Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022
Mycket av din kommentar skulle lika gärna kunnat komma från mig själv.
Du slår huvudet på spiken, verkligen!!
Hur i hela friden kommer det sig att även fast man vet vad man verkligen vill helst av allt, ändå slutar i motsatsen.
Belöningssystemet måste vara väldigt starkt!
Tyvärr för helt fel intag🍷
Men from måndag SKA det hända☀️

@första steget Bra att du tror på dig själv. Att ha tilltro till den egna förmågan är stark faktor till att man klarar av något. Jag tror att man kan vara rädd för att vara utan alkohol, det är min erfarenhet. När jag visste att jag hade alkohol i mina gömmor kunde jag ”slappna” av då jag visste att jag hade tillgång till att dricka om jag behövde. När det var dagar och gömmorna var tomma, var jag orolig och spänd för hur jag skulle fixa det. Oftast säkrade jag med att dricka för att slippa få sug, fast jag inte en kände efter. Tankens kraft är verkligen enorm, tankarna på förlust, att det inte finns alkohol, skapar känslor av rädsla, oro och som skapar sug. Att istället ha tankar om tilltro till att man fixar att vara utan sina gömmor och alkohol, skapar känslor av egenmakt och kraft att stå emot alkohol. Bra att du ska sanera huset, annars finns tankarna kvar på att de finns och med automatik går man dit och dricker. Att gömma och smygdricka är en ond cirkel och tar mycket energi och fokus. Jag tror på dig och måndagen den 25 juli är dagen då det händer!💪💕

Hej igen!
Dom första semester veckorna är förbi och jag har hunnit med första arbetsveckan, tyvärr med vin igen varje dag jag kom hem.
Jag var så super peppad att låta bli alkoholen i veckorna medans jag var på semestern, men nej…
Men jag tror på mig själv och har satt upp ett nytt ”inget vin i veckorna” datum!! Jag tror att jag är rädd för att vara utan🤔.kan det vara så? Jag ska som jag fått tips om, alkohol sanera huset nu i helgen. Ta bort mina typiska alkohol gömmor.
Jag hoppas och ber att det ska gå bättre den här gången🙏🏻På måndag 25 juli ska bli ett datum jag aldrig glömmer💪
Ha det bra där ute & trevlig helg

@Maddemadde Hej! En fråga bara: är det en ärlig ursäkt att du inte kan gå på möten och hämta medicin? Ibland upplever jag att man hittar på för sig själv att saker inte går att göra, men egentligen är den verkliga anledningen att man inte vill, att det är jobbigt och att man därför drar sig för det. Det känner jag igen från mig själv och många andra.

@NanneHe Man måste känna själv om man kan hålla upp längre perioder och bara dricka ibland. Jag har aldrig kunnat dricka bara en öl eller ett glas till maten. Men enda in i det sista gav jag mig fan på att jag kunde dricka lite bara en kväll efter ett uppehåll på nån eller några veckor. Det kunde jag inte. Vissa funkar det ju för.

@Sisyfos tack för ditt svar. Vi har rensat bort all alkohol förutom några oöppnade flaskor fin whiskey och de känns inte som något "hot".
Det är så skönt att höra att man inte är ensam om att bete sig som jag. Det låter absolut som att vi har liknande situation och det du säger att det är bäst med långt uppehåll känns både rimligt och klokt. Jag har inte "erkänt" för mina väninnor men i veckan har jag träffats vid två olika tillfällen och då sagt att jag avstår alkohol "för kroppens skull", ingen har reagerat negativt eller ställt följdfrågor.

Mindre än 1 år sen😁

Hej @Peka1234 läser inläggen i din tråd och hoppas det har gått bra. Såg från ditt senaste inlägg att det va lite mer än 1 år sen. Hoppas det går bra för dig

@Qwer1 Precis som @Sisyfos skrev....(va tvungen att dubbel kolla att jag inte läste fel, hade kunnat skrivit Syfilis...sorry😅) Ser att din tråd är lite äldre än när jag registrerade mig här för 6 dagar sen. Men det som @Sisofys skriver om att försöka tänka på det som man brukade sysselsätta sig med och som man brukade må bra utav innan alkoholen (tagit över). Tycker jag är ett jätte bra tankeverktyg. Jag har tänkt på det själv och jag gillade att göra mycket....Idag är jag här och skriver ett inlägg på din tråd som du skapat för några månader sen och känner igen känslan som du beskriver. Nu vet jag inte om du haft några direkta eller har intressen. Men jag är här iallafall i hopp om att hitta det som gör mig glad igen. Om det nu är det som jag brukade bli glad av eller om det kanske upptäcks nya intressen. Det som är säkert för mig är att alkoholen sätter sig och tar över. Iallafall för mig.

Vill verkligen tacka för alla tips och all pepp..TACK!
Semestern i skärgården är slut och är nu på väg hem för att möta vardagen igen.
Så himla stolt över mig själv att jag tog det stora steget, att gå med i detta forum samt att också ringa in för någon dag sedan.
Jag fick prata med en person som jag fick en mycket bra kontakt med och som även utmanade mig..det var nog exakt det jag behövde.
Ha det, vi hörs snart😊

Håller tummarna!
För mig har smygdrickandet varit lite komplicerat. För det inbegriper smygandet och kicken av det, vanan att handla och gömma, dippen på eftermiddagen på jobbet när tankarna börjar mala, känslan av att ”det finns”… och sen när jag fattat att alkoholen inte gav mig någonting var jag ändå kvar i vanan och beteendemönstren. Det är svårt att ändra sånt. Så var på din vakt. 12 dagar är en SÅ bra grund och jag upplevde att det blev mycket lättare efterhand. En så skön känsla när man upptäcker att man inte ägnat alkohol någon tanke alls.
Så jag håller tummarna, men hoppas samtidigt att du tänker igenom dina triggers. Hur/när tankarna kommer, när du handlar etc etc, så att du kan undvika att hamna där. Smyglivet är så eländigt. Tror att du har alla förutsättningar för att lämna det bakom dig och nykterhetsresan är mycket mer spännande än man kan tro.
Lycka till!

@första steget Har läst i din tråd. Du är grym som fixat 12 dagar!! Förstår att du oroar dig för vanliga veckan, men du klarar det! 🌱

Hej hej,
Hoppas ni alla mår bra i tråden.
Nu har jag varit utan vin i 12 dagar och det känns redan som en seger! På lördag åker vi hem igen och snälla ni, håll tummarna att jag klarar nästa ”vanliga” arbetsvecka utan detta gift som kallas vin!
Ha det gott och sköt om er!

@BEATNGU okej, då vet vi tack så mycket!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Har också varit där med smygdrickandet. Det är nog väldigt vanligt. Min fru visste att jag drack för mycket redan då. Men jag ville inte erkänna ändå och förlora stoltheten. Brukade gå ner till sjön och fiska tex. Fast då fyllde jag ryggsäcken med öl och tog mitt spö och gick. Mycket fiske blev det inte. Smygandet förnekandet och ingen ska väl tala om för mig hur mycket jag ska dricka blev en vana. Bråkade vi så packade jag öl och gick ut i skogen, eller satte mig i mitt lilla datorrum där jag kunde gömma ölen lätt nånstans på golvet. Mitt ex drack väldigt lite. Kunde kanske bli en eller två små cider på en kväll hemma. Jag har vaknat upp och sett att jag druckit 20 stora burkar öl dagen innan. Då började jag inse att det är nog inte normalt. Hade byggt upp en tolerans som var farlig. Jag kunde aldrig dricka bara en eller två st. Det var all in som gällde tills jag blev för mätt i magen och trött. Vet inte hur många gånger jag har skrivit detta. Men att ta hjälp är det bästa man kan göra. Finns alltid någon form som passar just dig. Man ångrar sig aldrig efteråt, Det är en kämpig resa. Värre för vissa och lättare för andra. Men den blir inte lättare ju längre man väntar.

Jag blev alltid väldigt rolig när jag drack. Social och mycket humor. Blev Ofta mittpunkten på fester med lite sjungande och spex. Den självsäkerheten var nog en stor anledning till att jag alltid grundade innan festen man skulle till. Då kunde man ju vara rolig utan att skämmas i början. När jag läser om er andra som vill minska/sluta eller förändra så önskar jag att jag gjorde det för längesen. När det gick över styr var jag aldrig på nån fest. Gick inte ut på krogen för att jag visste at jag skulle hälla i mig så mycket på kort tid att jag skulle behöva åka hem strax efter jag kom dit. Den sista tiden satt jag bara hemma. Drack inte för att det var lite skönt. Bara för att tömma skallen och skjuta fram baksmällan och ångesten. Jag för egen del kan inte dricka alls längre. Det har jag provat flera gånger med samma utgång. Någonting hjälpte med alkoholen. Stress, ångest, social. Men i slutet var allt tvärtom. Skakade som ett asplöv på morgonen och bad till gud att jag hade nåt hemma som jag kunde dämpa det med. Sen in och spy tills man kunde behålla lite av det man drack så man återställde sig lite. En del kan sätta på korken igen och dricka lagom. Jag är inte en av dom. Så det behöver jag inte grubbla över mer. Jag avundas dom som kan. Jag kunde dricka hyfsat måttligt på enbart helger och semester i ganska många år. Sen gick jag över min gräns. Man vet aldrig vart den gränsen går. Testa inte!

LauraE får gärna konkta er så ger jag numret till er om hon skulle vilja ringa.

Hej!
Svarar dig i din tråd om konfrontationen. Jag har blivit konfronterad. Det kändes pinsamt såklart men också som en enorm lättnad. Jag var så trött på drickandet.
Kan ni alkoholerensa nu när de vet? Jag tror inte att jag hade kunnat greja det med alkohol lättillgängligt. En klunk i förbifarten… För mig så satt det så otroligt mycket i vana och beteende. Men jag har aldrig gillat att vara full.
Jag rekommenderar dig verkligen att ta en längre paus från alkoholen. För att bryta ovanan och för att bli på det klara med hur alkoholen påverkar. Jag hade också som mål att dricka måttligt, men för mig har måttligt blivit mindre och mindre för att även ganska små mängder påverkar negativt.
Tänker att du kanske är i min ålder eller något yngre och kvinna. Vi verkar vara rätt många där alkoholen fungerar annorlunda än tidigare. Till viss del säkert på grund av ihärdigt drickande, men det är kanske också så att det inte fungerar på samma sätt längre.
Hur som helst är det väldigt skönt att ”slippa” smygdricka.

@hejhej38 Det här är definitivt en ny början! Jag vill verkligen inte dricka längre och nu kan jag få familjens stöd. Hoppas de och jag ska orka...

@första steget Vi följs åt! Känner att det kan bli en lång o tuff resa...men kämpa ska vi!

@Kennie
Känner igen mig i det du skriver. Jag fick överväga för och nackdelar med alkoholen som bedövning av ångest. Bestämde mig att sluta helt ,nackdelarna är så många fler och det är inte värt den korta känslan av välmående. Har inte tagit nåt på 10 dgr, det är en kamp men gäller att hitta nya rutiner. Så gott att vakna klar i huvudet och utan fylle ångest.

@hejhej38
Tack själv för att du skriver tillbaka🙂
Kanske Rastlösheten i kombination med det sociala också på sommaren PLUS semester. Jag vet inte, men skapar lite stress för mig iallafall. Som att man har gjort det till en viss självklarhet att man ska va topnotch och gladast på året för att det är semester. Jag kan helt klart känna igen mig i den Situation som du skriver "Normal drickare" eller "snyggdrickare" som jag kallar det. Att inte kunna dricka "snyggt" eller vad man ska som de andra. Att gömma med sig något starkare
som bara jag vet är ju ingenting jag vill visa. Men sen kan jag gå in och och dricka ett glas vin och vara "normal", sjukt!
Jag har också 2 barn en snart som är 16 och en den andra är 12. För några år sen sa min äldsta efter att jag hämtade dom hos deras mamma, att jag borde kanske inte dricka så mycket med tårar i ögonen. Och då har jag gått och trott att jag skött det snyggt. Att bara ett par glas vin är det som syns liksom. Chi fick jag och världens ångest. Förstod ju då att hon har sett mer än vad jag trodde. Ändå fortsätter drickandet. Jag önskar dig en bra semester trots att det är som det är. Jag är väldigt främmande med att prata med främmande människor om sånt här. Men kämpa på.

@vår2022 Tack för ditt svar. Ja troligtvis är det det psykologiska måendet som är grunden. Tror också att det kan vara för att jag egentligen inte lärt mig att ha kul utan alkohol då jag började uppskatta det så tidigt, i 14 årsåldern. Detta efter lång tids mobbning i grundskolan. Plötsligt blev jag självsäker och vågade prata med människor.

@NanneHe Låter tufft! Styrka till dig! En ny början?

@Inombords Hoppas det går bra för dig! I detta nu har jag inte lyckats klara mig utan att smyga samt dricka till middag osv. Hoppas det går bättre för dig under semestern!