Senaste kommentarerna i forumet

Det är väl kanske därför hon är på detta forum, så du kanske inte ska bli förbryllad.
Ingrid: Vet faktiskt inte, men det beror väl på hur pass skadad levern är kan jag tänka mig. Hur gick det för dig?

Läs i andras trådar som har varit här länge. Där finns många knep. Vi måste lära oss vad som triggar oss att dricka, i vilka situationer och varför då. Vad är det vi vill fly ifrån eller uppnå. Hur kan vi ändra våra vanor och rutiner så att vi inte riskera att dricka. Bra att fundera på dessa frågor.

Se till att undvika situationer som triggar igång
Ha ingen alkhol hemma
Se till att inte vara hungrig eller törstig
Ät något starkt
Ta en rask promenad
Meditera, träna och gör något som lugnar
Prata med någon
Ändra vanor då du brukar dricka, gör något helt annat
Suget går ofta ganska snabbt över för stunden
Ta en dag i taget

Tips som fungerar för många men du kan säkert komma på flera ;-)

Har alltid sprit hemma och vill dricka kontrollerat, men det blir alltid några dagar för mycket, finns det något knep??

Det kommer säkert ge utslag men hur mycket beror ju på din kropp. Jag blir lite förbryllad att du dricker trots villkorat alkolås och att man ska lämna prover på nykterhet.

Hurra!!! ??✨???

Nästa månad ser jag fram emot, nu när den jobbigaste är avklarad ;-)

En vit månad ? Var jobbigare än jag räknat med, men jag har lagt ribban högt innerst inne, även om jag tar en dag i taget. Huvudsaken är att det blir fler och fler dagar i bagaget som stärker och motiverar, tack alla underbara människor som finns här. Det är skönt att gå in här och skriva sv sig bland människor som förstår. Nästa månad blir en utmaning ???

Gjorde bort mig igår...Fortsatte dricka men mindre och bara öl, drack som fan och pissade på mig själv och spydde i en kompis tjejs säng och senare gick jag och pissade på toagolvet..

Nu får det vara slut på skiten!

Bra att du hittat hit. Modigt att berätta om ditt yrke. Det finns läkare som röker, fast de vet att det är livsfarligt. Och du.... man blir inte en sämre människa eller kirurg bara för att man är missbrukare MEN det kan påverka ditt arbete om du inte tar hjälp. Du kommer inte bli av med jobb eller så du behöver verkligen hjälp. Så lägg undan prestigen och ge dig själv chansen att få ordning på ditt liv jag är lärare och ska stå framför mina elever och berätta varför man in ska dricka. Dubbelmoral kanske men det är vad man gör med sina fel och brister som räknas.
AA är väldigt anonyma men min spontana tanke att du dricker sådana enorma mängder så du måste få bukt med din fysiska hälsa.

Snart söndag, och slaget är vunnet ? Är väldigt glad över att suget inte har varit jättebesvärligt. Men jag har vidtagit alla åtgärder så A djävulen kände väl att det inte var någon ide, denna helg ?men jag är säker på att det kommer igen .. Hoppas det går bra där ute i mörkret med kämpandet över något som inte skall få ta över våra liv, en krydda i livet, men det gäller att inte bränna oss ?

Mr X, en månad har vi gjort du och jag! ❤️

En bra början på något mycket bättre. Läste Ebbas tillbakablick i I threw My lite away efter 1 år om de första månaderna. Tips att läsa hennes gamla och nya tråd.

Aqua, jag med. Jag ser vanliga människor överallt och tänker att de har alkoholproblem och kanske är min forumkompis tom!

Raje, underbart att läsa! Köpte pepparkaksdeg. Länge sedan m barnen. Mer sånt, att göra tillsammans. Det älskar de och det är då man lär känna varandra.

Kram på er!

Raje, DET är livskvalité!!! Härligt!

Jag måste tillägga att jag är inne på min 7:e nyktra dag. I mitt tidigare inlägg så uttrycker jag mitt drickande i dåtid som om det hörde till mitt förflutna. Det är endast en vecka bakåt i tiden, så jag tar min nykterhet med stor försiktighet, men mentalt vill jag ändå tänka att den tiden är förbi.

Hej Mr Ex! Jag känner så väl igen mig i din historia. Min dryck har varit folköl 8-10st per kväll. Det började på helgerna men har övergått till alla dagar i veckan. Det går bara åt ett håll....fler öl och oftare. Tro mig! Den mängden alkohol motsvarar 1,5 flaska vin. Det låter som du dricker ensam? om du gör det, varför? Jag drack alltid ENSAM ett utmärkt sätt att hålla det hemligt och gör det lättare att få fortsätta dricka. Att handla folköl är LÄTTILLGÄNGLIGT och inte lika skamfullt det är heller INTE LIKA STARKT som annan alkohol. Dessa ursäkter är en ända stor fallgrop. Så länge man känner sig TVUNGEN att dricka och så länge man alltid måste dricka sig FULL så är det något som är på tok tror jag. Lycka till!

Kan bara hålla med aqua leverjag och ni andra som skriver så kloka inlägg.
Vaknade av att lill flickan säger pappa jag orkar inte sova mer:)
Gud va skönt att vakna klar i skallen. Glad ingen ångest. Tror knappt det är sant . Imorgon är det 1:a veckan utan alkohol.
Kämpa på nu idioten det här fixar vi. Nu ska jag fan baka lite bröd.
Kram//r

Hej och välkommen drX. Att du vänt dig hit, till alkoholhjälpen, låter som ett modigt första steg i ditt uppvaknande. Jag säger som föregående skrivare att många här är högpresterande, utbildade, har familjer och fortfarande klarar sig i sitt yrkesliv (i varierad grad givetvis). På många av oss går det säkert inte ens att se att vi är beroende av nervgiftet alkohol. Mitt fall har bland annat handlat om tankar som "jag är inte som andra", jag har kontroll och har tidigare idrottstävlat på elitnivå. Det har gjort det legitimt för mig att dricka. Nu börjar jag inse att vi är alla samma "skrot och korn".
Att du skriver du vill flytta, hitta kärleken låter underbart men frågan är om det är det du behöver just nu. I mina öron låter det mer som en flykt från att ta tag i din verklighet. Det går att få hjälp privat hos någon alkoholterapeut om du inte vill kontakta VC. Om ditt missbruk gått långt och du behöver avgiftning och medicinering, ja då måste du ju ta kontakt med din egen yrkesgrupp. Lycka till!

Plötsligt har jag börjat se "trasiga människor" på ett annat sätt. Jag tänker att "jag är som du" men jag har valt att hoppa av på resan. Som du skriver Leverjag, är det en smärtsam syn att se sig själv nedgången, ensam och förlorad. För det är där vi alla hamnar om vi fortsätter mata vårt A beroende. Mitt sug kommer korta stunder och går snabbt över. Nytt för mig är att suget kan dyka upp mitt på dagen när jag jobbar. Det har jag inte känt förut, kanske för att jag tidigare tröstat mig med att jag får dricka när jag kommer hem?! Det är bara att erkänna att ens A beroende ligger och lurar lite varstans. Då är det viktigt tror jag, att försöka förstå vad som utlöste det. I mitt fall är det om jag ska göra något jag är nervös för, ett möte eller en ny utmaning på jobbet. Det här blir min första nyktra helg på väldigt länge. Jag är inte orolig idag min oro ligger i framtiden. Jag säger som Zorro, att nu tar vi oss igenom den här helgen tillsammans. Tänk vad det kommer att stärka oss :)

Fina ni.

Forumet har blivit en ny glädjekälla för mig, även om mycket är sorgligt och ibland blir jag tung i hjärtat när jag läser hur en del har det. När jag tänker på A och vill ha medmänsklighet och stöd, går jag in här. :-)❤️

Lite fredagsug/tankar har även jag men jag vill verkligen inte hamna där igen. Jag vill fortsätta växa mig stark och hel. Känns som jag växer några hjärnceller och mm för varje dag som jag är nykter. Det är självrespekten som växer...

Det blir på ett sätt lättare att leva nykter med tiden, eftersom det blir en vana det med. Men det är det där tankarna som finns i våra skallar som säger att det är trevligt och gott, varför inte jag om andra dricker osv som är svårt att förändra.

Denna helg ska vara som den är, dvs utan alkohol. Kram på er!

Ja Zorro den kvinnan är guld värd, stor kram till er båda❤️ tänker inte ge mig ännu ? Vill ju verkligen ta komandot över mitt liv och inte bli den där alkisen som tappade allt ? Så vi tar tjuren vid hornen och rider ut helgen...

Hej Frasse12! Hur går det för dig?

Hur går det MrX? Jag har lärt m,ig lyssna på leverjag, så gör det du med! :-) Håll ut! Helgen tar slut och jag tycker att vi direkt bestämmer att vi tillsammans rider ut den!
/Z

Hej, grabbar!

Vad skulle verkligen kunna få er att stå emot? Vilka händelser, konsekvenser eller bilder behövs. Vad är för er tillräckligt avskräckande eller motiverande när suget sätter in.

För mig är det att se framför mig en sliten, trasig kvinna och alkis som förlorat allt och får leva med vetskapen att barnen haft ett helvete och sorg över mitt drickande hela uppväxten, resten av livet. Ensam, bortvald och en tragisk spillra av en människa som kunde levt ett fint liv och gett mina barn en bra uppväxt med mycket kärlek och stöd längs deras väg i livet.

Fundera över det en stund är mitt tips. Är det värt det?

Tack Mick, helg kriget har börjar ? kan bli blodigt

Håll ut och kämpa, suget lugnar sig igen, men visst är det jobbigt, mitt sug kommer oxå nu och imorgon är det fredag, jag får inte köra i diket igen.
Vi fixar detta tillsammans ?

Idag är det kämpigt, suget slår till som tusan ? 25 dagar, bara att inse att man är beroene av skiten. Behövs nästan en kalas fylla igen , så jag kan klara 25 dar till.. Fast nu har jag ju bestämt att det blir inga idiotfyllor igen,, kämpa kämpa?

Hej.