Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Så fint att våga ta första steget och lägga korten på bordet för sig själv. Att söka sig hit är ett steg i rätt riktning. Missbruk eller riskbruk, styrs livet av alkohol eller tankar på alkohol så behöver man hjälp att försöka ta sig ut det. Följer tråden vidare och önskar dig varma hälsningar på din resa!

Två saker som jag kanske bör tillägga:

1. Jag dricker i princip alltid hemma, ensam. Inte så att jag dricker socialt 1-3 gånger i veckan även om det händer emellanåt.

2. Har alkoholmissbrukare i släkten.

Hej @loisan1976 och varmt välkommen hit!

Vad fint att du hittat hit och startat en tråd. Tydligt beskrivet, du har fått nog av den plats alkoholen tagit en tid. Du som många är här kanske för att hitta sätt att förändra dina vanor.

Ibland kan det ta lite tid innan en tråd får fart och en kan behöva skriva flera gånger, skriv gärna lite mer och berätta om du vill.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hur tänker du om att faktiskt sluta helt? Det du beskriver om att tappa kontrollen är ju jättejobbigt och skrämmande. Det finns ju olika sätt att försöka kontrollera intaget, men det är ju riskfyllt för man dricker ju bort sina spärrmekanismer också när du väl dricker. Nu har du fått svar från rådgivarna här på forumet och du kanske ska passa på att prata med dem för att reda ut vilka möjligheter som finns.
Det är extremt otäckt att tappa kontrollen och ännu mer otäckt att du skadat dig svårt under ett par tillfällen. Efter att ha läst härinne och efter att själv vid ett par tillfällen upplevt att jag inte kunnat sluta i tid så har jag en enorm respekt och rädsla för alkohol. Och vissa har lättare än andra att tappa kontrollen. Det tror jag är genetiskt. Jag tror också att det finns de som får enormt negativa känslomässiga effekter av alkohol dagen efter. Det är mer en känsla jag har. Alkohol påverkar också annorlunda när man blir äldre. Hur som helst en superfarlig dryck. Och frågar du mig hoppas jag att du håller dig långt ifrån den, Men känns det av någon anledning helt omöjligt så hoppas jag att du lyckas hitta möjligheter att absolut inte tappa kontrollen och att du känner efter vilka effekter alkoholen har på just dig dagen efter.
Starkt av dig att skriva här och lycka till!
Här på Forumet är det skitcoolt att vara nykter.

Vet ej hur gammal du är men du bör tänka över ditt drickandes @BourbonRoses

Hej,
Välkommen hit! Folkhälsomyndigheten har en ganska saklig definition av riskbruk- att dricka mer än 9 standardglas per vecka (ett standard glas är en 33 cl starköl tex, eller 4 cl sprit) och fler än 3 standardglas per tillfälle. Då riskerar man att på sikt få alkoholskador samt att utveckla beroende. Jag tycker det låter som att du är på väg att bli beroende. En viktig sak är också att du nu grundlägger vanor för livet, och om mycket i ditt liv är kopplat till att dricka alkohol så är det svårare att hitta andra intressen som nog skulle göra dig lyckligare på lång sikt. Vad är du intresserad av? Finns det något du skulle kunna börja göra i nån grupp, typ träning, spel eller annat?

Hej@BourbonRoses
Modigt av dig att skriva här. Tänker att det finns en anledning till att du kommit hit. Du dricker ensam på ditt rum och det gör mig lite bekymrad. Läs gärna runt lite här på forumet och skriv mer i din tråd. Kram

Tror att dra 8 öl om dagen är ganska vanligt, åtminstone i min umgängeskrets. Japp, lite sjukt är det OCH dyrt.
Sedan är det såklart direkt en fara för hälsan. Men bra att du fattar att något är fel.

Måste säga att Anne har en bra point. Jag kunde köra på i 30 år utan problem men sedan kom hälsoproblemen som en rejäl smocka, då var det bara att lägga ned helt.

Jag tycker personligen inte att mitt drickande är ett problem, även om jag inte gillar att bli bakfull, det är egentligen det enda jag anser som ett problem.
Jag bor hemma fortfarande och mina föräldrar har börjat klaga att jag köper stark sprit som whiskey/vodka. jag mår dåligt på många sätt och brukar nån gång i veckan sitta på rummet och dricka så att jag däckar, oftast när de är borta eller på jobben.
Annars så dricker jag lite mindre starka saker men mer ofta. då kan det bli starköl eller bara lite whiskey så jag bara känner mig lite snurrig 2-4 gånger i veckan.
Har jag inte alkohol hemma så känns det som att något saknas och blir orolig. blir alltid glad när jag varit på Systembolaget och har en grej för att spara på tomma flaskor.
Jag anser inte att jag har ett missbruk och brukar skämta om "alkisar" och skoja om att jag är pundare, alkis, osv på skämt.
Jag antar att det är ett sätt att skoja bort det på så att det inte ska tas på allvar?
Jag har dessutom många alkoholberoende i släkten, på båda sidorna.

Hej Lavi och varmt välkommen till forumet Dricker jag för mycket!

Du berättar att du har fått nog av den plats alkoholen tar och det sätt den tar som lite överhanden var och varannan gång som du dricker. Det här har lett till väldigt mycket negativa konsekvenser för dig och du är både rädd och orolig för vad mer som kan hända om du inte gör en förändring nu om jag förstår dig rätt.

Det krävs både mod och kraft att berätta om det såhär ärligt på ett forum, bra gjort verkligen!

Det låter som du försökt på egen hand att jobba med detta men att du nu vill ha andra strategier och kanske stöd utifrån. Det finns olika former av stöd och hjälp att få, vårt forum här, ett självhjälpsprogram (https://alkoholhjalpen.se/program) och så har vi Alkohollinjen 020-84 44 48 dit en kan ringa och få prata med en erfaren rådgivare. Det går att vara anonym när en ringer dit.

Du kan också, om du vill, skriva till oss under Frågor: https://alkoholhjalpen.se/fraga
så kan vi ge tips och råd kring vart du kan vända dig.

Fortsätt såklart gärna skriva och läsa här på forumet, hoppas du hittar mycket som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Hej här har du en till som känner likadant…Gjorde bort mig i lördags så pass att min kille tvivlar på mig…skällde ut honom utan anledning och kommer fan inte ihåg ett skvatt..har sån ångest vill bara gömma mig…Haft problem i flera år med detta att jag blir för full och tappar minnet..värst dom 2 senaste åren…från att jag kanske drack en gång i månaden till att jag dricker varje helg och blir redlös 1-2 gånger i månaden…skäms och orkar inte med det!! Vill du berätta?❤️

Måste först o främst säga att va bra att du tagit steget o skrivit här. Jag är 56 år o känner igen mig i allt du skriver . Även om det var lite senare för mig. Livet kom inellan, barn o man o skilsmässa men alkoholen fanns alltid med merceller mindre. Jag har också haft svårt att sluta ......förutom att du ör med här. Hur kan du göra? Behöver du ett annat intresse för att bryta med vänner o platser som ökar festandet. Kan dy tvinga dig själv till att dricka 2 glas vatten mellan alkoholen? Jag drack alltid fort o gör det fortfarande.. man lär sig och nu plötsligt kom mängder av hälsoproblem. De gör det förr eller senare. Stå på dig och förändra.

Hej! Jag är en tjej på 19 år. Det är allmänt känt att jag inte kan dricka med måtta när jag väl dricker. Det är inte så att jag dricker ofta eller har ett stort sug. Det är bara så att i nästan häften av alla fall tappar jag kontrollen och omdömet helt och dricker tills jag inte längre kan ta hand om mig själv. Det är aldrig någon annan som hetsar mig utan jag hetsar och taggar igång mig själv och vips så har det gått för långt . Detta har hänt till och från ändå sedan jag började dricka och festa i kanske 16-17 års åldern. Börjar tröttna på att aldrig veta hur en utekväll ska sluta. Det har till och med hänt att jag två gånger det senaste halvåret skadat mig rejält på fyllan, både vänner och familj har visat ganska stor oro kring detta. Om jag inte bestämmer mig redan innan jag börjar dricka att ta det lungt spårar det ALLTID. Det går bra några utekvällar och sedan har jag glömt hur illa det kan bli och blir alledes för full igen.

Nu har det gått till en gräns där jag på rikigt är rädd för mig själv när jag tappar kontrollen på det viset. Är rädd för vad som ska hända nästa gång det händer, om man går hem med fel person eller skadar sig rejält igen. Tappar omdömet helt och konsekvenstänket försvinner. Senast nu i helgen kunde det gått rikigt illa igen. Blev så fruktanvärt full att jag somande på klubben, för att sedan ta mig till toan och spy och sedan åka hem. Lyckades på något vis ta mig till bussen och sedan hem, men mycket kunde gått fel på vägen. Värt att nämna är att jag alltid får minnesluckor vid sådanna fyllor där oftast 1-3 timmar av kvällen är helt svarta. Så var det även under dem två tillfällena då jag skadade mig rejält också, minns ingenting och blev desutom medvetslös pågrund av ett fall som tog på huvudet vid ett av tillfällena, fick åka ambulans och sy igen ett jack i huvudet... redan då kunde jag räknat ut att jag dricker för mycket. Men då tar jag det lungt i någon månad eller två och lyckas glömma hur lätt jag tappar kontrollen tills det sker igen, detta är ett mönster som pågått i 2-3 år.

Tack!
Förra helgen var vinig. Dock en klar förbättring med helt alkoholfritt söndag, måndag och nu torsdag och fredag. Och idag är det ju första dagen i Sober October 😀
Campral provade jag 2016 men det gjorde inte någon skillnad för mig. Åt det ändå ett par månader, som jag minns.
Ha en bra lördag allesammans!

Hej Newme!

Välkommen till forumet, och tack för att du delar med dig av din situation och tankar. Din historia berör, och jag tror att många kan känna igen i att det kan uppstå en skam i att "glida tillbaka" in i gamla vanor efter en omskakande händelse där en bestämt sig för förändring. Det är mänskligt, både tillbakaglidandet och skammen, och det är klokt av dig att lätta på hjärtat och skriva här. Förmågan till förändring har du eftersom du har haft en vit månad. När du skrev det här hade du druckit, och jag blir nyfiken på hur dina tankar går om situationen när du inte druckit. För vissa blir det då lättare att konkretisera en riktning som känns möjlig att följa och få tydligare tag i hopp och tilltro till förändring. Skriv gärna och berätta vad du tänker, om du vill! Ibland behöver en skriva flera gånger innan en tråd "tar fart".

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Vad händer med kroppen när du slutar? Du går ned i vikt. Det gör jag i alla fall. Går att identifiera många alkoholister på att de är överviktiga och en del feta. Du blir mindre stressad. Du tänker bättre mer och under en längre tid. Alkohol är absolut självmedicinering mot stress, ångest etc med det är en djävla dålig medicin. Bieffekterna är inte värt det.

Hej,
Bra att börja fundera över alkoholen. Jag gjorde testet här på Alkoholhjälpen och fick rådet att ta tre alkoholfria månader till att börja med. Det var ett fantastiskt beslut, jag mår mycket bättre av att inte dricka, och mycket stress och oro försvann. Även mindre mängder alkohol kan ha negativ inverkan på måendet, det hade jag inte fattat förrän jag testade att vara nykter en längre period. Kommer man ordentligt ur vanan att använda alkohol för att ge guldkant och avkoppling så funkar det för en del att ta ett glas på ett måttligt sätt. Vill du ha professionellt stöd finns Riddargatan 1 som har program för att lära sig dricka måttligt. Att läsa och skriva här har varit hjälpsamt för mig för att hitta balans. Lycka till med att hitta din väg!

Hej! Jag inser att jag efter ett väldigt stressigt år dricker alldeles för mycket, det är så skönt att bara luta sig tillbaka efter en lång dag, med ett glas vin. Så det blir ju minst ett glas under veckodagarna, kanske 2-3 under helgen. Bara kvällstid, blir inte bakis osv.

Är livrädd för blodprov tex, säg att om jag skulle dra ner och ev bara dricka vin på helgkväll? Vad skulle hända med kroppen osv? Skulle värdena minskas (om jag skulle ha haft höga värden)

Vill verkligen dra ner, klarar det säkerligen men har ni några tips?

Här är en till som druckit mycket vin dagligen. Jag tog steget i början av december och slutade dricka. Jag tog all hjälp jag kunde få från alkohol-och beroendekliniken. Fick campral mot suget vilket hjälpte så bra efter ett tag. Det här forumet har också varit bäst. Jag tog rygg på andra som slutade samtidigt o peppen var så bra. Vet inte om du tänkt klippa helt, vilket är min plan. Jag tog ett återfall i somras då jag trodde att jag kunde dricka lagom (vilket inte funkade alls!!) kämpa på, du klarar det här med lite jävlarannamma och pannben.❤️🙏🏼@Hjärnklar

Välkommen hit Lumis. Första steget till något nytt i livet. Här finns många i din situation. Läs runt lite på forumen och skriv mer här om hur du har det. Varför är det tråkigt på jobbet till exempel?

Välkommen hit Lumis. Första steget till något nytt i livet. Här finns många i din situation. Läs runt lite på forumen och skriv mer här om hur du har det. Varför är det tråkigt på jobbet till exempel?

@TappadIgen ja progressivt blir aldrig bättre

Skadade nerver växer ej tbx ….detta är progressivt precis som alkoholism . Alkohol orsakar detta . Jag har fått neuropati pga av mitt missbruk . Det leder o slutändan till invaldilitet . Musklerna dör i ben och armar

Grymt jobbat Axkx, och fint att höra att du fick ett kvitto på att du lyckats med din förändring. Skriv gärna och berätta mer om hur du gjorde för att nå dit och hur du tänker med alkoholen nu!

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen