Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Har tyvärr inget nästa steg. Har en massa tabletter utskrivet. Får dock ingen hjälp för att hantera sorgen fören jag inte dricker mer ( tycker det är galet). Dom har erbjudit mig behandlingshem osv. Men känner att det inte går i och med att jag måste jobba. Tänkte därför kring vad det finns för hjälp man kan kombinera med jobb? Känns så antingen eller.. hoppas du förstår vad jag menar @vår2022

@veejvarför93 Välkommen hit! Det är lätt att ta till alkohol som flykt när man har sorger som man inte kan hantera och jag förstår att du inte mår bra. Det viktigaste är att få en insikt i sin alkoholproblematik och att ha en egen vilja att göra något åt det. Du skriver att du insett att du nog är alkoholist och att du framförallt söker hjälp pga din sambo vill det. Men du menar kanske att du inser att du är alkoholist och beroende och då du förstår din sambo till 1000%, att du också själv vill göra något åt detta? Det är viktigt för det är du som måste göra jobbet och det krävs egen vilja till det.

Du skriver att du varit i kontakt med sjukvården mm. Vad kommer att bli nästa steg?

Kan tillägga att jag framförallt söker hjälp då min sambo inte längre klarar av att jag är beroende längre, vilket jag förstår till 1000 % . @veejvarför93

Kan tillägga att jag framförallt söker hjälp då min sambo inte längre klarar av att jag är beroende längre, vilket jag förstår till 1000 % . @veejvarför93

Hej! Har nog insett att jag är alkolist. Har druckit mig så pass full att jag däckat varje kväll i ca 2 års tid. Varit i kontakt med sjukvården mm. Men är så rädd att hjälpen dom erbjuder ska påverka mitt jobb. (Jobbar heltid). Har även en familj. Jag dricker enbart när mitt barn gått och lagt sig. Jag mår inte bra. Någon som har bra erfarenhet av att vara sjukskriven men där man inte behöver berätta för arbetsgivaren vad för problem man har? Har det funkat bra? Vad för typ av hjälp? Ber om ursäkt för dålig trådstart. Har försökt att ta mig ur det här men dom sorger jag har kan jag inte hantera.

Hej! Har nog insett att jag är alkolist. Har druckit mig så pass full att jag däckat varje kväll i ca 2 års tid. Varit i kontakt med sjukvården mm. Men är så rädd att hjälpen dom erbjuder ska påverka mitt jobb. (Jobbar heltid). Har även en familj. Jag dricker enbart när mitt barn gått och lagt sig. Jag mår inte bra. Någon som har bra erfarenhet av att vara sjukskriven men där man inte behöver berätta för arbetsgivaren vad för problem man har? Har det funkat bra? Vad för typ av hjälp? Ber om ursäkt för dålig trådstart. Har försökt att ta mig ur det här men dom sorger jag har kan jag inte hantera.

Även jag har gjort en gbp för ca 12 år sedan. Drack "socialt" före detta, och bara på helgerna. Nu kan det bli lite när som helst.... Mycket sorg och trauman bakom mig. Min mor var grav alkoholist och dog av det också. Som liten sa jag "jag ska aaaaldrig bli som min mamma!!" Och nu ser jag att jag är "på god väg", fy fasen!
Men har insett detta för längesedan, och nu dragit i handbromsen. Har gjort en egen anmälan till beroende centrum i min kommun. Ska dit om ca 10 dagar.

Jag klarade det!! Jag drack så lite jag hade tänkt i helgen - och jag var inte sugen på mer. Så himla skönt att vakna pigg och fräsch, att orka upp och träna på lördag morgon utan att känna mig skakig och spyfärdig. Jag är så stolt över mig, och så himla nöjd.

@Bina86 Det kanske är en bra idé att berätta? Som Mattan skriver är det bra att få stöd, och att bli av med lite av skammen. Jag kan förstås inte förutse hur din pojkvän skulle reagera, min erfarenhet är att människor är mer förstående än vad man tror.

Skammen då. För mig personligen har det varit bra att berätta för personer i min närhet. Jag har spenderat så mycket tid med ensamsupande, och skammen över det har liksom bidragit ytterligare till problemet. Inte nog med att man får massa ångest i största allmänhet av att supa, ångest som man gärna dämpar med ytterligare supande. Skam bidrar ju ännu mer till den ångesten. Så att ta tjuren vid hornen och berätta för någon eller några väl valda närstående kan definitivt vara väldigt bra.

Samma här dricker folköl, hade inte problem med alkohol innan min operation

Håller på att trappa ner igen med folköl. Druckit vin, cider och sprit ett par dagar nu. Jag älskar min pojkvän, rädd att han lämnar mig om han får veta detta.

Hej @johl
Nej du är verkligen inte ensam. Läs runt här i forumet så kommer du att känna igen dig.
Jag förstår det som om du vill sluta dricka- eller åtminstone ta en nykter period. Det är en väldigt bra idé när hjärnan kokar- eller sjuder. Ta en dag i taget och ta reda på allt du kan om denna sjukdom. Knyt kontakter här på forumet- vi är många i samma sits. Kram.

@johl
Hej du är inte ensam

Jag hällde inte ut det... :( men jag har inte så himla dåligt samvete över det. när jag läste lite i forumet innan jag skrev själv, kände jag igen så många beteenden hos mig själv! Jag handlar med ett annat kort, slänger flaskor och annat med en gång så ingen hittar... och jag känner igen så mycket beteenden hos mig själv som jag såg hos min pappa. Så imorgon tänker jag ge mig världens bästa födelsedagspresent: minst 90 dagars nykterhet. Livrädd, ja. Skräckslagen, ja. För hur tillbringar man en helg nykter? Vad gör man?!? Men förväntansfull, o ja. Ser fram emot att orka träna tillsammans med min dotter på lördag morgon. Längtar efter att få och lägga mig på söndag kväll utan att behöva tänka att jag gör ett nytt försök till nykterhet nästa helg. Så håll tummarna för mig!!

@johl Jag har provat AA och allt annat som finns tror jag men jag tycker öppenvården har varit bäst. Det var där jag fick den sista peppen att ta mig ur drickandet. Där har man en kontakt som man träffar och man lägger upp en egen plan hur fort det ska gå och man får lite hemläxor ibland att göra som är nyttiga. Kostar inget och man har friskvård en gång i veckan om man vill. Iaf där jag bor. badhus, promenad eller gym mm. Vet inte om jag redan skrivit det till dig för min avatar är borta för tillfället så jag ser inte lika lätt vart jag postat. Men det är mitt förslag kolla upp det om du vill. Alla har sin grej och det kanske inte alls passar dig. Men kör hårt!!

@hejhej38 Tänkte bara fråga utan att läst igenom allt i tråden om du äter mediciner? I så fall är alkohol en inte så bra grej. Även om det inte alltid är farligt att dricka på vissa mediciner så kan alkoholen ta bort effekterna av den. Det kan j göra att alkohol blir ett lättare alternativ än medicin. Men du verkar ha klarat detta bra så vitt ag förstår. Jag åt antideppmedicin i onödan egentligen under all tid jag drack. ångest och oro söp jag bara fram till dagen efter och så höll det på. nycker på veckan men alkohol går inte ur på 5 dagar och så helg igen och dricka. Du kanske har skrivit om det redan men jag bara kom å det för jag känner folk med liknande problem.

@hejhej38 hur går det för dig? Är du sjukskriven nu? 🌸

Heja dig! Bra jobbat!!
Har du kunnat avstå alkohol nu under tiden du går på mötena?

@_Pikachu_ Hälla ut är det bästa, men inte alltid det lättaste. Jag drack två såna 3l per dag innan min kropp sa stopp.
Hade jag fått välja nu så skulle aldrig vänta lite till eller köpt något från början. Men det är svårt! Klarar du det så har du nåt att vara stolt över och må bra på morgonen vilket du inte gör annars. En milstolpe behöver inte vara en mil bort!

Hej Pikachu!

Välkommen till Alkoholhjälpen. Först och främst, grattis till beslutet att sluta dricka - oavsett när det sker låter det som att du har mycket att vinna på det. Nu står du och väger kring hur helgen ska se ut, om du ska dricka vinet du köpt eller hälla ut det. Det låter som att du redan vet vad du vill!

Finns det något du skulle kunna göra för att hjälpa dig ta beslutet att hälla ut vinet? Någon annan belöning du kanske inte skulle ha unnat dig annars? Planera in något i helgen som inte är kompatibelt med att dricka? Eller kanske något helt annat, vad tänker du själv?

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Min man är bortrest över helgen, det första jag gjorde var att gå och köpa mig en vinbox som jak började dricka på igår. Nu har jag sån jävla ångest över den där boxen, över att jag dricker för mycket och kastar bort både tid och pengar på att vara bakis och må dåligt. Jag vill verkligen sluta dricka. Är nu i valet och kvalet och funderar helt sonika på att hälla ut resten av vinet och bara lägga av att dricka från och med nu. Eller typ börja sluta på måndag (som är min födelsedag) och dricka upp det där jävla vinet över helgen och tillbringa helgen med ångest och med att tycka synd om mig själv. Vad gör jag??

@Kappa Hej, inser att jag inte varit inloggad på länge. Hur gick det?

Hej .
Var ett tag sedan jag skrev här.
Ja det funkar på AA och många berättar typ samma historia som en själv.
Känns konstigt men ändå skönt på ett sätt.
Man får prata av sig och ingen dömer en eller är otrevliga på något sätt. Utan tvärtom stöttar o inspirerar till att fortsätta ett liv utan alkohol.

Hej@Bina86
Har läst din tråd och du är grym som försöker trappa ner alkoholen. Jag är ingen expert men tror inte du får delirium eller liknande om du slutar helt. Kruxet är att ta hand om de känslor som poppar upp utan att dricka på dem. Tror det bara är att pröva ändå och att ta fasta på när det fungerar. Det finns ett program här på AH som jag rekommenderar. Då får du jobba med lite olika strategier när alkoholen knackar på. Och fundera över vilken funktion alkoholen har för dig. Någon sa att alkoholen inte är mitt problem utan lösningen på problemet. Vad kan man byta ut det mot? Vad skulle hända om du berättade om ditt problem för din pojkvän? Eller för någon annan som du litar på.För mig har det alltid varit viktigt att ha några som vet om mina bekymmer och som kan vara stöd och tycka om mig med mina fel och brister. Jag håller på dig och du kommer att klara att sluta dricka även om vägen inte alltid är rak. Kram

@Inombords tack ska prova lyssna på den 🌺❤️