Senaste kommentarerna i forumet

Bakslag kommer, vi lägger huvudet igenkännande
och nickar leende.
Been there done that.........

Du fixar detta, kom igen gubben.......
/A

Höll så långt, står åter igen på förhatliga ruta ett, förbannat....

Så tycker jag gott det kan få vara. Kanske ska du öppna en ny tråd i delen som heter Livet efter...? Som Dompa säger så har vi hittat varandra och här får man ösa ur sig om det mesta tycker jag.

Själv har jag just gnällt i min egen tråd över mitt sexlösa äktenskap med en man som föredrar att lägga massor av pengar på filmer där människor kan utnyttja andra mer eller mindre hjälplösa människor.

Sen, inte för att det gör varken till eller ifrån i din kamp mot elak sjukdom, men om en komplimang kan göra en aldrig så liten nytta så får jag lov att skriva under på Dompas snyggkommentar - jodå :-)

Kanske kan du finna det här? Mulletanten skriver att detta är ett livsforum. Så sant! Skulle vi släppa dig för att ditt spöke inte längre heter A? Glöm det! Precis som IRL så når människor oss...och det är svårt att haka loss. Speciellt när brorsan är så snygg (haha, men jag är en av de få som har sett ett foto, snygg vill jag poängtera för damerna), empatisk och clever.

Vi finns här. Bautakram...eller vad ni skogens män ger varandra! /R

Skönt att se dina livstecken TP!
Kanske är vår sjukdom A, en västanfläkt jämfört med vad du har att kämpa mot..

Tänker på dig! kram /trollis

Ni anar inte hur mycket jag önskar att ni fanns i
mitt liv på "riktigt" om ni förstår hur jag menar!
Jag har aldrig träffat på så mycket hjärta och omtanke i mitt liv innan.

Saknar att prata med er, men känner att min nuvarande kamp inte hör hemma här.
Har inte lämnat er helt, för jag är inne och läser
hur det går för er.

Jag är 40 år och livet bara passerar förbi mig, även att jag är helt nykter nu för tiden. Jag kanske är gnällig men det känns fan inte rättvist! Mitt vuxna liv har bara bestått av kamp efter kamp. Åh givetvis så beror det inte bara på att allt och alla är orättvisa mot mig. Men..jag har alltid gjort så gott jag kan. Även om jag givetvis inte är felfri.
Men just det här med att jag alltid gjort så gott jag kan räcker ju inte till för att slippa sjukdom och annat elände.
Känner ändå inför mig själv att jag levt efter mitt hjärta, och alltid varit en människa som velat göra bra och velat göra rätt...
Men som det är nu så är jag bara så fruktansvärt trött...Vill bara få lugn och ro i mitt liv och få vara frisk och pigg igen!

Hårda kramar till er kämpar!
/TP

Något av värde, detta med att INTE dricka. Första tre vecklorna är en pina. Men efter två månader (8 veckor) då har tankarna helt försvunnit på att kretsa kring alkohol. När kan man handla och när kan man dricka. det har att göra med abstinensen som trubbas av.
Jag själv är absolut inte den som kan säga att det är! så.
jag har inte klarat två helger på rad nyktert sedan oktober. Fast nu skall det inte vara ngt hinder hoppas jag.
jag är mer beslutsam och övertygad.
Kommer komma tillbaka och LÄSA.

Mina glada heja rop fick sig en smäll då det inte ses som så bra eller gott. Jag vet inte.
Orkar inte, tar konsekvenserna och LÄSER istället.
Men häng här och läs läs läs.....

... att du inte riktigt har kapitulerat och erkänt dig besegrad av alkoholdjävulen. Har du inte det kommer djävulen inom dig övertyga dig om att det inte är så farligt och att du inte har så stora prolem och du kör igång igen. Det svåra är inte att sluta dricka - det svåra är att återigen inte ta det första glaset och det är målet för alkoholdjävulen som hela tiden finns inom oss (den försvinner aldrig utan måste hela tiden påpassas och besegras).

Enda sättet som jag ser det är att helt och hållet erkänna sig besegrad och acceptera läget (inte lätt eftersom alkoholdjävulen inom dig inte vill detta och att det givetvis känns som ett personligt nederlag). När suget kommer för det kommer komma när man minst anar det måste man vara beredd och tänka hela vägen ut - dvs om jag dricker nu vad händer då - jo troligtvis:

* Jag kommer dricka mycket mer än vad jag tänkt mig och troligtvis inte ha speciellt roligt.
* Jag kommer vakna dagen efter fysisk illamående.
* Jag kommer vakna dagen efter med fruktansvär ångets.
* Jag kommer vakna dagen efter med dålig självkänsla.
* Jag kanske kommer vakna dagen efter med sådan stor ångest att alkoholdjävulen tar över och övertygar mig om att ta en återställare - fortsätta dricka för att bli av med alla negativa känslor och tankar.

Vem skulle dricka om man tänkte på detta innan man tar det första glaset? Troligtvis inte många - Problemet är att man inte alltid tänker detta utan alkoholdjävulen lurar dig med positiva, romantiserande, avslappnande och "du är värd det" m.m. bilder.

Som jag ser det är ända försvaret att tänka på ovanstående punkter när suget kommer (jag säger när och inte om). Detta är inte lätt och jag klarade det inte själv utan behövde hjälp av andra. Detta genom att hela tiden göra sig påmind om detta varje dag - för mig var enda sättet att prata med andra som har samma prolem. För mig var lösningen behandling och ett aktivt mötesgående i Anonyma Alkholister. Det har varit min väg ut ur skiten - funkar för mig - kan funka för dig? Ha de bra och kämpa på :-)

Fy fasen för den duktiga flickan-ärlighet är det som ger psykisk hälsa!

Kramar till dig med önskan om KRAFT att ta itu med din dag!

Lilja

Skönt att se att du är kvar och kämpar, det känns tryggt!
Kram,
Lilja

Hej igen din fighter!! TACK för ditt stöd, jag var tvungen att dra på munnen på åt din manliga kommentar.."vem orkar skoja så länge.." om att våga hoppas på att en man menar allvar..

Jadu, det är väl nån gammal tagelskjorta man ska bära att man är van att livet är fullt av svårigheter och man blir livrädd för att våga hoppas på att det goda kan vara för oss..kanske bäst dricka så man mår dåligt igen...sådärjag..nu känner jag igen den gamla jobbiga känslan!

Men som du säger Dompa! De nyktra dagarna finns kvar i kroppen och har gjort en SÅN nytta! Ett annat sätt att förhålla sig till verkligheten!

Hur mår du själv idag?
SKickar dig en varm novemberkram!

Lilja

Ja du, dessa skyhöga krav på sig själv och den fasad av kompetens (till viss del sann, till viss del falsk) som man kämpar febrilt för att upprätthålla!Nu vaknar jag varje morgon och försöker innan de destrukktiva tankarna kommer "JAG ÄR VÄRDEFULL, jag är värd må bra".

När jag började känna att jag dignade under mitt nya jobb, att jag inte orkade, greps jag av desperation. "Jaha, nu klarar jag inte det här HELLER!" Och nya förhållandet? Ja HAN kommer ju att sjappa när han ser att här finns minsann problem..
För grundtesen är på nåt sätt att jag kan bara älskas om jag är perfekt, glad, kompetent, lyckad.
Men han har varit kvar trots att jag inte riktigt är så underbar som jag var i början..

Som du så träffande skriver Tilde, hur du försöker släppa den DUKTIGA biten hos dig själv, för att på så sätt få till stånd ett bättre möte med människor, ett mer ärligt?

Jag känner så väl, så väl igen mig i vad du beskriver...känslor av otillräcklighet..

Men alla månaders nykterhet och en mans kärlek har gett resultat. Nu kan jag mer sansat tänka att det viktigaste ÄR den psykiska hälsan och nykterheten och då får jag inte utsätta mig för att vara så perfekt, varken du eller jag Tilde!

Önskar dig en fin nykter dag och frid i sinnet!!

KRAAAM och tack!
Lilja

tillbaka Lilja! / mt

Jag e så rätt mig själv, hänt såå många gånger att jag bestämt mig!
Kommer hem från jobb på fre em, inte en tanke på att dricka, heelt inställd
på att vara nykter! Nästa sekund, äh, kanske jag iaf ska dricka lite vin, de e
ju helg o jag har nog inte såå stora problem, jag KAN nog sluta om jag verkligen vill!

Så, nästa sekund kör man tillbaks in till centrum för att finna mig i kassakön på bolaget!!
Detta har hänt mig så många gånger, att jag är rädd att de ska upprepas även denna gång!
Men jag VILL o SKALL sluta dricka....

Tack för era fina tänkvärda kommentarer! Ni e guld värda!!

Jag e så rätt mig själv, hänt såå många gånger att jag bestämt mig!
Kommer hem från jobb på fre em, inte en tanke på att dricka, heelt inställd
på att vara nykter! Nästa sekund, äh, kanske jag iaf ska dricka lite vin, de e
ju helg o jag har nog inte såå stora problem, jag KAN nog sluta om jag verkligen vill!

Så, nästa sekund kör man tillbaks in till centrum för att finna mig i kassakön på bolaget!!
Detta har hänt mig så många gånger, att jag är rädd att de ska upprepas även denna gång!
Men jag VILL o SKALL sluta dricka....

Tack för era fina tänkvärda kommentarer! Ni e guld värda!!

Karln har vi ju redan avverkat. Du är värd den kärleken och varför skulle han inte mena allvar? Nu har ni träffats ett bra tag...vem orkar skoja så länge?

Trist att du föll...men som alla påpekar; Dina nyktra dagar är inte ogjorda för den skull. Och så hemskt är det inte...nu minns du.

Paus från jobbet är ju perfekt. Att du får tid att stressa av och koncentrera dig på att må bra. Nu läser du här igen varja dag. Straffar inte dig själv och försök att glädjas åt att du fostrat en sån stark son som känner sig redo för världen. Inte hade du velat ha en pojke som bodde hemma till sin egen pension...du, vet...dom finns också. Nu tar du tillbaka ditt självförtroende och sedan kan du njuta av lite vuxenliv med kärleken. Kram/R

Upp igen! Finns viljan så går det! Du har genomskådat den duktiga flickan, nu koncentrerar du dig på hälsa och välmående!

Jag tänker som Dionysus. Var stolt över alla dina nyktra dagar och din vilja!
Du skriver att du har hårda krav på dig själv när det gäller jobb och prestation, men jag kan ana (kanske har jag fel) att du har hårda krav på dig själv i annat också, att vara perfekt. Där känner jag nämligen igen mig... det är en jädra belastning när man har sådana krav på sig själv. Människor i ens omgivning har bilden av en som duktig, ansvarsfull och att man skulle ha full koll på sitt liv... Innanför den ytan finns en annan som kämpar med näbbar och klor för att vara duktig och egentligen inte orkar, vill vara den duktiga. Det är i mitt fall något jag jobbat mycket med senaste tiden... den "duktiga" biten. Nu måste jag släppa fram mig själv, den jag är innanför skalet. Det är verkligen dags... Visa den insidan också för världen. Känner att det blir mycket bättre numera, jag har mött något annat i människors ögon senaste tiden. En uppskattning, ett möte på halva vägen. Jag tror att vi ofta är lite rädda för de där "duktiga" samtidigt som många av oss har kravet att vara sådana.
Det är inte lätt att sänka kraven och själv så faller jag gång på gång och är tillbaka i min gamla känsla av otillräcklighet men så ger jag mig fasen på att jag ska tillåta mig de där känslorna och att det inte är farlig.

Jag kan inte se att det är katastrof att du druckit under några tillfällen de senaste månaderna. Tänk på alla dagar du inte drack, alla klara dagar du hade med mannen som älskar dig just för den du är. Känn dig stolt över dig själv! Du är älskad och du älskar! Du är människa, med fel och brister som vi alla har.
Bra att du tagit time out från jobbet en tid. Kom igen när du känner att det är dags. Gå på aa möten och känn efter vad som gör DIG stark i dig själv och vad som är bra för DIG på din resa... Kan ju finnas nya vägar som utvecklar dig och är roligt samtidigt. Ofta är det ju ett gammalt tänk som måste ersättas med nytt tänk...

Vi har ett stort stöd i varandra här även om vi måste göra våra egna resor.
Gå in och läs och skriv, bra dagar och skitdagar...
Vi är starka tillsammans.
Styrkekram från Tilde

Att man så lätt kan gräva ner sig i misslyckanden vilket ju i sig lätt kan leda till ytterligare återfall!
Ja hur många NYKTRA dagar har det inte varit sen mars! Underbart!

Ditt peppning var så kärnfull och klok! Jag skrev av den och har lappen nu i min plånbok!

TACK!!

Lilja

Kör på med AA-möten och fokusera på det positiva - 3 återfall på 8 månader är ju ingenting om man ser tillbaka på den aktiva perioden i ens drickande. Tänk så många nyktra dagar du har haft på dessa 8 månader - tycker du skall vara stolt över dig själv. Ett kort återfall (de senaste du beskriver mer som en paus i din nykterhet än ett återfall) är kanske vad du behöver för att återigen inse vilken stark kraft alkoholdjävulen har i dig och ger dig än mer motivation för att besegra den samt att hela tiden vara på alerten :-)

Kära kämpande vänner! Jag har gjort ett uppehåll här pga att jag nästan jobbat ihjäl mig med fruktansvärt långa dagar och på det ytterligare 2 återfall..

Så på 7 månader 3 återfall...hade gärna varit utan!

Vinet smakar p...!! Usch! Har fått tvinga i mig en vinare och ångesten efteråt behöver jag väl knappast beskriva för alla "erfarna"?

Varför återfall? Har känt att jag egentligen inte fixar jobbet, en känsla av otillräcklighet.

Stress...det farligaste som finns för en nykter alkoholist eftersom man där tappar balansen och jämvikten, något vi ALDRIG får tappa!!STressen slår ut det logiska tänkandet, reptilhjärnan slår till och därigenom kopplas den gamla autipiloten in och stegen styrs mot systemet, fast det smakar helvete!
En vecka sen mitt återfall och jag köpte två flaskor men slog ut den ena! Så förbannad på denna dryck och på mig själv och på måendet!

Har ju träffat en underbar karl! Suck! Tänk att han är kvar ÄN, trots att jag flippat ut!
Har inte visat att jag dricker och han anar det inte men har blivit helt förmörkad i mitt tänkande, oerhört misstänksam och hittar fel och brister och tror han lurar mig och gud vet vad!
Alkoholen kan sannerligen förändra ens tänkande!
TRots detta bedyrar han mig sin kärlek och finns där och ställer upp!Fantastiskt!!

Nu har jag tagit time-out från jobbet, det GÅR inte köra på så hårt och samtidgt behålla nykterheten, inte för mig iallafall!!

Och jag tänker: INGET är viktigare än hälsan och hälsa är lika med psykisk balans och nykterhet.
Det är grunden för hela mitt liv men att jag måste acceptera att för höga krav på mig själv och hög arbetsbelastning är mer än jag klarar av.
Jag har skämts så över det, vill vara så lyckad.
Inser att jag bär på en slags "arve-skam" av att komma från en alkoholist-familj och tror att jag måste vara så perfekt, vilket jag "är", tills jag helt rasar igenom och pimplar och gaggar en massa strunt och överdriver och dramatiserar så hälften vore nog!!

Och kanske det viktigaste: efter en tids nykterhet tror man att man är "frisk". Har inte varit inne regelbundet på denna sida vilket var så fundamentalt i våras, då varje nykter dag kändes som en vinst. Nu verkar jag tro att jag är fixad och ska vara nykter i åratal av mig själv! Sån't strunt!!
DET funkar ju inte!
Är ju ett evigt arbete och man måste vara i kontakt med sina känslor hela tiden, därav nöta bänk i AA, som är så viktigt, och inte tro "jaja, jag har inte tid nu och dessutom är jag ju frisk nu!"

Jo pyttsan!!

Nu ska jag in här varje dag. Tre återfall på 8 månader är tre för mycket.
Det är bara tillsammans man klarar det!
Jag behöver er!

Lilja-kramar och med en önskan om att ni orkar hålla demonerna stången!
KOm ihåg:TILLSAMMANS ÄR VI STARKA!

inloggad, som jag, en stund missinassen. Hoppas allt väl! Väntar att få läsa...
Kram! / mt

Du sätter huvudet på spiken och får mig verkligen att känna
-JA, dit vill jag oxå komma.
Är helt ny i min nykterhet, eller avhållsamhet eller kalla det vad du vill.
Men jag har dessvärre inte fixat två helger på raken utan
ÄÄääähh, jag tar en öl på fredagen vecka två? vad gör det.......

Så är man tillbaka på ruta ett igen!
Jag vill verkligen känna det du beskriver att det kommer efter ett par månader.
jag tror verkligen att jag kommer att lyckas.
Särskillt med er, alla ni på forumet!
NI ÄR BÄST!!!!!!!!!!
//A

I början är det ett helvete att hålla sig från onykterheten och man lever som du säger med vita knogar, men det är en nödvändig åtgärd för att avgifta kroppen och själen! Det är det ända rätta och står du ut en vecka eller två (individuellt) så kommer du snart se att du börjar bli bättre och de positiva effekterna kommer sig smygande - både fysiskt och psyikiskt - bättre aptit, bättre sömn, ångesten avtar, du kan tänka sunt. Håll ut och se framåt! Det är värt tålamodet och genomlidandet - resultatet måste man tålmodigt invänta...

I dagsläget behöver du inte tänka på mer än att du skall låta bli att ta det första glaset och ta en dag i taget eller en timma i taget (om det är jobbigt). Samtidigt viktigt att du håller dig MÄTT (inte hungrig då ökar suget, ät allt du är sugen på!), PIGG (inte vara trött då ökar suget, är du trött gå och vila) och ta hand om dig själv (du är viktigast nu - om inte du blir bra blir inget bra i din närhet)! Du får vara beredd på att inte må så bra i början, men sakteliga kommer du må bättre och bättre och först då kan du ta tag i dina nästa steg i din nykterhet, dvs som du säger hitta nya vanor, men den dagen den sorgen :-) Fokus på rätt sak nu! Lycka till!

Jag har från att druckit dagligen i flera år nu varit nykter några månader och erhållit mitt liv tillbaka och det kommer bara mer och mer positivt för var dag som kommer - jag är så TACKSAM, men ack så vaksam över den alkholdjävul som finns inom mig, kämpar mot den dagligen men jag känner att mitt övertag ständigt och ständigt växer :-)

och hälsar tillbaks... med en kram / mt