Senaste kommentarerna i forumet

@Dags på riktigt
Känner igen mig med att döva ångesten med alkohol.
Det är galet jobbigt när ångesten kommer. Då vill jag bara dricka för att döva. Orkar inte ta tag i saker och gråter mkt.
Det som jag hoppas kommer att hjälpa mig är att bli nykterist.
Dessvärre är det svårt att få en läkartid på en beroende mottagning.
Tyvärr tror jag att det är många människor som ger upp och fortsätter att dricka om dom inte får hjälp direkt.
Beroende akuten kan man vända sig till om det är akut.
Det är tufft men så skönt att vara nykter. Har varit utan alkohol i 1 vecka och det går bra. Inte lika impulsiv i mina tankar och handlingar.
Vi får stötta varandra ❤️

Ps De kanske också vet om det finns någon poäng med att berätta för ”alla”…

@malgnil Det handlar väl inte om att du inte skött dig utan om stt du inte klarat att hålla dig borta från alkohol. Jag vet inte hur du ska tackla detta, men föreslår att du ringer Alkohollinjen här som har expertis som säkert kan ge dig bättre råd. Ser att ingen sett din fråga, men hoppas du kan få hjälp🙏🏻❤️

Mina nära och kära vet att jag har problem med alkohol och att jag börjat gå på aa möten. Jag har en regelbunden kontakt med en sjuksköterska på min mottagning, fått tabletter och om jag vill gå på regelbundna blodprovstagningar. Jag får all hjälp jag behöver. Nu min fråga: sen jag började på aa möten, för 1 vecka sen, har jag druckit nästan dagligen. När jag berättade detta för min man var bland det första han sa att han måste berätta för sin mor att det har blivit värre. Hon har till viss del varit stöttande. Men jag anser inte att hon måste veta att jag har haft ett bakslag. Min man vill att jag ska berätta för alla som stöttat mig att jag inte "skött" mig sen jag började på aa möte. Vad tycker ni?

Hej krinao och varmt välkommen hit till forumet!
Du funderar på dina alkoholvanor och har börjat skriva här om hur det är för dig. Fortsätt gärna skriva och berätta mer, om det känns hjälpsamt för dig!

@Anonyma_lilla.jag Alkoholens första drag är bedövning. Det är alltså inte som många tror att man blir gladare och piggare.
Det är snarare så att vi bedövar den del av hjärnan som har hand om koll och kontroll och då säger vi och gör saker vi annars inte skulle ha velat eller vågat.
Man bedövar alltså hjärnan, och det är säkert därför du använder alkoholen. För att du blir avstressad. Känner inte av stressen på samma sätt.
Problemet är att det kommer att krävas mer och mer alkohol för att få samma effekt. samtidigt som du hela tiden blir ännu mer beroende och riskerar olika skador.
Alkohol är alltså ingen varaktig eller stabil lösning, tyvärr. Om du fortsätter med alkohol så kommer det att med tiden öka ångesten, oron, stressen med mera.
Du måste hitta andra sätt att stressa av, promenader, lugn musik, läsa, allt som kan vara avstressande rutiner.

Lycka till :)

Ja, kära nån. Tänkte på dig @sisyfos nu i november och åt D-vitamin like hell. Tror det var du som sa att till slut kan man inte komma ur. Sån läsning gör en orolig.

Back in business. 4 nyktra månader går. 4 andra kommer. Nu vet jag att jag måste hoppa av ett tåg. Minns hur överjävligt det var senast. Laddat med pop-corn och Pepsi. Remind to you dear K: Detta tar två dagar när du tror att du kommer att dö. Att hoppa av ett "tåg" är inte värt nånting i världen av otäck känsla. Inget. Men. Det kommer att gå över. Minut för minut. Timme efter timme. Det blir bättre. Och bättre.

@Anonyma_lilla.jag
Hej o välkommen hit.
Du kanske inte är beroende nu om du inte hållit på med det så länge.
Det är dock en farlig väg att gå, du vänjer kroppen med alkohol, man bedövar det jobbiga med alkohol som sedan leder till ångest. Det går att varva ned på annat sätt, promenera, träna eller kolla film. Försök att sluta med det innan det eskalerar.
Ha de fint

Hej jag är ny här. Är man alkohol beroende om man dricker mitt i veckan när man har haft en dålig dag på jobbet? Ibland har jag haft en väldigt dålig dag och när jag kommer hem och tar mig några cider eller lite Whiskey så mår jag genast bättre. Vart går egentligen gränsen för ett beroende? 🤔 Det är ju inte bra att jag "söker" tröst med alkohol.

@Christian Det har tyvärr gått lite åt fel håll under april även om jag har lyckats med någon vit dag. Har tagit kontakt med vårdcentralen och ska dit i veckan. Jag mår dock fortfarande bra och det är ingen annan som påverkas direkt negativt av mitt drickande vad jag kan se. Tvärt om så känner jag mig väldigt uppskattad av alla i min närhet. Men det är förstås inte bra för kroppen på lång sikt.

@Anonymkvinna Hej, inte kätt med alla olika forum:) Jag skrev mitt förslag som svar på ditt inlägg att du ville kommunicera med folk som bestämt sig för att sluta för att lyckas själv. De flesta av dom håller till på Alkoholfri. ( inte förändra mitt drickande, där lite mer blandat) Men du skriver såklart var du vill som Kristoffer skriver😌
👍 Hur går det förresten?

@KoalanKrister Vad bra av dig att skriva här och att du vill ta ansvar för ditt liv och dina handlingar. Du är ung och det är bra att du inte förnekar dina problem. När man dricker mycket alkohol så kan hjärnan påverkas på så sätt att den inte kan lagra minnen, en minneslucka. Det är verkligen obehagligt och ger mycket ångest att inte minnas vad man gjort eller sagt. Och det kan även leda till riskabla saker som våld, både att själv bruka våld eller bli utsatt för våld. Alkohol förlamar hjärnan och det verkar som att det är ett lotteri för dig över hur du blir av alkohol. Eller kanske att du dricker mycket och snabbt när du bli otrevlig? Sedan är det riskabelt att dricka mycket och ofta för det kan leda till ett beroende som är svårt att ta sig ur. Så du gör helt rätt som funderar över ditt drickande, för som det varit senaste tiden du berättar om, verkar du inte må bra av.

Vad gäller dina vänner borde de inte bli besvikna på att du tar ansvar för ditt drickande om du berättar. De vill nog inte ha en kompis med reptilhjärna som säger elaka saker istället för en lugn kompis. Förstår att det kan uppstå grupptryck, men kanske är det också dina egna tankar om vad andra tänker om dig som spökar? Det är skönt att berätta om saker som trycker och kan även öppna upp för bra samtal. Jag tycker att du är mogen och att du tar ansvar för dig själv, men även din omgivning❤️

Hej!

Första gången jag skriver här.
Jag studerar för tillfället och studentlivet innebär en hel del alkohol. Jag brukar vara lugn av mig och mån om att folk trivs. Men under de senaste månaderna har jag upplevt att när jag dricker alkohol kan jag få raseriutbrott på mina vänner omkring mig och ryta åt folk och säga riktigt otrevliga saker för ingenting! Dagen efter kan jag inte komma ihåg vad som hänt eller iallafall inte till vilken grad jag var aggressiv.

Jag vaknade en dag med ångest då jag visste att jag hade betett mig dåligt för att mina vänner sade ifrån under kvällen. Då pratade jag med en av mina bästa vänner som berättade om saker jag sagt som var rent utsagt elaka, vilket jag inte hade något minne av alls.

Jag blir rädd för mig själv då jag inte vet vad det är som orsakar det och det känns som att en helt annan person tar över.

Efter den incidenten bestämde jag mig för att ta en vit månad vilket gick utan problem, lite sug men inget jag inte kunde hantera. Däremot märker jag att mina vänner blir besvikna när jag inte dricker för jag blir lugnare och inte lika energisk. Det gör det svårare då jag känner att jag gör dem besvikna även om de skulle förstå om jag berättade. Jag är nog bara inte redo för samtalet än.

@Kristoffer Hej! Okej, jag förstår. Jag tänkte nog inte på att jag skrev i en specifik tråd, jag skrev till personerna i tråden.

@Dags på riktigt

Vilket fint inlägg! Svarar kort:

Be sjukvården om ångestlindring. Alkohol är ju ingen långsiktig lösning utan ökar ju ångesten på sikt.

Gå på AA-möten eller hitta en förtrogen som du vågar vara öppen med (präster har tystnadsplikt, men även en kollega eller släkting kanske funkar)

Ta en vit vecka per månad, och lägg till goda vanor och rutiner?

Igen: insiktsfullt skrivet inlägg och visst är det frustrerande att det inte går att vända sig till samhällets instanser med sin beroendeproblematik.

Lycka till!

@Anonymkvinna Tror att Amanda L skrev av välvilja utifrån att forumdelen "Förändra sitt drickande" ofta har lite mer aktivitet än vad denna har. Ser att du redan har startat en tråd där, men sen får du givetvis skriva i vilka andra trådar du vill på forumet.

/Kristoffer
Alkoholhjälpen

@Amanda L Jaha, hade ingen koll på det riktigt. Trodde man fick skriva till alla😅

Hjärtat nu är jag uppriktigt oroad.
Vet förstås att det kan finnas många orsaker till att inte vilja eller mäkta med att skriva just här men det oroar mig. Fina @Vill Bara Sluta, ge bara ifrån ett litet tecken ❤
Tänker på dig.

@Dags på riktigt Hur går det för dig? Hittat nån tråd att börja nysta i?

Nu fick jag svar. 1,2 va mitt Pet. Hur mycket drack ni för att komma upp till det?

Välkommen tillbaka, Joachim_A! Skriv gärna mer och berätta hur det går för dig.

@Anonymkvinna mfl Hej, kanske ni borde ha tråden på Alkoholfrihet istället. Alltså om ni bestämt er för att inte dricka. Där får man mer stöd i just den processen upplever jag.

En veckas nykterhet idag! Ser fram emot fler veckor. Hur går det för er alla som skrivit i tråden?

@sodasof Ja. Hur länge har du hållt upp?

@somnad Det är ju en utmärkt början! Känns det bättre? Några strategier för att hantera vägen framåt?