Senaste kommentarerna i forumet

@Fröken H
Det är ett tag sen jag varit inloggad här.
Hoppas du har hittat stöd här på forumet Fröken H! 💕

Pausen blev tre veckor och efteråt höll jag rätt bra koll på mängden då jag drack. Inte det lättaste då suget blir stort efter att man fått i sig några glas. Nån gång har det nog blivit ett glas för mycket men jag har åtminstone inte ställt till med nåt desto värre. Så har jag lyckats hålla flera nyktra helger emellanåt.

Men igår blev det partaj hela natten och flera glas för mycket.Vaknade med värsta ångesten. Minnesbilder av vad man sagt och gjort, ja ni vet det där. I det stora hela ingen större katastrof (vad jag minns)men man vill ju inte att det ska bli så här. Och jag har en sån där irriterande klump i bröstet av misstanken att sambon inte är glad över hur mycket jag drack i går eller hur jag uppfört mig.

Känner av suget idag igen, har dock märkt en röd tråd. När det uppstår konflikter med frugan så är jag mer benägen att dricka efteråt. Lite som en tröst eller tillflykt tror jag. Lite som att alkoholen förstår mig iallafall fall. Också när jag är glad och lyrisk, men också när jag är ledsen eller behöver stimuleras. Måste lära mig att känna igen mina känslor och inte gå med i dom. Ska försöka vara nykter idag också. På sikt är det ju en själv man skadar, ett slags självskadebeteende, detta med alkohol som tröst.

Hej Mia! Vad fint skrivet av dig, tack! Och grymt gjort att du har blivit medveten om din situation och nu försöker göra något åt det, all heder till dig! Du kommer fixa detta!
Igår hade jag ett sug igen, dock inte lika mycket som det akuta suget som har varit. På första gången på ett BRA tag tog jag mig själv i kragen och gick ut och sprang en löprunda för att skingra tankarna lite. Det gick faktiskt jättebra! Mycket bättre än förväntat och de kändes sååååå skönt efteråt och jag blev faktiskt stolt över mig själv! Dels för att jag lyckats stå emot suget och för att jag klarade av min löprunda!
Mitt tips är att försöka stå emot suget och göra något annat, och de kan vara vad som helst. Jag vet att de är jobbigt för dig nu, men jag lovar de kommer bli bättre!! Skriv av dig här på forumet också när de blir för jobbigt, de hjälper faktiskt att skingra tankarna genom att sätta ord på det. @Mia Therese

@Donfrye
Ville bara säga hej, det är första gången jag skriver i forumet och gillar din tråd. Jag har varit nykter i 3 dagar och just nu mår jag bra. Jag har svettats rejält och har svårt att somna. Allt känns overkligt, att jag hamnade i skiten. Jag blir så glad att du klarade av det då när suget var som värst. Jag ska också klara det men vet inte hur. Jag tror jag kommer bli nedstämd och rastlös. Fortsätt kämpa och lycka till. Heja dig

Hej vännen! Tackar som frågar. Jo jag läste i en annan tråd att man ska vänta in tills det akuta suget är förbi vilket jag trodde aldrig skulle avta, men de gjorde det tack o lov!! Att jag är öppen och ärlig är för att jag förstått att om jag ska kunna bli fri den här dåliga ovanan måste jag erkänna för mig själv att jag inte haft kontroll över det. Plus förstå att det är ingen annan än mig som vart orsaken till att det eskalerat. Men nu vet jag att suget går över iallafall fall det akuta då hela kroppen skriker efter alkohol. Känns bra o lugnt för tillfället. Kommer inte säga att jag aldrig mer kommer dricka men absolut inte i den mängd och täta omfattning jag tidigare gjort. Nej usch vill aldrig mer komma in i den dåliga cirkeln. Nu vaknar jag utan
Baksmälla vilket är så skönt. Plus livet är värt att leva nyktert. @VillSiv

@Donfrye
Hej! Jag har läst din tråd och blir inspirerad av din ärlighet och öppenhet. Du verkar vara en fantastiskt klok man med hjärtat på helt rätt ställe. Hur har det gått efter senaste gången du skrev här?
Mvh!

@Ellinor.1
Sträck på dig att du vågar erkänna att du dricker för mycket.
Din man vet nog redan. Han går med ångest, känslan av att inte kunna göra dig lycklig.
Min man har börjat ta tag i livet.
Efter 2 veckor är han sur, går in i sig själv och säger att jag är onormal som nästan aldrig dricker.
Snäser och fräser.
Jag hoppas att han tar sig igenom denna fas. Jag anar att hans beroende var/är större än jag anat.
Att stå bredvid är som att långsamt brytas ner och krossas.
Må framtiden ge mig något positivt
Heja heja dig!!!

@Ellinor.1

Hej,

Angaende din fraga, jag hade definitivt mindre roligt an jag brukade da jag drack for mycket. En lite sorglig insikt, men bygger saklart pa det som du sager; att vara nykter med fulla manniskor ar ratt jobbigt/trakigt. Samtidigt var det nyttigt att se att, igen om du sager, jag brukade vara likadan om inte varre nar jag var full.

Igar var det min tvaars-dag pa jobbet vilket saklart firades... Jag drack ol, en cigg, och en 2cl shot. Blev full men tappade inte kontrollen, inga minnesluckor. Dock lite bakis idag. Inte nojd med mig sjalv, men inte heller for hard mot mig sjalv da jag gjort min vita manad och tanken ar att nu lara mig att dricka med matta. Det ar olyckligt att umganget har bygger sa oerhort mycket pa en osund alkoholkultur, men det ar upp till mig att lara mig att hantera det.

Hur gar det for dig?

Du är inte ensam!

Jag har aldrig druckit alkohol för att det är gott, för att må "bra" en kort stund utan för att jag förhoppningsvis inte ska leva längre än 60. Fostrades av en högpresterande pappa och en mamma som idag antagligen haft mer än en diagnos med tanke på hennes beteende och eviga utbrott. Fick lära mig vara ensam, utöver de vänner jag hade morsan godkände och det var inte många. Så har det fortsatt i vuxen ålder, då andra har vänner, träffar partners med mera står jag bredvid och tittar på. Det fungerade så länge det kändes att man var på väg någonstans, att det fanns ett mål, en ny utbildning, en ny titel en ny allt. Men sen föll allt.

Är nog där många av oss får börja. Hitta sitt eget människovärde, inse att det finns en anledning att vi ska leva vidare och bli så gamla vi kan. även om det verkar hopplöst. I mitt fall lever hoppet, inte om egen familj men kanske träffa en partner på sikt och bli en del av något, om än på utkanten så är det så himla mycket bättre än ingenting.

Och ska vara ärlig, aldrig saknat barn i mitt liv. Dock kanske saknat den fas i livet som det normalt innebär :)

Du är inte ensam .
Det är svårt att veta vad som är vad .
Lasta inte dig själv för det.
Det finns hjälp .
Självmedicinering är vanligt du kanske är en sv dom ?
Du är modig . Ta hjälp .
Kram 🤗 @flowdar

@dc945 Tyvärr kan vi inte säga något generellt om det eftersom det beror på hur mycket alkohol som dricks och hur ofta. Vi uppmuntrar att ha den här diskussionen med vården, det är de som kan ge tryggast svar på individnivå!

Varma hälsningar,
Kristoffer

@Kristoffer
Så om man inte är helnykter så minskar inte värdet alls?

Skönt att du hittat hit. Varför inte ta en allvarlig funderare en månad eller två? Du har allt att vinna på det. Jag har ”dåligt ölsinne ” och haft stora svårigheter med humöret under ruset. Vi är inte sådana nej, men konsekvenserna får vi iallafall ta. Det blir inte bättre med åren heller tyvärr, snarare sämre. Kanske du tillhör dom som inte klarar att hantera a. I sånt fall är du inte ensam, här är vi många. Välkommen

@Christian Grymt ju! Och skönt att dina vänner accepterade och inte försökte hetsa dig.
Det skulle kännas som att kasta bort hela den vita månaden om vi hade blivit packade i helgen, håller du inte med?:) Hejja oss! 😃
Ska också skippa onödiga veckoöl, alkoholfria funkar lika bra om det skulle vara så.

Hur kände du på festen när alla blev så berusade? Var det jobbigt att vara ensam nykter? Jag avskyr att umgås med fulla människor när man själv inte är det (även om det är mina vänner), tänk att man blir lika jobbig själv när man dricker 😂

Jag röker inte, men håller med att några cigg är bättre än minnesluckor!
Och så skönt att inte vakna bakis!

@Ellinor.1 Hej,

Bra jobbat pa middagen, var stolt! Jotack, lite liknande for mig. Hade det inte varit for att det var en avskedsfest hade jag hallt mig helt nykter, kande inte heller nagot sug, inget behov alls att dricka. Men det blev nog runt tre-fyra ol under fem och en halv timme. Blev inte full, ingen bakfylla idag. Kompisarna undrade varfor jag inte gick pa som jag brukade, och dem var sjalva rejalt berusade, och jag sa att jag varit nykter i en manad och ville ta det lugnt. Det accepterades. Ingen bakfylla idag, medan dem ar helt forstorde. Pratade direkt efter festen, och nu igen imorse, med min fru och det kandes sa bra att inte trillat ditt igar. Nu fortsatter jag pa inslagen linje, inga onodiga veckool etc och bra mycket mindre alkohol ocksa nar det ar fest.

Ska tillaggas att jag ar lite av en smyg-socialrokare sa rokte nog tre ciggaretter. Inte bra, men bra mycket battre an minnesluckor och brak med frun pga for mycket sprit. Roker du?

Allt gott!

Hej @Christian
Vad roligt att du skrev:) Det går bra för mig, jag har kört nästan helt alkoholfritt i en månad nu med undantag för en folköl ibland till maten.
Ikväll var vi bjudna på middag med vänner, och jag höll mig till 2 glas vin under hela kvällen. Kände egentligen inte alls något sug, men ville se hur jag klarade det. Och det gick bra! Så sjukt nöjd att jag klarade att hålla mig måttlig:)

Hur gick det för dig på festen ikväll?

Helvete vad jag mår dåligt, ni får ursäkta mitt uttal och att jag använder sidan som en bollplank till mig själv. Men de känns en aningen lättare efter man skrivit av sig så lite egoistiskt är det och förhoppningsvis en hjälp för andra. Har insett och märkt på min kropp nu hur pass beroende jag egentligen har varit. Kroppen skriker verkligen efter öl. Det är fredag och jag har för vana att glida förbi bolaget och ta ett par kalla. Men inte idag. Måste från märgen stå emot djävulskheten, måste fortsätta kämpa.

@Jan.S

Tjena Jan,

Hoppas allt ar bra med dig. Ville bara kika in och se hur du mar?

Jag ar tillbaka pa min arbetsort och darmed direkt i farozonen, efter att ha varit hos min fru i tre veckor (ofrivilliga sarbos pga av jobb). Kanner redan hur det drar i oltarmen. Pa lordag har jag varit helt alkoholfri i en manad, men det var som sagt enkelt da nastan tre av dem var med min fru. Nu pa lordag ar det dessutom fest, med samma folk, i samma lagenhet dar det sparade ur fullstandgt for en manad sedan vilket foranledde min nyktra period. Det ar en avskedstillstallning med folk jag tycker om, sa vill verkligen ga men kan inte tillatta mig att bli for full. Kommer dricka, men ingen starksprit, bara ol. Kommer bli ett oerhort svart prov, men jag maste klara av det.

@Ellinor.1 Hej,

Hur gar det for dig?

Jag ar tillbaka pa min arbetsort och darmed direkt i farozonen. Kanner redan hur det drar i oltarmen. Pa lordag har jag varit helt alkoholfir i en manad, men det var som sagt enkelt da nastan tre av dem var med min fru. Nu pa lordag ar det dessutom fest, med samma folk, i samma lagenhet dar det sparade ur fullstandgt for en manad sedan vilket foranledde min nyktra period. Det ar en avskedstillstallning med folk jag tycker om, sa vill verkligen ga men kan inte tillatta mig att bli for full. Kommer dricka, men ingen starksprit, bara ol. Kommer bli ett oerhort svart prov, men jag maste klara av det.

@dc945 Hej. Nu är det verkligen förbi sovdags för mig, men jag ville bara säga om @dc945 skrev:"Googlar man så ÄR det en leverskada?" att nej, det är det inte. Google är inte speciellt bra för en när man har lite värden som hoppar runt. Lätt förhöjt ALAT och ASAT samt mycket förhöjt GT kan man få från t.ex gallsten.

Visst kan det handla om en leverskada också, men dina värden är inte jätteoroande, skulle jag säga. MCV är inte så högt över övre gränsen, och det ser man ofta vid t.ex en för hög alkoholkonsumtion. Alla värden skulle kunna stabilisera sig på ett tag om du tar hand om dig själv.

Däremot är det viktigt att du blir utredd ordentligt. Har du fått en remiss till ultraljud av LGP ännu? Det hade känts som det naturliga i detta fallet.

Jag vet inte om man kan bli tvingad till beroendevård, men jag tror inte det. Det jag vet är att du behöver vara snäll mot dig själv. Jag vet att det är lätt att oroa sig, men ta det lugnt och se sen över dina möjligheter att förbättra din livsstil så skulle jag säga att du har goda chanser att om inte helt reparera den skada som eventuellt är skedd, åtminstone minimera den så att den inte påverkar dig så mycket. Du fixar det här! Nu måste jag verkligen sova, men berätta gärna om hur du hamnade här. Är det ett högt alkoholintag du har haft och hur länge har du hållt på?

Sökte läkare för muskelbesvär och stress.
Trodde inte jag skulle behöva lämna ngr prov då jag känner igen stressyndromen som jag hade då jag blev utmattad för 23 år sen.
Men så blev det och asat,alat över normalt ovett mcv värde på 103!
Som jag inte kunnat läsa mig till om det är åt helsike farligt?
Och sen GT värde på det då som är dubbla översta gränsen...
Googlar man så ÄR det en leverskada?
Hur illa är mina värden?
Kan man bli tvingad till beroendevård?

@dc945 Jag var precis väg att somna men hajade till på denna frågan. Det korta, enkla tråkiga svaret är att det inte går att säga i princip någonting om ett högt GT-värde. Man måste alltid utreda vidare. Förr kunde GT användas för att visa på alkoholbruk, men det är inte särskilt bra då vissa kan har hög alkoholkonsumtion men ändå hamna inom gränsvärdena medan andra kanske inte dricker alls men ändå har förhöjda värden.

Det finns jättemånga saker som kan öka GT-värdet. Det kan som sagt vara en för hög alkoholkonsumtion, men det kan även vara kraftig övervikt och att man äter alldeles för mycket skräpmat och det kan också vara vissa mediciner som vid höga doser eller långvarigt bruk ger GT-stegringar, även naturläkemedel som grönt-te piller och dylikt. När det kommer till sjukdomar finns det även där väldigt många som skulle orsaka en stegring.

Så de dåliga nyheterna är helt enkelt att det inte går att säga enbart utifrån att veta GT-värdet vad som är fel. De goda nyheterna är att det oftast går att åtgärda, genom att ordna orsaken till stegringen, vad den nu är.

Är du eller personen med stegringen under utredning? Ett bra första steg under utredningen vore ju att leva så hälsosamt som möjligt så länge och att inte dricka alkohol.

Undrar om någon vet vad ett GT värde som är dubbelt så högt som övre ref värdet betyder? Är det cancer??

Bra att ni börjar fundera! Har läst här att om man tar tag i beroendet i tid, innan det gått för långt, finns goda möjligheter att återgå till ett kontrollerat drickande. Mottagningen Riddargatan 1 jobbar med det, man får göra ett test där de bedömer kan fungera. Att göra Alkoholhjälpens program och börja med tre nyktra månader kan jag rekommendera, det har gett mig nytt perspektiv. Har till exempel börjat fundera en hel del på varför just alkohol skulle vara den ultimata guldkanten... Har nog en hel del med beroende att göra att man varit så inställd på att det är så...

Det låter som att du har det otroligt tufft och att det varit så ett tag. Trots detta kan du resonera och sätta dina barn och deras känslor i första rummet, det säger mig att du är en fantastisk förälder och en bra person. Arbetslöshet och depression kan verkligen ta knäcken på en och det är inte svårt att förstå varför alkohol har fått en så viktig roll i ditt liv när du upplever att det ger viss lindring. Det är ju det som är så jäkla lurigt med alkohol, det presenterar sig som en vän och förtrogen när det i själva verket är det som håller dig nere. Jag tror också att ett alkoholstopp måste vara det första steget för dig, och att resten kan följa därefter. Finns möjlighet till hjälp med avvänjning från till exempel vårdcentralen med läkemedel eller samtalsstöd? Att läsa och skriva här är ett bra första steg, det finns många riktiga historier om folk som börjat i depression och misär och som nu lever fina liv som de trivs i, utan alkohol.