt!
I morse skulle jag betala en sak med mobilen och där finns en app där man kan se vilka olika utgifter man haft under alla månader såsom mat, shopping, hyra osv. och jag gick in där mäkta stolt över att slippa se systembolaget som en utgift, då tänkte jag på det mannen sagt under promenaden så jag gick tillbaka och räknade ut hur mycket pengar jag spenderat på systembolaget år 2016. Från 1 jan - 14 feb (som va mitt sista inköp) har jag handlat för 6458:-

För mig blev det en smärre chock, det är under en och en halv månads tid, då är inte vad mannen handlat för eller restaurangbesök, privata köp av A inräknat. Hur i hela friden kunde vi lägga mer pengar på alkohol än vårt matkonto.....puh! Å vi är inga exklusivdrickare, billigt vin å billigt öl för då får man mest har vi väl resonerat^^ Det va bra för mig att se det där iaf.
Nu är det en ny vecka som för min del kommer bestå mest av jobb vilket jag gillar. Har ett bra jobb, goda kollegor, bra schema, medelbetalt.....men jag är nöjd att jag har det en trygghet för mig och den vill jag behålla.
Idag är en bra dag, idag är jag nöjd.

Kram alla tappra!

Ja här är det ju tyvärr många som tänkt på procenten alltför länge?. Är man bipolär så faller tyvärr ca hälften av dom in i samsjuklighet / missbruk och i mitt fall då i Alkohol! Tack för support LillPer, tycker du ska ta hjälp och få dom verktyg du behöver för att ta dig ur eländet. Numera har jag mer förståelse för varför allt har gått som det gjort , att ha fått en diagnos och försökt lära sig allt om den har hjälpt mig oerhört. Till Basisten, var och en tacklar sina problem olika , det viktigaste är ju att man för saker och ting framåt och till det bättre. För att kunna ta steg framåt så behöver jag ibland ta ett steg bakåt för att se vilket helvete man levt i. Jag har fört/ för dagbok vilket har varit ett bra verktyg för mig. Jag lade mig nykter igår och vaknade nykter idag ?.... Det kan man väl kalla ett konstaterande i nuet!!

Hittade detta forum igår, och det verkar vara till stor hjälp att läsa om andras erfarenheter samt dela med sig av sina egna.
Tänker inte ge dig nått lycka till Borjan, detta handlar inte om tur utan om en kamp med sina inre demoner och alkoholdjävulen som ständigt lurpassar.
Utan du får köra stenhårt nu!

Kämpa! Själv börjar jag nu med dag ett o har en liknande historia, som du. Helt nyktra dar ett fåtal o sen bär det av igen till A träsket.

Mot en ny tid. Dag 7
Mot en ny tid! Dag 7.
Personer i min omgivning pratar om deras vita månader. För mig har dessa aldrig existerat, fattar inte vad dessa människor pratar om.. Jag vet inte ens vad en vit vecka är. Senast jag var med om en sådan var ca 7-8 år sedan.
Har senaste tiden länge funderat på vad de som sitter nyktra på kvällarna gör? Sitter dom bara där och stirrar rätt fram?
Sedan ruskar jag på huvudet och häller i mig av mina bästa kompisar Bellman 6,0.

Senaste seriösa försöket jag gjorde med att lägga ner drickandet var 31 december 2014, då skulle jag hålla upp i ett halvår.
3 dagar senare vaknar jag upp i soffan med 10 lik på rumsbordet..

Kan skriva om mitt drickande genom åren hur länge som helst. Men för att göra en lång historia kort dricker jag varenda lediga tid jag kommer åt. Morgon, eftermiddag kväll.
Även valt ett liv i ensamhet, förutom Bellman och hans vänner! Valt bort relationer så fort det börjar bli seriöst osv.

Jobbar skift också, vilket inte gör saker enklare. Efter ett nattskift måste minst 3 burkar öl sväljas innan jag får ro till att sova.
Men börjat känna psyket får mer och mer stryk, ångesten blir värre och värre. Och med en Av mina polare (Bellman) så är ångesten som bortblåst.

Förra måndagen orkade jag inget mer och kände mig som ett vrak när jag kom till jobbet, Bakfull givetvis.
Tog då kontakt med Företagshälsovården, vilket jag hellre skulle skjutit mig än att göra 2 dagar tidigare.
Har erkänt för de närmaste om mina problem och hur länge jag druckit.

Imorgon börjar jag med Antabus och har ätit Campral sedan i Fredags. Kämpat mig igenom en vecka nykter nu. Har aldrig fått så mycket gjort som nu.

Denna starka vilja skulle nog ge sig om en vecka. Eller denna vecka, då jag nu är ledig i 7 dagar ?

....efter förra veckans fyllegrej, med att spy ner min vän mitt i en restaurang så bestämde jag mig för (inte första gången) att testa om jag kunde avvara alkohol under minst ett par veckor.... Kände mig taggad inför det under hela veckan och jag drack inget på vardagarna...fredagen kom och jag skippade vin till maten likaså på lördagen. Jag var supernöjd med mig själv... Ända tills ett par vänner till min sambo dök upp spontant i lördags för att fira hans födeledag. Plötsligt hamnade jag i dilemma, ska jag dricka eller ska jag sitta som en tråkig typ och se sur ut. Jag valde att ta en och en halv cider för "den sociala bitens skull". Hällde faktiskt ut en halv cider då sambon med vänner gick ut på stan. Ena delen av mig känner misslyckande eftersom jag inser att jag låter mitt drickande styras av andra och vad andra gör. En annan del av mig (den som väger tyngst) är superglad och fortsatt taggad inför min kommande nyktra period. För att dricka endast en och en halv cider och att tom hälla ut en halv hör inte till vanligheterna hos mig. Låter banalt hela mitt resonemang jag vet... Men jag har varit närmare det där hemmadrickandet som du Erik beskriver ovan, än vad jag själv egentligen vill erkänna för mej själv. Kommer säkert att återkomma till det men just nu är jag jättenöjd med veckan som gick. Å lyckligtvis har jag inga festligheter inplanerade i det närmsta så kanske kan jag fixa denna vecka också ?

Jo det verkar vara en bra sida det här där man kan hitta Likasinnade och få tips om hur man kanske kan lösa sina problem. Ska absolut kika runt mer och kanske skriva mer också ?. Mvh Nilla

Riktigt bra gjort käre Rocky.
Läste din tråd och är djupt imponerad. Själv har jag varit medlem i över tre år och kämpar fortsatt med mina demoner. Missbrukar själv träning och alkohol.
Har nog samma problematik med bipolär sjukdom men är riktigt dålig på att be om hjälp.
Spännande att följa din resa, min har just börjat, igen. Många resor blir det.
LP

vad bryr jag mig om det orkar inte tänka så vad som varit! jag lever nu i nuet :) lever bara en gång oc det e nu :)
nyktert oc städat men jisses vad pengar jag bränt i allt drickande av cider öl vin starksprit känns bra nu med en stabil nykterhet
utsätter mig inte för risker som tex att gå in på systembolaget längre heller oc handla åt andra :)

Är som jag läser om mig, både då och nu fast den förste blev inte nykter.
Funderar mycket på om jag druckit för jag inte orkar ta tag i livet.
Skall lyssna på djävulsdansen och måla en stol.
Många kramar till dig