Senaste kommentarerna i forumet

Idag har det varit mycket bättre trots influensan. Är ledig imorgon men ska köra en bekant till flygplatsen imorgon bitti. Får man fråga hur du har hittat hit ?

Visst påverkas man av vädret och verkar som alla känslor glada som ledsna leder till vin.
Svårt att lära om, men man får unna sig annat och tror det kommer att ge sig med tiden.
Så vårkramar och styrka så kvittrar vi ikapp med fåglarna ?

Vädret har antagligen effekt på mig, kylan avskyr jag ju men idag är det vårlikt, fåglarna kvittrar, solen skiner, det frusna smälter..... Åh min hjärna skriker Våren är här det blir gott med vin! Va f-n dumma tanke stick iväg! Det kom som ett brev på posten :-(...... Men jag ska härda ut, jag vill inte göra mig själv illa genom A, den här dagen ska oxå sluta bra. Dag 7

Härligt att det går bra, så klokt av dig att planera så du slipper frestas att snubbla in på bolaget.
Jag bytte affär så jag slipper gå förbi och hinner stoppa innan draken tar över.
Så bra jobbat kram och styrka till dig

Kollat länken och hans tips om att spela upp "filmen". När man sen backar bandet känns det mer och mer positivt att INTE ta det där första glaset. Puh va skönt! Ungefär...
Konkret och bra! Tack! Ska använda mig av den tekniken i helgen ??

Och ja...dessa underliggande demoner som jackofhearts skriver så jättebra om...de kommer kanske att klarna med tiden för mig tänker jag. Jag har ju bedövat mina känslor och sinnen varje helg. Det kan visa sig att flykten har varit en större del av det här än jag har trott. Något jag förnekar och förtränger. Kan bli förjävligt jobbigt helt enkelt. Eller? Hur var det för dig santaklaus när du var nyktermaj - sept? Bubblade några "demoner" upp till ytan? Nåt i livssituationen som du flyr..?

Tack så jättemycket jackofhearts också för ditt inlägg. Att göra nåt med vita knogar håller ju kanske inte i längden. Det är som bantning eller vad som helst...
Ojojoj...hur ska detta gå!? Tiden får utvisa helt enkelt. Måste hitta ett sätt...ett sätt som funkar för mig.
Jag har förresten varit på ett AA-möte förra veckan. Ska se till att gå på ett den här veckan också!

Lediga dagen jag hade oroat mig för...... det går bra, gjorde mig själv en tjänst och handlade hem det jag behövde redan igår så då har jag ingen anledning att handla idag och utsätta mig för ett eventuellt besök på apoteket röda näsan. Draken håller sig tack o lov borta, känns skönt. Tagit flera sköna promenader och nu ska jag stoppa snoken i en bra bok. Idag är en bra dag och jag väljer att fortsätta ha det så.

(redigerad)
Videon låg på den här killens kanal, minns ej vilken episod det var men han hade en del i mitt tycke bra idéer.

hittade länken https://www.youtube.com/watch?v=EkYOv0oGKVw

Jag tror det ligger mycket i det som skrivs ovan, att verkligen vilja skiljas från alkoholen.
Kastar mig upp i sadeln igen och tar nya tag, tack !

Kan du posta den här santaklaus? :)

På den frågan jag heller dessvärre, däremot lite tankar runt det hela. Har precis som ni tagit några längre uppehåll, 7 månader som längst. När jag nu efter snart 2 månader nykter igen analyserar varför jag återgått till att dricka igen är jag ganska säker på att det är för att jag aldrig riktigt släppt taget. Att jag, utan att egentligen vetat om det, varit nykter på "vita knogar" , alltså genom envishet och ibland även för att "straffa mig själv" att inte få dricka, när det blivit för mycket. Inte för att jag genuint släppt taget och faktiskt inte velat dricka. Hur klyschig det än låter. Alla kan sluta dricka, men bearbetar man inte de underliggande faktorerna tro jag man till slut en punkt där man till slut inte orkar vara nykter, Det i kombination med att hjärnan lurar en att man "varit duktig och nu kan dricka måttligt" tror jag är en avgörande orsak till att man faller dit igen.

Jag tror att man måste jobba med underliggande faktorer och för nå fram till ett mående och ett liv med rutiner som fungerar långsiktigt, utan att vilja fly verkligheten. Nu säger jag inte alla dricker för att fly, men jag tror flyktbeteende och alkoholberoende är en farlig kombination och att de triggar varandra.

Om jag ändå ska försöka komma med nåt konstruktivt så tror jag att det är viktigt att prata med andra i samma situation på något sätt, skriva här på forumet, gå med i AA, eller prata med nån vän med liknande problematik. Nån som förstår en, för att inte förminska och glömma vilka konsekvenser drickande har gett en tidigare.

Jag såg på en youtube film var att spela upp hela förloppet i huvudet från första klunken via den lilla stunden av välmående fram till bakfyllan och ångesten som sen följer. Lättar lite tycker jag.

Du skriver att konsumtionen ökar vid återfall - det avskräcker lite.

Hej!Jag har kunnat hålla upp perioder på 4 till 8 mån.Ändå trillar man dit.Det är nog så iallafall för mig att dricka sk.normalt är en utopi.Vad som är skrämmande är att för varje gång vid återfall så ökar konsumtionen rejält,så för mig är nykter ett måste.Jag önskar dig lycka till

...du kan ju! Kom igen!!!

Från maj - sept är ju otroligt starkt! Jag sitter här efter 10 dagars nykterhet och "övertalandet" har redan börjat. Det är det jag måste få bukt med. Precis som du.

Tänk på vad du har att förlora. Tänk på det när suget kommer.

Är svårt med konstiga arbetstider och ledigheter man har ju skaffat sig dumma vanor.
Men du får ladda och slåss med draken för är bara en stund den jäkeln sprattlar.
Så styrka och kram, det här fixar vi

Dag 5 är här....har nåt tics av att behöva räkna.....på lång sikt önskar jag se 90 ^^ Men det får som sagt tas med små små steg. I morse när jag åkte hem från jobbet kom den där känslan: Wieeee en natt kvar att jobba sen äntligen leeeeeeedig! Så nu måste jag hitta hur jag gör imorgon eftermiddag när jag vaknar utan att trilla dit! Har en klump i magen och känner mig svag.....
Hade ett bra snack med min man igår som säger att han finns där och att vi ska göra detta tillsammans, dock vet jag att kommer jag på en dum ide så gör han den tillsammans med mig också. Så jag ska verkligen försöka hålla mig till goda ideer, jag vill så gärna leva utan giftet.
Stod i duschen å liknade mig själv som att jag har petat ner ett frö under jorden som gror, om jag inte vattnar och tar hand om det där fröet (än så länge ser man bara jordytan) så kommer det aldrig bli något liv. Så jag ska efter bästa förmåga ta hand om fröet och en dag hoppas jag se något växa upp ur jorden och utvecklas till en fin blomma. Tyvärr har jag inga gröna fingrar! Känner mig tossig haha......well well nu kör jag på och kan inte oroa mig för vad som ska hända imorgon det tar jag då. Nu blir det promenix i friska luften.
Fridens!

Denna gången klarar du det, för det har DU bestämt, eller hur?

Det är både bra att läsa här på forumet och få skriva av sig, vad bra att du gör det! Jag tänker likadant som dig just nu - jag gör ett försök och särskilt för de omkring mig - det räcker just nu och jag hoppas att man får mer tro på sig själv efter ett tag. Ta en dag i taget!

Jag läste om alla inlägg jag har skrivit för ett årsedan och märker att du har ta mig fasen haft rätt om mig hela tiden. Jag ville nog ha en öppen dörr för att dricka igen vilket jag gjorde . Jag slutade igen och nu är jag nykter sedan mitten av november. Jag har berättat om allt för min fru. Hon tyckte att det kändes konstigt att jag drack bakom hennes rygg men inte arg. Nu är jag inte tveksam utan det är slut med alkoholen . Funderar på att gå på aa möte oxå men hittills Har jag inte hunnit pga. egagemang i andra saker och jobb och familj. Men nu känner jag faktiskt sugen på att gå dit. Det känns bra på många sätt. Jobbigt oxå men ok.

Små mål är lättare att uppnå ch då får man energi och stolthet. Så du gör allt rätt

Herregud vad jag bara upprepar vad du har skrivit Ulf. Jag blir bara så "ivrig" för det stämmer så exakt in på hur jag är. :-)

Tack. Jo, om det finns en flaska vin hemma som man ska dela - varför ens öppna!? Bara en plåga att bara smutta på en halv flaska vin. Allt du skriver stämmer så exakt mitt i prick in på mig! Blir full i skratt. Finns det en chipsskål framme på nån bjudning av nåt slag avstår jag från att sitta och finäta snacks för jag vill ju egentligen trycka hela skålen...och det passar sig ju inte direkt :-) bara en plåga att småplocka som sagt...retar bara begäret.

Ja...blir intressant detta. Får se hur det artar sig...

Tack för din tråd!! Känner igen mig i så mycket! Ska försöka göra det lika bra som du :-) ska försöka hänga med ??

Bra jobbat Aldrig mer. Fantiserar också om att dricka måttligt men om de är som för mig så slutar fantasierna oftast samtidigt som jag börjar dricka då vill jag bara ha mer o mer även om ja lyckas begränsa mig så jag vill jag ALLTID ha mer. Så även om du lyckas kan man ju undra är de värt det? Att lida.

Kan de vara så här att om man alltid vill ha mer så måste man vara nykter väldigt länge för att ev lyckas avprogrammera sig? Blir ju ett helvete att dricka måttligt om kroppen o hjärnan skriker efter mer men man tvingar sig att sluta skulle vilja de kom naturligt. Tror kanske dit mentala sug kommer att dämpas om ett par helger. Under förra året slutade jag dricka för första gången och efter ett par helger så var suget egentligen inte så stort men jag ramlade nog ditt på tanken att jag kunde dricka normalt, eftersom som jag är här nu på AH så behövs ju knappast någon förklaring om hur drickandet gick.

Jag älskar chips samma sak där hela påsen eller inget äter aldrig chips om nån bjuder eftersom jag inte kommer nöja med lite plock utan allt eller inget tycker inte om att vara lite tillfredsställd. Som kuriosa kan sägas att jag la ner chipsen av hälsoskäl.
Tror du får bita dig fast vid att du inte kommer att kunna dricka måttligt inom ett par helger,o även om du fixar det kommer du vara verkligen att vara nöjd? Eller kommer du att måsta slåss för att inte ta ett glas till?

Skrattar lite med dig när det gäller planer vad man skall göra när man är ledig, städa och fixa bilden av mys med god mat och gott vin. Bilden är stark men jag har lyckats ta fram min sanna bild nu, skitfull i soffan, inget städande och äcklig mat eller kanske ingen mat.
Jag har klarat mig dessa dagar genom att hänga här och läsa, vara helt sann emot mig själv och inte låta det som gör ont skrämma mig.
Så nu tar vi denna veckan, Kramar och styrka