Senaste kommentarerna i forumet

Jo, och så tänker väl de flesta med ett beroende om sig själva. Men trots allt är det nog inte så, inte enligt alkoholläkarna idag, som de på Riddargatan 1 i Stockholm, även om de såklart förstår fördelen med att helt spola alko. Jag är dock böjd att hålla med dig för mig själv, för börjar jag dribbla med alko igen så befinner jag mig på tunn is. Men man talar om att ~10% av folk med alkoberoende faktiskt kan lära sig att hantera alko.

Är alldeles övertygad om att det generellt är så, men förstår ändå vitsen med att som AA definiera alkoberoende som ett kroniskt tillstånd. På det sättet kvittar det väl om runt en av tio som lyckats bli nykterister faktiskt skulle kunna ta en hutt då och då.

@Kiira Bra jobbat! Tycker absolut du ska vara stolt över dig!
🩵

@Kiira Heja dig! Känner igen mig!@Josefine55 Välkommen!
Vi är inte ensamma! Jag är tacksam för det.

@Kiira Heja dig! Känner igen mig!

@Josefine55 välkommen hit 🌸
Jag har varit här i två månader nu och det känns fint att få stöd från andra här. Jag läser dagligen trådar och inlägg här, börjat lyssna på poddar om beroende och ska även prova att delta i onlinemöte via AA eller LifeRing.

Jag deltog även i privat gruppcoachning online förra året, i två omgångar vår och höst. Det var nog där min resa började på allvar.
Jag har ju tänkt många gånger under åren att "detta är inte bra", fått mer ångest men inte vetat vad jag skulle göra åt det. Att bli medlem här var ett tips från gruppcoachningen. Vägen mot bättre mående och nykterhet inte spikrak men den går framåt i alla fall 🙏🏼

@Matten jag bestämde mig för att inte dricka på obestämd tid från nyårsdagen, vilket jag tror många med mig gjorde.
Jag försökte sluta flera gånger under förra året men det spårade ur. Så i slutet på året drack jag även när jag inte hade sug för att liksom "fylla kvoten" och försöka bli trött på det.
De första fyra dagarna på året var det så skönt och lugnt i huvudet, utan sug eller tankar på alkohol. Sedan har tankarna återkommit men jag har inte agerat på dem. Idag var det nära ögat när jag var och köpte hämtmat så tänkte jag " kan ta ett glas vin medan jag väntar på maten". Men jag lät bli, jag vet ju att det bara väcker suget efter mer och sen bär det av till bolaget för att köpa minst en flaska vin.
Nu sitter jag här på årets sjunde dag och är stolt över mig själv 💪🏼😊

@Kiira Hej, jag känner exakt likadant som du beskriver, blir tom rädd för mig själv när jag dricker att jag tappar konceptet helt. Har nu tagit mod till mig att försöka få till en förändring i mitt liv genom att gå med här.

Min erfarenhet är att har man väl utvecklat sjukdomen kroniskt alkoholberoende (eller alkoholism) så kan man inte bli en normal måttlighetskonsument. Normala människor behöver inte hålla upp ett år. De kan hantera sin konsumtion. Vi kan det inte.

Det är väl bara alkoholberoende personer som tar sk “vita perioder”??
Jag hittade lösningen när jag erkände min alkoholism på mitt första AA-möte. Har fått all hjälp där och har hållit mig nykter sen dess, utan problem. Mycket tacksam för all hjälp jag fått min AA-grupp.

Alkoholberoende, eller alkoholism, är en kronisk och progressiv sjukdom, såväl fysiskt (vi reagerar annorlunda på alkohol jämfört med andra), psykiskt och själsligt. Det blir bara värre över tid. Och vi kommer aldrig att kunna dricka “normalt” eller uppleva det “glada och sorglösa" drickande vi en gång hade. Jag har varit där. Till slut, efter många försök att sluta, hamnade jag på ett AA-möte och träffade likasinnade. Den stora skillnaden var att de var nyktra och mådde bra. Jag kände igen mig i deras berättelser och de uppmanade mig att komma tillbaka, gå på många möten, arbeta med tolvstegsprogrammet. Jag gjordesom de sa och skammen och skulden började släppa. Jag har fått livet tillbaka, glädjen och kärleken och har ett fint liv. Har varit nykter i över 30 år utan sug eller behov att dricka. Programmet har lärt mig att hantera livet nykter. Jag går fortfarande på möten (eftersom det är en livsvarig sjukdom) och kan idag hjälpa nykomlingar. Det är en lösning som fungerar för miljontals alkoholister världen över. AA kostar inget utan erbjuder en självhjälpslösning med stöd från andra nyktra alkoholister som gått före.

Jag räknade också på det precis nyss och kom fram till 36.000 kr under 2024, alltså 3000 kr/månad. Det är nästan lika mycket som matkontot.

Jag räknade ihop 2024 fram till idag och fick ihop 39000 skr inte kul läsning :-(

Lättare sagt än gjort, men huvudtesen för AA är: Skit i det du inte kan förändra, men lär dig av det. Alltså kompis, vi har alla gjort bort oss: Håll huvudet högt, ta inte ut strul i förtid och låtsas som att det regnar i hallen framöver.
Andra tesen i AA: Förända det du kan, så om du inte dricker oftare än du gör, så är jag säker på att du kan ta det lugnare framöver.

Kanske kan du berätta för oss hur det har gått, det var ett tag sedan det hände?

@Kiira 🫂

@Kiira Hej! Hoppas högtiderna gått bra! Jag har precis kommit hit och känner igen mig mycket i det du berättar. Önskar dig god bättring, styrka och godhet.Vi får jobba på detta tillsammans! Jag har klarat 2 dagar nu...

Det har gått så mycket pengar så jag skäms🥵. Ca 800 kr per helg och det är galet mycket pengar på lång sikt. Nu har jag varit nykter i över 60 dagar och varje söndag under dessa 60 dagar har jag tagit 800 kr och satt på ett sparande, så det har blivit en liten fin slant där.

Jobbar extra inom underhållning.
I mitt gage förutom cash har jag 8 stora öl per vecka. Det räcker typ för min helg konsumtion på puben. Hemma noll.
Så mitt drickande är tyvärr gratis.

Halkade in på peth under 2022
Min konsumtion då var ca 30 stora 50 cl per vecka.
Hade peth på 0.4-0.6 under den tiden.

Sen skulle jag utredas för npf och då 0.0 i 2 månader och peth var då under 0:05

Nu ska jag testa medicin och mitt peth på 0.12 i höstas tyckte överläkare var för högt.

Körde på under december med säkert 120-130 enheter a 50 cl totalt.

Nu dricker jag inte ett dugg och tänker lämna prov 24/1 med 24 helt nyktra dagar

Kul se vad jag landar på.
Tror inte jag låg över 0.6 efter december.

@diamond intressant vad du skriver, jag började dricka mer än bara enstaka sporadiska tillfällen när jag var 23 nu är jag 71. Precis som du beskriver så har jag de senaste 7-8 åren inte känt av alkoholens effekter på samma sätt som tidigare. Jag har känt som att det ”händer ingenting” och så har jag hinkat på tills jag känt att jag helt plötsligt är skitfull och stupar i säng. Omgivningen har naturligtvis inte upplevt det likadant! Tolkar det helt enkelt och amatörmässigt som en kraftfullt utvecklad tolerans och det har skrämt mig.
Det kostar för mycket socialt, hälsomässigt och ekonomiskt.
Det är ett svårt och stort steg att mentalt erkänna för sig själv att vara alkoholist - jag ”drack ju bara lite för mycket ibland”.
Mina tankar att det första och största steget att sluta ljuga för sig själv och att våga erkänna för sig själv - jag är alkoholberoende och måste göra något åt det. Tufft men nödvändigt - fejsa fakta och gilla läget.
Önskar dig det allra bästa!

@thompa90 så lätt och så skört! Isen är verkligen tunn. Ny dag, nytt år, ny början.
Hade rejäl abstinens i går eftermiddag, skulle köra hem från köpcentrum, fick hjärtklappning, kallsvettades och yrsel. Satt i bilen på parkeringen och hoppades det skulle gå över. Men icke, svår och långsam körning hem, låg till sängs i typ tre timmar innan det lugnade ner sig - suget var tufft, men viljan större! Läste flera inslag på detta forum som gav stöd, tack alla för det, fortsatte kvällen och natten nykter. Vaknade med skön tillfredställelse. Sköt om dig thompa90!

@eca81 Efter x antal vita perioder har jag insett att jag är en sådan som inte ska dricka alls. Jag faller direkt tillbaka till gamla mönster. Orkar inte tänka på varje glas som ska drickas eller inte. Det kostar bara energi, värdighet och hälsa.
Så nu tar jag ett beslut varje morgon. Läser här som påminnelse o pepp.
Pluggar på om alkoholism ( för det är det även om man har vita perioder. Hade man inte haft problem så hade man inte ens reflekterat över behovet av vit period)
Det är som det är, jag får bara gilla läget om jag vill må bra.

Lycka till🤗

@thompa90 Instämmer med ovanstående , @LAO , idag är en ypperlig dag för omstart , så helt rätt av dig , nya tag 💪🙌Lycka Till 🌸

@thompa90 godmorgon! Nu har du ett nytt fräscht år att göra det bästa av. Att umgås med andra som dricker tror jag är jättesvårt i början, när det öppnades bubbel här hos mig för några dagar sedan blev suget helt enormt!
Lycka till nu!

Tyvärr kunde jag inte hålla mig, föll på nyår och drack drinkar med resten av gänget. Ångrat det idag så klart men ja, nya tag..

@Hampi Hoppas att du haft och fortsatt har en bra nyårsafton. Önskar dig det allra bästa och ett Gott Nytt År 2025.