Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen till oss här på Alkoholhjälpen!

Palani, jag hoppas att forumet kommer bli ett stöd för dig nu när du bestämt dig för att lämna alkoholen därhän. precis som du skriver är det möjligen lättare sagt än gjort samtidigt betyder orden något. Utifrån det du skriver är det tydligt att du är en person med erfarenhet och du har på olika sätt försökt må bra.

Du är nu mer på det klara än någonsin vad just du har för förutsättningar och kanske kan den kunskapen hjälpa dig att hitta det som kommer fungera! Det är uppenbart att du inte ger dig.

Varmt välkommen och hopp om att du också finner andra trådar som kan vara ett stöd och att du får svar här. Det kan ta lite tid ibland.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag dricker ej pga av mina andra probelm. Dricker för jag ha vin som intresse då jag är med i vin klubb.
Men skall vara alkoholfri nu några helger.@Kennie

Och det är ofta bara 3 enheter eller mindre. Då jag ej få ner mer i magen

Och det är ofta bara 3 enheter eller mindre. Då jag ej få ner mer i magen

Ja jag ha varit nykter. Men många dricker ju varje helg. Då skulle typ hela Sverige vara alkohlister.

Hej,
Det jag läst om hur Riddargatan jobbar med att förändra drickande är att ju tidigare man tar tag i problemet desto större möjlighet att lyckas nå det mål man eftersträvar. Sök upp dem och ge det en chans. För om du bara tar en nykter månad utan att liksom jobba med tänket så är risken stor att du snabbt hamnar på ruta ett igen. Starkt av dig att hålla dig till vatten när du var ute senast förresten. Jag tänker att man byter ut saker när man slutar dricka. Man är inte längre med i knasigheterna efter kl 02, men man har roligare på middagar och fester när man faktiskt har tid att lyssna på vad folk säger och orkar engagera sig i samtal istället för att bara vara på väg till nästa glas. Plus att man slipper ångest och kan vakna utvilad nästa dag fast man tex varit på middag eller fest. Man behöver hitta njutet med att inte dricka. Det finns där men du ser det inte så länge beroendet håller för ögonen på dig...

Hej!
Har du märkt någon förändring i hur du dricker? Att dricka fler än tre enheter per tillfälle eller fler än nio per vecka räknas som du vet som riskbruk. Men håller du dig under det och inte upplever att du vill dricka oftare så har du nog inget fysiskt beroende. Men att alltid dricka både fredag och lördag är i mina ögon lite farligt, då lär man hjärnan att avkoppling och helg alltid måste inkludera alkohol, och det blir ett psykiskt beroende tänker jag. Du nämner andra problem, det kan ju vara så att de skulle lindras av alkohol frihet. Har du testat att vara nykter en längre period, typ tre månader?

@Kennie tack för att du tog tid o svara

Så du tror det är möjligt att dricka måttligt för en sån som mig? Ångest över att ha blivit lite för full och kanske vinglat till lite t.ex är något man kan leva med, men inte ångesten att bli dragen på marken av två vakter medans man glider på golvet som en livlös fisk.
Om du fattar vad jag menar liksom, vill bara kunna festa, bli full som alla andra och ha det kul och gå vidare med livet liksom sorry om det låter oklart haha.

Ska tänka på det där med riddargatan det är några minuter ifrån mig och om det kan göra mig klokare i krökandet så kanske jag borde ge det en chans. Ska dock hålla mig nykter månaden ut ändå bara för att bevisa för mig själv att det är möjligt!

Allt väl

Hej,
Jag tror man får vara lite vaksam på hur beroendet jobbar. Just att tycka att det känns värdelöst att göra en massa saker om man inte får dricka, det är beroendet som vill få tillbaka sin drog, tror jag. Och det är ju inte en kall gt du får när du väljer att dricka, det är en helkväll med minnesluckor och ångest dagen efter. Jag tror du behöver jobba med inställningen till alkohol. Att läsa på mycket fakta kan vara ett sätt. Att vända dig till en beroendemottagning ett annat. Det blir aldrig lättare att bryta med beroendet, så kör nu när du är på väg. Så som du skriver att du känner nu, att du bara fixar att vara nykter för att du vet att du kommer få dricka igen, så tror jag du lätt faller tillbaks i det gamla igen. Om du vill få till en förändring långsiktigt så behöver du komma till en punkt där alkohol inte känns så viktigt. Riddargatan 1 är en mottagning som jobbar med patienter som vill lära sig dricka måttligt. Tror det kan vara bra med lite professionella tips om hur du ska nå dit du vill.

@J94 jag vägrar tro att jag inte tål alkohol ett liv där jag inte festar eller tar en gt efter en lång dag på jobbet finns inte för mig.
Jag kan inte se mig utan det och den enda anledningen jag hållt mig nykter hittils i oktober är för att jag vet att det är tillfälligt och att jag kommer dricka igen..

@Kristoffer Har börjat träna lite men mitt humör kan ändras från dag till dag… Ena dagen är jag jätteglad och energisk och tränar och käkar massa nyttigt, andra dagen ligger jag i sängen till 16:00 och skjuter upp allt jag ska göra.. Vet inte vad jag ska ta mig till längre det här var jobbigare än jag trodde.
Inatt var jag ute på nattklubb fast jag drack bara vatten och det gav mig ännu mer ångest för jag såg hur alla andra hade det kul och jag kände mig som en utomjording bland dom.
Kunde varken skratta, slappna av eller dansa o ha kul helt enkelt. Och om jag försökte kändes det påtvingat och falskt.
Med andra ord stelt som in åt helvete och förmodligen sista gången jag går ut och festar nyktert, då stannar jag hellre hemma där jag inte blir lika sugen på krökat.

Fyfan asså

Hej
Jag lever ensam och gilla vin.
Jag dricker bara på fredag och lördag och jag dricker ej mer än 9 glas per vecka.
Sköter jobb och allt kring barn
Men har ocd och adhd och är en orolig själ som tror det värsta om mig hela tiden.

Hej Emme,
Klokt att fundera över hur du dricker. Alkoholhjälpen har ett test man kan göra, där man får förslag på åtgärd. Kan till exempel vara att ta tre nyktra månader och jobba med sin inställning till alkohol. Det där sättet vi glorifierar alkohol på, att det är vad som ger livet guldkant, är något vi som har problem med drickandet ägnar oss mycket åt. Man lurar sig själv att det skulle vara synd om en och tråkigt att inte dricka. Men det går att lära om. Det viktigaste tror jag är att se igenom vår drömbild av alkohol. Den är skapad av en hjärna som vill ha sin drog. För man kan ha alkoholproblem även om man dricker bara någon gång i veckan. Att fortsätta dricka trots negativa konsekvenser är en definition på alkoholproblem som jag läst och tycker stämmer bra. Starkt av dig att vilja bryta ett destruktivt drickande, och så bra att ta tag i det redan nu, innan ditt barn blivit större. Du har så många år av mysiga helgdagar att njuta av med ditt barn och familj. Och jag kan ärligt säga att jag inte slutat att ha roligt, det går lika bra med alkoholfritt i glaset, bara man tänker om. Och så skönt att dricka kaffe utan ångest och bakfylla på helgmornar... Ett lästips är Tänka klart av Annie Grace. Lycka till med att hitta din väg!

Hej!

Har de senaste åren känt att jag borde sluta dricka alkohol helt, men jag kan inte. Jag vill, men det är så svårt. Jag älskar bilden av att dricka ett glas vin när jag lagar mat, ta ett glas till till maten MEN sen sluta. Det är här jag misslyckas. Så fort sonen på 2 somnat tar jag ett glas vin på fredagen (aldrig de andra dagarna), men sen kan jag inte sluta. Blir besviken på min sambo om han inte är på ”festlig stämning” som jag kallar det. Skillnaden är att han kan sluta, han tycker att det räcker med 2-3 öl en helg medan jag kan dricka 2 flaskor och sen vilja gå ut ist för att lägga mig.

Är så trött på mig själv, märker att det går ut över min son eftersom jag då är trött antingen lördag eller söndag varje helg. Vet att jag borde avstå helt men tycker det är så ofantligt svårt. Är det att vara en alkoholist? Min pappa har samma problematik och likaså min bror. Min bror har därför slutat dricka och får höra det varje familjemiddag hur tråkig han blivit av pappa. Vill inte anses vara tråkig. Älskar vin och att ”parta” till det på helgen. Men hatar det alltid dagen efter.

Behöver hjälp…

Hej!

Har de senaste åren känt att jag borde sluta dricka alkohol helt, men jag kan inte. Jag vill, men det är så svårt. Jag älskar bilden av att dricka ett glas vin när jag lagar mat, ta ett glas till till maten MEN sen sluta. Det är här jag misslyckas. Så fort sonen på 2 somnat tar jag ett glas vin på fredagen (aldrig de andra dagarna), men sen kan jag inte sluta. Blir besviken på min sambo om han inte är på ”festlig stämning” som jag kallar det. Skillnaden är att han kan sluta, han tycker att det räcker med 2-3 öl en helg medan jag kan dricka 2 flaskor och sen vilja gå ut ist för att lägga mig.

Är så trött på mig själv, märker att det går ut över min son eftersom jag då är trött antingen lördag eller söndag varje helg. Vet att jag borde avstå helt men tycker det är så ofantligt svårt. Är det att vara en alkoholist? Min pappa har samma problematik och likaså min bror. Min bror har därför slutat dricka och får höra det varje familjemiddag hur tråkig han blivit av pappa. Vill inte anses vara tråkig. Älskar vin och att ”parta” till det på helgen. Men hatar det alltid dagen efter.

Behöver hjälp…

Ohh kära vänner. När man vet att man är alkoholist och erkänt det för sig själv så kan man inte sluta för det. Hjärnan har en annan plan. Om du slutar så mår du dåligt säger den. Nä, iväg och köp mer sprit så vi kan ha kul en kväll till.
Och en till. Och en till. Vad spriten vill är att döda dig. Det är dess hela syfte.
Jag har levt odiagnostiserad av ADD, dystymi(kronisk depression) och GAD hela livet, fram till 50 års ålder.
Supit och knarkat för att kunna "leva" under många av dessa år. Fått diagnos på papper nu. Men alkoholen ger sig
inte utan en strid och har fortfarande mig i ett järngrepp. Önskar finna den styrka som krävs att slita mig loss.

@starten på det nya När jag skulle återfå.. (har fortfarande inte fått) mitt körkort.. så är det (nu pratar vi enkom alkohol...inga andra substanser) så säger transportstyrelsen att du måste påvisa din nykterhet under en 6 månaders period a ...Om det nu var vid 3 eller 4 slumpvisa tillfällen... Jag brukade ta 1 busgrogg så fort jag ut ur vårdcentralen & fortsatte mångt in på dagen efter.. sen va helt nykter resterande period tills proverna åter skulle lämnas.... (c; Det svåra är inte att sluta dricka... det svåra ligger i att inte börja... (c; Jag trivdes bra med mina 3veckors helger.. (c; Men sen blev jag ihop med en jänta där alkohol inte riktigt låg på topp... så det var in på pivan för att göra ett gästframträdande i någon dag med stecolid & b12... (c; Enda vägen som kostar gratis.. & man träffar ibland rätt intressanta personligheter... (c;

(C; I mina ögon har ni rätt låga värden... Själv har jag stundom haft ~0.6 ngt... Min lära säger att man kan manipulera testerna genom att käka lakrits eller citron... Så ... bli gravida & ha det som ett måste... fniss... (c; Jag har lämat peth prover så ofta att det r nästan barnsligt... att ha höga värden 1 gång... har man bara 1 bra förklaring vilken förklarar varför man har så höga värden... Era värden är relativt höga & hintar om ett alkohol missbruk... )~;

Hej! Jag känner igen mig mycket i det du skriver. Är några år äldre en dig och har samma problem. Jag har precis fått ett återfall efter lite mer än en månad som nykter. Tyvärr så är du nog som mig som tyvärr inte tål alkohol, jag anser också att jag är en rätt skön person som nykter men blir helt annorlunda på fyllan. Mitt tips till dig är att kontakta vårdcentralen och berätta om dina problem innan det bara blir värre.

Hej igen!

Fint att höra, det låter som en vettig början! Grymt jobbat med första helgen, du klarade det trots att det var tufft. Det är ofta tufft att bryta vanor! Tror mycket på det du skriver i att inte gå på knogarna och bara vänta på att få dricka igen, det är vår erfarenhet också att det inte brukar bli så bra. Finns det nån nykter aktivitet du gillar som du kan passa på att göra mer av nu när du inte ska festa på helgen?

Tja @Kristoffer
Jag har bestämt mig för att inte dricka hela oktober månad, en vit månad alltså. Ska försöka nu och kolla om jag kanske kan samla tankarna lite bättre. Det här var första helgen som jag kan komma ihåg där jag inte druckit en droppe alkohol och det kändes jävligt jobbigt men ska försöka hålla ut till oktober slut. Inte för att supa skallen den 1a november men förmodligen kunna komma till insikt och kanske festa på en mer ”normal” nivå. Vettefan asså vi får helt enkelt se hur det går men det e jävligt jobbigt och en iskall gt hade inte suttit fel liksom haha.

Må bäst!

Hej "ab1rushen".

Välkommen hit till forumet. Du beskriver att du märker en förändring de senaste åren, där du allt oftare tappar kontrollen över alkoholen när du är ute. Du är verkligen inte ensam om att drickandet tar mer än vad det ger, det är många unga människor som upplever stora negativa konsekvenser av sitt drickande. Det är inget fel på dig, snarare är du klok som skriver här och funderar kring läget!

På det du skriver låter det som att du skulle kunna ha mycket att vinna på att göra en förändring kring alkoholen, att bryta det här mönstret. Om du skulle bestämma dig för det, vad tror du att du skulle behöva för att klara det?

Om du vill ha tips på var en kan vända sig för att få prata med nån så säg till. Oavsett får du gärna skriva och berätta mer här om din situation och vad du tänker, ibland behöver en skriva flera gånger för att en tråd ska "ta fart".

Återigen, välkommen hit till forumet!

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Hur går det för dig? Själv är jag snart inne på månad 2 utan alkohol. Det går både bra och dåligt. Arg, glad, sprallig, stolt, nedstämd, lycklig, beslutsam.
😊

Du hade alltså ett värde på 0,18 i juni och hade inte druckit en droppe tills augusti och då hade värdet ökat till 0, 61? Det du förklarar ska vara helt omöjligt om jag förstår Peth rätt. Det är ett ämne som bara bildas med alkohol. Du ska alltså inte kunna få ett högre värde om du inte druckit på 2 månader i så fall är nåt fel och då finns tre alternativ:
1. Något blev fel när provet togs och blodet i provröret innehöll etanol, t.ex från rengöring, i provröret eller annat handhavande . Då fortsätter bildningen i blodet och kan ge falska resultat.
2. Du har fått i dig alkohol utan att reflektera att det är det, t.ex. folköl, cider etc.
3. Det första provet visade fel värde.
Hoppas det ordnar sig.

@elsmarie56 Jag har samma problem. Har inte druckit en droppe sedan 11/6 tog peth prov 24/8 och det låg på 0.61. Jag begriper ingenting:( Jag har aldrig haft så högt värde innan. Transportstyrelsen tyckte att jag skulle ha ett lägre peth värde när jag låg på 0,18 så jag slutade dricka helt och värdet har mer än tre dubblats. Där är nåt som inte stämmer med dessa värdena.

Jag har inga goda råd att komma med utan vill bara säga att du är inte ensam. Jag tror också att bara det att söka sig hit är ett stort steg i rätt riktning.
Själv hade jag min första alkoholfria fredag på ca 3 år igår. Det gick bra, lite tråkigt men ok. Idag skall jag klara lördag.