Senaste kommentarerna i forumet

Hej! @Bina86
Vi pratades vid i min egna tråd här. Såg att du där skrev att det blev två sexpack igår, och vill säga det här: du har insett att du vill ha förändring, det är en stor vinst! Att det blev tolv och inte sex öl igår ska du inte känna skam över, du försökte! Har hamnat där själv, flera gånger. Viktigt att inte använda folkölen som en ursäkt för att dricka sig berusad. Spejsa ut tiden emellan du dricker en så långt du bara kan, minst en timme, gärna mer. Lycka till med allt och tack för att du delar!

Jag var så nära på att gå ut och köpa ett 6-pack till för att ha till kvällen. Men kommer inte göra det.

Hej, vill inte söka mig till sjukvården för vill inte bli inlagd. Jag trappar ned nu på
Folköl, druckit ett sex-pack idag, innan kunde jag dricka två flaskor vin per
Dag så det är ganska så mycket
Mindre alkohol jag får i mig som tur är!

Hej @Bina86 du kämpar på och är igång i en förändring av dina alkoholvanor. Klokt att du vänder dig utåt för stöd, det krävs det både mod och kraft att göra.

Det är ledsamt att höra hur du mår, hoppas det är okej att jag kikar in och skriver lite. Du frågar om folköl skyddar mot delirium tremens som kan vara en risk vid svårare abstinens.

Jag får en tanke hoppas det är okej att jag hoppar in och delar med mig, om det är så att du är rädd för det är vårt generella råd att inte sluta tvärt på egen hand utan gärna kontakta vården, vi har också en del information, om du vill och inte redan känner till att läsa;

https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Generellt då om en vill sluta är det ju annars att trappa ned och där är det svårt att veta mängd och just att det av flera anledningar kan vara svårt så kan det vara skönt att prata med någon. Det går ju att testa att ringa ex 1177 eller en beroendeakut för att rådfråga.

Nu fick du ett råd här samtidigt känner du själv vad du vill göra just nu och fortsätt oavsett gärna att skriva och läsa här. Hoppas du kommer hitta mycket som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Någon som vet om folköl skyddar mot delirium tremens?

Hej och varmt välkommen till dig också, hejhej38!

Du har hittat hit och berättar hur du har det och hur du mår, tufft verkligen och du jobbar på med att må bättre på de sätt du kan och tar hjälp, så bra verkligen och det krävs både mod och kraft att söka sig utåt för stöd så här som du gör. Det är säkert flera som blir inspirerade att ta flera steg i sitt hjälpsökande som läser detta också.
Du berättar att du har två barn precis som hon som startat tråden och precis som för henne hörs det vilken enorm krock det blir för dig i dina värderingar, det sista du vill är att göra något som kan påverka dina barn på ett dåligt sätt. Det låter som en av dina starkaste drivkrafter till dessa steg du tar i hur du tar hand om dig.

Du berättar också om en önskan att läkaren skulle nämnt något om dina förhöjda värden. Det låter som en önskan om ett samtal med fokus på just detta om alkoholen, kanske som ett sätt att få mera hjälp då du hellre skulle vilja hitta ett lugn utan alkoholen, om jag förstår rätt.

Alkoholen finns kvar nu som något som på kort sikt lindrar samtidigt som den på längre sikt tar mer än den ger. Vad tror du skulle eventuellt vara ett sätt att ändå, om du vill, ta upp det med din läkare eller kanske psykologkontakten du har? Kanske känns det inte alls aktuellt, det känner du ju själv såklart. Hjälp finns att få.

Om du vill, starta gärna en egen tråd här så kan vi här försöka finnas på det sätt vi kan härifrån också!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Hej lina__ och varmt välkommen hit, du har startat en tråd här och hörs tydligt i titeln att du har en stark önskan om att det såg annorlunda ut med alkoholen och det är precis det du jobbar på.

Du skriver så fint och det väcker omsorg bland annat detta ; ” Min allra största morot att bättra mig är mina barn. Jag vill INTE dö i någon alkoholrelatetad sjukdom och inte finnas där för dem.”

Dina värderingar på flera plan, kring hälsan, att vara förälder med mera krockar med din nuvarande beteende när det gäller alkoholen och det hörs att du vill göra allt för att det ska bli en förändring.

Modigt och klokt att du hittat hit och startat en tråd. Den har fått fart och flera har skrivit.

Jag fick en liten tanke när jag läste som jag vill dela med mig av, hoppas det känns okej att jag delar med mig. Nu vet jag inte hur gamla dina barn är men om du skulle vilja prata med dem om det så finns det stöd att få kring det, om du vill, på flera olika hemsidor, så som Bris eller Trygga barnen. Det kan kännas svårt att prata med barnen om alkohol samtidigt är det ofta så hjälpsamt. Både för dem och en själv, eller hur en kan hantera det oavsett om dem är mycket små.

Du har varit alkoholfri kring graviditeter och kanske blir det en tredje medlem till familjen, det är något som skulle vara hjälpsamt för denna förändring skriver du om jag förstår dig rätt, det hörs som sagt verkligen att detta är något som skaver i dig och som du kommer hitta sätt att ta hand om.

Detta med att sluta eller dra ned helt kanske är något du kommer fram till längs vägen, ibland är det skönt att ta beslut för nu och en nära framtid. Dela upp i delmål och se lite vad som passar en själv, nu kom jag med ytterligare ett råd här och du känner ju såklart bäst själv vad som passar dig att göra.

Igen varmt välkommen hit!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

@Bina86 Känns igen ! Men efter en tids nykterhet så går städningen per automatik !

Jag måste gå på ett AA-möte, det här håller inte längre. Min lägenhet ser ut som en alkis-lägenhet. Inte diskat och städat på flera veckor

@Vill Bara Sluta Känner så igen den där längtan att döva ångest men även likgiltigheten inför alkoholen… Känn dig inte misslyckad, du är ju återigen tillbaka på vägen mot nykterhet. En dag i taget, läs och skriv här så växeldrar vi och kämpar tillsammans för en nykter sommar! 🥰

Hej,
Det är väl så att alkohol hjälper för stunden, men i längden gör den stor skada för den psykiska hälsan.. Kopplingen mellan alkohol och ångest/depression är ju väl beforskad. Sen funkar ju beroende så att vi ger oss själva argument vi kan acceptera för att fortsätta med vår drog.. Så jag tror att idén om att alkohol är det enda som hjälper är just ett beroendesymptom. Ge dig själv en lång nykterhet, minst ett halvår, och se hur du mår sen..

Summerar 3 dagar utan alkohol, har varit ganska bra dagar och ingen särskild abstinens.
Känner samma likgiltighet inför alkoholen som under min tidigare nyktra period. Jag vill liksom egentligen inte ha med den att göra, det är triggers som får mig att välja att dricka inte egentligen längtan efter ruset utan längtan efter att döva det ena eller det andra.

@BEATNGU jag skulle vara intresserad av telkontakt....

Tvåbarnsmamma här, mycket ångest och har komplex PTSD samt tvångstankar. Dricker för att få lugn i huvudet. Har psykologkontakt och äter psykofarmaka men ändå är alkoholen det ända som hjälper. Vågar inte prata om mina alkoholvanor med psykologen eller min läkare. Fick dock högt värde på peTH och hade lite önskat att min läkare skulle säga nåt men hon gjorde inte det. Vill inte heller helt ändra mina vanor då alkoholen är det ända som hjälper. Dricker bara på helger. Ibland i smyg för min man. Tappar ofta kontrollen men aldrig så att det skulle gå ut över barnen.

Efter att ha haft ett par nyktra veckor fick jag ångest och tog naturligtvis till alkoholen😢 har druckit flera dagar i veckan de senaste 2 veckorna och känner mig så misslyckad. Igår kom det en sån där lågpunkt igen, jag drack trots att jag kände mig äcklad av smaken och det slutade med att jag kräktes upp alltihop. Trots att jag kräkts fortsatte jag dricka. Varför gör jag så här mot mig själv?!?
Jag vill ju inget hellre än att vara nykter och må bra😢

Ja, gör testet, och var inte rädd at ta hjälp. Riddargatan 1 i Stockholm har behandling som siktar mot måttligt drickande. För mig var det målet i början, men jag mår så mycket bättre utan alkohol, så nu dricker jag typ ett glas varannan månad, eller mindre...

Jag gör inte det...än. men vi ska ta tag i det o kämpa för att nå målet!

Tack snälla för svaret!
Jag tror jag vill kunna dricka "normalt". Tänker nån gång i helgen när jag är ledig, tillsammans med maken och vänner. Idag smygdricker jag i princip varje em/kväll.
Ska försöka samla mod o kraft att göra testen och programmet.

Hej, hur ser din målbild ut, och hur dricker du idag? Finns ett test och ett program man kan göra här på Alkoholhjälpen, kanske börja med det? Själv har jag fått tillbaka mycket livsglädje och energi av att sluta dricka. Det är så värt det.

Hur ska man börja sin förändring?
Jag dricker lite varje dag, givetvis i smyg, men min man anar att det är nåt som inte stämmer

Jag gick in här för nästan 8 månader sen...vill ha en förändring men vet inte hur jag ska börja

Hej nika10495,

Jag har redigerat bort länken då vi har som standard att göra det då det kan förekomma försäljning eller sådant vi ej kan stå för men såklart kan du skriva om dina tips och råd men dessvärre ej länka. Hoppas det är okej och att du ändå hittar mycket här som blir hjälpsamt för dig.

Vänliga hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Självmedicinering kommer definitivt inte att ge några resultat, jag råder dig att vända dig till specialister snart.

#redigerat av admin#

@Розетка
ja, det är verkligen ironiskt

Hej Haddock! Jag skickar lite styrka och hopp!