Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas det gått bra med dig och du mår bättre?
Tycker du ska gå och ta dina leverprover och kanske tom berätta om dina problem så kan du få ordentlig hjälp?

Styrka till dig!

till forumet och ja, du har nog bara känningar av bakfyllan !

Läs runt och begrunda din situation samt fundera på om du ska känna efter med några vita veckor ?

Och häng kvar här, det hjälper mer än man kan ana !

Hej!

Jag känner igen mig i din berättelse. Jag vet inte när jag började vardagsdricka, men det byggdes snabbt på från ons,fre,lör till ons,fre,lör,sön tills det var dagligen. Precis som du drack jag mig inte full. Började med två folköl varje kväll, men det blev snabbt 4 varje kväll. Och ibland mer. Det är så det smyger sig på. Sakta. Att dra ner eller begränsa är svårare än att avstå helt. Men man måste ju såklart upptäcka för en själv.

Mig hjälper det att tänka på vad det här "mys"drickandet leder till om jag fortsätter. Hur ser det ut om 5 år? Då kanske det är försent..

HÅLLER TUMMARNA FÖR DIG!

Jag är lite i samma läge som du men jag insåg att jag måste sluta dricka just på grund av att jag har barn. Barnen är lidande även om man inte inser det själv, de märker mer än vad man tror. För mig fans bara två val antingen söka hjälp och sluta tvärt eller att göra ett seriöst försök att trappa ner, vilket inte är lätt om man inte är 100 % motiverad. Från att ha druckit 1-2 flaskor vin i princip varje dag började jag dricka 7-8 folköl 50cl(3,5%). Det är inte lätt för man längtar efter något starkare men man måste vara stark och nöja sig med det. Efter 6-7 dagar blir det lättare att nöja sig med ölen. Det är mycket lättare att trappa ner med öl än vin. Nu är jag nere i 4 öl om dagen och jag är nöjd med mig själv för jag vet att jag kommer att snart gå ner till 2 och sen 0 öl om dagen. Jag tycker det är lättare än att sluta tvärt, det är värt ett försök annars måste man söka hjälp på vårdcentralen. Risken finns att de kontaktar socialen men långt från alla gör det. Vet de inte om att du har barn så säg att du inte har några då har dom ingen anledning att kontakta socialen. Om du bara dricker ett par glas vin om kvällen måste det vara lättare för dig. Du kanske kan börja med färre öl än mig. Det är jobbigt och tråkigt att bli av med alkoholen men vi måste göra det, eller hur? Kämpa på, ge inte upp. Kram Mina

Hej Katria.

Jag känner igen mig mycket i det du beskriver och har haft ungefär samma beteende. Smygandet och smådrickandet. Vad som gjorde mig rädd var att det sakta men säkert blev värre, jag drack mer, tidigare på dagen och blev allt mer kreativ att hitta tillfällen att dricka. Ångesten över att smyga och ljuga växte sig starkare hela tiden. Rädslan över var detta kunde sluta om det bara fortsatte blev allt mer påtaglig.

Jag talar bara utifrån mina egna erfarenheter och är inte expert på något sätt; Men ja, du har problem och en osund relation till alkohol. Och eftersom du skriver här tror jag att du innerst inne är väldigt medveten om det.

Jag tycker verkligen att du ska ta dig en ordentlig funderar på att sluta dricka, helt och hållet, innan det blir värre. Första dagarna är jobbiga. Tråkiga, tomma. Du kanske kommer vara på dåligt humör, eller ha huvudvärk, eller ha jordens ångest.. Men efter några dagar är det värsta över och du kan istället glädjas åt att du tagit de första stegen.

Ta hjälp av forumet, du märker snabbt att du inte är ensam och får massa stöd och kärlek från andra i liknande situation.

Ta hand om dig och lycka till!

Såg att du skrivit och vill bara passa på att önska dig välkommen in. Bra att du hittat hit, och bra att du skriver ett par rader. Du kommer säkert få tips från andra som kanske kan ge mer "träffsäkra" råd, men stanna och läs, och fortsätt att skriv. Det är en bra början!

Lycka till!

Kan inte ge dig några konkreta tips som jag kan ge med gott samvete. Skulle du få allvarlig abstinens är det inte så bra, men vad jag läst ganska sällsynt. Tycker du borde slå en signal och tala med någon på Alkohollinjen kanske om du inte känner dig trygg i att dra ner eller ta en vit period.

Lycka till och häng kvar här. Läs kanske mer i trådarna förändra sitt drickande. (Det är ju det du borde göra eller hur?)

Välkommen hit. Först och främst tror jag att du hittar svaret i dina egna tankar, och om du läser här på forumet så finns det säkert saker andra skriver om som kan vägleda dig i dina tankar. Visst är det kanske så att mängden är avgörande för vissa typer av beroende, men även sättet att dricka kan ju vara destruktivt och riskfyllt. Jag menar även om det inte är så mycket. Att vara sugen på en öl eller ett glas vin är ju inte så konstigt. Men är det ett glas vin man är sugen på, så kan man ju hälla upp det i ett glas och dricka det i soffan, som folk gör mest, medan maken nattar? Om jag får säga min åsikt, och det får jag ju i och med att du ställer frågan här :-) Så kan jag nog tycka att du verkar ha en lite "krånglig" relation till alkoholen, och sättet att dricka på. Då gäller det nog att ta sig en funderare oavsett hur lite det är. Vad som är mycket eller lite är ju kanske lite olika i olika kulturer men vad man menar i Sverige hittar du på systemets sida. Men viktigast av allt är nog att inte försköna sitt dryckesmönster. Det är många bra på, tyvärr

Lycka till!

Hej!
Jag har varit i din sits och känner så väl igen det där med att vara livrädd för abstinens eller rättare sagt dilerium (eller hur det stavas)!!
Jag ställde frågan själv lite här och var på nätet men fick himla diffusa svar.
Då tänkte jag att jag dricker typ 1-2 flaskor vin varje kväll men inget på dagen, eftermiddagen och hade ingen abstinens då....jag kunde vara ute med kollegor på middagar mm utan att dricka och komma hem vid elva halv tolv och då först slå upp första glaset.
De jag läst om som fått allvarlig abstinens är de som dricker dygnet runt.
Jag är en lekman förvisso men jag tänkte så här....okey nu slutar jag och OM jag får allvarlig abstinens (inte hjärtklappning och svettningar för det får man) utan annat så har jag min vindunk i skåpet.
Mitt "behov" var som starkast mellan kl. 15-20 sen efter det var jag inte sugen alls.
Så jag såg till att sysselsätta mig den tiden.
Och jag insåg snabbt att jag faktiskt inte alls var sugen på vinet utan det var en trygghet, en avkoppling, men framförallt en vana!!
Du klarar det Mina!!
Ta en dag i taget bara!!

Tack Berra för din uträkning det hade jag aldrig trott att 10 folköl var lika illa som en och en halv flaska vin. Problemet är ju att man måste dricka så många för att få någon effekt. Jag tänkte mig att det var lättare att trappa ner med ölen för sen kan man ju försöka ta bort en öl efter tex 2 veckor och sedan ytterligare en efter två veckor till, osv. Till slut har man ju vant kroppen med bara ett par öl om dagen och då får man nog mindre abstinens när man slutar. Vin är betydligt svårare att trappa ned för det blir så liten mängd var gång. Kanske har någon en bättre lösning på att sluta med hjälp av att trappa ned och inte behöva ta till medecinering men ändå slippa abstinens besvär. Jag är rädd för att sluta så där bara för man kan ju faktiskt dö av abstinens symptom. Vet ej hur jag skall göra. Mina

Om man översätter din konsumtion i ren sprit så ser förhållandet mellan vinet och folkölen ut ung. Så här.
En burk folköl innerhåller ca 0,5 liter, och har en alkoholhalt volymmässigt på 3,5%.
Uträkningningen ser ut så här: 0,5 x 0,035= 0,0175 liter alkohol, om man översätter det till centiliter så blir det delat med hundra, dvs 1,75 cl ren alkohol.
Om det hade varit sprit så hade den innehållit 40% alkohol! då får man dela 1,75 med 0,4, det blir 4,375 cl 40% sprit! .
En folköl innerhåller således lika mycket alkohol som en snaps ren sprit.
Dricker du tio stycken folköl så har du hällt i dig en dryg kvarting, dvs 43,75 cl ren sprit.

Med vinet så ser det ut så här 1,5 x 0,7= 1,05 liter, en och en halv flaska vin.
En normalt vin brukar innehålla ca14% alkohol, det blir 0,14 x 1,05,= 0,147 liter ren alkohol, eller 14,7 cl ren alkohol.
Tar vi och räknar om det i 40% sprit så blir det 0,147 delat med 0,4, det blir 36,75 cl motsvarande ren sprit, dvs nästan en kvarting vodka.

Illa i båda fallen, men om du är ärlig med den exakta mängden och vet mer snarlikt procentsatsen på vinet så lutar det åt att vinet är något bättre.
Vinet innehåller dubbelt så mycket energiinnehåll i kcal (ca 70kcal/100gr) än vad ölen gör, men å andra sidan blir det fem liter av ölen.
Så energimässigt så får du i dig dryga 700kcal på vinet och ca 1750 kcal på ölen, det blir en blodsockertopp som kan få dig att trigga som ett beroende i sig självt.

Berra

Jag dricker inte lite utan det kan bli mellan en och två flaskor vin om dagen men jag dricker alltid efter att jag lagt henne på kvällen. Jag sitter lugnt framför tv n och dricker. Min sambo vet ju om det och tro mig han är jätte arg och hotar ofta med att lämna mig. Jag har gått över till öl(3,5%) för att jag har fått för mig att det är bättre att dricka 9-10 öl på en kväll än en och en halv flaska vin. Får man i sig mindre alkohol då eller?

dricker så lite så att du tror att ditt barn inte märker det......Varför ska du då in på avgiftning ?

Hej Nanne,

Sjukt överdriven reaktion av ditt sällskap, om situationen var som du beskriver den?
Hon kunde väl sagt till dig först, tycker jag.
Jag tycker inte alkohol och bil är en bra kombo, men jag skulle gjort precis som du.
Grusväg på landet, man kör i gångfart. Lägg av, det blir bara löjligt.

Sedan är vi alla olika. Som Adde säger, om gränserna suddas ut kanske man till slut är ute på E4 och kör kraftigt berusad.
De e vel lugnt. Jag e ju bara, hick, lite full...Omdömet blir hos vissa sämre än andra.

Min slutkommentar får bli att det var för mig relativt svenskt fjanteri och moralpräktigt att ringa polisen för din lilla biltur. Jag skulle reagera som du.
Sedan är det fel att köra bil berusad. Det tycker jag definitivt.
Fast många i trafiken utgör större hot och fara nyktra bakom ratten än vad många berusade gör.
Dåliga bilförare får fortsätta även om de är halvblinda, halvdöda eller bara kör bil riktigt dåligt.

LillPer

och alkohol går inte ihop ! Inte ens om det är en liten väg i skogen för snart är gränserna utsuddade och du tar chansen att köra längre sträckor. Om jag ser nån påverkad som sätter sig i en bil så anmäler jag direkt, gränsen har passerats.

Och frågan om du har problem ? Eftersom du har börjat att ifrågasätta ditt eget beteende och dessutom tycker det är ok att köra bil när du druckit så är svaret : JA, du har problem med alkoholen !

Jag håller med m-m alkohol och bilkörning hör inte ihop.
Men du gör som du vill. Om du har problem känner jag inte till.
Ta en promenad i stället.
Konstnären

mig själv, men jag skulle aldrig sätta mig bakom ratten, i Sverige eller utomlands, ens för att flytta bilen 10 meter om jag druckit alkohol. Om du har alkoholproblem eller problem med inställningen till kombinationen alkohol och bilkörning kan inte jag svara på. Det svaret har du nog inom dig.

/m

Undrar igen. Sedan kommentaren/händelsen har jag nyttjat alkohol. 2 dgr Noll, 1 dgr 1 glas vin. 1 dag med vänner 3-4 glas.
Har jag problem? Vill gärna få synpunkter på tidigare beskriven händelse. Den är märklig för mig, jag vet inte vad ens känna, eller göra. Eller ska jag göra något?

..i mycket du skriver. Vi verkar nog vara i en litet liknande situation då det gäller relationen till alkoholen. Så visst hör du hemma här!

Adhd innebär en obalans i dopaminsystemet, belöningscentrum i hjärnan.
Den obalansen kan återställas med olika former av centralstimulerande ämnen.
Alkohol, droger och mediciner som är framtagna kan återställa denna balans tillfälligt.
Man kan tyvärr inte gå i terapi och prata bort de problem som kommer pga obalansen, men det kan hjälpa en hel del att prata av sig.
För att få ordning på obalansen är det medicin som gäller för mig.
Utan mina antidepp hade jag varit död idag.
Att träna mycket ger också en stabilisering av obalansen, sex är också något som går in och påverkar belöningssystemet.
Det finns mycket man kan göra för att påverka det.

Men det är inte helt och hållet något som man får pga miljön under sin uppväxt.
Även om det så klart påverkar.
Det finns en hög ärftlighet i dessa sjukdomar.

Klart att du har ett mål i livet, det är jag ganska säker på! Du breskriver ditt nuvarande livsöde, det som varit och vad du INTE vill.
Kan du inte istället beskriva och berätta hur du önskar att det skulle varit eller hur du VILL att det ska bli? För att röra om i tankemönstret?

Tror som MB, alkohol föder ångest och deprission, att leva i ett ständigt rus och bakrus kan omöjligtvis göra någon lycklig!

Jag har precis passerat 40 och tänker inte låta alkohol-djävulen styra resten av mitt liv, jag vägrar låta den vinna! Just nu ligger han och jag dock i rätt tuffa förhandlingar med varandra, och jag ger efter ibland och föder honom tyvärr, men ju mindre 'näring' har får, för varje dag
jag väljer att vara frisk så krymper han.. jag fokuserar på målet - Pigg, frisk och fri :)

Det finns inga MÅSTEN, men visst VILL du ;)

Flytta din tråd till undermenyn Förändra sitt drickande. Där är det mer drag och lite lättare att få svar på frågor du har.
Men det GÅR, det är jag ett levande bevis på.
Av en del sedd som oseriös och svår att lita på.
Men vänta bara...........
Varmt välkommen, men akta så du inte smälter. Det finns mycke värme och kärlek här.
Vi är som en familj där vi set efter varandra.
/A

Ja du, jag tänkte också lite i dom banorna.

Under de senaste ca 15 åren har jag inte klarat av att vara nykter 3 dagar i sträck, bortsett från
när jag legat på lasarettet.
Men ändå......
Efter att jag hittade detta Forum och läste runt i trådarna så blev jag så peppad av andras berättelser.
Om andra...
Kan lyckas, så skulle både du och jag också kunna lyckas att leva ett nyktert liv.
Men det....
Är ingen lätt resa vi har framför oss!

Låt oss hoppa på tåget tillsammans.

Styrkekram

Jag trodde inte heller att jag skulle sitta här idag efter 6 veckors
nykterhet Men jag gör det och det känns skönt. Jag tror att du kan,
vi kan alla bara vi har viljan att stå emot det första glaset. Det
är det som är förödande för mig. Första tio dagarna var hemska då
ville jag bara komma över alkohol för att döva ångesten. Men det avtog
sakta.Sista gången fick jag kramper och skakade som ett asplöv, jag
tror att det blev en rejäl läxa för mig. Det håller inte, lev eller dö.
Jag har valt livet. Kan bli så jävla glad översmå saker i vardagen.
Me visst svänger humöret men det är inte så konstigt när hjärnan har
badat i alkohol.
Försiktigt tar jag en dag i taket.
Vi kan tillsammans
Många hälsningar
Konstnären

att man ser lättsinnigt på alkohol är du inte ensam om. Jag hade nog en period på två, tre år där tanken fanns i periferin att jag kanske, kanske är alkis, men jag tänkte som du - jag är ju ingen parkbänkare! Adde, en påläst klippa här, nämnde i en tråd någonstans siffror som fick mej att häpna - 3 (eller 7?) procent av Sveriges alkoholister är parkbänksstöttare - resten är vanliga svenssons med jobb, familj, egna företag etc...

Kanske kommer en del av den mörka sidan av dej som en biverkan av alkoholen? Har man hållit på tillräckligt länge får man effekter som man inte vet om - t.ex om man för en rökare påtalar att man blir grå i hyn av att röka, så är det ohyggligt svårt för rökaren att faktiskt se att det hänt - man har sett samma ansikte i badrumsspegeln de senaste trettio åren, en så gradvis förändring syns inte. Men om man däremot slutar röka kommer en väldigt snabb förbättring - DÅ märker man hur illa det var.

Men å andra sidan har väl de flesta en liten Mr Hyde i sej när man är grinig, sur, tvär, bitter och elak. Det har åtminstone jag.

Häng här och läs, vi är nog ett ganska stort tvärsnitt av Sverige här.

/MB