Senaste kommentarerna i forumet

För det finns väl ingen rimlig chans att detta kan vara på allvar.....
Förresten - vad har X-boxen med saken att göra?

Välkommen DrX

Alla som här är människor som har en drivkraft och vilja att förändra sina alkoholvanor. De flesta har välordnade liv och skammen att erkänna sitt beroende gör att vi, oftast till en början, väljer att ta hjälp anonymt. Detta forum är ett väldigt bra stöd men många av oss kompletterar med terapi, mediciner, behandlingar och/eller gruppmöten.

Jag har ännu inte varit på gruppmöte men kommer kanske dit, då jag har förstått att det hjälper många långsiktigt att förändra sina vanor och erbjuder gemenskap och många nödvändiga lärdomar om sig själv och andra människor. Och tvärtom, som jag förstår det, fördomar så är det inte utslagna äldre fattiga alkisar, utan människor som du och jag, som har fastnat i alkoholberoendet som börjar ställa till det rejält för oss i livet.
Istället för att ta oss igenom de bakomliggande orsakerna, förändra våra liv och bearbeta våra sorger, så dövar vi med alkoholen som ger oss ännu större problem. Ångest, dålig sömn, svaghet, dålig ork och koncentrationsförmåga, skador i och utanpå kroppen. Det sliter hårt.

Det låter verkligen som det är hög tid för dig att ta tag i ditt problem och jag skulle vända mig till en beroendemottagning där ni kan komma fram till hur du bäst får stöd i ditt beslut att komma tillrätta med alkoholen. Det går utför. Det vet alla här. Du kommer inte att kunna behålla jobbet i längden om du fortsätter dricka som du gör. Arbetsgivare är skyldiga att erbjuda stöd men det kanske du inte vill ha nu. Tror att du ska gå på AA och testa ett par gånger i alla fall. Finns många gruppmöten att välja på i storstäder.

Läs och skriv här och fatta beslut om du vill sätta stopp för det som garanterat håller på att förstöra ditt liv.

Lycka till

Hej och välkommen hit! Huruvida du är sjuk eller alkoholist är nog inte upp till mig att avgöra efter snart 12 nyktra dagar, men att du tagit dig hit kanske har någon innebörd?
Angående rubriken: Tycker det handlar om mer än hur mycket eller hur ofta man dricker för att avgöra om man är sjuk, alltså alkoholist. Det handlar om hur man uppfattar dig själv, varför och hur man dricker.
Men oftast vet man inom sig!
Personligen anser jag för min egen del att alkoholen skadar mer än den tillför så jag strävar nu efter ett helnyktert liv. Alkohol har för mig inga positiva effekter alls! Möjligen väldigt kortsiktiga!
jag startade med folköl några gånger i veckan kanske till helgen, fortsatte med 3,5.or i ökande grad tills för 12 dagar sedan dra i mig 6 till 8 7,5.or per kväll och gärna en direkt till frukost. Varje dag som ångestdämpare. Inte förrän efter 10 dagar utan alkohol insåg jag att det var just alkoholen som orsakade den. Vaknade varje morgon med allt från ångest till rent galna panikatacker!

Så vad du än väljer, sluta helt eller förändra ditt drickande så finns jag och många fler som efter bästa förmåga kommer att stötta och hjälpa!

Personligen tycker jag du ska överväga att helt göra slut med alkoholen. Det har oavsett bara positiva effekter!

/Z

Välkommen till forumet. Du skriver att du känner stor oro för din alkoholkonsumtion och du har identifierat vad som fick dig att börja dricka alkohol. Nu har alkoholen fått att allt för stort utrymme och du vill ändra dina alkoholvanor. Du har börjat titta på vad som skulle kunna passa dig. Bra. Många här på forumet har berättelser som varit livsavgörande på flertalet sätt. Kanske kan deras berättelser och val bli hjälpsamma för dig nu när du är beredd att ta emot hjälp i någon form. Det låter som att du redan funderat på att uppsöka vård. Det låter som ett bra steg utifrån hur du beskriver att du dricker i vissa situationer.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

AA är väldigt anonymt.
Där bryr sig ingen om ifall du är kirurg, präst,hemlös,superstjärna, arbetslös, hemmafru eller vad du än är eller inte är...

Våga prova, det låter som att du befinner dig i en ond spiral av alkohol och att det är hög tid att du försöker få stopp på det.

Rädslan för vad som kommer hända om man söker hjälp av vården är ofta så stor att människor inte gör det i tid, det är verkligen synd.

Det är nog absolut inte svårare för dig än för andra som inte jobbar inom vården, att våga söka hjälp.

Det är modigt och klokt att kapitulera, lägga korten på bordet och be om hjälp att ta sig ur en livssituation man inte längre kan hantera på egen hand.

(delar av inlägget har redigerats då det skulle kunna upplevs som stötande. Admi/Li-Lo)
...
Annars är nu ju precis som folk är mest..
Så ta nu och och traska iväg till en vårdcentral vilken som helt och SÖK HJÄLP!
Tro inte för ett ögonblick att inte folk runtomkring dig på din arbetsplats har förstått att du har problem.. Det är bara vår svenska korrekthet och "sköt-dig-själv" mentalitet som får dom att inte skriva dig det på näsan (alla väntar på att någon annan, helst "chef" ska ta tag i problemet..)
Tycker att du ska söka frivilligt, eftersom det troligen kommer att uppdagas ganska snart ändå.. Om inte annat så kommer du att ha betydligt större möjligheter att få arbeta som kirurg, efter det..

Kan inte gå via vården? ett utalande av en läkare gör mig rädd, sök hjälp fortare en fort innan du skadar någon, att ligga nerpissad i soffan är inte speciellt intellektuellt i mina öron, ta tag i ditt liv och tro inte att en kvinna är lösningen.

Vi hjälper varandra. Jag hade inte kommit till dag 12 om det inta varit för några underbara människor som funnits där och stöttat. Du är en av dessa!
/Z

Så enkelt och så svårt är det!
Bra att du har börjat fundera.. För fortsätter du så kommer du att lura dig själv. Först nu, med att du inte dricker alla dar i veckan..
Senare med att du visserligen dricker "mindre", men dock en viss mängd varje dag, för att "mota ångesten"..
Du tror att du hittat en "ranson"/nivå, som är "lagom..
Jodå, det trodde min fd också.. Från en "ranson" på en starköl varje kväll, så har det under ett antal år (för det går sällan fort) blivit en "ranson" på en hela vin (minst) och en eller två 7,2:or under 5 -6 dagar i veckan Under ledigheter, kan det bli det dubbla.
Där finns ingen dag som är totalt alkoholfri, eftersom han räknar lättöl och folköl som "alkoholfritt..

Det idiotiska med att försöka bota ångest med alkohol, är att det är just alkoholen som GER ångest..

Tack för alla pepp och hoppas det funkar för er med att lägga av. Det är bara att tänka på att det drar ned vem som helst i fördärvet från slott till stuga och ja samhället säljer skitet lagligt vilket är det kanske mest fundersamma.
Jag är en helgdrickare. Endast fredag och lördagar. Nu ser jag framåt och tar stöd i familjen och de mina. Har inte sovit i natt heller men fått medicin så jag ska kunna sova.Hoppas det funkar. Jag hoppas snart vara på benen och då jäklar. :-) jag tror på att hitta nåt annat att göra och uppskatta i stället för "fredagsmyset". Min botten is nådd. Lycka till så hörs vi framåt.

Hej

Vad bra du vill ta itu med nervgiftet som vi häller i oss i detta samhälle alldeles för stora mängder, vilket naturligtvis gör oss sjuka. Vet att sömn rubbas av alkohol. Djupsömnen minskar och cyklerna rubbas.
Här är bra och lättläst info bla (alkhol och hälsa, 7.); http://www.alkoholprofilen.se/facts

Lycka till och välkommen

Hmm, låter klokt att se det så gällande fortsättning och min handlingsförlamning ;-)

Det går ju bra för dig med. Varje gång du väljer att inte dricka är en seger och det låter vettigt att inte ha alkohol lättillgängligt. Ett A sug håller tydligen i sig mellan 30-45 sek har jag fått veta. Ganska kort tid och det går över. Vi kommer att bli testade i många situationer och känslotillstånd gissar jag. Jag har börjat med en triggerlista för att lära känna min inre demon/rädda jag, i försök att återta kontrollen. Sen vet jag ju att oförutsedda saker kan hända och ställer mig ödmjukt inför att jag kan misslyckas. På tal om att ersätta sina dryckvanor med giftfritt så gör det tydligen att drickreflexen blir stillad. Det går tydligen att lura hjärnan med hjälp av det. Det kanske ni redan känner till?! Jag tycker hur som helst att vi fortsätter enligt avtal :)

Hej Leverjag! Vad härligt med pepp. Ännu en dag snart till ända. Jag har inte känt någon oro idag, oron ligger mer i framtiden. Vad ska hända sen, vad ska jag säga till andra, tänk om jag trillar dit igen??? Som ni också skrivit om, får vi ta en dag i taget. Jag har upptäckt, att för mig hjälper det att tänka "Nu ska jag FORTSÄTTA mitt liv" istället för "Nu ska jag BÖRJA ett nytt liv". Det avtriggar min prestationsångest av att NU ska allt bli bra och annorlunda. Jag ska mjukt och i samstämmighet med mig själv bli DEN JAG ÄR igen. Du skriver att du känner dig handlingsförlamad. Kanske det är ett bra och nödvändigt tillstånd, vad vet jag? Låter som ett vilsamt läge i mina öron. Du kanske inte behöver göra mer än att inte dricka A. Jag tror att läkningen/reningen behöver få ockupera våra kroppar och själar ett tag. Var stolt och nöjd!!!!

Jag kan inte heller svara på medicinska frågor men vet att det tar ett par dygn innan alkoholen lämnar kroppen, speciellt om man druckit mycket och under längre tid. Skakningar känner jag igen. Det ska tydligen bero på att alkohol är nervgift och gör att bla. händerna skakar. Jag har 3 nyktra dagar på kontot och har börjat gå hos alkholterapeut för jag kan inte klara detta själv. Hoppas du hittar DITT sätt för att få det liv som du förtjänar. Bästa lycka till!

Hej och välkommen hit!
de rent medicinska frågorna är jag inte rätt person att svara på, mer än möjligen att sömntabletter sällan är en bra lösning! Det framgår inte heller om du enbart dricker helger eller om 3 dagar är ett längre uppehåll än normalt.
Att ta sig en funderare över sin alkoholkonsumtion och sitt sätt att dricka är sunt och klokt!
Stöttar dig fullt ut i ditt beslut att lägga av helt! Själv är jag nu inne på min 11.e nyktra dag. Väldigt länge för att vara mig!

Välkommen hit!

Jätteroligt att höra att det går bra! Låter definitivt på dig som det gör det. Tack för att du delar med dig! Intressant det där med att köra samma antal burkar "giftfritt". Kanske något att testa för mig med!
Jag har en lite jobbigare period just nu, framförallt hemma, men har så här långt dag 11 klarat mig! Hade jag haft hemma igår hade det dock inte gått!
Jag fortsätter precis som leverjag att följa din tråd med spänning och intresse! Kul att det går bra för dig!

Tack aqua, för att du delar!

Super, du verkar ha hittat en bra terapeut. Tror det är jättebra stöd att faktisk på riktigt ändra sina vanor och då förändra sitt liv. Bra att du går all in! Bästa resultatet får du då. :-)

Dela gärna med dig av fler tips här och berätta hur du mår.

Själv mår jag ok. Lite handlingsförlamad just nu men mår bättre igen. Känner mer och mer sällan sug men är absolut inte riskfritt. Inget hemma men har inte utsatt mig för några större prövningar än.

Ser fram emot att följa din tråd. :-)

Härligt att höra,, bra att du delar med dig,, vi / jag behöver alla knep å trix som finns för att kunna slå den där lilla A skurken ?

Jag känner mig stärkt efter terapeutbesöket och har fått konkreta verktyg. Just nu sitter jag och dricker ramlösa ur burk (så jag fortfarande får höra knäppljudet, ha , ha) och ska försöka få i mig samma antal som jag brukar dricka fast det har varit öl. Det kommer bli svårt :) Det var ett av tipsen, att fortsätta mina drickvanor/rutiner så troget som möjligt men byta ut mot något liknade fast giftfritt. Då "lurar" man tydligen kroppen/psyket, successivt, att släppa suget efter A samtidigt som du är trygg i dina rutiner. Jag fick en mängd andra tips och vi pratade naturligtvis lite om mitt liv i övrigt. Den här metoden är KBT alltså kognitiv beteendeterapi och handlar mer om att förändra beteendet än att djupdyka i känslolivet. Terapeuten är inriktad på alkohol och beroendeproblematik och menar att det går fort att släppa destruktiva mönster när du har dina egna verktyg. Jag är beredd att tro på detta och går all in!!! Nu ska jag knäppa upp min 6:e ramlösa och jag undrar hur går det för er Zorro och Leverjag?

underbara ni ❤️ Tack för att ni finns ? Ni ger mig kraft att kämpa.

Njaee... då kan jag ju inte ha kvar mitt bomärke! :-) /Z

Mmm! Bara myser när jag läser ditt inlägg!

Du får heta superman istället ;-)

✨???

Håller med Zorro aqua

Du är stark som kommer hit och börjar med samtal. Du är inte ensam och de där tankarna du har i huvudet, lyssna inte på dem nu. Tänk nu bara på dig själv och inga andra. Folk bryr sig ofta inte ett dugg, fast vi tror det.

Jobba på med din goda väg att hjälpa dig så ska du se att du snart mår mycket bättre. Styrka till dig nu. Det kommer att gå bra.

Kram

Hej,

Det var ett inlägg det! Så är ditt liv med alkhol. Bra beskrivet. Jag mår faktiskt lite illa efter att ha läst. Inte för historien utan alla mängder av nervgift jag känner av i kroppen. Jag blir också sorgsen att en ung människa som du kanske kommer att dö snart på grund av alkholen! Det är så djävla sorgligt. Du vet att det finns de som har anlag för att bli extremt beror de i princip från första fyllan. Kan det vara så i ditt fall?

Syrrans klasskompis och lillebror till mina kompisar blev alkis direkt, redan vid arton märktes det och sedan gick det bara utför. En snygg, rolig och juste kille.

Nu är ju kroppen otroligt seg och kämpar för att hålla sig i liv men det går inte hur lönge som helst. Det låter som du redan har allvarliga skador. Kanske kan de läka om du slutar nu.

I ditt inlägg hör jag delvis ett stort rop på hjälp och delvis en som gett upp och skiter i att du blir dement och dör tidigt. Vill du dö, på riktigt? Eller vill du ge dig en chans att skapa ett liv som är värt att leva. Om du vill det, vet du att det kostar hårt arbete och beslutsamhet och vet du vad, det krävs att man slutar förakta sig själv, att kunna tycka om sig och vara rädd om sig.

För att komma till det senare behöver du hjälp och stöd. Du har druckit sådana mängder länge att det kan vara livsfarligt för dig att sluta tvärt. Jag skulle be om inläggning och hjälp med avgiftningen. Du behöver ett behandlingshem, stöd i avgiftning och samtalsterapi till att börja med.

Jag hoppas innerligt att du kan och vågar välja livet. Du har fortfarande en chans!

Här finns vi och stöttar så gott vi kan. ⚓️?