Senaste kommentarerna i forumet

Hur har det gått för dig?

Bra för dig o välkommen...
Dricker man för ofta så är det lätt att de eskalerar till slut. Känner igen deppigheten som man får... Även vid mindre konsumtion men ofta, den är inte kul...
Kanske kan man dricka sporadiskt om ett år eller halvår kanske kanske inte alla...
Har testat samtalsterapi hjälp lite iaf för min del...

Jag är själv på startlinjen för att ändra mina a-vanor. Inte för att jag tycker att det tagit över en helt eller att det brukar gå allt för överstyr. Men att som vana dricka 2-6öl (eller fler vid utgång) varje dag har börjat suga all glädje ur vardagen och istället gett en ångest och depression, det är det inte värt. Hoppas jag kommer kunna avstå det då jag är ung, har det ekonomiskt gott ställt och bor själv, alla möjligheter för hemmadrickandet.

Har börjat med att minska mängden och försöka ha helt vita dagar emellanåt. Men svårt när tristessen i vardagen och stressen i arbetet tynger på en.

Någon här som testat att gå i stödgrupper/psykoterapeut/kurator etc.?

Håll er starka, håll er a-fria!

Kanske vore medicinering ett alternativ?

Jag bestämde mig för att sluta samma kväll när jag drack. Hade tre-fyra öl kvar. Sen åkte de ut från balkongen, det var tio månader sen. Snart är det ett år.

Solen skiner här med. Ha en bra kväll!

Glad jag blir!
Hur länge sen bestämde du dig?
Ha det bra i solen ( den skiner idag iaf:))

Glad jag blir!
Hur länge sen bestämde du dig?
Ha det bra i solen ( den skiner idag iaf:))

Riktigt bra jobbat av dig.

Jag var själv som du skrev "psykiskt beroende" av alkohol. Inga abstinensbesvär, ingenting. Ja, förutom svårt att sova på nätterna. Jag gör exakt det som du skriver; tar promenader, lyssnar på bra musik, läser böcker, ja det är allt mellan himmel & jord.

Lycka till!

Inne på tredje nyktra veckan nu...
Tänker på alkohol då och då, speciellt när jag går förbi nån av mina gamla stamhak. Lite kul dock att se folk som sitter rejält berusade mitt på dagen med röda ögon och hög volym...--- inte jag. Drömmer om att dricka vissa nätter och känner att det kan bli svårt att aldrig dricka A...
Har träffar några vänner o druckit kaffe/fikat tillsammans istället, de har varit förstående i att jag nu avstår alkohol. Dock vet det inte om min situation fullt ut... Skönt att inte vakna bakis o inga minneslyckor ett stort plus såklart ;)

Det där låter oroande.
Jag hoppas att du finner en inre styrka och lämnar den som gör dig illa.
Jag tror du måste börja där.
Kram

Jag vill med kunna dricka måttligt, men dagen efter jag har druckit är det ända ja kan tänka på alkohol. Om jag inte blivit alldeles för full då.

Ta hjälp av vården. Ring VC ta kontakt med AA. Det finns hjälp att få men man måste ta den själv. Kom igen.

Försöker skriva igen! jag vill varje helg försvinna.. hjälpt alla andra mig själv klrar jag inte, vet att jag är akholist.. hur ska jag tänka??

Vill så gärna också ha kvar att kunna sitta i solnedgången o skratta tillsammans med lite vin. Jag har inte slutat utan tror att det skall gå.... Löjligt o naivt kanske. Känns ändå som jag har kommit en bit på väg genom stt bara komma in hit. Lycka till!

Vad starkt gjort, att lägga korten på bordet. Jag har själv inte ens kommit dit. Jag drack måttligt i går, nykter idag men skall ut i morgon. Vill ta det måttligt!! Men skulle mycket väl tänka mig ett glas vin nu. Min man har redan lagt sig då han är sjuk o mina små sover o min stora sover borta. Men sitter här med choklad, te o dwt känns ok bara för jag vet att jag får i morgon....
Lycka till o ta en dag i taget.
Lena

Vad starkt gjort, att lägga korten på bordet. Jag har själv inte ens kommit dit. Jag drack måttligt i går, nykter idag men skall ut i morgon. Vill ta det måttligt!! Men skulle mycket väl tänka mig ett glas vin nu. Min man har redan lagt sig då han är sjuk o mina små sover o min stora sover borta. Men sitter här med choklad, te o dwt känns ok bara för jag vet att jag får i morgon....
Lycka till o ta en dag i taget.
Lena

Ta enda i taget. Börja med en hobby om du har intresse. Vilken bra flickvän du har. AA kanske även bra inledning.

Kul! Idag är min första nyktra vecka också! Kämpa på

Han har varit nykter ända sen jag tog upp allt.
Men han verkar inte förstå att det inte räcker för mig, att det inte kommer räcka för honom heller.

Nu när jag börjat gå in mer å mer i mig själv, alltså Inte lägga nån större vikt i det han säger.
Hans spydiga kommentarer, ironiska sätt mot mig, försöker se att det tydligen hör hit??

Att jag alltid trott på hans ord Att jag inte tål skämt....Men de är ju faktiskt inte skämt....?!

Att han trotts denna situation, vi pratat inte nått nästan. ....Men sex vill han ha. ???
Ger mig mer å mer gödsel åt mina tankar....
Att även sex, porr ger han den kick av välbefinnande (joo sex gör väl det Men inte i dessa situationer va?!)
Som hans alkohol gör.

Men....kan inte ändå begrunda över hans icke drickande (vad jag vet å sett) på ca 2 veckor.
Är det åter den gungande vaggan som visar att nu är det bra, "jag gör allt för dig" sen poff så händer nått.

Alkoholteraputen bad mig fråga han vad han egentligen menade med att han "inte behöver dricka" å där med inte gör det.

Jag gissar han inte fattar att det jag menar är SLUTA..... behöver finna lugnet å kunna prata igen. Svårt på sommaren å barnen Alltid är runt en.

Har klarat mig ända till idag utan att reagera på hans ord....Men idag blev jag sur...irriterad.
Nää får backa å se att jag själv mår bättre att vända på hans ord fast jag märker hans ökade osäkerhet, hans konstanta frågor vem jag pratar med, var jag nu ska, vem vad hur......hela tiden.
Men....det är han...INTE jag!!

Tack för ni finns.

Tack för ditt svar, ska göra det! Mvh

Hej. Bra att du vill ta hjälp. Nej ingen får reda på not. Lärare har tystnadsplikt. Du kommer säkert bli erbjuden samtalskontakt också. Även om det nu skulle bli vårdnadstvist så måste man bevisa att du har ett så gravt missbruksproblem att d inte kan ta hand om dig och barnen. Så kontakta vc idag.

Skrivupp på en lapp vad u ska säga. Fundera på vilka svar du kan få och hur du ska bemöta svaren. Sedan så får du ta tjuren vid hornen. Lycka till stöttar dignoavsett vilket val du gör. Styrkekramar

Of course you may.

Welcome!

Please advice if I can share in English language?

Faktiskt så är jag det.
Jag har levt färdigt med den oron i magen. Vill leva....
Fast det inte varit att jag själv förstått hur allt legat till så länge så vet jag med säkerhet att jag går.

Det jag inte vet däremot hur jag ska bete mig, hur allt blir OM han verkligen söker hjälp.
Det handlar nog inte bara om drickat utan han sätt att leva som blivit av drickat.
Han behöver ett lugn, ett sätt att se vad han har och ta vara på det.
Jag vet även att jag inte kan tvinga han....
För mig å min utveckling tog det 3 år av sjukskrivning och stressrehabilitering Att vakna själv.
Jag har inte råd själv Att gå in nå djupt i nån annans problem..
Så ja, jag vet att jag måste för att överleva och LEVA!!